中歐班列載來“一帶一路”好風光

      


      6月23日,滿載貨值達1000萬歐元防疫物資的中歐班列抵達法國巴黎。圖為中法代表在班列集裝箱前合影。   

  新華社記者 徐永春攝

  


  8月12日,75061次中歐班列(西安—米蘭)防疫物資專列在西安新築車站準備發車。

  

  唐振江攝(人民圖片)

  


  8月13日,成都國際鐵路港。

  

  白桂斌攝(人民圖片)

  

  8月12日,45車滿載36.83萬片口罩和94.9噸熔噴布的75061次中歐班列(西安—米蘭)防疫物資專列,從中國鐵路西安局集團有限公司新築車站緩緩駛出,一路向西駛向意大利米蘭。未來兩個月,還有上千噸用於口罩生產的熔噴布和上千萬片口罩,通過中歐班列從西安發往意大利,保障當地的防疫物資儲備。

  

  當前,新冠肺炎疫情仍在全球加速蔓延,海運和空運受到較大影響。憑藉時效快、全天候、分段運輸的獨特優勢,中歐班列已成為聯通亞歐大陸的主要橋樑和綠色通道,為全球抗擊疫情貢獻着“中國力量”。

  

  助抗疫促供應鏈穩定

  

  面對疫情,開闢生命通道、馳援全球抗疫是中歐班列的重要使命。在國內疫情防控形勢穩定后,中國迅速組織運輸資源力量,快裝快運各類防疫物資。從3月21日首趟搭載防疫物資的中歐班列從義烏髮出以來,截至7月底,累計運送防疫物資497萬件、3.9萬噸,有力支援國際疫情防控,傳遞守望相助、休戚與共的團結合作精神,起到良好示範效應。

  

  伴隨開行量發貨量逆勢增長,中歐班列穩定中歐乃至全球產業鏈供應鏈、服務國內國際雙循環的作用更加突顯。以汽車行業為例,7月以來,已有5列“奧迪專列”從德國不來梅抵達長春。與之對應,中國的汽車配件玻璃、輪胎、輪轂、座椅等通過中歐班列,通常只需兩周即可運抵德國,源源不斷地供給大眾、保時捷、寶馬、奔馳等車企。

  

  對此,聯合國貿易和發展會議全球化和發展戰略司司長理查德·科祖爾—賴特表示,作為世界兩大經濟體,歐中經濟總量約佔全球的1/3。歐中經貿合作的穩定對全球產業鏈供應鏈的安全至關重要。

  

  聯通亞歐的綠色通道

  

  受疫情影響,陝西西安的隆基綠能科技股份有限公司一改原先從天津港海運的傳統,選擇通過中歐班列,從新築車站出發,將光伏產品運往荷蘭蒂爾堡。這種直達運輸節約了時間成本和倉儲成本,提升了企業在歐洲倉庫的周轉率。

  

  “一些原本選擇海運的貨物,現在都轉移到鐵路上。”德國DBO班列運營有限公司總經理董萬旭說,今年4月,公司承運中歐班列80列,比去年同期翻了一番多。德國杜伊斯堡的中歐班列甚至出現擁堵狀況,公司不得不將一些班列改至周邊城市場站。

  

  漢堡港是中歐班列在德國最大的運輸樞紐,輻射德國及其他歐洲國家。“疫情防控期間,中歐班列的價值進一步顯現。”漢堡港亞洲市場主管馬蒂亞斯·舒爾茨談到,中歐班列業務量大幅提升,成為歐中之間又一種安全高效的運輸方式。

  

  古有絲綢之路,連接東西,交流互鑒;今有“鋼鐵駝隊”,橫貫亞歐,互通有無。今年前7個月,中歐班列累計開行6354列,發送貨物57.4萬標箱,同比分別增長41%、46%。單月開行量連續3個月破千,連續5個月刷新歷史紀錄。

  

  多措並舉保平穩運營

  

  疫情之下,新疆鐵路部門實行零散車輛加掛、與其他省份班列拼車等更加靈活的開行模式,整合貨源、聚零為整;西安鐵路部門開闢綠色通道,優化申報和審批手續,縮短班列開行間隔時間……

  

  除口岸站鐵路員工加強防護外,中國國家鐵路集團有限公司國際部主任馬洪英表示,鐵路部門還科學制定周、月開行方案,組織各承運企業對中歐班列優先承運、優先裝車、優先掛運,確保貨物應運盡運、各個環節暢通無阻。

  

  4月,商務部印發《進一步發揮中歐班列作用應對新冠肺炎疫情做好穩外貿穩外資促消費工作的通知》,要求充分發揮中歐班列戰略通道作用。5月,國務院國際物流工作專班確立國際物流運輸重點聯繫企業,其中有10家中歐班列企業,通達地區覆蓋歐洲、中亞、東南亞、西亞等國家。

  

  7月,國家發改委下達中央預算內投資2億元,支持鄭州、重慶、成都、西安、烏魯木齊等5個城市開展中歐班列集結中心示範工程建設,促進中歐班列降本提質增效,為共建“一帶一路”提供有力支撐,給大力發展樞紐經濟增添活力。本站聲明:網站內容來源再生能源資訊網http://toptour.cn/,如有侵權請聯繫我們,我們將及時處理【其他文章推薦】

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如何讓臉部變得越來越白?

如何讓臉部變得越來越白?

夏季已過,太陽還是很曬,想想,也只有熬過了每天被汗水淹死的酷暑天,才換來的這一片清新。街上的美女都打着傘,遮蓋着大半個身子,有的人出門前要塗抹半瓶防晒霜,每天都活的這麼辛苦,卻不知道有些小妙招都可以美白!

 

一、多吃維生素C含量多的食物

獼猴桃,草莓,蘆筍,白蘿蔔,冬瓜,黃瓜,西紅柿,生菜等蔬菜水果,都有助美白的作用。需要美白的女性日常可多吃這些食物。

 

二、充足的睡眠

研究稱人在熬夜的時候,體內的黑色素就會跑出來,會引起各種各樣的色斑問題。同時如果可以保持充足的睡眠的話,就可減少這些黑色素的形成,再者熬夜對肝髒的損害是非常大的,而肝臟如果有問題的話,直接的表現就是膚色變得暗沉,所以充足的更有利於美白,睡美人,睡美人,其實說的也正是這樣的道理。

 

三、及時潔面

由其是要防止皮膚毛孔阻塞,因為如果毛孔如果阻塞的話,就會引起黑色素,所以日常一定要保持毛孔暢通。日常除了用一些潔面用品外,還可以用鹽水洗臉,用白醋洗臉等等,然後在進行深層次的按摩,都有助於吸除沉澱色素的形成,可減少黑色素,促進美白。

四、避免長時間的暴晒

減少紫外線對人體的危害。太陽的紫外線,射線會引起黑色素的沉澱,日常要做好防晒的工作,出門的話,要塗好防晒霜,帶好防晒工具,同時還要補充充足的水份,由其是如果暴晒之後要馬上喝一杯檸檬水,或者用黃瓜敷臉等,都有利於預防黑色素的形成。

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時髦顯瘦的搭配值得參考

時髦顯瘦的搭配值得參考

秋冬季節穿什麼最時髦?首推氣質感十足的大衣呀。尤其是上身保暖又不失氣場的長款大衣,簡直就是人手一件地過冬利器。只是對於會穿搭的美眉來說,長款大衣上身總能帶給人出乎意料的搭配效果。但是現實中不會穿搭的妹紙占多數,同樣是氣場十足的大衣,卻是穿出了不起眼的感覺。

不知道長款大衣怎麼搭?今年流行的這3種搭配可以get一下,優雅顯瘦還有氣場,時髦精都在穿!

一、大衣+基礎款,極簡又不失高級感

秋冬大衣怎麼選?聰明的女人最愛經典款,可塑性強,如何任何場合都能輕鬆駕馭。而今天種草的這組搭配,就選擇了好穿不挑人的黑色大衣。其實經典款的大衣,氣質優雅通勤,簡單的與基礎款碰撞,就能穿出簡單高級范兒。

搭配要點:長款的大衣容易壓個子,我們最好選擇高腰線或者同色系的內搭,上身利落還顯高。

黑白灰當道的秋冬季節,想要將基礎裝穿得出彩,太過考驗個人的搭配能力了。想要不費力驚艷整個冬季,當季流行色讓你輕鬆脫穎而出。而今天種草的這組搭配,就選擇了能穿出“貴氣”感的大地色。與黑色系內搭盡顯簡單碰撞,不僅穿出極簡style,還時髦又顯瘦。

二、大衣+闊腿褲,走路帶風超有范

秋冬季節,時尚潮人都愛穿的時髦搭配,無疑是大衣+闊腿褲了,輕鬆就能穿出走路帶風的女王氣勢。而今天種草的這組搭配,還選擇了十分拉長的超長大衣+拖地長褲的穿法,上身秒變街頭焦點。

只是搭配闊腿褲時有一點要注意,將上衣塞進腰裡的穿法必須有,拉伸腿長還顯得精神又利落,看上去就潮范十足。

其實超長的大衣,沒有高挑身材很難撐起來,不僅沒有超強的氣場還會暴露身高的短板。最正確的做法,就是合理運用大衣的長度。本人最愛的大衣是,這種位於小腿中間位置的長度,高矮胖瘦上身都不會尷尬。

除此之外,闊腿褲的長度同樣挑人,搭配技巧不過關的妹紙,相較於左側時尚值爆表的拖地闊腿褲,其實更推薦右側安全值高的九分闊腿褲。

今年最流行的還是這組大衣+闊腿褲的搭配,線條利落的大衣,顯得身材高挑又不顯臃腫。再搭配打造出層次感的鞋子+九分闊腿褲的搭配,能反襯的身材更加苗條。而且闊腿褲最好是這種略比腿型寬鬆一些的版型,顯得腿型完美又不膨脹腿部的寬度,上身個性時尚還顯身材。

三、大衣+西裝的疊穿,通勤風的正確打開方式

冬季保暖搭配法則,時髦的疊穿很讓人印象深刻,多穿幾件衣服,竟然也能時髦又洋氣。而說到大衣的疊穿,大衣里+小西裝的穿法,氣質優雅又通勤,無疑是上班族的正確打開方式。

大衣+西裝的疊穿,出鏡率無疑是這種純色系,只需要通過不同的色彩來打造層次感,就時髦又不失高級感。只是色彩搭配時,在中性色的基礎上進行疊加,配色養眼還不易出錯。

大衣的保暖搭配,很值得一說的還有這種大衣+高領毛衣的穿法,上身簡單卻十分顯氣質。而且只需要搭配衣櫥里一件很不起眼的下裝,就能穿出高顏值的過冬搭配,這種零技巧的穿法,真的很讓人心動。

秋冬流行的大衣千萬別亂穿,上面種草的18套搭配示範告訴你,玩轉上面三種搭配,就能優雅氣質一整冬。

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戚薇的時尚一般人不懂時髦又有質感

戚薇的時尚一般人不懂時髦又有質感 

在娛樂圈中戚薇也算是“另類”了,這個另類主要還是源於她的大膽,正如她豪爽的性格一樣,無論什麼單品,她都會大膽的往自己身上穿,無論什麼造型都敢於嘗試,雖說經常受到一些網友的吐槽,但是不得不承認她的搶鏡程度,分分鐘成為全場的焦點,並且還經常登上熱搜,正因為如此,她的時尚資源也越來越豐富,不僅成為了很多一線大牌的代言人,還經常現身各種時尚活動或者大型節目,在活動或者節目中她每次造型也是非常的有創意,分外惹人注目!

就在昨天(11月22日),戚薇亮相某節目,本來一身格紋西裝裙的她就很美了,但是卻搭配了誇張的九連環耳環,整體造型不但幹練帥氣,而且時髦又有質感,更重要的是看上去十分搶眼,成為了全場的焦點!看戚薇工作室曬出的戚薇亮相該節目的美照,她坐在節目現場,這一身格紋西裝裙瀟洒帥氣又不失甜美優雅,搭配超吸睛的九連環耳環,無論氣質還是氣場瞬間提升了一個檔次,看起來非常的時尚高級!

不論是現場機場還是亮相各種活動和節目,好像戚薇總是和老公李承鉉在一起,不像是其他明星一樣都是忙各自的事業,真是特別羡慕這一對明星夫妻,這麼多年了依舊恩愛如初,婦唱夫隨,看在節目現場,戚薇還和老公李承鉉進行的互動,隔着屏幕都能感覺一股甜蜜的氣息撲面而來!

另外戚薇工作室還曬出了戚薇的一組後台寫真美照,首先看這兩張全身的美照,戚薇的這一身灰色西裝式連衣裙看起來不但利落帥氣,而且而且還彰顯優雅的女人味,更重要的是修身效果非常好,看西裝裙中間寬寬的腰帶將戚薇的纖腰束起,襯的的她身材更加苗條,秀出了她的小蠻腰,短款的設計恰到好處地襯出一雙細長美腿;另外戚薇的這雙高跟鞋也很搶鏡,很有造型感的設計看上去非常的時尚,同時也顯得一雙美腿更加的白皙。

 

把鏡頭拉近來看,最搶鏡的還是這個九連環耳環的造型了,說實話,這樣大膽的搭配好像也就戚薇可以駕馭得了,因為戚薇曾經說過:對於配飾,我的搭配理念是要麼沒有,要麼炸眼,要麼經典!之前經常把蟹鉗、水母等海鮮戴在耳朵上,這期節目又把九連環扣耳朵上讓人感覺見怪不怪了,只想默默的問一句:戚哥,墜得慌嗎?

 

女人為了美,為了搶鏡也是拼了,看戚薇此次濃妝艷抹,妝容超級精緻,烈焰紅唇氣場十足,誇張造型的耳飾是迅速點亮簡單造型的吸睛法寶,四個九連環,玲瓏剔透,在節目中分外的引人注目,戚薇就是一個?把世界戴在耳朵上的女人,散發著大女人的氣場,搭配修身西裝裙,今日霸氣女總裁就是戚薇!

 

戚薇只要亮相鏡頭,無論顏值氣質還是身材永遠都是最好的,在寫真美照中,老公李承鉉也“高配”出鏡,李承鉉身穿針織衫配休閑黑褲子,這休閑的造型看上去非常的儒雅紳士,而且有一種暖男的感覺,戚薇身穿灰色西裝式連衣裙搭配銀色耳環,耳飾張揚個性,裙子套裝修身利落,知性時髦又有質感,與老公李承鉉同框很有氣場!

 

戚薇的時尚一般人不懂,每次造型創意十足,亮相節目身穿格紋西裝裙搭配九連環耳環造型,時髦又有質感,分外惹人注目!

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孕媽碰上這幾樣要多吃,對寶寶好!

懷孕期間,准媽媽的身體發生了很大變化,需要及時補充營養保證自身和胎兒的健康。那麼,准媽媽在孕期要吃點什麼對胎兒發育好呢?下面育姐給大家推薦7種健康食品,趕緊來了解一下吧。

1.堅果

堅果是植物的精華,它營養豐富,含有大量維生素、礦物質、油脂、蛋白質,孕期常吃可以增強體質、預防疾病、促進胎兒健康發育。

2.蛋類

膽鹼在胎兒的大腦發育過程中發揮着重要作用,並且能預防神經管畸形。而膽鹼這種營養元素在雞蛋中含量較高,大家可以根據個人喜好採用煎、炒、煮等各種烹飪方式進行食用。

除此之外,雞蛋還是重要的蛋白質來源,有益於母嬰健康,建議大家在孕期每天至少吃一個。

3.紅薯

紅薯里含有大量鉀元素、維生素B6、維生素C、β胡蘿蔔素、纖維、銅、鐵等營養元素。其中的維生素A可以幫助胎兒骨骼、皮膚、視力的發育,大家要在孕期多吃。

4.廋肉

懷孕期間,准媽媽每天需要攝取25克的蛋白質以保證胎兒肌肉的正常發育。而廋肉是最重要的蛋白質來源,因此大家在孕期要多吃廋肉。

另外,孕期多吃廋肉還能補充鐵元素,從而預防貧血,保證胎兒成長,降低早產和低體重兒的風險。

5.豆和扁豆

豆類和小扁豆含有纖維、恭弘=恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘 恭弘酸、蛋白質、鐵、鈣等多種營養元素。如果准媽媽平常喜歡吃素食,孕期多吃豆類和小扁豆,不但可以有益於母嬰健康,而且可以降低早產、巨大兒的風險,加快產程。

6.麥片

麥片含有大量維生素B6、蛋白質、纖維等,可以預防孕期便秘,幫助胎兒健康成長。准媽媽早晨吃全麥穀物,能夠讓自己全天精力充沛,特別是在被孕吐折磨到精疲力竭的情況下。

7.酸奶

鈣對保持骨骼和牙齒健康及幫助胎兒發育十分重要,孕期缺鈣對母嬰健康構成威脅。而酸奶富含蛋白質、B族維生素、鋅元素等多種營養元素,且鈣含量比普通牛奶更高。准媽媽每天堅持喝酸奶,不僅可以減低嬰兒低體重及早產的風險,還能預防骨質疏鬆症。

(原創作品,版權所有。未經授權,不得轉載!)

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這5位女星穿衣時尚,身材還不輸少女!

這5位女星穿衣時尚,身材還不輸少女! 

隨着生活條件的改善,現在的老人也越活越年輕,尤其是娛樂圈中的女星,她們不服老的精神真的是讓人十分佩服,她們不僅保養得年輕,穿衣也很時尚前衛,完全不是我們印象中的老太太!

若不是認識米雪,小表妹也不敢相信照片中的這位女神已經64歲,她的穿衣風格和年輕小姑娘並沒有太大差別,濃密的頭髮沒有夾雜一絲白髮,身材也保養得非常好,整個人的狀態都給人感覺很少女,若是能這樣優雅的老去,相信多數女人都不會那麼畏懼變老!

米雪的身材真的很好,穿上這件紅色禮服的她身材凹凸有致,當化上精緻的妝容,這張照片中的她看上去最多40歲這樣,完全不像一個年過60的老年人。

如果說米雪的狀態很好,那比她大1歲的趙雅芝看上去更讓人羡慕,她演過的白娘子讓人印象深刻,沒想到過去27年,她和當年相比還是沒有變多少,雖說皮膚有所鬆弛,但看上要比實際年齡要年輕許多,畢竟她已經65歲了,出現在公眾面前還能是這樣的狀態,真的沒有幾個女人能做到!

 

趙雅芝除了保養得好,她的衣品也很贊,機場對她而言如秀場,她的每一套私服都很耐看,毫不誇張的說,她穿過的衣服,穿在年輕姑娘身上也毫無違和感。

 

林青霞和趙雅芝同齡,她給小表妹的感覺老得很優雅,在穿衣打扮上她並沒有追求年輕時尚,舒適大方的穿衣風格反而給人感覺很耐看,對不少媽媽級的人來說,林青霞的穿衣風格值得效仿。

 

她所穿的衣服說不上多時尚,但給人感覺很舒服,這件黃色連衣裙是不是超顯氣質呢?

 

1952年出生的劉曉慶今年也67歲了,她的皮膚狀態看上去要比同齡人飽滿很多,因為本身骨架偏大的原因,她沒辦法像趙雅芝那樣成為行走的衣架,不過她的穿衣風格也很時尚,一身白色中袖套裝的她看上去是不是超有氣質呢?

 

劉曉慶雖然沒有那麼苗條,但對比同齡老太太,她身材也管理得很好,穿着這身休閑裝的她肚子上一絲贅肉都沒有,露出的小腿也白皙滑嫩。

 

潘迎紫已經70歲了,但她活得完全不像一個70歲的人,臉蛋保養得年輕不說,穿上緊身裙身材也凹凸有致,這樣的好身材是很多年輕女孩都羡慕不來。

 

潘迎紫真的是逆生長,穿着性感的一字肩連衣裙看上去絲毫不比身後的年輕妹子差,氣質甜美不說,五官還那麼精緻立體。當然,她穿衣如此大膽也是同齡人想都不敢想。

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BB什麼時候開始刷牙?通常是這個時間點!

很多寶寶都有蛀牙、牙齒不齊的煩惱,而寶寶之所以患上這些疾病,很大原因是因為沒有好好刷牙所導致。下面,我們就來說說關於寶寶刷牙的相關問題:

越早刷牙對牙齒髮育越有利

5-8個月,寶寶開始長出第一顆牙,這個時候家長就可以開始給寶寶刷牙了,這能很好地預防蛀牙。家長在餵奶后,可以用乾淨的紗布或是棉簽蘸水輕輕擦拭寶寶的口腔,清除口腔內多餘的奶水。

對於已經可以用牙刷刷牙的寶寶而言,寶媽可以給孩子使用兒童牙刷,牙刷上擠上米粒大小的兒牙膏,每天兩次,這對牙齒髮育有很大幫助。

3歲以後讓寶寶自己刷牙

3歲之前,寶寶往往不能自己刷牙,需要寶媽的幫助。但3歲以後,家長就可以試着讓寶寶自己刷牙。一開始,寶寶可能做不好,家長可以在旁指導協助,告訴孩子該怎麼正確刷牙,怎麼做才能不讓刷毛傷到口腔粘膜或是牙齦。刷完牙齒后,家長仔細檢查,看看寶寶刷法是否正確,刷牙時間是否足夠。如果時間不夠或是刷法不正確,家長應重新幫助寶寶刷牙。家長需幫助寶寶養成好的刷牙習慣。

寶寶吞下牙膏怎麼辦

很多家長擔心寶寶在刷牙時會不自覺地吞下牙膏,擔心含氟的牙膏會引發氟中毒,因此不敢給寶寶使用牙膏。其實,這種想法是完全錯誤的。每天每千克攝入氟元素大於5mg的情況下,才能氟中毒。而兒童氟牙膏含氟量僅有0.05%~0.11%,所以根本不會造成氟中毒。

要知道,使用含氟牙膏可以很好預防蛀牙,對寶寶牙齒起到很好的保護作用。如果家長還是擔心,那麼可以選擇給寶寶使用安全性更高的低氟牙膏。

預防蛀牙除了給寶寶使用含氟牙膏外,還可以使用塗氟或是窩溝封閉的方法。寶媽可以帶着寶寶去醫院塗氟,每隔3~6月一次。等牙齒完全長出后且沒有蛀牙,就可以採取窩溝封閉。

(原創作品,版權所有。未經授權,不得轉載!)

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保暖又時尚,經典百搭的黑色大衣穿搭示範

保暖又時尚,經典百搭的黑色大衣穿搭示範

一件冬季黑色大衣不單單隻要非常厚實與合適,以抵擋徹骨的冷風,也要在樣式與配搭上體現冬季獨特的視覺表現力。黑色的大衣不管是百搭性或是風格多元性都極其優秀,對於黑色毛呢大衣的搭配肯定找不到一個固定不動的公式或規律,只需選准自身所需要的風格,便可搭配出專屬於自身的獨特風韻。下面就一起來看看女性冬季黑色大衣如何搭配吧。

黑色毛呢大衣+白色針織毛衣+黑色皮褲+白色細跟高跟鞋

 

高雅氣場滿滿的職場女人裝扮,筆挺的黑色大衣突顯曼妙身材。白與黑的搭配簡潔而經典,黑色皮褲若隱若現透露出些許內斂的性感迷人與妖艷,再加上白色細跟高跟鞋更顯成熟女性的柔美。

黑色毛呢大衣+深灰色高領衫+灰色牛仔褲+黑色漆皮短筒靴

 

黑與灰的配搭相對於黑白更為沉穩內斂,且極具漸變表現力。全套搭配找不到過多的色彩,卻酷帥洒脫而大氣滿滿。再搭配一對漆皮短靴,酷帥與女人氣質兼顧。

黑色毛呢大衣+深灰色針織上衣+黑白印花圖案絲巾+藍色牛仔褲+白色休閑鞋

 

簡約滿滿而充斥着運動氣味的裝扮,不管是選擇一條黑色印花圖案絲巾,或是印花襯衫外露衣領,都給酷帥十足的黑色大衣裝扮提升了些許小女人的魅人。白色簡約的休閑鞋與清爽的牛仔褲,黑白藍的搭配經典而不會出錯。

黑色毛呢大衣+薑黃色針織上衣+白色破洞九分褲+黑色厚白底松糕低幫皮鞋

 

明亮的薑黃色上衣與黑色毛呢大衣形成明顯對比,讓整體造型提升些許明亮的暖意,低領的設計外露曼妙的鎖骨與脖頸線條,更顯性感迷人。一條白色的鏤空牛仔褲提升些許隨性,松糕底的小皮鞋更添魅人柔美。

黑色毛呢大衣+白色高領衫+灰色呢子九分褲+白色休閑鞋

 

黑白灰的搭配始終是經典的象徵之一。白色的高領衫柔軟暖和而難掩淑女氣場,黑色毛呢大衣與同材質的灰色褲子搭配,迷人的面料質感讓簡單的樣式變得精美。九分褲的設計外露腳踝,搭配一對白色休閑鞋就充斥着街頭氣味。

黑色毛呢大衣+黑色長褲+黑色尖頭短筒靴+黑色圍脖

 

 

全黑的搭配看起來酷勁滿滿,將全部扣子扣起來系住腰帶,精美幹練而大氣的職場女人氣場迎面而來,金色的金屬扣給整體搭配提供些許復古的蒸汽感,又讓整體造型不會太過單調。搭配一對尖頭鞋,便有了叱吒風雲的職場女人氣味。

黑色絨面大衣+黑色高領針織衫+黑色緊身褲+金屬扣腰帶

 

 

相對於黑色毛呢大衣,絨麵皮衣高級感的這款黑色大衣多了一些淑女的婉約氣息,毛絨絨的高級感暖意滿滿,搭配全黑的內搭與下裝,不但簡潔大方也看不出臃腫,只需搭配一些含有金屬質感的飾品,今年冬天就足夠高雅。

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※拍攝眾多形象廣告、工商錄影,是最佳錄影團隊

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給娃喂水,這四個時間最佳,趕緊收藏!

眾所周知,正在發育中的孩子新陳代謝十分旺盛,應及時給他補充水分保證其健康成長。可給娃喂水也是有學問的,如果喝水的時間不對,不利於孩子的成長。那麼,給孩子喂水哪些時間最好呢?趕緊來了解一下。

睡醒之後

孩子睡覺時身體出汗很容易出現缺水的情況,睡醒後會感覺口乾舌燥。因此大家要在孩子睡醒后給他喂水,這樣既能有效補充體內失水,還能提升腎髒的代謝能力,更快排出體內廢物。

另外,育姐要提醒大家注意,睡前最好不要給孩子喂水,以免影響睡眠質量或尿床。

大哭之後

孩子受了委屈后常常會哭鬧不止,他們在哭完后常常會感到口渴。大家要在孩子情緒平靜下來后給他喂水,可以有效改善孩子喉嚨干癢等不適感。在給孩子喂水時,大家要轉移孩子的注意力,讓他忘記剛才的不開心。

TIPS:給孩子喂水時,不要喂飲料、果汁、菜汁等有味道的水。如果孩子習慣喝這些有味道的水,再讓他喝白開水就會變得十分困難了。

兩餐之間

有些父母喜歡在飯前或飯後給孩子喂水,其實這些做法都是不對的。飯前喂水會讓孩子產生飽腹感,進而減少正常進餐量,不利於身體健康。而飯後喂水會妨礙消化系統工作,進而影響營養的正常吸收。

因此,給孩子喂水的最佳時間是兩餐之間,此時喝水既可以有效補充水分,還不會加重腸胃負擔。

洗澡后15分鐘

給孩子洗澡時,為了避免孩子受涼生病,大多數人都會關閉門窗,而孩子在密閉空間里洗澡,空氣不流通再加上熱氣升騰,皮膚的水分會加速流失。因此,孩子洗完澡後會感到口渴,皮膚也會變得乾燥起來。

因此建議大家,孩子洗澡15分鐘后給他喂水最合適。此時身體血液循環加快,喝水不但能補充水分,還能有效緩解皮膚乾燥狀況。

最後,需要提醒大家注意的是,隨着孩子慢慢長大,飲食也逐漸與大人同步,自己就會主動喝水。只要孩子尿液顏色正常,就不要過於強迫孩子喝水,以免引發孩子抗拒的心理。

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你的孩子為什麼會肥胖?原因揭秘

當兒童從食物和飲料中獲得的能量大於他們通過體育活動、生長和其他身體過程所消耗的能量時,就會發生超重和肥胖。多餘的能量以脂肪的形式儲存起來。超重和肥胖是兒童的重要健康問題。如果你在兒童時期幫助孩子解決這些問題,他們在以後的生活中就不太可能出現超重和肥胖的問題。

孩子為什麼會肥胖

考慮家族史與醫學因素

每個人都有不同的形狀和尺寸,部分是因為生活方式,也因為基因。有些孩子更容易患肥胖症,因為基因使他們更容易增重,或者因為他們有健康問題或服用某些藥物。如果你的孩子有任何這些危險因素,對你的家庭來說,選擇健康的食物和生活方式更為重要。

其他因素盤點

屏幕時間、忙碌的家庭生活方式、缺乏戶外空間——所有這些都能讓孩子們容易吃得過飽,更難讓他們活躍起來。兒童肥胖的另一個危險因素是睡眠問題。夜間睡眠不足的兒童更容易超重或肥胖。促進兒童良好睡眠是幫助他們養成健康習慣的重要組成部分。

怎樣避免孩子肥胖

幫孩子選擇正確的飲食

如果你給孩子提供一系列健康營養的食物,它將幫助孩子以健康的方式成長和發展,孩子也不太可能獲得過多的身體脂肪。健康有營養的食物包括蔬菜、水果、穀物、低脂乳製品和富含蛋白質的食物,如瘦肉、魚、雞肉、雞蛋、豌豆、豆類和扁豆。水和低脂牛奶是兒童最健康的飲料。

堅持體育活動

你可以鼓勵孩子通過步行和在戶外玩耍來鍛煉身體。體育活動將耗盡孩子多餘的能量、減輕和釋放壓力、預防疾病、讓孩子有機會與其他孩子交往。

父母做好榜樣示範

如果孩子看到你吃得很健康並且很活躍,那麼他更有可能做出健康的食物選擇並保持活躍的精神面。孩子和你一樣,所以塑造健康的飲食和規律的運動會有很大的影響。

為什麼孩子需要保持健康的體重

保持健康的體重對孩子現在和將來的健康都很重要。健康的體重降低了孩子出現以下情況的機會:

成年人超重或肥胖;

兒童期出現嚴重的健康障礙,包括2型糖尿病、阻塞性睡眠呼吸暫停和髖關節問題。

患有情緒和社會問題,如取笑和欺負、自卑、抑鬱、不良的身體形象和飲食失調。

成年後身體健康出現問題,包括心臟病、2型糖尿病、某些類型的癌症、不孕和皮膚疾病。

當超重問題和兒童肥胖問題被及早發現時,它會給兒童一個更好的機會來避免長期的體重和健康問題。

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