關於分娩的謠言 你上當了嗎?

  “一朝剖腹產,終身剖腹產”、“屁股大好生養”……身為準媽媽的你是否聽過這些關於分娩的說法,並且也深信不疑呢?其實,關於分娩,很多的准媽媽們都存在或多或少的誤區。例如,下面的這10個誤區,你是否也存在呢?

  誤區一:胎兒還小,不會早產!

  “我懷寶寶才20多周,胎兒還小,不可能早產的吧?”

  ——10%准媽媽錯誤認為:胎兒還小,才幾百克,不會早產。

  如果准媽媽子宮不正常收縮、休息不夠,就會增加早產的風險。

  有些准媽媽認為胎兒還很小,才10~20周,不太可能早產。其實,任何周數都會早產,500克也可能早產。不是一定要胎兒多大才會發生早產,周數很小還是可能早產,任何周數都要注意早產問題。

  Tips:胎兒再小也有早產的可能。

  誤區二:胎兒愈大表示愈健康?

  “懷孕以後,寶寶長得很快,大家都說我的肚子大的很明顯,這代表寶寶很健康嗎?”

  ——40%准媽媽錯誤認為:胎兒愈大表示愈健康。

  體重太重、胎兒太大都會增加生產風險及困難,提高延長產程、胎兒缺氧、吸入胎便、手臂或鎖骨骨折受傷的危險,有時候還必須藉助真空吸引,易造成胎兒受傷,母體骨盆、會陰受傷的機會也會升高。因此,胎兒不是愈大愈好,生產順利最重要。

  出生之後,飲食好的寶寶自然會長得好。懷孕時體重正常就好,後期也不要為了要增加寶寶體重而吃太多。出生時體重較重的寶寶,長大后個子也未必就一定會大。

  Tips:在肚子里的寶寶不用拼大小,在健康範圍就好。

  誤區三:大小孩會難生,小小孩一定好生?

  “同事們看我的肚子很大,說寶寶太大不好生,這樣在生產的過程中大人會很受苦的,那麼,這樣是不是胎寶寶越小越好生啊?太大不好生啊?”

  ——25%准媽媽錯誤認為:大小孩會難生,小小孩一定好生。

  有些准媽媽認為3200克就一定生得出來,3800就不容易生出來。

  其實,胎兒的大小跟生不生得出來沒有絕對的關係,大的胎兒還是可生得出來,也常有臨床遇到小的胎兒卻生不出。胎兒不好娩出的原因很多,會影響生不生得出來的因素,包括骨盆大小、子宮收縮力量、胎兒太小對痛的忍耐度、出力的好壞等,胎兒的大小隻是其中的一項因素。

  Tips:胎兒大小不是決定順產與否的唯一原因。

  誤區四:屁股大的女人生產比較順利?

  “一直有聽說屁股大好生養,懷孕后,親戚們都說看我的屁股就知道到時候我生孩子會很容易,難道屁股大真的很容易生孩子嗎?”

  ——25%准媽媽錯誤認為:屁股大的女人生產比較順利。

  一直以來,都有言論說“屁股大的女人好生養”。

  那是源自於人們認為,屁股大就是骨盆比較大,所以好生。事實上,好不好生要看骨盆內的寬度及斜度,骨盆的出口要比較寬,這些從外觀上都看不出來,屁股比較大或下半身比較大的人,有些並不是骨盆大,反而只是因身體的脂肪比較多,因此更容易造成高比例的妊娠高血壓、難產、胎兒體重過重等原因。所以,並不是屁股或下半身大的人就一定好生、會順產。

  Tips:屁股大的女人也許只是脂肪比較多。

  誤區五:催生不好,時間到了,自然會想生?

  “預產期已經過了,但是寶寶還沒有動靜,醫生建議打催生針,可以是媽媽說催生不好,對寶寶的健康有影響,應該等寶寶發動,我應該聽誰的呢?催生是不是真的不好?”

  ——50%准媽媽錯誤認為:催生不好,時間到了,自然會想生。

  過期妊娠的子宮環境不好、羊水不足且胎盤功能也不佳,屬不適合胎兒繼續生長的環境,對胎兒健康有危害,此時催生是一種必要的措施,也是預防性生產的觀念。一般都希望等時間到了再生出來最好,但這不包括有危險的妊娠。若足月後胎頭有點大,會建議提早生,不要等到3~4千克需要剖腹的時候才施行手術。有些准媽媽在自然產生不出來時,才同意使用手術,卻導致胎死腹中、胎兒缺氧。有些罹患妊娠高血壓的准媽媽因胎盤功能不好,胎兒生長遲滯,體重沒有增加,就必須引產,等出來后再養,不能放任等待危險發生。

  Tips:蘋果到了熟的時候就要採收,不然就會變成爛蘋果。

  誤區六:生產時打麻醉針會傷到腰椎嗎?

  “我是剖腹生的寶寶,從生了寶寶開始,脊椎一直疼,大概打麻藥的位置,這是因為生產時打麻醉針傷到了嗎?”

  ——70%准媽媽錯誤認為:施行無痛分娩、剖腹生產打麻醉針,會傷到腰椎。

  無痛分娩手術都由產科麻醉醫生執行,在脊椎外層的硬膜注射麻藥。麻醉劑會讓骨盆肌肉放鬆,降低陣痛感覺比例達90%以上,不會傷害脊椎。

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剖腹產有什麼后遺症 剖腹產的危害多多

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6個常見分娩誤區,你佔了幾個? 分娩期相關

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街拍小姐姐,時尚美女穿T恤外出

街拍小姐姐,時尚美女穿T恤外出

經常看到一些時尚的美女,不顧及天氣也要展示出自己的身材魅力,給冬季的街頭帶來一種與眾不同的風景。下面,就跟隨小編來看一下穿打底衫的時尚美女,冷冷的形象也是一種美。

 

 

畫面上的小姐姐站在戶外,旁邊的小樹都能給人帶來一股寒意。一身單薄的穿搭,乾淨白皙的形象,給人一種精緻的美女畫面。苗條的身材,卻依然擁有着小豐滿的曲線,這正是女人都喜歡的身材,讓人感受到一種健身過後的女神形象。

 

 

小姐姐穿了一款黑色的T恤,這款T恤衫採用U形領口的設計,穿搭起來很有潮流感,也突顯出皮膚的白皙,讓她的美更有一種很有東方韻味的美。這樣的打扮,給人一種膚如凝脂的光滑細膩美。

小姐姐穿了一款黑色的牛仔褲,束腰效果很明顯,一下就穿出了小蠻腰。身材苗條,穿上衣服不需要任何的修飾,就能給人帶來一種身材曲線的流暢魅力。腰身呈現出一道S弧形,充滿了少女的活力美。

 

 

這樣的時尚美女,僅穿着一款打底衫走在戶外,讓人有一種為了風度不要溫度的女神形象。冷冷的外形也是一種美。喜歡這樣的小姐姐嗎?歡迎留言評論!

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產後抑鬱症產生的原因

  產後抑鬱症也叫產後憂鬱症,是婦女在生產孩子之後由於生理和心理因素造成的抑鬱症,癥狀有緊張、疑慮、內疚、恐懼等,極少數嚴重的會有絕望、離家出走、傷害孩子或自殺的想法和行動。

  研究显示,50-75%的女性都將隨着孩子的出生經歷一段”Baby blues”, 多數女性徵兆不明顯或稍轉瞬及逝,性格上出現一段不穩定情緒,比如莫明的哭泣或心緒欠佳。

  10-15%的新媽媽在這種情況變得很強烈,其歸因是一種疾病,這是最新被醫學界認識到的,並被專門術語稱為”產後抑鬱症”的疾病。

  產後抑鬱症產生的原因包括:

  1、女性產後孕激素、雌激素迅速下降,這既是普遍的生理因素,但又加重了產後抑鬱症的程度。

  2、本人或家庭有經前期綜合症和經期經歷經前期煩躁不安的紊亂歷史。

  3、產傷口太疼以及全身虛弱乏力。分娩會給產婦帶來生理和心理的極大刺激。譬如嬰兒的性別、住房條件、經濟水平等都與產婦有直接關係。

  4、角色和生活習慣的轉變。作為新生媽媽有些女性會感到恐慌而使心理壓力過大而增加患產後抑鬱症的危險性。

  產後抑鬱症測試:如符合5項以上的媽媽,請儘早去醫院或心理諮詢門診尋求專家的幫助:

  1、晚上睡不着,即使沒有特別的事情,也會一大早就醒來。

  2、食慾不振,日漸消瘦。

  3、容易感傷落淚或時常放聲大哭。

  4、心煩氣躁,坐立難安。

  5、對將來不抱任何希望,經常因絕望而感到痛不欲生。

  6、猶豫不決,即使是小事都無法下決斷。

  7、時常感到疲憊不堪,做任何事都提不起一點勁來。

  8、缺乏自信,覺得自己是個沒用的人。

  祛除產後憂鬱症、儘快恢復產婦正常心態顯得十分重要。雖然,醫學上醫治憂鬱症可使用抗焦慮憂鬱藥物、電休克療法等手段,但必要的預防和控制顯然更重要、更有效。

  學會自我調適是最主要的預防和控制手段。要樹立克服生活困難的信心,也要盡量培養適應新的生活狀態的能力。要明白作為母親的不可推卸的職責,也應深刻體會自己付出母愛的社會價值和人生價值,保持心理平衡。產後憂鬱症類似於女性的經期反應,生理上的不適容易導致煩躁易怒悲觀失望。而你一旦掌握了它的規律、做好對它的主動排解,產後憂鬱症便不攻自潰。

  家人的理解和關心是減輕和消除憂鬱症的有效方法。家人,特別是最親近的、正在照料着母子的父母、公婆和丈夫等,更加應該理解她所承受的產後痛苦和煩惱,我們常常發現,每當分娩完畢,家人最關心的都是有關嬰兒性別、體重什麼的,很少過問產婦的健康狀況。另外,提倡母乳餵養本身是件好事,可有的長輩拚命催產婦吃“能發奶”的食物,好像產婦只是餵養嬰兒的工具,也會使產婦的身心受到某種傷害。

  增強產婦的體質也是避免和消除產後憂鬱症的必要途徑。筆者在調查採訪中發現,許多產婦是遇到種種生活上的煩惱而引發此症的,而不少煩惱,都是因為體力不支、能力不夠、奶水不足、睡眠紊亂等身體上的因素所造成。經過生育,不少原本身體不佳的產婦更是落下一身毛病,導致憂鬱症的發生。加強身體鍛煉、產前必要的體能適應,這對於抵抗各種疾病、避免產後憂鬱症的發生肯定有着巨大的益處。

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切下不如切上?關於順產的5大誤區

  誤解一:順產不容易恢復體形

  順產不容易恢復體形,擔心順產會使骨盆結構發生改變,從而影響以前苗條的身材,而且產後很長一段時間也沒辦法恢復。

  專家糾誤:順產非但不會危及體形,而且還會增加體形的美。女性體形美的標準之一在於有豐滿的臀圍,而陰道分娩時由於骨盆韌帶鬆弛,使盆圍、臀圍增寬,顯得更加豐滿。新媽媽在分娩后應积極母乳餵養,合理進食,並堅持運動,身材一定能恢復孕前的樣子。

  誤解二:免遭二遍罪直接剖宮產

  如果順產不成,還是要剖宮產,還不如從一開始就選擇剖宮產,免得吃“二遍苦”,遭“二遍罪”。

  專家糾誤:到底選擇哪種分娩方式最終還是要聽醫生的,因為醫生會根據你自身的條件為你決定適合的分娩方式。不適合順產的產婦,在生產前醫生就會告知應採取剖宮產。

  誤解三:順產太疼無法忍受

  順產太疼了,簡直無法忍受,做剖宮產多好,用了麻醉葯既不疼,而且母子安全,多好啊!

  專家糾誤:順產時,產婦應轉移注意力,放鬆心情,也能適當減輕疼痛。剖宮產由於麻醉葯的止痛作用,分娩痛是減輕了,但剖宮產在某種程度上存在着一定的風險,如麻醉意外、術后出血、產褥感染、再次妊娠后發生剖宮產瘢痕處妊娠、子宮破裂、兇險性前置胎盤等危及孕產婦生命。

  誤解四:順產影響性生活

  順產影響性生活,因為分娩時陰道及外陰極度擴張,導致陰道鬆弛。

  專家糾誤:產後在保證營養素攝取的前提下,通過鍛煉骨盆肌肉就可以改善陰道鬆弛的現象。隨着產婦身體復原,性激素水平回升到原水平,性功能也會隨之恢復。所以,完全不用為此擔心。

  誤解五:切下面不如切上面

  很多陰道分娩的產婦說,自己生,下面還是要切一刀,疼得很,還不如剖宮產。

  專家糾誤:不經過側切的產婦其產後恢復快,出院早。但會陰側切是有適應症的,對於胎兒較大、有缺氧情況、臀位產時,或第二產程較長,或有其他醫療指征,需施行產鉗助產的產婦,仍需側切。它可以擴張產道,讓寶寶順利、快速地出生,而且裂口整齊,分娩后的縫合手術容易操作。

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准媽媽究竟要採取什麼生產方式?

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3個要素決定女性順產能否順利

  分娩中有很多不確定的因素會阻礙產程的順利進展,產程能否順利關乎到母嬰健康,因此在產前我們有必要了解一些生產的知識,下面和小編一起看看女性順產的決定因素和三個產程的注意事項是什麼呢?

  三個要素決定女性順產能否順利

  分娩是否順利的三要素

  產力產力是指把胎兒及附屬物從母體子宮內逼出的力量。包括產婦的子宮收縮力,腹肌和肛提肌的收縮力以及膈肌的收縮力,其中子宮的收縮力是主要產力。

  產道是分娩胎兒的通道,分骨產道和軟產道。骨產道是指母體的骨盆。骨盆的大小、形態直接影響到分娩。軟產道是指產婦的宮頸、陰道及外陰,如果宮頸口開全、陰道沒有阻力,胎兒就能順利通過,正常娩出。

  胎兒胎兒的大小、有無畸形及胎位是否正常,直接與分娩順利與否相關。

  三產程三注意

  第一產程時間長,產婦應吃好、喝好、睡好,按時排便。如胎膜未破,產婦可在室內緩慢行走;如宮縮時感到疼痛,可通過深呼吸法減輕。

  第二產程能否順利進展,要看產婦是否能密切配合,因為這時要求產婦腹部肌肉收縮的壓力配合宮縮,力量才能強大,才有利於順利分娩。因此,產婦必須學會正確運用腹壓。腹壓的運用方法是在宮縮剛一開始時,產婦便深深地大吸一口氣,然後隨着子宮收縮力的加強,向下用力屏氣,直到宮縮完為止。宮縮間歇時,則安靜休息不再用力。這樣反覆的子宮收縮和腹肌壓力密切配合,便能夠加速胎兒的娩出,並且能縮短第二產程。

  第三產程胎兒生出后,子宮的體積縮小,胎盤和包繞胎兒的胎膜就和子宮分開,隨着子宮收縮而排出體外,這時整個分娩全部結束。

  小編溫馨提示:產程的順利與我們的身心都有很大的關聯,當分娩來臨時,准媽媽一定要調整好自己的心態哦!

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小姐姐為秀腿穿“茶杯靴”

小姐姐為秀腿穿“茶杯靴”

在30度的天氣里, 大家都不喜歡出門了,都喜歡躲在空調房間里,吃着西瓜看着電視,這個感覺真是爽歪歪。如果能在大夏天出去逛街的,那真的很厲害。那麼,如果是出門逛街,大家會選擇什麼樣的服裝呢?夏天最常見的就是短裙、弔帶和熱褲等,都是比較清爽的單品。

但是呢,也有一些小姐姐是不怕熱的,穿的鞋子特別悶熱,只為了秀美腿。這個小姐姐就是這種人,穿着一雙長筒靴,雖然是有鏤空的設計,增添了時尚感,但還是悶熱的,分分鐘捂出汗來。

大家看這雙長筒靴,是不是很像個長長的茶杯呢?很有畫面感了,比短靴更顯腿長,而且還特別有個性。這種“茶杯靴”很適合在春秋季節穿, 但在30度的夏天里穿,實在是太不理智。

不得不說,小姐姐的身材是不錯的,為了秀美腿穿“茶杯靴”,熱得出汗也不怕,真讓人服氣。她還穿着一條黑色連衣裙,特別簡單的款型,並沒有其他的裝飾,簡約而優雅大方。

黑色的裙子是比較好搭的,也不怎麼挑人,而且起到了顯瘦的效果,穿上后盡顯纖細的身材。短款的連衣裙,與“茶杯靴”的巧妙搭配,展現出修長的身材,一雙小細腿很迷人。

這種穿搭很適合她這種身材的女孩,而小個子是穿不出這種感覺的。她還戴着黑色墨鏡,增添了幾分神秘感,看着氣場很足,酷酷的樣子,很有時髦范兒,讓人眼前一亮。

整個穿搭混搭風十足,盡顯青春與個性,將迷人的身材凸顯出來,很吸引人。“茶杯靴”雖然很悶熱,但卻秀出了她的美腿,也是很引人注目了,展現出與眾不同的魅力。

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鹹菜怎樣做

文章導讀

鹹菜是一種很多人都喜歡吃的小菜,也是一種可以很好的開胃菜。可以用來製作鹹菜的食材有很多種,比如說黃瓜、豆角、聯奧、圓白菜以及蘿蔔等,都是製作鹹菜比較好的食材。而鹹菜的具體類型也有很多種,比如說醬八寶菜、什錦泡菜、泡五香黃瓜以及酸甜蓮藕等。下面,就為大家介紹這三種鹹菜的做法!

一、醬八寶菜

黃瓜1000克,藕、豆角各800克,紅豆400克,花生米300克,栗子仁200克,核桃仁100克,杏仁100克,(以上原料應先行腌制好)黃醬2000克,糖色100克,醬油1000克。將以上原料均加工成大小均等的形狀混合在一起,用水泡出部分鹹味,撈出晾乾,裝入布袋入缸,缸中放黃醬,糖色醬油每天攪拌1次5-7天後即成。主料先腌制時加鹽不宜過多,時間要長一點,5-8天,缸中的調料應淹沒主料如不足可加涼開水。

二、什錦泡菜

圓白菜、蒜苔、蔥頭、青筍、黃瓜、鮮紅辣椒、蘿蔔、扁豆、嫩姜、大蒜各250克,干辣椒100克,花椒100克,老薑100克,食鹽150克,白酒40克,紅糖80克。將泡菜壇消毒洗凈,用凈布擦乾水分。把2公斤涼開水注入壇內,放食鹽干辣椒、花椒、老薑、紅糖、白酒製成泡菜水。把要泡的各種菜全部擇洗乾淨晾乾放入壇中,蓋好蓋,添足壇沿水,要經常檢查壇沿不能缺水,如此泡製7-10天即可。

三、泡五香黃瓜

鮮嫩黃瓜5000克,涼開水1500克,干紅辣椒100克,鹽250克,白酒50克,五香粉50克,醬油20克。1、將黃瓜洗凈,先用25%的鹽水泡2小時,撈出后瀝干;2、將涼開水、鹽、白酒、紅辣椒、五香粉、醬油放入壇內,再將黃瓜放入,蓋上壇蓋封口,泡10天即成。

四、酸甜蓮藕

鮮嫩蓮藕3000克,白糖800克,鬆開 300克,鹽300克,生薑10克,八角6克。1、將蓮藕洗凈泥土去皮,切片,用鹽腌1小時,壓干水分;2、將其它調料放入沸水鍋中(加水2000克)熬約5分鐘,晾涼后,同蓮藕一起倒壇中,約4-5天後即可食用。

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大閘蟹燉黃酒

文章導讀

大閘蟹是螃蟹的一種,在吃大閘蟹的時候配上黃酒能夠幫助人體驅除螃蟹所帶來的寒氣,而且還能夠讓螃蟹的味道更佳鮮美。大閘蟹燉黃酒是上海地區人們做大閘蟹經常會用到的方法,除了黃酒之外還有什麼能夠跟螃蟹一起搭配呢?下面給大家介紹下除了黃酒之外哪些酒適合跟螃蟹搭配。

一、吃螃蟹為什麼要喝黃酒

現在可能還沒那麼講究,但古時候螃蟹和黃酒是最佳的搭配,李白也曾吟詩讚美道:“蟹螯即金液,糟丘是蓬萊。且須飲美酒,乘月醉高台。”古人有把食蟹、飲酒、賦詩、賞菊作為金秋時節的快意之事。其中,喝得最多的就是黃酒。黃酒顏色類似威士忌,口感上與螃蟹搭配相得益彰。吃螃蟹搭配黃酒有兩大好處:

1、驅寒暖胃

螃蟹性大寒,尤其是脾胃虛寒的人食用后很容易出現腹瀉腹痛等癥狀。黃酒有活血暖胃的功效,性暖和,吃螃蟹喝黃酒是除寒氣的好選擇。

2、提鮮

黃酒中豐富的氨基酸和酯類物質可以提升蟹肉的鮮味,使得兩者的搭配變得非常和諧,滲透到蟹肉組織內部,溶解其中的有機物質,令肉質更加松嫩。

3、去腥殺菌

蒸螃蟹時灑點黃酒,不僅可以使蟹肉鮮嫩,還能減輕一些吃螃蟹引起的不適感覺,既能祛除蟹的寒氣,又可除腥味。黃酒中的酒精有祛腥、解膩的作用,以及殺菌的作用。

二、螃蟹還可以搭配什麼酒

除黃酒外,吃螃蟹的時候還可以配一些白酒,螃蟹屬寒性食物,腸胃虛寒的人群吃螃蟹容易腹瀉,白酒起中和作用,活血驅寒,吃螃蟹的時候適量的喝點白酒,有助於減輕或消除吃螃蟹后產生的不適感覺。以及紅葡萄酒也不錯,味道甘甜,能中和螃蟹的調味料的味道,同時又不失螃蟹的原本味道,使螃蟹口感清新自然原味濃郁。

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蘋果削皮刀

文章導讀

蘋果的價格是比較便宜的,富含有豐富的營養,老百姓家裡面都會有蘋果,多多少少在吃蘋果的時候也容易讓人犯難題,蘋果的皮到底要不要削?有的人說蘋果皮里面含有農藥,吃下去對身體很不好,還會有毒素,蘋果皮可以用削皮刀來削,這樣既不會影響口感,能保證避免農藥殘留,另外來看看果皮的功效。

蘋果皮中,有哪些營養成分?

維生素:美國伊利諾伊大學的研究人員表示,蘋果皮中含有豐富的維生素A和維生素C。維生素A又叫視黃醇,有助於維持正常的視覺功能和骨骼生長發育;維生素C則有促進傷口癒合,增強機體免疫力的功效。

礦物質:伊利諾伊大學的研究人員認為,蘋果皮中含有豐富的礦物質,包括鈣、鉀、磷、鐵和恭弘=叶 恭弘酸,吃蘋果皮也有利於人體對礦物質的有效吸收。

其中,鈣和磷讓牙齒和骨骼更加堅固,鉀能夠增強心臟和消化功能,鐵元素則是滿足正常紅細胞生成需要,預防貧血,維持身體健康的重要保證。

膳食纖維:蘋果中約2/3的膳食纖維存在於果皮當中。攝取充足的膳食纖維可降低心臟疾病的發生風險,也能預防便秘。

蘋果連皮一起吃,有哪些風險?

病菌侵害

成熟的蘋果從果園輸出,經過“長途跋涉”到農貿市場或超市中分發銷售,再到消費者手中,往往經歷一個漫長的過程。

在這期間蘋果皮也許會沾染很多肉眼看不見的致病菌,包括大腸桿菌、沙門氏菌、李斯特菌和諾瓦克病毒。如果蘋果洗不幹凈,再連皮一起吃,就可能會生病。

根據美國疾病預防與控制中心的統計數據,美國每年大約有九百萬人因為吃了被致病菌污染的食物而出現腹瀉、發熱等癥狀,其中46%的不幹凈食物是蔬菜和水果。

農藥殘留

給農作物噴洒農藥的目的在於,預防和消滅阻礙其生長的有害生物,保障並促進植物和農作物的健康成長。

但是,如果農藥使用后沒有及時分解而是殘留在農作物上,人吃了以後可能會出現慢性中毒,誘發基因突變、癌症,或下一代畸形。

工業蠟滲入

事實上,給水果打蠟是國內外允許使用的水果保鮮方法。我國《食品添加劑使用衛生標準》允許給新鮮水果表面打蠟,但必須使用規定的添加劑——即食用蠟,且適量添加。這種使用蠟只要合理適量使用,不會對健康產生任何影響。

但是,市場上有些小商販為了節省成本,讓蔬果看上去更加鮮亮誘人,會給水果打大量的工業蠟。這種蠟中含有重金屬成分,可滲透至果肉中,頻繁食用對人體會產生極大危害。

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蜂蜜能下火嗎

文章導讀

愛美的女性沒事都會喝一些蜂蜜水,有的人是早上喝,有的人是晚上喝,經常喝蜂蜜水的人,皮膚質量會變得特別好,而且還有助於美白,促進新陳代謝的健康,同時還能達到祛濕氣的功效,另外蜂蜜水能不能下火,這要看每個人身體不同反應的,因為每個人表現出來的形態都是不一樣的。

觀點一:蜂蜜最好用溫水衝著喝,這個好像還沒有專業的一個說法,要麼冷涼了再喝,太熱了你也喝不進去呀。是吧?吃熱的東西都愛上火。但有些人就不一樣了,他們特喜歡吃火鍋,麻辣燙,燒烤等。但就是不上火。有些人內火重,就是一點不能粘。吃一點明天就嘴巴長泡。多吃維生素BCE啊,都沒用的。就是內火重。蜂蜜水本身就是潤腸去火的。但嬰兒和腸胃不好(經常拉肚子)的人不能多喝。

觀點二:蜂蜜是去火的,喝多了易瀉肚,最好早飯前喝,利於通便,一天一次為好

觀點三:蜂蜜不上火的,反而會去火。因為利尿和促進新陳代謝。

但注意不要空腹喝,而且要用溫水沖泡否則會破壞蜂蜜的所有營養成分。

蜂蜜菜譜

蜂蜜蘿蔔:取鮮白蘿蔔洗凈,切丁,放入沸水中煮沸撈出,控干水分,晾曬半日,然後放鍋中加蜂蜜150克,用小火煮沸調勻,晾冷后服食。適用於消化不良、反胃、嘔吐、咳嗽等。

蜂蜜鮮藕汁:取鮮藕適量,洗凈,切片,壓取汁液,按1杯鮮藕汁加蜂蜜1湯匙比例調勻服食。每日2~3次,適用於熱病煩渴、中暑口渴等。

鮮百合蜂蜜:鮮百合50克,蜂蜜1~2匙。百合放碗中,上屜蒸熟,待溫時加蜂蜜拌。睡前服,適宜於失眠患者常食。

芹菜蜜汁:鮮芹菜100~150克,蜂蜜適量。芹菜洗凈搗爛絞汁,與蜂蜜同燉溫服。每日1次。適宜於肝炎患者飲用。

蜂蜜核桃肉:蜂蜜1000毫升,核桃肉1000克,核桃肉搗爛,調入蜂蜜,和勻。每次服食1匙,每日2次,溫開水送服。適宜於虛喘症。

檸檬蜂蜜泡水:

買來整個的新鮮檸檬,將檸檬切片裝在小玻璃瓶中,放一片檸檬就灑點蜂蜜在上面,放一片灑一點,直到整個檸檬裝完,就這樣然後蓋好蓋然後放冰箱,利於保存,不至於會浪費。要喝的時候取一片檸檬放在杯中,然後加一勺蜂蜜,用溫水沖調就可以,開水會破壞蜂蜜的成份的。檸檬會很酸的,可以多加些蜂蜜,根據自己的口味來!

每天飯後1.5~2小時食用比較適宜,每次口服一茶勺,60℃以下溫水沖食。

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