嫁給媽寶是什麼體驗?感覺自己在當小三~

隨着疫情的結束,越來越多的地方都開始復工了,本以為大家都會排着隊消費,沒想到最火熱的竟然是排着隊離婚。有媒體報道,很多城市的離婚處預約都已經爆滿,有些甚至已經排到了5月份!而在離婚熱潮中,朋友小李就是其中一員,原因是她發現自己嫁給了個媽寶男……

小李和男朋友談了兩年戀愛,那會的男友脾氣好、待人體貼,讓小李覺得這個男人很靠譜,並且就把自己嫁了。婚後轉正的老公對小李基本都是言聽計眾,讓她感覺自己真的嫁對了,過年期間還開開心心的跟着老公回了老家。

本來只準備待上三五天就回來,結果碰上了新型病毒爆發,於是不得不在婆婆家住了一個月,而小李也在這段時間里發現老公竟然是純正媽寶男,什麼都聽婆婆的。更離譜的是婆婆要和老公一起睡,而原本對自己的百般寵溺的老公竟然還答應了這個要求!更關鍵的是,這件事情發生了不止一兩次,每次婆婆都會找各種奇葩理由讓兒子和她一起睡,就好像小李是他們之間的第三者。

因為這次疫情,小李認清了這男人,她不想一輩子都困在媽寶男身上,於是就決定結束了這段婚姻。

婚姻不是小事,做決定還需謹慎,那麼如何在婚前,鑒別媽寶男呢?這裏要給大家支幾招,一起來看看吧~

1.父母永遠是對的

對於父母的話總是言聽計從,比如當你和他媽媽意見不同的時候,媽寶男會站在媽媽那邊或者不去主動解決,逃避你們的矛盾。即便是他媽媽做了多麼奇葩的事情,媽寶男都會把這件事情解釋的順理成章,並且不停地給你洗腦:“她畢竟是我的媽媽,你還是尊重一下她吧……”

2.表面聽話實則懦弱

有些男人看起來超級甜,喜歡陪你逛街、吃飯、牽手、看電影,願意陪你做一切事情,什麼事情都依着你,總是看起來就是脾氣超好,會照顧人。千萬不要被這類人表象迷惑,因為你會發現,這種男人經不起考驗,一旦遇到點問題,就會非常懦弱自私,有些甚至會躲在你的身後。

3.缺乏主見還不自知

不少媽寶男都覺得自己非常有主見,但事實上碰到芝麻大的事情都會找父母幫忙,宛如沒有斷奶一樣。在心裏他們覺得這件事情是對的,並且更可怕的是,他們會覺得自己是尊重長輩,並不是沒有主見。

4.付出少還愛計較

媽寶男的心思有點像孩子,喜歡撒嬌賣萌來討好你,看起來為你做了很多事情、付出了很多,但事實上都是些有的沒的,並且還特別計較,會算計自己付出了多少,回報了多少,分手的時候會有一份詳細的消費清單,上面可能連個發卡的錢都記着。

5.喜歡向長輩告狀

即便是自己的情感問題,也要找長輩幫忙。一旦和你吵架了,就只看到你的問題,並且像小孩子一樣,立馬向自己的長輩告狀,以尋求公道。而作為疼愛兒子的父母,自己會覺得都是你的錯,是你讓他們的兒子受委屈,你需要向他道歉,並且肯定會加一句:“外面的姑娘都排着隊要嫁給我家兒子呢!”

不小心上了媽寶男的船,該如何及時止損?

上了賊船后我們要先考量一下,這個男人還有沒有得救,如果完全沒救了那麼就趕緊撤退、明哲保身。而如果還有得救,那麼就要辦法拯救一下這個男人。

你沒看錯,我這裏用的拯救。其實很多媽寶男不是不想反抗,而是以前所有的反抗都被打壓下去,早已身心俱疲只能順從,畢竟以前的反抗都沒有一個可靠的盟友,而現在他有了你。那麼要怎麼做個可靠的盟友呢?

首先千萬不要逼你的老公站隊,而是站在他的角度看事情,給予足夠的支持和理解。因為如果你逼着他站隊,他會覺得另一個“媽媽”想要控制他,他就不敢和你交心,你們也就沒法成為盟友了。當你給予足夠的理解,老公就會覺得還是老婆知道自己的內心疾苦,和她在一起生活更舒服。

在成為盟友之後,你就要開始開始反抗,比如去爭取家中的隱藏力量——公公。你老公之所以成為媽寶男,往往是因為婆婆把心神都放在他的身上,相應也就忽視了自己的老公,其實公公也希望被重視。所以平常可以向公公示好,長年被忽視的男人很容易被拉入你們的陣營,這樣在出現矛盾的時候可以讓他說兩句:“爸你也勸勸媽,這是我們小兩口的事情,你讓她別煩神了,對身體不好……”

逢年過節的時候,攛掇公公給你的婆婆一些驚喜,這樣婆婆會發現,原來除了親子關係,還有夫妻關係可以彌補她內在的空虛,從而逐漸放鬆對兒子的控制。

最後就是要改變你的老公,把家中的一些事情交給他,讓他做決策,平常也要適當給予鼓勵和誇讚,其實男人就像個長不大的孩子,很吃這一套的。

總的來說,上了賊船先看看能不能同舟共濟,能就想辦法改變自己的處境;如果不能,就要趕緊棄船逃生,並且總結一下“為什麼自己會掉進媽寶男的溫柔陷阱?”否則下次再上另一條賊船就太悲劇了~

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想讓娃勇氣滿滿,你得這麼做

最近幾年,“勇氣”已經成為兒童發展和育兒界的一個流行詞。 你的孩子膽量如何?下面教大家如何培養孩子的勇氣。

在心理學上,勇氣被定義為一種積極的、非認知的特質,基於個人對特定長期目標或最終狀態的熱情,加上實現各自目標的強大動力。

引導孩子找到激情

大多數小朋友沒有“激情”,但隨着孩子長大,追求自己選擇的興趣將有助於激勵他們從事成功所需的艱苦工作和毅力。如果家長阻止,那麼孩子感到聯繫的可能性就越小,他或她可能不想為了成功而努力。

擁有堅韌品質的人的一個特點是,他們特別有動力通過專註的投入來尋求幸福,因此讓孩子找到自己的激情是長期必要的。

讓孩子遠離舒適區

家長應該鼓勵孩子們嘗試並繼續可能會產生挑戰或焦慮的活動。鼓勵孩子嘗試新事物給了他們一個機會證明他們可以做任何事情。

許多人認為,如果我們擅長或不擅長某項技能,那是因為我們天生就是這樣。如果這麼想,那麼孩子不能很快成功的話,他們很容易就會放棄。建議給孩子機會去追求至少一件困難的事情,比如一項需要訓練才能實踐的活動。相比實際的活動,它所帶來的努力和學習經驗更為重要。

讓孩子受挫

很多父母不願看到孩子掙扎,但冒險和掙扎是孩子學習的重要方式之一。當孩子在處理一項他難以掌握的技能、活動或運動時,不要急於提供幫助,也不要讓他在出現不適跡象時退出。

提醒大家,想要孩子有韌性,那就不要害怕孩子悲傷或有挫折感。如果孩子從來沒有在困難的事情上取得成功的能力,他可能永遠不會培養出面對挑戰的自信。

塑造成長心態

讓孩子們更加堅強的最好方法就是擁有成長心態。這會讓人更有韌性,他們相信努力是過程的一部分,失敗是暫時的。因為他們明白,才能和能力可以通過努力、良好的教學和堅持來發展。以此相反,有固定心態的孩子認為們有一定的頭腦和天賦,沒有什麼能改變這一點。

想要孩子擁有成長心態,那麼家長請注意自身言行。提醒大家,誇獎孩子聰明彷彿在說他成功是因為天生的優勢,而稱讚孩子努力他們會將成功歸因於努力。還有,如果父母能客觀談論孩子所犯的錯誤,他們會把犯錯視為學習過程中的自然組成部分,變得不畏犯錯。

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孕期左腿腫脹,警惕深靜脈血栓

深靜脈血栓(DVT)最常發生在腿部、大腿或骨盆。孕期不常見,但是懷孕的女性比沒有懷孕的婦女有5到10倍的可能性發展。妊娠期間血凝蛋白水平升高,而抗凝蛋白水平下降。懷孕期間增大的子宮也可能增加風險,因為它使下身的靜脈在額外的壓力下使血液迴流到心臟。繼續閱讀,將了解更多相關知識。

癥狀

DVT最明顯的癥狀是腿上腫脹,劇烈疼痛或極度敏感。多達80%的DVT病例發生在左腿。其他DVT癥狀包括:

* 站立或走動時腿部疼痛。

* 腿上的疼痛會使你的腳向膝蓋彎曲。

* 小腿後部的皮膚髮紅,通常在膝蓋以下。

* 輕微到嚴重腫脹。

是肌肉痙攣還是DVT的癥狀?

伸展和移動不會改善DVT的疼痛。肌肉抽筋不會使腿顯得腫脹。在懷孕期間,肌肉抽筋是很常見的。它們通常會影響小腿,尤其是在第二和第三個三個月的晚上。預防手段:

* 伸展運動

* 鎂補充劑

* 舒適的鞋

肺栓塞和深靜脈血栓形成

另一種類型的血凝塊是肺栓塞(PE),一種肺部的血凝塊。在懷孕期間,PE是罕見的,但比非孕婦更常見。PE的癥狀包括:

* 突然呼吸急促

* 胸部疼痛或胸悶。

* 咳血痰。

* 心跳加速。

診斷

單憑癥狀來診斷孕期DVT並不總是那麼容易。醫生可能會推薦一種叫做d -二聚體測試的血液測試。d -二聚體測試用於識別分散在血液中的血凝塊。此外,還可以進行超聲波掃描以確認DVT,因為在懷孕期間血凝塊會增加。

多普勒超聲是一種可以確定血液流經血管的速度的掃描方式,可以幫助醫生確定血流是否減慢或阻塞。減慢或堵塞血流可能是血凝塊的跡象。如果d -二聚體測試和超聲檢查不能確診DVT診斷,醫生可能會使用靜脈造影。這包括在腳靜脈注射一種叫做造影劑的液體。這種染料會順着腿往上移動,通過x射線檢查,它可以在血液流動被血栓阻斷的血管中找到一個缺口。

治療

在懷孕期間DVT是很容易治療的。為了治療DVT,將每天注射血液稀釋劑肝素以阻止血塊變大,幫助凝塊溶解在體內,減少進一步血栓的風險。你將進行定期檢查和血液檢查,以確保凝塊已經溶解,並沒有出現進一步的血栓。

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想要一個BB,你做好準備了嗎?

想生下一個健康的寶寶,大家可要提前做好準備哦~如果你最近有造人計劃,那麼快來看看具體要哪些事吧。

1.保持健康體重

超重或體重不足,都會導致懷孕困難。你的體重是否處於健康範圍會直接影響卵巢每個月是否會排卵。超重會增加孕期出現健康問題的分享,比如妊娠糖尿病或子癇前期。吃健康的食物,堅持規律的運動,備孕前將體重控制在健康範圍內,你順利懷孕的幾率將大幅提高。

2.補充恭弘=恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘 恭弘酸

如今,市面上恭弘=恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘 恭弘酸的品牌很多,很多備孕的女性在選擇恭弘=恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘 恭弘酸的時候都會非常迷茫。其實只要是正規廠家的恭弘=恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘 恭弘酸,劑量和產品質量都是符合國家標準,正規藥店或者是醫院購買的大家可以放心服用,或是選擇攝取醫院免費領取的恭弘=恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘 恭弘酸片。

一般備孕前3個月開始服用即可,這個時候服用能夠確保在懷孕的時候使孕婦體內的恭弘=恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘 恭弘酸含量達到一定的水平。

Tip:

在你開始服用任何補充劑之前,先問問醫生哪些補充劑適合,適合補充多少量。備孕前服用維生素很重要,每天至少服用400微克的恭弘=恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘 恭弘酸,可以防止嬰兒大腦和脊椎的先天缺陷。產前維生素通常也含有鐵,這對你跟寶寶都有好處。它可以幫助寶寶的肌肉生長,並幫助你遠離貧血。還有,鈣是母親和孩子骨骼、肌肉、神經和心臟都很重要,如果身體缺乏也應及時補充。

3.遠離有害物質

遠離化學物質,比如殺蟲劑、溶劑、肥料,這些都可能讓人難以懷孕。若孕期時工作中涉及到有害物質,比如輻射、水銀或者鉛,會直接傷害腹中的孩子。請記得及時做好防護措施,若需要長時間接觸,儘早避免。

4.及時看醫生

建議備孕前去醫院做個全面的身體檢查。如果有高血壓、抑鬱症、糖尿病或癲癇等健康問題,去看醫生時要告知你在備孕。若需服用藥物,醫生也會建議你換一種對準媽媽安全的藥物。記住,沒有醫生的允許不要隨意停止服藥。

婦產科醫生還會檢查你的身體狀況,提供合理飲食搭配以及積極身體鍛煉和其他良好習慣的建議。

5.遠離壞習慣

在你準備懷孕之前戒掉一切的壞習慣:戒煙、戒酒和其他會導致出生缺陷和嚴重影響健康問題的藥物。如果有需要,可以跟醫生及時溝通,尋找合理科學的戒煙或戒酒的科學方法。

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想讓親子關係更牢固?你需要聽聽這些建議

加強親子關係需要付出努力。育兒是一項艱巨的任務,但通過與孩子保持密切的關係和開放的溝通,可以讓你在生活的各個階段與他們保持聯繫。此外,親子之間的緊密聯繫實際上使育兒變得更容易,因為那些感覺與父母之間的聯繫更緊密的孩子更願意傾聽,提供幫助和遵循指示。

告訴孩子你愛Ta

告訴孩子們你每天都愛他們,不管他們多大。即使是在努力的日子里或是在意見分歧之後,父母也應該確保孩子知道,儘管你不喜歡他們的行為,但你無條件地愛他們。衝突是父母向子女傳達愛的最重要時間。一個簡單的“我愛你”可以增加人際關係。

制定和維護睡前儀式

閱讀睡前書籍或給孩子講故事創造了終身的儀式。睡覺時間是一種分離,創造一種儀式讓孩子感到更安全。睡覺時間也可能是工作中的父母和他們的孩子分享的唯一時間,所以試着讓它愉快度過。一旦孩子們開始閱讀,讓他們給你讀一頁、一章或一本短文。即使孩子慢慢長大,仍會很享受這段時光。

讓孩子幫助你

父母有時因為不允許孩子幫助自己完成各種任務和家務,無意中錯過了親密的機會。事實上,孩子們在幫助別人的時候感覺很強大。也可以讓他們通過發表意見來提供幫助。比如問孩子衣服配哪雙鞋好看,讓他知道你看重他的意見。

一家人吃飯

一起吃飯為交談和分享奠定了基礎。關掉電視,不要匆匆忙忙忙地吃飯。當時間允許的時候,請坦誠交談,這會成為大家記憶中的美好時光。

尋找一對一的機會

有些父母和孩子有“固定約會”。無論是在附近散步,或是去操場的特別外出,或是和你們兩個一起看電影的晚上,單獨慶祝對每個孩子來說都很重要。雖然這對2個孩子的父母來說是一個更大的挑戰,但它是可以實現的。

尊重孩子的選擇

你不必喜歡孩子不相配的襯衫和短褲,也不必喜歡孩子在房間里擺放照片的方式。然而,尊重這些選擇是很重要的。孩子們尋求獨立,父母可以通過給予支持,甚至有時也會另眼相看來幫助培養他們的決策能力。畢竟,如果一個孩子穿着條紋綠襯衫和粉色短褲去托兒所,那也沒什麼問題。

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別著急,這麼做可提高孩子在校信心

作為一個成年人,我們可以面對生活中的大多數事情。當然,我們有時會緊張。那麼,孩子們呢?有些孩子比其他孩子自信得多,但是對於那些沒有安全感的孩子以及那些學習障礙的孩子來說,不管年齡多大,學校看起來都是一個相當可怕的地方。

即使是日常的教學活動也會給孩子帶來壓力。例如,考試的壓力,甚至是偶爾的突擊測驗都會給孩子們帶來很大的壓力。作為家長,我們有必要幫助孩子自信地面對這些考驗。要知道,現在幫助孩子建立信心和自尊將幫助他們發展重要的應對技能。

確定孩子在學校的問題

試着記下孩子喜歡和不喜歡哪些科目。有些科目顯然很受喜愛,這是一件好事,表明孩子在這些課程中可能應付得很好。而孩子不喜歡的科目需要更多支持和鼓勵。如果孩子似乎在迴避某些問題,甚至假裝生病,你應該注意了。

通過評論細節來給孩子信心

幾乎每一位家長都會在孩子不錯時稱讚他,有時表揚更具體一點會有所幫助。幫助孩子建立自信的一個很好的方法是對孩子擅長的事情進行特別的評論。當你發現孩子擅長某件事時,要給予明確、真誠的表揚。

注意細節的好處在於,它不僅能幫助孩子認識到他的才能,還能幫助他建立自信。例如,如果孩子接受某個特定主題或任務的挑戰,而且處理得很好,可能希望你對他堅持一項艱巨任務的能力發表評論,或者即使在有壓力時也保持冷靜。作為一個家長,你能做的最支持孩子的事情之一就是表揚他在學校的出色表現,而不僅僅是表揚他在完成那些她覺得困難的任務時的態度和情緒。

以身作則學會傾聽

孩子們喜歡你像大人一樣關注他們。當孩子告訴你發生的事情時,盡最大的努力給予他你全部注意力並積極傾聽。主動傾聽與被動傾聽不同。與孩子進行眼神交流,提出能显示你興趣的問題,並確保你的肢體語言傳達出你也在傾聽。

你還應試着建設性地回應,避免輕蔑和含糊或套路回答。如果你不積極地傾聽,孩子會得到這樣的信息:無論他說什麼都不重要,不足以引起你的充分注意。希望花點時間練習你自己的傾聽技巧。還有,想要孩子教養好,例如積極傾聽,那麼請以身作則。

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做好這3點,孩子自覺選擇健康食物

生活中,不少孩子常在學校食堂或外出和家人團聚時買零食。大一點的孩子也喜歡在放學回家的路上停下來吃點心或喝飲料。這些都是孩子們練習選擇好食物的絕佳機會,但同時也是孩子們可能會被某些食物所誘惑的時候。在這種情況下,你可以做一些事情來幫助孩子做出健康的食物選擇。

遠離不健康零食

薯條、巧克力、棒棒糖、蛋糕、糕點、軟飲料、果汁和外賣食品基本上是含糖、鹽和/或脂肪含量高、營養含量低的食品。大家可以通過以下方式幫助孩子遠離不健康零食:

為特殊場合儲存食物,教孩子在飽的時候不要再吃東西。

不要把食物貼上“好”或“壞”的標籤,而是把注意力集中在健康飲食的所有好處上。

盡量不利用食物來賄賂或獎勵良好的行為。

備好健康食物

如果你知道孩子可能餓了,比如放學后或運動后,你卻要外出,試着選擇健康的食物。例如,水果、奶酪或蔬菜棒,既快捷又容易。還有,從家裡拿一個水杯比軟飲料、運動飲料或果汁更便宜也更好。

如果孩子在沒有你的時候經常挨餓,為什麼不建議他多帶一些水果或酸奶呢?這樣一來,你和孩子都不必為了不健康的選擇而去搜查自動售貨機、小吃店或快餐店。

外出就餐時適時引導

在餐館吃飯,通常意味着你所吃的食物比在家裡吃的脂肪和糖含量更高。大家不妨和孩子討論不同的菜單選項,鼓勵平衡。例如,如果孩子要漢堡,可以搭配一份沙拉而不是薯條。如果兒童餐是油炸的,沒有沙拉或蔬菜,請分享你的食物。如果孩子想要甜點,鼓勵他分享甜點。還有,請鼓勵孩子不要喝軟飲料,避免變胖。

餐館有時在菜單上貼上營養標籤。例如,它可以显示一道菜中有多少千焦耳或卡路里。這可以幫助你和孩子決定哪道菜最健康。

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學會這幾招,孩子天天找你聊

平常多和孩子交談不僅可以培養親子關係,還可以了解他們的感受和想法。而在和孩子聊天的時候,要學會傾聽和回應的技巧,這樣不僅可以了解孩子話語中的內容,還可以感受到他們的情緒,比如憤怒、悲傷、恐懼等等。那麼與孩子溝通有哪些技巧呢?

1.常見的技巧

平常要向孩子表現出你重視他的想法和感受,從而鼓勵孩子主動表達。每天可以留出固定的時間來進行交流和傾聽,比如在吃晚飯的時候,分享當天日常的事情。比如孩子習慣了和父母交流,那麼在遇到問題的時候,他們也會主動過來尋求幫助,交流也會變得更加容易,孩子也會更容易展露自己的情緒,包括憤怒、喜悅、沮喪、恐懼和焦慮。

2.共同解決問題

比如孩子突然有一些奇怪的行為,你可以先允許他們的行為,通過溝通慢慢的讓孩子說出這麼做的原因。因為你可能並不總是能夠立即解決某個問題,此時不妨讓孩子說出自己的心中所想,然後再根據情況進行引導。切記,當孩子說出真相的時候,要及時給予鼓勵,這樣孩子下次會更願意找你幫忙。

3.要善於傾聽

很所時候,孩子會沒有預兆的和你聊天,而聊天的內容對他來說非常重要,此時家長能否認真傾聽就非常關鍵了。這裏說幾個傾聽的技巧:孩子和你說話的時候,一定要多注意他們的面部表情和肢體語言;不要只聽表面意思,而是嘗試理解話語中背後肚餓意思;可以多重複孩子的話並且進行眼神交流,這會讓孩子覺得你在認真聽,並且還知道他在說什麼;最後就是盡量不要插嘴,那怕孩子說的話有時候很荒謬。

4.如何鼓勵孩子傾聽

孩子說話的時候,要認真傾聽,從而給孩子樹立一個好榜樣,讓他們學會傾聽。而你在說話的時候,也要盡量使用孩子能理解的語言和想法,因為如果孩子無法理解你在說什麼,他就很難保持注意力集中,比如給出的指示和要求一定要以符合孩子的年齡和能力;此外要避免批評和指責,如果你對孩子所做的事很生氣,那麼不妨試着告訴孩子為什麼你不想讓她再做一次,從而喚起他的同理心。

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給寶寶選精油,這些味道強推

等到寶寶3個月以後,就可以使用一些精油,以幫助他們的睡眠、緩解焦慮和絞痛。不過在使用之前,一定要了解稀釋比例和使用方法,精油也要選擇好的產品,並且要確保味道適合寶寶等。

1.洋甘菊

德國洋甘菊和羅馬洋甘菊是溫和的精油,對有睡眠障礙的嬰兒是有益的。甘菊具有天然的鎮靜作用,傳統上用於治療嬰兒和成人的失眠。洋甘菊和薰衣草可以緩解疝氣的癥狀。洋甘菊也被證明可以幫助焦慮和抑鬱,並能提升挑剔的嬰兒的精神。

2.蒸餾檸檬

蒸餾檸檬可以幫助提升能量和情緒,對午睡后的喚醒很有幫助。對於嬰兒來說,蒸餾過的檸檬比發酵過的檸檬更好,並且還不容易引起皮膚過敏。

3.蒔蘿

蒔蘿是一種鎮靜、抗痙攣的油,能幫助緩解消化不良。使用時,將蒔蘿稀釋至1茶匙的載體油或水中,充分混合,然後按摩嬰兒的皮膚。

4.桉樹

桉樹是一種天然的祛痰葯,可以幫助緩解呼吸堵塞,需要提醒的是,對於寶寶來說,桉樹球莖油太強烈了,應該選擇桉樹油的精油。切記在使用桉樹精油前,請諮詢您兒科醫生。

5.薰衣草

薰衣草有鎮靜和鎮定的作用,可以拿來幫助放鬆焦躁的寶寶,安撫睡眠。薰衣草也可以用於昆蟲叮咬和減少瘙癢,並且最近的一項研究表明薰衣草對緩解疝氣癥狀有效。

6.茶樹

茶樹是一種天然的抗菌、抗真菌和消毒劑。在無氣味的油中加入幾滴茶樹可以幫助預防尿布疹和真菌感染。需要提醒的是,茶樹是一種較強的油,會對皮膚造成傷害,所以應該避免在6個月以下的嬰兒身上使用。

使用建議

精油非常有效,當使用在皮膚上時,必須用載體油或乳霜稀釋。對於年齡超過3個月的嬰兒,安全稀釋比例為0.5%到1%,而成人的稀釋比例為2.5%到10%。因為嬰兒的皮膚比成人更敏感,美國自然療法醫師協會指出,根本不應該在3個月以下的嬰兒身上使用精油。即使稀釋了,精油也會導致皮膚過敏和光敏感。

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孕期鼻竇感染怎麼辦?這裡有方法

懷孕會經歷各種狀況。有些時候你可能感覺身體和情緒都很好,有些時候可能感覺不舒服。許多女性在懷孕的前三個月里都會經歷晨吐、疲勞和背痛,還有些人在孕期得了鼻竇炎,這會對身體造成損害。以下告訴大家如何預防和治療鼻竇感染。

鼻竇感染是什麼引起?

鼻竇感染的癥狀可能類似過敏和普通感冒的癥狀。急性感染可以持續4周,慢性感染可以持續超過12周。

孕期鼻竇炎可能由病毒、細菌或真菌感染引起。在某些情況下,鼻竇感染是普通感冒的併發症。如果你有過敏史,鼻竇感染風險也更高。在這兩種情況下,粘液可阻塞竇腔,導致腫脹和炎症,這會導致感染。鼻竇感染會引起不適癥狀。雖然它會讓你在懷孕期間感覺更糟,但是採取正確的方式是可以緩解的。

孕期如何治療鼻竇炎?

你可能擔心在懷孕期間是否能服用治療鼻竇感染的藥物。事實上,有一些非處方葯在懷孕期間是安全的。例如,可以用撲熱息痛(泰諾)來緩解鼻竇頭痛和喉嚨痛。但請記住,一定要遵醫囑服用止痛葯。

懷孕期間不建議服用阿司匹林。同樣,避免布洛芬,除非在醫生的監督下。這是因為布洛芬可能會引起妊娠併發症,如羊水減少和流產。

孕期鼻竇感染的家庭療法

止咳葯、鎮痛葯、減充血劑等藥物可以緩解感染癥狀。但是如果你想避免在懷孕期間使用藥物,可以徵得醫生意見用家庭藥物來治療。

增加液體攝入量可以緩解喉嚨痛,放鬆粘液,清除鼻塞。理想流體包括:水、柑橘類果汁、肉湯。

使用用藥房裡的鹽水滴鼻劑。

晚上使用加濕器,保持鼻腔暢通。

多睡一個枕頭可以抬高頭部,防止粘液在晚上積聚在鼻竇里。

用蒸汽來幫助排出黏液。

用溫鹽水漱口以緩解喉嚨痛,或含潤喉片。

多休息,來增強免疫系統以對抗感染。

如果面部疼痛或頭痛,可以熱敷或冷敷額頭,或者輕輕地按摩前額。洗個熱水澡也可以緩解頭痛,但要注意水溫別太高。

什麼時候去看醫生?

如果你的癥狀沒有通過非處方葯或家庭療法得到改善,或者癥狀惡化,請及時就醫。如果發燒超過38°C,或者咳出物帶有綠色或黃色粘液,亦或鼻竇感染複發,也要去看醫生。

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