標籤: 台東名產

高圓圓的日常穿搭，造型時尚又大氣

前言 說到國民女神，相信大家會首先想到高圓圓吧。早前不為人所知的她憑藉金庸的武俠劇《倚天屠龍記》中飾演的周芷若這一角色脫穎而出。其清新脫俗的形象和精湛自然的演技更是深得觀眾們的喜愛，歲月對美人總是溫柔的，她還是一如既往的美麗。不僅如此，作為時尚界的寵兒，高圓圓的衣品也一直在線。       身穿黑色長袖搭配深色半身裙 每次的出街都十分的個性時髦，今天我們就來看一下高圓圓的時尚穿搭。這次現身機場的高圓圓，身穿黑色長袖搭配深色半身裙，看上去非常的高級，她上身是一款黑色的長袖款式比較修身，能夠凸顯出高圓圓纖細的腰肢和身材，而且他將上半身的衣服掖進裙子裏面，既可以突出她纖細的腰部曲線。       也可以讓他的腿部線條看上去更加修長，而且黑色既高級又搭起，非常適合高圓圓的氣質，而且黑色還特別顯瘦，將他的上半身襯托的更加纖細，下半身他搭配一款顏色比較深的半身裙，這種顏色的長裙能夠讓高圓圓的氣質看上去更加沉穩大氣，高圓圓氣質本來就非常突出，穿上這樣的裙子絲毫不掩青春氣息，看上去既成熟又大氣。       而且他的這款半身裙顏色是藏藍色，款式是百褶裙，行走時非常飄逸靈動，而且加上寬鬆的版型，既可以遮肉，而且可以顯高顯瘦，既沉穩又很低調，他的這身穿搭都是深色系，所以高圓圓在腳上穿了一雙白色的運動鞋，既百搭又時尚的單品打破了穿搭的低調。       也被她的這身造型增添活力氣息，而且白色的鞋子也為他的這身穿搭起到很好的提亮效果，高圓圓搭配一款黑色的單肩包，單肩包的鏈條是白色的，這樣的穿搭看上去也比較青春時尚，而且加上他可愛的髮型，他將頭髮的上半部分紮起來，剩下的頭髮自然地披散，這樣的髮型既可愛又有少女感，展現出來的氣質也非常成熟。網站內容來源http://www.online.jx.cn/

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穿搭氣質全開，簡約大氣

出入機場，很多女明星也穿得非常休閑隨性，盡量以整體穿搭的舒適程度為主，不會挑選到太過華麗的單品來修是自己。比如馬伊琍上身穿上了一件純白色的背心，利用這種純色設計凸顯出了她的優雅大方，採用無袖把手臂露了出來，由於她的皮膚比較白皙，狀態也維持得很好，所以不會顯黑，沒有讓肌膚和單品在視覺上形成鮮明的對比。把它半扎入下身的包臀半身裙當中，使用的是霧藍色，比較溫柔，把纖細的小腿露了出來，很能展示出她的好身材，配上了一雙拖鞋，令出行更加便利。       白色的背心以這種純色設計為主，領口部分運用了一個方形低領，展示出了胸口的部分肌膚，使用到的是一個平口也不會顯得很暴露，而且方領也是今夏大熱的裁剪，透露出了她的時尚感。無袖正好把她的纖長手臂展露在外，發揮出身材方面的優勢，這些都是可以讓人眼前一亮的。在胸口的顯眼位置設置上了口袋，同樣起到了一定的裝飾作用。     推廣免費量房、免費設計，一鍵搞定   雖然運用的是單品的組合，但是腰線部分是絕對不容忽視的，显示出腰線能展示出身材比例，讓馬伊琍的整體身形是上身短，下身長的樣子，這樣的視覺效果將更顯腿長，對於身材嬌小的女性朋友來說正好利用這種裁剪來顯露出她的身材比例，也可以對她的比例稍作改善。把背心半扎入下身的包臀半身裙當中，這是最直截了當的一種穿法。       採用了一件包臀半身裙，在中間部分加入了不太規則的裁剪，呈波浪形狀，這種設計由於不同的裁剪，會呈現出不一樣的面貌。下擺的長度靠近膝蓋部分，大致與它齊平，還是露出了小腿，她的腿部贅肉並不到，肌膚也比較白，所以並沒有显示出太多問題。     推廣結合大數據能力幫助新零售企業快速搭建平台應對業務高併發,剖析秒殺視頻直播等場景,新零售解決方案.   搭配上一雙拖鞋，這種拖鞋和半身裙的組合更添她的休閑和隨性。鞋面上沒有添加太多點綴，加入了很多褶皺，把亮眼的美甲显示在外，穿上平底鞋在步行時自然是比較便利的。添加美甲也是比較吸引眼球的一點。       蓬鬆的短髮並不貼合頭皮，修剪得並不規整，馬伊琍戴上了一副墨鏡，顯得她的臉更小了。在出入正式場合的時候，很多女性朋友會選擇戴上墨鏡來令自己看上去更加低調些，她還挎上了一個白色的帆布包，它的容量較大，便於在其中存放很多物品。在頸部戴上了一條項鏈，稍微填補了一下空白之感。       皮料極其柔軟，手感比較舒適。馬伊琍挑選了一件黑色的抹胸皮質連衣裙，選擇皮料維持了女性朋友的高冷范，適合用於酷帥風格或者小性感風格。它還是比較挑身材的，還好馬伊琍及時地駕馭住了它。運用帶有鉚釘元素的腰帶來進行束縛，顯得腰肢更加纖瘦。       西服套裝時尚又幹練，不止是馳騁職場時可以選擇這種單品，日常出行也是比較合適的，馬伊琍的這一身黑色西服套裝還穿出了她的酷勁。黑色不太挑人，而且她的肌膚比較白皙，在黑色的修飾之下更是又白了一個度。       帶有羽毛元素的你說在出入正式場合時是不舒服的，女性朋友身上很優雅，顯露在外，這些羽毛自然地垂吊了下來，本身就是比較吸睛的元素。下擺拖地稍長一點，不行時還是要多加小心。在這種長城板的修飾之下，能夠很好地掩蓋住腿部的贅肉，使它的顯瘦作用愈發明顯。網站內容來源http://www.online.jx.cn/

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湘式紅燒肉是湖南地區比較常見的一種紅燒肉，也被稱為毛氏紅燒肉，當年毛澤東主席是非常喜歡吃紅燒肉的，他的做法也比較簡單，吃起來口感好，而且油而不膩。在做湘式紅燒肉的時候要選擇五花肉，五花肉不要切的太大，當然也不能切得太小，另外要準備適合的調味品，下面我們就來簡單的了解一下湘式紅燒肉的做法。

湘式紅燒肉

材料

五花肉1斤，

輔料：大蔥(切段)，大蒜(整瓣)，薑片，花椒，茴香，桂皮，干辣椒，陳皮，香恭弘=叶 恭弘，大料，

調料：白糖，咸鹽，雞精，料酒，陳醋，老抽

做法

1.五花肉切成1厘米見方，最好帶皮.

2.鍋里放油，熱後放入白糖，炒到起泡為止，倒入切好的肉，輔料，大火爆炒1分鐘.

3.按個人口味加入適量調料：咸鹽，雞精，料酒，陳醋，老抽.最後加水淹沒肉大火煮沸.

4.大火燒開轉小火蓋鍋蓋煮1小時，直到湯呈粘稠狀，開大火收湯，不斷用鏟子翻轉，以免干鍋，湯汁收快乾可以關火燜一下即可.

做法二

材料

五花肉800克、八角15克、香恭弘=叶 恭弘1片、蔥段50克、薑片30克、白砂糖20克、鹽適量、醬油25克、黃酒30克、冰糖25克、花生油15克。

做法

1、先把五花肉切成2.5厘米見方的塊兒，用涼水下鍋，水開后把肉塊兒煮5分鐘撈出，控凈水份備用;

2、炒鍋上火倒入少許油，煸香八角，倒入細砂糖煸炒糖色，煸炒到微黃色即可;

3、砂糖徹底融開，炒到稍微上色后，下入肉塊兒煸炒，把肉塊兒煸炒到耗干水份顏色透亮、表面微黃，並開始出油后烹入黃酒;

4、倒入醬油翻炒，炒到黃酒揮發，醬油均勻的吸附在肉塊上為止;

5、把肉炒勻后，往鍋中注入開水，水和肉塊持平即可，然後，放入蔥段、薑片、香恭弘=叶 恭弘;

6、最後放入冰糖，蓋上鍋蓋用小火燜煮30-40分鐘;

7、肉燜熟后，撿出蔥、姜、八角、香恭弘=叶 恭弘不要，然後，放少許鹽，用旺火收汁;

8、湯汁收凈便可出鍋。在收汁的時候，可順便把多餘的油潷出留作它用，此油味道很香，可炒菜還可做其它用途。

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平時少量的喝一點紅酒對身體是有好處的，有促進血液循環的作用，另外在臨睡之前喝一點紅酒還能夠促進睡眠，當然一定要適度飲酒，過度飲酒對健康影響是很大的，這也包括紅酒。對於女生來說，如果出現失眠，可以在睡前少量的喝一點紅酒，在喝酒紅酒的時候也要了解一些注意事項，我們來簡單的了解一下這方面的內容。

1、助眠

如果女性每天晚上都來喝一小杯紅酒，堅持一段時間后就會發現對於那些睡眠質量不好的女性來說她們的睡眠有了明顯的改善，也就是說紅酒有助眠的作用。

2、防便秘

除此之外，紅酒里含有單寧酸，它可以促進腸胃蠕動，刺激胃酸分泌，從而起到調理腸胃的作用，久而久之，就會發現自己的食慾增強了，消化變好了，還能有效地防止便秘。

3、延年益壽

另還有一種物質叫做白藜蘆醇也隱匿在紅酒中，它不僅對防癌抗癌起到重大的作用，還可以有效地維護心血管。眾人都知道，葡萄是有抗氧化性的，所以紅酒還可以讓我們延年益壽，提亮膚色。

4、減肥

如果你害怕長時間喝紅酒會長胖，那你就大錯特錯了。恰恰相反，紅酒具有減肥的功效，所以女生們不用擔心。葡萄酒所含的熱量非常低，根本就占不到人體所需熱量的十五分之一。睡前喝一小杯紅酒，不僅可以補充人身體里的水分還可以起到減肥的作用。由此，隨着心情的緩解，身心得到了放鬆，自己的情緒也就變得穩定了許多。

5、殺菌消炎

紅酒對於那些體質較差的，容易感冒發燒的人更是發揮着重大作用。因為紅酒具有殺菌的功效，睡覺之前喝一小杯紅酒不僅可以殺菌，那些隱藏在身體里的炎症也會慢慢的消失不見。紅酒的好處遠不止這些，它的滋補作用更是很大，尤其是對那些體弱的人，更是要多喝紅酒。紅酒還可以為人們降低得癌症的風險，防止活細胞發生癌變，更可以有效地抑制癌細胞的擴散，它還可以讓人的血管軟化，促進血液循環，鬆弛肌膚，對利尿也有幫助。

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雲南普洱茶是非常有名的一種茶恭弘=叶 恭弘，隨着社會的發展，人們對普洱茶的需求也是比較旺盛的，我們平時常喝的普洱茶的類型有很多，比如說香菇剪茶，金瓜貢茶，老茶頭等等。不同的普洱茶在口感上會有一些區別，平時在買普洱茶的時候一定要學會鑒別，下面我們就來簡單的了解一下普洱茶有哪些常見的茶行。

１、餅茶（圓茶）：

最常見的普洱茶茶型，一般重量是357g。還有一類大小規格比一般餅茶要小，所以稱為“小餅茶”，起重量有100g、125g、150g、250g等。

２、七子餅茶：

它是將茶恭弘=叶 恭弘加工緊壓成外形美觀酷似滿月的圓餅茶，然後將每7塊餅茶包裝為1筒，故得名“七子餅茶”。重量小至25克，大至3公斤。

３、沱茶：

茶從面上看似圓麵包，從底下看似厚壁碗，中間下凹，頗具特色。每個凈重約100克、250克等不等。

４、磚茶：

磚茶又稱蒸壓茶，顧名思義，就是外形像磚一樣的茶恭弘=叶 恭弘。重量250g不等。

５、方茶：

普洱方茶系昆明茶廠生產，以雲南大恭弘=叶 恭弘種曬青毛茶一、二級為原料，選料嚴格，嫩度較高，精工篩制，然後蒸壓成正方形塊狀，長寬各10.1厘米，每片凈重250克，是壓制茶中的高檔產品。

６、小金沱（迷你沱）：

迷你沱，是沱茶分類中的一種製成圓錐窩頭狀的，單個重量相比傳統沱茶，在規格上要小得多，因此得名“迷你沱”。迷你沱在市場上，單個重量都有別於傳統普洱茶規格（100克、150克、250克等），一般單個迷你沱重量在5克至10克左右，配以錫紙、，皆為一顆迷你沱沖泡一壺茶而設計；而外包裝多為帶有濃厚雲南少數民族風情的小布袋，深受年青消費者青睞。

７、老茶頭：

老茶頭，也叫自然沱，是曬青毛茶中比較肥嫩的芽恭弘=叶 恭弘，由於嫩度高，果膠含量高，在熟茶的渥堆發酵過程中，自然捲曲或糾結成塊，形成了茶頭。陳年茶頭緊結，發酵充分，非常耐泡，為熟茶中精華，口感湯色極佳。

８、金瓜貢茶：

金瓜貢茶也稱團茶、人頭貢茶，是普洱茶獨有的一種特殊緊壓茶形式，因其形似南瓜，茶芽長年陳放后色澤金黃，得名金瓜，早年的金瓜茶是專為上貢朝廷而制，故名“金瓜貢茶”。壓製成大小不等的半瓜形，從100克到數百斤均有。

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正確穿搭方式：很多人不知道

秋冬oversize應該怎麼穿？江疏影親身示範，快來get吧   俗話說得好“衣服就像男朋友，一定要挑對”，其實挑衣服很難，但是如何穿對衣服才是難上加難。雖然很想將這些漂亮的衣服都穿出屬於自己的美感，可又總是不如意，所以很多人都會直接選用一件oversize作為懶人穿搭，但是oversize真的就不會出錯嗎？一起來看看吧！       江疏影也算是近年來比較會穿的女明星了，稍有的幹練高冷氣質讓她的穿衣風格獨樹一幟，但是時尚達人也總有出錯的時候，比如江疏影最近機場上穿的這件oversize的風衣。       淺灰色的風衣寬鬆又簡約，內搭白t和牛仔褲，滿滿的青春氣息，但是這樣一套簡單不出錯的造型卻總是哪裡怪怪的，寬鬆的風衣沒有江疏影以往的造型來的幹練和清爽，就是因為她沒有收縮好風衣的袖口，顯得整件外套都過於空蕩蕩，沒有設計感。       稍微上一個對比圖大家一起看一下，左圖的袖口顯然不如右邊的幹練精緻，過於寬鬆也沒有了風衣的紳士感也不夠修飾身材。       oversize的西裝也是同樣的道理，將袖口挽起雙手插兜立刻就有了時尚博主般的自信和時髦感。楊冪的私服一直就被很多人追捧，但是最近的兩套西裝效果就大不如前，也是因為整體版型太過寬鬆沒有線條。       這裏罷姐和大家分享一個小妙招：皮筋綁在袖子上將兩邊袖口擼上去，既能保證袖子不掉下來也精神很多，氣場也立刻高級帥氣了不少。       oversize褲子但很多粗腿妹子們都會選擇的藏肉單品，但是這類的褲子搭配不好更是容易出錯，如果是比較修身的上衣搭配寬寬的褲子還比較有主次之分，可要是上下都寬鬆的話反而會遮蓋了好的身材比例，看着既顯胖又顯改，就連擁有高挑身材的郭碧婷也不能避免。       這種2019秋冬最為流行的穿法還有人不知道嗎？與其一成不變的選擇闊腿褲搭配帆布鞋，不如嘗試一下將褲腿扎進靴子里看看，穿出了束腿般的清爽和幹練，露出了腳腕那一小節的纖細，搭配高跟的靴子氣場和身高都提升了不少。       V領口的西部牛仔靴也很不錯，將oversize的牛仔褲腳扎進牛仔靴中，野性和性感的氣息立刻顯現出來了。       oversize是很適合懶人穿搭，但是也一定要注意搭配才可以，秋冬本就已經沉悶和厚重，將搭配穿出“呼吸感”和清爽氣息尤為重要。今天罷姐就先和大家分享外套和褲子的搭配啦，還有什麼想看的內容就快來評論區留言告訴我吧！   分享至 投訴

 

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金巧巧短髮帶娃現身，色彩用力過猛

服裝穿搭色調搭配非常重要，大多數中年女人在日常穿搭中的配色，都會跟隨自己的品味來挑選。當然審美都有高有低，但是如果出錯，就會顯得很low，降低搭配檔次而且又會給人尷尬的感覺。     所以對於中年女人，在日常穿搭中學會色彩搭配確實非常重要。像金巧巧素顏帶娃走街頭，穿綠毛衣搭配紫色包包，因為色彩用力過猛，有一種鄉土俗氣，撲面而來，令人唏噓不已。     推廣在私人飛機上，一般空姐都要做什麼？富豪說出了其中的秘密！ 45歲的金巧巧，科班畢業，主演過很多有名的電視劇，比如《西遊記》中公主。除此之外其他多部影視劇也大都是扮演公主角色，因而獲得人們的廣泛關注。雖然獲獎不多，但其多才多藝、能歌善舞的才能也是非常出眾。她有着專業芭蕾舞、拉丁舞的功底更是令人讚歎。     很多中年女人大都喜歡沉穩的色彩，比如黑色，灰色或者咖啡色，有彩色系用得不多。黑色給人感覺太沉悶，灰色顯得沒有精神，而採用恭弘=叶 恭弘綠色會顯得更加活潑。這次金巧巧身穿一襲綠色針織衫，綠色有着平和，沉穩的寓意，給人以寧靜，自然，健康，生機勃勃的既視感。綠色雖然不是百搭，但非常柔和。     推廣白城的玩家，頁游深度愛好者，一定不能錯過的經典之作，原版打造，經典升級！ 綠毛衣如果是純色調，未免有點兒單調感，而加入針織圖案，會顯得更加活潑一點。針織色彩有白、黃、黑條紋等等色彩，很好地打破常規，顯得更加時尚，個性風十足。金巧巧的恭弘=叶 恭弘綠色針織衫能夠有效地提亮她的膚色，在視覺上起到很好的顯白效果，說她膚白貌美毫不為過了。     她的下衣搭配一條黑色闊腿褲，黑色有着低調，沉穩的寓意，給人以莊嚴肅穆的感覺。黑色也是百搭色彩之一，與上衣的恭弘=叶 恭弘綠色形成上淺下深組合，顯出柔和的優雅氣息。   褲子的版型比較有看點，褲腳是毛邊設計，比較隨性粗獷的風格，與上衣的針織衫風格形成對比，反差美感躍然紙上。闊腿褲因為沒有緊身褲那麼修身，但它可以修身遮肉，腿型不美的女生有福了，穿闊腿褲准沒錯，而且透氣通風效果良好。     她的腳上穿着一雙黑色運動鞋，鞋子色彩與闊腿褲形成呼應，中規中矩，頗有看點。只是斜挎一款青紫色小包包，一下子就扎人眼睛，顯得很low了。   實際上紫色本身帶有低調、安靜的氣息，給人感覺特別妖媚。它是日常生活中很少使用的色彩之一，因為大多數女人很難駕馭得了這種色調。搭配得好可以錦上添花，而如果搭配得不好，就會顯得非常土氣。像金巧巧這次搭配就翻車了，一款青紫色的小包包與恭弘=叶 恭弘綠色搭配，非綠即紫，讓人感覺鄉村大媽感十足，土味掉渣。     實際上青紫色很難駕馭了，穿搭菜鳥千萬不要碰，而穿搭中級水平者也要謹慎嘗試。如果金巧巧把青紫色包包換成草綠色包包或者白色、黑色包包等等，會好許多。   這次她的髮型修剪成一個短髮，顯得特別清爽。金巧巧這一頭短髮不是所有人都能夠嘗試的，很多時候短髮會暴露女生的臉型的缺陷。只有臉型俊秀的女生留短髮才會好看，而臉型標緻的女生，留起短髮來，毫無壓力。而且穿搭起來，也可以讓整個人看起來顯得特別神清氣爽。     金巧巧這次穿綠毛衣搭紫色包包，不小心色彩用力過猛土味掉渣，算是發揮失常呢。其實她之前的穿搭，色彩搭配還是很好看的。比如上面這一身造型，白色襯衫搭配粉紅的半裙，顯得特別清爽，優雅。白色是明快，簡潔的寓意，而粉色有着嬌美，年輕，少女心十足的效果。白色+粉色色彩特別洋氣，不僅時髦而且特別減齡。     金巧巧手上拿着一款淺紫色包包，色彩雖然是冷色調，但是冷紫色屬於紅色摻入了藍色，與粉色組合形成近似色搭配，沒有產生強烈的對比，搭配起來看着也比較和諧。金巧巧這一身穿搭沒有超過三個色彩，看着特別優雅而時髦。   對於中年女性來說，如果不是穿搭高手盡量不要碰恭弘=叶 恭弘綠，青蓮色，青紫色等等這些冷僻的色彩。因為這些色彩難以駕馭，而且穿搭起來，如果搭配不當，非常容易顯鄉村土味兒。一不小心穿成大媽感，那就會很尷尬了。網站內容來源http://www.online.jx.cn/

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5套夏季優雅穿搭，很有溫柔感

對於40+這個年紀的女性來說在穿搭上應該要更加註意整體性，要從款式搭配到顏色搭配，飾品的選擇，鞋子包包的搭配，髮型與妝容，總之精緻的女人是從來不會敷衍自己的。       推廣震驚:久世天成深耕展覽行業十三年，高質量的施工服務每一位客戶！ 所以今天六六就給大家介紹一些適合40歲+這個年齡段女性的優雅精緻穿搭，讓你靠穿衣搭配就能提升氣質與高級感哦~40+女性照着穿就好！     1、法式連衣裙+尖頭高跟鞋   喜歡穿連衣裙的女生，今年夏季最流行的法式連衣裙，你一定不要錯過哦，這一款黑色的法式連衣裙既有正式幹練感，又不缺乏女性元素。V領設計能夠露出精緻的鎖骨，明顯的收腰能夠展露小蠻腰，短裙也能露出大長腿，讓你的女性魅力直線上升。40+的女性搭配一雙尖頭高跟鞋就很優雅有氣質。     推廣岳母練瑜伽過度受傷，女婿趁她不能動竟做出這種事！ 2、米白色襯衫+牛仔褲   白色無疑是最能體現女性知性氣質的一種顏色，這款白色系的襯衫只要穿上就能凸顯你優雅、大方的個人特色，腰部鬆緊的設計，上身打造出花邊的裝飾，俏皮又十分的減齡，下半身搭配牛仔褲和高跟鞋，純粹又美好，不管怎麼穿都不會出錯。而且這樣清爽的藍白配色，能夠為初夏帶來一抹清新感，簡單搭配穿出高級感，40+女性照着穿就好！     3、印花T恤+綠色A字半裙   夏季穿搭對於那些腿部線條不夠好的女性來說，可以選擇這樣的長款裙裝，綠色的A字半身長裙能夠將身材上的優勢感完全發揮出來，在搭配的時候內扎一件白色印花T恤可以將腰線的部分拉高，最大限度地呈現出腿部的比例能夠在顯高的效果上呈現得十分明顯哦，整體還很有溫柔感，是一套很優雅的夏季穿搭~     4、V領T恤+高腰牛仔褲   如果是小個子的40+女人，夏天也不要總選擇短褲來穿，因為除了短褲之外，你還可以利用其它的穿搭技巧來實現顯高效果，試試這款V領T恤+高腰牛仔褲的穿搭吧。白色的V領T恤簡約大方，搭配牛仔褲隨心所欲，更顯氣質時尚。重點是能夠輕鬆穿出隨意隨性，不隨意的時髦感，不挑身材，對各種身材的女生都很友好。     5、白色上衣+雪紡半身裙   想要打造好看的身材曲線，這一組穿搭就能輕鬆幫你實現，經典的黑色雪紡半身裙，雙層的設計，不容易走光，還會很更顯優雅女人味兒，高腰的中長裙，可以幫你遮掩了你腿粗的缺點，而且裙身腰處緊貼在腰線，窄腰和翹臀更是被很好的修飾了，搭配上白色上衣整體造型舒適大方，很符合成熟女性的氣質，優雅知性魅力盡顯。     好了，以上就是為你分享的5套夏季優雅穿搭了，趕緊get起來吧，40+女性只要照着穿就好，相信下一個優雅女人非你莫屬。那麼今天就到這啦，如果你喜歡以上的內容，可以給贊評論或者收藏，如果關注就更好拉，謝謝支持~網站內容來源http://www.online.jx.cn/

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文章導讀

現在的工作平時都是非常繁忙的，有些人經常性不良的生活習慣，飲食習慣，平時很少運動，時間久了是很容易導致發胖的，大家都知道肥胖是會影響身體健康的，增肥容易減肥難，減肥是需要長期堅持的，但是很多人平時都很難堅持，其實想要減肥可以通過自製一些減肥茶來飲用，輕輕鬆松就減肥。

瘦身茶如何自製呢?

山楂金銀菊茶

材料：菊花、山楂、金銀花各10克

做法：將山楂拍碎，將所有材料加水煮沸即可。每天一劑。

功能：化瘀消脂，健腦明目。用於肥胖、高血脂、高血壓、冠心病患者。其中山楂因為能化瘀消脂，久服有降低膽固醇和三酸甘油脂的作用;金銀花則有減肥養生的功效，尤其對於氣滯血瘀的肥胖者效果顯著。但是體質寒涼、胃腸不好的人盡量少喝。

荷恭弘=叶 恭弘飲

做法一：

材料：鮮荷恭弘=叶 恭弘、山楂各5克，生薏仁3克

做法：將所有材料以滾水沖泡，燜約10分鐘。

做法二：

材料：荷恭弘=叶 恭弘10克、綠茶10克。

做法：沸水沖泡即可

功能：瘦身。

消脂飲

材料：山楂3錢、決明子5錢、陳皮與甘草各3錢

做法：所有材料以滾水沖泡，燜約10分鐘即可。

功能：清熱減肥。容易胃痛、拉肚子的人少喝。

菊花冬瓜減肥茶

菊花和冬瓜可以購買乾的，用清水煮半個小時，加入適量的荷恭弘=叶 恭弘。清爽可口的減肥茶帶着淡淡的荷恭弘=叶 恭弘香，消除脂肪的作用很強，同時令人心曠神怡精神抖擻，是上班一族絕佳飲品，可以代替咖啡的功效哦。

烏梅普洱陳皮減肥茶

將陳皮與烏梅清洗乾淨后，把陳皮和烏梅壓扁弄碎，加入綠茶包後用沸水煮開，直到茶恭弘=叶 恭弘的顏色變為黃色為止，再燜五分鐘左右即可。

陳皮能夠幫助腸胃快速消化攝入的食物，有效清除腹部脹氣或者腹痛，而這款減肥茶的味道微酸，在夏季可以消暑解渴，去除乾燥。不過，為了健康減肥，不要在空腹時飲用，每天喝一杯即可。

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文章導讀

涼拌粉絲是很多人都比較喜歡吃的一種食物，尤其是四川涼拌粉絲非常受歡迎，他的做法也非常的簡單，首先應該把粉絲用溫水提前泡軟，然後再進行製作，喜歡偏辣的可以多放一點辣椒，喜歡麻椒的也可以放一點麻椒，它的做法簡單，非常適合在夏天吃，有消暑解熱的作用，我們來了解一下四川涼拌粉絲的做法。

四川涼拌粉絲的做法

材料

粉絲兩小把，黃瓜，油，鹽，老陳醋，李錦記涼拌汁，李錦記“天成一味”生抽，蒜

做法

1.粉絲用溫水泡軟;黃瓜切絲;蒜拍碎，涼拌汁，生抽陳醋和鹽倒在碗里拌勻。

2.鍋里放水，放少量鹽和兩滴油燒開，吧粉絲放進去煮一分鐘至熟，撈起，過涼水或者放在風扇旁吹涼也可以。

3.把晾涼的粉絲和第一步調好的醬汁拌勻，另外把炒鍋燒熱，放油和蒜末爆香，油燒至沸騰再把油和蒜末澆在粉絲上，撒上黃瓜絲，拌勻即可。

小訣竅

1 用來過粉絲的涼水必需是冷開水或者純凈水 2 粉絲不宜久煮，否則太軟就不好吃了

做法二

材料

粉絲50公克，芝麻適量，香菇2朵，黑木耳1朵，牛肉絲50公克，洋蔥30公克，蔥1支，韭菜5支，麻油1大匙，醬油3小匙，糖1小匙，鹽1小匙

做法

1.香菇泡軟，黑木耳洗凈，與香菇一起切成細絲;洋蔥去皮切絲;蔥、韭菜洗凈切段備用。

2.韓式粉絲泡軟，以滾水燙熟后瀝干水分。

3.起油鍋，待油熱後放入材料B以大火炒熟后盛出放涼。

4.將材料A、B及所有調味料一起放入大盆中拌勻即可。

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