一哭二鬧三上弔，這可不專屬女人。有位男性在知乎上求助，說自己因為老婆臨產被男醫生做了個內檢想要輕生。

簡單說下事情緣由。疫情最嚴重的2月，這位丈夫帶着臨產妻子去醫院。當時，醫院採取輪班制，醫護人員比較稀缺，唯一在場的男醫生給妻子做了內檢。

丈夫知道后崩潰了，無法接受這一事實。在提問中，他具體寫了內檢就是“產婦下身脫光躺在床上，雙腿抬起並盡可能的暴露外陰，醫生將手指插入裏面檢查宮頸口開度，姿勢叫截石位”，試圖讓網友們感受他的痛苦。

對於妻子沒有“反抗”就讓男醫生檢查，丈夫心裏過不去，認為最佳選擇是已經陣痛的妻子回車上等上1個多小時讓換班的女醫生檢查。他還補充，自己和妻子婚前同居2年都沒捨得碰。

這位丈夫自述，自己和妻子交流過3次，2人都很難受。看到這裏，請問，大家能理解他的痛苦嗎?

具體內容請看：

我把這個提問轉給了一位男婦產科醫生旁友，他表示：我真是太難了!

當時情況有些特殊，因為疫情，為了最大程度減少人員聚集，同時確保病人有醫生可看，醫生的很多科室都是單人值班。但這位丈夫貌似無法理解，不太接受。而且，他貌似對內檢有什麼誤解，認為產前內檢是隨便摸摸，護士也能做（經過此項技能培訓的護士才可以做）。

產前內檢不是隨便做！

事實上，產前內檢很重要，也很有必要。它是用來判斷產婦是否處於臨產狀態，對於產婦的宮頸長度，軟硬的成熟度，還有宮頸口開放的程度，甚至產婦骨盆狀態的一次檢查和估算。不是隨便手指伸進去戳一下就算了，而是需要通過觸摸和測量進行判斷：

1. 宮頸管

產婦臨產時，宮頸管會逐漸變軟、縮短，專業術語是“展平”。醫生通過觸摸了解產婦的宮頸管是否展平，如果沒有還有多少長度等，來判斷臨產時間，是否需要立即住院和使用縮宮素催產等。

2. 宮頸口

開指情況可以用來判斷產程的進展，醫生很大程度據此決定產婦繼續等待，還是收住院，甚至立即上產床。

必須要說明一下，沒有受過專門訓練的護士們一般完成不了此項工作。所以，很多醫院通常是由醫生或助產士來做，有經驗的2根手指輕輕一探就能估算齣子宮口開放的多少公分。

3. 骨盆

很多過來人反映，內檢很酸爽。之所以感覺很難受，是因為醫生在內檢時會進行一些骨盆內標誌物的觸摸和估測，比如骨盆入口前後徑、坐骨棘間徑。這些都關係到陰道分娩是否能順利進行。

有經驗的醫生不需要骨盆測量儀器，用手指一探就知道產婦的骨盆有沒有什麼問題，只不過那酸爽滋味過來人才懂。

婦產科遇到男醫生很正常！

再來說下，婦科檢查遇到男醫生再常見不過了，概率不低。據《2019中國衛生健康統計年鑒》，2018年我國婦幼保健院的全部工作人員中，男性比例為14.9%;而執業醫師中，男性比例為26.3%。換句話說，每4個婦產科醫生就有一個性別是男。

而且，一些醫院在招聘時會規定性別指標，未來男醫生的比例還會持續增加。

當然，作為女性有權介意男醫生內檢。現實生活中，不少女性介意被男醫生檢查，甚至因此退號，這也很常見。

女性有自主選擇婦產科醫生的權利！

雖然在醫生眼裡，男女的生殖器官就是器官而已，大家沒必要給自己太大心理壓力。但由於受“男女授受不親”傳統思想影響，加上有少數無良醫生藉助職務便利性侵、猥褻病人，女性對男醫生給自己檢查心存芥蒂也能理解。事情也很好辦，如果你介意，那就換同性醫生。

但注意有個前提，那就是在非急診的情況下。

事件中的妻子已經陣痛，而且又是二胎，顯然不好再等。如果真等了，難道在車裡生孩子?!如果這個時候出現特殊情況呢?比如常見的宮內窘迫缺氧，再等1個多時孩子很可能沒命!

關鍵時刻，男女有別的大防觀念難道比妻子和孩子的安慰還重要?!不得不說，這位丈夫對妻子太苛刻了!

說句難聽話，如果當時妻子和你商量了，因為你不同意男醫生給內檢，妻子孩子因此出了事，你不得後悔的不想活了。

再說，女性的身體是屬於自己的，自己有100%的支配權，包括選擇是否被異性醫生檢查的權利。我想，作為一個獨立的自然人，選擇醫生的標準應是其醫術、擅長範圍、責任心等等，而不是性別。

妻子的身體不是丈夫的所有物，丈夫沒有資格介意，也沒權利說“盡量讓老公選擇”。

事件中的丈夫之所以痛苦，是因為他自己的守舊，以及不尊重妻子。而且他反覆提起自己的痛苦，讓身為產婦的妻子難受自責，更是太不應該!

至於這位丈夫的心結如何打開?那他要去了解妻子孩子臨產時所面臨的風險，明白醫生的工作性質不分男女，同時學會尊重妻子，改變愚昧的貞操觀念。

還可以去精神科看下醫生，可能是得了傳說中的抑鬱症吧，需要讓專業醫生來提供幫助和治療。

如果不是生病了，而且怎麼都想不開，那這樣的男人放棄吧！

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六一兒童節到了，大家想好帶寶寶玩什麼了嗎？育姐給大家出個好主意——帶孩子玩水吧，順便還能消消暑哦~來來來，趕緊來看看怎麼玩：

室外篇

孩子過節，開心最重要，可以約上三五個小夥伴和寶寶一起去戶外玩水。不過，防護工作一定要做好哦~

1.游泳

可以讓寶寶開始學游泳啦，既能消暑又能鍛煉身體，多好~

寶寶學習游泳，應準備好泳帽、泳衣、泳鏡、救生圈、浮板、浮力圈等裝備，並且必須是正規廠家的產品哦~要注意的是，孩子容易發生溺水，家長一定要在旁全程陪護，時刻注意，要和他保持一臂距離。

2.吹泡泡

帶寶寶去戶外吹泡泡吧，相當溫馨浪漫~大小不一的泡泡在空中飄舞，在陽光照射下映射出七彩光芒，炒雞漂亮，寶寶一定會很開心噠~

不過，有些“三無”泡泡水質量不過關，曬在身上或者被吸入口中，都會影響寶寶的身體健康。大家一定要購買正規廠家出產的泡泡水，也可以自製泡泡水，只需將洗衣粉（可用肥皂、洗潔精代替）放在水中溶解，然後準備一個棒棒圈就可以玩啦~

3.玩水槍

水槍這個傢伙，相信沒有一個男孩紙不喜歡吧~夏日炎炎，感受水力衝擊皮膚的快感，66666~

在購買水槍時，要選擇威力較小的那種。給寶寶玩水槍時，要裝乾淨的水，並提醒寶寶不要對着別人的臉部射擊，特別是眼睛，以免發生意外，建議給寶寶戴上護目鏡。

室內篇

雖說國內疫情已經緩和了很多，但如果你還是不放心的話，也可以帶孩子在室內玩水哦~下面這些遊戲不僅能提升他的觀察力，還能了解科學常識。

1.水的味道

準備各種調味料和杯子。在杯中倒入溫水，把少量糖、鹽、醬油分別放入溫水中，讓寶寶品嘗水的味道，識別出不同的調味料。

2.擊杯聽聲

找幾個大小不同、材質各異的杯子、勺子。

在不同材質的杯子里倒水，用勺子敲擊杯壁，讓寶寶聽一聽聲音有什麼不同；

也可以在相同材質的杯子中倒入不同水量，然後用勺子敲擊杯壁，讓寶寶再聽聽聽，這次的聲音和上次有啥不一樣。

3.舀水玩

準備一個乒乓球和幾個大小不同的杯子。用大小不同的杯子在水盆里舀水玩，還可以將小杯子放進大杯子中，讓寶寶觀察水溢出來了，再把乒乓球丟進裝水的杯子中，咦，這次為什麼水沒有溢出來？帶着寶寶一起去尋找答案吧~

杯子和水還有很多種玩法，大家可以和寶寶盡情嘗試玩耍，並讓他在玩耍中學習。如果是大一點的孩子，還可以玩一玩“虹吸現象”，也是超有趣的~

寶寶玩水，這些事項要注意

大家帶寶寶玩水要注意安全，以下幾點一定要做好：

1.預防晒傷

現在天氣已經很熱了，帶寶寶去室外玩水，防晒工作一定要做好。建議給寶寶戴上遮陽帽，玩水前身上要塗抹兒童防晒霜。

2.選對玩水用品

讓寶寶下水玩耍，一定要備齊泳鏡、泳帽、泳衣、救生圈、浮力圈、浮板等用品。購買嬰幼兒游泳用品時，應選擇做工精細、表面光滑的產品，以免傷害寶寶嬌嫩的皮膚。游泳裝備要顏色艷麗，與水產生鮮明反差。游泳圈要有單向閥門，並且氣嘴上有一個永久附着的氣塞，氣塞和氣嘴的密封性能要好，不能發生漏氣現象。

3.及時補水

夏天十分炎熱，孩子玩水又比較嗨，體內水分會大量流失。若不及時補水，很容易造成孩子缺水。還有，孩子在水上樂園或泳池玩水后，大家一定要讓他及時洗澡，把病菌、細菌沖洗乾淨，這樣就不容易患皮膚病啦！

最好讓孩子用淡鹽水漱口，並用酒精棉清理他的耳朵積水等，把細節工作做到位！

4.注意水質

不管是在室內舀水玩，還是在室外游泳、玩泡泡，水質的好壞一定要重點關注。寶寶身體嬌弱，水質太差會導致細菌在寶寶體內大量繁殖，傷害孩子皮膚和健康。建議寶寶去嬰幼兒游泳池游泳，而不是成人泳池，更加衛生。而且，成人泳池通常使用氯氣進行消毒，這也有可能影響孩子健康。

 孩子耳朵進水、嗆水了怎麼辦？

孩子耳朵進水不用慌

孩子在水中玩鬧或者游泳的過程中，避免不了全身濕透，耳朵進水是常有的事。這時候，孩子會出現不適感，家長們往往會使用棉簽幫助孩子排出耳道里的水，但有些問題需注意：

（1）棉簽不應深入耳道，容易將水引入耳朵更深處，使耳膜受損。

（2）孩子在哭鬧時，不應強行用棉簽給孩子排水，容易誤傷孩子。

更好的方法是：

（1）棉球代替棉簽。棉球的吸水性更好，家長們可將其置於孩子的耳廓處，靜置數分鐘，則可以吸附出大部分的水。

（2）手邊沒有棉球時，可用柔軟的棉質手帕代替。將手帕的一角卷在手指上擦拭外耳廓的水分，再將手帕的一角捲成細細長長的細繩狀，輕輕插入耳內，慢慢旋轉來吸取水分。

孩子嗆水了怎麼辦

在帶孩子玩水或者游泳的過程中，家長們不要因為場館有工作人員看護而掉以輕心，必須做到寸步不離的看好孩子。

不過，嗆水是小朋友常會發生的意外，父母仍需學習必要的急救措施：

（1）孩子嗆水不嚴重

在這樣的情況下，家長應輕輕地從下往上拍打孩子的背部，幫助孩子及時咳出氣管里的水。同時，家長們仍需觀察孩子們的面色及身體反應，如若發現任何不正常的現象，需及時送醫治療。

（2）孩子有窒息的危險

家長們一旦發現孩子處於這樣的危險當中，應立即撥打急救電話，同時要給孩子進行急救措施：首先將孩子倒立在自己的腿上，其次拍打其背部直到有水從口鼻流出，然後將孩子平躺，最後開始按壓胸部進行心肺復蘇，等待救護車的到來。

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宋茜“顏值在線很抗打”，穿黑色露背禮服

“戀愛時失去理智和自我的過程。人不能湊合，該拼的時候還是要拼一拼。”——送給讀者的話。

 

宋茜從小學習舞蹈，舞蹈天賦秉異，後來憑藉電視劇《幻城》，跨行當演員一炮而紅，同時也是一個穿衣超有品有料的美女。這個寒假，《下一站是幸福》猛烈來襲，劇情甜到齁鼻，愛追劇的小夥伴們福利多多哦。你們可還記得第一次認識宋茜是什麼時候?小編記得第一次知道這個女演員是《幻城》。當時就覺得哇！好漂亮啊。宋茜的顏值一直在線，很抗打。

 

宋茜駕馭黑白紅色禮服

相信很多美女在參加一些重要場合是一定需要一件艷壓群芳的戰袍吧，如果選對禮服絕對會有一種老娘天下最美的自信感。今天小編將給大家盤點宋茜的那些經典禮服穿搭。（敲黑板划重點哦）

look1黑色：大氣沉穩的神秘色

驚鴻一瞥是你，回眸一笑是你。黑色萬年不變的經典色，選對質料，選對合適修身的款式，你就是王者。黑色本來就有一種女王的大氣艷壓感。我們來看宋茜的這一款黑色薄紗擺紋禮服裙，露背的設計完美展現宋茜的蝴蝶肩，窺一斑而見全豹，我們都可以想象女神的皮膚是多麼的光滑細膩。在黑色裙子的襯托下，宋茜仿若一個大氣的女王。回眸一笑的冷艷與高貴，給人驚鴻一瞥。黑色雖然沒有其他顏色那般絢爛奪目，但稍作修飾，就能生成優雅奢華的大牌氣場。

 

黑色除了給人很強的氣場感外，還會給人一種神秘的性感與嫵媚。举手投足盡顯優雅的女人味，屏幕也會有撲面而來的女人香。黑色的貼身設計搭配白色的鏤空，很好的展現了宋茜女神的曲線。這款禮服簡直好看的不要不要的了。

 

look2白色：經典優雅的舒適色

白色禮服不僅能襯膚色還能提氣質。白色寓意純潔無瑕，寓意世間至純的美好。在學校，我們總會把那種長的好看又有身材穿白色連衣裙的女孩比作女神。因為我們覺得仙氣飄飄，純潔無瑕。我們來看宋茜身上穿的這一件鏤空設計，下面大花瓣的裙擺，一眼看過去太美了，知性優雅，怎麼看怎麼舒服。

 

白色的禮服裙無論你出席各種活動，絕對值得穿。想要成為活動中焦點人物，抓住你第一眼很感興趣的男士目光，想要讓某位男士的目光離不開你，且活動結束后還會前來主動要你的聯繫方式，那麼妥妥的舒適白，沒錯了。各位美女們，快看看你們的衣櫃有沒有少了一件讓你看起來，知性優雅又很舒服的白色禮服裙吧！

 

look3紅色：熱烈奔放的浪漫色

小編忍不住了，紅色簡直太美了，看下面宋茜穿的這一身羽毛紅色裙。小編記得這種羽毛球是在唐嫣主演的電視劇《歸去來》中繆藍穿的一件裙子。當時真的覺得很好看，還果斷去給自己買了一件。言歸正傳，我們看這件紅色羽毛裙緞面因為它特有的垂墜感及帖膚的特性，適當的裸露設計營造高級的性感，不流俗。

 

如果說上一件紅色是高級美，那麼這一件則是煙火美。顏色夠亮的正紅色能抓住人的眼球，薄紗的設計仙氣飄飄，適應的長度襯托出漂亮的雙腿。清爽短裙，最大的優點就是行動便利，且風格款禮服，熱烈浪漫，又很奔放迷人，簡直太美了。

 

結語：雲想衣裳花想容，三分顏七分穿，這些詩句大抵告訴我們的道理就是，你不僅要做一個有着漂亮精緻五官的美女，你還應該是一個有着不素衣品的女人。在各種宴會和活動場所，無疑一件漂亮的禮服裙是最能展現你的品味。黑色和白色萬年的經典色，各種場合輕鬆駕馭，紅色又是浪漫迷人的風情色。總的來說，想要大氣選黑色，想要優雅選白色，想要浪漫選紅色。關於禮服裙，你們還有什麼問題，歡迎在下方評論留言。

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徐冬冬越“放開了”，穿真空絲絨裙藏不住凹凸感

每個女生都有自身的優缺點，這也就決定了每個人不同的穿衣風格和策略，比如對於身材較好的女生來說，各種緊身裝和真空裝就能夠把姣好身材給展現出來。如29歲的徐冬冬越來越“放開了”，穿真空絲絨裙也藏不住凹凸感，真是天生尤物，性感不輸柳岩。

 

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如果你有好身材，那就不必拘泥於別人的看法，大膽嘗試各種可以展現身材的連衣裙。比如抹胸裙、弔帶裙、大領口的連衣裙等。如徐冬冬此次的一字肩露肩頸的連衣裙，秀出精緻的肩頸鎖骨，甚是引人遐想，充分展現了自身身材的優勢。

 

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可優雅可浪漫可性感的連衣裙，常常因為材質和設計款式的變化而展現着獨一無二的風格特點。比如絲絨材質本身就是高貴的代名詞，用於連衣裙的設計中更現名媛范。如果你也喜歡絲絨材質的連衣裙，強烈建議選擇黑色或者紅色。如徐冬冬這次的紅色絲絨裙，搭配烈焰紅唇，可以把膚色襯托得白里透紅，氣質非常好。

 

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在性感的造型中，很多女生對於髮型有些茫然。其實這個要根據你的穿搭場合和你想要的效果來決定。比如在開放性的舞台等場合，可以選擇丸子頭，小編髮、馬尾辮這類不會遮擋肩頸線條的髮型為佳。如果你的造型本來就已經比較性感，那麼自然垂髮的適當遮擋會讓你看起來更加端莊優雅。像徐冬冬此次的造型露膚面積較小，選擇下圖這種小麻花辮看起來非常有靈氣。

 

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抹胸裙弔帶裙這類連衣裙相比於一字肩和深V領的單品更加性感撩人，當然對身材的要求也更加高，如果你的身材不是很好，可以選擇稍微有裝飾設計的抹胸裙，弔帶裙等。比如領口處有木耳邊、荷恭弘=叶 恭弘邊或者泡泡袖等設計都能有效修飾身材，當然如果你有好身材那服裝設計越簡約越好。如徐冬冬下圖的這身黑色抹胸裙，讓人的視覺焦點自然落到了她的好身材上，非常有氣質。

 

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性感的造型中，有些元素能夠弱化身材的關注度，但有些元素卻可以增加吸引力。比如蕾絲、薄紗、網紗等材質，這些材質可以通過拼接設計達到隱約露膚的目的，更加有性感的魅惑力。如徐冬冬下圖的黑色蕾絲裙，能充分展現豐滿身材，女人味十足。

 

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以好身材為穿搭重點的造型中，大部分人選擇露膚的方式，比如露肩頸、露腰或者露腿。但這並不是唯一的方法，而用緊身裝展現好身材，再通過撞色搭配、新穎配飾或者獨特的穿搭方式來吸引眼球也是不錯的方法。如徐冬冬下圖的緊身針織衫和黃綠撞色搭配方式，也能同樣得到不錯的效果。

 

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好的身材曲線和好的身材比例是我們造型的關鍵，緊身裝可以展現凹凸感，而有腰線或者腰帶設計的連衣裙，可以勾勒腰線打造五八比例的好身材。特別是個子嬌小的女生，盡量選擇有高腰設計款的連衣裙。如徐冬冬下圖的連衣裙，有了收腰設計之後，胸以下全是腿的既視感馬上就實現了。

 

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徐冬冬越“放開了”，穿真空絲絨裙藏不住凹凸感，真是天生尤物。以身材為優勢的造型中，可以通過露膚的方式展現身材，可以通過緊身裝展現身材，也可以通過提高腰線來打造出好身材。你喜歡徐冬冬嗎？

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李沁帶火了一種時尚，左邊西裝右邊禮服

李沁這幾年的人氣是直線上升，尤其是在多部不同的影視劇當中，塑造了不同性格的任務，也讓這個90后小花的演技得到了大家的肯定。在穿衣方面更是時尚有特點，本就瘦高的她很知道發揮自己的長處，不同風格的衣服都能輕鬆的駕馭。現在看看她是怎麼把西裝穿出時尚感的。

 

​

西裝是很多女生家中必備的單品，李沁的這件西裝在版型上比較常見。來自Celiner的條紋羊毛混紡配貼袋經典西裝，看着普通，實際售價超過2萬，豎條紋是很經典的花色，搭配相對簡單容易，而且也更有時尚感。喜歡穿西裝，但是又不喜歡過於呆板的女生，這樣的西裝就是很好的選擇。寬大的款式對身材的要求不高，而且相對也會更加休閑一些。淺色的西裝也很亮眼，也有提亮膚色的效果。想要氣色看上去更好，可以像李沁一樣塗抹自然顏色的口紅，可以讓臉色更加紅潤健康一些。

 

不論什麼形式的西裝，都會有很正式的感覺。李沁的內搭選擇了深色的牛仔襯衫，既在顏色上形成了對沖，同時也減低了西裝過於正規的感覺。時尚感有了很大的提升，也會讓人看上去更有活力。混搭的風格是很流行的方式，也是可以讓上班族多以些時尚的氣息，搭配同品牌棕色小牛皮包包，售價達到2萬，看着低調，實際上一身行頭少說過5萬。

 

在褲子的搭配上，李沁選擇了黑色的工裝褲，寬鬆的款式穿着更加舒適，不過李沁也太瘦了，工裝褲看起來能裝兩條腿，不過和男友風的西裝形成了呼應，混搭得很是帥氣。褲腿部分的綁帶讓腿部線條看上去更加勻稱，同時也減少了邋遢的感覺，搭配雙尖頭的小短靴，更是拉長了小腿的長度，就算微胖和身材比較嬌小的女生，也是可以輕鬆的駕馭。

 

李沁的身材屬於細高挑，這身穿搭很好的凸顯了身材的優勢，雖說這套裝扮不挑身材，但是對於個子比較小的女生，西裝的長度要關注一下。畢竟偏帥氣風格的服裝相對比較肥大，上衣如果過長的話，很容易出現身材比例失調。人更加顯矮不說，小短腿的問題還會更加突出。而且大家可以像李沁一樣，搭配一個平光的眼鏡，既能夠有修飾臉型的作用，同時也提升了時尚感。利用眼鏡作為配飾，也是可以很好的變換風格。

 

西裝作為比較正式的穿搭單品，和禮服結合起來又是另外一種時尚，李沁就曾經穿過一件左邊西裝右邊禮服的單品，西裝特有的墊肩設計看起來氣場更加強大，翻領看起來很大女人，修身的款式將身材很好地展現出來，把大女人氣場和小女人的嫵媚很好地結合起來。

 

 

右邊則是抹胸露肩的禮服款式，天鵝頸直角肩很是優越，不對稱更增加了衣服的設計感，不止不覺得奇怪，反而更加吸睛，不會過分暴露又有種特別的小性感，短裙的款式露出大長腿，直接帶火了這種時尚，不過我就好奇這個衣服是怎麼穿的。

 

李沁的長相是偏清純甜美的，但是酷帥的風格對她來說還是很適合的。一身黑的穿搭風格大變，李沁甜美的氣質也有了很大的變化。從大衣到內搭全部採用黑色，看上去是很酷但是會有點過於沉悶。李沁搭配了一雙銀色的細高跟鞋，在帥氣的風格當中多了小女人的嫵媚，同時也成為整身裝扮的亮點，上深下淺的色差，也會有顯高的作用。而且也會讓人看上去更加高挑。想要變換風格的女生們，可以大膽的嘗試李沁的穿搭，會有很不一樣的驚艷效果。

 

紅色的連衣長裙，更加凸顯李沁的女人味。尤其是修身的設計，身材曲線被很好的勾勒出來。領口的大花邊設計很有女人味，同時也會讓手臂看上去更加的纖細。魚尾裙擺和領口形成很好的呼應，同時因為突出了纖細的腳踝，也有拉長腿部長度的效果。腰帶的設計讓腰部更加纖細，胯和臀部的線條更加玲瓏精緻。只要是腰部不是很粗的女生，這樣的裙子都會穿出女人味。尤其是身材比較較小的女生，會在連衣長裙的襯托下，從視覺上看上去更加纖瘦高挑。

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有的家長自己有夜宵的習慣就罷了，居然也縱容孩子在睡前吃點東西解解饞。殊不知，孩子臨睡前進食過多，或者吃了大量重口味食物，會嚴重危害身體健康。今天，咱們就來說說這一問題：

Δ 孩子睡前進食，危害可不少！

孩子睡覺前吃東西，會有以下這些危害：

1.容易蛀牙

睡前吃東西，食物殘渣會殘留在孩子的牙齒上，極易腐蝕牙齒，引發齲齒。

2.容易發胖

睡覺前大量進食，脂肪容易堆積在體內，長此以往會讓孩子變成“小胖墩”，成大后還容易患上糖尿病、高血脂等疾病，不敢想不敢想。

3.引發腹部不適

孩子臨睡前吃東西，腸胃無法得到充分休息，易出現消化不良、積食等癥狀，小孩子肚子不舒服，就更加難以入睡啦~

Δ 孩子睡前不要吃這些食物

孩子睡覺前進食危害健康，以下幾類食物更不能碰：

1.甜味飲料

橙汁、雪碧、可樂等甜味飲料深受孩子們的喜愛。但這些甜味飲料中往往都添加了防腐劑、香精、色素等等，孩子睡覺前飲用，腸胃會不及消化，有可能會反酸，讓孩子難以入睡。另外，這些添加劑也會讓孩子非常興奮，不肯睡覺。

2.冰淇淋

不少冰淇淋特別是一些小廠家生產的冰淇淋，生產的過程中會添加很多化學成分。孩子睡前吃太多，神經系統就會受到刺激，致孩子多夢，煩躁不安。

3.高鈣食物

不少父母認為，孩子睡前補鈣效果好。其實，這種觀點是錯誤的。到了晚上，人體各器官開始進入休息狀態，腸胃的蠕動速度變慢。此時攝入大量鈣，很容易集聚在腎臟和尿道中，情況嚴重甚至會產生結石。

4.奶茶、糖果、巧克力

這類食物含有咖啡因，孩子吃了后很容易興奮，變得精力十足，很難入睡。

5.高鹽食物

麻辣燙、烤串等宵夜都是重口味、高鹽食物，孩子吃了后需要大量飲水，容易脹氣。對於大一點孩子來說，晚上還會因此經常起床上衛生間，對睡眠質量有很大影響。其實，不管何時都要讓孩子少吃高鹽食物，特別是不滿一歲的小寶寶更是不能碰含鹽食物。

6.栗子、紅薯

孩子睡覺前吃了后，容易脹氣，影響睡眠質量。不過，紅薯和栗子具有很高的營養價值，孩子白天可以吃。

Δ 良好的飲食習慣有助於睡眠

1.時間安排合理

一般來說，最好將晚飯安排在孩子睡前4小時左右。孩子正在長身體，需要充足睡眠，建議在9—10點入睡。

幼兒園一般放學時間比較早，離晚飯還有段時間，切記不要讓孩子在此時吃太多零食，以免影響晚飯，造成半夜被餓醒。

2.不宜過飽或過飢

如果孩晚飯子吃得太飽，或是睡前吃零食，食物還沒消化就上床睡覺，腸胃負擔隨之增加，容易難以入睡。若晚上吃多了，可以適當活動一下，比如出門散步，促進食物消化和吸收。

飢餓也會使孩子難以入睡，若勉強睡着半夜可能被餓醒，可以吃一點含蛋白質的食物。

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楊冪時尚大片驚艷！復古年代感

楊冪作為時尚女王，在穿搭方面一直都是我們學習的目標。當然她能夠受到時尚大牌的青睞，除了很會穿之外，還在於她自身條件的優秀。對自身條件的管理，讓她34歲依舊擁有着。讓無數女生都羡慕的身材和少女感。而最近發現楊冪一組復古年代感穿搭，氣質又減齡，感覺她還能再少女十年！

說起複古年代感穿搭，讓人首先想到的就是棕色系以及格紋元素了，上身輕鬆凹出滿分復古感。而楊冪這次的搭配，就選擇了非常經典的復古風穿搭，一件連帽格子大衣，搭配棕色“麻袋褲”，看起來氣質慵懶又不失優雅復古感。而最令人驚艷的還是她頭部的搭配，蜂窩頭披肩發搭配寬髮帶，可以說是整個造型的點睛之筆，看起來複古又減齡，輕鬆凹出滿分造型。

說起來，日常搭配想要穿出高顏值，我們少不了通過細節來豐富造型完整性，而想要毫不費力提升衣品？其實可以借鑒楊冪這組時尚大片，選擇一些適合春季的配飾，來凸顯造型的個性與風格。而剛剛就有說到的寬髮帶，就是個不錯的選擇，尤其是這種印花的款式，自帶度假風的style，與春季流行的飄逸裙裝碰撞，盡顯浪漫淑女氣質。

我們除了花心思選擇配飾之外，還要將配飾與整體的搭配巧妙結合。而楊冪的這身look。最我們很有借鑒性，配飾與外套的色彩呼應，就是一個很絕妙的搭配，凸顯了造型的整體性，看起來精緻又時髦。

楊冪的這身搭配，可以說十分的小心機。除了配飾與外套的同色系搭配，讓整個造型看起來張力十足之外。小西裝與復古風格紋裙的混搭，更是讓人眼前一亮。說起來，通過外套與裙裝的風格反差，來增加造型的辨識度，很容易讓你從人群中脫穎而出。

比起寬髮帶，其實高飽和色的絲巾，才是春季必備的飾品，因為多變的系法，以及不同的佩戴位置，可以助我們把春季搭配玩出新花樣。而楊冪的這身搭配卻將絲巾作為髮帶使用，看起來不僅chic感十足，還更多了份異域風情。搭配的話，部落圖案的服裝，更能穿出超高回頭率。

楊冪的這身搭配，選擇了很有復古年代感的格紋A字裙，輕鬆穿出了小蠻腰大長腿，女神范十足。而上半身淺色系的打底衫配大衣，也是亮點滿滿，毛絨質感的大衣，溫柔又保暖，內搭胸口褶皺的打底衫，凸顯飽滿的身材裙裝，看上去更添一份輕熟的氣質。最最小心機的還是頭頂的貝雷帽，與A字裙的腰頭，形成很有cp感的紅藍配，看起來個性還吸睛！

黃黑皮星人擔心太過鮮艷的貝雷帽，會拉暗自己的膚色，那麼可以借鑒楊冪這身搭配，選擇基礎色的貝雷帽，不僅好搭還顯白。而這身搭配，潮流感十足的穿法更值得我們學習，外套不好好穿，再通過寬腰封固定，打造出不對稱感的同時，還秀出了曼妙的曲線美，看起來時髦又洋氣。

關於楊冪的這組時尚大片我們就欣賞到這裏了，想要在春季穿出出令人眼前一亮的look？你可以get她寬髮帶、絲巾、或者貝雷帽，妝點在頭上，既顯臉小又提氣質，輕鬆穿出高顏值！

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2020年這兩個顏色搭在一起

自古紅藍出CP，這是最經典百搭的時尚組合，藍色給人寧靜又充滿希望和自信的顏色，是任何顏色都無法替代的。紅色熱情似火，是充滿生命力的顏色，特別是快要過年了，怎能少了喜慶的紅色穿搭，加上優雅知性的藍色真的是感性和理性的碰撞，在視覺上有着雙重的享受。藍色搭配紅色不僅可以滿足你高貴大氣的氣質和青春活力感，還能讓你體會到各種可鹽可甜的時尚風格。

   
藍色和紅色的搭配在日常穿搭中最常見到，無論是潮流時尚達人還是大街上的普通大眾都很喜歡的時尚組合。如果覺得整個造型太大面積的藍色或是紅色搭配，太單調，可以選擇配飾點綴，滿滿的高級感撲面而來，看着都想趕快嘗試起來。  
紅藍的混搭一年四季都可以穿，楊冪這套疊穿可以說是今年最火的時尚穿搭，牛仔夾克疊穿紅色襯衫時髦好看又青春。不過大冪冪這套穿搭上身在過冬下身在過夏，真的太喜歡露她那雙又細又長的大長腿了。氣質女神倪妮對於紅藍色搭配也是鍾愛有加，紅色毛衣搭配藍色牛仔褲，真的是復古氣息十足，真的太好看了。  
帶有復古氣息的紅色波點襯衫搭配牛仔半裙，滿滿都是復古風鋪面而來，再搭配大廓形的黑色西裝外套，真的是90年代香港街頭最有代表性的穿搭。奚夢瑤真的是人身的大贏家，不僅嫁入豪門還為賭王生了個大孫子，而她的穿搭也是多次上熱搜，這套牛仔外套搭配紅色珠片的網紗內搭，不僅充滿青春活力氣息還整個造型看上去更有時尚感，不愧是維密的超模。  
闞清子紅藍拼接的短款衛衣不要太好看了，搭配白色褲子，清爽亮眼又時尚耐看，真的是街頭最亮眼的風景，紅色的斜挎包也為造型加分不少，着重的紅唇和短髮讓整個造型看起來清爽舒適。閆妮減肥成功后，衣品也是大大提升不少，牛仔夾克搭配設計感十足的包臀半裙，真的時尚減齡，露出的那雙又細又長的筷子腿不要太美了。這兩套時尚大氣的穿搭，在不是很冷的南方是可以借鑒的哦  
奶奶針織衫  
時髦復古的奶奶衫在冬天是必不可少的單品，真的時尚又保暖，無論是搭配褲子還是裙子都是最百搭的組合，天氣冷時，外面可以披上一件大衣或是羽絨服，真的是最完美的組合。紅色奶奶衫毛衣搭配藍色牛仔褲沉靜典雅，在春節期間穿應景又耐看，最主要是顯白襯膚，提亮整個膚色，讓你看起來容光煥發。  
藍色外套  
藍色外套給人高貴大氣的感覺，不管是搭配紅色裙子還是紅色襯衫都能讓人無法拒絕，特別是走在人群中很容易出挑，也讓你的冬季不會沉悶。藍色牛仔小外套搭配紅色裙子和靴子，真的是熱情滿滿，不過裙子最好選擇輕便簡單的款式，又不然會顯得頭輕較重。  
牛仔褲  
牛仔褲是永不過時的經典單品，一年四季都隨處可見的百搭褲子，特別是在瑟瑟發抖的冬天，很多女生都喜歡穿，出鏡率也是杠杠的。搭配套裝牛仔夾克時，可以選擇小面積的紅色配飾點綴，在視覺效果上真的是極致美的享受，滿滿都是時尚感和高級感！  
細節點綴  
無論是大面積的藍色還是紅色搭配都會讓人覺得會缺少點什麼，這時一點點的點綴都能讓你恍然大悟，原來可以這樣穿，在冬天這樣穿真的是點睛之筆的美，這樣的穿搭無論是去到任何場合都不會覺得突兀。不管是一雙紅色靴子還是單隻紅色靴子都能點睛到整個藍色造型，讓美感發揮到極致。網站內容來源http://www.online.jx.cn/【其他文章推薦】

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街拍美女時尚有魅力的短褲小姐姐

炎炎夏日，牛仔熱褲不僅百搭時尚，還涼爽舒適顯腿部修長，一直以來都深受小姐姐們的青睞。在好閨蜜陪伴下的小姐姐，選擇一款白色牛仔熱褲，簡約的款式、毛邊的設計，淡粉色薄紗上衣，泡泡袖和荷恭弘=叶 恭弘邊的裝飾設計，有着很好的減齡效果，小姐姐搭配一雙白色尖頭時尚平底皮鞋，清爽素雅又美麗時尚。

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這位身材微胖的姑娘，很會穿衣服，搭配出很美的效果，一件弔帶的V領黑色連衣裙，裙擺不長，而且收腰設計很好看，顯得身材比例很好，裙擺的壓褶，有點小A裙的效果，其實她裏面還搭配一件彈力的耦合色的短裙，這樣兩件裙子一起搭配，在夏季還是很少見的，腳下一雙橙色的尖頭細高跟涼拖，更好的襯託身材勻稱，也有着顯瘦的效果。

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這位姑娘穿着牛仔短褲，搭配一件黑色弔帶，外面一件黑色透視裝，有着神秘的效果，腳下一雙透明的水晶涼鞋，顯得人成熟大氣，一頭短髮，更是顯得幹練，非常個性的效果。

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這位姑娘選擇一款毛邊的重要短褲，搭配一件格子小背心，前面的穿搭，剛好展示出腹部，簡單的夏季休閑搭配，一雙白色平底細，身材還勻稱高挑，一頭長發，非常精緻，作為一名時尚的姑娘，要把自己搭配得很精緻，生活也會變得更好。

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這位姑娘選擇毛邊的磨破牛仔褲，經典的藍色，搭配一件白色半袖，非常適合夏季穿搭，也顯得非常清涼的效果，腳下一雙銀色的尖頭細跟涼鞋，讓姑娘的搭配更加有氣質，非常好看。

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烈日下打着遮陽傘的高挑美女，紅色的大傘色彩鮮明，精緻的面容配上黑色的清涼上衣非常的俊秀明朗，紅色的短裙配上羅馬鞋更是顯得卓爾不凡，顯得俏麗無比。

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文章導讀

煎蛋三明治是我們飲食上十分常見的食物，主要是用煎蛋以及麵包所製作而成，不僅其中的營養價值豐富，而且十分的方便快捷，非常適合上班族食用，而且做法也很簡單，有多種口味可以自己選擇，首先需要準備好雞蛋以及火腿腸，將雞蛋煎熟，放入調味料加上火腿腸即可。

煎蛋三明治怎麼做?

製作

做法一

1、雞蛋切成丁，加入鹽、色拉醬、黑胡椒拌勻。

2、取適量放在土司的中央，蓋上另一片土司，用模具壓出形狀即可。

提示

1、吃的時候擠上一些番茄沙司，我覺得更好吃些。

2、鹽要少放些，色拉醬里已經含有鹽了。

3、如果使用這種模具製作，內餡不要放太多了，會把麵包撐裂了。

4、要趕時間的話，就不要使用模具了，直接鋪平內餡，5分鐘就可以搞定，一樣美味哦。

5、吃的時候最好再配上牛奶和水果，那麼營養就很均衡了。

每份熱量：399卡路里、11克脂肪、900毫克鈉、31克碳水化合物、6克纖維、31克蛋白質。

做法二

材料

白吐司 雞蛋 火腿腸 黃瓜或其他蔬菜

做法

1、取一片白吐司，用小刀把外面一圈硬的皮和芯分開，注意皮不要划斷。

2、火腿腸切片，黃瓜或其他蔬菜切片。

3、平底鍋放油，五成熱時將吐司皮放入鍋里，把雞蛋打入皮中間的空位，放少量的鹽，上面鋪上火腿片和黃瓜片，再把白吐司蓋上去，稍微壓一下。

4、待底面變硬出香味后翻面，另一面中小火煎香即可起鍋，切對角成三角形裝盤。

做法三

主料

全麥麵包片6片，雞蛋2個，黃瓜1根，杏仁20顆，奶酪1罐

輔料

鹽適量

步驟

1、將雞蛋用煮蛋器煮好， 放在冷水中泡上一會兒， 這樣雞蛋就很容易去殼。

2、 將去了殼的雞蛋切成小丁。

3、將黃瓜去皮后切成小丁。

4、 將杏仁分成兩邊。

5、準備好的材料放入碗中， 加入新鮮的小罐奶酪。

6、 攪拌均勻放在一邊備用。

7、將兩片的麵包片的邊緣切去。

8、在一片上面均勻的平鋪好剛準備的餡料。

9、將另一片蓋上。

10、 沿着中間的對角線切開裝入盤中即可享用。

小貼士

1、一定要選用全麥麵包片，中間夾心既要有蛋白質，還需含膳食纖維的蔬菜喲, 搭配合理才是關鍵。

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