標籤: 牛軋糖

　　“很多孕婦在臨產時，都或多或少對生產懷有恐懼和焦慮的心理，對自己能否自然分娩信心不足。”專家說，其實順產並不像大家想的那麼可怕。只要對順產充分了解，做好產前準備，积極與醫生配合，順產會變成最安全、最簡單的分娩方式。

　　臨近分娩了，很多的准媽媽想必也對分娩的主要兩種方式進行了多方面的比較，對於怎麼分娩可能心裏面也有一個底了，可是關於分娩的一些常識，順產和剖腹產的一些事，你在產前就必須要知道。

　　一、身材與分娩方式無關

　　“是剖腹還是順產，要根據孕婦和胎兒的具體情況來決定。通常情況下，做剖腹產手術的醫學指征包括：患有心臟病、心衰、嚴重的高血壓、糖尿病，產力不足、巨大兒、前置胎盤、臀裂、骨盆狹窄、胎盤早剝等。”專家介紹。

　　至於民間說法認為剖腹產可以保持身材，專家表示，剖腹產確實可以避免陰道挫傷和鬆弛，從而不影響夫妻生活。但要想儘快恢復身材，必須积極進行產後恢復的訓練，因此身材與選擇何種分娩方式關係不大。

　　為什麼產科專家們都鼓勵自然分娩?專家表示，自然分娩是人類正常的生理現象，而剖腹產是一種病理現象。“自然分娩是大自然造人的專利，是孩子的第一次人生之旅。在自然分娩的過程中，胎兒經過產道而受壓，能使胎兒的肺部得到鍛煉，減少新生兒的呼吸道併發症概率。而剖腹產則“刪繁就簡”，人為地剝奪了胎兒這些鍛煉的機會。”

　　“剖腹產畢竟是手術，出血量比自然分娩多，術后的傷口恢復也會比較慢，比自然分娩的住院時間更長。”專家表示，沒有必須剖腹產的醫學指征，一般不建議產婦進行剖腹產手術。

　　二、剖腹產遠期併發症更多

　　“對於產婦來說，剖腹產並不比順產更安全，還可能會‘剖’出很多后遺症。”專家介紹，剖腹產的遠期併發症多於自然分娩，包括盆腔粘連、陰道肌肉萎縮、羊水栓塞等。

　　專家說：“現在有很多產婦都知道自然分娩的諸多好處，她們也想自己生。可有些產婦耐不住疼痛中途叫停，想‘一剖了之’的，也大有人在。”在這時候，藍明永會根據產婦的產程時間酌情考慮。如果進展順利，他會不斷地開導她們，讓她們拿出多一點勇氣，堅持自然分娩到底。藍明永介紹，一般正常產程的潛伏期不超過16小時、活躍期不超過4小時，若超過這個時間就考慮是否要剖腹;當宮口開全進入第二產程后，初產婦不超過2小時、經產婦不超過1小時，超過以上時間就考慮剖腹。

　　“其實‘無痛分娩’不僅僅適用於剖腹產，現在很多醫院都推出了多種減輕自然分娩時痛苦的手段。”專家介紹，這些減輕自然分娩痛苦的手段包括笑氣吸入鎮痛分娩、椎管內麻醉無痛分娩等，這些手段可以讓自然分娩的疼痛降到可以忍受的範圍之內。

　　三、四個建議“備戰”順產

　　“是否能順利地自然分娩，得看母體和胎兒兩個方面的因素。”專家表示，母體方面的因素包括產道是否正常，產力是否良好，有沒有影響順產的合併症、併發症，骨盆是否夠大，子宮、陰道是否有腫瘤等;胎兒方面的因素包括胎位是否正常，胎盤是否有老化現象、胎兒有沒有受壓窒息等。

　　准媽媽在孕期做足以下準備的話，順產並非難事：

　　1、定期做產檢。

　　規範產檢的目的，是為了了解母體有無影響順產的產科併發症，確保母兒健康。一般初次產檢是在孕3月時開始做，28周內每隔4周做一次產檢，28~36周隔2周做一次產檢，36周之後每周一次產檢。

　　2、適當做運動。

　　孕婦操、孕婦瑜伽等都能使腹部肌肉、腰底和盆底的肌肉得到鍛煉，使關節韌帶得到放鬆，這樣能夠增加產力。

　　3、放鬆心態。

　　准媽媽在懷孕期間，可以到孕婦學校來聽課，了解自然分娩的諸多好處，樹立信心。還可以了解一些產程中的知識，這樣有助於克服可能出現的緊張情緒。要相信在醫生、助產士的協助下，一定能順利地自然分娩。

　　4、臨產前儲備體力。

　　准媽媽在臨產前一定要注意休息，避免疲勞。飲食上可以準備牛奶、巧克力等增加能量的食品。必要時，可適當補充紅牛等功能性飲料。

　　讓分娩回歸自然，享受生產快樂當媽

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　　產後抑鬱多指女人在生了孩子後由於生理改變導致心理出現焦慮，煩悶等不良情緒，甚至出現更加極端的行為和心理想法，一般提到這個詞我們首先想到的是女性同胞，但是男性也會在老婆產後出現抑鬱，這到底是為什麼呢？下面一起來看看吧。

　　男性產後抑鬱症，可以產生很嚴重的後果，比如造成家庭的破裂，乃至傷親害兒；比如誤入歧途，劫掠賭博等等。其直接原因往往是作為一家之主的男性，為了解決家庭經濟問題，而做出各種意想不到的事情來。

　　男性產後抑鬱症的原因，主要有以下幾個：

　　1、家裡突然多了一人，會有些激動興奮過分。所謂樂極生悲。

　　2、你的家人對你沒有你想要的那樣如意了，所以你的心和他們拉開了距離。你被冷落了，你就覺得沒有感情了。

　　3、因為孩子妻子需要照顧加上還要上班睡眠不夠、心煩意亂。

　　4、孩子的哭鬧沒有了以你為需要的環境。不旦小寶寶把你的焦點給掙了去，而且也把原本屬於你的安靜的環境給破壞了。

　　5、沒有處理夫妻間的關係，因為妻子把注意力轉移到了孩子身上，造成心理落差。

　　男性產後抑鬱怎麼辦

　　1、訂好計劃再“造人”，做足準備少挫折

　　對那些工作比較繁忙的都市男女，專家建議他們盡量有計劃地“造人”，特別是在有了一定的物質基礎並做足了心理準備之後再要孩子。另外，建議男性在孩子出生前跟妻子一起學習一些育兒知識，可買書來看，也可上孕婦學校，對妊娠、分娩過程、嬰兒的護理等進行系統的了解，遇到問題多諮詢醫生或有經驗的過來人。這樣做既有助在妻子需要時更冷靜應對，也可減輕自己因無知而產生的挫折感。

　　2、培養共同興趣 注重情感交流

　　事實上，妻子懷孕后，無論男性還是女性都需要及時進行性心理保健，在雙方缺乏性交流的“真空期”，更加註重情感的交流作為補充。比如，兩人可培養一些共同的興趣，為寶寶的到來和父母角色的轉換提前“預熱”。

　　3、多交流多溝通

　　多與親人朋友溝通，暢言自己的心病何在。有時點滴的溫暖，足以救援一顆不斷被冷凍吞噬而墮落的心。

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姚笛獨自現身機場，穿着時尚

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