月份: 2022 年 12 月

不要打你的孩子，這是每個家長都應該謹記的原則。數十年來的科學研究將體罰與兒童、青少年健康狀況惡化和對行為的負面影響連結起來，近期一項最新研究更探討了體罰如何影響孩子的大腦神經系統發育，在未來產生焦慮和憂鬱風險增加等負面影響。

體罰的定義是「為了懲罰、矯正、紀律、指導或其他原因，以任何方式故意施加身體疼痛」，這種特別是由父母施加的暴力，引發了複雜的情感體驗與健康效應。

這項刊登於《生物精神醫學：認知神經科學和神經影像學》（Biological Psychiatry: Cognitive Neuroscience and Neuroimaging）期刊上，由美國佛羅里達州立大學（Florida State University）所執行的研究，希望瞭解體罰經歷的神經機制及其後果。

研究人員對 149 名 11 到 14 歲的男孩和女孩進行了一項長期研究，參與者在腦電圖（EEG）記錄時執行類似電玩遊戲的任務。根據腦電圖數據，研究人員為每個參與者確定了 2 個分數，一個顯示其對犯錯的神經反應，另一個顯示其對獎勵的神經反應。

2 年後，參與者和他們的父母完成了一系列問卷調查，以篩檢焦慮和憂鬱程度，並評估教養方式。結果正如研究人員所預期，經歷過體罰的孩子更容易罹患焦慮症和。

體罰對兒童大腦活動和神經發育的潛在影響

研究人員表示，此研究首先驗證了體罰對兒童健康的負面影響，也就是與青春期焦慮和憂鬱症狀增加有關。而研究更進一步表明，體罰可能還會影響大腦活動和神經發育，這出現在具有體罰經歷的青少年身上，他們對犯錯有更大神經反應，對獎勵有更遲鈍的神經反應。

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具體來說，體罰增加青少年對犯錯的神經敏感性，並降低青少年接受獎勵的神經敏感性。研究發現對犯錯的神經反應增加與焦慮風險有關，而對獎勵的神經反應減少與憂鬱風險有關。

加州大學戴維斯分校（UC Davis）神經科學中心主任、精神醫學與心理學教授 Cameron Carter 醫師表示：「這項研究使用腦電圖技術，為體罰對兒童心理健康的不利影響，以及相關神經系統機制提供了新的見解。」

由此可見，體罰可能會改變特定的神經發育過程，使兒童對自己犯的錯非常敏感，並且對獎勵和其他正面事件的反應降低，進而增加之後罹患焦慮症和憂鬱症的可能性。這些發現為憂鬱症和焦慮症的神經基礎提供了線索，並有助於制定針對高風險青少年的介入措施。

文／孫珞軒、圖／楊紹楚

1.參考文獻：

延伸閱讀

千萬不要打小孩！研究：體罰會對兒童大腦神經發育產生負面影響

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世界衛生組織 WHO 近日不只呼籲各國應正視伊波拉病毒疫情，昨（23 日）更與美國 CDC 共同示警麻疹已構成全球迫切性威脅。

WHO 表示，自新冠疫情以來麻疹疫苗的接種率呈現下降趨勢，2021 年時有近 4 千萬兒童錯過麻疹疫苗接種，創下歷史新高，其中 2500 萬兒童錯過第一劑、另有 1470 萬兒童錯過第二劑麻疹疫苗。

WHO 與美國 CDC 聯合發布報告指出，由於疫苗接種率下降導致數百萬兒童感染，2021 年全球預計有 22 個國家爆發大規模疫情，全球出現 900 萬例麻疹病例和 12 萬 8000 人死亡。

麻疹為最具傳染性的人類病毒之一，不過可以透過接種疫苗達到有效預防，2 劑麻疹疫苗的接種覆蓋率達 95% 才可產生群體免疫力，不過目前全球僅有 81% 的兒童接種第一劑麻疹疫苗、71% 的兒童接種第二劑麻疹疫苗，這也是自 2008 年以來麻疹疫苗首劑全球覆蓋率最低的一次。

麻疹症狀：出疹、發燒、咳嗽

美國 CDC 主任 Rochelle P. Walensky 指出，「近年免疫力不足及罹患麻疹兒童創下歷史新高，這代表在新冠疫情大流行期間，這些族群的免疫系統受到嚴重破壞。」

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此外，WHO 總幹事譚德塞表示，新冠疫情下全球積極接種，不過這也讓許多孩童措施接種麻疹疫苗的良機，雖然目前麻疹個案並無大幅上升，但未來一至兩年是關鍵期，當麻疹疫苗覆蓋率達 95% 就可防止麻疹疫情爆發。

而根據台灣衛福部疾管署資料顯示，麻疹為傳染力很強的病毒性疾病，可經由空氣、飛沫傳播或接觸病人鼻咽分泌物而感染，在疫苗尚未使用前，超過 99% 的人都會被感染，幾乎每個人的一生中都難逃麻疹侵襲。

台灣於民國 93 年將麻疹列為第二類傳染病，麻疹常見症狀包含、出疹、鼻炎、、，以及發燒 3 至 4 天後口腔內出現斑點（柯式斑點），較嚴重者會併發、肺炎或腦炎。

文／李祉函、 圖／巫俊郡

參考資料：、

延伸閱讀：

快訊／麻疹成「全球迫切性威脅」！WHO：疫情致 4 千萬童錯過疫苗、去年 12.8 萬人死亡

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都說一個合適的髮型，能「拯救」一張臉，提升顏值。雖然這樣的說法未免顯得有些夸大，但事實上，剪對髮型，真的很重要！

不管是多大年齡的女人，換上一個適合自己臉型的髮型，都能起到一定修顏的效果，不同的年齡，不同的臉型，就要選擇正確的髮型。

而今天，艾姐要和大家分享的是關于四五十歲的長臉女人，該換什麼樣的髮型才合適？在這樣一個年紀里，建議拋棄「大媽卷」吧，想要讓自己變得更加年輕一些，不妨試試留這幾種髮型，真的很顯氣質！▼

如果，你也是一位長臉型的四五十歲女人，那麼接下來和大家分享的髮型，相信總會有你喜歡的，跟著一起來看看吧！

先來了解下長臉型的基本特點：

長臉顧名思義就是臉型比較瘦長，額頭、顴骨、下頜的寬度基本相同，但臉寬小于臉長的三分之二。長臉型的女人看起來就顯得比較理性，有些深沉但充滿智慧，但也容易給人一種老氣感。

所以，對于長臉型的女人，在挑選髮型的時候尤其要注重臉型的修飾，由于臉長的問題，所以不太建議留過短的髮型，如果非要留，那麼選擇齊肩的長度更佳。

長臉型該如何挑選髮型？

現在大家應該都了解到什麼是長臉型了吧？那麼接下來再一起去看看，長臉的女人該如何挑選適合自己的髮型吧！

①剪對劉海

對于長臉的女人來說，剪對一款合適的劉海十分重要，切忌不要留中分的長直髮，這樣只會讓你的臉型看起來更加瘦長，頭髮的直線感也會把臉蛋襯托得更長。建議留空氣劉海，法式劉海，劉海側邊可以長一些，這樣有助于修飾臉型。

②選對頭髮長度

除了要剪對劉海之外，還有一個就是頭髮的長度，千萬要避開超短髮，特別是長度不超過下巴位置的短髮，對比之下會襯得你的臉更長。比起短髮，其實長臉更適合長髮，當然，如果你真的很喜歡短髮，那麼也不是不可以，長度只要超過下巴的就可以，齊肩或鎖骨都ok。

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第一種：優雅披肩中長髮

進入四五十歲的女人，真的不太建議留過長的髮型，但若你是長臉型的女人，那麼只能選擇這種披肩中長髮，不會太長，也沒有過短，一切都剛剛好。這個髮型最大的特點就是它修剪，挺顯層次感的，頭髮像是一層一層地進行打薄，然后進行了碎剪，很適合髮量少的女人。

再加上有些空氣感的劉海，對于長臉來說，則起到了很好的修飾效果，即使你是額頭寬和高都不用擔心。髮尾處微微進行內扣燙卷的處理，更對臉型進行了修飾，視覺上很顯臉小。

這樣一款披肩中長髮，第一眼就給人一種優雅氣質的feel，側分劉海設計，對于臉型和額頭也是起到了很好的修飾與遮擋。從頭頂處開始進行的燙卷，因此，整個頭型看起來就比較飽滿，干癟頭型的女人不妨試試。下面的頭髮也是經過了一定的修剪，利用微燙的手法，讓髮型呈現出空氣感，有些顯慵懶。

這種看似進行了燙卷，卻又好像沒有燙過的髮型，真的很適合四五十歲后的女人，比起大媽卷，可是要顯年輕許多。披肩的長度，對于長臉型來說真的很友好，再搭配三七分的劉海，更是很好修飾了臉型輪廓，讓長臉的比例稍微縮短了一些。頭髮經過微燙的處理，整體造型層次感分明，日常打理起來也是比較方便的，職場的女性挺適合的。

第二種：鎖骨氣質燙

鎖骨髮，真的是這兩年里最受寵的髮型之一了，而這種鎖骨燙髮型，比起沒有經過燙染的鎖骨髮，更多了一些氣質與知性。先來說說這個長度，剛好到鎖骨的位置，大多數臉型都能駕馭。當然，長臉的女人也適合，只不過，要搭配對正確的劉海，像側分劉海就很不錯。髮尾微微向外翹起的弧度，自然時髦又帶點俏皮。

四五十的長臉女人，如果比較喜歡短髮，那麼一定要留長度過下巴位置的，像這種到鎖骨處的長度，就比較合適喲~搭配經過微燙的斜劉海，恰到好處的就對臉型進行了修飾，感覺臉蛋瞬間變短了。兩邊的頭髮就是經過層次的修剪，還有些薄碎感，整個頭型看著有些輕盈和蓬松，再染上合適的髮色，會顯得更洋氣呢！

第三種：知性齊脖短燙髮

挺顯知性氣質的一款齊脖短燙髮，這種燙卷不是太明顯的髮型，比較適合四五十歲的中老年女人，換上后會特顯成熟與魅力。至于適合的臉型，長臉、圓臉、方臉都能hold住，大側分的劉海，對臉型有一定的修飾效果，從頭頂處開始了燙卷，這樣整個頭型看起來顯得很飽滿，髮量稀少，細軟髮質的女性，值得一試。

長臉型四五十歲的女人，艾姐真的推薦這種齊脖的短燙髮，很顯知性與優雅的髮型，微燙卷的髮絲，呈現出蓬松輕盈感，對于天生髮量不多，細軟髮質的女性特別友好。髮尾因為修剪的長度緣故，微微進行了外翹，不經意間又流露出一絲小俏皮，可愛又減齡。

結語：好啦，看完上面艾姐分享的這些四五十歲長臉女人適合的髮型，你覺得怎樣？別再換「大媽卷」了，試試留這幾種髮型，更顯氣質！

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髮型會影響顏值？這是肯定的，特別是上了年紀的40歲女人，臉上的膠原蛋會漸漸流失，對于髮型的選擇更需要慎重，合適的髮型能夠更好突出歲月沉淀在你骨子里的氣質美，修飾臉型，達到「整容」的效果。

而不適合的髮型則會暴露出你的真實年齡，一不小心就真的成了「大媽」了。女人一旦過了40歲，不管是長髮還是短髮，建議避開這3種「大媽髮型」，傷髮不說還很顯老！

1、海藻卷

卷髮是很多中年女人都會選擇髮型，因為卷髮代表著浪漫、嫵媚和優雅，同時螺旋的卷度還可以在一定程度上「豐盈」自己的髮量，讓自己看起來髮亮濃密且有光澤。但是，卷髮也有分很多種。

像宋茜這一款海藻卷，卷度較小，頭髮看上去也很「炸」，顯得頭重腳輕，仿佛大頭娃娃一般，十分不協調。而且海藻卷后期修護的難度較大，也很傷髮質，對于本身髮質不好的女生來說，更傷髮，如果打理不好，很容易就成為人人嫌棄催租的「包租婆」。

要是你剛好也是短髮女生，還很想試試卷髮的話，那麼這一款鎖骨水紋卷就很適合你哦。

鎖骨水紋卷剛好處于及肩的位置，在視覺上還能「拔高個子」，所以小個子女生也可以很好駕馭，再加上從耳后位置開始卷髮，避免了膨脹感，更顯溫柔優雅，像水一樣紋路，賦予了頭髮層次感，更能突出你的精致五官，活潑又俏皮，整個人也會顯得更加年輕。

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2、無劉海黑長直

黑長直一直以來是女神的標配，看起來仙器飄飄，非常有女人味，但對于40歲的女人卻不是很友好，如果頭髮過長，容易倒吸身體的營養，暴露自己枯黃的髮質，而且本身髮質較為蓬松的話，反而會看上去亂糟糟，沒有精神，古板又單調，缺乏亮點。

吳宣儀的栗色微卷髮一點都不挑人，微卷的曲線瞬間就讓小巧的五官變得更加精致，帶著一種別致的美感，髮色也擺脫了沉悶的黑色，選擇了顯白的栗色，輕輕松松就達到減齡的效果，擁有日系女生的少女感，清新又靈動，而且不調臉型也不挑年紀哦，40歲女人換上它，從阿姨變回姐姐，洋氣十足。

3、男人頭

曾幾何時，時尚圈里刮起了一陣「娘man」的穿搭，甚至火大到了髮型界，很多女明星突破以往的美麗動人的形象，嘗試男人頭的髮型，但似乎都是一言難盡。男人頭，顧名思義，基本都是男人剪得頭髮，有點類似寸頭。

尤其上了年紀的女人，髮際線多多少少都會產生往后移的現象，寸頭不僅無法修飾臉型，還會在無意之中暴露你不夠圓潤的頭型，看上去很「方」，沒有一點女人味。

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女人過了40歲，對于髮型的選擇更加慎重，因為不像年輕的時候髮型隨便做一做就可以很漂亮。年紀一大，無論是髮質、髮量還是肌膚狀況，都不如年輕時的狀態，但是年紀大并不代表我們愛美之心也會削減，只要髮型選得好，重回十八不在話下。

在這個年齡段的女人格外地重視自己的外貌，想要保持年輕。但是很多人都容易踏入一個誤區，那就是為了減齡而減齡，隨便跟風去剪一些完全不適合自己的髮型。其實過了40歲，髮量不多的女人可以試試以下幾款髮型，不僅時髦還非常減齡哦！

1、人魚卷

2、水波卷

對于過了40歲的成熟女人來說，想要凸顯氣質，長髮是最佳的選擇，當然如果能夠卷一下就會顯得更為精致了。這款水波卷髮非常能夠凸顯成熟女人味，水波的紋理非常地隨性慵懶，有一種說不出的灑脫感。

張鈞甯這一頭優雅的水波紋卷髮非常顯臉小，髮色選對了還很顯白，除此之外更是給人一種溫婉柔和的氣質感，想要增加女人味一定要試試這款髮型哦！

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3、側分波浪卷

4、鎖骨微卷髮

不少年紀到了40歲的女人，都總嘗試短髮，但再好看的短髮，面對臉部的瑕疵，也沒有過多的修飾效果，反而會顯得年紀更大。這款很洋氣的卷髮，是微卷的鎖骨髮，頭髮長度不長也不短，到鎖骨是恰好的。

江疏影這款卷髮從髮中開始燙成微卷，層次感比較明顯，對40歲的女人有顯臉小和贅肉少的好處，比起剪成超短髮要時髦得多！

很多奔四的女性，頭髮變差勁了，軟塌塌的還剪短髮會顯臉大又比較老氣。蔡卓妍這款凌亂鎖骨卷髮很適合細軟，髮量少的髮質，把頭髮中分，然后齊齊地剪短到鎖骨處，劉海到顴骨處，復古文藝風就完成了。

微卷的鎖骨髮相比直髮，也更加容易做造型，隨手一抓就可以凌亂而有型，具有滿滿的空氣感。有你喜歡的款式嗎？

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玻尿酸可施打在大部分凹陷處，如法令紋、淚溝等

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能夠真正明白自己到底適合什麼樣髮型的女人并不多，尤其是到了過了50歲的年紀，想要通過一款減齡的髮型來打造出不一樣的氣質，你首先要做到的就是明白選擇髮型的精髓是什麼。

我們通常會覺得髮型對于整體五官的修飾就在于遮蓋，但其實就算臉型很小的女人，也并不是就適合所有的髮型。比較陳舊的髮型包裹設計感已經不再適用。

一款好的髮型對于整體氣質提升的重要性，其實無需小編多加贅述，就連很多女明星都在髮型上敗過。氣質女神劉濤之前都是長髮，導致顯得她的顴骨很高很顯老。

現在劉濤都會更偏向于留鎖骨短髮，加上偏分碎髮的修飾，整個髮型瞬間靈動很多，整體氣質和減齡效果真的肉眼可見。所以一款適合自己的髮型真的太重要！拿捏住髮型的時髦感不妨先從避雷開始！

髮型避雷盤點：

50歲中年女人最怕髮型出現顯臉大、顯老的效果，要想打造出最時髦、最舒適的造型效果，以下這5種典型雷區髮型你可一定要避開：

1、避開泡面卷

蓬松夸張的泡面卷最開始是以甜美可愛的形象出道的，但是細密的卷髮很容易讓人產生視覺上的疲勞感，而過了50歲的中年女人燙卷這樣的髮型更是會讓人覺得越看越老。卷髮越是細膩就越容易顯得凌亂，打理起來的難度也很大。

雷區：顯頭大

所以泡面卷的髮型難免就會出現顯頭大這樣的雷區，短髮泡面卷很容易讓我們有一種中年大媽的即視感，而選擇長髮泡面卷就會顯得頭部特別臃腫，無論你是什麼臉型的女人？燙泡面卷都是非常難駕馭的，明明留直髮還看起來清純有余，一燙泡面卷就讓自己瞬間顯老十幾歲。

推薦髮型：水紋卷

但是女人對于卷髮的執念不是那麼容易改變的，相比于直髮而言，卷髮的確要看起來更加時髦有品位。比泡面卷更適合中年女人燙的卷髮造型，小編特別推薦水紋卷。這是一種波浪感比較大而且比較自然的卷髮，只要是沒過鎖骨長度的頭髮，選擇水紋卷都會讓你看起來氣質又顯年輕。

2、避開黑長直

黑長直的髮型好像從少女時期就是非常熱門的清純髮型，但是這種對臉型和五官要求都極高的簡單黑長髮，真的不適合年過50歲的中年女人。黑長直對于女性的髮質健康有著很明顯的要求，太過毛糙干枯的髮型留黑長直都會顯得特別邋遢沒氣質。

雷區：顯臉長

但這種長直髮造型對于臉型最大的修飾誤區在于很容易拉長臉部的比例，因為頭髮垂直的線條感會讓臉型的比例看起來更加狹長，加上劉海的修飾效果或許會好一點，但中年女人留平劉海是極度顯俗氣的，所以黑長直成為了一種超顯臉長的雷區髮型。

推薦髮型：內扣髮

整體的五官和臉型偏長的女人其實會更適合一些鎖骨長度的內扣髮，這種髮型設計會將髮尾部分燙起內扣的卷曲弧度，所以對于臉部的線條延長感會有收束的效果。中年女人嘗試內扣髮型會顯得更加知性溫柔，甚至不需要燙卷或者燙染明顯的髮色，保留最本質的純黑色調就非常洋氣減齡。

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3、避開波波頭

接下來我們來看短髮造型，很多女人挑選短髮髮型，并不是一下就裁剪到耳鬢的部分，而是會慢慢的從鎖骨長度裁剪到下巴長度，那我們可以先看鎖骨長度的典型短髮造型波波頭，這種對整體頭型打造的非常圓潤的包裹髮型會有一種明顯的可愛氣質，但對于我是最對女人來說，卻是車禍現場。

雷區：刻意裝美

波波頭的年輕氣質感只適合于年輕女性，中年女人嘗試這樣的髮型，會給我們一種刻意減齡的效果，與整體的穿搭也會顯得非常突兀，格格不入。尤其是當你選擇一款平劉海進行修飾時，整體的髮型就會顯得非常呆板，讓你完全毫無氣質可言。

推薦髮型：初戀頭

比較聰明的做法是將整體頭髮的髮尾長度稍微延長到沒過鎖骨的部分，整個頭型盡量不要打造出呆板的包裹感，而是盡量讓頭髮自然地向下垂直，我們直接參考初戀頭這樣一款鎖骨長度的短髮造型，髮尾不是單調的包裹住頭，而是略帶一些向外翹的即視感，將劉海替換為稀疏的空氣劉海更靈動。

4、避開男人頭

如果是再短一些的超短髮，我們就稱之為男人頭，這種將頭髮的髮尾剪到耳朵以上部分的短髮，可以讓女人看起來超級干練氣質。但是我們一般會留下一些劉海，作為髮際線的修飾。所以與男性的寸頭還是有明顯的區分的。

雷區：顯臉大

男人頭雖然簡單干練，但卻會失去長髮包裹感和修飾感的優勢，對于很多臉型偏大或者下顎線比較突兀的女人來說非常不友好，會將你的臉型缺陷無限放大，所以并不推薦大家嘗試男人頭，這種髮型如果想要繼續續長髮的話，也要很長的時間。

推薦：髮型梨花卷

既想要保持髮型的簡約干練感，又要達到一定的臉部修飾效果，最好的髮型就是短款梨花卷，這種大概在鎖骨和下巴之間程度的中短髮，通過髮尾的卷髮打造，可以營造出一種非常飽滿的髮型時髦感，中年女人選擇這種比較低調的中短髮和簡單的燙卷，可以突出一種高級的唯美氣質。

5、避開低馬尾

如果要挑選一款簡單又容易上手的百搭扎髮，很多女人都會想到馬尾辮，但是過了50歲的中年女人好像總執著于低馬尾，松垮的低馬尾辮，總是會給我們一種慵懶隨便的邋遢感，無論是奔幾的女人，其實都很難搭配出優雅氣質。

雷區：顯老沒氣質

低馬尾辮會給我們一種毫無生氣的感覺，把所有的頭髮束在后腦上同時也會暴露出我們的頭型缺陷，如果額前沒有碎髮或者劉海的修飾，一瞬間就會讓你看起來顯老又沒氣質。

推薦：髮型半扎髮

太麻煩的扎髮造型費力又很突兀，所以我們只需要學會一款半扎髮，就可以讓我們的髮型有著更多變的造型感。半扎髮是一種只將兩鬢的頭髮梳到腦后的簡單扎髮，稍加一些彩色髮繩和髮卡的修飾就可以看起來超級氣質優雅。

過了50歲的中年女人不要再嘗試以上五種沒氣質的髮型了，嘗試小編推薦的髮型更簡單優雅！

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而相比前兩年盛行的短髮來說，近期卷髮熱度會更高，例如說：羊毛卷、水波紋、仙女燙、渣女大波浪等等~

但是卷髮千千萬，哪一款才是最好看？

今天艾姐要來給你們分享的就是近期大火的「麻花卷髮」！麻花卷顧名思義就是像麻花一樣的卷髮造型，它的卷度從頭到尾是一致、規律且飽滿的，沒有漸漸縮小的趨勢。而且因為卷髮的弧度不是很大，也有點蓬松的效果，比較慵懶風，讓臉部看起來更顯小了很多，非常顯氣質的，還非常適合懶人們，非常好打理。

所以別再燙過時羊毛卷了！試試今年流行「麻花卷」吧，真的款款都無敵遮肉顯臉小，還不挑臉型呢~

很適合女生的一款麻花長卷髮，很洋氣的燙髮型，復古風十足，非常的歐美范，嫵媚又動人，因為是從頂開始燙的設計，所以頭髮是比較隨性凌亂感的，而且輕松就能輕松增加髮量，同時還可以遮擋住你臉型多余的贅肉，視覺上會顯得臉更小。

搭配龍須劉海好看極了。

鎖骨麻花卷髮

鎖骨髮是每年都很流行的髮型，不長也不短，非常好打理的，直到齊肩的長度，有很好修飾顏值的作用，好看又顯臉小，這款到鎖骨長度的麻花倦怠就這樣隨意的垂落下來，讓足夠讓你變美，變優雅不少，將燙髮進行比較自然風的燙卷設計，會更加的優雅，也更加的有女人味。

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奶茶色麻花卷髮

別再燙過時羊毛卷了！今年流行「麻花卷」哦，這款髮型最近深得很多潮人們的最愛，會讓你的辨識度和顏值蹭蹭的往上漲，搭配一樣很時髦的奶茶棕髮色，低調又具有女神范兒，顏色不會太過于高調，但屬暖色系與日系的風格相符合。

無論是在視覺效果上還是在造型效果上都很驚艷，比較偏向于少女氣息，減齡效果還是比較明顯的，能夠讓整個人的氣質多了一絲俏皮可愛。

短麻花卷髮

韓系麻花卷髮

沒有進過燙卷髮設計的髮型，都是不完美的，這是很有溫柔也顯氣質的韓系風麻花倦怠，相比上面幾款造型它會更有空氣感，所以會，讓頭髮更加立體又層次感，一點都不會覺得像大媽，再小心機的將劉海設計成小卷的造型，還可以很好修飾你的臉型曲線，側面看過去也是超級顯瘦的！

怎麼樣，看完今天這幾款「麻花卷髮」你是不是髮型它比羊毛卷好看太多了，而且還會更好駕馭哦，遮肉顯臉小~

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這幾年「鎖骨髮」非常的流行，很多長髮女生都選擇剪掉秀麗的長髮，擁有一頭「鎖骨髮」。

不過在2022年「鎖骨髮」已經不再是最流行的髮型了，今年想要造型百變，你還差一款「人魚卷短髮」，這款髮型不僅時髦感爆棚，還能能夠很好地凸顯氣質，又非常的顯臉小。

「人魚卷短髮」可謂是今年最火髮型，它最亮點的地方就是在髮梢部位，外翹的造型顯得靈動又活動，好像人魚的尾巴一般，增添了層次感。這款髮型一點都不挑臉型，還能為臉型達到修飾的效果，在日常生活中也是能夠很好打理的。

「人魚卷短髮」可以讓整體風格自由切換，可清新可愛，可帥氣酷潮，還可優雅淑女，隨心駕馭。這麼好看氣質的髮型，愛美的女生們肯定忍不住想要嘗試，快來讓我們一起來看看不同樣的「人魚卷短髮」吧！

Look1

這款「人魚卷短髮」非常的百搭洋氣，露出性感的脖頸線條與鎖骨，顯得女人味十足。髮尾自然又靈動，搭配焦糖棕的髮色不會顯得膚色蠟黃暗沉，反而更加顯氣色，更能襯托出白皙的肌膚。

與八字劉海一起非常的優雅，微彎的弧度能夠很好地修飾臉型，達到顯臉小的目的，若是顴骨比較突出的女生也能得到修飾，讓整張臉的線條變得更柔美，就像韓劇里走出來的女主角，盡顯溫柔氣質，走在大街上能夠賺足回頭率。

Look2

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「人魚卷短髮」也可優雅感十足，這款髮型的髮尾「人魚卷」有著比較大的弧度，更有層次感與靈動感，將兩側頭髮別在耳后，更顯端莊大方的感覺，日系劉海更加減齡顯嫩。配上金棕的髮色，能夠將肌膚顯得十分白皙，在太陽光下實在是太美了！整個人看起來特別洋氣與高級，氣質感滿滿。

Look3

佟麗婭也愛上了「人魚卷短髮」，在脖子處的長度讓脖子線條顯得修長又纖細，能從視覺上打造出顯高的效果。而髮梢的外翹微卷讓整個人看起來古靈精怪，帶有著少女的俏皮可愛感，減齡效果特別好。

搭配上偏分微卷劉海更顯高級與優雅氣質，充滿著滿滿的女人味，紅棕的髮色更加顯膚白，這款髮型非常適合走輕熟路線的女生，會顯得特別洋氣。

Look4

IU李智恩的「人魚卷短髮」也太可愛了吧！髮尾的外翹微卷自然且隨意，到脖子的長度能夠展現修長的脖頸線條，很適合矮個子女生，將頭髮半扎起來不僅顯高又很有氣質。

輕薄的空氣劉海顯得甜美清純，這款髮型完全不挑人，就算是圓臉的女生也能輕松hold住，襯托出小巧又精致的臉蛋。搭配蜂蜜茶髮色很能襯托膚色，時髦感滿滿，還超級有氣質的呢！

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髮型對于一個人外表的影響是非常巨大的，一個人如果髮型沒選對，那麼五官再好看也是白搭，而如果一個人選擇了一款適合自己的髮型，那麼不僅五官和臉型都能得到髮型的修飾，整體的氣質也會提升一大截，所以女人無論多少歲，髮型都要選對！奔四的女人遠離這幾種「髮型」，特別是第二種，顯老還容易掉頭髮。

隨著年齡的增長，女人變的不僅是內在的涵養，還有外表上的巨變。一個女人，年輕的時候希望看起來成熟，然而老了，又希望看起來年輕，兩者雖然有些矛盾，不過卻都反映出了女人對「美」的追求。除了五官原本的長相，最能決定整體形象的部分就是髮型了，奔四的女人髮型不能隨便，一定要遠離這3種「髮型」，特別是第二種，顯老還掉髮。

1、 羊毛卷

對于很多奔四的女人來說，由于年齡的增長以及所要面對的生活壓力，脫髮逐漸變成了一個普遍的健康問題，看著越來越稀疏的頭髮，很多女人采取了一個相對有效的「物理」措施，那就是燙頭。合適的卷髮確實可以讓頭髮看起來更加蓬松，顯髮量多，然而有一種卷髮，顯老還土氣，奔四的女人一定要遠離，這種卷髮就是羊毛卷。

羊毛卷是近幾年比較流行的一種卷髮，很多年輕的女星燙羊毛卷可愛又洋氣，然而并不是所有人都能駕馭得了的。羊毛卷的卷又小又密，打理起來非常麻煩，明星有造型師去弄，然而普通人燙羊毛卷如果不花時間打理只有變成「雞窩頭」的份，臉型不好看更容易顯臉大，過于蓬松的頭髮會增加頭部占比，造成身材的不協調，非常難看。

2、 緊馬尾

馬尾是一款非常受普通人歡迎的髮型，操作簡單，隨便扎一下就顯得精神干練，而且無論穿什麼都可以搭配馬尾，然而盡管是簡單又日常的髮型，它的扎法之一卻還是有一個非常大的bug，對于所有女人的顏值來說都是致命的，那就是把馬尾扎得很緊，不要說奔四的女人了，就算是五官精致的女明星也不一定駕馭得了。

緊馬尾會把頭髮一絲不茍地扎起來，將面部的輪廓、線條完全暴露在外面，無形中增加了面部的「空白」比例，將五官更加集中在面部中間，視覺上更顯臉大，無論是什麼臉型，這一刻都變成了「大餅臉」。奔四的女人扎高馬尾千萬不要扎得太緊，可以適當放松，留一些碎髮，修飾臉型，自然又好看。

3、 黑長直

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女星范冰冰的是公認的「大美女」，她現在也是快奔四的年齡，由于五官底子比較「抗打」，所以直髮造型并不能說不好看，但就是覺得沒有魅力，少了那種「驚艷」感，太直的頭髮還有些老氣，反觀她的卷髮造型，性感知性有魅力，美到了每一根髮絲里，氣質上就給人一種大美女的感覺。

推薦這2款髮型

一個合適的髮型能讓一個女人的整體氣質都得到改變，氣質變好了顏值自然也會得到提升。奔四的女人髮型要學會遠離不適合自己的髮型，也要學會找到適合自己的髮型，髮型有很多種，可以找個靠譜的理髮師幫忙設計，也可以自己不斷嘗試，小編今天就來推薦兩款比較不挑人的髮型。

1、 辛芷蕾短髮

這款髮型在去年火爆很長了一段時間，各個年齡階段的女人都在談論這款髮型，今年的熱度雖然不及去年，但是這款髮型依然非常時髦好看。「辛芷蕾短髮」和一般的短髮不一樣，頭頂的頭髮比較密，髮尾貼合頭部并且長短不一，個性又能遮下頜線，劉海也是長短不一的碎髮，能夠很好的修飾髮際線，時髦又顯臉小，適合臉型寬或者是圓的女性。

辛芷蕾的臉型不是傳統意義上最好看的「鵝蛋臉」，她的臉型比較圓，而且下巴很短，顴骨不凸但是略寬，整體顯得很「幼」，不夠成熟。她的短髮的「碎劉海」能夠很好地擋住多余的顴骨寬度，視覺上顯臉小，加上髮尾對于下頜線以及脖子的修飾，讓下巴的弧度不那麼「圓」，整體更有魅力。

2、 中長卷髮

奔四的女人不要覺得自己已經老了，于是就放棄一些好看的髮型。中長卷髮氣質又溫柔，是很多奔四的女人都不敢嘗試但卻很好看的髮型。恰到好處的長度能增加整體的女人味，微卷的髮絲不僅可以在視覺上增加髮量，而且還能修飾臉部兩邊的輪廓，讓線條變得更加柔和，顴骨高的女人一定要試試。

對于大多數奔四的女人來說，中分的中長卷髮能夠很好地露出整體五官，讓整個人顯得更加成熟干練，但如果額頭太高的話，可以加上一個劉海去修飾髮際線，厚劉海土氣顯臉大，不可取，韓式的空氣劉海則顯得太過幼稚，最適合奔四女人的劉海還是法式空氣劉海，氣質又溫柔，修飾髮際線還顯臉小，和中長卷髮搭配絲毫不違和。

奔四的女人選髮型一定要注意，一款髮型對于整個人的形象有著巨大影響，千萬不能馬虎。

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肉毒瘦臉前注意事項:術前兩週以內,若服用任何含有阿斯匹靈的藥物,請先告知醫師。

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髮型就是女人的第二張臉，女人生完孩子后很多方面不如以前，但依舊也要保養做最美的那朵花，在髮型上也要選一款適合自己的，千萬不要選錯，每個年齡段都有幾款減齡時髦又超顯氣質的髮型。

1、三十歲左右

三十左右都還是年輕的辣媽，還可以很靚麗很時尚，所以選擇的區域比較多，很多明星也大都在這個階段生了孩子。

剛生產的趙麗穎這款短髮就很好看，不太明顯的微蓬松發，帶點微卷，顏色又黑中帶紅，非常顯氣質不會有輕佻感。

這款帶偏分劉海的短髮，發際線高的媽媽可以嘗試，輕微的蓬松感加上凌亂感會更有時髦感，內卷優雅外卷個性，都超好看。

這一款中分發帶有點茶色色色調就非常溫柔時髦，髮尾外卷中間蓬松八字劉海超級減齡，與孩子走在一起就像姐姐。

干練又帥氣款的短髮也不容錯過，這款齊劉海短髮360度都非常好看，微微蓬松加上暖色調的髮色，好看又減齡。

三十歲左右的母親在頭髮上玩蓬松感是相當潮流的，像這款簡單的髮型，沒有做改造之前就非常乖巧很普通沒有特色，而蓬松后氣質完全就不一樣。

短髮比長髮更加減齡，短髮會更顯精神也增加可愛感，但是不要變成假小子，辣媽還是要有點女人味的，這款就正合適易打底又好看。

還有很多經典的髮型都很好看，三十歲左右的母親都適合。

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有些人的臉型看起來較方正,可是現在大多流行瓜子臉,那該怎麼辦呢?

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2、四十歲左右

四十歲左右的母親打扮的不能太輕佻，知性優雅成熟才是她們最迷人的地方，所以在髮型的選擇上也要選擇簡約大氣優雅端莊的，展現她們最標志的魅力。

四十歲左右的母親可以參考一下演員陳數的髮型，陳數就很符合以上那些特性，她選擇了一款到肩長度的偏分短髮，微微向外翹會更加時髦。

陳數走紅毯這款與機場那款形狀類似但更顯復古感，優雅端莊氣質油然而生。

而這款就相對于要短一些，同樣是偏分也超級知性優雅，并且還增加了一絲干練的氣息，看上去非常成熟。

扎一個半丸子頭的陳數可愛減齡不少，這是她近期機場的髮型，依舊是蓬松感的中短髮，頭頂做一些編織設計留下一縷劉海會更時髦。

除了陳數，著名主持人董卿的髮型也是非常有氣質，她經常頂著一頭偏分短髮亮相，微卷蓬松絕對不能少。

3、五十歲左右

五十歲的母親大多數偏向中短髮，不但干凈利落又減齡好看，但是在卷發上一定不要太過，反而會像泰迪卷那樣非常糟亂，下面這幾款都可以嘗試。

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