標籤: 婚禮錄影

　　無論你做了怎樣充足的心理準備，臨產，都是一個令孕媽咪恐懼的時刻。也許你已通過媽媽，獲得了對產痛的認識，可你比媽媽要幸運得多，現在的分娩已不再是單一選擇，你完全可以隨心所欲選擇最適合自己的分娩方式。

　　孕媽媽的4個牢記

　　不到萬不得已不要剖宮產

　　越來越多的准媽咪為了怕痛或者保持體形而選擇剖宮產，一刀下去雖然乾脆，爽快，但剖宮產畢竟是手術，有手術就會有風險，它容易導致孕婦傷口感染、腹腔粘連、子宮內膜異位、新生兒呼吸系統併發症等。

　　相信你也一定聽說過，經剖宮產產下的寶寶，因為失去了自然分娩的陣痛帶來的第一次身體“按摩”，長大后不容易經受挫折，更容易出現各種精神障礙。

　　無痛分娩慎重才安全

　　“無痛分娩”方式包括吸入笑氣(氧化亞氮)、靜脈麻醉、硬膜外和椎管內給葯，其中又以硬膜外和椎管內給葯為主，可大大減輕分娩痛苦。但“無痛分娩”至今還是備受非議。因為硬膜外麻醉的無痛分娩如果操作失當會損害孕婦的脊柱，造成宮縮乏力，新生兒窒息，產後出血率高等后遺症，因此須十分慎重才安全。

　　水中分娩優勢與風險並存

　　27歲的女教師馬楠今年3月在上海長寧區婦幼保健院通過“水中分娩”生下了小BABY，水中分娩開始受到關注。但實際上，水中分娩目前在國內仍處於“邊走邊看”的觀望階段，因為水中分娩的優勢和風險並存。

　　准媽咪泡在溫水裡，水的浮力的確會讓准媽咪放鬆，可以把更多的能量用於子宮收縮，這樣可加速產程，縮短生寶寶的時間。但這種生產方式也存在着風險。首先，新生兒肚臍以上的身體一露出母體，胸腔的呼吸機構就開始工作，如果這個時候嬰兒還在水中，可能會帶來嚴重後果。因此有研究指出，嬰兒出生后在水中的停留時間不得超過一分鐘。另外，從產婦身體里流出的血液和分泌物也可能會導致細菌感染專家強調，目前國內一些所謂“水中分娩”，通常情況是為了減輕產婦長達10個多小時的第一產程陣痛，按照產婦意願把比家用浴缸稍大的分娩池消毒后，讓產婦泡在水中，但一旦到臨產前的那一刻，多半產婦還是仍然會把寶寶生在“岸”上，而不是水裡。水中分娩只是減輕產婦分娩陣痛的方式之一，和目前可供產婦選擇的局部麻醉、蹲坐跪等各種分娩姿勢有相同效果。

　　分娩姿勢怎麼舒服怎麼來

　　多數准媽咪分娩都選擇仰卧位分娩。其實仰卧位分娩的歷史遠不如立式分娩悠久，立式分娩更能保證胎兒頭的位置與媽媽的骨盆相適應，受地球重力吸引可減少疼痛。使產程變快，王琪大夫自己生孩子時就選擇了站式分娩。所以產婦在產時是完全可以自由選擇體位的，如倒位、站、蹲、跪，而且在待產過程中也是可以變換體位的，反正怎麼舒服怎麼來，但是一定要在醫生指導下進行。

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順產 有三個重點問題必須知道

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寶寶聰明與生產方式無關 生產方式相關

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• 順產的利弊有哪些
• 刨宮產的危害有有哪些
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• 孕婦練習瑜伽 有助順產
• 哪些孕婦不適宜水中分娩
• 孕婦如何選擇合適的分娩方式
• 順產是件幸福事兒 別讓認知誤區坑了你
• 自然分娩母嬰均受益 六大好處你知道嗎
• 順產對媽媽寶寶都好
• 影響順產的4大因素
• 剖腹產 不是你想剖醫院就給剖
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　　預產期到底準不準

　　預產期不是精確的分娩日期，科學家們統計過只有53%左右的婦女在預產期那一天分娩。

　　預產期可以提醒你胎兒安全出生的時間範圍，但不要把預產期這一天看得那麼精確。到了孕37周應隨時做好分娩的準備，但不要過於焦慮，聽其自然，如到了孕41周還沒有分娩徵兆出現，有條件的應住院觀察或適時引產。

　　預產期主要的計算方法

　　(1) 根據末次月經計算：

　　末次月經日期的月份加9或減3，為預產期月份數;天數加7，為預產期日。舉例：最後一次月經是1985年2月1日，日期 1+7，月份2+9，預產期=11月8日(85年)

　　末次月經是1985年4月15日，日期15+7，月份4-3，預產期=1月22日(86年)

　　(2) 根據胎動日期計算：

　　如你記不清末次月經日期，可以依據胎動日期來進行推算。一般胎動開始於懷孕后的18-20周。計算方法為：初產婦是胎動日加20周;經產婦是胎動日加22周。

　　(3) 根據基礎體溫曲線計算：

　　將基礎體溫曲線的低溫段的最後一天作為排卵日，從排卵日向後推算264-268天，或加38周。

　　(4) 根據B超檢查推算：

　　醫生做B超時測得胎頭雙頂間徑、頭臀長度及股骨長度即可估算出胎齡，並推算出預產期(此方法大多作為醫生B超檢查診斷應用)。

　　(5) 從孕吐開始的時間推算：

　　反應孕吐一般出現在懷孕6周末，就是末次月經后42天，由此向後推算至280天即為預產期。

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請在預產期前5-6周的產婦住院應準備的東西

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其實不“準確”預產期 預產期相關

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王子文33碼腳與陳赫手一樣大？

王子文做客《快樂大本營》，在節目環節中王子文自曝自己的腳長碼數，惹得在場嘉賓驚呼不已。為了證實自己確實是33碼的鞋，王子文更是當眾脫鞋。經測量，王子文的腳長竟然真的只有19cm，搞笑的是，陳赫的手和王子文的腳長意外相撞，在吃瓜群眾的詫異中33碼的腳也迅速登上熱搜。

​在成人世界中33碼的腳長確實不太常見，網友表示：“這樣的腳是真實存在的嗎？”，“這樣的腳去買鞋怕是只能私人訂製了。”

​一直以嬌小形象出現在大眾眼前的王子文身高也確實不高，只有158左右，33碼的腳也算是與身高相符了。雖說擁有了一雙“兒童腳”，但王子文的穿衣風格卻十分成熟，雖然個子不夠但是比例不錯，通過視覺效果順勢帶出自己的身材比例更是她的拿手好戲。

​不得不說，王子文簡直就是個“行走的小個子女生穿衣指南”。不論是機場造型還是在活動宣傳現場，王子文都是全程在線，熱愛扮酷的她經常全黑look，深色套裝出街，完全不會因為身高劣勢失去氣場和自信。

畫面中的王子文整個人的線條被拉的很長，在夜晚燈光的照耀下，整個人有種超級時尚大牌的即視感。

​上身是加長的西裝的既視感，內搭低胸的白色短衫，墊肩的設計彷彿夢回上個世紀。而下身是長款的兩色落地裙，顏色上層次感十足。魚尾的裁剪手法使線條感突出。垂直性的材質襯托出身材的線條感，穿出了一米八的感腳。

​純白的內衫，看似簡單隨意。外面搭配細弔帶的中長花色上衣。原本可能看上去老氣的花色在內搭白色襯衫的烘托下顯得渾然一體。白色對於顏色的烘托作用還是十分明顯的。簡單的項鏈裝飾使整體形象靈動起來。看上去俏皮活潑，青春氣息十足。

​偶爾嘗試法式風格的王子文上身一件十分寬鬆的長袖衫，儘管嬌小身材，但是依舊可以輕鬆駕馭，她總是喜歡顏色比較深的純色系服裝，顏色深的衣服十分的不襯膚色，再選擇單色系的色調，如果搭配不好的話，整個人都會彰顯的暗淡無光。但是這個棕色調的木耳裙上身簡單中卻不失甜美，低調中也不會缺失優雅，整個人生動無比。

​依舊是全黑look，下身一件黑色牛仔短褲，腳上一雙及膝黑色長靴，整個人十分的修長，在黑暗的燈光下更顯皮膚白皙。上半身是帥酷女學生，下半身是高冷御姐，兩種不同風格的打扮搭配在一起，實在是驚艷無比。

​看完這些搭配你還在質疑33碼腳的女孩無法時髦穿搭嗎？

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　　產後抑鬱症與非產後抑鬱症是同一類病，此類患者多為性格懦弱、境遇不佳者，其神思過用而耗傷氣陰。中醫學認為，該病屬於郁證、臟躁之範疇，病機在於情志失調、肝之氣血不能條達舒暢，或氣陰兩虛、虛火內擾。中藥治療該病有良好的較果。以下介紹一些常用的中藥方劑。

　　加味百合地黃湯  百合、麥冬、太子參、浮小麥各30克，生地、竹茹各15克，五味子10克，甘草6克，大棗6枚，每日一劑水煎服。

　　解郁安神湯  柴胡、茯苓、當歸、合歡皮、白芍、炒棗仁各20克，五味子25克，知母10克，夜交藤30克，每日一劑水煎服。

　　小柴胡湯  柴胡15克，酒黃芩12克，党參20克，姜半夏、甘草各10克，生薑6片，大棗6枚，每日一劑水煎服。

　　逍遙散  柴胡、當歸、生薑、白朮各10克，白芍12克，薄荷、甘草各6克，茯苓15克，每日一劑水煎服。

　　歸脾湯  人蔘20克，白朮、黃芪、龍眼肉各15克，茯苓25克，甘草、棗仁、遠志各10克，當歸12克，木香9克，每日一劑水煎服。

　　甘麥大棗湯  甘草10克，淮小麥30克，大棗5枚，遠志、香附、柴胡、鬱金各10克，每日一劑水煎服。

　　黃連阿膠湯  黃連3克，黃芩、白芍、菖蒲、柴胡、甘草、鬱金、阿膠各10克，浮小麥30克，棗仁15克，大棗5枚，每日一劑水煎服。

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孕期壞情緒可能會導致產後抑鬱症 產後抑鬱症相關

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　　醫生在接診時，都會勸說准媽媽選擇自然生產的方式，但還是有很多人望而卻步。選擇剖宮產的，有的確實是因為健康需要，但有相當一部分是因為自己怕痛、想保持身材、或是考慮將來夫妻生活的和諧（怕自然生產影響將來性生活）。甚至還有的是為了趕上某個特定的日子。

　　如何選擇生產方式

　　從為寶寶着想的角度出發，醫生都會建議准媽媽自然生產，這其實也被很多准媽媽認可。可是到了實際生產的時候，有一些准媽媽堅持不住，在劇烈陣痛過後，還是要求醫生實行剖宮產手術，堅持了那麼久的立場一下子就鬆動了。究竟應該怎樣選擇生產方式呢？

　　分娩的方式可分為兩類：陰道生產（自然生產）和剖宮產。

　　陰道自然分娩更順應自然的規律，對母子的生理與心理都有益處，所以，在正常的狀況下，醫師會鼓勵准媽媽自然生產。但在某些情況下，陰道自然分娩無法安全進行時，就需要剖宮產。

　　在哪些情況下，孕婦需要接受剖宮產？這要從母體和胎兒兩個方面來考慮。

　　母體方面：1、孕婦骨盆狹窄或骨盆腔腫瘤，阻礙產道時。2、孕婦為35歲高齡產婦。3、孕婦生殖道受到感染。4、孕婦有兩次以上胎死腹中，嬰兒死亡和不良產科病史。5、孕婦以前因子宮頸閉鎖不全面接受永久性縫合手術者，適宜剖宮產。6、孕婦曾有過骨盆骨折或罹患小兒麻痹，其骨盆會變形而變狹窄，需剖宮產。7、孕婦以前曾做過子宮的手術如剖宮產、子宮肌瘤切除手術、子宮切開術或子宮成形術，自然分娩時，陣痛可能會使子宮刀疤處裂開，造成生命危險，所以剖宮產較安全。8、孕婦罹患高血壓，經催生不成時，宜剖宮產。9、產程遲滯。10、出血：如前置胎盤、胎盤早期剝離、子宮破裂、前置血管等出血，不但危及母親而且也危及胎兒的生命，宜趕緊剖宮產。11、孕婦外傷：如腹部外傷、槍傷、車禍意外傷害，皆可能傷及胎兒，需緊急剖宮產來搶救胎兒。

　　胎兒方面1、胎位不正：如臀位、橫位。2、胎兒窘迫，胎心音發生變化或胎兒缺氧，出現胎便。3、胎兒過重：胎兒預估體重超過4000克時，如經陰道分娩常會發生難產、胎兒外傷，採取剖宮產較安全。4、胎兒過小：胎兒預估體重小於1500克時，剖宮產較安全。5、多胞胎。6、胎兒畸形。7、子宮頸未全開而有臍帶脫出時。

　　慎選剖宮產，了解了自然產和剖宮產的基本情況之後，專家在這裏還是要提醒大家：慎選剖宮產，因為剖宮產還可能帶來以下的情況：

　　盲目剖宮產，孩子易患多動症：剖宮產因產道的改變，使孩子降臨人世時的環境變化，正常產道生產過程帶來的神經接觸等感覺破壞，使孩子在成長過程中易得多動症。

　　剖宮產的孩子易感覺統合失調：胎兒在母體產道的正常生產過程，同時也是第一次大腦和身體相互協調的撫觸機會，而剖宮產就剝奪了孩子最先感覺統合鍛煉的權利，使孩子可能感覺統合失調（所謂感覺統合失調，就是孩子想的和做的不是一回事，他的思維往往無法約束自己的行為）。

　　胖媽媽慎選剖宮產：身材較胖的准媽媽，由於腹部脂肪聚集較多，剖宮產後傷口癒合慢，所以要慎選剖宮產。

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