廣州日報訊 （全媒體記者莫斯其格）昨晚，由孟非擔綱主持的相親交友節目《新相親時代》第三期播出引發熱議。楊楓與女嘉賓李慧成功牽手，羡煞旁人，兩人的後續發展也堪稱甜蜜暴擊。此外，孟非在現場談到家長幫忙擇偶有“誤區”。
昨晚播出的節目中，漫畫家、海歸CEO、搖滾樂手三個男嘉賓登上舞台。其中，愛好美食喜歡健身的楊楓堪稱“女婿範本”，外形帥氣、做得一手好菜，在《新相親時代》現場成功牽手女嘉賓李慧，兩人後續的交往也進展飛速。
隨着節目的進行，親友團越來越多關於婚戀的觀念和看法引發觀眾廣泛熱議。對於博士家庭不斷強調“聰明”“基因好”的觀點，孟非認為：“在婚姻和愛情這件事上，兩個人的情感是第一位的，如果過度強調家庭的基因，就忽視了情感因素，但是在婚姻中，沒有什麼事情是比情感更重要的。”
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女星爭着穿粉色，誰最好看？
現在女明星其實都在爭着穿粉色的裙子，這可能是一種思想，害的就是現在這樣的一種時尚吧，其實對大家來說也看到了，現在很多女明星們可能也是屬於對這個粉色的裙子特別的重視或特別的喜歡。所以大家也感覺，在各方面來說其實也有很多不錯的地方。對這個裙子呢，看起來是很漂亮，但是有很多人穿在身上就是不好看的，如果說真的作為一個女明星來說，其實都是希望自己穿得好看或者怎麼樣，那都是不簡單的。
當然也有很多人都覺得就像現在這些女明星一樣，不管是穿什麼也好，反正都是希望大家能夠感受到，對現在這些女孩子來說其實都喜歡粉色，只是要穿對。因為有些女明星皮膚就不怎麼樣，穿裙子就不是特別的好看，而且粉色的也不是所有人都能夠駕馭得了的，而且還要換款式，雖然有些經典款可能看起來很不錯。所以大家也都會想要去嘗試，但是對於女明星來說有可能就是會因為一件衣服而毀掉，所以大家還是會覺得這個穿衣服什麼的，真的不是那麼簡單的，真是很多人都覺得嘗試錯了，這個就是很尷尬的，而且對於很多人來說也是特別大的。就像娜扎一樣，不就穿過很多粉色，甚至連穿粉色褲子看起來都是很美的，這就是一種時尚，而且也是一種顏值在駕馭，所以大家也都覺得很不一樣。
當然也有很多人都感受到了，像現在這個社會上其實有太多人都覺得，對於中國人來說可能也感覺到現在這些女明星穿粉色也好，穿什麼也好。其實都會覺得特別的好，或者對大家的事業都覺得，不管穿什麼顏色也好，還是應該會越來越不錯的。有時候呢，我們也感覺到現在這個社會上其實有太多的人都感覺，對於這樣的一個文化也好，對現在這樣的一個時代進步也好，其實都是會覺得可能會更好。時尚其實才是人們最應該去重視的，因為對於每個女人來說都是非常關注。
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舉辦旅遊年已成為加強旅遊交往的常規動作。對於有出遊需要的旅客而言，趁旅遊年的時候玩轉主題目的地，往往能夠得到更多的資訊指引。2019年，中國—新西蘭旅遊年剛剛落下帷幕;2020年，中國將與意大利、馬來西亞舉辦旅遊年。不如就趁此機會，體驗不一樣的旅程吧!
旅遊年去處：意大利
新主題：鄉村游、美食游
2020年，中意兩國將迎來建交50周年，兩國政府也將互辦“中意文化旅遊年”，屆時將迎來一輪文旅交流熱潮。
對於意大利，希望中國遊客不僅知道威尼斯、米蘭，因此接下來也會有具體舉措讓更多小而美的城市走進遊客視野，還將推出多種主題游、鄉村游，讓更多遊客了解意大利的酒文化、美食文化。
據了解，意大利境內受歡迎排名最前的幾大地區包括拉齊奧、威尼托、托斯卡納、倫巴第、艾米利亞-羅馬涅和坎帕尼亞大區，而最熱門的城市是米蘭、 羅馬、佛羅倫薩和威尼斯。中國25至34歲的女性旅行者特別喜歡在2月、7月和10月去意大利，並且喜歡拉齊奧、威尼托、托斯卡納、倫巴第、艾米利亞羅馬 涅和坎帕尼亞等大區。
而在春季和夏季假期，中國人將目光轉向了南部和文化旅遊新目的地，如龐貝城、阿馬爾菲和阿格里真托神廟谷等世界遺產。
新玩法：嘗試新目的地
熱那亞作為一個古老的港口城市，是意大利最大港口，也是地中海沿岸第二大港口，其歷史文化底蘊深厚，有許多值得看的景點和意大利美食、音樂、體 育等，值得遊客停留三至四天。距離熱那亞僅僅兩小時車程的聖雷莫美麗小城冬暖夏涼，鮮花常年盛開，也同樣是個適合度假髮呆的好地方。
五漁村位於意大利利古里亞大區拉斯佩齊亞省海沿岸地區。碧澈的海水和奇巧的險峰，讓這五個靜靜躺在地中海海邊山坳中的小漁村有了如詩如畫的醉人之美。
最特別的是特地把五個村莊串起的徒步線路，沿着海岸而建，是世界上最美的徒步路線，約15~20公里，需5至7小時，沿着海岸穿山入林，步行景移，更是諸多徒步愛好者趨之若鶩的勝地。
聖雷莫(Sanremo)位於利古里亞大區因佩里亞省，有“陽光之城”的美譽，毗鄰摩納哥邊境，距法國尼斯只有約40分鐘車程。
新玩法：開啟美食美酒之旅
《米其林指南意大利2020》於近日發布，共收錄374家星級餐廳，其中11家餐廳獲米其林三星榮譽。意大利也成為星級餐廳最多的國家之一。新 榜單還收錄35家二星餐廳，其中包括2家新晉餐廳。同時上榜的還有328家一星餐廳，含30家新晉餐廳。值得一提的是，此次還評選出266家必比登推介餐 廳，包含25家新晉餐廳。
意大利品頂級紅酒。意大利的巴羅洛紅葡萄酒被稱為葡萄酒之王。巴羅洛位於意大利西北部的皮埃蒙特大區，是意大利最大也是最重要的葡萄酒產地。巴 羅洛地區主要種植內比奧羅這種紅葡萄，內比奧羅在當地語言中是霧葡萄的意思，一般在10月份採摘，這時的葡萄成熟度更高，意味着色澤深厚，單寧強勁，糖分 更高。這樣釀出的葡萄酒非常飽滿，單寧酸度高，酒精度也高，非常適合長久保存之後飲用。
旅遊年去處:馬來西亞新主題：生態旅遊、文化
2020年是“馬來西亞旅遊年”，也是“中馬文化旅遊年”，馬來西亞政府希望能吸引3000萬國際遊客到訪。而生態旅遊、文化和藝術正是馬來西亞政府的“主打招牌”。
為了響應“2020馬來西亞旅遊年”推廣活動，許多新景點正在啟動，為遊客提供更多景點選擇。例如迪沙魯海岸是一家高端綜合度假區，擁有多家五 星級酒店，高爾夫球場，水上主題公園，會議中心，休閑，零售和餐飲等設施。另外還有馬來西亞最大的文化藝術表演“又見馬六甲”已於2019年6月份開業， 以及預計2020年底開業的雲頂20世紀福克斯主題樂園。
新玩法：2020檳城旅遊年
檳城除了美麗，還包括有趣、娛樂、興奮和滿足的元素。這一活動旨在為本地和國外遊客突顯檳城美麗的一切，直至2021年。它展示了檳城多元的文化、古迹、藝術、美食及令人讚歎的自然環境，如美麗的沙灘和山丘。
在檳城的新看點包括：世界上最高的繩索課程挑戰賽;彩虹步道，位於世界上最高的塔樓曲線玻璃底部;檳城圓頂科技館——世界上第一個自立式垂直降落滑板;森林弔橋，位於全世界最高海拔的懸帶橋等。
新玩法：醫療旅遊年
吉隆坡及周邊城市是主要的醫療中心。目前，馬來西亞至少有35家醫院面向醫療旅遊。它們都獲得了馬來西亞健康品質協會(MSQH)的本地認證，並獲得馬來西亞衛生部許可。
馬來西亞在醫療質量上也有很高聲譽，尤其在心臟搭橋等高端手術及外科整形手術方面具有價格和技術的雙重優勢。而費用方面，與發達國家醫療費用相比，馬來西亞醫療保健服務平均可節省約30%~85%的消費。
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文章導讀
很多人都吃過灌湯包，灌湯包裏面的湯汁非常的多，這樣吃起來是非常美味的，要想使包子餡比較多吃，一定要學會一些製作的技巧，只要學會了這些招數，蒸出來的包子不但鬆軟可口，而且湯汁鮮嫩多汁，比如說要用溫水發酵，裏面要放白糖等等，下面我們來看一下如何讓包子餡多汁。
包子餡如何鮮嫩多汁
技巧1.用溫水發酵：
在融化酵母粉的時候，最好不要用熱水，溫度不超過40℃的溫水是最好的，因為太燙的水會使酵母失去活性，麵糰發酵出來也會大大影響口感。
技巧2.白糖幫助發酵：
很多人都不知道，只要在融化酵母粉的時候，往水裡加上1、2勺白糖，這樣白糖就可以有效激活酵母的活性，讓麵糰發酵得更好更快。
技巧3.麵糰要軟硬適中：
和面的水最好是麵粉量的55%-60%，麵糰成型后加1勺油揉勻，這樣能增加麵糰韌性，讓蒸好的包子皮更加光滑，而且鬆軟可口。
技巧4.發酵要到位：
真正發酵好的麵糰，體積應該是原來的2倍大，而且扒開麵糰裏面是呈蜂窩狀的哦。
技巧5.醒半小時再蒸：
包子包好后，最好放在密閉的地方，繼續發酵半小時再上蒸籠，這樣蒸出來的包子就會更加飽滿好看。
技巧6.蒸煮時間：
大家要記住，包子要冷水上鍋，大火燒開鍋再轉中火蒸，素包子蒸15分鐘左右，肉包子蒸20分鐘左右就可以了。而且蒸熟后不要馬上開蓋，關火燜個3、5分鐘才好吃。
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傅菁在北京機場的街拍流出
傅菁近日在北京機場現身，變身紅衣少女可以說是非常的好看了。雖然版型非常的簡單，但是這種另外寬鬆的版型，穿着上身真的是超級的顯瘦，尤其是對於傅菁這種本身身材就超棒的女孩，隨便怎麼穿都是非常好看的，完全就是優勢所在。
這件外套的紅色比較的獨特顏色，是那種有一點李子紅紅的顏色，穿着上身的話真的是非常的顯白。即使是不化妝，塗上一抹大紅唇，想必也是非常的好看的。也可以像傅菁這樣搭配一個大大的墨鏡眼鏡，這樣即使是素顏也可以輕鬆出街的。
傅菁搭配的遮頂鴨舌帽也是非常的好看的，鴨舌帽本身的主體顏色是黑色的，但是裝點了一個紅色的可愛圖案在上面，這樣和上衣的紅色進行相互呼應，整體看起來就是個性時髦的一批。
傅菁與粉絲互動也是超甜的，是一個非常可愛的鄰家小姐姐的形象。並且雖然傅菁看起來像是很非常高冷的樣子，不笑的時候還非常的霸氣冷酷，但其實內心是一個非常的溫柔的女孩子。
傅菁搭配小紅衣的是一條牛仔褲，這條牛仔褲的顏色是比較淺的淺藍色。這種淺藍色的話還是非常的適合春季穿的，可以帶來一種清新的氣質的，適合日常生活。
而這條牛仔褲的下擺則是有那種非常個性的流蘇的設計，不規則流蘇的設計更可以打造出一種個性時髦的感覺，讓整個搭配會更加的出眾出挑。小姐姐的皮膚真的是超級白的那一種，簡直是都可以發光的，超氣質。
仔細看可以發現傅菁其實還背着一個紅色的小包包，這個紅色的小包是帶子特別短的那一種，並且包型也非常的可愛，所以在打前面的街拍當中並沒有看到看到它，但其實是它已經悄悄的隱藏了起來。
笑起來的小姐姐真的超甜的，比這個紅色小包包更加的可愛。這個小包包十分的獨特了，尤其是這個小包包的設計，真的蠻好的，這種短款的薄的會顯得人會更加的精神一些。並且比較適合日常生活當中，尤其是春季的時候，可以用你打造出高腰線更加的顯高一些。
真的是超級可愛的一個小姐姐，pickpick了。
好了，今天的盤點就到此結束了，我們下期再見。
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新年即將來臨，不少人會選擇趁着年末與家人朋友一同旅行，體驗不同地域的人文風情。時下正是前往熱帶感受溫暖的最佳季節，環環推薦你來馬來西亞開啟一場暖冬遊吧。
馬來西亞因位於赤道附近，熱帶雨林海洋性氣候溫暖舒適。蔚藍恬靜的海水、潔白細膩的沙灘、斑駁婆娑的椰影、觸手可及的魚群、斑斕繽紛的珊瑚、還有世界級潜水聖地西巴丹島、美麗的“海洋之星”熱浪島，還有神話與美景並存的卡蘭威群島等，每一處旅遊勝地都會讓你驚喜萬分。
除了魅力無限的自然風光外，馬來西亞還是歷史文化底蘊濃厚的國家，東方色彩與西方文明在這裏完美融合。古老的、現代的、東方的、西方的各式建築和諧並存，相互映襯。既有時尚氣派的現代都市，也有古色古香迷人風韻，相信你總能找到鍾愛的那一款。
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通過對大便顏色形狀的觀測，可以有效推斷出一個人的腸胃消化情況，以及腸胃內部是否存在疾病問題。對於正常人來說都非常困惑，吃得多拉得少的這種現象。其實吃多拉少這種現象是一種正常現象，也是在大多數人身體上所存在的現象。接下來就為大家講解關於吃多拉少食物去哪裡的知識。
如果胃腸運動慢了，食物在腸道內的停留時間過長，水分被反覆吸收了，大便就會顯得乾燥，量少。正常的每天排一次到兩次大便，但是大便的累積是需要一個過程的，如果大便的內容量不夠便量很少，就會導致便秘，也就是沒有足夠的食物的殘渣來促進腸道蠕動，可能吃的太精細了，吃肉多吃菜少等原因，腸道內水分缺少。這個時候可以多攝入水果蔬菜和雜糧，都可以保證腸道的下行推動能力。
再者，要多補充水分，多喝水，體內的缺水同時也會讓腸道內乾燥加重便秘，這時候除了喝水也可以用奘
靈水蘇糖，服用奘 靈水蘇糖后可以增加大便的濕度保水性，促進腸道及時推送大便。還要注意定時定量規律飲食，吃太少腸道沒東西怎麼把腸道廢物擠出來呢?
【豬血】
豬血中含有豐富的血漿蛋白，在人體經胃酸和消化系統分解后，可以產生解毒和潤腸的功能。它會讓不利於身體的有害物質統統“死光光”。
【玉米】
玉米的外皮及根富含難消化的非水溶性食物纖維，能刺激腸壁，幫助排便整腸。玉米能讓排便次數增加，量也增加，排便量一旦順暢，廢物清乾淨了，小腹自然也就跟著平坦啰!玉米不僅能煮着吃、烤着吃還能熬成粥吃，所以在吃玉米等粗糧的時候也可以配合奘 靈水蘇糖一起，奘 靈水蘇糖調節腸道菌群平衡，增加大便保水性促進腸蠕動加速排便，使腸中常清，何樂而不為?
【韭菜】
含粗纖維較多，且比較堅韌，不易被胃腸消化吸收，能增加大便體積，促進大腸蠕動，防止大便秘結。
【地瓜】
地瓜含有豐富膳食纖維和寡糖，有益大腸保健。因為其體積大、飽足感突出，較不會形成過食現象。同時其纖維素在腸道里無法被吸收，有阻礙醣類轉變為脂肪的特殊功能，可促使大便排泄，改善便秘情況。
除了飲食上的調理外，日常生活中也要注意一些問題和習慣的改變。更多健康知識分享給大家：首先，要及時排便，有了便意不要忍着，想着做完手頭上的事再去排便，到時候就沒有便意或是排不出來了，所以，別抑制便意甚至要可以培養排便意識和規律。
最後就是要注意多運動了，你不動腸道自然也懶得動，積存的宿便毒素怎麼能快點排出呢?
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廣州日報訊 （全媒體記者 林芳）前天，由張柏芝、吳建豪主演的電視劇《如果，愛》在北京舉行發布會，這也是張柏芝時隔十年後首次回歸熒屏之作。當天她身穿黑白配色的寬大裙裝，容貌未有太大改變。此次張柏芝還首次嘗試了製作人的身份，她坦言，今後會在幕後的方面做更多努力。
《如果，愛》中，張柏芝飾演的家庭主婦萬嘉玲，從逆來順受的全職太太，逐漸找回了曾經獨一無二的自己。談及角色張柏芝坦言：“她是很多女性的代表，我可以從她身上看到自己三十歲時的很多情緒和人生經歷。”
《如果，愛》將於27日登陸湖南衛視，回憶起拍攝時的最大感受，張柏芝坦言，在劇組幾乎每天都要拍哭戲、崩潰的戲，經常哭到眼睛腫了，補完妝，馬上拍下一場戲。對於將來的人生安排，張柏芝坦言還是會以家庭為主。
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眾所周知的是，普洱茶可以對人體起着不錯的保健效果，而且普洱茶也是雲南地區的一種特色茶恭弘=叶 恭弘，因此去到雲南地區旅遊的話，千萬不要錯過關於普洱茶的飲用。普洱茶對於軟化血管具有一定作用，所以存在動脈血管粥樣化疾病的患者，可以多多飲用普洱茶。可是有不少人都會有疑惑，普洱茶是苦的嗎?
苦本來是茶的原性，古代稱茶為“苦茶”，早已得到了印證。最早期的野生茶，茶湯苦得難以入口，經過我們祖先長期的馴化，由“野生型”茶樹而“過度型”茶樹，才變成為今天的“栽培型”茶樹。
雖然這是一連串植物生理學的演變過程，然而站在品茗的立場角度，我們比較關心的是由難以入口的苦味，而逐漸苦味淡薄，乃至於常人能飲用並視為美味珍品。先苦而後才能回甘，並帶給普洱茶品茗者那種真道的啟示。是以苦味能列入普洱茶品茗的範疇中，和其他茶味道並駕齊驅。
普洱茶所以會苦，是因為其中含“咖啡鹼”。茶所以能提神醒目，就是因為這些咖啡鹼對人體神經系統引起了興奮作用的效果。可以從古代文人墨客的詩詞文章中，看到對茶能提神而驅逐睡魔的讚美，視茶為仙草靈藥，其實就是茶中苦味的咖啡鹼作用而已。真正健康的普洱茶品茗，並非透過苦味去求得提升醒目，而是從略帶苦意的茶湯，達成回甘喉韻功效，同時也藉此啟示苦的真道。一泡缺少苦味的茶，對那些“老茶手”來說，似乎缺少了什麼，不能十足夠勁而美中不足!
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剖腹產時，媽媽注射麻醉葯后能大大減輕疼痛感，這對媽媽來說是一件好事。但是，對寶寶來說就不一定了，嚴重的甚至會危及寶寶生命安全。
剖宮產是人類最早開展的手術之一
剖宮產是指醫生用刀切開媽媽的腹壁及子宮壁娩出寶寶及其附屬物的過程。近年來，由於麻醉學、輸血、輸液、水電平衡知識以及手術方式、手術縫合材料的改進和控制感染等措施的進步，使這種手術助娩的方式時間越來越短，安全性越來越高，痛苦越來越小，刀痕也越來越隱蔽。
剖腹產時，媽媽注射麻醉葯后能大大減輕疼痛感，這對媽媽來說是一件好事。但是，對寶寶來說就不一定了，嚴重的甚至會危及寶寶生命安全。
麻醉是人類在遭遇到各種傷害和手術引起疼痛時，渴求尋找解決疼痛的方法。麻醉的含義是醫生用藥物或其他方法使病人整體或局部暫時失去感覺，以達到無痛的目的進行手術治療。因此，要想在剖宮產時減輕痛苦，沒有麻醉的幫助是不行的，剖宮產與麻醉緊密相連。
剖宮產離不開麻醉，而良好的麻醉效果又離不開准媽媽的配合。很多准媽媽對於剖宮產手術與麻醉的知識和要求了解甚少，常常在手術前、手術中及手術后不能很好地與醫生配合，因此發生了很多不該出現的問題，讓媽媽和寶寶受到了某些影響。由此而產生的手術併發症也相應增加。因此，准媽媽在手術前應充分了解剖宮產與麻醉的知識，积極配合醫生，讓醫生把手術做得更加完美。
麻醉對胎寶寶的影響
幾乎所有的麻醉葯及鎮痛葯對中樞系統都有抑製作用，都較易通過胎盤屏障而進入胎兒體內。胎盤的一個重要的作用就是充當胎兒的肺，進行着氣體的交換。但實際氣體交換的效率只有肺的1/ 150。母體血液輸送的氧氣要通過胎盤的絨毛間隙進入胎兒血液循環，胎兒血中的二氧化碳也要通過彌散的方式進入母體血液循環。
麻醉藥物會通過兩種方式對胎兒產生影響，即直接抑制胎兒呼吸、循環中樞，或通過抑制母體呼吸循環而間接對胎兒產生影響。過量的麻醉葯或手術中媽媽出現了因呼吸抑制的低氧血症，都會影響寶寶的氧氣供應和代謝廢物的排出，直接威脅着寶寶的生命安全。因此，在選擇剖宮產麻醉時，醫生必須慎重考慮用藥的種類、劑量、時機和方法，以防止對胎兒產生直接或間接的不利影響。
麻醉為什麼能讓媽媽感覺不到疼痛
手術產生了疼痛，不僅會給准媽媽帶來極大的痛苦，而且還會對中樞神經、循環、呼吸、內分泌、消化和自主神經等系統造成不良影響，直接威脅着媽媽和寶寶的安全。因此，制止疼痛是保證手術成功的關鍵。
麻醉為什麼就能讓正在進行手術的媽媽不感覺到疼痛呢？這是因為感知疼痛的信號需要靠神經纖維將某些部位受到創傷的消息傳向大腦後，准媽媽才能感知到疼痛。因此，麻醉醫生只需要用麻醉葯將準備接受手術區域的周圍感覺和傳送神經纖維麻痹，讓它暫時失去傳遞疼痛信號的作用，這樣准媽媽在某部位進行手術時就不會感到疼痛了，這就是麻醉的基本原理。
剖宮產麻醉與其他手術麻醉的區別
很多手術，對麻醉方式的要求並不高，只要能讓病人不感覺到疼痛就行。然而剖宮產手術對麻醉的要求卻特別苛刻，這是由准媽媽的妊娠生理所決定的。我們都知道，腹中的寶寶自己是不呼吸的，胎寶寶需要的氧氣全部是靠媽媽自己吸入氧氣后通過胎盤后才能被寶寶使用，而任何不適當的麻醉方式或過量的麻醉藥物都有可能會影響到這個過程，危及到寶寶的生命。
因此，剖宮產手術對麻醉的要求是：
1、手術中鎮痛完善，肌肉鬆弛滿意；
2、保證媽媽的安全；
3、對寶寶的抑制最小；
4、慎用影響子宮收縮的藥物。
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： 生產方式相關
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