挪威調查豪華郵輪因何涉險:弄明白究竟發生了什麼

  挪威豪華郵輪“維京天空”號23日在暴風雨中遇險,1373名乘客和工作人員亟待救援。最終,479人由直升機送至岸上,將近900人隨船勉強靠岸。

  挪威政府部門和警方着手調查郵輪涉險原因,如船長為何不顧暴風雨預警而照常出航、發動機如何失靈。

  “維京天空”號長227米、寬29米,在挪威第二大城市卑爾根註冊,2017年投入使用。這艘郵輪本次行程原定12天,23日從挪威北部城市特羅姆瑟駛往南部城市斯塔萬格途中4台發動機全部失靈,在狂風巨浪中面臨失去控制的風險,船長發出求救信號。

  當時,風力達到每秒24米、最大浪高15米,船上傢具和器物翻倒,海水透過破碎的舷窗灌入船艙。船員23日下午得以重新啟動1台發動機,隨後下錨,使船隻暫時穩定在距海岸大約2公里處。救援部門出動直升機,連夜往岸上轉移乘客,截至24日上午共轉移479人。

  到24日中午,3台發動機得以重啟,船長因而決定叫停直升機救援。郵輪搭載剩餘將近900人,在兩艘拖船輔助下成功抵達大約80公里以外的挪威西海岸港口城市莫爾德,距離船長發出求救信號已過去大約26小時。

  郵輪運營商25日說,已啟動內部調查,“要完全、徹底弄明白究竟發生了什麼”。同時,挪威政府部門和警方啟動官方調查,25日派調查人員前往莫爾德。

  一些人質疑,事發水域屬於淺海區,水下有暗礁,氣候和海況時而惡劣,先前發生過多次海難,理應引起警惕。氣象部門發布過暴風雨預警,但船長仍然決定出航。

  根據行程表,“維京天空”號原定26日航行至終點站英國泰晤士河畔的蒂爾伯里港,27日開始另一趟航行任務,如今不得不取消。暫不清楚郵輪將在莫爾德停靠多久。

  “維京天空”號乘客主要來自美國、英國、加拿大、新西蘭、澳大利等英語國家,其中28人受傷入院,包括1名送入重症監護病房的重傷員。郵輪運營商25日再次向全體乘客致歉,承諾安排客機送他們回家。(楊舒怡)

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說相聲的張雲雷進軍時尚界

說相聲的張雲雷進軍時尚界

如果提起來德雲社三個字,不知道大家首先想起的是誰呢?是笑死人不償命的小嶽嶽還是相聲大師郭德綱?但是如果問當今的少女們,那麼他們肯定會異口同聲地回答你,肯定是辮兒哥哥張雲雷了!才華洋溢又氣質出眾的他很快就收穫了一大票的粉絲,讓許多從來沒有接觸過相聲的人開始慢慢的了解這門藝術和文化,德雲社的名氣也越來越大!所以在他們走紅之後最近又推出了一個減肥天團,在這個天團裏面減肥成功的他們真的是完全不輸偶像派呀!

 

但是在這些人裏面,要說氣質最出眾的顏值代表,那肯定還是張雲雷!就在前天晚上張雲雷更是在自己的社交平台上曬出了自己拍的時尚雜誌照片,和其他同門師兄弟相比張雲雷的形象則更加傾向於一個偶像派!尤其是第二套裝扮採用大膽的撞色基調,紅色的外套搭配一件花色襯衫,坐在墨綠色的沙发上凹起了造型,配合上大膽的煙熏妝,實在是有一種雅痞貴公子的感覺,許多的二奶奶實在是遭不住呀!是不是喊了許多遍我可以,哈哈!

 

可是呢在大家誇讚張雲雷的同時,有些朋友也紛紛吐槽他的眉毛實在是太像蠟筆小新了,更多了幾分喜感和違和!通過照片我們可以看得出來,張雲雷的眉毛確實非常濃非常粗而且顏色特別黑,想想蠟筆小新的形象還真是有些相似,不知道哥哥是不是自己偷跑去紋眉了呢?要不然可就要扣化妝師的雞腿了!但是小編倒是覺得這樣的辮兒哥哥帶給我們的又是另一種感覺,相比他自己那些直男拍照,這些照片簡直就是在給二奶奶們發福利了

現在做完手術的他身體也正在恢復期,各位粉絲們還是希望哥哥能夠好好的養好身體,這樣才能帶來更多更優秀的作品,辮兒哥哥和粉絲們的約定彼此肯定會深深的牢記,等你回來!

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“中國風”吹進克里姆林宮——故宮珍寶展在俄受歡迎

  走過斑駁的石橋,穿過高聳的塔樓,雄偉壯觀的克里姆林宮建築群赫然出現在眼前。

  克里姆林宮內,赫赫有名的武器博物館、神聖宏偉的教堂廣場建築群等都屬於克里姆林宮博物館。“繁盛的中國18世紀”故宮珍寶展正在這裏舉行。展館內人流如織、熙熙攘攘。在歐式建築鱗次櫛比的教堂廣場,一抹“中國風”顯得格外驚艷靚麗。

  “這是中國清朝皇帝的龍椅。”推開沉重的古堡木門,記者看到一群八九歲的孩子和他們的家長簇擁在龍椅前方,一位講解員正在繪聲繪色地為他們講述龍椅的故事。

  展廳以紅、黃、藍三色為主色調,昏暗的光線將氛圍烘托得尤為莊嚴。展廳不大,呈四方形,但展品豐富且精緻。龍椅坐落在展區中央玻璃展櫃內,兩隻神話傳說中的神獸甪端分列其左右。

  展廳左右兩側分別掛着巨幅《乾隆皇帝朝服像》軸和《孝賢純皇后朝服像》軸。一位鬍鬚花白、學者模樣的老先生指着乾隆皇帝的朝服為隨行同伴詳細講解着。他拄着拐杖,在每一件展品前都會停留片刻,言語間透着對中華文明的熱愛與嚮往。

  這位老先生叫亞歷山大,酷愛中國古代傳統文化,是個實打實的“中國迷”。他對康熙時期的中國史尤為著迷,家裡收藏了十幾件康熙年間的文物。

  “近年來,兩國文化交流愈加頻繁,這為熱愛中國歷史文化的‘中國迷’們提供了千載難逢的機會。”亞歷山大表示,希望兩國在未來舉行更多文化交流活動。

  本次展覽是中俄雙邊文化合作的重要活動,展覽3月15日正式開幕,將持續到5月30日。克里姆林宮博物館根據展覽的內容和特點將舉辦6場講座,幫助俄羅斯民眾更深入地了解清代及中國傳統文化。

  “目前所有講座已預約滿,名額供不應求。”克里姆林宮博物館國際展覽部主任恭弘=叶 恭弘卡捷琳娜·卡拉瓦耶娃說,博物館將組織更多講座,以滿足熱愛中國文化的俄羅斯觀眾。

  摺紙龍、看皮影戲表演、聽中國古老的歷史與傳說……克里姆林宮博物館還為兒童開設了專屬環節,讓孩子們在歡樂氛圍中了解中國文化。

  近年來,克里姆林宮博物館與北京故宮博物院、上海博物館簽署了戰略合作協議,在文物展覽、文物保護和科學研究等方面展開全方位合作。

  “兩國文化的碰撞總能擦出更加絢麗的火花。”卡拉瓦耶娃說。

  據悉,8月8日至11月8日,故宮將舉辦俄羅斯宮廷展,克里姆林宮博物館將攜150餘件展品亮相故宮。(記者張驍 馬曉成)

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“出國游比國內游便宜”引發的深層次思考

  據某報總編輯介紹,該報有兩個記者總出國玩,他表示不解。結果記者算了一筆賬:去越南玩,往返一人1500元,同一時間訂往返廣州最便宜的機票是1900元;住相當於四星的民宿,3天950元;那裡景點的門票基本相當於10元人民幣,吃的也很便宜,省不少錢啊。國人希望國內旅遊更火,拉動更多國內消費,但是國內旅遊貴,門票動輒上百元,已成主要障礙之一。期待國內某個城市帶個頭旅遊降價,旅遊宣介就打低價、不宰客。(4月9日《每日經濟新聞》)

  單從價格對比來看,出國游之所以比國內游便宜,主要在門票、交通費、住宿等大頭支出項目都要比國內游便宜很多,特別是門票價格優勢最為明顯。很多國家人均收入比中國高,但景區門票價格卻很便宜。國民出國游的熱門地區,景區門票價格都要比國內低很多,日本富士山、韓國漢拿山門票是免費的,著名的法國埃菲爾鐵塔門票和印度泰姬陵門票合人民幣也才40多元、10多元。

  而反觀國內門票價格則就高得離譜了,5A級景區門票均價在百元之上,動輒三四百元的不在少數,一家三口出遊,僅門票費就達數百元乃至於上千元,再加上交通費、吃住等費用,國內游成本之大可想而知。無論從絕對價格還是相對價格來看,我國景區門票價格確實偏高,跟經濟發展水平差距太大,不僅影響旅遊產業的健康發展,亦使國民陷入“玩不起”的尷尬。

  “出國游比國內游便宜”引發的這場討論,讓大家再次看到國內游存在的諸多弊病,也引發了深層次的思考,那些古迹、名山大川都是中華文明的符號,怎麼就成了當地的搖錢樹了?顯然,解決之道就在於地方政府需要落實中央精神,拋棄落後的“門票經濟”,大幅度降低門票價格,轉而發展全域旅遊,讓旅遊全產業鏈都能獲益。同時,各地應嚴厲打擊宰客行為,提升旅遊服務品質,打造安全放心的食品安全環境,积極保障遊客合法權益,讓遊客可以放心消費。(王桂霞)

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波蘭注重平衡森林保護和利用

  從華沙市區向西北十幾公里,就能到達波蘭最大的國家公園之一——坎皮諾斯國家森林公園。這是世界上僅有的兩處鄰近大都市的國家公園之一,另一處是位於尼日利亞的奧孫—奧索博神樹林。這片緊靠華沙的森林與附近的維斯瓦河谷一起,成為改善和涵養華沙環境的重要一環,是華沙的“綠肺”。

  坎皮諾斯國家森林公園創建於1959年,2000年被列入聯合國教科文組織的生物圈保護區名單。國家公園佔地385平方千米,而華沙市的面積為517平方千米。國家公園內以松樹和落恭弘=叶 恭弘闊恭弘=叶 恭弘林為主,有69種保護植物和83種瀕危動物。走進春日的坎皮諾斯森林,野鴨、天鵝和狐狸等野生動物隨處可見。森林中既有參天的百年巨木,也有低矮的速生林;既有濕地湖泊,也有草甸灌木。木質步道和遊客營地串聯其間,既保留了森林的原始形態,也不乏人性化的設計和布置。

  坎皮諾斯國家森林公園是波蘭眾多國家森林公園中的一個,也是波蘭森林利用的一個縮影。波蘭的地形以平原為主,山地面積相對較少,森林既是自然資源,也是經濟資源。目前,林木產業為波蘭貢獻了2%的國內生產總值,直接創造2.5萬個就業機會,併為30萬人提供了林業和木材業相關的間接就業。如何在開發森林資源的同時進行保護,是一項重要議題。

  20世紀上半恭弘=叶 恭弘,受戰爭和經濟開發的影響,波蘭的森林受到了巨大的破壞。二戰後,波蘭開始了森林的恢復工作。從上世紀90年代開始,波蘭加強立法以保護森林,通過了《森林法》《保護森林和農業土壤法》《森林再生材料法》《環境保護法》等法案。目前波蘭已經建立了1200處自然保護區,其中森林占保護區面積的54%。經過多年的努力,波蘭的森林覆蓋率已恢復至30%左右,接近全球森林覆蓋率的平均水平。

  此外,波蘭政府鼓勵教育、文化部門和新聞媒體參与環境保護的宣傳,並在中小學內開設環保課程,每年都進行全國性的中小學生環保知識競賽,讓孩子們從小樹立環保意識。各類民間組織也在森林保護中發揮了重要作用。目前波蘭國內有1000多個非官方的生態小組對各地的生態情況進行監督,並根據所掌握的情況向有關部門提供諮詢。在坎皮諾斯國家森林公園中,不時能看到森林保護團體進行義務環保宣傳。

  近年來,隨着波蘭的傢具製造、建築行業等快速發展,波蘭對木材的需求量大大增加,對森林資源的可持續發展提出了挑戰。一方面,波蘭的森林覆蓋率在歐洲依然處於中等水平,但向西歐國家出口木材製品的數量卻在連年增加;另一方面,波蘭的森林開發也受到歐盟相關法規日益嚴格的限制。供求關係的緊張也使得波蘭政府希望积極改善林木種植結構,擴大再生林的種植面積。據波蘭環境部公布的數據显示,過去20年,波蘭森林的砍伐量為森林增量的57.3%。目前在國有生產林、防護林和禁伐林所佔據的比例中,生產林的比率在逐漸提升。

  波蘭弗羅茨瓦夫大學森林生物學教授托馬斯·瓦索洛夫斯基表示:“森林保護事關全人類的發展。加強森林保護尤其是原始森林的保護應是一條紅線。”他建議,波蘭政府可以將森林作為旅遊資源進行開發和利用,同時更多地發展可再生能源和綠色產業,推動林木產業的轉型。

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北極開發:競爭還是合作?

  ■北極地區是一個冰封已久的寶藏。全球氣候變暖、技術進步降低了開發利用的難度,讓各方特別是北極國家看到了其潛在而巨大的經濟效益與商業價值。

  ■本屆論壇上,關於北極地區國際形勢,特別是北極地區軍事化等話題也成為一大焦點。

  ■中國作為北極事務的重要利益攸關方,將在北極跨區域和全球性問題上积極發揮建設性作用。

  4月10日,為期两天的第五屆“北極—對話區域”國際北極論壇在俄羅斯聖彼得堡落下帷幕。這場主題為“北極·充滿機遇的大洋”的論壇,吸引了包括芬蘭、冰島、挪威、瑞典等國家領導人,以及10多個國家3000多名政界、商界、學界代表與會。圍繞北極地區海洋開發、可持續發展等話題,各方展開积極討論,而其中隱含的“北極外交”及地緣政治走向,也十分引人關注。

  “浮出冰面”的,有機遇也有風險

  全球氣候變暖正讓北極的自然生態變得“敏感”起來,也讓北極治理問題逐漸“升溫”。氣候變暖正成為北極乃至全球“令人不安”的趨勢之一。

  “要讓北極造福人類,但不能讓這一地區付出沉重的生態代價,更不能引起混亂。”論壇全體大會上,與會者發出了共同呼聲。

  北極地區是一個冰封已久的寶藏。除擁有豐富漁業資源外,已探明石油儲量至少佔全球石油儲量的13%,未開採天然氣和煤炭儲量分別佔全球儲量的30%和25%。獨特的地理位置更決定了北極航道的巨大潛力。全球氣候變暖、技術進步降低了開發利用的難度,讓各方特別是北極國家看到了其潛在而巨大的經濟效益與商業價值。

  漁業資源方面,俄羅斯、美國、加拿大、丹麥和挪威等國家在北極地區的漁獲量逐年上升。能源方面,位於北極圈內的全球最大能源項目亞馬爾液化天然氣項目第三條生產線已於去年12月正式投產。此外,近年來隨着北極航道的通航期延長,作為聯通歐洲、亞洲和北美洲的最短海上路徑,航道未來的商業潛力正被看好。此次論壇的各方觀點進一步显示,對北極的合理利用在未來還將持續升溫。

  但北極地區生態環境能否承受,也引來各界人士擔憂。海洋保護協會副總裁斯科特·海利曼表示,自科學家們使用衛星追蹤北極海冰狀態以來,已經觀測到非常嚴峻的海冰融化趨勢。“我們對海洋應當小心翼翼,必須考慮到所有的風險和曾經的教訓。”他呼籲,漁業可持續發展的前提是保護北極海域的生態多樣性。

  合作是最大共識,也將是最大考驗

  本屆論壇上,俄羅斯總統普京明確表示,北極地區在俄經濟領域蘊含的意義將越來越大。俄羅斯很快將通過2035年前的北極發展戰略,重點發展交通基礎設施和起支撐作用的設施。計劃到2025年前,每年通過北方海航道的貨物吞吐量可達8000萬噸——而去年,北方海航道貨物吞吐量突破了2000萬噸。

  俄羅斯之所以極力主張開發北方海航道,主要原因在於東北航線可以解決困擾俄羅斯幾百年的出海口問題。但擁有北冰洋漫長海岸線的挪威,航海體系和港口足以很好應對現有貨運需求,缺乏积極開發東北航線的動機。而航線開通固然可以讓冰島成為連接歐亞大陸和北美大陸的跳板,但作為只有30多萬人口的國家,冰島難以擔負航海相關的產業需求。

  俄羅斯聯邦委員會國際事務委員會主席康斯坦丁·科薩切夫說,在北極問題上,由於域內外國家的地理位置、經濟實力等情況不一,积極性、參与度乃至側重點均有所不同,各方之間難免會產生分歧。

  “每個國家和參与方與其他國家的某些政策可能發生齟齬,這不是什麼秘密。”挪威外交大臣瑟雷德表示。但北極理事會這樣一個合作機制,以及北極論壇這樣的討論平台,“可以讓彼此找到合作空間。”

  丹麥外長安德斯·塞繆爾森對此很認同:“我們把有爭議的問題擺在桌面上,以坦率和公開的方式談論,相信從中可以找到各方接受的解決方案。”

  本屆論壇上,關於北極地區國際形勢,特別是北極地區軍事化等話題也成為一大焦點。一段時間以來,各方在北極地區舉行的單邊或多邊軍事演習接連不斷,北極周邊國家在各自北冰洋沿岸的軍事部署也不斷強化。

  北極地區大陸與島嶼面積約800萬平方公里,分屬美國、俄羅斯、加拿大、芬蘭、瑞典、挪威、丹麥和冰島8個國家。其中,俄羅斯擁有最大的北極陸地領土和水域面積。8個環北極國家中,6個為北約成員國。俄羅斯2014年因烏克蘭問題與歐盟關係惡化,這也使得俄羅斯與北約國家在北極地區的競爭引發更多關注。

  俄羅斯外長拉夫羅夫也表示:“北極地區面臨的一切問題無需通過軍事途徑解決,各方可以並且應當通過政治途徑坐在談判桌前解決相關問題”。

  中國態度:北極事務“不越位,不缺位”

  由全國人大常委會副委員長艾力更·依明巴海率領的中方代表團出席了本次論壇。中國在北極事務上的立場及政策目標受到各方關注與稱讚。

  2013年,中國被北極理事會接納為正式觀察員國,是目前北極理事會13個正式觀察員國之一。2018年1月,中國政府首次發布了《中國的北極政策》白皮書。此次論壇上,無論是全體大會還是各小組討論,在觀察員國中,中方立場引起各方高度關注。

  中方表示,中國是北極事務的利益攸關方有兩層含義:其一,中國在地緣上是“近北極國家”,是陸上最接近北極圈的國家之一。北極的自然狀況及其變化對中國的氣候系統和生態環境有着直接的影響,進而關係到中國在農業、林業、漁業、海洋等領域的經濟利益。其二,中國是有關跨區域、全球性問題的重要參与方,特別是在應對北極氣候變化、資源勘探及合理利用等方面,中國與其他國家發揮了重要作用,負責任地參与着相關北極事務。

  在討論發言時,中方向各方重申了中國的北極政策目標:認識北極、保護北極、利用北極和參与治理北極,維護各國和國際社會在北極的共同利益,推動北極的可持續發展。“為了實現上述政策目標,中國本着‘尊重、合作、共贏、可持續’的基本原則參与北極事務。”

  針對中國在北極事務中的立場,中方強調兩點:“不越位,不缺位”。“不越位”,指中國作為非北極的國家,不會介入完全屬於北極國家之間,以及北極區域內部的事務。“不缺位”,指中國作為北極事務的重要利益攸關方,將在北極跨區域和全球性問題上积極發揮建設性作用。

  中國的北極政策和主張,受到各方關注與好評。冰島總統約翰內松表示,他們也很關注中國在北極事務中的做法和倡議。他說,北極未來有望建立一條新的運輸走廊,連接中國、日本以及歐洲,這對於國際貿易及參与各方而言都是一件共贏的好事。

  (本報聖彼得堡4月11日電)

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香水蓮花茶

文章導讀

香水蓮花茶這是茶的一種,其是營養成分非常高的一種茶,其含有非常豐富的蛋白質、維生素以及礦物質或者是纖維素等等。香水蓮花茶其對於人體有很多的好處,比如可以有美容養顏、促進新陳代謝、預防老年痴獃、降血脂、降血壓等等功效,下面來詳細介紹一下香水蓮花茶有何功效。

功能應用

(1)人體所須的蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質、纖維素等營養成份,香水蓮花茶應有盡有,有機培植的香水蓮花,不染化學濃葯,安全有效,適合人體長期使用.

(2)香水蓮花中含有的植物胎盤素(荷爾蒙)對平衡人體內分泌系統(消化、呼吸、神經、生殖系統等)起到了非常關鍵的作用,而”內分泌系統”又是美容保健的主導體.另外;它所含有的卵磷脂,具有非常好的降血脂、抗氧化功能.

(3) 蓮茶有活化肌膚、養顏美容、促進新陳代謝、的功效.蓮花茶對”腦神經衰弱”(鎮靜安眠有良效).

口乾舌燥、尿酸、腎臟炎、慢性痢疾、陰虛盜汗、意識不清、老人痴呆症、小兒慢驚風、遺精、血壓高、等癥狀的改善都有良效.

(4) 美容價值:香水蓮花含有豐富的”植物胎盤素”能夠提出供肌膚營養素與礦物質.長期使用,”能改善皮膚暗沉”使肌膚潤滑細緻有光澤.

美容價值

香水蓮花含有豐富的植物性胎盤素能夠提供給肌膚營養與礦物質,長期使用,能改善皮膚暗沉,使肌膚潤滑、細緻、有光澤。

香水蓮花茶沖泡后,取出花朵擠壓花蕊底部,於花蕾處取其晶瑩狀的部分(植物性胎素),抹於手及面部,待5-8分鐘后皮膚自然吸收后,用清水洗凈,即時體現緊縮、光滑、潤澤的美容效果。

香水蓮有吐納作用,白天吐出芬芳香味,夜晚吸收大地精華.有活化肌膚、營養美容、促進新陳代謝的功效。

蓮子心茶可以長期喝嗎

不建議長期天天喝蓮心茶。蓮子心茶是寒性食物,如果天天喝蓮心茶對身體素質是有損傷的,比如本來不體寒的人突然變成寒性體質了。比如很多人在身體出現失眠的情況后都喜歡服用蓮子心泡水,並且為了保持效果而長期服用。事實上這是錯誤的。蓮子心適合的是那些輕度失眠的人群。如果輕度失眠的時候服用蓮子心但是卻沒有見到明顯的效果,那麼這個時候需要科學的服用一些安定進行控制,長期服用蓮心茶反而對身體沒有好處的。

網站內容來源https://www.cndzys.com/yinshi/網站內容來源https://www.cndzys.com/yinshi/

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蜜棗粥的做法

文章導讀

蜜棗粥這是以蜜棗為主要原材料從而製作出來的一種粥,其是很受人歡迎的,不僅因為其吃起來的味道非常棒,最主要的原因是因為其營養非常的豐富,對於人體有許多的好處。比如可以補充氣血、滋養脾胃等等,在人們的日常生活中有許多人比較喜歡製造蜜棗粥,下面就來介紹一下蜜棗粥的做法及功效。

步驟1準備材料

步驟2將1中材料洗乾淨

步驟3倒入鍋中

步驟4放適量清水。大火煮開,小火慢熬

注意事項:

1、在粥鍋里加幾滴植物油.即便急火煮之,粥也不會溢出鍋外,而且煮出來的粥更加香甜. 2、把不銹鋼的勺子放在鍋里斜靠在鍋沿,這樣由於它破壞了沸騰的水的運動規律,粥就不會溢出來了。 不僅是煮粥,煮湯、煮餃子、煮麵條,凡是要開鍋怕溢出來的東西,只要放一把勺子在鍋里,就不用擔心會溢出來。

功效作用

蜜棗,屬於乾果類,用割棗機,把大青棗周身割一次,使得容易吸糖,然後放入鍋中用白糖煮,晒乾,就成了平時吃的蜜棗。中國有三大蜜棗分別是:京式蜜棗、徽式蜜棗、桂式蜜棗。蜜棗具有補益脾胃、養心安神、滋陰補血等功效;用於治療脾氣虛所致的食少、泄瀉,陰血虛所致的婦女臟躁證。

1.提高免疫力

蜜棗能夠幫助提高人體免疫力,其中含有較多的蛋白質、維生素、微量元素、氨基酸等等營養成分,適合體弱、老年人食用以增強體質。

2.養血安神

蜜棗還能夠幫助補中益氣,養血安神,加快身體的恢復。長期使用腦力以及神經衰弱的人可以吃蜜棗幫助寧心安神,改善睡眠質量。

3.防治貧血

蜜棗中含有的維生素b12以及鐵元素,能夠為身體起到很好的補血作用,改善貧血。另外蜜棗中含有的環磷酸腺苷能夠促進骨髓造血功能,增強血液中紅細胞的含量。

4.保護肝臟

蜜棗能夠幫助促進身體白細胞的生成,降低血清中膽固醇的含量,保護肝臟。另外還有發現提出蜜棗能夠提高體內單核吞噬細胞系統的吞噬功能,保護肝臟。

營養價值

蜜棗主要含維生素C、碳水化合物、鐵、膳食纖維、硫胺素、鈣、蛋白質、核黃素、鎂、脂肪、煙酸、錳、鋅、銅、胡羅卜素、鉀、磷、鈉、硒等。

1.蜜棗富含維生素C,有抗氧化、美容養顏作用。

2.蜜棗富含鐵元素,有助於補血,適宜貧血人群。

3.蜜棗含有較多的膳食纖維,能夠幫助清理腸道。

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分娩狀況你將會遭遇哪種?

  十月懷胎,終於迎來了分娩這一刻,可是,你遭遇到預產期已經過了,可是寶寶仍然沒有要出世的動靜嗎?你遇到寶寶“留級”10天而不得以催產嗎?讓我們來見證分娩時刻種種狀況吧。

  “見紅”60多個小時了,仍然沒有任何宮縮(陣痛)跡象。看來,我這就是隨便一“見”,可能是子宮增大而壓迫陰道血管使之破裂所致,和胎膜脫離子宮壁的“分娩見紅”沒有太大關係,哈哈……好,寶兒乖,挺住,咱這周末再發動。

  這幾天,不斷有親朋好友問:“生了沒?”“生了沒?”讓我體驗到,被關注的感覺真好啊!周圍和我相近孕周的准媽媽們似乎都生了,好多都“銷聲匿跡”好幾天了,但願她們都經歷了一場順遂的生產。當大家該生的都生了,唯留下你孤獨而尷尬地等待時,別說,還真有點兒失落,想“淡定”還真難。我似乎有點兒體會到TZ當時“留級”的心情了,儘管我現在還不算“留級”。

  離預產期還有5天(7月17日,周六)——在既期待早點兒與寶寶見面,又希望寶寶堅持到預產期當天,在既渴望溫馨的三人世界的到來,又不舍幸福的二人世界的離去的矛盾中,我總是禁不住猜想:上天會賜給我怎樣一個分娩呢?

  都說“一個人分娩一個樣”,但聽多了分娩的故事,我還是發現:“順利的分娩都是一樣的,不順的分娩各有各的不順。”當然,這種“一樣”的人並不多,絕大多數人還是要經歷痛苦和介於痛苦與順利之間的“幸福折磨”。我的會屬於我的“五大猜想”中的哪一種,或接近哪一種呢?

  一、宮縮(陣痛)三四個小時

  我的朋友中有三四個就是這樣的分娩,超級順遂。其中一個都開了五六指了,還絲毫感覺沒有,被醫生“趕鴨子上架”轟上產床。從疼到生,不到3個小時。還有一個是同學的老婆,直到生完了都不敢相信:“生孩子這麼快嗎?怎麼還沒等疼就生完了?”真讓人羡慕至極。

  二、宮縮(陣痛)十多個小時

  我想大多數產婦都屬於這種情況吧。從1指開到2指,從2指開到3指……每一指都開得艱苦卓絕、痛心疾首。經歷十幾個甚至幾十個小時的陣痛而筋疲力盡之時,迎來呱呱墜地的寶寶。當寶寶發出第一聲啼哭,當肉呼呼的小傢伙被送進媽媽的懷抱,媽媽們突然感覺一切都值了,之前的所有疼痛也都忘了。這種生產可能要根據產婦和胎兒的需要打腰麻、側切、用產鉗、上吸盤等,因人而異。

  三、提前破水而催產

  我不希望先破水,無論是預產期前還是預產期后。因為破水后,寶寶的生存環境就受到威脅,如果隨即宮縮了還好,就自然轉為上述兩點了,若寶寶還沒有準備好出來而隨後短期內都沒有宮縮,就一定要實施“催產”,讓寶寶快快脫離危險環境。我覺得這樣好痛苦,媽媽和寶寶都在被強迫做事情,好可憐。更不幸者,催產仍然催不出來,寶寶在裏面出現可疑現象,必須轉而剖宮。

  四、“留級”10天而催產

  我不知道國內怎樣,在我們這裏要過了預產期10天還沒有生產跡象,就要實施催產。我上次問我的Midwife:“如果我就不想催產呢?”MW說:“那要看情況,到時候我們再商量。”聽了幾個朋友催產的案例,有的最終順產還算好,有的又轉剖而遭兩遍罪,我現在已經是“談催產色變”,所以也很怕自己走到那一步。

  五、各種情況轉為剖腹

  我一直希望自己順產,從來沒有想過剖腹。英國這邊的醫院也一般不給剖,除非特殊情況。比如,有的人胎位不正,有的人有產婦高血壓,有的人有其他身體不適,有的人自然生產過程中出現異常……反正,剖腹產很少見。如果有人一開始就自己選擇剖腹(在國內比較容易實現,在英國恐怕不行),那還好,自己願意嘛;而有相當一部分人是經歷了各種情況后被迫轉為剖腹,就比較痛苦,總覺得生孩子留下了點兒遺憾。

  當然,無論怎樣,最後母子(女)健康平安就好,這就是最大的勝利!無論新媽媽們在生產過程中經歷了怎樣的折磨和痛楚,在看到寶寶可愛的笑臉的那一刻,一切都煙消雲散了。怎樣的“折磨和痛楚”在等待着我呢?說著說著,我竟有點兒期待了。



: 生產方式相關

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生孩子哪種姿式最好?站着趴着蹲着都行

  沒生過孩子的人對於“助產士”這幾個字還很陌生,而對於越來越多希望自然分娩的媽媽們來說,助產士的作用沒法讓醫生和護士來取代——助產士們能用最專業的護理和陪伴幫助她們順產出寶寶。

  昨天是“國際助產士日”,這一天,來自全國幾百家醫院的1300多名助產士、醫生們趕到了杭州,成立了中國婦幼保健協會助產士分會。

  助產士協會的成立以及今後對助產士們的培訓,將會給未來的媽媽們提供越來越專業的服務。你知道現今生孩子和過去相比,有什麼變化嗎?

  在很多電影、電視里,生孩子的畫面往往是這樣的:那些媽媽們躺在病床上,披頭散發緊咬牙關在使着勁兒,一邊的爸爸握着她的手,同樣焦慮地為她打氣。

  其實,這樣的生孩子方法已經out了。

  “現在國際上最先進、最科學的生孩子方法就是怎麼生都可以。比如趴着生孩子、蹲着生孩子、站着生孩子,產婦怎麼舒服怎麼生。”浙江大學婦產科醫院產科護士長馬冬梅在會上對錢江晚報記者說。

  馬冬梅,有20多年助產士經驗,她說, “自由體位分娩”已經越來越多地被各大醫院使用,以省婦保為例,去年1.8萬多例新生兒裏面,每一個產婦在宮口開全之前,都用了“自由體位分娩”的方法。

  但生得自然,可不等同於沒有技術含量、特別隨意的生法,對產婦以及助產士的要求可不低。

  最典型的例子是前幾個月剛剛生下孩子的32歲的小徐,她身高1.52米,身體也很瘦弱,她肚子里的孩子有6斤多,對於其他人來說,孩子並不算很大,應該可以很方便地順產出來,可對於瘦瘦小小的小徐來說,這難度就大了。

  “她告訴我們一定要順產。”馬冬梅說,產婦順產的信心往往能起到很大的作用,這也讓她吃了一顆定心丸。

  自然分娩,也就是產婦根據自身的情況,採取合適的體位生孩子,小徐覺得自己站着比較舒服,不那麼疼,於是馬冬梅決定在小徐站着的情況下為她接生。

  可是小徐宮口全開的時候,馬冬梅還是沒見到小寶寶的腦袋,這下麻煩了,“可能是中間遇到了阻力,生不下來了。”馬冬梅說,這在過去,十有八九就得由產科醫生出馬,刀子一劃,剖宮產把孩子生下來,但小徐堅決要順產,於是馬冬梅在導樂車的幫助下搖擺小徐,希望通過重力的作用,將孩子生下來。

  順產的孩子也特別聰明,他們在出生前也會儘力配合自己的媽媽,比如小徐的孩子就在不斷調整自己頭部的位置,一直到達宮口。

  接着,馬冬梅要靠手法擠壓,把孩子一點點生出來,擠壓也很講技術含量,“孩子在不同部位,我們擠壓的部位、手法、力度也要不一樣。”

  孩子的頭先被拉了出來,接着是肩膀,肩膀一出來,剩下的身體就輕鬆多了,一拖就拖了出來,馬冬梅看看錶,原本估計要2小時的生產,1小時49分鐘就完成了,“國外有做過統計,自然分娩在第二產程的時候,能幫助產婦節省五六分鐘的時間。”

  看上去節省的時間不算多,但媽媽們在這過程中承受的痛苦要小得多,“用自己感到舒適的體位,疼痛感就減少了,順產也會更順利。”

  對於還沒生產第一胎的新媽媽們以及打算生二胎的有經驗的媽媽們,都可以在將來的生產過程中尋找適合自己的自然分娩的體位,這可以避免剖腹產,對於順產來說幫助相當大。

  說開去

  中國新生兒每年要出生1600萬助產士遠遠不足

  在昨日的助產士大會上,成立了中國婦幼保健協會助產士分會。專家們制定了“助產士規範化培訓基地標準”並對八所教學醫院進行了評估認定。中國婦幼保健協會會長張文康說,今後上崗的助產士將會受到最專業、規範化的培訓。

  錢報記者了解到,目前在國內,助產士不僅數量不足,質量也不夠高。

  助產士分會主委、浙江省婦保護理部主任徐鑫芬告訴錢報記者,中國每年要出生1600萬新生兒,而國際上的要求是每1000名新生兒就要配有六名助產士,從數量上看,中國的助產士遠遠不足。

  幫產婦們生孩子不僅僅需要細心,更需要專業知識,不同的產婦情況都不相同,為了培訓專業的助產士,包括浙江婦保醫院在內的8所教學醫院將根據協會制定的“助產士規範化培訓基地標準”對助產士們進行培訓,相當於這個職業今後將多一份資格認定的“執照”。



: 分娩期相關

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