標籤: 婚禮影片

慵懶隨性，輕鬆穿出時髦與氣質

秋冬季節，許多美眉想要穿出chic感十足的搭配，卻無從下手?今天為大家種草一組很“不走心”的搭配，利用鬆鬆垮垮的闊腿長褲，來穿出自由隨性的造型，看上去時髦又氣質。只是組闊腿長褲的搭配，更適合身材高挑的女生，上身很有種歐美風的style，率性又自然，越看越有魅力!    
喜歡休閑舒適風的搭配，可以借鑒這身look，版型挺括的闊腿長褲與小白鞋的碰撞，看上去就很日常。當然了，為了凸顯出造型的風格魅力，參考這身搭配，與中性風的西裝大衣碰撞，來增加造型的氣場，上身帥氣又時尚，很合適鹽酷風的女生。  
自由散漫的闊腿長褲，想要穿出鬆散卻不懶散的感覺，最好是get一下塞衣角的穿法，上身利落又不失氣場。而這次的搭配，選擇了休閑風的連帽衛衣+闊腿長褲，潮酷中又不失青春活力，學生黨可以借鑒一二。只是外出是，學生黨最好選擇文藝風格的牛角扣大衣。這種經典風的大衣，上身優雅輕熟，自帶大女人的氣質。  
身高不夠的女生，卻喜歡這種時尚率性風的穿衣風格，可以借鑒這身搭配。簡單又不失高級感的同色系穿法，利用同色系之間的視覺延伸性，輕鬆就能穿出高挑的身材。尤其是這身搭配很有心機，今年流行的泰迪熊短外套與闊腿褲碰撞，形成了經典的高腰配短打，不僅顯腿長還chic感十足!  
闊腿長褲最流行的出街方式，還是尖頭鞋+闊腿長褲的搭配，上身優雅與帥氣。尤其是搭配時，完全掩蓋鞋跟的闊腿長褲，鞋跟長度還能增加腿長，絕對讓人猜不到你的身高。今天種草的這組搭配，選擇了塞衣角的穿法，還往上延伸了腿長，就是哈比星人也能穿出逆天長腿。  
想要穿出大長腿的女生，還可以借鑒這一組look，選擇尖頭鞋與闊腿長褲同色的穿法，進一步延伸腿部線條，妥妥的顯高。只是對於愛乾淨的女生來說，這種蓋住鞋子的拖地褲搭配，並不適合你，不僅不耐臟還顯得太過拖沓。  
想要把闊腿長褲穿出隨意卻不隨便的造型，其實我們可以選擇一些質感挺括的面料，增加闊腿褲的利落感，就比如這組look，這種線條利落的闊腿長褲，搭配上塞衣角的穿法，輕鬆就能穿出氣場滿分的look。而且搭配時，選擇中性風的小西裝或者大衣，就能穿出又美又颯的時尚魅力，輕鬆玩轉日常職場搭配。  
秋冬季節想要不費力變身時髦精，其實你與時尚的距離只相差一條闊腿長褲，上身完美演繹今年流行的“不走心”式搭配，自在又逍遙，想要吸睛都很難。網站內容來源http://www.online.jx.cn/【其他文章推薦】

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文章導讀

很多睡眠不好的人會選擇用食療的方法改善睡眠情況，因為如果運用藥物來改善睡眠情況的話可能會讓人們的身體產生依賴性。什麼東西吃了有助睡眠呢?人們常吃的核桃、燕麥片、杏仁等食物中都含有能夠改善睡眠質量的物質，只要大家食用得到就會起到相應作用，具體的一起來了解下吧。

一、女人吃什麼有助睡眠

1、核桃

在臨床上，核桃被證明可以改善睡眠質量，因此常用來治療神經衰弱、失眠、健忘、多夢等癥狀。具體吃法是配以黑芝麻，搗成糊狀，睡前服用15克，效果非常明顯。

2、葵花子

葵花子含多種氨基酸和維生素，可調節新陳代謝，改善腦細胞抑制機能，起到鎮靜安神的作用。晚餐后嗑一些葵花子，還可以促進消化液分泌，有利於消食化滯，幫助睡眠。

3、香蕉

大多數人都知道其實香蕉就是包着果皮的“安眠葯”，香蕉其實不僅含有豐富的複合胺之外，還富有能使肌肉放鬆的鎂，吃香蕉能夠有效的緩解失眠的癥狀。

4、燕麥片

燕麥是很有價值的睡前佳品，含有富足的N-乙酰-5-甲氧基色胺。煮一小碗穀類，加少許蜂蜜混合其中是再合適不過了。

5、杏仁

杏仁中含有大量的營養物質，另外杏仁同時含有色氨酸和鬆緩肌肉的良藥鎂。所以吃少量的吃杏仁的話是利於心臟健康的堅果也是催眠的佳品。

6、牛奶

大多數人都喜歡在睡覺之前喝一杯牛奶，這是因為牛奶含有一些色胺酸和鈣，鈣有利於大腦充分利用色胺酸，具有鎮靜的作用，有效地緩解失眠。

7、大棗

味道甘甜有助於睡眠。

8、小米粥

小米粥裏面富含色氨酸，能在人體內進一步可轉化生成褪黑素，褪黑素被證實有確切的鎮靜和誘發睡眠作用。

9、蓮子

蓮子清香可口，具有補心益脾、養血安神等功效。近年來，生物學家經過試驗證實，蓮子中含有的蓮子鹼、芳香甙等成分有鎮靜作用;食用后可促進胰腺分泌胰島素，進而可增加羥色胺的供給量，故能使人入睡。每晚睡前服用糖水煮蓮子會有良好的助眠作用。

10、萵筍

萵筍中有一種乳白色漿液，具有安神鎮靜作用，且沒有毒性，最適宜神經衰弱失眠者。使用時，把萵筍帶皮切片煮熟喝湯，特別是睡前服用，更具有助眠功效。

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時尚博主春日穿搭示範

 

這兩年復古風又在時尚界大熱，配飾品上興起珍珠黃金主體加疊戴，髮飾上流行閃亮bling bling誇張捲髮造型，衣裙上松垮、印花也都越來越被主流大眾接受，這無一不失為復古時裝風又流行回來的暗示。   在復古流行元素中，嬉皮Hippie風為閃亮。前面兩期我們都詳細介紹了Hippies是指西方國家1960到1970年之間，反戰、熱愛自由、民主的年輕一族，他們不甘被定型，捉摸不定，總是跟着感覺走。因為他們在着裝上也偏向自由與浪漫的穿搭，從而形成了以遊牧元素、印花元素、民族風及搖滾元素的混搭的一種穿搭風格。                                       嬉皮們的不羈性格也反映在衣着上，花朵與麂皮、牛仔與變形蟲的搭配，充分顯現了70年代的爛漫與放浪形骸。                           現在的嬉皮穿搭，比如流蘇、牛仔、西部靴、變形蟲、peace、花……等標誌突出的幾個單方面元素已經被大眾廣泛應用，而且也是當下最流行最火熱的。光是單看這幾個關鍵字就能構築出你心目中70年代嬉皮士大概的輪廓了。   雖然在嬉皮的世界里，沒有對錯好壞之分，可Alinea還是覺得，相比之下我們現代人的穿着總少了點浪漫，少了些自由和靈氣，我們習慣規則而忘了接納意外，這與地道的嬉皮風所要傳達的精神指向背道而馳。       不過，除了休閑度假的時候，其他場合里，嬉皮風並不被大眾接受。因為日常里我們的社會認知就是每一個人都不要穿的那麼誇張比較好，便於工作和交流。   （這裏，Alinea建議，喜歡誇張造型的小仙女們，可以去參考“火人節”Burning Man裏面的各種酷炫裝扮，非常嬉皮和富有想象力。）   所以，Alinea今天就帶大家一起來看看日常穿搭我們該怎麼好好的利用這些獨一無二的嬉皮元素吧。   想要把嬉皮元素穿好，其實並不需要太刻意的利用流蘇啊羽毛啊等等去誇張的打扮自己。有時候只用簡單的換位思考，化繁為簡就好。       Alinea這次就介紹以下幾個時裝博主，希望你們從她們的穿搭里，得到一些精於將嬉皮元素運用到現代服裝搭配中的小小啟發。   @tammythesquarebear 有人說，嬉皮這種流浪風，國內的網紅廉價感十足，而街邊的那些造型也都是花兒羽毛啊什麼的。是不是大概只有外國臉才可以穿得好？   那麼Alinea今天就先從這個來自台灣的博主Tammy講起吧。       這在Hippie的穿搭原則里應該是個最核心的要點。請你記得：個人氣質要凌駕於衣服之上。如果你沒有信心，那麼，你穿出的嬉皮風也只能和某些網紅並駕齊驅。如果你還是沒有理解為什麼，請倒回去看我們上兩期的介紹，嬉皮風的起源發展與衰落。   愛與和平的花之使者，捍衛自我的浪漫嬉皮士！（一）   愛與和平的花之使者，捍衛自我的浪漫嬉皮士！（二）   既然要與遊牧者氣質相襯，那麼必然不需要是白如雪的肌膚，在目前的大眾審美里，這點看你自己有沒有勇氣去打破啦。Tammy均勻的小麥膚色及斑點搭配一頭同樣帶有棕色的微卷長發，簡直是為了70年代而生的完美打底。                                   碎花洋裝、圖騰印花連衣裙、海軍帽牛仔帽、流蘇手袋及帶有濃濃Disco風的亮片短裙，都是Tammy向70年代致敬的重要單品。       這時穿上任何碎花長洋裝、麂皮流蘇、波希米亞元素都能有和諧的搭配。       可以注意的是搭配顏色，在一片慵懶的氛圍里，Tammy會把顏色控制在素麵的款式中，重點就會聚焦在剪裁上，搭配幾個時下流行的設計單品做點綴就好，復古不復古其實也不那麼重要，這種隨性反而在穿搭里多了一點遊離於這個時代的趣味。   比起相對浮夸的70年代，Tammy常以素色的面料為基礎穿搭，再搭配Dior編織包或小白鞋等時髦元素，將整體的造型隨時隨地都能拉回到現代。   是不是毫無違和感？   @tezza       相對於Tammy的簡約，紐約時裝博主Tezza則是個不折不扣的ITGIRL。她的穿搭在材質、花樣的選擇上更多元。在任何色彩為主的前提下，她喜歡加入更多具有視覺張力的單品，比如皮質的單品、Bling Bling等，也有更多時候用西部風格來詮釋嬉皮風。       俐落時髦的皮衣、皮褲、圖騰花紋的上衣絕對是Tezza最常着用的單品，配上誇張的配飾、銀光亮片Tank top以及她有棱有角的復古臉蛋，絕妙的穿搭使她成為街拍戰場的常勝將軍。           Tezza立體精緻的五官在駕馭穿着的對比度（長跟短、多跟少、材質的可視與遮蔽）也會顯得誇張不少。她的造型里還不能或缺的是眼鏡、披風和頭巾。Alinea強烈推薦幾款風格強烈的鏡框絕對是衣櫥必備，同時這也是五官相對扁平的亞洲人，能夠彌補先天基因不足的神器。               在Tezza的日常搭配里，我們可以看到她常常以復古的基礎款式穿搭為主，但在加入太陽眼鏡和復古包包后，整個人時代感都呈現出來了。這就是出彩單品的功效，在簡單穿搭中畫龍點睛，讓你的細節為你添彩。       @taylorlashae   Taylor LaShae，是Alinea最近很喜歡的一個時尚博主。這位法國和越南的混血兒，她的典型特色就是微卷短髮加迷濛雙眼，兼具有法式靈性的氣質，又融合了嬉皮的浪漫不羈，是當代嬉皮風女孩的完美綜合體。   擁有小麥膚色的她，穿着主要圍繞巴黎女性一貫的Normcore Style，卻總會在無意間將嬉皮們獨有的柔軟、實驗性摻入其中。我尤其欣賞她時而男孩子氣的打扮，在男女比例中拿捏確實得當。而若要挑出一個重點來筆記的話，Beret、Captain Cap兩種帽款的出鏡率之高，利用帽子將整體造型搭配的舒服、隨性，就是我們最值得借鑒的地方了。           一頭捲髮的Taylor天生自帶巴黎女人的慵懶氣息，濃眉大眼在鏡頭前一顰一笑，讓人彷彿置身法國老電影的場景中沉醉不已。Alinea對她真的就是一見鍾情。           貝蕾帽和船長帽是Taylor日常穿搭中最常出鏡的重要元素，無論是搭配較為男孩感的深色正裝、抑或女人味十足的的亮片刺繡Look，從頭到腳，她都風情萬種。看，這就是天生自帶的嬉皮感，不需要花兒也不需要艷麗，只是骨子里的自由與洒脫就能將嬉皮風裡的不羈和浪漫激活的淋漓盡致。                   今天介紹的三位博主的穿搭，你們都還滿意嘛？其實嬉皮風格Hippie在70年代就是打開追求自由的窗口，也是尋找自我的一個途徑。從2019年秋冬系列到2020的早春系列里，都可以發現不少西部元素，那種悄然綻放的野性魅力，預示着一股Vintage熱潮又將輪迴。而嬉皮元素之所以能周而復始的經久不衰，也就是因為她靈魂深處的自由與浪漫，讓穿着的人也能感受到真我的釋放和無拘無束。   而Alinea也相信，在這次疫情之後，一定會有更多人愛上這種更能展示自我純真的嬉皮風

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日常穿搭，舒適又隨性，彰顯魅力

 

於我們來說不單單通勤裝很重要，休閑裝也佔據不小的地位，所以不能對此敷衍了事。既然是日常穿搭，小編還是推薦你們可以嘗試舒適又隨性的服飾，輕鬆彰顯你的魅力。今天向大家安利18套休閑日常穿搭，小仙女們可要仔細看哦。               休閑裝顧名思義都要以舒適為主，所以選擇最舒適的羊羔毛外套，非常高級，穿出去回頭率100%。毛衣小編選擇最喜慶的紅色，攜手優雅的針織裙，立馬就美出了屏幕。18套休閑日常穿搭中，最顯瘦的非它莫屬。想要顯瘦嗎？可以試試這一身黑色的毛衣和格紋裙，拉長你的身材比例。   冬天的腳步聲正在遠去，天氣也漸漸回暖，選擇紅色的外套，給自己的冬天化上一個完美的句號。經典的黑白配在我們日常生活中佔據重要的位置，內搭用它再合適不過了。不想要l太low 的外套，那就選擇格紋大衣，彰顯你的魅力，讓你美得不一般。               想要在色彩方面取勝，可以試試層次感，灰色的羽絨服搭配灰褲子，舒適又隨性。但是沒有給人融為一體的感覺，就是因為它們的色彩略有差別，所以小仙女也可以試試哦。日常休閑套裝，小編支持你耍帥，時尚酷girl的標籤也被你收入囊中。   不得不說，好身材是真的很重要，想要成為行走的“衣架子”，小編們還需要努力啊。你要是擁有筷子腿，那就換上藍色的緊身褲和黑色長靴，誰還不是一個迷人的小仙女了。休閑裝，小編強烈推薦你選擇灰色的休閑褲，看上去就非常舒服，穿起來就更加舒適啦。   這是高個子小仙女的專屬穿搭，毛衣搭配針織長裙，是不是非常溫柔，加一件毛外套，就是小編理想中精緻的休閑裝。18套休閑日常穿搭中，這一身是小編的最愛。冬天就快過完了再不學會疊穿，你就out了。這樣的穿搭，你可以直接複製了，用大衣+毛外套，看着就暖和。               圍巾是休閑裝里不能缺少的時尚單品，保暖不能錯過每個角落，即使冬末也不能掉以輕心。內搭好看羽絨服就可以敞開穿，如果你覺得羽絨服更加好看，那就拉上拉鏈，輕鬆美到犯規。   在冬天里小編最思念的就是牛仔外套，如果不能光明正大穿出來，那又要提到經典的疊穿了，牛仔外套和羊羔毛外套齊上線，舒適又隨性，而且短外套還能顯高。最能顯高的黑色運動褲，用在休閑裝中簡直再合適不過了。   千萬不能忘了貝雷帽，它就是你油頭的救贖。就算是休閑裝也要用上小編的穿搭小技巧，內長外短，層次分明。黑色的闊腿褲，堪稱遮肉神器，你還不快用起來。強調了好幾遍的疊穿，還可以派襯衫出場哦，彰顯你的魅力，更加高級。   馬丁靴是小編最喜歡的鞋子，一件時尚單品就可以搞定多種穿搭，簡直太好了。米白色的長外套，讓你過分美麗，就算是日常生活中，你也就是精緻的豬豬女孩。 18套休閑日常穿搭，有沒有讓你們大飽眼福呢？大家也可以和小編分享你們的日常穿搭哦。 聲明：文字原創，圖片來自網絡，如有侵權，請聯繫小編們刪除，謝謝。

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私服穿搭太時尚，對鏡自拍真有范 

朴孝敏是韓國著名的女歌手及演員，在2007年，朴孝敏以T-ara的成員身份正式出道，然後加盟了韓國kbs電視台綜藝節目《青春不敗》擔任起節目的固定嘉賓。2010年二月，出席第十九屆high首爾歌謠大獎的頒獎典禮，獲得了新人獎。       小編相信大家對於朴孝敏的印象，除了是女團成員之外，還有的就是在一部韓國偶像劇《我的女友是九尾狐》中的朴仙女。她也參演過不少韓劇的拍攝，2011年憑藉古裝劇《階伯》獲得韓國mbc演技大賞最佳新人獎。       2014年朴孝敏發行了個人首張專輯，在2015年隨組合獲得了第三屆音樂v榜韓國區最具人氣藝人獎與年度風向藝人獎。能夠脫離組合發行個人專輯的音樂的歌手，她的音樂實力也是毋庸置疑的。       雖然現在這個韓國女子團體T-ara已經解散了，但是憑藉朴孝敏的個人實力，她還是在韓國娛樂圈中有一定地位的。而且她的時尚能力也是非常強的，穿搭能力杠杠的，我們就來說一下她的穿搭吧。       這一身穿搭帥氣中透漏着些時尚的味道，上半身一件豎紋的翻領小外套，內搭黑色打底，下半身搭配深藍色的修身牛仔褲，腳上再搭配一雙同樣修身的黑色長靴，完美的展露了她那雙修長筆直的大長腿，這一身穿搭，無論是去上班還是日常休閑逛街，都是毫無違和感。       白色總是可以給人高級的感覺，純白的裝扮更加突出了高級感，朴孝敏身穿白色的西裝套裝，半身式短款的翻領西裝外套，衣服上雙排扣的金色紐扣增加了設計感與時尚感，金色與白色搭配在一起更顯高級，下半身搭配一條白色高腰的闊腿長褲，保持了整體服飾的一致性，拖地的長褲非常顯高。       看似簡單的一身穿搭，卻透露着時尚的質感，單身搭配一件白色的套頭毛衣，胸前簡約的圖案等透露了設計感，下半身搭配一條修身的黑色喇叭褲，造型看起來既溫柔又時尚。       藕粉色的溫柔連衣裙，搭配長款的格紋大衣，再配裸色尖頭鞋，氣質又迷人。       看完了朴孝敏這麼多套穿搭，然後你是否找到了屬於自己的穿衣靈感呢？一起動手搭起來吧！  網站內容來源http://www.online.jx.cn/【其他文章推薦】

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王俊凱時尚大片，亮點不在動作而在鞋

都說明星們掙錢掙得多，但其實他們花錢也花的多。而在諸多開支里，明星們養團隊，準備服裝飾品的開支數目最大，這些又偏偏是不能省的。有一些小明星甚至偷偷吐槽過，他們為了買撐得住場面的服裝，有時候還會入不敷出。至於大明星們，這方面更是要注意一些。不過大明星收入也高，又有代言，可以和品牌方打好關係，穿他們贊助的服裝。不過這贊助的服裝有沒有排面，還得看明星們自己的商業價值，有沒有商家為之一擲千金的潛質了。    
王俊凱，1999年人，國民組合TFBOYS的隊長。王俊凱作為一名養成系偶像，國民度和人氣已經達到了這個職業分支里的天花板，如果僅僅一直做偶像，王俊凱的人氣增長會慢慢減少，甚至逐漸下滑。不過不用擔心，目前王俊凱也在探索自己轉型的方向，拍電視劇也好，上綜藝也好，全都是為了能讓自己突破瓶頸，更上一層樓。不過，王俊凱如今的人氣和地位，對於他自己來說雖然已經有些限制住他了，但是比起其他九五后，還是相當客觀的。相應而言，王俊凱的時尚資源和商業資源都很不錯。  
最近，王俊凱收到雜誌邀約，拍攝了一組照片。這組照片乍一看還挺有意思的。王俊凱身穿運動系的服裝，頭髮是清新的自然卷，他漫步於雲端，不受地心引力的束縛，跳躍，蹲下，擺出各種各樣的姿勢。王俊凱的偶像包袱有點重，哪怕是在這種情況下，也會好好管理自己的表情，沒有齜牙咧嘴，反而十足冷靜，甚至有一點點小嚴肅。表情和動作的強烈反差，讓王俊凱的這組雜誌照片，看起來特別可愛。  
不過，在看完這組照片之後，有網友卻發現了照片的最大亮點。這個亮點既不是王俊凱的動作，也不是王俊凱的表情，更不是王俊凱的衣服，而是——他的那雙鞋。據知情人士爆料，王俊凱的這雙鞋，屬於知名鞋類品牌的經典款，有價無市，只有最尊貴的VIP才能買得起這雙鞋。如果有人動了心思，想get王俊凱的同款鞋，買鞋錢先不用說，光是預約買鞋資格的錢，都得有四十萬。因為這個品牌規定，只有在他們品牌消費了這麼多金額，才能有預約這雙鞋的資格。而且這也僅僅是花錢買了一個資格，要真正買到鞋，還得等一段時間。  
一雙普普通通，沒有鑲金子的鞋，就能有這麼高的價格，真是讓人忍不住感慨，還是有錢人會玩啊。看到這裏，就會有朋友奇怪了，為什麼鞋子會這麼貴呢？其實，男孩子買鞋，就像女孩子喜歡買化妝品和包包一樣，都是群體特有的特徵。不光王俊凱喜歡收藏鞋，娛樂圈裡也有不少其他明星喜歡收藏鞋，甚至都因為這件事情，而獲得了幾個外號和昵稱。  
白敬亭就是一個喜歡收藏鞋的男孩。白敬亭長得清新帥氣，自帶少年氣，一直是娛樂圈裡邊男明星“初戀臉”的代表。白敬亭雖然看起來風輕雲淡，對於什麼事情都不在意，但是只要在他面前提起鞋這個字，這孩子就會明顯地興奮起來。有一段時間，白敬亭和一位女演員的緋聞炒的很火，有些吃瓜網友幾乎都要相信了。而白敬亭的澄清方式，則是拿出他的愛鞋，精心拍上一張照片，然後表示，我不愛人，我只愛鞋。此後，粉絲們澄清緋聞的時候，也會用白敬亭的這句話來行動。  
其實，愛鞋和愛包包，對於明星們來說，雖然有天性喜歡的成分在，但是也是有商業因素在其中的。試想一下，如果你是鞋類品牌的商家，想要為自己的品牌找一個代言人，你是會選擇一個平時佛系如蓮花，不怎麼用奢侈品，總是穿平價布鞋的人，還是喜歡白敬亭這樣幾乎和鞋子聯繫在一起的明星呢？這兩者究竟哪一種會為品牌帶來巨大的效應，更符合商家的利益，答案顯而易見吧。  
本以為女明星的珠寶首飾已經夠貴了，沒想到男明星的鞋子還能跟她們拼一拼價格。王俊凱這次穿的這雙鞋，僅僅購買資格居然就達到了幾十萬的價格，真是讓人驚訝。在知曉王俊凱鞋子的價格后，有網友甚至給王俊凱的鞋子起了個外號——“寶石鞋”，這個外號真是形象又生動。網站內容來源http://www.online.jx.cn/【其他文章推薦】

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私服穿搭時髦又出彩，身材太好

相信大多數人認識楊采鈺都是通過馮小剛的電影《芳華》，這部電影讓她迅速走紅，她在2017年，出演馮小剛執導的劇情片《芳華》。12月8日晚，憑藉《芳華》獲首屆塞班國際電影節最佳女配角獎。此後她的資源就越來越好了。           我們經常能夠在一些大牌的時尚活動上見到她的身影，不可否認，楊采鈺的顏值非常高，身上還有着獨特的氣質，再搭配他的時尚好品味，在時尚活動上，總是能夠驚艷亮相，每次的造型都讓人耳目一新。這恰恰就說明了，作為一個女明星時尚造型足夠出眾的話，可以加分不少，還可以增加曝光率。       楊采鈺私底下的私服穿搭也是非常的時尚，它也非常喜歡在社交平台上給粉絲們分享日常，最近她的私服更新很頻繁，這是要成為下一個時尚博主的節奏嗎，哈哈哈女明星都要跟博主搶生意了。我們就來看一下楊采鈺的私服穿搭吧。       首先看到的是這身灰色小西裝搭配zara羅紋短打弔帶衫，楊采鈺手拿Bottega Veneta金屬鏈條包，復古又時髦。短款弔帶衫露出了她的小腹肌肉，馬甲線十分引人注目，長長的頭髮很是迷人，再配上時尚的圓環耳飾，這姐姐也太美了吧！       從近照來看，我們可以看到楊采鈺的皮膚非常好，皮膚特別的白皙，看起來非常嬌嫩，吹彈可破，看不到一絲瑕疵，再配上精緻的妝容，厚厚的性感嘴唇更為她增添了魅力，眼神很有戲哦。       近年來，把針織開衫塞到褲子裏面的穿搭非常流行，v領的設計拉長了她的脖子線條，而且透露出了她美麗的鎖骨，非常誘人，這個針織衫的顏色也非常時尚搶眼，下半身搭配牛仔褲，也足夠出彩。       楊采鈺把頭髮紮成馬尾辮，別在腦後，讓造型看起來更為清爽，臉上戴着一副茶色的墨鏡，顯得臉就更小了，熒光綠色的針織衫，襯托的她的膚色更加雪白，腰間搭配一個腰包就顯得更時尚了。滿分哈哈哈！       聲明：文字原創，圖片來自網絡，如侵權請聯繫刪除網站內容來源http://www.online.jx.cn/【其他文章推薦】

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吳昕的穿搭風格越來越韓系

吳昕作為快樂家族的一員，雖然主持了很多年的《快樂大本營》，但在快本的舞台上，吳昕始終給人的感覺像個透明人，可有可無，曾經因為這個問題她也一度被議論，但後來才發現，這個女孩不是沒有才華也不是不會主持，只是每個人的分工不同，她扮演的角色就是如此，我們會發現吳昕這幾年開始走出了她的舒適區，不斷的挑戰自己，人也變得更自信更美了，和當初在舞台上總是不自信甚至有點自卑的她比起來，現在的吳昕才是最美的                     在家裡的吳昕也沒有閑下來，經常會和粉絲們分享小吳的日常生活，並且這段時間沉迷於對鏡自拍的吳昕已經分享了太多的對鏡自拍照了，值得注意的是，吳昕的穿搭風格似乎在改變，色彩鮮艷充滿少女感，而且搭配也越來越韓系，彷彿像變了一個人，和以前大為不同，這一套穿搭是糖果色主題，粉紫色的套頭衛衣搭配着粉色的蝴蝶結，手裡還拿着一個玻尿酸鴨，很是可愛         沉迷於對鏡自拍的吳昕也在分享着她的穿搭，這一套也是糖果色，最近娛樂圈的女星們好像都愛偏韓風的穿搭，這樣的搭配的確很減齡，糖果色的針織開衫非常有活力，搭配高馬尾還有一個白色的髮帶，果然是減齡利器，吳昕看上去比以前都更少女更可愛了，氣質也提升了很多，看來和韓火火學習的對鏡自拍能力進步很大啊                     這一套很有名媛氣質，米白色的一身搭配很是溫柔，上衣來自香奈兒，整個人也有名媛氣質了，戴上黑色大框眼鏡，即使不化妝也會很有潮流范，這個眼鏡單品的確是近期的爆款，可能大家宅在家裡時間太久，也不習慣化妝了，一個帽子一副眼鏡，又省事還潮流，簡直是一舉兩得的事，不過前提是你的臉得和吳昕一樣小，對鏡自拍也是可以用手機完全遮住臉才叫小臉         如果說前面幾套是韓系少女風，那這一套就是酷帥風了，也是很多韓國女愛豆喜歡的穿搭類型，偏中性打扮，尤其是髮帶的選擇很fashion，街頭酷女孩的既視感，黑色西裝白襯衫也可以穿的很有型，帥氣可不是男孩子的專有名詞，女孩子帥起來也是很可怕的，這個類型很適合酷酷的女孩子，就連丸子頭都展現着隨性二字         翻看吳昕之前的對鏡自拍，可以看出明顯的進步，果然是和時尚達人取過經的，當時還不太會找角度，不過這一身搭配很適合日常，薰衣草紫的毛衣搭配牛仔褲，很日常也不會出現失誤，並且薰衣草紫有一種天生的溫柔，女孩子們大概對這個顏色都會毫無抵抗力吧，不過這一張吳昕有劉海，小編覺得她還是沒有劉海更有氣質                     都說自信的女孩最美，這句話在吳昕身上得到了充分的體現，在今年的跨年晚會上，可以很明顯的感覺到她連主持都有底氣了，身穿一襲粉色的長裙，在海風中散發著女孩子的溫柔香氣，簡直不要太美，這就是自信女孩的魅力  

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文章導讀

魚肉是一種魚肉蛋白含量非常豐富的食物，所以多吃魚肉有助於補充身體蛋白質，並且對於處於成長期間的兒童來說，多吃魚肉有助於智力的發展。但是魚肉存在一個非常大的弊端就是魚刺較多，兒童吃魚肉的話容易被魚刺卡住喉嚨。因此這時候家長們就應該來學習到關於兒童魚肉的製作方法，避免出現魚刺卡喉嚨的現象。

糖醋帶魚

原料：

鮮帶魚、小蔥、生薑、八角、醬油、醋、白糖、料酒、精鹽、澱粉

做法：

1.帶魚擇洗乾淨后，斬成10厘米的段，用鹽腌漬10分鐘左右。

2.取一干凈的小碗，倒入適量料酒、1湯匙醬油、1湯匙白糖，攪勻，根據喜好倒入適量醋，適量精鹽攪勻。

3.把帶魚段蘸勻干澱粉。

4.鍋里加油，油熱后碼入帶魚段小火煎制，煎好一面輕輕翻過帶魚段，煎制另一面至微黃，把帶魚段撥到一邊，放入蔥段、薑片、八角炒香。

5.倒入調好的糖醋汁，以沒過帶魚為好，小火燉制10分鐘即可。

蓮子鱈魚粥

用料：米半杯，水5杯，洋蔥1/3顆，生蓮子50g，鱈魚50g，豬絞肉50g，花椰菜50g，鹽1小匙，冷壓橄欖油1/2大匙，米酒2小匙。

做法：

1、半杯米洗凈、加入5杯水，洋蔥切細丁，電鍋外放2杯水，煮熟。

2、生蓮子煮熟，用不銹鋼網及湯匙將蓮子壓碎過篩，變蓮子泥。

3、將蓮子泥、1小匙鹽、1/2大匙冷壓橄欖油加入粥中攪拌均勻，這樣做為口味變化的基底粥就完成了。

4、鱈魚洗凈，抹薄鹽、加米酒;豬絞肉再切過一次，一起放入電鍋放半杯水蒸熟(蒸熟后要立即拿起來，勿悶)

5、鱈魚剝下魚肉(要確認沒有魚刺)，壓碎，拌入粥中，就是蓮子鱈魚粥了。

松鼠鱖魚

原料：

桂魚200克、 料酒2克、松子10克、胡椒粉少許、番茄醬10克、

植物油500克、濕澱粉40克 、食鹽適量、 食醋15克

做法：

1.將桂魚去鱗、鰓、鰭、內臟，去掉頭上的皮衣，洗凈，把魚頭斬下，攤開、拍扁。用刀把魚背部的魚骨切掉(不要把魚腹切破)，在尾巴處留約1雨的脊骨。桂魚去骨后，皮朝下攤開，用斜刀切成花刀，刀深達肉的4/5，不要切破魚皮，在尾巴處開一個口，將尾巴從刀口中拉出。

2.將魚身撒上食鹽、胡椒粉、料酒、濕澱粉(少許)塗勻。

3. 炒鍋上火，燒熱后倒入植物油，油熱至七成，將桂魚蘸少許澱粉，放油鍋中炸數分鐘，再將魚頭蘸上澱粉，放入油鍋中炸，炸至呈金黃色撈出，將有花刀的一面朝上擺在魚盤中，裝上魚頭。

4.將松子放在油鍋中，待熟后撈出，放小碗中。

5.炒鍋中留少許油，放入少許清湯，加食鹽、糖、番茄醬、食醋，燒沸后，用濕澱粉勾芡，加入熱油少許推勻，出鍋澆在魚肉上，撒上松子即可。

清蒸鱸魚

用料：鱸魚1條鹽、兒童醬油、蔥一根、姜

做法：

1、鱸魚洗乾淨，在魚身上划幾條口子，便於入味，擠點檸檬在魚身上，塗抹均勻，將鹽均勻的塗抹在魚身上，魚肚子也要抹點

2、蔥切絲，將蔥和姜放到魚的肚子里，腌制十幾分鐘，入入味。

4、 蒸鍋水燒開，放入魚，大火蒸12分鐘，關火燜幾分鐘。

5、蒸好后，將盤子里的蒸水倒掉，取出魚肚裏的蔥姜就可以給小寶寶吃了。給寶寶吃要注意魚刺。

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關於30歲女人如何穿搭藍色？

冷熱不定的春天，有的時候真心覺得不是很好選搭服飾。比如天氣剛剛變熱，大家才穿上裙裝，第二天又突然變得很冷，又得穿上外套，的確是有點煩心。不過春天也是非常的美妙又充滿着生機勃勃，百花在爭艷，色彩也是變得五彩繽紛，讓人覺得十分的風情萬分，又多彩多姿，整個人的心靜都會大好起來。而且適合春季的服飾顏色眾多，其中的藍色超級接地氣又清馨。       1：春季穿藍色的好處   藍色這個顏色，跟天空，還有大海的色彩十分的親近，而且它包含着沉着與穩定。一般來說比較喜愛藍色的女性，給人感覺都是十分的內斂沉穩。針對春季而言，30歲以後的女人穿搭藍色的服飾，好處蠻多。藍色非常的純潔，女性穿上不僅感覺十分的清爽，而且還會讓人覺得非常的心悅神怡。並且還有助於人體的健康，消除一些病痛，還能夠抵制女性的激動與狂躁。   2：藍色適合哪類女性       關於春季的藍色服飾系列又適合於哪類30歲以後的女性呢？首先先從30歲以後女性的皮膚色彩說起吧。小編個人覺得藍色服飾挺適合黃皮膚和白皮膚的30歲女性穿搭。其中黃皮膚女性穿上藍色服飾，可以有讓皮膚變得比較白嫩的效果，並且 還可以讓黃皮女性的膚色顯得提亮很許多。給人感覺非常的膚白貌美，並且十分的減齡，還覺得很是養眼，提升自身的氣質。       其次再從30歲之後女性的性格方面分析吧！一般情況下，藍色系列服飾尤其的適合那種性格比較穩重，大方，而且頭腦冷靜，嚴慎又認真的30歲以後女性穿搭。並且往往喜歡穿藍色服飾的女性，都會有較強的自信心，而且也挺會處理人與人之間的人際關係，為人十分的謙和又友善。女性穿上藍色服飾，也會讓人覺得非常的括靜，又特別極具女人的獨有魅力與風采。       再來說說藍色系列服飾，其實也特別的適合30歲之後上班一族的女性穿着。對於藍色這類服飾比較的莊重，可以讓人變得安靜平和。平日里工作的時候，大家都是精力特別的集中，並且又十分的嚴肅。如果30歲之後的女性們穿上藍色的工作時候需要的服飾，有緩解壓力的功效。這樣以來也是可以讓整個人的情緒變得放鬆起來，讓繁雜沉悶的工作狀態帶有一絲活波生動。   3：藍色同色系的搭配       之前說了一些藍色服飾適合哪類30歲之後的女性，再給大家講講藍色搭配方法，先說說藍色同色系搭配法。藍色同色系穿搭，顯得都是非常的高級又比較的協調，讓人感覺色彩與視野是相同的。比如腿型長得難看的30歲之後女性可以挑選蕾絲面料的藍色外套，然後下身穿搭百褶長裙，很高貴又有女人的氣息。腿型漂亮的女性也可穿淺藍上衣搭配藍色格子短裙，時尚又典雅。       喜歡褲裝，又想穿搭得比較簡約利落，並且身型嬌小的30歲之後的女性，也可以選擇藍色同色系的搭配法。如春天穿，身材嬌小女性選用藍色的短款T恤，搭配一條藍色高腰牛仔褲，相當的休閑又隨性自然。其整個搭配造型顯得非常的乾淨優雅，洋溢着青春的味道。不過30歲之後的女性想要穿搭得比較職業化，可以選擇淺藍色襯衣搭配淺藍色長褲，展示女人幹練又端莊的一面。   4：藍色與其它色系的搭配       藍色與其它色系的搭配也是非常的靚麗又很高雅。比如白色與藍色的配合吧，應該算得上是春天里十分舒適又快樂的相搭方式，也挺適合30歲之後的女性穿搭。非常的平常但是又很好搭配，也不容易又失誤，女性穿着怎麼看都十分的小清新又清純美麗。像30歲女性可以穿上白色的襯衣，搭配淺藍色的短裙，彰顯得非常的純凈又涼爽，清秀斯文中帶有着設計感。       如果30歲之後的女性屬於上面部分比較的瘦小，下身比較粗大一點的身材。還是十分的適合這樣的搭配方式，也就是淺藍色+深色系。比如女性可以身穿淺藍色的上衣，搭配深咖啡色的褲子，這樣有顯下半身從視覺上變得瘦很多。其整體穿搭顯得也是十分的恰如其分，淡雅中又包含着含蓄和雅緻。當然30歲女性也可穿淺藍色襯衫搭配黑色微喇褲，感覺有些高冷，但是又有格調。       對於30歲之後的女性，如果想要藍色搭配其它色系，讓其整體造型變得非常的浪漫又多彩的話，也可以採用藍色搭配各種印花圖案。這樣的感覺充滿着文藝感，而且還十分的唯美又吸睛。例如30歲之後女性穿藍色的衛衣搭配小碎花裙子，給人感覺比較的嫻靜又悠閑，洒脫又甜美。30歲女性也可以這樣搭，淺藍色薄款針織衫搭配碎花裙子，別緻結合著素雅，讓人心醉。   5：藍色系列服飾與配件相搭法       那麼藍色的服飾又該如何搭配耳環呢？值得女性們用心研究。對於30歲之後的女性來講，這個年紀的人，應該是要選搭顯得比較的有檔次，能彰顯女人成熟氣韻的耳環。而且跟藍色的服飾搭配起來，也是嬌美可人。如30歲女性可以穿搭藍色的裙裝，搭配紅寶石耳環，十分的復古又脫俗，熱情又清雅。當然30歲女性也能選用淺藍色帶黑點的連衣裙搭配淺藍耳墜，卓越又精緻。       在春天這個時節，又該如何利用藍色的服飾搭配帽子，也是特別有技巧。如果30歲之後的女性是出門去運動的話，可以挑選一套藍色的運動服，然後帶上一頂白色的棒球帽。凸顯得十分的有活力，並且也很有朝氣，不僅爽快而且安逸。帽子的款式各樣，如果30歲之後的女性是穿搭的淺藍色西服搭配淺藍色西褲，內搭白色襯衫，也可以戴上黑色禮帽，既經典又大雅。       30歲之後的女性也可以採用藍色的服飾，搭配各類女包，這樣的造型穿搭也是非常的精彩出色。以藍色為主題，比如30歲女性挑選藍色條紋中長襯衣，內搭配白色T恤，下身穿淺藍色的短裙，然後可以選擇一款條紋的手提方包。其整個效果遙相呼應，呈現的年青又出彩。30歲女性也能這樣穿搭，藍色上衣搭配米色裙子，斜跨一款深棕色女包，十分溫柔又特別迷人。       最後了解一下30歲之後的女性，如何運用藍色的服飾搭配不同類型的鞋子，並且可以讓自己也成為最亮麗的焦點。女性一旦穿上與自身相符的鞋子，幾乎是立馬可以變成全場的焦點，全身上下散發吸引人的氣味。比如30歲女性可以穿上藍色的高跟涼鞋，搭配白色的T恤，穿淺藍色褲子，非常舒坦又很美。不過女性可選擇藍色T恤搭配白色休閑褲，穿白色皮鞋，顯得沉靜又潮流。       30歲之後的女人，春季要如何穿搭清爽藍色，可以變得超級接地氣，並且又十分養眼。藍色系列服飾，不管女性怎麼穿搭，都是特別適宜春季，而且也非常的顯眼。似乎女性一旦穿上藍色系列服飾，回頭率都是非常之高。藍色服飾也會給人感覺十分的深邃，又很帥氣，並且呈現得很理智，又非常清澈，還能夠激發大家积極向上。藍色服飾的穿搭大家都準備好了嗎？網站內容來源http://www.online.jx.cn/【其他文章推薦】

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