聯合國教科文組織執行局會議17日決定，正式批准中國九華山地質公園和沂蒙山地質公園列入世界地質公園網絡名錄。
根據公告，聯合國教科文組織執行局會議還批准了中國伏牛山地質公園、三清山地質公園和泰山地質公園的擴園申請。(記者龔鳴、李永群)
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十月懷胎，終於迎來了分娩這一刻，可是，你遭遇到預產期已經過了，可是寶寶仍然沒有要出世的動靜嗎？你遇到寶寶“留級”10天而不得以催產嗎？讓我們來見證分娩時刻種種狀況吧。
“見紅”60多個小時了，仍然沒有任何宮縮(陣痛)跡象。看來，我這就是隨便一“見”，可能是子宮增大而壓迫陰道血管使之破裂所致，和胎膜脫離子宮壁的“分娩見紅”沒有太大關係，哈哈……好，寶兒乖，挺住，咱這周末再發動。
這幾天，不斷有親朋好友問：“生了沒?”“生了沒?”讓我體驗到，被關注的感覺真好啊!周圍和我相近孕周的准媽媽們似乎都生了，好多都“銷聲匿跡”好幾天了，但願她們都經歷了一場順遂的生產。當大家該生的都生了，唯留下你孤獨而尷尬地等待時，別說，還真有點兒失落，想“淡定”還真難。我似乎有點兒體會到TZ當時“留級”的心情了，儘管我現在還不算“留級”。
離預產期還有5天(7月17日，周六)——在既期待早點兒與寶寶見面，又希望寶寶堅持到預產期當天，在既渴望溫馨的三人世界的到來，又不舍幸福的二人世界的離去的矛盾中，我總是禁不住猜想：上天會賜給我怎樣一個分娩呢?
都說“一個人分娩一個樣”，但聽多了分娩的故事，我還是發現：“順利的分娩都是一樣的，不順的分娩各有各的不順。”當然，這種“一樣”的人並不多，絕大多數人還是要經歷痛苦和介於痛苦與順利之間的“幸福折磨”。我的會屬於我的“五大猜想”中的哪一種，或接近哪一種呢?
一、宮縮(陣痛)三四個小時
我的朋友中有三四個就是這樣的分娩，超級順遂。其中一個都開了五六指了，還絲毫感覺沒有，被醫生“趕鴨子上架”轟上產床。從疼到生，不到3個小時。還有一個是同學的老婆，直到生完了都不敢相信：“生孩子這麼快嗎?怎麼還沒等疼就生完了?”真讓人羡慕至極。
二、宮縮(陣痛)十多個小時
我想大多數產婦都屬於這種情況吧。從1指開到2指，從2指開到3指……每一指都開得艱苦卓絕、痛心疾首。經歷十幾個甚至幾十個小時的陣痛而筋疲力盡之時，迎來呱呱墜地的寶寶。當寶寶發出第一聲啼哭，當肉呼呼的小傢伙被送進媽媽的懷抱，媽媽們突然感覺一切都值了，之前的所有疼痛也都忘了。這種生產可能要根據產婦和胎兒的需要打腰麻、側切、用產鉗、上吸盤等，因人而異。
三、提前破水而催產
我不希望先破水，無論是預產期前還是預產期后。因為破水后，寶寶的生存環境就受到威脅，如果隨即宮縮了還好，就自然轉為上述兩點了，若寶寶還沒有準備好出來而隨後短期內都沒有宮縮，就一定要實施“催產”，讓寶寶快快脫離危險環境。我覺得這樣好痛苦，媽媽和寶寶都在被強迫做事情，好可憐。更不幸者，催產仍然催不出來，寶寶在裏面出現可疑現象，必須轉而剖宮。
四、“留級”10天而催產
我不知道國內怎樣，在我們這裏要過了預產期10天還沒有生產跡象，就要實施催產。我上次問我的Midwife：“如果我就不想催產呢?”MW說：“那要看情況，到時候我們再商量。”聽了幾個朋友催產的案例，有的最終順產還算好，有的又轉剖而遭兩遍罪，我現在已經是“談催產色變”，所以也很怕自己走到那一步。
五、各種情況轉為剖腹
我一直希望自己順產，從來沒有想過剖腹。英國這邊的醫院也一般不給剖，除非特殊情況。比如，有的人胎位不正，有的人有產婦高血壓，有的人有其他身體不適，有的人自然生產過程中出現異常……反正，剖腹產很少見。如果有人一開始就自己選擇剖腹(在國內比較容易實現，在英國恐怕不行)，那還好，自己願意嘛;而有相當一部分人是經歷了各種情況后被迫轉為剖腹，就比較痛苦，總覺得生孩子留下了點兒遺憾。
當然，無論怎樣，最後母子(女)健康平安就好，這就是最大的勝利!無論新媽媽們在生產過程中經歷了怎樣的折磨和痛楚，在看到寶寶可愛的笑臉的那一刻，一切都煙消雲散了。怎樣的“折磨和痛楚”在等待着我呢?說著說著，我竟有點兒期待了。
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： 生產方式相關
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文章導讀
空腹吃藥不好這想必是許多人都知道的一種情況，不僅藥效不好還有可能會出現有一些不良反應，其實在人們空腹的時候還有許多不適合吃的東西，比如空腹喝酒不好、空腹喝牛奶不好等等。地瓜這是人們日常生活當中比較常見的一種食品，那麼空腹能吃地瓜嗎?下面就來詳細介紹一下。
紅薯中富含纖維、鉀、維生素B6,能防止衰老、預防動脈硬化和癌症等。但是,紅薯的含糖量高,空腹吃時會產生大量胃酸,使人有“燒心”的感覺;紅薯還含一種氧化酶,在胃腸道里會產生大量二氧化碳氣體,吃得過多,會出現腹脹、打嗝等癥狀。 紅薯缺少蛋白質和脂質,因此不要單獨作為主食。搭配蔬菜、水果及蛋白質食物一起吃,才不會營養失衡。蒸煮紅薯時,水中放些鹼,或將紅薯放在鹽水中浸泡10分鐘后再蒸煮,可降低氧化酶的作用,減少腹脹;吃的時候還可以搭配一些鹹菜,既調節口味,又能減少胃酸,消除腸胃的不適感。
吃紅薯的注意事項:
1、紅薯一定要蒸熟煮透再吃，因為紅薯中的澱粉顆粒不經高溫破壞，難以消化。
2、紅薯含有一種氧化酶，這種酶容易在人的胃腸道里生大量二氧化碳氣體，如紅薯吃得過多，會使人腹脹、呃逆、放屁。紅薯的含糖含量較高，吃多了可刺激胃酸大量分泌，使人感到“燒心”。胃由於受到過量胃酸的刺激而收縮加強，胃酸即可倒流進食管，發生吐酸水。
3、吃紅薯時最好搭配一點鹹菜，可有效抑制胃酸。
4、紅薯的糖分多，身體一時吸收不完，剩餘部分停留在腸道里容易發酵，使腹部不適。中醫認為，濕阻脾胃、氣滯食積者應慎食紅薯。
5、紅薯的不足之處是缺少蛋白質和脂肪，但是今天人們生活富裕了，已經不再把紅薯作為主食，它缺少的營養物質完全可以通過其他膳食加以補充。
營養價值:
地瓜中含有大量的糖、蛋白質、各種維生素與礦物質、胡蘿蔔素，經常吃地瓜可以防癌抗癌，地瓜中含有豐富的膳食纖維，能夠加快腸道的蠕動，能夠預防便秘，地瓜的營養價值比較高，能夠起到養生保健的作用。
第一，地瓜能夠起到減肥瘦身的作用，經常吃地瓜有利於人體內脂肪和垃圾的排出，能夠加快腸道的蠕動，可以減少人體內脂肪的堆積，可以讓女性擁有苗條性感的身材，肥胖的人群可以通過食用地瓜來減肥瘦身。
第二，經常吃地瓜能夠起到防癌抗癌的作用，地瓜中含有豐富的膳食纖維，能夠加快腸道的蠕動，能夠改善便秘和痔瘡，可以起到輔助治療便秘和痔瘡的作用，常吃地瓜可以讓人們擁有健康的體魄。
第三，經常吃地瓜有利於身體排毒，可以起到排毒養顏的作用，能夠延緩人體的衰老，具有比較好的保養皮膚的作用，地瓜的營養價值比較高，而且具有比較好的養生保健的功效，地瓜是比較常見的食材。
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宮縮時間
假分娩：無規律，時間間隔不會越來越小
真分娩：有固定的時間間隔，隨着時間的推移，間隔越來越小，每次宮縮約持續30~70秒
宮縮強度
假分娩：通常比較弱，不會越來越強。有時會增強，但然後又會轉弱。
真分娩：宮縮強度穩定增加。
宮縮疼痛部位
假分娩：通常只在前方疼痛。
真分娩：先從後背開始疼痛，而後轉移至前方。
運動后的反應
假分娩：產婦行走或休息片刻后，有時甚至換一下體位后都會停止宮縮。
真分娩：不管如何運動，宮縮照常進行。
分娩過程的3件事
生產日期無法確定。確定生產日期理論上是不錯的選擇，每一位女性都可以知道自己將要經歷的生產，這也是很值得鼓勵的事。但是如果按照生產計劃進行的話，這個計劃必須是可以調節並且切合實際的。在制定一個生產計劃時，首先和產科醫師進行討論。如果孕媽媽帶着生產計劃直接來到醫院，然後讓醫生按照欠考慮的生產計劃進行，這是計劃生產的最大難題之一。記住，生產本身是不能預知的，生產計劃需要考慮分娩過程中不能預計的事。有時，為了孕媽媽和寶寶的健康，必須捨棄生產計劃。
提前做足生產功課。在生產時，知識就是力量，幾乎任何關於生產的課程都是值得准媽媽去學習的。關於生產的課程可以幫助新父母對生產過程有一個具體的了解，參加課程的學習可以擴展自己的知識。最好的課程應該是省時又切實的，孕期不同階段可以學習相應的相關課程。
學會與醫生交流溝通。護士是醫生和孕媽媽之間必不可少的紐帶，代表醫生去執行命令是護士的職責所在，當然也是一種挑戰。當孕媽媽準備好問題諮詢的時候，情況就會變得簡單很多。醫生指出，孕媽媽可以諮詢任何有關分娩的問題，比如，“這是急診嗎，或是我們有時間討論將要發生的事嗎？”當然，孕媽媽也會被及時告知“不，這不是急診，我們現在需要開始接產了。”那麼，你就可以知道護士現在所做的對寶寶和你本身都是最好的選擇。但是如果護士說“不，這不是急診，但是我可以為你解釋。”那麼，你就可以問“這對寶寶或是生產有什麼好處，我們為什麼要這樣做？”等等。
出現分娩的徵兆不要驚慌，應最快速度聯繫醫生哦。
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好童星引領原創時尚童歌風向標
國產科幻大片《流浪地球》火爆春節電影檔期，點燃了無數人心中的航空航天夢。好童星原創童歌MV《太空漫遊》也於近期完成攝製，熱力來襲。好童星不忘初心，深耕兒童原創音樂領域，致力打造最美時尚童歌，陪伴每一個熱愛音樂的孩子快樂成長，勇敢追夢。
堅持原創力量 引領童歌風尚
作為國內首個以兒童原創音樂內容開發為基礎的兒童音樂成長服務平台，好童星堅持原創力量教育孩子，專註時尚兒童音樂教學體系研發和推廣，定位時尚音樂教育，為兒童音樂教育機構賦能，為產業融合發展助力。
成立六年來，好童星始終堅持內容研發為核心，聚合眾多國內外知名詞曲作家、音樂製作人、兒童音樂專家等，創作研發音樂內容；聯合百度音樂獨家開創國內首個擁有正規網絡版權的中國兒童原創音樂風雲榜，並創立好童星中國童歌網，與各大音樂平台、母嬰平台、視頻平台深度合作，形成全媒體矩陣聯合宣發，推廣原創時尚童歌；聯合德國Ting筆研發國內首套有聲點讀童歌教材，由中央音樂學院出版社出版發行；聯合網易雲音樂，在雲端分享最美童歌，推出数字化傳播新方式；聯合唱吧打造線上線下互動賽事，讓更多該你輕鬆唱歌展示。
作為中國兒童原創音樂的領導品牌，好童星已經作為文化企業代表多次參加深圳、北京、上海、寧波、杭州等地區的文化產業博覽會，打造兒童数字文化產業新軍，引領時尚童歌風向標，提升品牌社會影響力。
打造品牌活動 助力藝術成長
以研發和傳播兒童原創音樂為內核，以組織和舉辦藝術實踐活動為載體，好童星不斷拓展藝術舞台與輸出平台，開展西湖國際兒童藝術節、好童星國際兒童音樂節、中國好童星賽事、原創童歌演唱會等各項藝術活動，讓更多孩子有機會學習和傳唱優秀原創童歌，助力每個孩子的藝術成長，提高小歌手們的歌唱水平與舞台表現力，擴大活動的社會輻射面與影響力。
好童星不斷創新活動形式、豐富活動內容，除了藝術表演類項目，還融入了大師培訓營、親子嘉年華、美育研學等內容，將普通的藝術賽事打造成融藝術學習、親子成長、文化旅遊等於一體的品牌特色活動，提升了活動內涵，聚齊了更多人氣。
一路走來，好童星品牌旗下各項品牌活動已走遍全國300多個城市，輻射近百萬家庭，擁有良好的市場口碑和廣泛的社會讚譽；好童星原創兒童音樂風雲榜已經連續開展到第四季，原創音樂持續更新，陸續強勢登陸各大音樂平台。線上線下雙輪驅動，好童星原創童歌勢力不斷積蓄能量，持續受到全國廣大青少年兒童和家長的歡迎與熱捧。
提供個性服務 鐫刻永恆記憶
每個孩子都是好童星，每個孩子都有屬於自己的音樂夢想。好童星為孩子們提供個性化服務，量身定製原創童聲專輯，拍攝精美時尚童歌MV，記錄獨特音樂成長之路。
好童星用原創時尚童歌，激發和培養孩子們的音樂天分與歌唱才能，打造屬於每個孩子自己的獨特的、個性化的音樂童年。在好童星的舞台上，一大批熱愛音樂的孩子擁有了登上舞台展現自己藝術才華的機會，擁有了自己的首張個人原創音樂專輯和首支原創童歌MV，參与演出了精彩的原創兒童音樂劇和電視節目的錄製，等等。這些豐富的藝術學習和實踐經歷被記錄、被保存，將成為一份珍貴的童年禮物，陪伴孩子一生的成長。
好童星旗下精品賽事及原創童歌風雲榜不僅展現出了超高的音樂水準和專業水平，更是培養出了一批傑出的優秀童星代表。開發最優質的兒童音樂教育資源，研發領先的時尚兒童音樂教育體系和優質課程，打造最好的原創時尚童歌，為每一個熱愛音樂的孩子插上夢想的翅膀，好童星一直在努力！
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據文化與旅遊部綜合測算，2019年“五一”假日期間，全國國內旅遊接待人數達1.95億人次。從朋友圈、微博、抖音等各平台可以看到，國內各大熱門景點人頭攢動，全面陷入“看海”模式。為避免國內高速擁堵、景區排隊時間長等問題，有部分遊客選擇出國旅遊。國內某在線旅遊平台數據显示，上海、北京、天津、武漢等地“五一”出境游需求較2018年同期均有100%以上的增長。
然而，儘管躲開了人海，鬧心的事在境外時有發生。據外媒報道，當地時間4月29日晚，法國巴黎發生中國旅行團遭搶劫事件，不僅造成了1.3萬歐元現金損失，該旅行團成員的護照也隨旅行包被搶走，受害者還被噴射催淚瓦斯。而這並非個例，僅在短短數月內，中國駐法大使館官網上就通報了數起社會治安典型案例。
筆者在英國留學期間也曾多次聽聞類似事件：有同學跟隨某華人旅行團赴意大利旅遊，午間就餐后返回停車處，發現整輛旅遊大巴不翼而飛，現金衣物乃至各種證件都隨之而去;有朋友去法國度假，在埃菲爾鐵塔前盡情拍照留念，身邊行李箱被別人拖走卻渾然不知……諸如此類的例子不勝枚舉。更加需要警惕的是，不少搶劫事件完全是有計劃、有組織、有預謀實施的犯罪活動，劫匪在機場、酒店等附近踩點，觀察中國旅行團的到達時間進而謀划犯罪。
中國人在海外被搶案件頻發背後，有諸多複雜因素。外交學院外交學與外事管理系教授、科研處處長夏麗萍分析，經濟全球化發展的不均衡導致的各國社會發展差距加大，歐洲國家部分外來移民沒有很好融入所在國而導致的社會治安問題等，是造成上述事件的重要外部原因。此外，中國遊客購買力較強，且往往隨身攜帶大量現金，穿戴名牌服裝、貴重首飾、名牌手錶等，極易招致不法分子“特別關注”。
因此，海外出行提升風險防範意識至關重要。例如，要隨時關注中國領事服務網等發布的安全提醒，充分了解前往國家及地區的最新安全狀況。盡量選擇有資質、信譽好的旅行社，謹慎選擇廉價酒店。在抵離機場及酒店上下車、辦理手續時，遊客務必要注意保管好個人物品，將行李箱或手提包放在視線可及範圍內，留意周圍可疑人員。旅行途中需保持低調警覺，切忌顯財露富。
除了警惕明搶，還要警惕暗奪。在旅遊景點，有不法分子以變魔術、弄髒衣物等手段轉移遊客注意力以實施盜竊，此類“花樣”騙術早已不是新聞。所以，在公共場所或交通工具上謹慎同陌生人搭話及互動，時刻留意隨身物品，現金和證件最好分開放，將損失降到最低。再者，外出遊玩盡量“輕裝上陣”，可以將證件和一部分現金放在酒店房間的保險櫃裏面，提前用手機拍下護照有效信息頁以防不時之需。
當然，需要警惕的不僅是財產安全問題，同樣包括人身安全。萬一不慎“中招”，要冷靜處理，理性維權。侵害發生后，要第一時間向當地警察報案，涉及護照等證件丟失等需及時聯繫使領館協助，必要時申請領事保護。如果是隨旅遊團出行，可尋求旅行社協助解決問題。(人民日報海外網 欒雨石)
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說起排骨應當不少人都會具有較高的話語權，因為排骨是一種非常受人歡迎的食物，並且老少皆宜。而且在製作排骨的過程中，也可以選擇不同的方法製作成不同的排骨美食。除了在餐桌上常見的糖醋排骨粉蒸排骨之外，也可以使用到青椒燜排骨。口味較重的讀者朋友們，千萬不要錯過青椒燜排骨的製作方法講解。
主料：精排500克，尖青椒適量
配料：生薑、蒜瓣、鹽、油各適量
做法
1、將處理好的排骨入沸水鍋焯一下，換清水沒過排骨開始煮，放一個拍扁的姜塊，水開后約十五分鐘，目測下，排骨肉與骨頭是否有分離，若分離了，說明差不多了。排骨撈出待用。
2、鍋中倒入適量油，放入蒜片、薑片爆香，注意此時火不能大喲，小心糊了啊，然後放入切好的青椒和排骨一起翻炒一小會，青椒開始變軟後放鹽，而後倒入剛煮排骨的湯(湯量剛好平菜)，開始煮了喲!
3、煮多久呢，你就看收汁吧，喜歡帶點湯的朋友少煮下，喜歡湯濃收汁的朋友多煮一會會啊，當然在煮的快要出鍋的時候記得放點雞精，少許味精。
青椒的功效。
預防癌症
青椒內含抗氧化物質，可阻止有關細胞的新陳代謝，從而終止細胞組織的癌變過程，降低癌症細胞的發生率。
預防老化
青椒裏面含有豐富的維生素C、E，是提高免疫力，抑制黑色素，抗老化的東西，所以大家還不趕緊吃點青椒。吃青椒可以補充維生素，可以有抗衰的作用，對於抑制黑色素有好處，還可以美容。它特有的味道有刺激唾液分泌的作用;所含的辣椒素能增進食慾，幫助消化，防止便秘。因此，青椒成為餐桌上的常見菜肴。
解熱、鎮痛
青椒辛溫，能夠通過發汗而降低體溫，並緩解肌肉疼痛，因此具有較強的解熱鎮痛作用。
治療壞血病
青椒可以防治壞血病，對牙齦出血、貧血、血管脆弱有輔助治療作用。所以青椒好處多多，適當的選擇青椒來做菜，也能及時給與身體所需要的營養。但買菜選青椒也有技巧，畢竟不知道商家摻雜了哪種不好的青椒進去了，有些是轉基因的呢。吃青椒可以補充氨基酸和維生素，可以有預防疾病的作用，對於出現的貧血啊還有牙齦出血的情況有改善的作用。
青椒的好處有很多，而且功效也很大，它的營養物質豐富，可以促進食慾，還可以有補虛勞的效果，對於預防牙齦出血啊還有貧血的情況有好處，而且也可以起到解熱的功效，青椒可以經常吃，這樣的食材不妨試試吧。
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做為新媽媽的你，你知道產後，應該如何坐月子嗎？下面專家為您揭秘，其中的幾大妙招。
分娩后的孕媽常常會焦慮、煩躁，甚至對於家人也可能有過分的語言和行為，嚴重者可成為產後抑鬱症，近50%的孕媽身上都會出現如此狀況。為此，丈夫和家裡的親人們可能認為孕媽實在嬌氣、事兒多，這麼多人伺候還不滿意，由於新媽媽的心理反應而導致家人生氣、不理解，甚至產生家庭矛盾。
新媽媽生產後3~5天，會有不同程度的情緒變化，比如：易哭，情緒脆弱。這是因為產後雌激素的分泌變化所引起的。如果癥狀歷經數周，個別孕媽會有情緒失控的表現，這就是產後抑鬱症，具體表現有：愛哭、情緒低落；缺乏信心、情緒轉變迅速；不能集中注意力；生活、飲食習慣出現混亂；恐懼、失望，甚至絕望。
產後抑鬱症的7種形態
1.愛哭的媽媽
癥狀：沒有特別悲傷的事，就不自覺地淚流滿面。有時是因為過於疲憊，有時只為了別人的一句無心之言，就會覺得傷心掉淚。
緩解對策：不要勉強自己，一定要堅強地克制情緒，如果哭泣真的能使自己恢復活力，就大哭一場來釋懷吧！
2.煩躁的媽媽
癥狀：芝麻綠豆的小事都可能成為導火線，莫名其妙地大發雷霆。這可能是由於生活方式的改變和照顧寶寶的辛勞而引發的驕躁情緒，丈夫、婆婆，甚至連小嬰兒都可能會成為吵架對象。
緩解對策：放鬆情緒，靜觀改變，也許新生活並沒有想像中那麼忙碌。先從育兒新生活中忙裡偷閑地喘口氣再說吧！
3.憂心忡忡的媽媽
癥狀：第一次當媽媽，第一次接觸小嬰兒，難免會對育兒生活缺乏信心。可是，過於杞人憂天的狀態是無法好好擔負起育兒大任的喲！
緩解對策：要知道，小嬰兒的“成長能力”遠遠超乎成人的想像，要相信這份力量，好好品味母子相處的幸福感。
4.自閉的媽媽
癥狀：多了一個小傢伙，難免少了一些自由。如果遵循傳統坐月子的觀念，月子期間不能外出散心，更是讓新手媽媽深感壓力。這樣的壓力之下，會讓人覺得自己好比“籠中鳥”，無論如何也快樂不起來。
緩解對策：好好地與家人溝通，或讓先生幫忙，將你“保釋”出門，出去走走、散散心定會讓你精神百倍的！
5.愛發脾氣的媽媽
癥狀：誰都不喜歡“孤軍奮戰”的感覺，忙碌的育兒生活更需要個幫手來分擔。而有些丈夫就是不太會分擔家事或在育兒生活中完全幫不上忙，因此而造就了愛發脾氣的怨婦媽媽。
緩解對策：在發泄之前，不妨冷靜下來，把自己的辛勞和對丈夫的期待都誠懇地告訴他，通過良好的溝通，或許他會有所改善。
6.無精打採的媽媽
癥狀：剛剛結束“大生產”，又要開始適應新媽媽的生活，雖然知道有一大堆事要做，但卻提不起一點精神來。嚴重者還可能有離家出走的傾向哦！
緩解對策：不要事事力求完美，敞開心胸、儘力而為就能從過程中體會真正的樂趣。
7.有虐待傾向的媽媽
癥狀：面對哭鬧不止的寶寶，面對孤獨、缺乏商談對象的育兒生活，有時就會讓新手媽媽陷入虐待嬰兒的傾向之中。
緩解對策：用傾訴代替動手，畢竟在你“手下”的是毫無搏擊之力的弱者，無論如何也要克制一下。實在難以克制焦躁情緒時，就別顧忌對方是誰，好好傾訴自己心裏的苦惱。
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小馬雲被炒魷魚了——馬雲乾的
講到時尚的時候，現在很多人都是會想到網紅的問題，因為在現在那些個網絡上面就是存在不少的網紅的，不管是人還是說那些個餐飲店以及別的一些品牌，只要是成為網紅之後，就是會有很高的人氣的，那麼在銷量上面或者說被關注度都是會變高的。那麼在講到這些網紅的問題的時候就是會知道，在網絡上面就是有一個小馬雲的存在的。也就是因為這個小孩子長得跟馬雲是完全太像了，然後也就是被人春晚是小馬雲。就是因為這樣子的一個原因，導致現在小馬雲就是非常出名的，也就是成為了網紅了，經常會有一些商業演出。
但是對於小馬雲來說的話，那實在是太小了，馬雲還是贊助了他不少的學費的，在如今就是開始這樣商業演出的時候顯然是不行的。所以說呢，對於小馬雲而言，直接就是被馬雲開除了。因為對於這麼小的年齡，如果要說走上這一條路的時候，那麼一輩子就毀掉了，那哪怕就是在長大之後是比較出名的，但是沒有一個文化底用的時候，根本就是沒有什麼大的作為的。馬雲自然是不允許這樣一個，像他的一個人居然就是在長大之後碌碌無為的。那麼在現在自然就是一定要去把她給開除掉，能夠讓他有一個正規的接受教育的條件才行。
對於這樣的一種做法，網友都是認為馬雲做的是對的，因為這樣的人一個人如果要是說真正讓他走上這條路的時候，也許就是沒有辦法能夠去回頭的了，那麼在將來也許就是無法去真正的飛黃騰達的。其實人們都是感覺到對於這個小馬雲來說，在現在應該是說不缺錢才對的，那麼就是應該好好學習能夠去走一下馬雲的路就行了。在將來也許就是由於這樣的一個關係存在的時候可能都是不會太差，但是就在於自己是不是有能力能夠去駕馭得了才行。在如今就是需要改自己身上能夠去鍍金學習。
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分娩對準媽媽來說可是一項重體力活，身體和精神都要經歷巨大的能量消耗，那麼，准媽媽分娩前期的飲食就很重要了，飲食安排得好，還能幫助產婦順利分娩，那麼分娩時如何補充能量，分娩時補充能量吃點啥好呢？下面我們來看看。
懷胎十月，終於要和寶寶見面了，心情不免也有些激動，但是對每個孕婦來說，分娩就犹如破繭成蝶，需要耗費巨大的體力。從准媽媽出現破水、見紅等分娩前的癥狀到寶寶順利出生，在這將近11個小時的時間里產婦總共需要消耗6200千卡熱量，因此，孕媽咪要學會在宮縮間歇補充一些食物，有助於幫助寶寶的順利出生。
1、第一產程進食要點
第一產程將要耗費近11個小時，產婦的睡眠、休息和飲食都會受到陣痛影響，是產婦的持久戰時期，但是也孕媽媽補充產力的最佳時期，為了確保有足夠的體力完成分娩，此時的飲食要以補充豐富的糖分、蛋白質和維生素為主，可以給准媽媽食用半流質或軟爛的如熱湯麵、皮蛋瘦肉粥、小餛飩、麵包等易消化的食物。
2、將至第二產程進食要點
進入第二產程時，子宮的收縮變得有規律起來，劇烈的疼痛增加了孕媽媽的身體消耗量，但是此時不應食用油膩、生冷等刺激性食物以及蛋白質過多、需要長時間才能消化的食物，因為孕媽媽可沒有精力咀嚼這些會佔用胃裡的食物，可以給孕媽媽喝一些如果汁、藕粉、紅糖水等流質的食物補充體力。
3、分娩能量提供好幫手
如果覺得以上的食物吃起來在孕婦生產的緊張時刻製作起來太過於麻煩，那就可以在入院前多多準備一些巧克力，巧克力體積小而輕便，入口即化，吃起來很方便，最重要的是巧克力含有易被人體吸收消化的糖分，可以在很短的時間內給人體提供大量的熱能，快速幫助產婦補充能量。
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