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現在正是長個黃金期，想必家長們都卯足了勁，想讓孩子趁機長長個，不過你知道嗎？有些食物可是會影響孩子長個的，接着往下讀，把它們統統拉黑！

1.膨化食品

很多小朋友都喜愛吃膨化食品，膨化食品之所以好吃，是因為裏面添加了很多添加劑。孩子長期吃含有多種添加劑的食品，會導致營養不良，影響身體正常發育。

另外，膨化食品是一種高熱量食品，且含有大量反式脂肪酸，經常吃會導致身體發胖，讓孩子不方便運動，而孩子缺乏運動，身高增長自然也就變得緩慢。

2.糖果

說起孩子最愛吃什麼零食，相信糖果一定是榜首。不僅僅是孩子，很多大人也難抵糖果的誘惑。吃太多糖果除了會導致孩子鈣元素代謝紊亂，妨礙骨骼正常發育外，還會使攝食神經受到抑制，讓孩子不想吃東西。

大家都知道，孩子厭食挑食對生長發育十分不利。如果孩子不能在日常飲食中獲得充足的營養，身體發育勢必受到影響。因此，糖果雖好吃，也不能讓孩子多吃。

3.碳酸飲料

碳酸飲料深受孩子們的喜愛，但育姐要提醒大家，碳酸飲料不但會妨礙身體對鈣質的吸收，還會讓孩子體內的鈣質加速流失。孩子長期、大量喝碳酸飲料，會造成體內鈣磷比例失調，導致身體發育緩慢，甚至出現發育不良的情況。

統計結果显示，愛喝碳酸飲料的孩子中，有六成出現了缺鈣現象，直接影響身高的正常發育。另外，孩子長期喝碳酸飲料會導致肥胖、齲齒，大家一定要及時勸阻。

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相較於常規食用油，橄欖油往往更加健康，因為它可以降低膽固醇、幫助平衡血糖水平，甚至還可以緩解大人小孩的便秘問題。而且相較於瀉藥，橄欖油通便作用一般是溫和的。

導致便秘的原因是什麼？

原因可以是簡單的，比如不良的飲食；良性的便秘原因包括低纖維飲食、水分不足和缺乏定期鍛煉；鎮靜劑和降低血壓的藥物也可能導致便秘。潛在的健康狀況也會導致便秘，比如帕金森氏症和多發性硬化症都將便秘列為健康併發症。

在許多情況下，嚴重的便秘與消化道的問題有關，例如，肛裂或結腸變窄會導致便秘；神經方面的問題，特別是影響結腸和直腸周圍的神經問題，也可能導致便秘。

如何使用橄欖油治療便秘

你可以在大多數雜貨店買到橄欖油，目前特級初榨橄欖油被認為是最純的，因為它不需要經過很多加熱和化學處理。此外橄欖油不是一種藥物，所以它作為瀉藥的使用並沒有一個標準的建議。

這種油也可以用作沙拉醬或烹飪的原料，如果便秘是一個常見的問題，你可以開始在沙拉、煮熟的蔬菜或雞蛋上淋上，從而改善你的便秘問題。

橄欖油有副作用嗎？

小劑量的橄欖油對大多數人來說，都是不錯的選擇；因為它可能具有天然的瀉藥性質，所以大量食用橄欖油可能導致腹瀉。另外小份的橄欖油含有大量的卡路里，例如，一湯匙的熱量接近120卡路里；如果你有糖尿病，你應該在使用橄欖油之前和醫生談談。

如何預防便秘問題？

在日常飲食中添加更多的水果和綠恭弘=恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘 恭弘蔬菜；每天至少有八杯水來防止脫水；限制含糖飲料的數量，因為它們含有高熱量，會導致體重增加，而肥胖或超重會增加便秘的風險；有規律的鍛煉，即使只是每天快步走，也可以幫助改善整體消化健康，幫助防止便秘。

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最近幾天的天氣真是熱炸了，寶寶們好像也“熱過頭”了！這不，我剛給寶寶換了乾淨衣服，帶他到外面耍了一會兒，衣服就又！濕！了！每天要給娃換好幾次衣服，多的時候能達到七八次，真的讓人頭禿，你家寶貝也愛出汗嗎？為什麼寶寶這麼容易出汗呢？來來來，今天我們一起來研究研究：

寶寶為何會這麼不耐熱

同樣的氣溫下，寶寶比成人更不耐熱，主要原因有以下兩點：

1.新陳代謝旺盛

寶寶身體含水量較大，新陳代謝速度比成人快，再加上活動較多，身體產生的熱量就多了，所以會經常出汗。

2.神經系統不完善

寶寶的植物神經系統發育還不成熟，體溫調節能力和環境適應能力較差，氣溫上升時，常常比大人更容易出汗。

其實，只要寶寶精力旺盛，身體正常發育，大家就無需過於擔心。一般情況下，寶寶頻繁出汗是生理因素導致的，並不是“缺鈣”，也不是“身子虛”！

寶寶出那麼多汗，該怎麼辦

寶寶頻繁出汗，為了避免患上感冒，就要經常給他換衣服。除此之外，大家還可以使用以下這些方法：

1.戴遮陽裝備

寶寶外出玩耍時，大家可以給他戴防晒指數較高的遮陽帽，並使用遮陽傘。

2.使用隔汗巾

在寶寶衣服裏面墊一塊隔汗巾，隔汗巾被浸濕后，要及時進行更換。

3.穿輕薄透氣衣服

夏天天氣炎熱，大家要給寶寶穿輕薄透氣的衣服，帶寶寶出門活動時，讓他穿速乾衣也是不錯的選擇。

4.打開風扇空調

寶寶在房間內玩耍活動時，大家可以打開電風扇、空調等，降低室內溫度讓寶寶感覺舒適。

5.及時補水

寶寶出汗多，體內水分流失較大，大家要讓他多喝水，保持體內水平衡避免脫水。

6.洗溫水澡

如果寶寶出汗較多，大家可以給他洗個溫水澡保持皮膚清潔。

7.讓寶寶睡涼席

寶寶夏天睡涼席上會更舒服~

8.睡覺時別穿太多

寶寶睡覺時，要給孩子穿寬鬆、透氣、舒適的睡衣，不要穿的太多捂得太厚。

9.減少睡前活動量

適當減少睡前活動量，避免寶寶過於興奮。

10.避免在氣溫較高時段外出活動

中午11點到下午4點是太陽直射強烈的時段，不要讓寶寶在這個時段外出玩耍。

要小心病理性出汗

需要注意的是，有些出汗可能就是某些疾病引起的，爸爸媽媽要仔細辨別。

糖尿病

糖尿病兒在出汗的同時，還會表現出口渴、多尿、無力、消瘦的癥狀。

低血糖

如果寶寶在出汗的同時，四肢卻冰涼或是出冷汗，而且面色比較蒼白，常有心慌不安的表現，那他可能就是低血糖。

佝僂病

如果寶寶在睡覺時除了出汗，還老是搖頭或是摩擦枕頭以致後腦勺頭髮比較稀疏，這可能就是寶寶患佝僂病的前兆，媽媽要及時給寶寶補充鈣和維生素。

神經系統疾病

如果寶寶患有神經系統疾病，就會有身體局部出汗或是半身出汗的表現。

發燒

發燒時，人體也會產生大量熱量。

結核病

患結核病的寶寶睡着時會不停地出汗，但醒來之後就會停止，而且還會出現面色潮紅、咳嗽、無力、消瘦等癥狀。

Tips

家裡很多老人認為，寶寶抵抗力弱，應該給他多穿一件衣服，多蓋一件被子。其實，寶寶夏天容易感冒並不是受涼造成的，而是忽冷忽熱引起的。

比如說，頻繁開關空調，寶寶無法及時調整體溫，就會感冒生病。再比如，寶寶穿衣太多或蓋得太厚，汗水將衣服浸濕，爸爸媽媽又沒有及時給他換上乾爽的衣服，這就很容易讓寶寶感冒。

想要讓寶寶舒舒服服度過夏天，一定要拋棄一些陳舊的育兒理念。孩子每天換衣服七八次並不是什麼事，但如果寶寶身體感到不舒服，那可就麻煩了！

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俗話說：“女怕嫁錯郎，郎怕入錯行”，嫁得好不好除了要考慮男方條件，還有一個很重要的因素大家也不要忽略，那就是男方的媽媽。婚姻是否長久與很多的因素有關，而如果想要生活幸福而且持續時間長，那麼雙方的家庭是非常重要的，特別是要能遇上一個好婆婆。

那麼什麼樣的婆婆才能被稱為好婆婆呢？

1.不會倚老賣老

很多女性都討厭自己的婆婆擺出自己是過來人的架勢 ，指揮自己做什麼不做什麼。而且有時候會仗着自己是長輩而倚老賣老，不停地命令自己做這做那。甚至女性自己決定做些什麼的時候，有的婆婆都會插一腳，擺着自己的高姿態。有時候女性不跟隨婆婆的“高見”去做，婆婆還會不高興，擺臉色給女方看，甚至到丈夫面前說自己的壞話。

一名優秀的婆婆從來不以自己的身份來壓着別人，年輕人的事就讓年輕人自己去決定，最多適當地給出自己的建議。

2.不會偏心丈夫

很多女性覺得自己在和婆婆關係尷尬是因為自己是嫁過來的，關係不是很親近導致的，這也是容易出現婆媳矛盾的關鍵所在。很多婆婆在處理問題的時候，都是站在自己的兒子的角度上，而忽視了兒媳。這樣會導致女性覺得自己在家庭里受到了排擠，很有可能會傷害到婚姻生活。

所以，好婆婆一定不要偏心，要就事論事，既然女方嫁進來，就是一家人，不要搞“特殊對待”。

3.不破壞夫妻關係

有時，兒媳婦與婆婆出現了一些矛盾，有的婆婆就開始向自己的兒子說兒媳婦的壞話，甚至是破壞他們之間的關係。每個人都想自己的家庭和諧，即使自己與兒媳婦出現了矛盾，也可以坐下來交流，想辦法化解矛盾，而不是去兒子那挑撥離間。

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對於媽媽來說，寶寶有任何細微的變化都會使她們感到擔心，生怕寶寶出現不適。在寶寶成長過程中，有的會發現自己的孩子臉上會出現一些小白點和小紅點，這該怎麼辦？下面，就為大家詳細講解：

臉上出現小紅點

1.洗護方面。爸爸媽媽在給寶寶穿的衣物盡量以乾爽為主，材質盡量選擇棉質衣服，化纖衣服不要讓寶寶穿戴。爸爸媽媽切忌不要讓寶寶穿過多衣服而導致寶寶出汗太多，甚至浸濕衣服。此外，含鹼性的沐浴露盡量不要給寶寶使用，否則寶寶在洗完澡后皮膚會更加乾燥。當然，寶寶的洗澡頻率也要加以控制，不要頻率過高。

2.飲食方面。如果媽媽是母乳餵養寶寶，那麼辛辣食物不要食用，容易引起上火的食物例如牛肉、荔枝等也盡量遠離。如果媽媽是奶粉餵養寶寶，需要考慮更換奶粉。此外，爸爸媽媽要清楚寶寶過敏的食物，避免這些食物讓寶寶食用。

3.藥物治療。以上兩點是寶寶臉上出現了少許紅點而採取的措施，如果寶寶臉上紅點過多，或者隨着日期的變化不斷增加，爸爸媽媽要及時帶寶寶就醫治療，如果醫生推薦塗抹藥物，爸爸媽媽要切記詢問醫生這些藥物有無副作用以及使用過程中是否有注意事項。

臉上出現小白點

1.洗護方面。爸爸媽媽在給寶寶洗臉時動作一定要輕柔，千萬不要戳破小白點，擦臉的毛巾不宜過熱，最好使用干軟的毛巾。

2.寶寶方面。寶寶臉上出現小白點后，爸爸媽媽一方面要注意日常衛生，另一方面也要看護好寶寶，不要讓他們把小白點抓破，否則會引發其他問題。

3.多換洗衣服。一般來說，如果寶寶的小白點下方是紅色的，這些小白點大多是濕疹。因此在日常生活中，爸爸媽媽要給寶寶多換洗衣服，以防感染。

當寶寶臉上出現這些異常現象時，建議及時就診，並配合醫生科學護理，相信孩子很快就能好起來~

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“姨媽桑”來敲門了！你一定會做好各種防護工作，以便讓自己平安度過。其中，最為忌諱的恐怕就是吃冰了，因為很多人都認為女性不吃冰涼食物，甚至不喝冷水，因為她們認為，大姨媽來時吃冰會痛經！然鵝，真相可能會讓你大跌眼鏡。集美們，一起來看看吧~

你為什麼會痛經？原因盤點

痛經有兩種，一種是原發性痛經，一種是病理性痛經。

1.原發性痛經

原發性痛經也被稱為功能性痛經，它是指女性在經期出現的下腹部痙攣性疼痛。一般而言，原發性痛經與加壓素、縮宮素和前列腺素有關，經期分泌的這三種激素會使子宮平滑肌收縮，血管痙攣，導致子宮短暫缺血而產生的疼痛。

原發性痛經是年輕女性的常見病症，但不會伴有明顯的盆腔器質性疾病。除了下腹部疼痛外，原發性痛經還會出現頭暈、頭痛、乏力、噁心嘔吐、腰腿痛、腹瀉等癥狀。

2.病理性痛經

除了原發性痛經外，還有一種由婦科疾病引起的痛經，即病理性痛經。如果你患有子宮內膜異位症、子宮肌瘤、盆腔炎等婦科疾病，那麼痛經基本就是由這些疾病導致。

經期吃冰不一定會痛經

第一，從理論上說，吃冰並不會引發原發性痛經，但吃冰過量會讓腸胃受不了哦~

第二，疼痛與否，主要看個人體質。倘若吃涼的不疼就沒關係，但如果疼了也未必是吃涼的導致。當然了，確實有些人吃涼的加重不適。

如何預防痛經

想要不被痛經困擾，應該做好預防工作，育兒網給大家以下幾點建議：

原發性痛經：生活規律

這類女性在生理上沒有毛病可言，多是由於生活習慣差所導致。

1.綠色生活。早睡早起，按時吃飯，拒絕冷飲，學會放鬆自我，提高睡眠質量。

2.加強運動。平時要多做運動，強身健體。

3.呵護月經期。“大姨媽”來臨時，一定要好好呵護自己，避免勞累，注意保暖，保持心情愉悅。

繼發性痛經：及時治療

這類女性多是由於疾病所致，建議及時去醫院治療。倘若身體已無大礙，也要堅持1年1次的婦科檢查，避免子宮疾病的出現。

1.做好避孕工作，性生活前後注意清潔，莫要盲目進行宮腔手術。

2.定期體檢，一旦發現病症，及時就診。

緩解痛經癥狀，大家可以這麼做

痛經難受，可以使用以下方法緩解：

1.口服避孕葯

口服復方短效避孕葯對原發性痛經有很好的緩解作用。

2.服用止疼藥物

痛經發作時，雙氯芬酸(扶他林片劑)、布洛芬等止痛葯能起到很好地緩解效果。提醒大家，止疼葯一定要按照說明書要求服用，不能多吃，每天服用的劑量不能超過最大劑量！

3.保持心情舒暢

多休息、保持心情愉快、注意個人衛生。

4.治療原發疾病

如果是婦科病引起的病理性痛經，要及時去醫院檢查治療。把婦科病治好后，痛經也就會消失了。

當然了，你還可以用其他方法緩解疼痛，比如喝紅糖水、喝熱水、暖水袋熱敷、吃巧克力等等。只要感覺舒服，能緩解不適，那就是好方法！

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來了來了，它來了，五一小長假來了，相信很多人都按捺不住雞凍的心~~

確實，一場新冠疫情把大人小孩都給憋壞了，而現階段我國的疫情已經得到了明顯控制，是時候安排起來了！不過，做父母的還是會一些擔心，畢竟外出遊玩還是有一定風險的，尤其是對小孩子而言，那麼，到底能不能帶孩子粗去玩呢？我們來看看專家都是怎麼說的：

事實上，李蘭娟院士早在4月15日在接受媒體採訪就表示，五一小長假期間，可以適當去人員不密集的地方遊玩。不過目前，國外疫情形勢嚴峻，不建議出國游，在國內旅遊是最安全的。

此外，網紅張文宏教授也指出，中國總體上沒有出現什麼新發病例，五一期間啟動一些旅遊項目是完全可行的。大家出行時最好選擇室外場所，人員密集時應帶上口罩。外出活動時以室外旅遊為主，食物最好自帶，或者在賓館房間里解決吃飯問題。請注意，不要聚會，也不要聚餐！

深受國人尊敬的鐘南山院士也點頭了哦，“開闊的、空氣新鮮的地方……對人們的身體健康和心理都有好處。”“如果能夠做到原來那一套積極的防控，保持距離，平時不參加集會等情況，我想不應該產生比較大的疫情。局部少量感染不可避免，但早發現、早隔離、早治療就不會出現第一波那樣的爆發。”

因此，大家五一期間可以帶娃出遊，但一定要提前查看旅遊目的地的相關訊息，了解景區或景點有沒有控制遊客接待量。

不過，中國疾控中心研究員也提醒大家：“不建議孕婦、慢性病患者、老年人等高危人群在五一期間出遊。如果有出遊計劃，在旅遊時務必要做好防護工作。一旦出現乏力、乾咳、發燒等癥狀應馬上去醫院就診。”

既然得到了專家們的肯定，五一出遊趕緊安排起來吧！敲個黑板，為了保證你和孩子的安全和健康，務必要做好以下防護措施：

1.一定要戴口罩

目前口的罩貨源比較充足，已經很好買了~即使買不到N95口罩也不要緊，但最起碼要讓全家都戴上醫用外科口罩。要知道，口罩是避免新冠肺炎的關鍵防護，一定要讓孩子堅持佩戴。另外，要記得提醒孩子，戴口罩時不要用手去摸口罩哦~

2.佩戴一次性手套

為了防止病毒傳播，疫情期間很多電梯都貼上了保鮮膜，並且經常更換，這樣做就是防止電梯按鈕成為傳播病毒的媒介。而佩戴一次性手套也是同樣的道理，避免直接接觸導致感染。

對孩子而言，一次性手套太大了，那麼出門時，父母就要佩戴好。只要大人做好防護，才能更好地保護孩子~另外，要提醒孩子，在公共場所不要到處亂摸。

3.隨身攜帶免水洗消毒液

孩子很容易餓，建議最好隨身攜帶免水洗消毒液，孩子進食前先給他的雙手消毒，再吃東西更為安全。

4.就近選擇旅遊目的地

出遠門就需要乘坐公共交通工具，而公共交通工具和場所是人員密集場所，感染風險較大。最好選擇離家較近的景點，避免乘坐公共交通工具，從而降低感染風險。

5.別帶寶寶去室內場所玩

疫情爆發前，很多人喜歡帶孩子去室內場所遊玩，因為溫度適中，大人小孩都比較舒服。

但根據央視曝光的實驗圖來看，相比室外空曠場所，室內感染的風險要大的多。室內空氣流通性較差，即使每天堅持消毒，但在人員聚集時，只要有一人感染，就會傳染一大片。

6.帶乾糧，少去飯店就餐

上文也提到這點了，五一旅遊最令人擔憂的就是在什麼的地方就餐，建議自帶乾糧，單獨食用，不要去人流密集的餐廳，或者在賓館房間里就餐。

7.避開高峰，不去人員密集場所

帶娃出門，應避開高峰時段，哪裡人多，就要避開哪裡，這樣感染風險會小很多。

附：五一小長假期間各地防疫措施

· 北京：首次實施網絡實名購票。4月24日，北京市園林管理中心宣布，今年五一小長假期間，北京各個公園實施實名預約購票，遊客需實名驗票後方能入園遊覽。

· 深圳：各景區嚴格限流。如華僑城大峽谷園區每天只接待9000名遊客，野生動物園只有天鵝湖廳對外開放。

· 安徽：所有景區實施預約遊覽，包括黃山等4A級景區在內。安徽省旅遊廳明確要求，各個景區一定要落實預約遊覽。其中，黃山景區的日接待量僅為1500人。

· 上海：大部分知名景點不對外開放，包括上海海洋水族館、上海東方明珠城市廣場、上海東方明珠廣播電視塔等。

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暗瘡是指在皮膚表面下長出的粉刺，雖然從遠處看不出丘疹，但你能感覺到腫塊。這種類型的痤瘡是由皮脂(油脂)、細菌和污垢的混合物堵塞了毛孔，最終的結果是導致皮膚下形成疼痛的腫塊。那麼該如何治療呢？

1.不要擠壓

儘管這可能很誘人，但你不應該試圖擠壓或戳破。因為這些丘疹不是在皮膚表面，它們更難被戳破，試圖擠出粉刺的行為很可能會惡化炎症。它甚至可能因為皮膚上的紅腫和斑點的增加而變得更加明顯，也會造成疤痕。

2.溫敷

溫敷可以從幾個方面幫助暗瘡。首先，它們可以幫助緩解痤瘡帶來的疼痛。高溫也有助於打開毛孔，這可能會導致丘疹冒頭，這可以讓細菌自己離開皮膚。在家裡可以選擇用溫水濕潤毛巾，然後將毛巾敷在患處，每次敷5-10分鐘，您可以根據需要每天重複這個過程。

3.痤瘡貼紙

痤瘡貼紙就像一個繃帶，你可以把它直接貼在你的痘痘上。雖然成分可能不同，但大多數痤瘡貼紙含有抗粉刺劑，如水楊酸，所以理論上講，這種貼紙可以幫助去除細菌、皮脂和污垢。痤瘡貼紙通常可以在你當地的藥店買到，可以每天使用，直到痘痘消失。

4.局部應用抗生素

外用抗生素可以幫助清除任何導致痘痘的細菌，減少炎症。痤瘡最常見的外用抗生素包括克林黴素和紅黴素，這是一種凝膠配方，你可以每天使用兩次。如果你的皮膚通常是敏感的，你可能需要每天只使用一次，看看皮膚是如何反應的。需要提醒的是，局部抗生素本身並不有效，你需要將它們與另一種類型的痤瘡產品一起使用，比如過氧化苯甲酰，抗生素可以消除細菌和炎症，而過氧化苯甲酰可以使痘痘變干。

5.茶樹油

茶樹油可以作為嚴厲的抗生素和非處方(OTC)化學品的溫和替代品。你可以在保健品店買到這種油，但在藥店也可以買到含有茶樹油的產品。為了達到最佳效果，你需要使用至少含有5%茶樹油的產品，每天敷兩次，直到痘痘完全痊癒。

6.生蜂蜜

蜂蜜具有天然的抗菌特性，有助於清除細菌，影響的地方敷上少量，留一整夜。

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每逢周末，很多家長會帶寶寶一起逛街，雖說這個項目很有意義，但是帶孩子出去還是要做足準備的，如此才能保證孩子的安全。

逛街之前制定好計劃

小孩子的耐心都是很有限的，所以，你想讓他們陪着你逛好幾個小時，基本是不可能的。這也就要求媽媽們在逛街之前，可以與孩子達成一個“協議”。比如，告知孩子可以到商場某個地方玩耍，不過玩耍之後就要陪爸爸媽媽逛街，孩子應該會很樂意陪着你的。

最好選擇人少的時間前往

最近正值618，很多商場都在搞活動，人流量大，這種時候家長最好不要帶寶寶去逛街，會有走失的風險，建議還是在人流量比較少的時間去購物。

盡量不要搭手扶梯

媽媽們要注意，不建議推着嬰兒車的時候乘坐手扶電梯，如果你的孩子在5歲以下，也盡量不要讓他們乘坐，因為手扶梯有一定的危險性。建議最好抱着他們乘坐直達電梯，並且要小心電梯門夾傷孩子，除此以外搭乘人多時也要注意孩子不要讓他人的包包或手提物撞到孩子頭或是眼睛。

進入美食街一定要多留心

可以說，孩子對美食是沒有一點抵抗力的。但美食街這種人多的地方還是蠻危險的，尤其是吃飯時間最好不帶孩子前往。如果一定要去，最好選擇人流較少的時候，而且切忌要避開有火有水等危險的區域。

除了以上這些，家長在帶孩子逛街時，一定要緊緊牽牢自己的孩子，以防走丟！

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疫情逐漸好轉了，天氣也慢慢暖和了，孩子出去玩的機會增多了。可很多媽媽發現，寶寶每次玩耍回來機會都會小手脫皮。其實這種現象在兒童中比較常見，家長要先了解寶寶小手脫皮的主要原因，然後才能有效避免。

寶寶手指脫皮的原因

其實，導致寶寶手指蛻皮症，又叫剝脫性角質松解症。常出現在寶寶手指或者手掌面，通常與與環境、營養和飲食有關。

1.受外界環境刺激

經常貪玩的孩子，手指更容易蛻皮。這是因為孩子的皮膚嬌嫩，被外界環境刺激而導致的。比如，有可能是孩子常玩的玩具、穿的衣物、洗手用的肥皂或洗手液等造成的剝落性脫皮。

建議家長給寶寶選擇材質優良的玩具，衣物的材質也要以純棉為主，避免刺激性較強的鹼性洗護用品。如果寶寶接觸不到容易過敏的物體，手指自然也不會出現蛻皮的現象了。

2.缺乏維生素

除了外界刺激的原因之外，孩子體內缺少某種營養物質的話，也會引起小手蛻皮。如果缺乏維生素A，會導致皮膚乾裂蛻皮。缺乏維生素B，則會影響寶寶皮膚新陳代謝的速度，讓細胞逐漸老化死亡，從而脫落。

此外，挑食的孩子容易缺乏維生素C，也會導致皮膚蛻皮的現象。適當補充維生素對於手脫皮是有預防作用的，比如說多吃蔬菜水果之類。

3.皮膚乾燥

細心的媽媽會發現，其實寶寶夏天的時候很少出現蛻皮現象。不過春、秋、冬季節，由於空氣乾燥和寶寶喝水少的原因，也會加快皮膚衰老速度，導致寶寶小手出現乾燥性蛻皮。

這個原因造成的脫皮現象無需過於緊緻，只要手指或者腳趾沒有紅疹和瘙癢癥狀，不用進行特殊治療。平時多給孩子補充水分和新鮮蔬果即可。

4.個人衛生習慣不好

除了以上原因之外，有些寶寶也因為平時不注意衛生，從而導致交叉感染或者真菌傳染的情況。如果寶寶手指皮膚出現脫皮、伴有多處裂口、騷癢、紅腫等情況時，家長最好及時帶寶寶去醫院皮膚科做相關檢查。當醫生診斷明確時，再對症治療。

要補充什麼營養素?

上面我們已經說過，排除環境因素和衛生習慣之外，缺乏維生素也是導致寶寶手指蛻皮的重要原因。想要緩解寶寶手指蛻皮，首先要避免寶寶體內缺少維生素A、維生素B、維生素C和維生素E等。

補充維生素A：常吃富含維生素的食物，比如胡蘿蔔、牛奶、魚類、蛋黃等，對皮膚表層起到保護作用。

補充維生素B：建議平時可以服用維生素B、或者21金維他等等，對皮膚起到修復作用。

補充維生素C：除了各種水果蔬菜中含有VC之外，還可以外用維生素C注射液塗抹患處，也可以飲用維C泡騰片。

補充維生素E ：富含維生素的食品有植物油、萵筍恭弘=恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘 恭弘、柑橘皮、堅果等。當然，也可以在手上塗抹一些維E護手霜，促進肌膚吸收。

其實雖然寶寶手指蛻皮不是什麼大毛病，而且大多數的孩子，也可能僅僅是手指輕度脫皮，並沒有其他炎症出現。但如果手指出現癬、汗皰疹等現象，家長就要給予足夠的重視了，並且做到早發現早治療。

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