9 個月大的陳小弟，被家長發現在沒有碰撞的情況下，身上常莫名出現範圍不小的瘀斑，遂帶至醫院檢查。經抽血檢驗發現，陳小弟的部份凝血活脢時間 (APTT) 異常的延長，表示凝血功能異常來自於凝血因子缺乏。進一步檢測後，顯示他血中的第八凝血因子嚴重缺乏，證實罹患「先天重度 A 型血友病」。

認識血友病與分類

收治個案的新竹馬偕小兒血液腫瘤科主任黃鼎煥醫師表示，先天血友病是一種遺傳性的血液凝固異常疾病，由於病人血液中缺乏凝血因子，導致血液不容易凝固，如有受傷，就容易出血及出血不止的情況。

血友病依據其缺乏凝血因子種類之不同，可分為三種：A 型 (缺乏第八凝血因子，最常見、約 80~85%)、B 型 (缺乏第九凝血因子，約 15%) 以及極罕見的 C 型 (缺乏第十一凝血因子)。

黃鼎煥指出，同一類型的血友病患者，嚴重度也有所不同。根據凝血因子缺乏的程度可分為輕度（凝血因子>5%）、中度（凝血因子 1~5%）、和重度（凝血因子 <1%）。重度患者即使沒有受到外力，也會時常的自發性出血。

不明原因瘀斑，恐為淺層出血

他進一步說明，典型的出血位置為關節內的血腫，而反覆的關節血腫會造成關節破壞、失去功能。「像陳小弟身上出現瘀斑，屬於淺層的出血，需要開始進行預防性治療」。

黃鼎煥說到：「然而嬰兒的靜脈注射相當不容易，因此，目前是採用每週 1 次凝血因子注射的方式，雖然對孩子和爸媽都相當辛苦，但卻能達到良好的保護效果。」

血友病治療：預防出血為目標

血友病最重要的治療就是控制出血！為避免關節的慢性受損，輕度或中度的病患最好可以隨時攜帶凝血因子，當發生外傷或出血時，及時給予凝血因子的補充，即可避免更進一步的出血危害。

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而重度病人由於會自發性出血，必須規律施打凝血因子來做預防，除了能夠有效降低出血的可能性，也可以讓患者搭配注射時間在高濃度凝血因子期間從事運動，增強肌耐力，因肌肉具保護關節的功能，才能減少出血情形發生。

黃鼎煥強調，由於過去傳統凝血因子的施打需高頻率的靜脈注射，極為不方便，無法達到很好的出血預防，但近年來，多種新治療藥物大大改善了此一現象。

長效型凝血因子持久預防出血、保護關節

新型長效型凝血因子可以減少注射次數，拉長注射間隔，更能持久預防出血並保護關節，大幅改善病人生活品質；另外，新型長效「非凝血因子」皮下藥物注射，在健保的給付下，讓產生抗體重度 A 型病患病人得到良好的控制。

黃鼎煥提醒家長，應隨時多加留意孩童身體狀況，如果是不明原因出現瘀青、瘀斑等異狀，建議盡快帶至血液專科就醫。血友病病童只要及時診斷，做好預防性治療，也能和一般孩童一樣正常成長。

文 / 黃慧玫、圖 / 黃懷賢

延伸閱讀：

家長別輕忽！寶寶莫名出現 1 症狀，可能是罹患血友病快就醫

30歲女人對髮型的選擇更是有自己獨到的眼光。一般30歲女人年前會選擇的「高頻」髮型大部分都是比較時尚的簡約風，日常又好打理，關鍵是看起來顯年輕！

空氣劉海短髮

如果想要省事再沒有什麼比短髮更適合的選擇了，盡量短髮的長度不要過長，也不要過短，剛剛在耳朵下面一點會更好。看起來干脆利落，又不會太過于陽剛氣質，

女生在選擇短髮的時候，盡量可以選擇搭配一款空氣劉海。如果劉海過厚整體看起來稍顯臃腫，而空氣劉海自帶一種減齡的感覺，會顯得整體的造型更顯年輕。

如果髮量比較少的女生，還可以在髮尾進行稍微的燙卷，打造出一種微微的幅度，更加凸顯出一種成熟女性韻味，看起來整個人非常的成熟，但是并不會讓人感覺到老氣。

偏分燙髮

所謂的偏分短髮就是從耳朵位置開始進行燙髮，所以造型看上去多了幾分精致感。因為這款髮型在額頭面前沒有多余的頭髮，所以完全不用擔心會出現遮擋視野的情況。

整體的髮型看上去干脆又利落，如果想要一款好打理的髮型，就可以選擇偏分短髮燙髮，偏分的造型會讓整體看起來干脆又利落，很適合一些職場女性選擇。

如果頭髮長度比較長的話，也可以選擇偏分長髮燙髮，從耳朵的位置進行燙髮，會讓女人多了幾絲女人味，而且會顯得整體的髮型更加的年輕陽氣，自帶一種復古高雅的氣質。

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外翹鎖骨髮

這款髮型雖說名字聽起來很精準，但實際上造型還是蠻簡單的，非常大方的一款髮型。就是在髮尾的位置，稍稍進行一些燙髮，看上去比較隨意，自然一點，但是又不是獨特的精致感。

而且它是比較容易打理的，早上起來稍微用梳子梳一下，也不用擔心它會出現造型亂的情況。因為只是在髮尾進行了一點燙髮，所以會給人一種隨性飄逸的感覺，自帶一種慵懶的氣質。

建議女生留的長度盡量可以到脖子下面一點，然后稍稍外翹一點的燙髮會讓女生看起來多了一種俏皮的感覺，而且減齡效果很不錯。

慵懶自然燙髮

長髮的女生，一般年前會更喜歡做這款慵懶的燙髮，比較適合30歲左右又喜歡長髮的女生。自然燙髮就是從耳根進行燙，它不會給人一種視覺特別膨脹的感覺，看起來造型比較協調自然，不會給人一種很刻意的感覺。

相對于大波浪來說，這種髮型的弧度比較小，所以少了幾分浮夸的感覺，看起來更加的優雅高貴。建議女生盡量可以搭配一款八字劉海，混合髮型更加的搭配，整體自帶一種慵懶的氣質，更重要的是減齡效果一流，很顯年輕。

染燙建議：

女生一年最多不超過兩次燙染 經常燙染的女生，一月一次髮質護理 染燙后減少扎髮、編髮等過分使頭髮受力的行為

30歲左右的女生在日常生活當中，時間可能有些緊張，所以在選擇的時候就推薦選擇一些自然又洋氣，又方便打理的髮型，以上幾款髮型都是過年前「高頻」的髮型選擇，日常好打理還時髦，很顯年輕。

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不知道周圍的小姐妹們有沒有髮現別人剪短髮的時候，氣質非凡，不是韓系就是日系風，而自己剪短髮的時候就會特別的問題很多，而且一點兒都不洋氣。反而自己留長髮的時候更有女神范兒，你知道這是什麼原因嗎？

髮量比較多

其實髮量比較多的女生是不適合留短髮的，因為髮量多留短髮的話，一般理髮師都會修剪得更有層次感。所以一不小心就會出現炸毛的現象。

而且髮量多的女生會顯得頭髮特別厚，剪短髮之后會顯得頭大，不僅不會顯得臉小，還會讓人覺得臉胖乎乎的。看起來一點兒不洋氣，反而有一種土里土氣的感覺。

對于髮量比較少的女生，其實是非常建議剪短髮的，因為髮量比較少的女生，剪完短髮之后會有一種蓬松的感覺，看起來髮量會增加了許多，還會有蓬松的感覺，更清新可愛。

臉型的不同

短髮好不好看其實也是需要看臉型的，不同臉型的人也會適合不同種類的頭髮，有的適合短髮，有的則適合長髮。

就比如說臉型短一點的小姑娘就更適合剪短髮，而臉型較長剪短髮的反而會暴露臉型。

反而我們平時比較頭疼的方臉，臉型比較適合剪短髮。可以修飾一下顴骨和輪廓。可以營造出下頜線和頭髮之間的錯落感，上庭的寬度拉大，下庭的寬度自然就會從視覺上慢慢地削弱，不會把整個臉顯得特別地方。

但是方臉的小姑娘在剪短髮的時候，也不要去嘗試那些過于蓬松的髮型設計，比如說短髮，在家燙髮，因為這樣會把自己的頭部顯得格外大，整體的錯落感過于明顯。

五官的情況

其實短髮和中分一樣，也是看五官的，如果說五官比較立體的小姑娘，剪短髮會讓五官更突出，精致感撲面而來。比如郭采潔，她基本上所有的造型都是以短髮造型而出名的，因為她的五官非常立體，所以能夠展現出女性的知性優雅和自身的特點。

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但是如果說我們的面部比較扁平，還是比較建議長髮的，因為這樣的臉型比較適合溫柔風格的髮型，剪短髮僅會喪失了自己長相的特征，而且還沒有了鮮明特點。

有一些小姑娘可能會覺得用化妝的手法能夠讓五官更加的立體，所以剪短髮也沒有問題。

其實化妝出來的五官輪廓和真正的立體效果是不一樣的，所以面部比較扁平的小姐妹真的要慎重。

自身的氣質

我們每個人都有自身的氣質，就像是我們的穿衣風格一樣，比較活潑可愛的就偏向于短髮一些，比如說毛曉彤，這里清新可愛的小姑娘剪短髮就會顯得伶俐活潑。

如果自身的氣質是偏溫柔一些的，比如說郭碧婷這樣的小姑娘，她自身的氣質是溫柔優雅的，所以就適合長髮的造型。

我們在選擇長髮或者是短髮的時候，一定要注重自身的氣質。就算是髮型很適合，但是和自身的氣場不對盤，那樣出來的整體效果也是怪異的。

比較溫柔的小姑娘如果想要嘗試短髮的話，建議嘗試一些齊肩短髮，這樣不長不短的髮型不會凸顯出缺點，也能夠很好地展示出自己的魅力所在。

對于長髮還是短髮的問題，其實并不是單純地去做一個造型就OK的，如果想要自己的短髮真正的好看，就要去了解自己的臉型五官長相個人氣質和髮量多少。而不是憑著自己的一股的新鮮勁兒，沖動地去剪了短髮。

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如果說髮型換臉太夸張了，改變髮型給你一個改頭換面的形象變化還是很真實的。尤其是30歲的女人氣質愈加沉穩髮型的改變，能夠瞬間提高檔次，讓我們看起來更貴氣的同時有品位。

但是也正是因為成熟感重，稍不小心又會增強大媽感，所以在燙髮的時候髮卷的選擇要注意，這幾種要謹慎，老氣又大媽感十足。

泰迪卷

泰迪卷的造型是近幾年來比較受歡迎的，特別是對髮量比較少，頭頂有比較低的人群。細密的卷卷不僅可以增加髮量，還會讓頭頂非常的蓬松。

但是這樣的髮型也被人稱為奶奶卷，因為它比較老氣，很難打理出日系模特的風格。

可以說是買家秀和賣家秀的差距，所以這款髮型除了視顏值比較抗打能HOLD住的小姐姐以外，日常風格的人群真的是非常難以駕馭。

而且泰迪居然也比較挑臉型，比較適合鵝蛋臉，像是長臉方臉或心形臉都是很難夠駕馭得了的。

再加上打理起來比較復雜，非常細密的小卷，很容易打結蓬松和毛躁，每天早上睡起來時就像干枯的草堆，因此并不是很適合30歲以上的女人。

麥穗卷

麥穗卷這個髮型是比較適合長髮的小姑娘，如果頭髮比較短很容易燙成中年大媽。

但是這款卷髮，它是比較適合髮量比較多的，因為它的卷髮弧度并不是很大，只是有一些微微燙。所以髮量過少，基本上是沒有什麼效果的。

而且這款髮型需要比較有氣質的小姐姐才能HOLD住，偏向于御姐風。而且這款燙髮也是需要對髮色進行調整的，黑髮千萬不要輕易嘗試。

顏色過重，卷的弧度若隱若現的同時并沒有質感和美感，所以在髮色的選擇上也很重要多重要求并不適合氣質。 它比較適合小V臉，圓臉和長臉這三種臉型，髮色盡量去選擇一些茶褐色或者是冷棕色這樣的潮流顏色，如果是偏黃色就會更加顯老！

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短直髮內扣燙

短直髮內扣燙是經常在電視劇當中看到的髮型，看起來也是優雅有氣質，比較屬于知性風格的，但是這款髮型也是比較顯老的。

這個造型是在短髮的基礎上進行燙染，所以燙髮的弧度比較小，也比較難打理出層次感。

整個髮型看起來都是塌塌的，而且這樣的髮型是比較難留劉海，如果是三七分就會像80年代初期的婦女主任造型一樣。但是如果有不留劉海，就會顯得額頭特別的高，不僅老氣還很土。

這個髮型不太適合圓臉，因為圓臉的小姐姐本身臉部線條就比較圓潤，短髮的內扣燙髮則會把臉部線條修飾得更加圓潤飽滿，把臉顯得非常的大。

小波浪短燙卷髮

看慣了大波浪，其實有時候小波浪也是比較好看的。但是小波浪短燙卷髮，這樣的造型也是比較難HOLD住的。

因為他的髮型層次感比較強，同時卷髮的蓬松感也比較大，所以非常難以打理。

如果不是每天精致地打理的話，很容易出現炸一頭的現象。而且這樣的髮型設計也是不容易燙出效果的，一些技術不過關的托尼老師也容易把它燙成一頭小卷卷，絲毫沒有時髦感，瞬間老了好幾歲。

相比較大波浪的燙髮，小波浪的短燙卷髮則更難打理。所以在打理方面也是比較困難的，所以一不小心，真的會變成金毛獅王。

無論是20歲左右的女性燙髮，還是30歲左右的女性燙髮，在燙髮的過程中一定要避免黑色燙髮。要適當地給自己的髮色燙染一下，可以選擇一些比較冷調的顏色，或者是不是很明顯的棕色系，但是一定要避免直接黑色燙！

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35歲的女人應該染什麼顏色？別再染一些土黃的顏色了，那種顏色真的不適合。真正適合35歲女人的應該是這幾款減齡的髮色，溫柔又顯氣質！

紅醋栗色

很多30多歲的小姐姐們他們都比較偏向于染紅色系，或者是黃色系的顏色。其實酒紅色或者是葡萄紅這樣的顏色是非常不顯白，反而很顯老的。

如果比較喜歡紅色，不如嘗試一下紅醋栗色，這個紅醋栗色不是單純的紅，它會加一點栗子的顏色，顏色總體看上去活潑減齡而且不挑皮黃皮，白皮都可以染，染完之后還會特別的顯白。

它的紅色不會那麼的濃郁，偏向于一點紅棕的髮色。染完之后的效果是很好的，無論是長髮短髮，都是能夠映襯出比較好的膚色，而且顏色不幼稚，比較低調減齡。

黑茶色

黑茶色可以說是暗黑色系列的王者了，比如說像一些不太喜歡，顏色過于怪異。偏向于自然髮色多一點的小姐姐，其實可以試一試黑茶色。

它比我們純黑的頭髮髮色要淺一點，在陽光下會帶有一點茶棕的顏色，所以說是低調內斂的。無論是上班族還是平常，都是能夠上得廳堂下得廚房的顏色。

顏色非常的輕盈，而且很高級，這種顏色無論是燙的頭髮還是直髮，都是能夠駕馭的。

黑茶的顏色比較淺，所以說和純黑的髮色看起來有一點區別，但是區別又不是很大，如果說對于顏色有著很明顯的要求的話，還是要謹慎考慮這款顏色的

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焦糖色

焦糖色的基調是黃色，但是又不像黃色那麼的明艷和濃烈。它是帶有一點點的微黃，而且頭髮褪色之后的顏色也不會很尷尬。是一個非常溫柔溫暖的顏色，而且染這個顏色不用漂白，所以說對頭髮的損傷也是在降低的一點。

顏色也比較顯白，即使是平常的素顏，也是可以駕馭得了的。比較百搭，無論是什麼樣的妝容和什麼樣的穿搭，都是能夠非常和諧地搭配在一起。

焦糖色的話是很減齡的，也比較符合很多人喜歡黃色洗頭髮的愛好。但是一定要找一個靠譜一點兒的托尼老師，千萬不要把焦糖色染成了焦黃色。

奶茶冷棕色

奶茶冷棕色聽起來是比較少女的，所以很多30多歲的姐姐都是比較擔心會不會染出來之后顯得特別的幼稚。其實并不是的，奶茶冷棕色它是綜合了冷棕色和奶茶色兩種，都是比較低調的顏色。稍微會有一點髮灰，但是又有一些棕黃的感覺，總體的顏色是復雜，但是很有層次感的。上色之后，真的是顯白又有氣質。

而且這個顏色非常的高級有質感，無論是工作的白領女性，還是日常的帶娃寶媽都是可以滴。

這個顏色有一點好處，就是無論你是低馬尾還是其他的髮型，做出來都是非常溫柔百搭的。不會說因為頭髮的顏色問題而覺得做哪種髮型不好看，這點兒在這個髮色上是完全沒有的。

我們在染頭髮的時候，真的不要再盯著那些酒紅色或者是褐黃色這樣的顏色了。很多髮色真的是低調氣質又減齡，對于35歲的女性來說，真的是非常合適了。

而且染完髮色的頭髮，無論是燙頭髮還是做造型，都會更加的好看。特別是喜歡燙髮的小姐姐，一定記住不要用純黑的頭髮去燙髮，多多少少染一些顏色還是有好處的。

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長髮并不是女性的唯一選擇，雖然很多人會覺得長髮溫柔知性有魅力，可是有的時候，大家也會覺得長髮不好打理，看上去太老氣，太沉悶，所以到了50歲之后的女性想要選擇一款合適的髮型，倒不如把頭髮剪短一點，尤其是今年非常流行這些時髦的落肩燙，能夠修飾臉型，看上去又很時尚，相比普通黑長直要更有氣質。

第一：落肩燙髮的具體髮型推薦

落肩燙髮簡單來說就是長度剛好在肩部附近的卷髮，隨著的卷髮的弧度進行改變，它能夠呈現出不同的風格。

TOP1.內扣落肩燙髮

特點：髮尾向內卷

適合：臉大、圓臉的女性

比較常規的就是內扣的落肩燙髮，這種內扣的弧度對于圓臉或者是方臉的女生來說都還挺友好的，能夠借助內扣的弧度修飾我們的下頜線，并且讓我們臉頰附近的肉得到修飾。

TOP2.外翹落肩燙髮

特點：髮尾向外卷

適合：方臉、短臉的女性

和內扣卷髮相反的就是這種外翹的落肩燙髮，向外翹的落肩髮型看上去更加俏皮可愛，它和常規的內扣卷髮也是有很大區別的，這種外翹的弧度能夠延伸我們的臉型，短臉或者是方形臉的女生都可以試試，還是蠻有利于減齡的。

TOP3.層次感落肩燙髮

特點：髮尾有層次感

適合：臉大、臉型不流暢的女性

當我們在燙卷髮的時候，也 不是就只能遵循一刀切的剪髮造型，這樣看上去會覺得呆板，燙的弧度有層次感也是能夠豐富你的髮量的，很多人到了50歲之后，髮量開始越來越少，這個時候大家都會有脫髮的困擾。

我們就可以用這種層次感的落肩燙髮來進行修飾，讓髮量看上去更多，同時也能夠讓我們的臉看上去更精致小巧，營造出頭包臉的效果。

TOP4.法式落肩卷髮

特點：髮型卷度比較大

適合：大部分臉型都可以選擇

現如今越來越流行這種成熟大方的風格，也特別適合50歲以后的成熟女性，這種法式燙髮有一個特點就是卷髮的弧度很大，相比普通的泡面卷和羊毛卷看上去也更加大氣，而且打理起來非常地方便，這種時髦的燙髮造型看上去是非常有女人味的呢。

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第二：落肩燙髮注意這些細節，很多人都踩雷了

拒絕太密集的小卷，俗氣

要問50歲以后的女人一定不要選擇什麼樣的髮型，你最容易想到就是這種密集的小卷，小卷的弧度特別不好打理，而且看上去太俗氣， 就像傳統的泡面卷或者是羊毛卷，這種髮型對于顏值要求特別高，很多人選擇這種髮型都會顯得很老氣和俗氣，如果你到了50歲，想要燙卷髮，就最好避免這種容易踩雷的髮型。

密集小卷髮的缺點超級多，不僅會顯得俗氣老氣，也會顯得油膩，比如下面的小卷髮，如果不經常打理， 頭髮出油看起來也是臟兮兮的感覺，整個人看起來都十分地油膩哦~

拒絕純黑的髮色，老氣沉悶

選擇髮型的時候，你也要給自己挑選合適的髮色，合適的髮色能夠改善你的氣質，到了50歲，我們也要開始給自己染一些時尚的髮色來展現出你的魅力，其實在現如今，大家還是有很多髮色可以選擇的，比如棕色或綠色，這些髮色都非常的自然和顯白。

純黑的髮色其實并不時髦，反而會給人一種沉悶和呆板的感覺，而且到了50歲之后，大家頭髮會慢慢地變白，選擇原始的純黑髮色也會覺得暴露年齡感。

拒絕貼頭皮短髮，顯臉大

不管是長髮還是短髮，貼頭皮都是萬萬不可的，尤其是我們在剪短髮的時候貼著頭皮，更會顯得臉大， 這種問題想要得到解決，就一定要把頭頂制造出蓬松感，因此才可以很好地修飾我們的臉型，所以大家如果要剪落肩短髮，那你可以在頭頂燙蓬松的弧度來進行修飾。

第三：如何運用落肩燙髮凸顯好氣質呢？看看這些思路吧！

[落肩燙髮＋時髦的配飾，展現出精致感]

一個人的搭配能力不僅僅體現在穿搭，還看你的配飾選擇，選髮型的時候也可以結合配飾修飾，比如你可以搭配耳環，佩戴帽子，就可以給你的造型增添一些設計感和時尚感，和落肩燙髮結合也能更好的凸顯女神氣質。

[落肩燙髮＋優雅穿搭，彰顯你的好品味]

→穿搭和髮型風格要協調

僅僅是髮型好看還不行， 選對了髮型之后我們就要開始給自己選擇合適的穿搭了，四十或者五十歲的女性穿衣搭配得體大方最重要，你不需要穿很多花哨的單品，追求簡潔大方就可以了。

比如下面的女神選擇落肩燙髮搭配各類簡單的v領開衫，搭配純色裙裝，低調簡約還顯氣質。

總結：落肩燙髮是很適合中年女性的髮型，上了年紀的你別總是選擇長髮造型，看看上面的落肩燙髮，能修飾臉型展現好氣質。其次還得選擇合適的髮型、搭配和飾品來修飾，進一步凸顯你的魅力。

https://www.lovers521.com/doc_Yi91T2g5cS9ZUFhOZXh2MWIzc3Z1Zz09

寶寶吃零食小心這七大危害 適合兒童食用的零食分享

13:48:42　　　 　

每個人都知道零食對於寶寶是有很多害處的，但很多的小寶寶在成長的過程中都躲不開零食帶來的誘惑，今天給大家具體的講講常吃零食

每個人都知道零食對於寶寶是有很多害處的，但很多的小寶寶在成長的過程中都躲不開零食帶來的誘惑，今天給大家具體的講講常吃零食的危害。

寶寶常吃零食的危害是什麼?

一、營養不良

很多零食的主要組成部分是澱粉，裏面不含蛋白質，脂肪或者是維生素等有營養的成分，從根本上不能滿足少年兒童成長的一些需要，因此經常吃零食而不吃飯很容易引起營養不良的情況。

二、引起齲齒

孩子吃太多的零食對於牙齒健康是有很大的影響的，青少年吃含糖量高的零食而不注意口腔衛生的話會導致蛀牙的發生。一旦蛀牙了對孩子的成長發育也是有很大的影響的，所以要少吃零食或者是不吃零食，大人要監督好。

三、引發疾病

現在商場里有很多零食含不少細菌，吃多了會導致食物中毒，哎吐以及拉肚子等，同時大部分零售都有色素，添加劑有害物質。

四、影響成長發育

零食沒有營養只是覺得好吃而已，多吃零食容易引起肥胖症，現在有很多的孩子都有發胖的情況，家長要引起足夠的重視。

五、影響食慾

孩子吃太多的零食以後會影響正常的一日三餐，長此以往會形成不良飲食習慣，對孩子的正常成長發育都是有一定的影響的，所以說零食對孩子來說沒有任何好處，反而都是一些危害。

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六、糖份過量

很多的零食其中包括蜜餞，巧克力，雪糕，糕點，餅乾等食品中可能會加入過量的糖精，帶來腸胃不適的感覺，因為會引起肝臟代謝問題，糖精鈉紅水解后還會形成一些有致癌威脅的環乙胺。一定不可以讓孩子用零食來代替主食，後果是非常的嚴重的。

七、不良習慣

寶寶長時間的吃零食是不分時間和場合的，如果不洗手或者是不分地點場合的吃零食，對身體的健康是有很大的危害性的，還會養成不良的飲食習慣，最後造成疾病的侵害。父母一定要注意培養孩子的好習慣，讓孩子正常吃飯，不要在飯點的時候用零食來代替。

兒童不宜多吃的零食：

1.含糖高的食品和飲料；

2.膨化食品、油炸食品；

3.燒烤食品。

適合兒童食用的零食：

1.奶和奶製品，如牛奶、酸奶等含鈣豐富，有益於骨骼和牙齒生長；

2.新鮮蔬菜和各種水果，此類食物含豐富的維生素、礦物質和膳食纖維，有益兒童生長；

3.堅果類，如瓜子、花生、核桃、栗子等，它們含豐富的微量元素，既補身體又能益腦。

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寶寶不愛喝水怎麼辦 寶寶不宜一次性大量喝水

13:59:12　　　 　

喝水對於每個人來說都是非常重要的，就算是小寶寶也不例外，但是對於寶寶來講，喝水也是有很多事情需要注意，尤其是寶寶不愛喝水時應該如何

喝水對於每個人來說都是非常重要的，就算是小寶寶也不例外，但是對於寶寶來講，喝水也是有很多事情需要注意，尤其是寶寶不愛喝水時應該如何解決？下面跟隨一起來看看吧。

寶寶為什麼要喝水?

飲水蘊藏着很深的學問。中國自古就有“葯補不如食補，食補不如水補”的說法，李時珍更是在《本草綱目》中把水列為各篇之首。

水能促進物質的代謝，沒有水人體就無法維持正常的循環、呼吸、消化、物質交換以及排泄等生理活動，各種新陳代謝也將停止;水能調節體溫，當外界氣溫過高或體內產熱過多時，機體就通過出汗和蒸發汗液來使皮膚散熱，以達到維持體溫的目的;水還是一種良好的潤滑劑，在機體中以眼淚、唾液、關節腔液等形式存在。

寶寶每天需要喝多少水?

年齡、室溫、活動量、體溫、奶水或食物中的含水量等因素，會影響寶寶對水的需要量。6~12個月的寶寶的飲水量應是每天每公斤體重1200毫升;2-3歲寶寶的飲水量為每天每公斤體重1000毫升。根據寶寶的自身情況的不同，父母可為寶寶每天補充大概占自身體重的10～15％的水分。只要寶寶的小便正常，可根據實際情況讓寶寶少量多次飲水，如果寶寶出汗多，應給寶寶增加飲水的次數，而不是飲水量。

小寶寶從多大開始需要喝水?

建議在寶寶滿六個月大之前，不要給寶寶喝清水或者蒸餾水。嬰兒所需要的水分，從母乳和其他嬰兒食品(如奶粉)中就能得到足夠的供給。因為嬰兒的飲食來源幾乎全是母乳或是奶粉，而母乳和奶粉中大部分都是水，所以小寶寶通常都不需要再額外喝水。

一旦你的寶寶開始長牙了，那麼他們就會需要氟化物來給新牙的生長提供營養，所以這個時候開始要讓寶寶喝飲用水。有些父母希望寶寶多喝水的原因可能是怕寶寶便秘。其實，寶寶便秘的原因很多，主要與本身腸胃的功能關係較大。飲食習慣對便秘雖然有影響，但並非主要因素，因此水攝取量的多少主要會影響小便量，而非大便的質與量。

寶寶缺少水有哪些危害

一項研究發現，在自然情況下發生脫水的兒童，其聽覺数字廣度、語義靈活能力和圖像識別能力有降低的傾向，說明缺水同樣會降低兒童的認知能力。兩項研究表明，輕度脫水的兒童喝下一定量的水后，其幸福感、視覺注意力和視覺追蹤能力等短期記憶力都提高。

另外，寶寶飲食量少，會導致替體內身體嚴重缺水上火。伴隨着後會出現皮膚乾燥，身體的免疫力抵抗力下降等情況出現，如果天氣變化大，寶寶很容易發生感冒發燒。

寶寶不喝水怎麼辦

1、少喝勤喝，兩餐之間要讓寶寶喝些溫開水，寶寶玩耍后要及時補充水分，採取少喝勤喝的方式讓寶寶喝水，寶寶玩耍後會非常渴自己會主動喝水。

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2、多準備幾個杯子，不妨多給寶寶準備幾個喝水的杯子，輪流換着給寶寶喝水，有的寶寶喜歡用大人的杯子喝水，可以為寶寶多準備幾個喝水的杯子。

3、玩遊戲喝水，寶寶不愛喝水時，媽媽不妨和寶寶玩遊戲，寶寶看見別的寶寶喝水，寶寶也會有從眾心理，看見別的寶寶喝水，自己也會喝水。

4、適量喝水果汁，水果汁含有豐富的水分，寶寶不愛喝水也可讓寶寶喝些水果汁或蔬菜汁，蔬菜汁和水果汁中含有豐富的水分，可以補充寶寶體內需要的水。

5、多鼓勵多表揚，寶寶拒絕喝水時，媽媽不要着急批評寶寶，當寶寶愉快喝水時，媽媽要通過語言和表情表揚和鼓勵寶寶。

如何正確喂水

一、6個月內，無論是母乳餵養、配方奶餵養，還是混合餵養，所攝入的奶是足夠滿足嬰兒的全部營養的，不需要補充水和果汁；

二、6個月-1歲，逐漸加入輔食以後可以適量喂水，目的在於逐漸習慣水的味道和學會喝水，以及進食后清潔口腔，而不強迫喝水，每日喂水量

三、1歲以後，可以適當增加寶寶的喂水量，正向鼓勵寶寶。

寶寶喝水注意事項：

不宜一次性大量喝水

一次性大量飲水不利於寶寶健康，應少量多次。因為一次性大量飲水會影響胃腸功能，並使得機體血液稀釋，水電解質失衡，影響代謝。特別是腎功能不好的寶寶，不能大量飲水，否則會加重腎的負擔，出現全身水腫、全身乏力等不良反應。寶寶喝水一定是“少量多次”的原則哦!

飯前飯後不宜大量飲水

飯前喝水會沖淡胃液，不利食物消化，而且會擴張胃容積，增加胃的飽脹感，影響食慾;而飯後大量喝水，胃內的食物很容易被水分浸脹，食物在水的作用下體積增大，不易於消化，給寶寶帶來不適感。如果需要喝水請在飯後半小時或一小時之後哦~

睡前不宜大量喝水

晚上喝大量水給腎臟造成負擔，即使是大人也不能喝很多水哦……如果口渴，喝幾口即可。

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寶寶口水多是怎麼回事 寶寶流口水什麼情況是疾病徵兆

14:04:34　　　 　

寶寶流口水屬於正常的生理現象，不當飲食、患有某些疾病以及長牙期都可能會導致寶寶口水增多。家長需要找出其原因並且做好生活護理，以免讓

寶寶流口水屬於正常的生理現象，不當飲食、患有某些疾病以及長牙期都可能會導致寶寶口水增多。家長需要找出其原因並且做好護理，以免讓寶寶的嘴唇周圍皮膚出現濕疹。下面跟隨一起來看看吧。

寶寶口水多是怎麼回事?

1、生理因素

嬰幼兒的涎腺細胞還沒有發育完善，再加上唾液對口腔有一定的保護作用。所以出現流口水多的情況，這屬於正常生理現象，不必做特殊治療，也不需要過度擔心。只要做好生活中護理即可，流口水時要及時擦乾，保護好口腔周圍皮膚，以免引起感染或者濕疹。若是口水多的總是浸濕衣服可佩戴圍嘴，下面再放一層具有防水功能的，不僅能防止衣服被浸濕，而且可保持口腔周圍衛生。

2、不當飲食

不合理的飲食也會引起寶寶口水多，比如吃了大量酸甜食物，因為此類食物會促進唾液分泌。因此要合理安排飲食，避免吃過多甜食以及酸的食物。飲食以清淡為主，多吃綠恭弘=叶 恭弘蔬菜和水果，做好葷素和粗細搭配。

3、患有疾病

從中醫的角度上來說，孩子流口水是因為脾胃濕熱引起的。當患有牙齦炎、口腔潰瘍或者感冒發燒時也會引起口水增多。另外當出現神經系統受損疾病時，也會讓唾液分泌以及吞咽能力，導致出現不協調而引起流口水。平時要多觀察孩子身體癥狀，若有明顯異常時要及時去醫院查明原因，且針對性的治療。

4、長牙期

在長牙期間因為局部瘙癢而刺激唾液腺分泌，導致口水增多，可以給孩子選擇橡膠棒來緩解長牙瘙癢感。另外要保持口腔衛生，每次喝了奶后可適當喝水，能清潔口腔。家長也可以把紗布套在手指上，蘸取少量的水輕輕的擦拭牙齒和牙齦部位，能及時去除口腔中的食物殘渣，減輕流口水問題且能防止出現口腔問題。

溫馨提示

孩子流口水期間家長要隨身攜帶柔軟的毛巾，及時擦拭乾凈，對局部擦拭護膚霜。在擦拭時一定要注意動作輕柔，不能使用濕紙巾，以免引起過敏反應。均衡攝入營養，防止及時，避免吃生冷及肥膩食物，保持嘴唇周圍頸部乾燥。均衡攝入蛋白質、脂肪及糖分。若有口腔疾病時應积極治療，並且要勤剪指甲，以免引起皮膚細菌感染而加重病情。若是因為流口水引起的下巴紅腫，應該塗抹適量的藥膏。

寶寶流口水什麼情況是疾病徵兆

情況一：如果流口水的時侯伴隨口角長水泡，寶寶可能得的疾病是口腔潰瘍或者口腔炎。因為口腔潰瘍比較疼，因此寶寶可能會拒絕吃飯或者出現吞咽困難，父母可以為寶寶準備一些比較軟爛的流食食用。

情況二：如果一邊流口水一邊伴有發燒、流鼻涕，可能是咽喉炎或者扁桃體炎。扁桃體炎往往會伴隨着咽喉部的紅腫不適，從而導致寶寶吞咽困難。這時候，建議父母讓寶寶多喝水，必要時上醫院檢查。

情況三：如果流口水伴有口角潰瘍，那寶寶患上的可能是水痘或者手足口病。寶寶在感染水痘或者手足口病後，可能在口腔或者舌頭上出現潰瘍，因為潰瘍會很疼，所以寶寶就會表現出吞咽困難，如果寶寶拒絕進食，可以多讓寶寶喝些牛奶和米糊，補充營養。

情況四：當寶寶流口水的同時，還伴有行為異常，如昏迷等，那父母就得格外注意了。寶寶有可能是患了神經方面的疾病，如智障、面部神經麻痹，腦膜炎后遺症等。

寶寶流口水的好處：

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1、潤滑作用

當寶寶剛長牙的時候，牙齦組織難免有腫脹疼痛感，而牙尖又比較嬌嫩，此時寶寶流出來的口水可以起到潤滑的作用，防止牙齒周圍發炎癥狀的出現。

2、清潔作用

寶寶流出來的口水可以保持口腔潮濕和清潔，也可以對寶寶剛長出來的小牙起到清潔的作用，防止蛀牙的形成。

3、促進作用

口水可促進寶寶味蕾的發育，從而提高寶寶的食慾;也可促進嘴唇和舌頭的活動，使寶寶儘早會說話;更可促進吞咽動作的成熟與完善。

寶寶流口水怎麼辦?

第一招：寶寶口水流得較多時，媽媽注意護理好寶寶口腔周圍的皮膚，每天至少用清水清洗兩遍。讓寶寶的臉部、頸部保持乾爽，避免患上濕疹。

第二招：給寶寶用圍嘴。圍嘴是寶寶的一種特別服飾，更是媽媽的育兒好助手，它不僅可以保護外衣不被弄髒，還是一種裝飾品，潔白的圍嘴還可幫助孩子從小養成愛整潔、講衛生的好習慣。此外，圍嘴應經常保持整潔和乾燥，這樣寶寶才會感到舒服，樂於使用。

第三招：唾液中含有口腔中的一些雜菌及澱粉酶等物質，對皮膚有一定的刺激作用，如果不精心護理，口周皮膚就會發紅，起小紅丘疹，這時需塗上一些嬰兒護膚膏。

第四招：不要用較粗糙的手帕或毛巾在寶寶的嘴邊抹來抹去，容易損傷皮膚。要用非常柔軟的手帕或餐巾紙一點點蘸去流在嘴巴外面的口水，讓其周圍保持乾燥。

寶寶流口水如何護理

1、及時擦拭

寶寶一旦有口水流出，應馬上用小毛巾給擦拭掉。由於寶寶的皮膚比較嫩，擦的時候要小心，最好是”沾”。選擇的小毛巾也應是質地柔軟、吸水強的棉布手帕。 Tip：用過的小毛巾要經常洗燙，並放在陽光下晾曬以殺菌。要避免用含香精的濕紙巾擦拭，以免刺激寶寶皮膚。

2、勤洗勤塗，勤換勤曬

寶寶流口水流到的地方，適當塗上潤膚霜或油脂類的東西，保護寶寶稚嫩的皮膚。寶寶弄濕的衣服、枕頭、被褥要經常換，防止細菌滋長。如果想減少洗衣服的次數，不妨給寶寶戴個圍嘴，防止口水把衣服弄髒。其實媽媽們也可以自己製作簡易圍嘴。不過要選擇柔軟的、吸水性強的棉製品。 Tip：圍嘴也要經常換洗，保持清潔和乾燥。

3、在寶寶流口水的階段不要常捏寶寶臉頰

跟寶寶嬉戲玩耍時不要總是捏寶寶兩邊胖乎乎的臉頰，那樣會刺激唾液腺的分泌，加重寶寶流口水情況。 鍛煉寶寶吞咽能力添加輔食時，媽媽們要有意識地加強其吮吸等各方面的能力。在寶寶長牙以後，要想法設法提高寶寶的咀嚼能力。比如給寶寶吃磨牙棒、雞蛋餅等固體食物。

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捕捉寶寶斷奶信號科學斷奶 斷奶時奶漲怎麼辦

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寶寶逐漸在長大，母乳已經滿足不了身體的需求，那麼如何科學給寶寶斷奶呢？下面跟隨一起來了解一下吧。如何捕捉寶寶要斷奶的信號

寶寶逐漸在長大，母乳已經滿足不了身體的需求，那麼如何科學給寶寶斷奶呢？下面跟隨一起來了解一下吧。

如何捕捉寶寶要斷奶的信號

如果希望嬰兒順利地成長，以母乳哺育的情況來說，必須在嬰兒五個月大時再進行。因為太早斷奶，一點好處也沒有。比斷奶更重要的一件事情是，有如國立岡山醫院名譽院長──山內逸郎先生在《初生兒》裏面所敘述一般上讓嬰兒看到你倆夫婦在和樂吃飯的情形。或許，有些人會認為讓嬰兒看到那種情景又有什麼用處呢？其實，用處可多着呢！嬰兒在看到父母快樂地吃飯時，他就會興趣十足的端詳你們。剛開始時，他對於母親在動一動手以後，有一些東西會進入嘴裏，母親又開始運動嘴部的舉動感到不可思議，但是，隨着月齡的增高，嬰兒就會跟着運動嘴部，甚至流出口水。

這也就是嬰兒所發出的信號，意味着可以吃斷奶食品，以及他的消化能力增強。嬰兒看着母親在運動嘴部時，就會對母親發出“信號”表示“我要吃那些東西”。只要趁着這個時機斷奶，母親就不必大費周章。

一、科學斷奶從逐漸減少餵奶次數開始

要想科學有序的實現斷奶計劃，首先要從逐漸減少餵奶次數開始。減少餵奶次數的同時，媽媽要給寶寶相應增加輔食量，以滿足寶寶的需求。待到寶寶消化吸收情況穩定，一切正常后，再給寶寶進行新一輪減量安排，讓寶寶在循序漸進的過程中逐漸適應。這樣做對媽媽的身心健康也更加有利，因為母乳分泌數量本就與寶寶的吸吮次數相關，寶寶吃奶次數的減少，是使母乳自然減少的最佳手段。

在這個過程中，建議媽媽先從減少白天餵奶次數開始。因為，白天能吸引到寶寶的事情更多，利於分散寶寶對母乳餵養的關注，更加容易實現斷奶計劃。

二、決定斷奶后，一定要做到果斷不拖延

既然決定給寶寶斷奶，並開始實施斷奶計劃，就一定要做到果斷不拖延。因為斷奶絕非寶寶所願，一時哭鬧肯定在所難免。與其反覆重施斷奶計劃，給寶寶帶來一次次情緒刺激，倒不如果斷堅決，一次完成來得更加明智。

這也是對媽媽的一種考驗。所以，如若沒有下定決心給寶寶斷奶，建議媽媽不要盲目實行斷奶計劃，否則只能帶來一次次離乳焦慮。

三、爸爸的加入，更利於斷奶計劃的輕鬆實現

提及斷奶，很多人都覺得這就是媽媽與寶寶間的事兒。其實，要想更加輕鬆順利地完成斷奶，爸爸的作用也是不容忽視的。

計劃斷奶前，媽媽可以適當地將照顧寶寶的工作交給爸爸來做，譬如陪玩哄睡等。這樣可以給媽媽與寶寶一個適應過程，也減少了寶寶對媽媽的過度依賴。

四、這些情況下不宜盲目斷奶

斷奶過程雖應果斷堅決，但如若出現特殊情況，也應做出相應的調整。譬如寶寶在斷奶期間突發疾病，或對代乳品出現排斥等。季節交替的時候也不宜斷奶，此時寶寶容易出現腸胃問題，也易導致感冒等疾病的發生。一般來說，春秋兩季是斷奶的最佳季節，媽媽不妨在此時實行斷奶計劃。

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嬰兒斷奶后吃什麼？

紫菜湯：首先要準備20克左右的紫菜，然後把紫菜洗凈，切碎，之後燒煮成湯，分多次的喂寶寶吃，紫菜裏面含有非常豐富的蛋白質、鈣、磷、鐵元素及碘、硒、鎂、鋅等微量元素，而且它還含有胡蘿蔔素、維生素B和c，對寶寶的身體很有好處的。

鯽魚湯：取出鮮活的鯽魚150克，然後把鯽魚去肚雜后洗凈，往裡面加入適量的豬油、鹽調味，水一起煮熟，然後再加入一根蔥白，一小片生薑，再放入鮮薄荷20克左右，等到水沸就可以了。這個可以湯、肉一起吃，鯽魚有很好的健脾利潤止咳的功效哦。

胡蘿蔔湯：首先要準備新鮮的胡蘿蔔150~200克，把胡蘿蔔切成大塊，放入鍋裏面完全都煮爛后，用漏勺把胡蘿蔔撈出，並且要擠壓成糊狀，接下來把煮爛的胡蘿蔔放回原湯中煮沸，用白糖進行調味，每隔數天喂寶寶吃一次。胡蘿蔔裏面含有多種氨基酸以及豐富的維生素A，對組成人體骨骼、神經細胞、紅細胞都是有好處的。

豆腐蛋湯：這個湯需要的材料是：過濾蛋黃1/2個、海味湯14杯、豆腐少許。把過濾出來的蛋黃和海味湯一起加進去，然後把其放在火上煮，邊煮還要邊用手攪，開鍋后往裡面再放少許的豆腐就可以關火了。

西紅柿豬肝湯：西紅柿豬肝湯需要的材料是：切碎的豬肝2小匙、西紅柿2小匙、蔥頭1小匙、鹽少許。首先要把西紅柿剝皮，然後還要切碎;把已經切碎的豬肝和切碎的蔥頭一起放入鍋內，然後再往裡面加水或肉湯煮，接下來再放入西紅柿和少許鹽就可以了。

斷奶時奶漲怎麼辦

給寶寶，斷奶奶漲怎麼辦？這是很多媽媽在寶寶斷奶時會遇到的問題。事實上，斷奶奶漲是一種常見的現象，也是斷奶過程中必須經歷的一個過程。那麼，斷奶奶漲怎麼辦？媽媽如何應對斷奶奶漲呢？

斷奶奶漲處理方法一、熱敷：熱敷可使阻塞在乳腺中的乳塊變得通暢，乳房循環狀況改善。熱敷中，注意避開乳暈和乳頭部位，因為這兩處的皮膚較嫩。熱敷的溫度不宜過熱，以免燙傷皮膚。

斷奶奶漲處理方法二、按摩：熱敷過乳房后，即可按摩。乳房按摩的方式有很多種，一般以雙手托住單邊乳房，並從乳房底部交替按摩至乳頭，再將乳汁擠在容器中。

斷奶奶漲處理方法三、藉助吸奶器：奶脹且疼得厲害時，可使用手動或電動吸奶器來輔助擠奶，效果不錯。

斷奶奶漲處理方法四、熱水澡：當乳房又脹又疼時，不妨先沖個熱水澡，一邊按摩乳房，感覺會舒服些。

斷奶奶漲處理方法五、溫水浸泡乳房：可用一盆溫熱水放在膝蓋上，再將上身彎至膝蓋，讓乳房泡在臉盆里，輕輕搖晃乳房，藉著重力可使乳汁比較容易流出來。

斷奶奶漲處理方法六、冷敷：如果奶脹疼痛非常嚴重，可用冷敷止痛。一定要記住先將奶汁擠出后再進行冷敷。

斷奶奶漲處理方法七、民間偏方：可用生大餅(即發酵麵粉)兩個，壓成扁圓形，分敷兩側乳房，每隔24小時換一次，效果也很好。

斷奶奶漲處理方法八、看醫生：如果腫脹無法緩解，疼痛繼續，可請醫生開止痛葯。斷奶奶漲怎麼辦呢？建議媽媽根據實際情況採取相應的措施，比方說應當停止飲用過多的湯水，禁止吃燉肉，燉雞，減少營養，或是使用斷奶葯來阻止乳汁分泌。

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