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　　寶寶是不是越小越好生？越大越健康？寶寶在媽媽肚子里養得越久是不是生出來就越好養？剖宮產的寶寶會不會更聰明？……孕育生命的孕媽們，即將迎來自己的寶寶，心情激動，但是面對社會上眾說紛紜的各種說法，卻難以適從。今天我們一起探討一下與分娩有關的幾個話題，糾正幾個常見的認識誤區。

　　誤區一：寶寶越小越好生

　　案例：Miya聽說寶寶越小越好生，於是在孕期很嚴格地控制體重，結果在孕32周產檢時發現寶寶偏小，診斷為胎兒生長受限，被緊急收住院輸液補充營養。

　　真相1：決定分娩的四大因素包括產力、產道、胎兒和產婦的精神心理因素。也就是說，分娩順利與否除了與寶寶的大小有關，還與寶寶的胎位、孕媽媽的骨盆大小、子宮收縮力、腹肌膈肌收縮力、心理等諸多因素有關。體重控制在正常範圍內，寶寶小一些有利於生產，但不宜低於正常範圍。

　　足月寶寶正常體重應為2.5～4千克，每個孕周分別有相應的胎兒體重、孕媽媽宮高、腹圍等正常範圍。為了追求好生，盲目製造“迷你寶寶”，這容易影響寶寶的正常發育，實在不可取。

　　誤區二：寶寶越大越健康

　　案例：曉眉和家人聽說寶寶越大越健康，所以孕期一直大補，最後分娩前發現寶寶過大，陰道試產失敗，不得不剖宮產掏出了重達4.5千克的寶寶，診為“巨大胎兒”。寶寶半歲時，曉眉與其他新媽媽交流發現，自己的“大寶寶”長得還不如那些生時體重為3～3.5千克的“小寶寶”，體重被反超，體質也沒比別人好。

　　真相2：近年來，因營養過度而致巨大胎兒逐漸增多。巨大胎兒就是胎兒體重達到或超過4千克。巨大胎兒對孕媽媽和寶寶都有不利影響。

　　對孕媽媽的影響：巨大胎兒容易引起孕媽媽的難產、產後出血，增加剖宮產的比例。

　　對胎兒的影響：巨大胎兒容易引起寶寶骨折、顱內出血、血糖異常，即使選擇剖宮產寶寶發生產傷風險也明顯增加。

　　所以孕媽們要記住，寶寶不是越大越好，而是不大不小(2.5～4千克)最好。

　　誤區三：寶寶在媽媽肚子里養得越久越好

　　案例1：亞菲懷孕42周時寶寶還沒有動靜，也不去醫院，因為她和家人都覺得“瓜熟蒂落”最自然，寶寶在肚子里養得久，生出來會越皮實一些、好養一些。

　　案例2：Susan37周產檢時發現羊水少、寶寶情況不太好，產科醫生建議馬上住院引產。但是她和家人都覺得寶寶離40周預產期還20多天，這麼早生出來怕養不活，堅決要求把寶寶放在肚子里再養兩周。

　　案例結局她們分娩時都發現羊水嚴重糞染，寶寶出現新生兒窒息、胎糞吸入綜合征，被送進了NICU(新生兒重症監護病房)，經濟負擔重不說，寶寶還留下了肺炎后遺症。

　　真相3：足月妊娠指的是妊娠滿37周至42周。寶寶只要足月了，出生后基本都可以健康成長。達到或超過42周就屬於過期妊娠，容易發生胎盤功能減退、羊水減少、胎糞污染、胎兒成熟障礙、胎兒窘迫、新生兒窒息、胎糞吸入綜合征等。

　　如果寶寶有情況需要結束分娩(如胎兒宮內窘迫、羊水過少、過期妊娠等)，孕媽們就應該聽從產科醫生的建議儘快引產或剖宮產，把寶寶從不好的環境里解救出來。有一些人存在“瓜熟蒂落”的思想，認為催生不好，盲目排斥中止妊娠，會造成新生兒窒息，甚至胎死宮內、死產等嚴重後果。

　　誤區四：自己生太疼，剖宮產不疼

　　案例：小咪自然分娩條件特別好，產科醫生建議她陰道分娩。但是她從小怕疼，因此她堅決反對自己生，想方設法做了剖宮產。出院回家時對閨蜜大倒苦水：“原來剖宮產也會疼啊？早知如此，我自己生好了……”

　　真相4：剖宮產時會給麻醉，但是麻醉只是阻滯了痛覺，觸覺還在，手術過程中每個人仍然會有擠壓不適的感覺；此外每個人對麻醉葯的敏感性不同導致麻醉效果也不同，有一些人即使用麻醉葯仍然會感覺到疼痛；產後子宮會發生收縮產生宮縮痛，在按壓宮底、寶寶吸奶的時候尤為明顯，麻醉也不能鎮住宮縮的疼痛；麻醉效果過去后，剖宮產手術切口的疼痛會出現，這是比陰道分娩額外多出的疼痛。

　　總之，剖宮產也會疼，如果沒有醫學指征，僅僅因為怕疼而要求剖宮產，這是十分不應該的，也是不值得的。

　　誤區五：剖宮產的寶寶更聰明/陰道分娩的寶寶更聰明

　　案例：許多人因為聽說剖宮產的寶寶更聰明而盲目要求剖宮產；也有人聽說陰道分娩的寶寶更聰明。有時孕媽因臨床病情需要剖宮產，但自己卻不顧醫生反對堅持要求自己生。

　　真相5：寶寶的智商最主要取決於他/她的基因，這與遺傳關係最為密切，也就是說爸爸媽媽的智商很大程度上影響了寶寶的智商，而孕期的營養、分娩的順利與否、後天智力的開發也對寶寶的智商有一定的影響作用。

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關於分娩的謠言 你上當了嗎？

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如何避免過預產期還不生？ 分娩期相關

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　　產後抑鬱症也叫產後憂鬱症，是婦女在生產孩子之後由於生理和心理因素造成的抑鬱症，癥狀有緊張、疑慮、內疚、恐懼等，極少數嚴重的會有絕望、離家出走、傷害孩子或自殺的想法和行動。

　　研究显示，50-75%的女性都將隨着孩子的出生經歷一段”Baby blues”， 多數女性徵兆不明顯或稍轉瞬及逝，性格上出現一段不穩定情緒，比如莫明的哭泣或心緒欠佳。

　　10-15%的新媽媽在這種情況變得很強烈，其歸因是一種疾病，這是最新被醫學界認識到的，並被專門術語稱為”產後抑鬱症”的疾病。

　　產後抑鬱症產生的原因包括：

　　1、女性產後孕激素、雌激素迅速下降，這既是普遍的生理因素，但又加重了產後抑鬱症的程度。

　　2、本人或家庭有經前期綜合症和經期經歷經前期煩躁不安的紊亂歷史。

　　3、產傷口太疼以及全身虛弱乏力。分娩會給產婦帶來生理和心理的極大刺激。譬如嬰兒的性別、住房條件、經濟水平等都與產婦有直接關係。

　　4、角色和生活習慣的轉變。作為新生媽媽有些女性會感到恐慌而使心理壓力過大而增加患產後抑鬱症的危險性。

　　產後抑鬱症測試：如符合5項以上的媽媽，請儘早去醫院或心理諮詢門診尋求專家的幫助：

　　1、晚上睡不着，即使沒有特別的事情，也會一大早就醒來。

　　2、食慾不振，日漸消瘦。

　　3、容易感傷落淚或時常放聲大哭。

　　4、心煩氣躁，坐立難安。

　　5、對將來不抱任何希望，經常因絕望而感到痛不欲生。

　　6、猶豫不決，即使是小事都無法下決斷。

　　7、時常感到疲憊不堪，做任何事都提不起一點勁來。

　　8、缺乏自信，覺得自己是個沒用的人。

　　祛除產後憂鬱症、儘快恢復產婦正常心態顯得十分重要。雖然，醫學上醫治憂鬱症可使用抗焦慮憂鬱藥物、電休克療法等手段，但必要的預防和控制顯然更重要、更有效。

　　學會自我調適是最主要的預防和控制手段。要樹立克服生活困難的信心，也要盡量培養適應新的生活狀態的能力。要明白作為母親的不可推卸的職責，也應深刻體會自己付出母愛的社會價值和人生價值，保持心理平衡。產後憂鬱症類似於女性的經期反應，生理上的不適容易導致煩躁易怒悲觀失望。而你一旦掌握了它的規律、做好對它的主動排解，產後憂鬱症便不攻自潰。

　　家人的理解和關心是減輕和消除憂鬱症的有效方法。家人，特別是最親近的、正在照料着母子的父母、公婆和丈夫等，更加應該理解她所承受的產後痛苦和煩惱，我們常常發現，每當分娩完畢，家人最關心的都是有關嬰兒性別、體重什麼的，很少過問產婦的健康狀況。另外，提倡母乳餵養本身是件好事，可有的長輩拚命催產婦吃“能發奶”的食物，好像產婦只是餵養嬰兒的工具，也會使產婦的身心受到某種傷害。

　　增強產婦的體質也是避免和消除產後憂鬱症的必要途徑。筆者在調查採訪中發現，許多產婦是遇到種種生活上的煩惱而引發此症的，而不少煩惱，都是因為體力不支、能力不夠、奶水不足、睡眠紊亂等身體上的因素所造成。經過生育，不少原本身體不佳的產婦更是落下一身毛病，導致憂鬱症的發生。加強身體鍛煉、產前必要的體能適應，這對於抵抗各種疾病、避免產後憂鬱症的發生肯定有着巨大的益處。

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產後抑鬱症――產婦的“心魔”

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小心產後抑鬱症的十個誤區 產後抑鬱症相關

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• 對產後抑鬱症的認識的6個誤區
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　　准媽媽越靠近預產期，就越擔心可怕的難產會發生在自己身上！究竟自己會不會發生難產？如何因應及防範？其實只要在設備完善的醫療院所做好妥善的產前檢查與及時處理，難產並不是那麼可怕！造成難產的原因所謂難產是指困難的生產或是產程進展緩慢得不正常。因為生產就是胎兒通過產道的過程，若胎兒本身跟產道配合得不協調，就可能會造成難產，所以一般而言，造成難產的原因可分為：

　　一、 胎兒因素

　　1.不正常之胎位或胎向不正常因為產前超音波的廣泛使用，不正常之胎位(臀位或橫位)大都會被發現；胎向不正常(如胎兒之後腦勺在正後方)一般需要在待產過程中依靠內診來發現。

　　2.胎兒過大胎兒過大跟骨盆腔狹窄其實是相對的，骨盆腔比較寬的媽媽就可以陰道生產下比較大的嬰兒。在一些比較特殊的狀況之下，容易有胎兒過大的情形發生，如：糖尿病或妊娠糖尿病的媽媽、前一胎是巨嬰等等。現在產前超音波的使用普及，幾乎每一次的產檢媽媽都會詢問胎兒的體重、寶寶會不會太大或太小，醫師在回答這個問題時都會比較保守，因為雖然超音波是一個很好的產前診斷工具，但是在胎兒體重的預估上跟實際還有一些差距，一般而言，10%的誤差是可以接受的範圍，但是如果胎兒愈大，那麼誤差可能會更大。如果胎兒體重在4000公克以上，就可以稱為胎兒過大，但是在臨床上常常出現產前超音波預估體重超過4000公克，而且媽媽的骨盆腔也不是特別寬，所以決定用剖腹生產；但小孩子出生之後發現體重只有3600公克，仍然在誤差範圍之內，跟家屬解釋之時也免不了有一些尷尬。其實就算超音波估算胎兒體重準確，然而像胎兒因為肩膀特別肥厚而造成的肩難產就難以單從估計體重的大小而來加以預測，因為這種胎兒出生體重並不一定很重。

　　3.胎兒異常胎兒如果有先天性腫瘤，如背部神經管瘤、畸胎瘤、胎兒水腦、連體嬰等等，一般都可以用超音波在產前診斷出來。如果小孩子出生之後有比較好的預后，或者有好的治療方法，剖腹生產是一個比較好的選擇；如果預后不好，像大的水腦，抽取腦脊髓液之後也可以嘗試陰道生產。

　　二、產道因素對付難產的方法

　　1.傳統以體外旋轉、產鉗及真空吸引

　　2.現代多以剖腹因應難產，應考量其必要性

　　如何避免難產？難產能預防嗎？有些狀況之下，造成難產之因素是可以藉由以下四項法則做好部份控制的：

　　1.控制好胎兒因素：發現並控制妊娠糖尿病，良好的血糖控制可以降低產生巨嬰、發生難產的機會。

　　2.做好超音波檢查：可以發現胎兒異常，如胎位異常及胎兒過重的情況，以便採取適當的對策。

　　3.控制好產道因素：懷孕之前適當運動及控制體重，做好完善的產前檢查以發現骨盆腔腫瘤及產道腫瘤。

　　4.適當給予子宮收縮劑：當子宮收縮強度不夠，可在胎兒安全前提之下給予子宮收縮劑，以使子宮收縮達到足夠的強度，當然要先裝上胎兒監視器來觀看胎兒的情況。

　　結語：生產本身有許多事是難以事前都知道的，儘管醫療再怎麼進步，難產還是天天在發生，而且有一部份的難產實在是難以避免，因為沒有一種檢查可以確切的指出是否產婦一定可以順利的產下胎兒。准媽媽在看過上述的敘述之後，大概會想：我會不會難產呢？那我又應該怎麼辦？其實只要盡量把上述可控制的因素作好，把其它的事交給婦產科醫師，有為數不少的合格婦產科醫師在嚴陣以待，難產只是婦產科醫師處理的眾多急症的其中一種，靠着妥善的產前檢查與及時的處理，難產並不是那麼可怕的！

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　　分娩中有很多不確定的因素會阻礙產程的順利進展，產程能否順利關乎到母嬰健康，因此在產前我們有必要了解一些生產的知識，下面和小編一起看看女性順產的決定因素和三個產程的注意事項是什麼呢?

　　三個要素決定女性順產能否順利

　　分娩是否順利的三要素

　　產力產力是指把胎兒及附屬物從母體子宮內逼出的力量。包括產婦的子宮收縮力，腹肌和肛提肌的收縮力以及膈肌的收縮力，其中子宮的收縮力是主要產力。

　　產道是分娩胎兒的通道，分骨產道和軟產道。骨產道是指母體的骨盆。骨盆的大小、形態直接影響到分娩。軟產道是指產婦的宮頸、陰道及外陰，如果宮頸口開全、陰道沒有阻力，胎兒就能順利通過，正常娩出。

　　胎兒胎兒的大小、有無畸形及胎位是否正常，直接與分娩順利與否相關。

　　三產程三注意

　　第一產程時間長，產婦應吃好、喝好、睡好，按時排便。如胎膜未破，產婦可在室內緩慢行走;如宮縮時感到疼痛，可通過深呼吸法減輕。

　　第二產程能否順利進展，要看產婦是否能密切配合，因為這時要求產婦腹部肌肉收縮的壓力配合宮縮，力量才能強大，才有利於順利分娩。因此，產婦必須學會正確運用腹壓。腹壓的運用方法是在宮縮剛一開始時，產婦便深深地大吸一口氣，然後隨着子宮收縮力的加強，向下用力屏氣，直到宮縮完為止。宮縮間歇時，則安靜休息不再用力。這樣反覆的子宮收縮和腹肌壓力密切配合，便能夠加速胎兒的娩出，並且能縮短第二產程。

　　第三產程胎兒生出后，子宮的體積縮小，胎盤和包繞胎兒的胎膜就和子宮分開，隨着子宮收縮而排出體外，這時整個分娩全部結束。

　　小編溫馨提示：產程的順利與我們的身心都有很大的關聯，當分娩來臨時，准媽媽一定要調整好自己的心態哦!

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剖腹產後六天的注意事項 生產方式相關

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小姐姐為秀腿穿“茶杯靴”

在30度的天氣里， 大家都不喜歡出門了，都喜歡躲在空調房間里，吃着西瓜看着電視，這個感覺真是爽歪歪。如果能在大夏天出去逛街的，那真的很厲害。那麼，如果是出門逛街，大家會選擇什麼樣的服裝呢？夏天最常見的就是短裙、弔帶和熱褲等，都是比較清爽的單品。

但是呢，也有一些小姐姐是不怕熱的，穿的鞋子特別悶熱，只為了秀美腿。這個小姐姐就是這種人，穿着一雙長筒靴，雖然是有鏤空的設計，增添了時尚感，但還是悶熱的，分分鐘捂出汗來。

大家看這雙長筒靴，是不是很像個長長的茶杯呢？很有畫面感了，比短靴更顯腿長，而且還特別有個性。這種“茶杯靴”很適合在春秋季節穿， 但在30度的夏天里穿，實在是太不理智。

不得不說，小姐姐的身材是不錯的，為了秀美腿穿“茶杯靴”，熱得出汗也不怕，真讓人服氣。她還穿着一條黑色連衣裙，特別簡單的款型，並沒有其他的裝飾，簡約而優雅大方。

黑色的裙子是比較好搭的，也不怎麼挑人，而且起到了顯瘦的效果，穿上后盡顯纖細的身材。短款的連衣裙，與“茶杯靴”的巧妙搭配，展現出修長的身材，一雙小細腿很迷人。

這種穿搭很適合她這種身材的女孩，而小個子是穿不出這種感覺的。她還戴着黑色墨鏡，增添了幾分神秘感，看着氣場很足，酷酷的樣子，很有時髦范兒，讓人眼前一亮。

整個穿搭混搭風十足，盡顯青春與個性，將迷人的身材凸顯出來，很吸引人。“茶杯靴”雖然很悶熱，但卻秀出了她的美腿，也是很引人注目了，展現出與眾不同的魅力。

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