舒淇太少女，穿紗裙還搭毛毛鞋

娛樂圈風起雲涌，紅男綠女粉墨登場。一代新人來，一代舊人哭，正可謂幾家歡樂幾家愁！不論你是鮮肉臘肉，流量擔當還是實力在線，這波濤洶湧的娛樂圈都會讓你沉迷其中欲罷不能，作為吃瓜群眾的我們該怎樣擺好姿勢正確吃瓜？你想八卦想看到的，這裏都可以一次性滿足你！       當年的《美少年之戀》片場舊照，舒淇與馮德倫還都是少男少女的模樣，不過舒淇的風情韻味真的是從骨子里散發出來的。簡單黑色修身裙搭配紫色大披肩，優雅高貴氣質已經初顯，利落的髮髻也很有貴婦的味道。比她大2歲的馮德倫，身穿白上衣搭配格紋闊腿褲，隨性大氣。尤其是白色毛茸茸立體設計的上衣，不僅顯出精緻肌肉線條，還特別前衛，搭配半長頭髮也是man爆棚的感覺，不得不說舒淇馮德倫都好有品味啊！     推廣小伙尋寶爆了一把七彩裁決，這下可以全服橫着走了！!!   都說眼神騙不了人，從當年的片場舊照就可以看出，兩人眼神的確是瞞不住啊！婚後，馮德倫的眼神依舊格外深情，難得相識大半生還能夠看到這像初戀一樣的眼神。兩人少有一起參加活動，馮德倫依舊是白色上衣搭配休閑褲，只是當年的美少年也有了花白的鬍鬚，換上了霸氣的大背頭，身材似乎也更壯碩了一些。       不過舒淇卻是越穿越少女了，衛衣搭配純黑色紗裙，休閑隨性的同時不失少女心，輕盈的紗裙也給這套日常風穿搭增加了活力靈動。牛仔外套更是減齡必備日常單品，雖說是出席活動，舒淇卻還是低調選擇了這種很日常的穿搭，和老公在一起，滿滿的接地氣味道。連設計感十足的花朵耳飾，都在blingbling散發著少女心，這笑容少了點風情，卻多了點嬌羞。     推廣去朋友家做客，一進客廳驚呆了，這款裝飾鐘太好看了   白色字母的衛衣，為這套黑色造型增加了層次感和亮點，讓視覺重心提升的同時更顯出身材比例。整體黑色造型略顯乏味單調，不過牛仔、衛衣與紗裙不同材質的碰撞依舊富有層次感又靈動。踩雙運動鞋增加活力還不夠，竟然還是毛茸茸的少女心單品，從上面的耳飾到下面的鞋子，以及紗裙和衛衣等等，無不體現出滿滿的少女心啊！       牛仔外套的的挽袖還是一高一低，真是讓強迫症有點難受，不過看到這樣一對高顏值養眼情侶，還真是賞心悅目。在相識的二十幾年裡，馮德倫越來越有男人味了，花白的鬍鬚看起來並不滄桑，有種精英型男的感覺，大背頭也掩蓋不住滿臉的溫柔，和舒淇同框，真是大寫的般配。           說起來舒淇真是可甜可御的典型，可能前一秒還是少女后一秒就是熟女了，像這樣風情萬種的風格，她也拿捏得特別到位。一襲黑白波點印花長裙，密集的大波點更顯復古氣息，拼接的裙擺增強身材線條感，搭配大紅唇增強五官特色，女人味十足。誇張鑲鑽耳飾與戒指搭配，增加整體質感而且非常富貴大氣，華麗麗的女人味風格，非常讓人驚艷。           有人說舒淇的風情韻味是從骨子里散發出來的，簡單一襲黑色長裙就能穿出滿滿韻味。不對稱的露肩設計增加時尚感，還格外突出紅色珠寶的閃亮。而交叉設計的禮服，真的很顯花瓶般身材了。捲髮紅唇與奢華珠寶的搭配，華麗麗的美艷風，真是靚到心坎上了。   不知道今天的資訊是否有讓您吃驚呢，這瓜吃的是否香甜，在評論區留言吧，讓小編看到大家是怎麼想的，那麼下期再見啦！網站內容來源http://www.online.jx.cn/

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文章導讀

打米糊可沒有大家想象中的那麼簡單，有很多的家長們在第一次製作的時候都是以失敗告終，這就說明自己在做米糊的時候食材搭配不是很合理，其實這種美食當中最常見就是會包括了紫米，玉米和大麥等食材，這些食材如果是放在一起打成米糊來給自己寶寶食用，就可以幫助他們各個器官的發育。

米糊是一種具有一定粘度和稠度的半固態物質，是由各種穀物經机械粉碎和水煮糊化后得到的。可用於製作米糊的穀物有大米、黑米、紫米，雜糧有小米、玉米、高粱、小麥、大麥、燕麥、蕎麥、紅麥等。

步驟一： 大米的準備：米有很多種，最好是用早稻米。其它的米也都可以。但是千萬不可以用糯米，因為糯米難消化。有些媽媽們會把米洗一下。涼干再去磨，這樣不好，最好直接用買來的米，因為米的表層還是很有營養的。

步驟二：輔料的準備：烏豆：補血的功效。

蓮子：清火的功效。

核桃：補腦的功效。

意仁米：補腎的功效。

雞肫皮(雞內金)：消化的功效。

懷山(山藥)：消化的功效。

步驟三：將步驟二準備的所有東西放在鍋里中火炒3分鐘，起鍋。再將步驟一的米中火炒三分鐘。然後將步驟二已經炒好的倒入鍋中攪拌一下起鍋。然後等所有東西冷卻就可以進入第四步驟了。

步驟四：將自己已經炒好的東西帶上去菜場邊磨粉的作坊里磨一下，一般作坊磨兩次就好了，你要強調他們磨三次，因為磨三次后的粉才會細膩。寶寶才會喜歡。

步驟五：磨好的粉帶回家。裝在我們空的奶粉罐里。因為這樣不會潮解，以及保存的時間也會久點。

步驟六：將米粉用奶粉的量勺取出適量的米粉(量的多少取決於孩子)。倒入小鍋中(鐵質的水勺也行)，再加入適量的冷水/溫水。不可以用熱水。然後放在煤氣灶上。煤氣調自小火。然後用筷子在鍋里反覆的攪拌。直到聞到米糊的香味。大功告成!

當然也可以添加一些其它的輔食，如：青菜沫/汁，肉沫/湯，蕃茄汁等等。添加這些東西的時候，剛開始水要少點，然後攪拌到中途的時候再將這些汁倒入其中，再進行攪拌，直到聞到米糊的香味。

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劉敏濤高調了，紅色斜肩長裙高開叉

想到劉敏濤你會想到什麼？可能很多人都會和我一樣，想到前段時間爆火的《紅色高跟鞋》，劉敏濤憑藉這首歌的直拍成為了百萬直拍第一女演員。大家應該都看過那段視頻，雖然是調侃，但她無論是身材還是表情管理確實可以嘗試一下女團，如果她去《乘風破浪的姐姐》，一定看點十足。那段表演除了讓我們記住了她的表情管理，也記住了她的紅色長裙，性感又有氣場，真的很適合紅色。     今天我們就來欣賞一下劉敏濤的紅色穿搭。先來看最近的這一套紅色長裙，斜肩的設計讓衣服的設計更有線條美，而且還展示出了她的一字型鎖骨，這個年紀還能擁有這樣的身材，確實很厲害。胸前的小V領設計性感但不會過火，很顯身材。     她的髮型是我們常見的很有優雅氣質的造型，微卷的披肩短髮幹練又不失女強人的氣場，而且這個長度也很容易顯出細長的脖頸。就像她曾經接受採訪對自己的定義一樣，這套造型穿出了獨立女性的形象。     收腰的設計勾勒出了苗條的小蠻腰，高開叉的裙擺讓她的雙腿更加細長吸睛，側身的拍攝角度可以看到她讓人羡慕的好身材，完美的S型曲線凹凸有致格外養眼。不僅如此，她還穿了一雙紅色高跟鞋，顯得更加明艷霸氣！     特寫鏡頭中，她並不算精緻的五官卻顯得非常有氣場，而且她的皮膚狀態非常好，閉目養神的她看起來好像刻意收斂了鋒芒，顯得非常大氣溫柔。     相信看過《紅色高跟鞋》直拍的人都非常熟悉這身紅色長裙，雖然同是明艷的紅色，而且領口設計也採用了斜肩裁剪，但這一身的顏色更加深厚一點，顯得更有韻味。依舊是收腰的設計，顯出了窈窕的身材曲線，裙擺則是拖地設計，顯得越發大氣優雅，若隱若現的白皙雙腿很是撩人。       雖然同是紅色搭配，但這一身褲裝就比較幹練了。上衣是暗紅色的針織毛衣，領口和袖口部位拼接了牛仔元素，顯得更加時髦復古。將其扎在粉紅色的高腰長褲中，顯出了修長雙腿，穿着白色的細帶高跟鞋，充滿女人味！       大家喜歡劉敏濤嗎？歡迎留言～網站內容來源http://www.online.jx.cn/

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李沁的清爽穿搭又來了

朋友們，你的夏季穿搭是不是有些單調了？如果衣櫃里只有T恤的女生，那麼可以借鑒一下李沁的穿搭造型，不得不說，李沁的衣品真的是不得了，她的每一套穿搭造型借鑒性都很強，而且都是很實用又很時髦的穿搭，我們一起來看一下。       李沁的清爽穿搭又來了，身穿一條格子連衣裙搭配一雙白色平底鞋，這樣的穿着搭配才是夏天該有的樣子，夏季穿搭主要是以清爽舒適為主，在這兩者基礎上穿出想要的時尚感，那麼我們得從配色到款式都需要精心挑選，李沁她就很會選擇，她選擇的這條連衣裙主要是由白色格子和黑色格子配色組成，呈現出來的感覺特別的清爽，有種低調中透露着高級的感覺，整體配色很明亮，把她的膚色襯托得很白皙，顯得整個人活力四射，有股青春的氣息撲面而來。       再說她腳上踩的這雙鞋子也是白色，包括她佩戴的這個小挎包，也是以白色為主，所以整體配色很清爽，這樣的穿搭風格，不會太過單調，但是卻有種讓人忽視不了的存在，而且這條連衣裙設計很高級，雖然線條相對來講很簡約，但是做工卻非常的精緻，也很適合女生們，特別是日常穿搭，選擇這類似的連衣裙可以輕鬆的駕馭。       因為這樣的配色不挑人，而且款相對來講還比較寬鬆，所以對大部分女生來講都非常的友好，就算是微胖的女生，或者是腰間有小點小贅肉都可以選擇這類似的連衣裙，可以很巧妙地解決這些小問題，而且還穿出很清新的感覺。       這條連衣裙雖然是略顯寬鬆的設計，但是卻也有收腰的設計風格，所以穿在李沁身上，完美地勾勒出了她的身形線條，把女性特有的線條美展現得淋漓盡致，再加上這條連衣裙的裙擺還採用了拼接的設計風格，拼接的這塊布料很明顯略顯寬大，所以往下垂之後形成了很自然的褶皺，為這身穿搭造型增添了不少甜美的氣息，顯得特別的減齡，在不知道李沁實際年齡的情況下，看上去就像是十七八歲的少女，你們覺得呢？       李沁確實是一個很會穿的女生，身穿一件短款設計的淡綠色小背心搭配一條格子褲，這樣的穿搭風格給人一種很經典但又很清新的感覺，因為這身穿搭融入了綠色的元素，所以穿在身上特別的清新，隔着屏幕都聞到了夏季特有的清新感。       不過這條格子褲卻設計得很經典，融入格子元素的褲子或者是上衣，都會很時髦，有種永久不衰的時尚感，而且這條褲子還是比較寬鬆的直筒褲，穿在身上有種慵懶的感覺，還是寬鬆的設計，對一些比較特殊的人群很友好，比如說腿部線條比較粗的女生或者是胯部比較寬的女生，都可以選擇這類似的褲子來進行修飾，還可以穿出高級感。       不過李沁選擇的是短款上衣，搭配這條褲子之後，很明顯的穿出了上短下長的穿搭比例，顯得腿部線條很長，她的腿本身就比較長，但是她依然選擇了把自己的優勢放大化，所以穿出身材比例對我們的穿搭造型來說是多麼的重要，特別是對一些比較特殊的人群，比如說個子比較矮小的女生，更要穿出黃金比例身材，才會穿出氣場，才會穿出我們想要的高級感。網站內容來源http://www.online.jx.cn/

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文章導讀

當黃豆成熟之後，是需要進行晾曬的，這樣可以讓黃豆存儲更長的時間。但是大家也知道，經過晾曬而脫水的黃豆，是不能食用的，所以需要浸泡。用水浸泡黃豆可以讓其快速恢復飽滿的狀態，這樣才適合進行後續的加工和製作。那麼，泡黃豆的做法是什麼呢？其實只要用水沒過黃豆即可。

快速泡發黃豆的方法：

1、將黃豆洗凈，控干水分，準備一個乾淨的保溫水壺。

2、做一鍋熱水煮沸，水量為黃豆的1.5–2倍。

3、將黃豆倒入準備好的保溫水壺中，然後倒入開水，蓋好壺蓋放置。

4、兩小時后，黃豆就泡好啦。

大豆可以加工豆腐、豆漿、腐竹等豆製品，還可以提煉大豆異黃酮。其中，發酵豆製品包括腐乳、臭豆腐、豆瓣醬、醬油、豆豉、納豆等。

而非發酵豆製品包括水豆腐、干豆腐（百頁）、豆芽、滷製豆製品、油炸豆製品、熏制豆製品、炸鹵豆製品、冷凍豆製品、乾燥豆製品等。另外，豆粉則是代替肉類的高蛋白食物，可製成多種食品，包括嬰兒食品。

飼用

從大豆中提取人類食用油之後，所剩副產品就是大豆餅粕，是優質的蛋白飼料。對於雞、豬、以及奶牛肉牛等反芻家畜來說，它是優質的蛋白質飼料。

其中，大豆餅是指大豆經壓榨脫油后的殘餅，液壓后形狀為圓餅，螺旋榨油后形狀為薄片狀。用做飼料時，需先打碎后再粉碎方能使用。因粉碎后具有香味，因此家畜非常喜食。

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夏天不一定要穿裙子，現在正流行的“散步裝”

夏季晚餐過後，晚風輕輕拂過臉龐，去樓下公園散個步，實在是太舒服了，如果你還執迷於裙子，沒有了解散步裝這個夏天是不完整的，裙子雖然淑女，但不如散步裝更舒服，休閑更加日常，今年風靡的散步裝，三伏天穿剛剛好。

 

1.短褲系

夏天不一定要穿裙子，現在正流行的“散步裝”，舒適百搭還洋氣，想必大家已經習慣了你經常穿裙子的樣子，偶爾換風格也是有利於生活的情趣。這款短袖的顏色是青春洋溢的綠色，搭配的是一條短褲，上衣版型過長有一種下衣失蹤的即視感非常適合，散步，休閑外出既涼爽又舒適。

 

當炎熱的夏天襲來，裙子已經不吃香了，今年風靡“散步裝”，三伏天穿剛剛好。這款襯衫配短褲的經典搭配再合適不過了，條紋的襯衫有着清新幹練的感覺，淺咖色的短褲，色系非常時髦，是當下很火的，吃土色，在妝容方面更建議大家畫同色系的妝容，整個人看起來會特別的協調美觀。

 

假如你是長腿女神，那麼這個熱褲你一定不要錯過，黑色會幫助我們修飾腿型，非常顯瘦，相信是每一個女孩子衣櫥里都必備的顏色，白色的上衣可一字肩可宮廷袖，百搭的上衣是夏季一定要嘗試的風格可以幫助我們露出完美的下顎線，對自己身材有信心的你，一定要穿起來。

 

檸檬黃色正是夏天的顏色，提亮我們的膚色，所以在夏季穿起來像橙子一樣充滿維c，滿滿的活力感迎面而來，這款短褲也很有設計感，不規則的褲腿會幫助我們增加整體造型的層次感，同時小白鞋的點綴更顯青春俏皮，襪子的選擇上可以和上衣顏色做首尾呼應，走在街上誰都知道你是一個搭配奇才。

 

2.長褲系

散步裝的精髓來啦，它區別於裙子的一點是褲子的寬鬆度能夠幫助我們提高穿着的舒適感，所以很多懶人必備的休閑褲，廣泛出現在大家的視野中，圖片的兩款便是非常經典的灰色和黑白格子圖案，隨便搭配個上衣都是慵懶而有個性，弔帶短袖都能通通駕馭，根據風格搭配個背包，非常精緻。

 

夏季的短袖POLO領非常火熱，已經流行了好多年，所以不出意外它將繼續引領夏季的潮流。這款特殊的是它的服裝材質是針織面料，看上去更有質感，會有女孩擔心夏季穿會不會熱，完全不會因為它非常吸汗透氣，不輸於棉質的材料，放心大膽的入手，搭配一個丸子頭，盡顯活潑機智。

 

同樣的綠色，顏色的深淺程度不同風格也就大不一樣，這款偏暗的色調是綠色，配有杏色，牛油果的味道就出來了，小白鞋功不可沒，為整套搭配畫龍點睛，選擇褲子長度的時候，夏季來講更適合7分褲，腳踝的微微露出會增加好感度。撞色系的背包會增加視覺的跳躍感更清爽。

 

iu同款散步裝你愛了嗎，據說已經賣斷貨了，如果晚上散步的時候風微涼可以選擇整套運動裝，去增加實用度，而且這款迷人的紫色，非常適合夏天，所以無論是雨天還是陰天，都不能阻擋你想運動的心。這款運動裝亮點就是偏素凈，沒有多餘花俏的圖案，更能夠獲得好感，低調而有內涵。

 

夏季的小裙子雖有女人味，但日常來講散步裝更適合你，無論是短褲長褲，短袖還是弔帶，通通給你安利起來，連運動套裝也不放過，所以這個夏天讓我們一起約起來。時尚我們一直在路上。

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有種女團身材叫鍾麗緹，49歲穿“束腰衣”

說起鍾麗緹，相信小夥伴都不陌生吧，作為昔日性感女神，鍾麗緹成名時候是比林志玲還出名的存在。如今鍾麗緹已經49歲上了年紀依舊在娛樂圈有不錯的發展，近日還參加綜藝《乘風破浪的姐姐》和其他29位已出道女星組團PK，熱度相當高，還年輕的鐘麗緹寶刀未老狀態依舊，讓我們一起來看看吧。     這就是綜藝官宣出來鍾麗緹的宣傳海報了，照片中她身穿黑色服裝亮相，弔帶襯衣搭配黑色皮褲，服裝設計簡單卻很有時尚感，穿上之後很有御姐魅力，鍾麗緹是氣場很大的女星，不僅身材豐滿很有氣勢，她的狀態也一直在線，雖說上了年紀對着鏡頭依舊女王范十足，這次宣傳海報她的鏡頭感很好， 讓人備受期待。     不僅在宣傳海報上狀態在線，走機場的鐘麗緹也給人一種陽光朝氣魅力。現身機場她的服裝造型很有自己的個性魅力，身穿黑色束腰衣搭配卡其色工褲，工褲高腰款式褲子荷恭弘=叶 恭弘邊設計感強，搭配束胸反襯出窈窕身姿，鍾麗緹的身材曲線沒有很纖瘦，不過相對比以前確實瘦了不少，腰線靈動精緻，看起來很有料。     這次亮相機場她的服裝造型走的是運動風簡約款式，尤其是工裝褲和運動鞋加持，休閑感很強。她的服裝造型向來如此，簡單穿搭穿出女神魅力，身材曲線加持熟女韻味，鍾麗緹的凹凸感很強，雖有肉感身材曲線卻很緊緻，低領單衣下白色紐扣修飾，讓她看起來更有料。     近日鍾麗緹參加女團綜藝后整個人畫風突變，好狀態讓人羡慕，之前她的身材曲線並沒有現在這麼緊緻靈動，如今進女團訓練打比賽，整個人清瘦了不少，穿上修身服裝顯身材魅力，已經49歲的鐘麗緹還能恢復愛豆狀態，確實給人驚喜，不少網友紛紛留言懂小12歲老公張倫碩的眼光了。       鍾麗緹的服裝造型相對素人來說會比較浮夸，因為她的個性比較鮮明，性感熟女風明顯，服裝造型相對會比較超前，身穿亮片套裝現身鏡頭，金色亮片單衣搭配同色系亮片長褲，服裝顏色搭配惹眼，亮晶晶的款式看起來很有時尚魅力。這種服裝設計被大家稱為“液體裝”，在鏡頭前如同燈打在水面上一樣，看起來很有視覺感。鍾麗緹雖說已經49歲了，不過狀態依舊很年輕身材曲線窈窕靈動並沒有太大的走樣變形。鍾麗緹的身姿魅力向來如此，以豐滿為性感，魅力十足。     她的紅毯造型也很值得大家欣賞，走紅毯的她服裝造型相對比較端莊大氣，身穿深藍色修身裙亮相，裙裝深色加持盡顯成熟端莊氣質，裙領蕾絲設計加強女性魅力，妝容精緻造型優雅，鍾麗緹雖上了年紀卻依舊未老。如今還能參加女團綜藝確實讓人很期待，看了她的狀態你覺得如何呢，歡迎留言和大家一同分享你的看法喔。   聲明：內容文字原創，未經授權不得轉載，部分圖片來源於網絡，如有侵權請聯繫告知刪除，謝謝！網站內容來源http://www.online.jx.cn/

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文章導讀

很多食物是不適合產婦吃的，尤其是在月子里的女性，因為有些食物會對孕婦產奶造成影響。適合產婦在月子期吃的水果並不多，產婦在月子期間能吃杏嗎?產婦在月子期是能夠吃杏的，但是不建議大家過多食用，因為杏子屬於熱性食物，吃多了會讓產婦上火，引起腸胃不適。

一、杏子坐月子可以吃嗎

坐月子可以適當食用杏子。杏子酸甜可口，營養價值高，富含多種礦物質和維生素等營養物質，產婦坐月子期間適量吃點杏子不光對產婦有好處，對孩子也是有好處的。但是杏子性熱，有小毒，不能多吃，多吃會傷筋骨、影響視力，還極易長瘡生癤，腸胃不適等。

二、坐月子吃杏子注意事項

1、一次吃杏子不要超過3個。

杏肉味酸、性熱，有小毒，產婦過量食用會傷筋骨，還會長瘡生癤，引發腸胃疾病等，嚴重點會抑制中樞，導致呼吸麻痹，甚至死亡。

2、杏子不宜與牛奶、雞蛋等含蛋白質豐富的食物同時食用。

兩者同食，杏子中豐富的果酸會使蛋白質凝固，影響蛋白質的消化吸收。

3、杏子不能空腹吃。

杏子中的蛋白酶有一定的刺激性，空腹食用會刺激腸胃。

4、不熟的杏子不能吃。

杏子不熟味道會非常酸，會損傷產婦的牙齒。

三、坐月子杏子做法

1、蜂蜜柚子茶

材料：杏子，蜂蜜柚子茶。

做法： (1)杏子洗凈，燒開水煮熟，差不多煮2、3分鐘，冷卻后剝皮。 (2)將蜂蜜柚子茶和水在玻璃罐子里調勻。 (3)剝好的杏子放入玻璃罐子密封好即可。

2、冰浸杏羹

材料：杏，冰糖，密封盒，蜂蜜，糖桂花，冰糖。

做法： (1)杏洗凈、掰開去核備用;冰糖敲成小塊備用。 (2)把掰好的杏，杏核的一面朝上，擺好在密封盒裡。 (3)把冰糖均勻的撒在杏核的位置，然後在盒裡加入低於或和杏持平的水，蓋好密封，放入微波爐，高火3-5分鐘左右即可。

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白菜乾是經過陽光晒乾製作而成的食材，我們可以將白菜掰成片狀，然後用粗鹽進行腌制之後，最後將白菜放在竹竿上晒乾就可以了。白菜乾這種食材可以採用水煮之後在進行晒乾保存，而且在平時吃白菜乾是可以養心調血以及解渴利尿的，對於我們潤肺清熱以及調理腸胃是非常合適的一種食材。

菜乾有兩種，一種是用長腳(桿)奶白菜曬的，另一種當然是矮腳的。常見曬長桿的比較多。奶白菜不是上海青(油菜)，菜桿潔白，菜恭弘=叶 恭弘深綠 。

把奶白菜摘去黃恭弘=叶 恭弘，切掉老根。浸泡，清洗，因為是整株曬的，所以要把水開得小小的，每一棵都沖洗菜芯裏面，自己曬的菜乾從經濟上來看並沒多大優勢，但絕對乾淨無沙就在這些細節

。

用家裡最大的鍋子(蒸饅頭用的大鍋)燒開一鍋水(我燙了兩鍋)，將洗凈的白菜放入燙軟，程度就是筷子紮下菜桿可扎入即可，千萬不要燙久了，菜恭弘=叶 恭弘黃了就過了。然後將白菜沖沖冷水或投入冷水拔涼(此步可省)，撈出瀝瀝水就可以曬了。

菜農們可以用竹竿曬，我們自家么就用衣架來曬，一般三到五天就晒成黑白分明的靚菜乾。完全乾透后，小心取下來，一捆捆紮好，放在密封鐵盒裡，不時再拿出晒晒。剛曬好的菜乾黑白分明，過一陣會變有些發黃，不過沒關係，只要保持乾燥就好了。

白菜乾有養心調血，清熱除煩，解渴利尿，清肺熱等作用。加入蜜棗、瘦肉(豬骨)等料可煲出一鍋滋潤清熱的靚湯，秋燥時飲這款湯再合適不過了。此外，菜乾還可以煮菜乾粥，菜乾豬肺

湯等等。

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川貝是一種藥材，它有三種不同的分類，一般我們在生活中食用川貝都是用於煲湯或者燉雪梨的，主要是利用到川貝的清熱解暑以及止咳祛痰的功效，所以大家應該要了解川貝雪梨的製作方法。然後，我們食用川貝要注意食物的相剋原理，川貝是不能跟藥物一起吃的，但是其他的食材都是可以搭配川貝的。

川貝母不能和什麼同吃

暫無禁忌搭配。

搭配

川貝母+雪梨：化痰止咳潤肺養陰

川貝母+麥冬：潤肺養陰

川貝母的吃法

1、雪花梨、鴨梨都可以

2、川貝碾碎成粉

3、雪梨切成滾刀塊

4、加入150ml的白開水

5、加入磨好的川貝粉和枸杞，稍事攪拌

6、蒸鍋上汽後放入燉盅，蓋上鍋蓋，小火加熱1個小時，用筷子可以輕鬆扎透雪梨即可。出鍋後放入冰糖調味

川貝食用禁忌

1、服用期間忌食辛辣、油膩食物。

2、脾胃虛寒及寒痰、濕痰者不宜慎服。

3、支氣管擴張、肺膿瘍、肺心病、肺結核、糖尿病患者應在醫師指導下服用。

什麼人不能吃川貝

1、脾胃虛寒及寒痰、濕痰者不宜或慎服。

2、支氣管擴張、肺膿瘍、肺心病、肺結核、糖尿病患者應在醫師指導下服用。

3、對本品過敏者禁用，過敏體質者慎用。有些患者應該看清楚自己是否不適合吃川貝的，假如是不能吃的就應該在醫師的建議下進行用其他藥品來治療。

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