標籤: 婚禮錄影台北

文章導讀

魚中的營養物質很多，而且我們平時吃的魚有淡水魚和海魚，其中草魚是一種常見的魚類，比較常做的方法就是紅燒或做酸菜魚、水煮魚等，另外草魚燉茄子也是一道美食，草魚要選擇大約在三斤左右的為佳，茄子可以放入澱粉后先油炸后再與魚燉，還可按照自己的口味選擇放入多少辣椒。

材料

草魚，茄子，蔥花，蒜瓣，干紅辣椒

調料

干澱粉，清水，生抽，蚝油，老抽，花椒粉，生薑粉，白糖，香醋，鹽，雞精

做法

1.茄子切滾刀塊。草魚收拾乾淨后斬成段。

2.茄子裹上一層干澱粉。 鍋中加入適量植物油，比平時炒菜多一些，下入茄子煎至金黃盛出。

3.鍋繼續燒熱，再添加一點油，下入草魚煎炸兩面金黃盛出。

4.取一小碗，加入適量生抽，蚝油，老抽，花椒粉，生薑粉，白糖，香醋，鹽，雞精，清水調成料汁。

5.鍋燒熱，下入蔥花，蒜瓣，干紅辣椒爆香。

6.下入草魚和茄子。 調入料汁，燒開即可。

草魚作用

1.滋補開胃

草魚肉嫩而不膩，有開胃滋補的功效，適合身體瘦弱，食慾不振的人群食用。

2.促進血液循環

草魚含有豐富的不飽和脂肪酸，對血液循環有利，是心血管病人的良好食物。

3.保護眼睛

草魚中含有維生素A ，能夠合成視網膜視桿細胞感光物質，對眼睛發育起到了重要作用，有助於提高眼睛抗病能力，預防夜盲。維生素E對預防白內障，視網膜病變，視神經萎縮等症有一定的預防作用。

4.護髮養顏

草魚中的蛋白質經常為消化吸收，會形成各種氨基酸，這些氨基酸是合成頭髮角蛋白的重要成分;此外，草魚中的硒元素含量豐富，經常食用有抗衰老養顏的功效。

5.防癌抗癌

草魚含有豐富的硒元素，對腫瘤有一定的防治作用。

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文章導讀

隨着人們對轉基因的認識，知道這是一種並不健康的食物，所以在購買時也多會先確認一下是不是轉基因的。我們身邊有很多轉基因的食物，比如大豆、玉米等，茄子也同樣有，但是轉基因茄子怎麼分辨呢？其實並不是所有的轉基因都是有害的，而且茄子從外表也很難看出來，味道也沒有區別。

轉基因茄子的外表和普通茄子一樣，關鍵是看轉的什麼基因，一定會有被轉入的基因的表達產物，不過一般外表看不出來。除非是變色的、變大的。

茄子在它的紫皮中含有豐富的維生素E和維生素P，這是其他蔬菜所不能比的。茄子屬茄科，一年生蔬菜。原產印度，我國普遍栽培，是夏季主要蔬菜之一。茄子食用的部位是它的嫩果，

茄子按其形狀不同可分為圓茄、燈泡茄和線茄三種

圓茄，果為圓球形，皮黑紫色，有光澤，果柄深紫色，果肉淺綠白色，肉質緻密而細嫩;

燈泡茄，果形似燈泡，皮黑紫色，有光澤，果柄深紫色，果肉淺綠白色，含子較多，肉質略松;

線茄，果為細長條形或略彎曲，皮較薄，深紫色或黑紫色，果肉淺綠白色，含子少，肉質細嫩鬆軟，品質好。

要是有的話，外表和普通茄子一樣，有的人問到轉基因茄子能吃嗎?對人是否有傷害?其實根據專家的介紹，轉基因食品對人類沒有多大的傷害的，我們不需要太過於排斥轉基因食品。

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街拍美女：小姐姐穿搭比基尼

粉色系代表着甜美、溫柔和純真；粉色代表嬌柔可愛，純純的粉色系更象徵著童話與浪漫！身穿粉色系比基尼泳衣，充滿了夢幻的色彩，完美勾勒出小姐姐的玲瓏曲線！

坐在搖籃里的小姐姐，身穿粉色的比基尼泳衣，美得就連身邊的鮮花也都黯然失色！小姐姐這身時尚的比基尼泳衣，能彰顯個性的時尚感，穿着盡顯靚麗的女神形象！時尚的版型精緻的做工以及優質的比基尼泳衣的布料，更加增添了很多可愛的地方！

個性時尚的底褲另外添加了層斜着的荷恭弘=恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘 恭弘邊裙擺，讓小姐姐在游泳的時候荷恭弘=恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘 恭弘邊會散開，碗如荷恭弘=恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘 恭弘一般，顯得特別的漂亮，讓小姐姐就像出淤泥而不染的荷花一樣靚麗獨特。除了裝飾外，這簡簡單單的荷恭弘=恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘 恭弘裙擺還可以有效的遮住小腹的贅肉，讓小姐姐的身材更加的纖細迷人！文胸內層還配有胸墊，可以根據身形隨意搭配，V領的設計讓小姐姐傲人的曲線美得到最大的釋放，展現少女般的活力！

白色的鮮花別在頭上，百變的紗巾作為披肩拿在手上，這時如果吹來一陣微風，會讓身着泳衣的小姐姐看上去更加的迷人、有魅力！精細的設計美感和美美的小姐姐相得益彰，這樣的泳衣不僅舒適有型，還強調了腰身的纖細線條，不知道這樣唯美大氣的裝扮，你可否喜歡呢?

飄逸的長發、亮麗顏色的泳衣、印有時尚字母元素的白色外衫、一雙白色厚底高跟涼鞋，整體的搭配讓小姐姐顯得顯得高貴又典雅！營造出美女風格獨特的魅力，穿出立體高端的氣質感！這樣隨性又時尚的搭配，使得身材更顯高挑纖細，時尚搭配完美的襯托出玲瓏有致的身材曲線!

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平時人們常說的蟹棒，其實就是這蟹足，製作蟹棒的原料都比較考究，做出來的蟹棒吃起來味道非常美，而且營養非常豐富，比如含有豐富的蛋白質，蟹棒吃了具有增強身體抵抗力以及強身健體等作用，很多人平時吃蟹棒比較少，所以不知道如何做才好吃，下面是蟹棒的幾種流行做法。

蟹棒的做法：

蟹棒壽司

材料

壽司飯200克，蟹棒200克，海苔條、壽司姜、魔芋花、魔芋結各適量。

做法

1、將蟹棒切長7～8厘米的條，在淺色的面上抹一層芥末。

2、手蘸濕，取適量壽司飯捏成6厘米長的橢圓形飯糰，表面略壓平，每個飯糰上並向排列2條蟹棒（抹有芥末的面朝下）。海苔條環繞飯糰固定，制好后擺在盤中。加壽司姜、魔芋花、魔芋結裝飾即可。海苔的接縫處可用飯粒來粘貼。

蟹棒炒莧菜

1

先將莧菜的梗挑出來，留着可炒別的菜色。

step2

2

蟹肉棒撕條狀，火腿切絲，準備少許紅蘿蔔、薑絲、一碗水、少許太白粉水備用。

step3

3

下鍋炒薑絲、紅蘿蔔，放入水，然後再放入莧菜悶熟。再加入蟹棒絲、火腿絲、雞粉，最後下少許太白粉水快速拌炒。

step4

4

盛盤，就是一道美味的晚餐菜了。

蟹棒絲蔥花蛋

1

先準備好所需材料ˊ蔥處理成蔥花備用

step2

2

蟹棒絲一切為四ˊ稍為用手壓碎備用

step3

3

準備一容器ˊ放入處理好的蟹棒絲ˊ打入3顆蛋

step4

4

加入蔥花及所有調味

step5

5

全部拌勻

step6

6

鍋熱加入2大匙油ˊ將拌勻的蛋液材料倒入ˊ煎至兩面金黃即可

step7

7

簡單家常料理ˊ蟹棒絲蔥花蛋就完成囉~

step8

8

雞蛋真的是很棒的食材ˊ除了營養價值高ˊ便宜也方便取得ˊ利用家裡現有材料ˊ隨意變化一下就能有一道新菜色了。在煎蛋的蛋液中加入1大匙水ˊ外層焦香不變ˊ口感更司濕潤好吃喔ˊ即使冷了依然維持好口感ˊ喜歡的再試試看^^

清蒸蟹棒絲瓜

1

1.先準備處理好材料ˊ並切成適當大小

step2

2

2.拿出得力好幫手大同電鍋將絲瓜切段ˊ蟹棒也切斷撥絲擺放於盤上ˊ然後將調味拌勻ˊ均勻淋於絲瓜上

step3

3

3.在大同電鍋上擺上蒸架ˊ放上處理好的食材ˊ鍋內放入米杯半杯的水

step4

4

4.開關彈起就完成囉。

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豆腐是生活中最常見的一種豆製品，豆腐可以做成豐富的美食，比如大家熟知的麻婆豆腐之類的，豆腐吃起來了口感是很好的，而且營養非常全面，首先含有豐富的植物蛋白，另外含有豐富的微量元素和維生素，一般人都是可以放心吃豆腐的，那麼出現胃疼癥狀的人是否可以吃豆腐呢？

胃疼能吃豆腐嗎？

可以吃比較嫩的水豆腐；

胃痛的原因常常是因為飢餓產生的，這個時候如果有軟質食物的話，吃一點，比如麵包、餅乾等是很管用的，但不要喝牛奶，也不要吃硬的東西。平時可以買些蘇打餅乾放在辦公桌里，以備不時之需。多吃麵條對胃好還有蜂蜜也是好東西，不要經常吃太帶酸性的東西。

平時的食物本身要容易消化：清淡的、不油膩的、纖維素少的、軟一點的。如水果、青菜、豆腐、綠豆粥、鮮奶、饅頭、各類蛋、等等。注重平時營養的補充，在保證身體足夠熱量攝入的同時，減少胃的工作量。多吃些高蛋白食物及高維生素食物，保證機體內各種營養素的充足，防止貧血和營養不良，如瘦肉、雞、魚、肝腎等內臟以及綠恭弘=叶 恭弘蔬菜、番茄、茄子、紅棗等。

胃潰瘍五大注意：為防治胃腸病，保護脾胃，人們的日常飲食應以素食為主。素為主，不是“素食主義者”，尤其不是“嚴格素食主義者”，應是減少肉食，保證蔬果，增加豆製品與奶製品。

八成飽，即飲食要節制，飲食量要適度，既不可過飽，也不可過飢。如此才不至損傷胃腸，引起胃腸病、加重胃腸病癥狀，同時還可確保脾胃受納、運化功能正常，提高對攝取食物的消化、吸收，使氣血營養化生旺盛，身體健康。

勿刺激，即少食或不食刺激胃腸的飲食。

勤運動，即經常適度的運動鍛煉。

莫憂愁，即注意怡養精神、調攝情志，避免或減少憂愁、思慮、惱怒對脾胃的影響。

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隋子林：打造時尚文化產業鏈

2月15日下午，省政協十二屆二次會議舉行第二次全體會，14位委員圍繞新舊動能轉換、海洋強省建設、鄉村振興、教育改革、文化傳承等主題作大會發言。省政協委員、民革山東省委常委隋子林在發言時表示：“發展時尚產業，是打造‘活力山東、魅力山東’的重要舉措，更是新舊動能轉換的重要抓手，應吹響進軍時尚產業、建設時尚山東的號角。”

隋子林稱，繪製時尚山東的“設計圖”。應借鑒浙江、上海等地經驗，儘快出台時尚產業中長期規劃，圍繞服裝服飾、家居家裝、珠寶首飾、文化創意、消費电子等時尚領域，從財稅、金融、知識產權保護等方面給予扶持。成立時尚產業協會，做好統計評估、信息諮詢、人才等服務。爭取用5～10年時間，實現從低端加工製造的舊動能向高端時尚創意的新動能轉變，打造品牌卓越、形象亮麗、活力迸發、美譽度高的時尚山東。

隋子林表示，譜寫時尚山東的“五彩卷”。完整的時尚產業應具備核心層、擴展層、延伸層三個層次，由個人時尚用品到家居時尚用品，再到環境時尚化工程。應持續做強優勢產業，加快紡織、黃金、牡丹、玫瑰、陶瓷等產品精深加工，進入服裝、首飾、化妝品、藝術品等高附加值領域。引導海爾、海信、歌爾等企業發展時尚电子、智能家居等擴展層產業，完善時尚“大家居”產業鏈。支持濟南紅尚坊國際時尚創意中心、青島浮山灣海泉灣唐島灣“三灣”時尚消費圈等時尚街區、產業園區、特色小鎮集聚發展，打造比肩上海徐家匯、成都太古里的時尚商圈地標。

“擦亮時尚山東的‘金招牌’。” 隋子林稱，應大力實施時尚名牌、名企戰略，加快技術創新，分層次培育省級、全國、世界品牌梯隊。總結推廣濟南韓都衣舍、青島酷特、煙台舒朗、威海迪尚等企業經驗，發展智能製造營銷、個性化定製，培育更多時尚電商品牌。依託時尚節慶活動、時尚媒體平台，拓展“一帶一路”沿線國家業務，推動優質品牌走出去。

隋子林表示，搭建時尚山東的“ T型台”。應實施時尚名師培育計劃，定向引進、定向委培、定向招聘。制定優惠政策築巢引鳳，支持設計師創業孵化。籌建時尚產業設計院，引導省內院校與時尚企業合作，開辦展覽展示、設計大賽、創意集市、時尚秀演等，發現和鍛造人才。

“提升時尚山東的‘文藝范’。” 隋子林稱，應以“時尚＋”為引領，增加現代氣息和文藝元素，推動“老樹發新芽”。在城鄉規劃建設和管理中引入美學理念，形成獨具特色的城鄉風貌和格調。借鑒北京798、武漢光谷等地經驗，建設我省時尚文化聚集區，發揮青島東方影都、淄博瓷都等基地的“虹吸效應”，形成時尚文化產業鏈，讓更多的《流浪地球》在山東誕生。以山東時尚產業高峰論壇、青島國際時尚周等重大活動為龍頭，形成多層次、多類別的活動集群和推廣平台，重塑山東特色的時尚符號。

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牛皮其實是一位中藥，在中醫學上使用牛皮，可以有效治療一些皮膚疾病，但是與此同時牛皮也可以作為一種食物出現在日常餐桌上。其中製作涼拌牛皮也是一種製作方法十分簡單，並且也能夠保留住牛皮原本味道的方式。但是牛皮的口感較為堅韌，所以牙口不好的人不適合吃涼拌牛皮，那麼涼拌牛皮的具體做法如何呢?

用料

牛皮500克

醬油少許

耗油少許

雞粉少許

鹽適量

小紅椒喜歡辣的可以多放點

芝麻油少許

生薑切末少許

蒜頭切末一個

芝麻少許

花生少許

將做法保存到手機

步驟 1

牛皮先用水煮一下，大概15到30分鐘

步驟 2

然後撈出過冷水，切小塊，備用

步驟 3

芝麻炒香

步驟 4

花生炒香 ，拍碎

步驟 5

最後把所有的配料和牛皮拌在一起就可以了

小貼士

做好后可以放冰箱第二天才吃，更入味。

如何做炸牛皮

食材

牛皮、番茄、青椒、香菜、蔥、蒜、鹽、胡椒粉、味精、豬油

步驟牛皮用水煮一遍颳去毛，再用水煮

2.煮好後去掉表皮和皮下油脂層，留下中間的油皮層，切成段

3.下豬油，放入牛皮，小火燜煮，皮呈透亮時撈出控油，攤開在陽光下晒乾收存。吃的時候起油鍋，燒至4成熱，下牛皮，小火慢炸，待牛皮炸至膨脹時，撈出控干油即可

4.將青椒、蔥、蒜、香菜洗凈后切碎入碟，番茄去皮舂細，與鹽、花椒粉、味精入碟，最後拌勻即成番茄喃咪，用牛皮蘸着吃即可。

烹飪技巧

在做番茄喃咪的時候，番茄可以火燒去皮，皮很容易就可以去掉，而且香味濃，酸味少。

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