標籤: 高濃度膠原蛋白

　　分娩期共分三個產程。

　　第一產程，是子宮有規律的收縮至子宮口開全。此時可以鼓勵產婦盡可能多吃些東西，以備生產時能有足夠的力量完成分娩全過程。這時，所供給的食物應是碳水化合物性食物，因它在胃中停留時間短。蛋白質與脂肪則在胃中停留時間比較長，可能在宮縮緊張時會引起產婦的不適感或噁心、嘔吐。食物應稀軟、清淡、易消化，如麵包、餅乾、糕點、面片、挂面以及果汁、水果或肉湯，不要飲牛奶。

　　從子宮口開全至胎兒娩出為第二產程，多數產婦不願攝食，願進食者可按上述原則供給。

　　第三產程為胎盤娩出期。

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　　池子里的水是經過嚴格消毒的無菌水，水溫保持在36℃-37℃之間。在醫生和助產士的幫助下，利用水的浮力與地球引力相抵消的原理，使產婦感到鎮靜並幫助其放鬆，從而減少宮縮帶來的疼痛、促進宮頸口的擴張、加速產程。

　　水中分娩的好處讓越來越多的產婦想在水中生寶寶，但並不是所有的產婦都能享受到這樣的生產方式。按照我國產婦的一般情況，胎兒最好在3000克左右，而且待產產婦身體各方面情況正常，有經陰道分娩的條件時方可選擇水中分娩。

　　另外，儘管“水中分娩”很誘人，但並不是所有醫院都能開展的。因為水中分娩對設備、技術的要求都比較高，所以必須是經過專業培訓的醫生和具有專業設備的婦產醫院才能開展此項技術。

　　胎頭吸引分娩

　　是醫生使用金屬制或塑膠制的帶柄的小吸杯吸住胎兒的頭頂，配合著產婦的用力，將胎兒取出的助產方法。雖然胎兒的頭已經到達陰道外口，但因為母親用力的力量較弱，分娩一直無法結束；或是因為時間拖得太久，胎兒已經面臨危險時，就必須藉助一些助產方法來幫助分娩。在寶寶出生后，頭部被杯子吸住的部分可能會有一些腫脹(產瘤)，一般兩三天內就會自然消失。

　　無痛分娩

　　“無痛分娩”在醫學上稱為分娩鎮痛。目前應用最廣泛的方式是由麻醉醫師從脊椎外層的硬膜注射麻醉葯，使產婦在骨盆腔肌肉放鬆、產痛減輕八九成的情況下，頭腦清醒，活動正常，較為輕鬆地完成分娩過程。

　　國內醫院一般是從產婦的宮口張開3cm時開始實施鎮痛麻醉(因為過早實施麻醉還有可能造成產程延長)，一般數分鐘內見效。麻醉一直持續到宮口開全，此後調整劑量或停止麻醉(因為如果此時再繼續高劑量麻醉有可能影響產婦向下用力從而干擾產程的進展)。

　　至於無痛分娩的效果，則受多種因素的影響，比如產婦對麻醉藥物的敏感程度、既往手術史、麻醉醫生的熟練程度、實施麻醉的時間、麻醉的方法等等。

　　此外，無痛分娩也不是適用於所有的產婦。有凝血障礙、需要服用止血葯或注射止血針、高燒、脊柱畸形或表面有感染以及有某些神經問題的產婦都不能選擇無痛分娩。

　　需要提醒的是，無痛分娩作為一種麻醉技術，產婦也需要承擔一定的風險。不過，無痛分娩麻醉藥物的劑量只有剖宮產手術的1/10或者更少，因此它的風險比剖宮產要小很多。

　　硬膜外麻醉

　　硬膜外麻醉是無痛分娩中很常見的一種方法。麻醉時，產婦需要側卧在產床上，彎腰，麻醉醫師會給她消毒背部，找出腰椎第三節及第四節間隙，以細針刺入硬膜外腔，再插入一條細小導管，通過導管注入止痛葯。在分娩過程中，每2-3個小時便要再次注射止痛葯，以保持麻醉效果。現在設有專門的电子儀器，可以連續定時定量地注入藥物。

　　陣痛

　　陣痛是子宮收縮引起的疼痛。疼痛的情形因人而異，有人感覺像拉肚子，有人則感覺骨盆快要被撕裂一樣。一般，陣痛開始時，大約每隔20-30分鐘疼一次，如果時間間隔縮短為每5-10分鐘一次時，就應住院待產了。

　　自然分娩

　　是指胎兒經陰道自然娩出的分娩方式。自然陰道分娩是最理想、對母嬰最安全的分娩方式。與剖宮產相比，有尤其明顯的優越性：在自然分娩過程中，有規律的子宮收縮，能使胎兒肺髒得到鍛煉，為出生后自主呼吸創造了有利條件；經陰道分娩時，胎頭的娩出就像游泳時抬頭換氣一樣，可將胎內積貯在肺、鼻和口腔中的羊水和黏液擠出，這樣胎兒落地后，呼吸道通暢，新鮮空氣進入肺部，可以立即進行氧交換，所以胎兒易成活，也不容易患新生兒肺炎；陰道自然分娩時，最低處的胎頭因受子宮收縮的擠壓，頭部血液充沛，可為腦部的呼吸中樞提供較多的物質供給。

　　宮縮

　　子宮收縮簡稱為“宮縮”。在剛開始出現宮縮時離分娩還有一段時間，所以不必太着急。當宮縮變得比較規律時，應記錄每次宮縮持續的時間以及兩次宮縮相隔的時間，當宮縮變得極為頻繁，差不多每5~10分鐘1次時，或者每次宮縮都很疼時，就需要立刻去醫院。當分娩剛剛開始時，有規律的子宮收縮會使孕婦感覺小腹痛，剛開始時疼痛比較輕微，兩次疼痛之間相隔的時間也比較長。之後腹痛會慢慢加重，持續時間加長，而且疼痛也越來越頻繁。

　　有時，在懷孕末期，孕婦會感覺小腹處有輕微的不舒服，這種現象有時會持續幾天，如果出現疼痛又不能肯定是不是宮縮引起的，為了安全起見，最好及時去醫院檢查。

　　見紅

　　是指產婦在生產前陰道出現少量粉紅色或咖啡色的分泌物。這是因為包住胎兒的羊膜與子宮壁出現少許剝離，血管破裂所造成的出血癥狀。許多出現生產徵兆的准媽媽同時會出現陣痛，但是也有些初產婦在見紅兩三天後才會開始陣痛。

　　拉梅茲法

　　是由法國的婦產科醫生拉梅茲博士發明出來的新型精神預防性緩解疼痛的分娩方法。這種分娩呼吸方法，從懷孕早期開始一直到分娩，通過對神經肌肉控制、產前體操及呼吸技巧訓練的學習過程，有效地讓產婦在分娩時將注意力集中在對自己呼吸的控制上，從而轉移疼痛，適度放鬆肌肉，能夠充滿信心地在分娩過程中出現產痛時保持鎮定，以達到降低產痛、加快產程並讓嬰兒順利出生的目的。

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不同分娩方式 注意事項大不同

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產檢與生產方式的兩處“錯” 生產方式相關

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　　到了預產期，該分娩的時候小傢伙還是遲遲沒有動靜，如何能讓陣痛儘快開始呢？

　　1、大量散步 做法：穿上舒適的鞋子 作用：站立和運動都可以藉助重力的作用，幫助胎兒的頭部接觸骨盆，從而引起陣痛。 副作用：過於勞累，而且有可能在准媽媽休息過後，陣痛又消失了。為了加大運動量可以加一些爬樓梯的運動。 效果：運動適度效果比較好。

　　2、熱水澡 做法：水溫大約38℃，滴幾滴香熏油，在浴缸里靜靜地躺10分鐘。 作用：很好的放鬆。熱水讓肌肉放鬆，也包括腹部和骨盆的肌肉。放鬆的肌肉環境使子宮有力量開始陣痛。 副作用：有可能導致體內循環減慢。為了安全起見，要在家裡有其他人在的情況下洗熱水澡。 效果：當子宮已經為陣痛做好準備的情況下，效果明顯。

　　3、房事 做法：選擇不會“侵犯”腹部的姿勢。 作用：放鬆，高潮能引起子宮收縮，使陣痛出現。另外，精液中含有前列腺激素也能使子宮為分娩做好準備。 副作用：無。 效果：非常好，很多醫生和助產士都把認為這是“綠色措施”。

　　4、催產針 做法：通過靜脈將分娩激素注射入體內。 作用：隨着血液里分娩激素水平的提高，子宮做出陣痛的回應。 副作用：陣痛常常會很劇烈。80%的產婦因此在分娩時需要硬膜外麻醉。 效果：安全可靠。

　　5、足底反射區按摩 做法：助產士或其他專業人員刺激足部的特殊穴位。 作用：促進骨盆的血液流動，刺激子宮，引起陣痛。 副作用：無。 效果：如果助產士有豐富的按摩經驗，效果更好。 背後紋身妨礙無痛分娩 使用不容易褪色的顏料進行的文身可能會對你的分娩有影響。因為紋在後腰上的圖案可能會使准媽媽無接受無痛分娩。其中的原因是，無痛分娩時，處在脊柱上的顏色會滲入身體里，而沒有一個麻醉師能阻止這些顏色進入最敏感的脊柱腔隙的風險——那是一個布滿神經末梢和脊髓液的地帶，一旦進入很容易發生危險。

　　因此，女性在紋身的時候一定要慎之又慎。

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　　一天，從某產院的六樓窗口突然摔出一個包裹，掉地後行人圍上去看，都為之大吃一驚，原來是一個還未滿月的嬰兒。摔出嬰兒的母親也欲縱身往下跳，好在醫護人員趕來及時，這才挽救了產婦的生命。大家不禁要問，做母親對自己的親骨肉為什麼會這樣狠毒。其實，產婦正處於一種病態，這就是容易被忽視的產後抑鬱症。

　　產後抑鬱症(PPD)是一種具有特殊癥狀的心理疾病，它不屬於正常產婦可能經歷的“新生兒階段的低潮狀態”，雖然某些表現有些相似，但本質不同。據統計，此病的患病率為0.06％。我國的人口眾多，每年患病的絕對數就十分可觀，此病會給家庭帶來災難性的後果，不能掉以輕心。

　　產後抑鬱症的發病原因很複雜，一般認為此病與產婦在分娩后整個機體內環境的明顯變化、包括體內多種激素水平的急劇下降有關。當然也與本人原有的心理素質基礎以及生育這一重大的生活事件所致的各種壓力構成應激狀態有密切關係。產後抑鬱症屬於重症抑鬱症，通常在妊娠后1－2周或4周內起病，在產後24小時到36小時出現明顯癥狀。主要表現為情緒低落、焦慮、固執，對嬰兒冷漠、嫌棄感、失眠、不思飲食、哭泣，對自己和今後生活無望，甚至出現自殺的念頭和行為。

　　一般家庭成員，包括丈夫、雙方親屬在產婦分娩后都為家中增添了一個小生命而喜氣洋洋，大家都會把注意力的重心從產婦移向小寶寶。認為只要產婦順產，養好身體就行了，而對產婦心態方面的關注常常會疏漏，某些醫護人員也存在盲區，產婦的心理問題得不到足夠的重視，有的便釀成了難以挽回的後果。

　　產後抑鬱症的治療並不難，心理治療和藥物治療的方案也很多。但真正難的是醫務人員和產婦的家人要多一份心思去關心產婦的心理健康。千萬要注意，產生心理問題的引發因素不一定都是“倒霉的事情”，許多“皆大歡喜的好事”也會構成心理問題和困擾。

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對抗產後抑鬱症妙招 產後抑鬱症相關

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