寶寶牙齒護理篇辣媽快來看 寶寶牙齒需要的營養食物

前幾天聚會吃飯時，大家正吃得歡，閨蜜家寶寶突然面如土色，驚呼一聲，然後，牙齒掉落一個，黑啾啾的牙，哭聲嘩然。閨蜜表示並不知情，孩兒

前幾天聚會吃飯時，大家正吃得歡，閨蜜家寶寶突然面如土色，驚呼一聲，然後，牙齒掉落一個，黑啾啾的牙，哭聲嘩然。閨蜜表示並不知情，孩兒牙已蛀成這般模樣，為娘的當即表示以後一定要定期去醫院撿查。但這顆掉落的牙確實已回不去了。每個人都會有後悔莫及的事，比如你失去了一口好牙，但你可以讓寶寶從小愛護牙齒，成全你的笑靨如花，牙如白雪的美夢。要堅固牙齒，還得從吃好食物開始。和360常識網一起來看看。

1、含鈣食物

要想有一副健美的牙齒，必須注意牙齒的保健，多吃含鈣豐富的食物。

2、促進咀嚼的食物

牙齒也遵循“用盡廢退”的規則，如果長期不用，牙齒慢慢就會衰老。所以，平時可以適當吃一些促進咀嚼的食物，如芹菜、卷心菜、菠菜、韭菜、海帶等，有利於促進牙齦的發達和牙齒的整齊。

此外，咀嚼蔬菜時，蔬菜中的水分能稀釋口腔中的糖質，使細菌不易生長；膳食纖維能對牙齒起清掃和清潔作用。

3、紅茶

紅茶對護牙健齒也有特殊的功效。經常用紅茶漱口可以防止細菌滋生形成牙斑或與糖分及食物顆粒混合產生酸性物質，腐蝕牙齒的琺琅質。日本科學家已經證實多喝綠茶有助於防止蛀牙，而最近一項研究表明紅茶也有護齒功效。　4、多補充維生素C

維生素C不僅能提高抵抗力，還能預防牙齦出血。富含維生素C的食物有葡萄柚、檸檬、獼猴桃等，尤其是葡萄柚，效果更是立竿見影。所以，只要養成每天堅持吃一隻葡萄柚的習慣，就會幫你解決牙齦發炎的問題。

5、奶酪

科學會有研究表明，除了豐富的鈣、磷等牙齒營養物質，奶酪還含有獨特的酪蛋白，酪蛋白能有效阻止牙菌斑形成，修復牙齒的損傷。此外，奶酪還可以刺激唾液的分泌，中和平衡口腔內的酸性環境，抑制細菌生長，堅固牙胚。

6、洋蔥

洋蔥里的硫化合物是強有力的抗菌成分，在試管實驗中發現，洋蔥能殺死多種細菌，其中包括造成我們蛀牙的變形鏈球菌，而且以新鮮的生洋蔥效果最好。

引導寶寶和你一起好好保護牙齒，其實也是保護人生。牙齒不好不僅會影響到你品嘗不了人間美味，還會讓你早衰，早早牙掉光的樣子真的不忍直視啊……

乳牙和恆牙

人的一生總共會生長兩幅牙齒–乳牙和恆牙。乳牙是人類萌生的第一副牙，是兒童咀嚼器官的重要組成部分。恆牙也就換牙后的牙齒，終身制，拔掉就只能種植。

乳牙一般在嬰兒出生后6-7個月開始陸續萌出，至2歲半和3歲左右全部萌出。共20顆，上下各10顆。之後在6-12歲期間，乳牙會逐漸脫離並被恆牙所替代。

在嬰幼兒期，孩子可能會因為缺鈣、飲食不當、日常衛生習慣不好等各種原因而導致患上齲齒。但是，很多父母會認為“乳牙齲齒沒關係，反正會換牙。”真的不要再坑自家孩子了!

乳牙齲壞會直接影響恆牙的生長

1、乳牙一旦齲壞很容易使牙大面積缺損，影響咀嚼功能，長時間會導致面部發育的不對稱。

2、乳牙齲發展成根尖周炎后，一旦炎症影響到恆牙牙胚，會造成恆牙的釉質發育不全。

3、若乳牙根尖周炎致局部牙槽骨破壞、感染根管的牙根吸收異常、殘根滯留等，會使後繼恆牙的萌出過早或過遲，影響恆牙長出的順序和位置。

4、乳牙的齲壞使食物殘渣更容易停留在孩子口腔內，口腔衛生加速惡化，新萌出的恆牙緊接着發生齲壞的概率大大增加。

所以，想要恆牙長得好，還得護理好你們不重視的乳牙。

你所不知道的奶瓶齲

許多父母以為不給寶寶吃糖就可以了，但其實，寶寶第一元兇是–奶瓶齲!

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因為配方奶在含有兒童生長發育所需的各種營養元素的基礎上，也含有乳糖、果糖的成分。

而大多父母都有讓孩子喝夜奶的習慣，孩子常含着一口奶就睡着了。這時，有一定粘稠度的奶就附着在了孩子乳牙上，經過一晚上，在孩子口腔內產生了大量酸。

正是這種習慣，把貝殼般可愛的乳牙泡在奶里從而變成了黑黑的蛀牙。不是開玩笑，一口黑牙會讓孩子產生自卑感。

朋友的孩子就是拍照從來不愛笑，也不喜歡在公眾場合說太多話。本來是個挺活潑調皮的小男孩，突然間就像變了個人。後來朋友問了才知道，小男孩是被其他叔叔笑過他是黑牙仔，所以很不喜歡張嘴說話。嚇得朋友趕緊的帶孩子去看牙醫。

怎麼預防奶瓶齲?

寶寶6-8個月，神經系統逐漸發育，睡一覺的時間會相對延長，到8個月開始一般就能睡整夜，就不再需要餵食夜奶。更不能擔心寶寶吃不飽故意把他叫醒吃奶，對寶寶牙齒和睡眠都是非常不利。所以寶寶8個月左右開始就可以逐漸開始戒夜奶。

1、慢慢戒掉孩子喝夜奶的習慣，不讓奶殘留在孩子口腔內過夜是第一原則。

2、孩子每喝完奶以後都能做到有效的清潔。

方法一:取一塊乾淨的紗布，放在白開水裡浸濕一下，纏在手指上，然後輕輕地按摩寶寶的牙齦組織，清潔牙齒。

方法二:用市面上出售的專用指套牙刷，放在白開水裡浸潤后，再給寶寶清潔牙齒。

3、乳牙釉質的脫鈣率比恆牙更高，比恆牙更易受酸的作用而脫鈣，同時也更易受氟化物的作用增強抗酸性。我們建議在孩子三歲以後，帶孩子到醫院進行專業的預防性塗氟治療，讓孩子的牙更加堅固。

4、乳磨牙完全萌出以後，可以行乳牙窩溝封閉術，從而更好地保護好孩子的乳牙。

那麼，母乳夜奶會齲齒嗎?

蔗糖，是最容易導致齲齒的糖類，而母乳是乳糖，所以母乳的寶寶比餵奶粉的寶寶可能患齲齒的可能性略低。但長期餵食夜奶，一樣會導致齲齒。

餵養不當也會導致齲齒

1、飯含在嘴裏不吞咽

食物中含有糖分，分解后產生酸，長時間停留在口腔中就容易侵蝕牙齒，引起齲齒蛀牙。

2、愛喝飲料特別是碳酸飲料

寶寶的乳牙和恆牙鈣化程度較低，被酸腐蝕的幾率高。有些飲料酸性極高，很容易就引起蛀牙。

3、吃長輩嚼爛的食物

蛀牙是可以通過唾液中的細菌傳染的，比如:吹飯、嘗飯、夾菜、嘴喂飯這些都有可能傳染口腔細菌。這樣做不但會把長輩口腔中的細菌通過食物傳遞給寶寶，也容易造成寶寶不愛自己咀嚼的習慣，還會導致發音問題。

4、不注意培養孩子良好的刷牙

從寶寶萌生第一顆牙齒開始，家長就要給寶寶開始刷牙了。

根據美國牙科協會的最新指南，寶寶長第一顆牙，就應該使用含氟牙膏。《中國居民口腔健康指南》也明確指出:含氟牙膏有明顯的防齲效果。使用含氟牙膏刷牙是安全、有效的防齲措施，特別適合於有患齲傾向的兒童使用。

此外，用含氟的牙膏可以預防齲齒，牙膏的用量約為「1 粒米」的大小，這是非常安全的劑量，不用擔心氟中毒。

另一方面，牙膏不要太美味。建議家長不要給孩子買帶果味的含氟牙膏，以免孩子太喜歡吃。可以使用沒有特殊味道的、可吞咽的含氟牙膏。

而且，家長幫孩子刷牙時，也需要耐心引導，讓孩子逐漸學着吐出泡沫。在孩子還不會漱口的時候，只要把可吞咽牙膏的泡沫吐乾淨就可以了，不用一定漱口。剩餘的一定量的氟與牙膏中的鈣離子會在口腔中繼續與牙齒結合，進而強化牙齒。

最後，大家記得，護理好寶寶的牙齒，給寶寶培養起愛護牙齒的習慣。長大后，寶寶會因為擁有一口好牙無比感謝自己的父母的。

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提高兒童注意力的食物推薦 營養充足提高大腦的運轉

給大腦提供足夠的營養，能夠提高大腦的運轉速度，所以對提高注意力幫助也非常大。注意力不集中是多種因素的結果，其中之一就是疲勞，當一個

給大腦提供足夠的營養，能夠提高大腦的運轉速度，所以對提高注意力幫助也非常大。注意力不集中是多種因素的結果，其中之一就是疲勞，當一個人疲勞時，他們很難集中注意力。壓力和精力不足是另外兩個決定性影響一個人集中注意力的因素。有些食物可以幫助平衡身體，讓大腦集中注意力。以下是其中的一些。和360常識網一起來看看吧。

提高兒童注意力的食物

1.香蕉

一般來說，水果是非常推薦給兒童補充營養的食物。它們往往沒有經過加工，而且熱量低，富含纖維和水。它們也有各種口味。然而，有一種對大腦來說特別的水果：香蕉。

香蕉提供大量的鉀和錳，這兩種元素都是良好飲食的關鍵。除此之外的研究發現，香蕉富含維生素B6，而維生素B6能刺激去甲腎上腺素和血清素。這兩種神經遞質對注意力非常重要。

2.花生醬

一般來說，所有的堅果對身體都有好處。然而，人們發現花生，尤其是花生醬，是維生素E的寶貴來源，維生素E是一種強大的抗氧化劑。(不過堅果的熱量很高）

抗氧化劑保護神經元，刺激神經元之間的連接。此外，花生中的脂肪富含硫胺素。硫胺是另一種促進中樞神經系統發育和功能的物質。這也讓你更容易集中注意力。

3.酸奶

一般來說，孩子們喜歡酸奶。因為它是提高兒童注意力最好的食物之一，根據克利夫蘭診所的一項研究，它還有助於提高警覺性。

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這是因為酸奶中含有大量的酪氨酸，酪氨酸是一種有助於刺激多巴胺和去甲腎上腺素產生的氨基酸，這兩種神經遞質對注意力至關重要。它也有助於幫助我們的記憶功能正常。

4.雞蛋

雞蛋被認為是一種超級食物，因為它們含有許多營養，它最好的特性之一是含有九種必需氨基酸，幫助我們的新陳代謝正常運作。

同時，雞蛋富含兩種對記憶力和注意力至關重要的營養素:恭弘=叶 恭弘黃素和膽鹼。此外，它們是蛋白質和能量的重要來源。因此，雞蛋對兒童的生長發育很重要。

5.燕麥

燕麥是一種高能源食物，它富含純纖、鉀和鋅。

除了其他東西，燕麥還含有大量的維生素E和幾種維生素B。兩者都能激發孩子的注意力。它們是大腦必需的營養物質，也是認知活動所必需的。

6.巧克力

幾乎沒有孩子能抗拒巧克力，這太棒了，因為巧克力不僅美味，而且能提神，當然，還能刺激大腦功能。

研究表明，每天一杯熱巧克力可以改善大腦的血液流動，這反過來又能提高記憶力和注意力。

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寶寶不喜歡喝水媽媽為此着急 寶寶喝水的注意事項

我們生活離不開水，水也是人體必須的物質之一，對於一個成年人來說，每天攝水含量一般在1500毫升左右，對於寶寶來說，每天大概要喝700-900

我們離不開水，水也是人體必須的物質之一，對於一個成年人來說，每天攝水含量一般在1500毫升左右，對於寶寶來說，每天大概要喝700-900毫升的水，但是最讓人頭疼的是，很多寶寶都不喜歡喝水，因此好多媽媽都為此着急和擔心。那麼寶寶不愛喝水應該怎麼辦呢？和360常識網一起來了解一下。

寶寶不愛喝水怎麼辦

寶寶不愛喝水的話，作為父母，要以身作則多喝開水，在家庭里營造出喝水的氛圍；可以在開水裡加入果汁之類的寶寶喜歡的東西，然後逐漸減少加入的量，這樣能讓寶寶慢慢適應噢；想一些辦法讓寶寶對喝水感興趣，比如跟寶寶做遊戲，可以跟寶寶一起喝水，嘴上說“乾杯”，也可以跟寶寶講他感興趣的故事的時候插入喝水的片段；可以給寶寶換上他喜歡的飲水容器，寶寶愛上裝水的容器后喝水就變得簡單了；寶寶喝水的時候，多給他一些鼓勵喔~稱讚寶寶真棒，能讓寶寶對喝水的抵觸心理降低。做好上面講的這些，寶寶就會逐漸喜歡上喝水了。

寶寶不愛喝水的原因

1、在嬰幼兒時期為寶寶在補鈣時，有些補鈣產品為了嬰幼兒能夠喜歡服用，所以加入很多其他成分，加重補鈣產品的口味。媽咪們以為嬰幼兒很愛吃，殊不知，給嬰幼兒的鈣不能太甜，這會引起口味的偏好，影響寶寶正常喝水和喝奶，甚至影響食慾。

2、很多孩子不愛喝水，導致這個問題的原因要追溯到嬰兒餵養期，由於科學知識的缺乏，很多家長在孩子的嬰兒期沒有注意給孩子餵養足夠的水分，久之，造成孩子沒有喜水的習慣。

3、寶寶的生活自理能力是逐步完善的，有的家長擔心孩子水喝多了造成小便增加，有意無意地減少寶寶的飲水量，造成寶寶不惜喝水。

寶寶喝多少水適量

寶寶新陳代謝特別旺盛，對水的需求比成人多，寶寶年齡越小所需要的水就越多。水的主要來源是白開水、果汁、餐汁、食物(包括奶)。以每千克體重計算，嬰兒每天需要的液體量大體是120～150毫升，幼兒是100～140毫升。你的寶寶每天的飲水量可以算一算，體重(千克)乘以120～150毫升，得到每天總的液體量，然後再減去寶寶的奶量以及食物中水分，就可以得到寶寶每天的飲水量。正常情況下，寶寶的攝入量與排出量是平衡的。即使攝入稍多一點，也會從尿中排出。由於一般給寶寶喂的水中並不含有鹽類，所以不會增加腎髒的負擔，你不必為此擔憂。

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寶寶喝水的注意事項

1、純母乳餵養的嬰兒只要母乳充分，完全可以餵養嬰兒至半歲而無需額外補充水分，因為過早、過多喂水，會影響嬰兒吸吮母乳，使嬰兒的吸乳量減少，影響母乳分泌；人工餵養、混合餵養及6個月後的嬰兒，需要適量補充水分。最好先用小勺喂水，稍大改用杯、碗，鼓勵嬰兒自己動手，鍛煉生活自理能力。

2、未添加輔食的嬰兒：一般來說，只要嬰兒的進食狀況正常，就不需要再額外補充水分，除非在天氣非常炎熱、室內沒有空調的情況下，才可以補充少量開水。

添加輔食的嬰兒：就6個月之後的嬰兒來說，多半已經開始接觸奶水之外的其他輔食，水分攝取的來源更加豐富。因此，可以在嬰兒進食后或兩餐之間補充少量開水，這樣能夠幫助嬰兒清潔口腔，也有益於牙齒健康。

寶寶缺水的表現

1、寶寶舔嘴唇，可能是口渴。寶寶不斷用舌頭舔嘴唇，看到水會有高興的表情，喝完水會很舒服。

2、寶寶許久不尿尿。寶寶不斷用舌頭舔嘴唇，看到水會有高興的表情，喝完水會很舒服。說明寶寶缺水了。

3、食慾減退。因為水分不足，胃腸道的消化液分泌減少，影響消化功能。

4、前囟或眼窩與正常相比稍有所凹陷，哭鬧的眼淚相對減少，或沒有眼淚，這是急性嚴重缺水的表現。

5、用指甲在寶寶的皮膚上輕輕划，皮膚表面會出現一條白色的划痕，這是皮膚長期缺水的表現。

結語：不愛喝水是每個寶寶的通病，所以這個時候作為家長，我們就必須想方設法的去讓寶寶愛上喝水。那麼家長應該如何做呢？其實你可以變着方法讓寶寶喝，比如說，在水裡加入寶寶喜歡喝的果汁之類的，或者以做遊戲的方式來帶動寶寶喝水，還可以給寶寶換上他喜歡的飲水容器等等，這些方法都能有效的的讓寶寶愛上喝水。方法很多，在於方法和引導。

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坐着餵奶的正確姿勢是怎樣的？坐月子的餵奶姿勢

在有扶手的椅子上坐直，將孩子抱在懷裡，用前臂和手掌托着孩子的身體和頭部。喂右側時用左手托，喂左側時用右手托。放在乳房下的手呈U形，不要彎腰，也不要探身，而是讓孩子貼近你的乳房。

餵奶是件挺辛苦的事，正確的餵奶姿勢，對媽媽和寶寶都有大有好處。它不僅能保證媽媽和寶寶都感覺舒適，還能避免媽媽出現乳房疼痛現象，還能使乳汁源源不斷，讓寶寶的吸吮更加有效。對於新媽媽，一開始餵奶多數都比較笨拙，需要不斷地調整哺乳姿勢，試着變換，直到舒服又科學。下面跟着360常識網一起具體了解吧！

哺乳的正確姿勢

哺乳時媽媽和寶寶的姿勢都必須舒服。寶寶的胸腹部要緊貼媽媽的胸腹部，下頜緊貼媽媽的乳房。總的來說，媽媽哺乳時，餵奶姿勢的要點如下：

1、採用媽媽和寶寶都舒適放鬆的姿勢；

2、寶寶身體緊貼媽媽，耳、肩和臀部呈一直線；

3、寶寶面對乳房，鼻尖對乳頭；

4、寶寶張大嘴含住乳頭和大部分乳暈；

5、寶寶下頜緊貼乳房。

餵奶的四種正確姿勢：

1、搖籃抱法。在有扶手的椅子上坐直，將孩子抱在懷裡，用前臂和手掌托着孩子的身體和頭部。喂右側時用左手托，喂左側時用右手托。放在乳房下的手呈U形，不要彎腰，也不要探身，而是讓孩子貼近你的乳房。這是早期餵奶的理想方式。

2、交叉搖籃抱法。與第一種類似，但喂右側時用右手托，喂左側時用左手托。

3、橄欖球抱法。如果你是剖腹產，或者乳房較大，這種方式比較合適。將孩子抱在身體一側，胳膊肘彎曲，手掌伸開，托住孩子的頭，讓他面對乳房，讓孩子的後背靠着你的前臂。為了舒服起見，可以在腿上放個墊子。

4、側卧抱法。疲倦時可躺着餵奶。身體側卧，讓孩子面對你的乳房，用一隻手攬着孩子的身體，另一隻手將奶頭送到孩子嘴裏。這種方式適合於早期餵奶，也適合剖腹產的母親。

在孩子未滿3個月前最好不採用卧位哺乳。因為小嬰兒的頭、頸部力量均很弱，一旦母親哺乳時迷迷糊糊地睡着了，乳房堵住了孩子的口鼻而孩子又沒有足夠的力量避開，就可能因窒息而發生意外。只有當孩子4個月後，才具備抬頭躲避和用手推開母親乳房，或用身體動作將母親驚醒的能力。

坐着餵奶的正確姿勢是怎樣的？

在給新生兒哺乳時最好採用坐姿。母親可以選擇一個有靠背的椅子，還可事先準備好一個小板凳。哺乳時可以將餵奶一側的腳踩在小板凳上以便抬高大腿，這將使你可以不費力地抬高孩子的頭部，讓他很容易地靠近母親的乳房。把嬰兒放在腿上，讓嬰兒頭枕着媽媽胳膊的內側，用手腕托着後背。媽媽用手托起乳房，先擠去幾滴宿乳。媽媽用乳頭刺激嬰兒口周皮膚，待嬰兒張開嘴時，把乳頭和部分乳暈送入嬰兒口中。讓嬰兒充分含住乳頭。用手指按壓乳房，這樣既容易吸吮，又不會壓迫嬰兒鼻子。

當嬰兒吸得差不多時，媽媽可用拇指和中指輕輕挾一下兩側的臉蛋。給嬰兒喂完，把嬰兒身體直立，頭靠在媽媽的肩上，輕拍和撫摩後背，以排出吞入的空氣。

孩子一次吃奶時間以20分鐘左右為宜，最好不要超過30分鐘。那種讓孩子叼着奶頭睡的方式是有害的，是不可取的。

奶瓶餵奶姿勢

一定要找一個安靜、舒適的地方坐下來。必要時用墊子或枕頭墊好胳膊。把孩子放在膝上，使孩子的頭部在你的肘窩裡，用你的前臂支撐起孩子的後背。不要把孩子放成水平，應該讓孩子呈半坐姿勢，這樣能保證孩子呼吸和吞咽安全、容易，也不會嗆着孩子。

在餵奶前，將奶瓶的奶水向手腕內側的皮膚上滴幾滴，檢查一下奶的溫度。牛奶不宜過熱，也不宜過冷。你應該提前檢查好奶的流速。把奶瓶的蓋子略微鬆開，讓空氣能夠進入瓶內，以補充吸出奶后的空間。

如果不這樣做，在瓶內便會形成負壓，使瓶子變成扁形，而且孩子吸吮非常費力。這時孩子可能會發脾氣、生氣或者不想再接着吃剩下的牛奶。出現這種情況時，可以輕輕地把奶嘴從孩子的嘴裏拉出讓空氣進入瓶內，然後接着餵奶。

可以輕輕地觸碰孩子靠近你一側的臉蛋，誘發出孩子的吸吮反射。當孩子把頭轉向你的時候，順勢把奶嘴插入孩子的嘴內。孩子會一下子吸住奶嘴，與吸吮人的乳頭一樣，將整個奶嘴吸入口內。這時需要注意，不要把奶嘴捅得過深，以免嗆着孩子。

讓孩子以自己的速度吸食。有時孩子在吃奶的過程中可能停下來，四處看看，玩一玩奶瓶等等，這些都是孩子應該得到的快樂。從孩子剛剛學會吃奶時起，就應該讓孩子在吃奶時感到快樂。

面對着孩子坐下，正視孩子的眼睛。不要單純靜靜地坐着，要對孩子說話、唱歌，你想發出什麼聲音都可以，但一定要保證聲音聽起來舒服、高興，與現實環境相關。這就是嬰兒最初喜歡的談話方式，一定要對孩子報以動作、手勢和微笑。

喂的時候，你一定要保證奶嘴裏面充滿牛奶，方法是使奶瓶呈一度的角度。如果奶嘴中有空氣，會嗆着孩子的。

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在孩子吃奶吃到一半的時候，換一下手臂，這樣會給孩子一個新的視角，而且你還可以休息一下胳膊。這時也可叫順便輕拍孩子背部使其打一打嗝。

吃過奶后，輕輕而果斷地移去奶瓶，以防孩子吸入空氣，這時孩子也會放開奶瓶。如果孩子不放開，可以輕輕地把你的小手指塞到孩子的嘴角，使孩子放開奶瓶。

坐月子的餵奶姿勢

剛開始餵奶的新媽媽，往往累得一身汗，胳膊酸了，脖子僵了。這往往是因為餵奶姿勢不正確所致。正確的餵奶姿勢是“三貼”：胸貼胸、腹貼腹、下頜貼乳房。媽媽用手托住寶寶的臀部，媽媽的肘部托住寶寶的頭頸部，寶寶的上身躺在媽媽的前臂上，這是寶寶吃奶最舒服的姿勢。另外，還需要做到以下幾點才能保證媽媽和寶寶都得到最舒適的感覺：

1、體位舒適。喂哺可以因人而異、因地而異採取不同姿勢，重要的是媽媽應當了解：心情愉快，體位舒適，全身肌肉鬆弛，有益於乳汁排出。

2、母嬰必須緊密相貼。無論怎麼樣抱寶寶，喂哺時寶寶的身體都應與媽媽身體相貼。寶寶的頭與雙肩朝向乳房，嘴巴處於乳頭相同水平的位置。

3、防止寶寶鼻子受壓。喂哺全過程，應保持寶寶的頭和頸略微伸展，以免鼻部壓人乳房而影響呼吸，同時還要防止寶寶頭部與頸部過度伸展造成吞咽困難。

4、手的正確姿勢。把拇指放在乳房上方或下方，托起整個乳房喂哺。除非奶流量過急，寶寶嗆奶時，不要以剪刀式手勢托夾乳房。這種手勢會反向推動乳腺組織，阻礙寶寶把大部分乳暈含進小嘴裏，不利於充分擠壓乳竇內的乳汁排出。

躺着餵奶姿勢

放個靠墊在寶寶的頭旁邊，自己側身躺下，要讓靠墊墊在靠床一側的背部，以便提高靠床一側的乳房，使乳頭與寶寶的嘴巴在同一水平面上，方便哺乳，讓寶寶面對自己側卧在自己的腋下，嘴對着自己的乳頭，然後就可以哺乳了。

需要注意的是，寶寶3個月前採用卧位哺乳方式，也就是躺着餵奶是不安全的。

剖腹產餵奶姿勢

由於手術切口的問題，剖腹產產婦的哺乳姿勢與自然分娩的坐式哺乳有所不同，一般都採用側卧式哺乳。可以在產婦身後放幾個枕頭作為支撐，在頭和肩膀下面墊個枕頭，在彎曲的雙膝之間再夾一個，讓後背和臀部在一條直線上。讓寶寶面朝媽媽，媽媽用下面的胳膊摟住寶寶的頭，用上面的胳膊扶着寶寶的頭。可以用一個小枕頭或疊起來的毯子把寶寶的頭墊高。讓寶寶不用費勁就能伸頭夠到產婦的乳房，產婦也無需弓着身子讓寶寶吃奶，這樣的姿勢就是正確的。

常見的錯誤餵奶姿勢

用乳頭逗寶寶的嘴時，沒有耐心等他的嘴張到足夠大。

寶寶的嘴緊緊地向內抿着，而不是放鬆地往外翻。

只讓寶寶接觸到乳頭，而不是乳暈。

沒有积極主動地教寶寶正確的銜乳技巧。

把寶寶的身體翻過來后，沒有肚子貼肚子靠得很緊，寶寶的身體還可以搖晃。

餵奶姿勢不對有哪些危害

1、容易患中耳炎

中耳炎是嬰幼兒常見的耳病，最近有專家認為，母親為寶寶餵奶姿勢不當也會引發孩子中耳炎。

由於嬰幼兒耳的發育尚不完善，咽鼓管較短，加上咽鼓管肌肉收縮力較弱，鼻咽部的液體容易流入中耳，所以，孩子患中耳炎的機會遠比成人多。

正是由於嬰幼兒耳的這種解剖特點，倘若餵奶姿勢不當，例如橫抱着孩子餵奶，讓孩子平躺着吃奶，奶瓶口開得過大、豎得過直等等，均易使乳汁沿着咽鼓管流入孩子的中耳，從而誘發中耳炎。

2、影響孩子牙齒髮育

如果媽媽的餵養姿勢不對，嬰兒吮吸運動會對牙骨的生長發育起到不正常的引導作用。例如，在餵養時，嬰兒下巴過度向前伸，很可能會讓嬰兒的下巴向前過度發育，發展成“地包天”。

如果是人工餵養，首先奶瓶放置位置要正確，防止嬰幼兒吃奶時下巴前伸不足造成“小下巴”畸形或者是下巴前伸過度導致“地包天”的發生。要選用仿真奶瓶，橡皮奶頭大小要合適。仿真奶瓶既可滿足嬰兒對哺乳的心理要求，吮吸時口周圍肌肉參与運動，可促進上下牙頜骨的正常發育。如橡皮奶頭過大，吮吸運動時寶寶牙頜骨周圍的肌肉運動量減少，很可能會造成下牙骨的發育不足；要避免長時間餵養，切勿讓寶寶長時間含着奶瓶或含着奶瓶睡覺，以避免奶瓶壓迫牙頜骨的發育。

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給寶寶補充營養別踩這些誤區

嬰兒6個月之後除了要開始補鈣，也要開始補充DHA直到孩子2歲。6個月到2歲是寶寶大腦發育的快速時期，這個年齡段補充DHA對大腦發育非常好，而且DHA還能促進這個年齡段的寶寶手腳協調能力。

給寶寶補充營養別踩這些誤區

誤區一：孩子不吃疏菜就得不到必需的維生素和礦物質

如果你的孩子不吃胡蘿蔔，為了補充維生素A和胡蘿蔔素，不妨給他吃一些杏或哈蜜瓜;香蕉可以代替馬鈴薯補充柑桔類水果可以代替甘藍滿足對維生素C的需求。但是，不論如何，蔬菜和水果畢竟無法完全互相替代。蔬菜富含人體必需的維生素和礦物質，所以，你一定要讓孩子喜歡吃蔬菜。這一點非常重要。

誤區二：孩子需要吃紅肉（牛羊肉）來預防貧血

孩子的年齡越小，越容易出現鐵缺乏。美國亞特蘭大疾病控制與預防中心提供的數據显示，1～2歲的孩子中，9%會出現鐵缺乏。在3～5歲的孩子中，該比例降至3%，而6～11歲的孩子中，該比例為2%。紅肉含有易吸收的鐵，因此，孩子適當地吃一些是有好處的。但是，除了紅肉（牛羊肉），孩子也可以通過吃強化穀類食品如麵包、乾果（如葡萄干）、菠菜、蜂蜜、大豆、奶酪、扁豆、雞蛋、魚以及家禽肉來滿足身體對各種礦物質的需要。

誤區三：乳製品會加重孩子的感冒

乳製品不會增加黏液的產生，也不會使鼻腔分泌的黏液變稠。孩子感冒時，鼻子和嗓子里黏液是由感冒病毒引起的。當孩子感冒時，可以繼續給他提供牛奶或其他乳製品。如果他不喝牛奶，可給他其它的液體，如白開水、果汁、稀粥或雞湯，直到他感覺好些。

誤區四：果汁是健康的解渴飲料

100%的純果汁肯定比汽水更有營養，但它並不是孩子渴時要喝的最佳飲料。家長要限制孩子的果汁攝入量，否則，喝太多果汁會降低孩子的食慾。此外，由於果汁含糖多，過量飲用可能會損壞孩子的牙齒或者引起胃部不適。營養學家建議：1～2歲的孩子，每天飲用的果汁在100毫升。更大一些的孩子，每天的果汁消耗量也不應超過200毫升。另外，不要把果汁當作解渴的飲料，當孩子感覺渴時，白開水是最佳的選擇。

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誤區五：為了預防肥胖，應該儘早限制孩子的脂肪攝入量

對於嬰兒和剛學走路的孩子，他們的身體發育極其迅速，每天所需要熱量的40%是從脂肪中攝取的。發育中大腦對脂肪酸及脂肪中的其他成分有着特殊的需求。因此專家建議.2歲以下的孩子要喝全脂牛奶，而不是脫脂牛奶。大一些的孩子仍然需要從飲食中攝入足量的必需脂肪酸。此外，食物中的脂肪還會讓孩子覺得自己已經吃飽了。因此，如果你過多地限制孩子的脂肪攝入量，他可能會通過吃更多的其他食物來加以補償。

誤區六：牛奶能強壯骨骼是必需的營養食品

是的，牛奶的確是最好的鈣源之一。但是，如果你的孩子不愛喝牛奶，他同樣可以從其他食物中獲得足夠的鈣質供骨骼生長發育所需。這些食物包括：酸奶、豆漿、雞蛋、豆腐、深色蔬菜等。

寶寶什麼時候需要吃魚肝油

那麼什麼時候補充魚肝油呢？其實嬰兒吃魚肝油主要是補充寶寶體內缺乏的維生素AD，而且嬰兒吃魚肝油還可以提高免疫力，讓寶寶少生病，特別適合混合餵養的寶寶。育兒專家表示，寶寶出生15天後就可以開始補充魚肝油了，每天飯後只需要吃1滴，然後逐漸增加，一個月後可以每天增加到3到5滴，但是最高也不要每天超過5滴。小編提醒，在給孩子吃魚肝油的時候，最好也要給孩子多曬太陽哦，但是別直曬孩子的眼睛。

寶寶什麼時候需要補DHA

嬰兒6個月之後除了要開始補鈣，也要開始補充DHA直到孩子2歲。6個月到2歲是寶寶大腦發育的快速時期，這個年齡段補充DHA對大腦發育非常好，而且DHA還能促進這個年齡段的寶寶手腳協調能力。那麼DHA的來源有哪些呢？吃母乳的嬰兒DHA來源主要是媽媽，如果媽媽補充了足夠的DHA，那麼母乳餵養的寶寶就不用擔心，哺乳期的媽媽可以多吃海魚例如鮭魚黃花魚、乾果類比如核桃花生、藻類以及魚油等富含DHA的食物。而奶粉餵養的寶寶則可以從DHA配方奶粉獲取足夠的DHA，一般奶粉含DHA成分是極少的。

寶寶什麼時候需要補鈣

專家表示，寶寶6個月以上才需要補鈣，在嬰兒6個月內，從母親身體里汲取的鈣還是充足的，而且補鈣過度會造成嬰兒腎髒的負擔，容易得腎結石，所以0-6個月內的嬰兒是不需要補鈣的。在6個月後，寶寶身體里的鈣才會隨着骨骼的發育需求量增多，所以在6個月後媽媽要開始給寶寶補鈣。嬰兒補鈣的方法最好是曬太陽和口服鈣劑，口服鈣劑不要和奶、米粥、油脂類食物、植物性食物同吃，最好在吃完奶半個小時后才服用。

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孩子貧血吃什麼食物好

幼兒患貧血的原因，主要與其飲食結構不合理、挑食和偏食有關。貧血的孩子，起病緩慢，且表現癥狀的輕鬆取決於貧血的程度以及貧血的發展速度。一般來說，患有貧血的孩子，其面色蒼白，嘴唇、指甲顏色變淡。

幼兒貧血的癥狀

貧血是全世界發病率最高的營養缺乏性疾病之一，6個月至3歲的嬰幼兒是高發人群。貧血是由於缺乏造血所必需的鐵、維生素B12、恭弘=叶 恭弘酸等營養物質所引起的。為什麼在現今這個物質豐富的社會，還有這麼多的小孩患上此病呢？幼兒貧血的癥狀有哪些呢？

其實，幼兒患貧血的原因，主要與其飲食結構不合理、挑食和偏食有關。貧血的孩子，起病緩慢，且表現癥狀的輕鬆取決於貧血的程度以及貧血的發展速度。一般來說，患有貧血的孩子，其面色蒼白，嘴唇、指甲顏色變淡；呼吸、心率增快；食慾下降、噁心、腹脹、便秘；精神不振、注意力不集中，情緒易激動等。年長的患兒還會出現頭痛、頭暈、眼前有黑點等情況，而患病時間長的患兒常會出現容易疲勞、毛髮乾枯、生長發育落後等情況。另外，部分患兒還會出現異食癖，如喜歡吃泥土、牆皮等，精神萎靡或煩躁不安、注意力不集中、智能下降等。

需注意的是，一旦發現幼兒有以上貧血的癥狀，家長應立即帶小孩到醫院做貧血檢查，而不是擅自盲目用補血葯，以免耽誤診斷和治療。

孩子貧血吃什麼食物好

1、吃正餐前給孩子喝一杯橙汁或吃一個西紅柿，能成倍增加對鐵的吸收。如果是飯後喝橙汁或者吃西紅柿，會大大影響人體對鐵的吸收率；

2、日常中，小兒貧血在飲食餵養上主要注意：應多給孩子吃一些含鐵比較高且吸收又比較好的食物，最符合條件的食物有豬肝、雞鴨血湯、瘦肉、魚蝦、牛肉等等；

3、維生素C可以促進鐵的吸收，因此要多吃一些新鮮水果蔬菜，如綠恭弘=叶 恭弘蔬菜、西紅柿、橘子等等。

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4、家長要竭盡所能提高鐵的吸收率，如葷素搭配可以增加植物性食物鐵的吸收率，發酵食品中鐵的吸收率比較高，饅頭、發糕、麵包比麵條、烙餅和米飯的鐵易吸收一些；

幼兒貧血的原因

貧血是幼兒常見的一種疾病，其中缺鐵性貧血是幼兒貧血中最為常見的一種類型。那麼，引起幼兒貧血的原因有哪些呢？

引起幼兒發生貧血的原因有很多，具體來說，可分為如下幾種情況：

1、鉛中毒。有時幼兒會在無意之中接觸到用作塗料的鉛，因鉛中毒而引起貧血。另外，玩具、鐵欄杆上面塗料中的鉛，也會使幼兒中毒而引起貧血，一旦孩子身邊有這些致毒物質，家長應及時送其到醫院進行相關的檢查，以免情況愈加嚴重。

2、膳食中缺乏足夠的鐵。有些幼兒有挑食、偏食的壞習慣，不喜歡吃魚、蛋以及綠恭弘=叶 恭弘蔬菜使鐵質不足而引起貧血。

3、慢性腎炎。患有慢性腎炎的幼兒，也可引起貧血。家長如懷疑孩子有貧血時，可帶孩子到醫院進行血液檢查，同時也要查查尿常規。

4、鈎蟲病。患有鈎蟲病的幼兒，可引起嚴重的貧血。一旦幼兒有食用不施化肥的蔬菜時，家長一定要常檢查其糞便是否有蟲卵。

5、長期使用抗癲癇藥物。長期使用抗癲癇藥物的幼兒，可致恭弘=叶 恭弘酸不足而引起貧血，因此癲癇患兒如有服用苯妥英鈉這種藥物，家長一定要引起重視。

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