仁川至南京航線12日首次重啟 每周日定期往返

        韓國韓亞航空公司7月12日重啟仁川至南京的航線,這是受疫情影響中韓航線大面積中斷後的首次重啟。

  

  根據韓國仁川國際機場的防疫規定,民眾在機場內部需要佩戴口罩。韓國時間7月12日12點20分,韓亞航空從仁川飛往南京的航班準時起飛,這是受疫情影響中韓航線大面積中斷後,首次重啟的定期航班,今後每個周日定期往返。這次航班機票開售後不到半天就售罄了,乘客有從歐美地區經韓國轉機前往中國的旅客,有中韓企業人士,還有此前因為疫情滯留在韓國的中國旅客以及留學生等等。

  

  


  韓國航空公司執飛中國航線增至4條

  

  隨着仁川-南京航線的重啟,韓國航空公司執飛的中國航線從此前的3條增加到了現在的4條。由於機票緊缺,近日韓國有票務網點到中國的單程機票一度炒到了900萬韓元,約合人民幣5萬元。日前中國民航局與韓國國土交通部達成共識,雙方將分別安排10家航司運營往返兩國的航班。包括今天重啟的航線在內,韓國航空公司近期有望重啟7條中韓航線,目前韓國廉價航空公司真航空正在推進下周四重啟濟州到西安的航線,釜山航空則準備重啟仁川到深圳的航線。

  

  截至6月底 共3697人使用中韓快捷通道

  

  從今年5月1日起,中韓為復工復產的兩國經貿人員開通了快捷通道,目前適用範圍擴大至韓國全境和我國的19個省市。截止到上個月底共有26架次臨時包機往返,為3697名中韓經貿人員提供了便利。而且中韓快捷通道自實施以來,中韓航線旅客中未出現一例確診病例,這也為這次中韓定期航線的重啟奠定了基礎。

  

  韓國13日起強化防疫力度 嚴防境外輸入

  

  目前韓國政府定期對各國疫情進行風險評估,根據風險級別劃分為三類,並實施不同的防疫措施。近期韓國日新增境外輸入病例連續半個月都達兩位數,從7月13日開始韓國防疫力度再度升級,疫情高風險國家和地區的赴韓外國人,必須提交入境前48小時之內出具的新冠病毒檢測陰性報告,相關最新進展將持續關注。(張小娟)

  

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海關總署:中歐班列已成穩定國際供應鏈重要支撐

       人民網北京7月14日電 (記者劉佳)今日,國務院新聞辦公室舉行新聞發布會,海關總署新聞發言人、統計分析司司長李魁文介紹2020年上半年進出口情況,他表示,海關總署加強疫情應對合作、推動海關國際合作和大力促進中歐班列發展,推進疫情防控和“一帶一路”經貿合作,推動共建“一帶一路”高質量發展。

  

  “一帶一路”倡議提出六年多來,中國與相關國家堅持共商、共建、共享的原則,持續深化務實合作,推動共建“一帶一路”沿着高質量發展方向不斷前進,取得了顯著成效。據海關統計,2013年至2019年,中國與“一帶一路”沿線國家貨物貿易累計總額超過了7.81萬億美元,今年以來,我國與“一帶一路”沿線國家貿易在進出口中佔比進一步提升。上半年,我國與“一帶一路”沿線國家合計進出口4.2萬億元人民幣,雖然同比下降0.9%,但比我國外貿整體降幅還是要低了2.3個百分點,佔比達到29.5%,比去年同期提升0.7個百分點。

  

  李魁文指出,今年以來,海關總署堅決貫徹落實黨中央、國務院的決策部署,統籌推進疫情防控和“一帶一路”經貿合作,推動共建“一帶一路”高質量發展,重點做了三方面的工作:

  

  一是加強疫情應對合作。我們與“一帶一路”30多個沿線國家交流新冠肺炎疫情口岸防控經驗,並推進與俄羅斯、老撾、緬甸、新加坡等國家簽署國境衛生檢疫合作協議。同時,與柬埔寨、新加坡、緬甸等國建立了應對疫情緊急熱線聯繫機制,就疫情形勢、重大政策舉措等保持及時交流。另外,疫情期間,對“一帶一路”沿線國家採購防疫物資實施快速通關驗放。

  

  二是推動海關國際合作。我們研究印發了《2020年“一帶一路”海關工作重點》,成立海關係統智慧海關、智能邊境、智享聯通合作專項聯絡工作組,积極推進與“一帶一路”沿線國家和地區海關的“三智”合作,加快21個先行先試項目落實和經驗形成,推動貿易自由化便利化向更高水平發展。

  

  三是大力促進中歐班列發展。海關出台支持中歐班列發展的十項措施,允許企業自主選擇通關模式,支持開展以鐵路運輸為紐帶的多式聯運業務,支持利用中歐班列開展跨境電商、快件、郵件的運輸業務,指導企業充分運用中歐班列的戰略通道,化解疫情影響。今年以來,中歐班列運輸量快速增長,據中國國家鐵路集團有限公司數據,今年上半年,共開行中歐班列5122列,同比增長了36.5%,據海關統計,上半年監管中歐班列運輸進出口貨物510.5萬噸,同比增長30.9%,中歐班列已經成為穩定國際供應鏈的重要支撐。本站聲明:網站內容來源再生能源資訊網http://toptour.cn/,如有侵權請聯繫我們,我們將及時處理【其他文章推薦】

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航第四份熔斷指令:暫停一莫斯科-北京航班

       中國網7月14日訊 中國民用航空局7月10日發布第四份“熔斷指令”,決定自7月13日起,暫停國航CA910航班運行一周。CA910是莫斯科至北京的航班,第一入境點為瀋陽。

  

  據了解,7月4日,國航CA910航班上,新冠病毒核酸檢測呈陽性的旅客超過5名,觸發航班熔斷條件。在此前已有3次觸發熔斷導致航班被暫停,其中包括有中國航空公司及國外航空公司。

  

  6月份廣東省境外輸入病例位居首位,首發第一份“熔斷指令”

  

  中國民用航空局6月14日發布通告,鑒於6月11日南航CZ392孟加拉達卡至廣州航班發現17位旅客新冠病毒核酸陽性,根據6月4日發布的《民航局關於調整國際客運航班的通知》有關規定,已觸發航班熔斷條件,民航局決定對該航班採取熔斷措施,自6月22日起,暫停該航班該航線運行4周。這是《民航局關於調整國際客運航班的通知》執行10天來,開出的第一份“熔斷指令”。

  

  7月份發布三份“熔斷指令”,遼寧、內蒙古境外輸入病例上升

  

  7月1日,民航局發出自《民航局關於調整國際客運航班的通知》發布以來的第二份“熔斷指令”,決定自7月6日起暫停四川航空埃及開羅至成都3U8392航班運行1周。這是因為6月27日,四川航空埃及開羅至成都的3U8392航班上6位旅客新冠病毒核酸檢測呈陽性,民航局根據規定,決定對四川航空實施航班熔斷措施。

  

  7 月6日,民航局發布的第三份“熔斷指令 ”,決定即日起,暫停孟加拉優速航空公司孟加拉國達卡至廣州 BS325 航班運行 1周。這是因為6月28 日,孟加拉優速航空公司孟加拉國達卡至廣州 BS325 航班上,5 名旅客新冠病毒核酸檢測呈陽性,觸發航班熔斷條件。

  

  7月10日,民航局發布第四份“熔斷指令”,決定自7月13日起暫停國航CA910(莫斯科至北京,第一入境點為瀋陽)航班運行1周。這是因為7月4日,國航CA910莫斯科至北京(第一入境點為瀋陽)航班上,新冠病毒核酸檢測呈陽性的旅客超過5名,觸發航班熔斷條件。

  

  針對中國民航總局發布的“航班獎勵和熔斷措施”,多位業內專家此前曾表示,此舉緊跟疫情防控的最新進展,給出了復航中國國際航線航班的解決方案和實施路徑,有利於統籌疫情控制與經濟恢復,也有利於協調各航空公司及參与者改進疫情防控措施。

  

  熔斷指令是中國民用航空局根據2020年6月4日發布的《民航局關於調整國際客運航班的通知》有關規定,對觸發航班熔斷條件的航班,採取的熔斷措施。

  

  熔斷措施的觸發條件為:航空公司同一航線航班,入境后核酸檢測結果為陽性的旅客人數達到5個的,暫停該公司該航線運行1周;達到10個的,暫停該公司該航線運行4周。

  

  (伍策 一丁)本站聲明:網站內容來源再生能源資訊網http://toptour.cn/,如有侵權請聯繫我們,我們將及時處理【其他文章推薦】

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巴黎至北京一航班被取消 使館:切勿貿然啟程

       中國網7月14日訊 來自中國駐法國大使館網站的消息显示,原計劃於當地時間7月15日由巴黎飛往北京的國航CA934航班,因未獲法國民航局批准,現已取消。

  

  

  中國駐法國大使館提醒相關旅客特別是自第三國來法轉機的旅客及時調整個人行程,以免滯留或被遣返。大使館建議,所有中國公民通過中國國航APP進行機票變更候補,或聯繫原購票渠道辦理退票。

  

  業內人士分析表示,因後續中法航班仍存在很大不確定性,請有關乘客出發前務必及時向承運航空公司確認航班是否正常,切勿貿然啟程赴法。(伍策 一丁)本站聲明:網站內容來源再生能源資訊網http://toptour.cn/,如有侵權請聯繫我們,我們將及時處理【其他文章推薦】

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法國多舉措重啟夏日旅遊經濟

       進入7月,法國迎來夏日度假季。但受新冠肺炎疫情影響,國際遊客的缺席使得往年熱鬧的巴黎冷清了很多。在多數遊客入境法國仍受限制的背景下,除鼓勵市民在本地旅遊外,法國旅遊界也着力對傳統旅遊項目進行改革,推出健康安全又放鬆身心的綠色路線。

  

  旅遊景點目前仍以本國遊客為主

  

  據巴黎旅遊局的統計數據,2019年全年,巴黎的遊客人數超過5000萬。疫情使得旅游業遭受重大打擊,法國官方數據显示,旅游業至少損失400億歐元(1歐元約合7.95元人民幣)。

  

  從6月起,隨着法國國內“解封”和歐盟邊境開放,這一情況有所好轉。不過數據並不樂觀:巴黎旅遊局預計,今年夏天旅游業活動僅為往年的30%—50%。法國各旅遊景點已陸續開放迎接遊客,但目前仍以本國遊客為主。遊客在参觀時需遵守衛生防疫規定,如需網絡預約、佩戴口罩、按照規劃路線前進等。法國政府加大了對本國遊客的宣傳力度,法國國家鐵路公司也推出不少優惠政策,鼓勵居民在本國休假。

  

  “這次終於能靜靜欣賞自己喜歡的畫作了,不用排長隊,而且環境也安靜了很多。”在参觀盧浮宮時,一位巴黎市民說。盧浮宮本月6日重新向公眾開放,每半小時只接待500名遊客,每日總接待人數在7000-9000名左右,遠低於以往每天3萬人以上的客流量。盧浮宮表示,閉館至今已損失約4000萬歐元的收入。

  

  從“生態旅遊”中尋找恢復之道

  

  全球性環保組織世界自然基金會近日發布報告指出,旅游業佔據法國8%的就業崗位,可以從“生態旅遊”中尋找恢復之道。

  

  與此同時,一些城市藉機對傳統的旅遊項目進行改革。如巴黎旅遊局就推出了“騎單車游巴黎”“自然與巴黎”“巴黎與文化古迹”等主題項目,在保證安全距離的情況下,為當地及歐洲遊客提供更多選擇。一些旅遊雜誌還專門為遊客規劃了不同距離的、適合不同年齡段遊客的“自行車游路線”。

  

  世界自然基金會估計,發展可持續旅游業將增加該行業在後疫情時代的經濟效益,尤其是自行車旅游業有很大的發展空間。法國擁有17000公里的自行車道,本身也是自行車大國,這些優勢將使法國成為自行車旅遊的主要目的地。

  

  巴黎大區旅遊委員會總經理德克魯表示,法國旅遊界可藉助這段“冷靜期”重新規劃方向、作出相應的改變,在旅遊和環境保護、旅遊和文化遺產間找到平衡點。

  

  責編:孟祥麟、王海林本站聲明:網站內容來源再生能源資訊網http://toptour.cn/,如有侵權請聯繫我們,我們將及時處理【其他文章推薦】

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國際航空運輸協會:航空業最艱難時期或已過去

       中國經濟導報記者 | 劉潤

  

  近日,國際航空運輸協會發布的全球航空運輸業財務預期報告預測,2020年全球航空公司將虧損843億美元,凈利潤率下降20.1%。國際航協理事長兼首席執行官亞歷山大·德·朱尼亞克表示:“政府的財政支持對正在‘燒錢’的航空公司來說至關重要。”

  

  但這並不意味着國際航空業將一直處於低谷,事實上,航空業可能已經觸底並緩慢恢復。“如果疫情不再出現第二輪更大面積擴散,那麼航空業最艱難的時期已經過去。行業復蘇的關鍵是全球執行統一的重啟措施,確保旅客和機組人員的安全。採用有效的接觸者追蹤系統,將幫助樹立重啟信心。這是行業復蘇的重要力量,全球的生產總值約有10%來自旅游業,其中大部分依賴於航空旅行。鼓勵人們再次安全飛行是拉動經濟增長的動力。”德·朱尼亞克說。

  

  報告預測,2020年的客運量同比2019年預期下降54.7%。客運量大致減半,只有22.5億人次,等同於2006年的水平。收入降幅將大於需求降幅,反映出航空公司試圖通過價格刺激來鼓勵人們再次搭乘飛機。預計2020年的平均載客率為62.7%,比2019年的載客率低約20個百分點。從各地區表現來看,2020年,所有地區都將出現虧損。

  

  報告預計,2021年,隨着全球各地隔離的開放和需求增長,行業有望將虧損減至158億美元,凈利潤率下降2.6%。航空公司進入復蘇期,但許多績效指標仍低於疫情前水平。其中,客運總量預計將回升至33.8億人次,總收入預計達5980億美元,比2020年增長42%,但仍比2019年低29%。

  

  “2021年,航空公司的財務狀況仍很脆弱。客運收入將比2019年減少1/3以上。想要損失減少,重點在於各地重新開放后旅客數量的增加。強勢的貨運業務和相對較低的燃油價格也將推動行業的發展。航空公司之間的競爭無疑將更加激烈。2022年全球航空業的挑戰將是減少2021年的虧損並實現盈利。”德·朱尼亞克說。

  

  報告最後指出,信心十分重要。出行方式可能會發生變化。航空旅行的開放可能是漸進的,首先是國內市場,然後是區域市場,最後是國際市場。研究表明,在疫情得到控制后的幾個月內,約60%的旅行者期望重新開始旅行。同一項研究還表明,在個人經濟狀況穩定之前如果採取隔離措施,潛在旅行者的比例會更高。“當人們對自己的個人財務狀況和旅客安全措施充滿信心時,就會想要重新飛行。”德·朱尼亞克說。本站聲明:網站內容來源再生能源資訊網http://toptour.cn/,如有侵權請聯繫我們,我們將及時處理【其他文章推薦】

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日本2019簽證發放量創新高 中國人佔8成左右

        據日本共同社報道,日本外務省13日公布了2019年的簽證發放統計數據。簽證發放數較上年增加19%,達8277340件,創歷史新高。其中,中國人佔總數的8成左右。不過,因政府鑒於新冠肺炎疫情擴大而強化邊境口岸對策,今年的發放量勢必銳減。

  

  報道稱,日本目前拒絕來自129個國家和地區的入境者。這些國家和地區的簽證發放對象僅限外交官等。

  

  關於來自此外國家和地區的入境者,政府也對之前的出入境記錄等進行調查,謹慎實施審查。外務省稱“今年大幅減少已在料想之中”。

  

  2019年的數據按國家來看,向中國人發放的簽證數較上年增加20%,達6539083件。連續6年刷新歷史最高紀錄。外務省分析稱遊客增加是主要原因。

  

  簽證發放數第二多的是菲律賓433583件,第三位越南為344730件,第四位印度尼西亞為248256件。前四位國家佔總數約9成以上。本站聲明:網站內容來源再生能源資訊網http://toptour.cn/,如有侵權請聯繫我們,我們將及時處理【其他文章推薦】

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怎麼斷奶?寶媽可以從這幾個方面入手

當寶寶不再依賴從母乳中汲取營養時,就可以稱之為斷奶,通常是指嬰兒停止母乳餵養的時間。當然,斷奶並不代表寶寶和媽媽通過餵養建立的親密關係的結束,只是意味着寶媽以不同的方式來養育寶寶。舉個例子,如果寶媽過去常常通過餵奶來安撫寶寶,那麼就得尋找其他方式來讓寶寶安靜下來,比如讀故事給寶寶聽,跟寶寶一起唱一首歌,或者帶寶寶出去玩。

什麼時候開始斷奶?

其實,何時斷奶這件事完全可以是由自己來決定的,在寶媽和寶寶準備好之前,不必設置最後的期限。美國的兒科協會建議寶媽們至少母乳餵養一年,並且鼓勵在寶媽和寶寶都願意的情況下,可以母乳餵養更長的時間。不用去在意朋友、親戚甚至陌生人的想法,何時斷奶都是沒有對錯之分的。寶媽們可以選擇適合自己的時間,也可以讓孩子長大后自然斷奶。因此,斷奶分為以下兩種情況:

嬰兒為主導的斷奶:當寶寶開始進食固體食物時(大約4-6個月),這時候寶寶對斷奶是最容易的。一般到12個月時,在寶寶可以吃很多的固體食物並且可以從水杯中喝奶后,相比於母乳,一些嬰兒就會對固體食物更感興趣了。當寶寶更加活潑好動並且不願意長時間坐着喝奶時,寶寶對母乳的興趣就降低了。如果孩子在哺乳時表現得有些急躁、不耐煩或容易分心,這就是適合斷奶的時機了。

由母親主導的斷奶:寶媽可能因為要上班而決定要斷奶,也可能是因為其他原因。如果寶媽已經準備好了要斷奶,但是寶寶沒有表現出想要斷奶的跡象,則可以採用循序漸進的方式進行斷奶。

相比於寶寶主導的斷奶,由母親主導的斷奶可能會花費很多時間和耐心,當然,這也取決於寶寶的年齡以及寶寶適應變化的方式。但切記,不能突然之間斷奶,像是周末的時候離開寶寶都是不可取的。突然停止母乳餵養不僅會讓寶寶受到傷害,還可能會讓寶媽的乳腺堵塞或者引髮乳房感染。

應該如何斷奶?

慢慢來,斷奶不是一蹴而就的,一開始不太順利並不可怕。可以通過以下方法來改善:

1.減少母乳餵養的動作。看看如果用奶瓶或者是水杯來喂寶寶,寶寶會有什麼反應。可以喂寶寶喝用吸奶器吸出來的母乳、配方奶、或者是牛奶(至少等到寶寶一歲)。幾周減少一次餵養母乳,可以讓寶寶逐漸地來調整和適應。這樣一來,寶媽的母乳也會逐漸減少,且也不會發生乳房腫脹或者是引起乳腺炎。

2.縮短母乳餵養的時間。首先限制寶寶喝奶的時間,如果他通常會喝十分鐘,可以縮短至五分鐘。可以根據寶寶的年齡,用健康的零食喂寶寶,例如不加糖的蘋果醬或一杯牛奶或配方奶(當然部分6個月以內的寶寶還不能進食固體食物)。一直到寶寶一歲,固體食物都可以作為對母乳的補充。

3.推遲並分散注意力。如果寶媽一天只哺乳幾次,可以嘗試推遲餵養。如果家裡有大一點的孩子在,這個方法效果會很好。而如果寶寶想喝奶了,可以跟寶寶做其他的事情來分散他的注意力,如果他想在傍晚喝奶,可以告訴寶寶需要等到睡覺之前。

為了讓寶寶輕鬆過渡到奶瓶,可以在寶寶的舌頭或者嘴唇上滴幾滴母乳,再把奶嘴插到寶寶嘴中。寶媽也可以在寶寶喝過母乳,又餓了在哭鬧的時候,給寶寶喝一點奶瓶里的母乳。

斷奶后寶寶會得到足夠的營養嗎

其實,即使是純母乳餵養的寶寶,仍然是需要一些額外的母乳無法提供的營養物質的,像是維生素D。如果寶寶在滿一周歲之前就斷奶了,那麼在一周歲前,寶寶仍然需要喝母乳或者是鐵元素強化配方奶粉。當寶寶更大一點之後,必須給寶寶更加豐富的營養來滿足寶寶長身體的需求。

斷奶很難進行怎麼辦

如果已經用了一切努力使孩子斷奶仍沒有任何效果,那麼斷奶的時機可能不對。如果寶媽重新去上班了,可能寶寶仍在適應新的習慣。或者是不是因為寶寶生病了?寶寶在生病的時候會更需要寶媽更頻繁地餵奶。此時母乳餵養不僅能夠安撫寶寶,更能為寶寶提供良好的營養。如果是家庭發生了重大的變化,比如搬家或離婚等事件也會使斷奶變得更加困難。

但是寶媽們請耐心等待,遲早都會成功斷奶的~

(原創作品,版權所有。未經授權,不得轉載!)

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懷孕後為啥會怕冷?看完真的漲姿勢了

相信很多女性在懷孕期間會感到身上很暖和甚至會感到很熱,但是有些孕婦在懷孕期間會感覺很冷,這是怎麼一回事?看看這篇文章,你就懂了。

懷孕期間覺得冷正常嗎?

首先要明確的是,懷孕期間感覺身上冷並不意味着感染了感冒病毒或是體溫過低。這隻是意味着身體感到冷,需要披上毛毯或穿上毛衣才能保暖。許多婦女在懷孕期間感到熱,以至於需要穿少一些。但是,即使這樣,也並不代表感到冷是個問題或者是不好的跡象。

懷孕時感冒是流產的徵兆嗎?

好消息是,沒有明確的臨床跡象表明感冒是流產的徵兆或癥狀,激素水平的變化會影響我們的冷熱感受。請記住,如果僅僅是感到冷的話,通常不需要擔心是流產,如果還是擔心的話,可以諮詢醫生。

懷孕期間感到冷的5個原因

感到冷可能是正常懷孕的一部分,不必太多擔心。如果在懷孕期間到寒冷並且還出現其他癥狀,請諮詢醫生。以下是在懷孕期間感到寒冷的5個原因:

1.激素波動

對於許多孕婦而言,荷爾蒙的波動會導致女性感到持續的溫暖或偶爾出現潮熱,而對於某些孕婦來說,這些波動可能導致懷孕期間感到寒冷。懷孕激素會導致我們的新陳代謝發生變化,我們的新陳代謝會更快以滿足孕期身體的需要。新陳代謝的變化會導致身體變熱,而身體可能會試圖給自己降溫,但是可能會降溫過度,這就導致了一部分孕婦不覺得熱反而感覺冷。

2.孕吐

如果經常在早晨孕吐,則可能會導致脫水和食物攝入不足。而低卡路里的攝入或脫水會影響人體維持體溫所需的能量,這也會導致感覺寒冷。不過請放心,即使孕婦感到冷,寶寶感受到的仍然是溫暖和舒適。如果在懷孕前三個月沒有攝取足夠的卡路里,那麼身體會消耗之前儲存的營養。而在懷孕期間,身體也會優先保證內部的溫度。嚴重的孕吐或妊娠嘔吐會使其難以保持水分或獲得足夠的營養。

3.貧血

在大多數情況下,孕期感到寒冷並不需要特別擔心。但是,如果孕婦貧血,那就需要諮詢醫生了。大約有15-20%的孕婦會在孕期出現貧血,一般在第一次產前檢查和懷孕中期的檢查中都會檢查貧血情況。如果突然感到冷並遇到以下問題,一定要引起重視:感到疲勞、容易產生瘀傷、呼吸急促等。此外,不管是否有貧血的風險,都要保證懷孕期間鐵元素的攝入。

4.感染

在感染期間,即使沒有發燒,有些人也會感到寒冷。如果有以下情況,請及時就醫:發生感染的癥狀、最近有過發燒、感到身體疼痛(例如排尿時)。

懷孕后怕冷怎麼辦

懷孕可能是一次絕妙的經歷,但也可能會充滿挑戰。如果你很早便開始孕吐,請嘗試盡可能獲取多的營養和水分。

如果貧血是根本原因,除了補充劑,也可以通過飲食增加天然鐵的攝入量。

但是,如果僅僅是激素波動和對基礎體溫的反應,則必須克服它。可以嘗試以下做法:貼身穿着舒適的弔帶背心;休息時蓋上毯子;喝熱茶;外出攜帶運動外套或毛衣開衫以防不時之需。

在懷孕中,體溫的波動具有廣泛的正常範圍,不必過於擔心。如果實在擔心,或者除了覺得冷之外身體還有其他的不良反應,還是應該去醫院診治。

(原創作品,版權所有。未經授權,不得轉載!)

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喝碳酸水會導致蛀牙?真相可能跟你想的不一樣

關於碳酸水,大家了解多少呢?有些人聲稱,碳酸化會增加骨骼中的鈣流失,導致蛀牙和腸易激綜合症(IBS),而且即使沒有普通汽水中所含的卡路里、糖和味道,也會使體重增加。這些說法是真的嗎?一起來圍觀吧。

碳酸水會增加骨骼中的鈣流失嗎?

答案是:不會。2006年一項涉及2500人的研究確定了可樂和其他碳酸飲料對骨密度的影響。雖然研究人員發現可樂飲料與女性骨密度低有關,但其他碳酸飲料似乎沒有同樣的效果。這是因為可樂飲料中含有磷,而磷會增加人體通過腎臟流失的鈣。

碳酸水會導致蛀牙嗎?

只要是純碳酸水,不添加檸檬酸或糖,那麼答案是否定的。然而,如果你研究了蘇打水水和其他含添加成分的碳酸飲料,風險因素就會大大增加。2009年的一份案例報告指出,這些飲料中的酸和糖具有酸化和致癌的潛力,並可能導致琺琅質的腐蝕。

碳酸化過程只是向普通水中添加加壓的二氧化碳氣體——不添加酸、糖和鹽。添加這些成分會增加患蛀牙的風險。

碳酸水會引起腸易激綜合症嗎?

雖然它不會引起IBS,但飲用碳酸水可能會導致脹氣。如果你或孩子對碳酸飲料很敏感,會導致IBS的爆發。底線是:如果有胃病,喝過碳酸水後會感到不適,那麼最好還是戒掉。

碳酸水會讓人變胖嗎?

雖然純碳酸水比蘇打水、果汁或甜茶等含糖飲料更好,但一項2017年的小型研究显示,純碳酸水會使男性體內一種名為胃飢餓素的激素增加。從本質上講,當胃飢餓素水平很高時,你會感覺更餓,可能會吃得更多,這會導致體重增加。

同樣重要的是,並不是所有的碳酸水都是一樣的。雖然碳酸水只是水加空氣,但有些瓶裝蘇打水添加的增味劑含有鈉、天然和人工酸、香料、甜味劑和其他添加劑。

所有這些都可能含有隱藏的卡路里和額外的鈉。此外,研究表明,這些添加劑會導致蛀牙和體重增加,所以要仔細閱讀標籤。

如何保持健康?

要認真查看成分表,留意鈉和糖等食品添加劑,以免對牙齒和身體造成負面影響。此外,提醒大家注意常見碳酸水的區別:

* 蘇打水含鈉,但天然的氣泡水不含鈉。

* 非原味的蘇打水可能加入了檸檬酸或天然甜味劑,以及咖啡因和鈉。

* 想要喝點有味道的水,可以嘗試將新鮮水果、香草、柑橘或黃瓜混合到普通的碳酸水中,以改變味道。

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