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最近有寶媽前來求助，說自己的孩子愈發驕傲自大，難以管教，不知道如何是好。今天，育姐就來跟大家好好說說這一問題：

孩子驕傲自大多數是因為父母

有些家庭生活條件優越，孩子會因此變得愛炫耀，總去嘲諷別人。如果父母沒有及時引導，就會造成孩子驕傲自大，目中無人。

從這幾方面入手，治好自大毛病

1.讓孩子了解獎勵與處罰

有的家長在孩子有所成績時，就趕緊各種表揚，但有了錯誤時，只會口頭說說，沒有實際的懲罰。家長應該改變自己的表揚方式，當孩子犯錯時，父母可以給與孩子一定的懲罰，讓孩子知道做錯事情不對，就應該有所處罰。

2.讓孩子認識到自我

家長在平時，應該教會孩子如何去看待自己，對待自己的優點與缺點，自己有哪些不足之處。這裏，家長可以以自己為案例，教會孩子認識到自己的不足之處，加以改正，讓自己變得更加優秀。

3.體會挫折

現在很多孩子驕傲自大很大一部分是因為從來沒有體會過挫折。因此，家長可以引導孩子如何去學習，尋求別人的幫助，讓孩子明白自己不是中心，這樣孩子自然不會變得驕傲自大。

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想要保護孩子的牙齒健康，除了要做好日常清潔以外，飲食方面也要注意。下面給大家介紹對孩子牙齒有益的食物，一起來看吧。

富含VC的果蔬

西紅柿、甘藍、西蘭花、木瓜、草莓、柑橘、獼猴桃等蔬果富含維生素C。孩子們適當多吃些不僅能補充體力，還有利於保護牙齒。

乳酪

如果孩子長期缺鈣，可致牙齒鬆動。乳酪是膳食鈣的最佳食物來源。另據相關研究發現，乳酪中含有的鈣和磷酸鹽可以促使孩子口腔中的酸鹼值平衡，改變口腔處於有利於細菌活動的酸性環境，避免導致蛀牙。

薄荷

薄荷不僅可以清新口氣，還可以減少孩子口腔內細菌的滋生，緩解牙齦腫脹、發炎問題。

綠茶

綠茶中含有可以護牙的氟，而且其所含的兒茶酚可以減少導致蛀牙的變形鏈球菌，去除孩子口腔中的異味。

香菇

香菇這種自帶鮮味的食材，營養豐富，而且含有的多糖體可以抑制孩子口腔中的牙菌斑。

芥末

芥末搭生魚片絕配，有研究發現其含有的異酸氰酸可以抑制變形鏈球菌的繁殖。不過，它吃起來比較辛辣刺激，味道很特別，孩子可能不喜歡。

芹菜

芹菜是一種很常見的食材，含有大量的粗纖維。孩子吃芹菜時，相當於幫牙齒大掃除，可以除去附着在牙齒表面的細菌，進而減少牙菌斑的形成。而且孩子咀嚼芹菜會刺激唾液分泌，促使口腔中的酸鹼度平衡，可以達到抗菌的效果。

白開水

喝白開水不僅是最好的補水方法，也是最重要的護牙方法。孩子適量喝白開水不僅可以使牙齦保持濕潤，刺激唾液分泌，還可以帶走口腔中的食物殘渣，不讓細菌得到養分腐蝕牙齒。

洋蔥

和芥末的作用類似，洋蔥里含有的硫化合物可以滅殺變形鏈球菌，新鮮的生洋蔥效果更好哦~

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當一位女性成為母親的過程中，需要學會很多東西，這期間難免會犯一些錯，給自己的孕育帶來一些不便。那麼有沒有什麼方法可以規避掉這些錯誤呢？這裡有一些給新媽媽的小技巧，希望能幫你在開始做母親的時候更輕鬆一些。

1.你可以對來訪者說“不”

在你有了孩子之後，最重要的事情是確保你和孩子是健康的，所以你可以在生完孩子后，對來訪者說“不”。如果必要的話，可以以後再跟親朋好友解釋。

2.第四孕期是真實的

第四孕期是在孩子出生后的時間里，你們倆都不會覺得自己是真實世界的一部分。你可能生活在一種持續的疲憊、絞痛和餵食的狀態，甚至不知道是白天還是黑夜。但好消息是，第四孕期不會永遠持續下去，最終，寶寶會學會睡覺，你也能得到休息。

3.不用恪守時間表

就像所有的育兒方式一樣，沒必要嚴格按照時間表來進行育兒，沒有硬性規定說你必須等到寶寶斷奶才可以回去工作，所以輕鬆一點，隨遇而安。

4.不用為奶粉餵養而內疚

每個女人都有自己選擇餵養孩子的權利和理由，所以沒有足夠條件進行母乳餵養，可以選擇奶粉餵養，媽媽們也不用因為這件事情而感到羞愧。

5.學會接受幫助

當人們想要提供幫助的時候，不要逞強，坦然接受吧，這樣你可以抽空打個盹，放鬆一下，你才能有更充沛的精神和體力去照顧孩子。

6.你並不孤單

你可能認為你是世界上第一個從不睡覺的母親，或者你可能覺得自己是地球上最孤獨的人，比如需要在凌晨3點才能睡覺。但事實是，每個母親在某一時刻都有同樣的感受。注意如果你認為你正在經歷產後抑鬱症，一定要和醫生談談。

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現在的女性都以廋為美，為了保持身材常常節食減肥。但如果你在備孕期，可不能這麼做哦，一定要補充充足的營養，才能保證寶寶正常發育。那麼身材偏廋的女性在備孕期間該怎麼吃呢？一起來了解一下吧。

女性太瘦，孕氣不佳

太瘦就容易營養不良，進而導致卵子活力下降，月經不調，對正常備孕有很大影響。而且，女性在備孕期營養不良，不僅不利於孕早期的胚胎髮育，還會增加流產、胎兒畸形的風險。

研究發現，與身材正常的女性相比，身材偏廋的女性在孕早期前三個月的流產風險更高。因此，身材偏廋的女性在備孕期要補充營養，適當增加體重，保證高蛋白質和能量的正常補充。建議大家，最好在孕前一年就開始調整日常飲食，增加營養攝入。

在備孕期如何合理增加體重？

1.水果不要多吃

很多女性常常會把水果當做蔬菜來吃，但這種做法是不對的，水果並不能代替蔬菜，備孕期間也不能吃太多的水果。蔬菜里含有大量纖維素，而水果里含糖量較高，多吃有可能導致日後出現妊娠糖尿病。

2.多吃富含微量元素的食物

微量元素對人的身體十分重要，缺乏微量元素不僅會影響正常受孕，還會妨礙胎兒的正常發育，大家在備孕期要多吃富含鋅、鈣、鐵等微量元素的食物。

3.保持正常飲食規律

大家在備孕期要保持正常的飲食規律，一日三餐正常吃，同時保證蛋白質和能量的正常補充。請注意，務必要保持食物的多樣化和營養均衡，多吃奶製品、豆製品、廋肉、魚蝦等富含優質蛋白的食物。

4.吃些點心

除了正常的一日三餐外，在兩餐之間還可以吃兩三次點心，比如吃一些乳酪、蛋糕、麵包等高蛋白、高營養的食物。

5.注意補血

太瘦的人或多或少都有些貧血，如果孕前就貧血，懷孕後會變得更加嚴重。因此，建議在日常飲食中要多吃紅豆、紅棗、黑木耳等食物補充鐵元素。

另外雞肝、豬肝、牛肝、羊肝等動物內臟不但含鐵量較高，而且富含維生素，也要多吃。

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咳嗽不僅孩子的睡眠，還可能影響他們的飲食和精神狀態，需要及時做好護理。那麼要怎麼護理咳嗽孩子呢？

1.適當增減衣服

小孩子在季節更替或者天氣變冷時，容易受感染進而出現咳嗽癥狀。特別是天氣冷時，孩子們咳嗽的癥狀會加重。所以當天氣變冷時，家長們要適當給孩子增添衣服，以免孩子受涼。此外，家長平時也可以讓孩子們多鍛煉身體，增強免疫力。

2.對症治療

有很多種原因會導致孩子出現咳嗽癥狀，所以家長們要先找到孩子咳嗽的病因，然後再對症下藥。有些孩子咳嗽可能是因為急性呼吸道感染，比如普通的感冒，這種情況下，孩子一般在一周到兩周左右的時間會緩解；如果是因為支氣管炎或肺炎，那麼這個時候家長就需要十分重視，及時就醫用藥；還有的孩子咳嗽可能是因為接觸了過敏原，家長需要做的就是切斷過敏原與孩子的接觸，同時在醫生指導下，給孩子用一些抗過敏的葯……

3.避免接觸過敏原

一般來說，由過敏原導致的咳嗽是慢性咳嗽，如果想孩子咳嗽的狀況好轉，需要阻止孩子接觸過敏原。這些過敏原可以是花粉、寵物、藥物，還可能是油漆、煙霧等等。當然有些孩子咳嗽可能是因為吃了容易過敏的食物，如果家長不知道過敏原是什麼，可以到正規的醫院做過敏原檢查。

4.休息很重要

孩子如果休息不好，免疫力可能會下降。孩子本來就咳嗽，如果免疫力再下降，咳嗽癥狀可能會加重。所以如果孩子咳嗽了，一定要保證孩子有充足的睡眠時間。

5.室內要通風

新鮮的空氣有利改善孩子的咳嗽狀況，所以室內最好開窗通風，讓新鮮的空氣進來。同時，家長別帶孩子到人員密集空氣污濁的地方。

6.減少洗澡的次數

洗澡會加速血液循環，從而使得孩子喉嚨分泌物增加，這樣不利改善咳嗽問題。因此，孩子如果咳嗽，要盡量減少洗澡的次數，縮短洗澡的時間。

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如今的天氣越來越熱，正常人可以通過吃冷飲、吹空調等方式來降溫祛暑。但作為特殊群體的准媽媽就不能這麼肆意妄為了，然而可憐的孕媽咪們本身就比一般人怕熱！悄咪咪地問一句，如果孕媽咪吃冷飲，胎寶寶會有什麼感覺？對胎兒有影響嗎？今天，咱們就來揭秘真相！

孕期吃冷飲對胎兒有何影響？

准媽媽懷孕后，身體各項功能比孕前差了好多，比如腸胃功能就會降低，如果突然吃大量的冷飲會使腸胃血管收縮，胃液分泌量下降，消化能力隨之變差，容易出現腹痛、腹瀉等癥狀。

而且，腹中胎兒很敏感，特別是對冷的感知。准媽媽吃冷飲過多，寒氣會通過胃壁進入子宮，讓胎寶寶感到冷。有的胎寶寶過於敏感，不能忍受刺激，進而出現劇烈胎動，甚至有可能把媽媽們踢疼。

准媽媽吃冷飲，胎兒是什麼feel？

每個人的體質不同，所以情況也就不同。有的准媽媽吃冷飲，胎兒不會出現不良反應，也不會造成嚴重後果；而有的准媽媽只吃了一小口冷飲，胎兒就會出現激烈反應，發生強烈胎動，讓准媽媽很難受。

畢竟，胎兒在恆溫環境中生長發育，環境突然變冷會使胎兒受到刺激，進而出現異常反應。

胎兒也可以嘗到味道，並感知媽媽情緒

胎寶寶生活在媽媽子宮裡，通過臍帶獲取營養滿足生長發育所需，同時通過喝羊水腸胃功能得到鍛煉。媽媽的飲食發生改變，羊水的味道也會隨之發生變化。所以，准媽媽吃冷飲后，胎寶寶也可以嘗到味道哦~

而且，胎寶寶能夠感知到准媽媽的情緒，了解她的喜怒哀樂。因此，大家在孕期要保持心情舒暢，並養成良好的飲食習慣，這對胎寶寶健康很重要。

總的來說，孕媽咪不能吃太多的冷飲，務必要注重適量，當然如果天氣炎熱心情不佳，也可以少來一口，總之要以胎寶寶的安全為主！

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她是三項“視后”滿貫女星，黑色西裝裙出席活動

在最近的一個活動中看到了殷桃的身影，不禁對她多了一些注意力。殷桃是三項“視后”滿貫女星，對於一個演員來說，這已經很厲害了。但是，最近幾年，她的消息卻越來越少，直到現在，她留給人們印象最深的角色是楊貴妃，當然，在一些古裝劇中，她也出演過年輕時期的武媚娘，她的演繹可以將傳奇女性的氣場完美展示出來，彷彿她就是那個角色。當然，最近一次看到她的消息是她因為懟一些女演員而上了熱搜，評價並不是很好。

 

 

在這次活動中，她穿了一件純黑西裝裙，不敢相信快41。畢竟無論是顏值還是身材，都始終保持着最好的狀態。黑色本來就顯瘦，加上裙子是修身的款式，勾勒窈窕的身形，領口的V領設計突出細長的脖頸和性感的鎖骨線條，而衣服的墊肩設計則可以修飾肩部線條，穿出直角肩。寬腰帶勾勒苗條的腰身，搭配黑色尖頭高跟鞋，大秀美腿。

 

 

1、波點襯衫配牛仔褲：休閑，日常

灰色的波點襯衫，飄逸的材質更容易貼合身形，突出性感身形，領口的小V領設計搭配高扎馬尾的髮型，細長的頸部比例格外吸睛。搭配黑色的緊身長褲，穿運動鞋，滿滿的休閑風，是很日常的搭配。

 

2、印花針織衫配闊腿褲：舒適，帥氣

圓領的印花針織衫搭配丸子頭髮型，青春減齡，很有少女感。搭配一件灰色的闊腿褲，褲腿挽起，類似於蘿蔔褲的版型，比較修飾腿型，對一些腿型不太漂亮的人來說是一個不錯的選擇。搭配運動鞋，舒適又帥氣。

 

3、白T休閑褲：減齡，運動

白色的圓領上衣輕鬆舒適，寬鬆的設計讓她看起來多了一些自在的知性氣質，高扎丸子頭，減齡又可愛。穿一件黑色的條紋闊腿褲，休閑的搭配充滿運動風，很有活力。

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4、燈籠袖上衣搭薄荷綠包臀裙：優雅，溫柔

將頭髮低扎馬尾，知性溫婉，白色的圓領上衣突出了細長的脖頸。將上衣扎在薄荷綠的包臀半身裙中，性感的身材曲線格外吸睛。而且上衣的燈籠袖設計讓衣服看起來更有時尚元素，搭配淺色尖頭高跟鞋，盡顯溫柔優雅的氣質。

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嬰兒的牙齒很小，但很重要。如果沒有一套健康的乳牙，你的孩子將難以咀嚼和說話清楚。這就是為什麼照顧乳牙和保持健康是如此的重要。

照顧好寶寶的牙齦

寶寶出生后你就可以開始照顧他的牙齦，但一開始，護理工具里不包括牙刷和牙膏。請採取以下溫和的步驟：

-弄一塊柔軟、濕潤的毛巾或紗布。

-每天至少輕輕擦拭寶寶的牙齦兩次。

-尤其是在餵食后和睡前給寶寶擦牙齦。

這樣可以洗掉細菌，防止它們粘在牙齦上。不然細菌會留下一個黏糊糊的牙菌斑，當嬰兒的牙齒長出來后就開始破壞它們。

記得給嬰兒刷牙

當嬰兒的第一顆牙齒開始長出來時，你就可以用牙刷了。選擇帶有軟毛、小頭、大手柄的牙刷。

剛開始，把牙刷弄濕就行了。牙齒一長出來，你就可以開始用一粒米粒的牙膏。當你的孩子3歲的時候，你可以增加到豌豆大小的含氟牙膏。輕輕地刷在孩子的牙齒周圍——前後。

你應該給你的寶寶刷牙，直到寶寶年紀大到可以握住牙刷。但你需要繼續監督這個過程，直到孩子可以在沒有幫助的情況下漱口和吐痰。一般6歲左右的孩子就可以做到了。

隨時注意嬰兒牙齒是否腐爛的跡象——比如牙齒上有棕色或白色的斑點或凹坑。如果你發現任何問題，請帶孩子去看牙醫進行檢查。

即使沒有問題，孩子也應該在1歲之前去看牙醫，牙醫可以為你提供專業的牙齒護理建議。

出牙注意事項

可能需要兩年的時間，牙齒才能穿過牙齦完全長出來。每顆牙齒出現的過程稱為“出牙”。對你和寶寶來說，這可能是一個艱難的時期。

出牙並不舒服。這就是為什麼寶寶會在每顆牙齒長出來之前的幾天或幾周內哭鬧。嬰兒也會出現其他出牙癥狀，包括：流口水、牙齦腫大、低燒。

以下是一些減輕寶寶出牙疼痛的小貼士：

-牙膠。讓你的寶寶咀嚼乾淨、涼爽的牙膠或冷毛巾。要避免物品的體積，預防窒息風險。同時，避免牙環內有液體，可能會破裂。

-摩擦。用乾淨的手指給寶寶擦牙齦。

如果你的寶寶異常煩躁或沮喪，請就醫。

預防寶寶蛀牙

除了照顧寶寶的牙齒，你還需要保護它們。為了防止蛀牙，寶寶的奶瓶里只能用於裝配方奶粉、母乳和水。

避免給孩子喝果汁、蘇打水和其他含糖飲料。甜飲料，甚至牛奶都能在牙齒上沉澱下來。這會導致嬰兒蛀牙，也被稱為“奶瓶蛀牙”。細菌以甜飲料中的糖為食，產生酸，會攻擊嬰兒的牙齒。

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