臺南新市區被譽為毛豆的故鄉，為宣傳地方毛豆產業文化活動，今(23)日在新市區農會辦理2022產業文化暨毛豆新品發表會，以「毛豆新風味~青春好滋味」為主題，邀請臺南市長黃偉哲、農糧署南區分署長羅正宗、農業局長李建裕、臺南市農會總幹事吳嘉仁、黑橋牌公司經理陳世偉等貴賓到場共襄盛舉。現場黃偉哲與主廚一起動手做毛豆春捲，並品嘗毛豆蒜味香腸，透過主廚上菜秀進行新品展示，除了讓新包裝亮相外，也準備各種毛豆商品及禮盒，提供多樣毛豆及國產豬肉風味餐創意料理來嘗鮮，期盼提昇農民農作物曝光，多元化的銷售管道，以確保農民收益。

市長黃偉哲表示，新市毛豆節就要盛大展開，新市毛豆是臺南主力產品之一，尤其毛豆是營養健康又美味沒有負擔的食品，富有很多蛋白質，歡迎各地好友來臺南旅遊，參加毛豆節，品嚐新市優質毛豆產品。

新市區農會指出，2019年開始新市區農會與黑橋牌企業股份有限公司合作，以合格優質國產毛豆與國產豬肉結合推出的「毛豆香腸」大獲好評之後，此次更以聯名的方式推出新品「蒜味毛豆香腸」，提供消費者更多口味上的選擇。

新市區農會總幹事李美嬅表示，黑橋牌為臺南在地老牌香腸品牌，此次與黑橋牌陳春利董事長共同聯名，在產品在口感、品質及安全上有保障外，不同產界的結合更能擦出新的火花。

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今年新市毛豆節也透過「毛豆玩創意，KUSO留青春」的毛豆KUSO影片大賽進行暖身，目前票選活動持續進行至9/26晚間10點前止，歡迎民眾至新市區農會Facebook粉絲專頁進行「按讚」人氣投票。得獎名單將於9/27（二）中午12點公佈。

另外，今年毛豆節以「日本祭典」為主題， 10月1日晚上17:30-20:30在保濟殿停車場登場，當天除了邀請許多單位及毛豆寶寶進行表演外，更不能錯過劍玉師小螺絲的劍玉表演及毛豆公主-一綾帶來的精采演出，也有食農教育、DIY活動及青農市集等，邀請大家呼朋引伴來參加最日式的產業文化祭典。

為歡慶一年一度毛豆節，即日起至10月1日止於新市農會超市購買毛豆系列產品，可享今年度最大優惠，歡迎各地民眾一起來感受毛豆「綠金」健康又美味的魅力。

 

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每到了秋天季節，海鮮控就打開美食雷達，秋鮭肥、蟹膏厚令人食指大動、無法抗拒！台南大員皇冠假日酒店煉瓦日式餐廳將於2022年10月1日至11月30日推出「微風秋味．蟹鮭雙鮮饗宴」，讓您在一份日式套餐中就能品嘗到鮭魚不同的部位，更有３種秋蟹入菜：松葉蟹、鱈場蟹、石蟹，碰撞出全新雙鮮滋味，成為綜藝玩很大黃隊勝利的晚餐，每套2,380元起，即刻跟著林柏昇KID隊長的腳步，預訂這令人難以忘懷的「蟹鮭雙鮮饗宴」。

▲ 台南大員皇冠假日酒店煉瓦日式餐廳將推出「微風秋味．蟹鮭雙鮮饗宴」(圖/由大員皇冠假日酒店提供)

     到了秋天懂吃的老饕都知道，秋鮭肥、蟹膏厚就是大口品嚐雙鮮最好的季節。台南大員皇冠假日酒店「煉瓦日式餐廳」熊馬基主廚大展30多年懷石料理的廚藝，精準掌握食材產季，特別將秋蟹、秋鮭兩種海鮮食材融合在一個日式套餐，2022年10月1日至11月30日推出「微風秋味．蟹鮭雙鮮饗宴」，以精緻細膩手法製作，每道菜端上桌都像一幅畫，送入口又是滿滿的鮮滋味，一場視覺與味覺的全新火花。其中前菜「蟹味噌海膽豆腐/三色素麵」將海膽、松葉蟹膏融合與軟嫩豆腐一起食用，口感細緻綿滑的海味，並將抹茶、梅子與原味的素麵鋪排成三色相間，以方塊冷麵、交錯色彩呈現料理之美。生魚片「洋風生鮭魚棋盤」顛覆你既有想像，上菜時眼前就是一幅西洋棋盤，不同於一般切片方式，將油脂適中鮭魚中段以精煉的刀工切出方塊片狀，與時令鮮魚白色肉身鋪排而上，搭配松露醬油成為畫龍點睛的「洋式風格」。蒸物「秋鮭芙蓉蒸」將油脂含量少的鮭魚尾段以馬蹄形開口方式剖開，魚肉包覆已經拌炒入味的菇類蔬菜，與蛋汁一起蒸熟，將中式吹彈可破的芙蓉蒸蛋，轉換以日式方式呈現。炸物「鱈場蟹蔬菜天婦羅」選用肉質Q彈、適合油炸、肉質飽滿的鱈場蟹腳尾段，配上蔬菜天婦羅一起享用，外酥肉Q彈鮮甜。燒烤「美國牛肋眼時蔬捲/溪蝦」將牛肋眼切成薄片，包著炒香的時蔬，火候掌握到煎至6-7分熟，送到客人面前時將會是7-8分熟最佳口感，並在兩旁擺上炸得酥香的溪蝦，溪蝦向牛肋眼捲舉起蝦鉗，如同美食在前、虎視眈眈的畫面。握壽司「秋之三味壽司」很創意地做出親子丼的握壽司版，採用最肥美的鮭魚腹部肉捲著壽司飯直立，上面佐鮭魚卵，讓你一口滿足；搭配澎湖當季的明蝦、松葉蟹做成軍艦壽司。湯品也大有來頭「秋風味噌湯」將鮭魚頭、肉質豐厚的石蟹蟹鉗，煮成仿石狩鍋一樣，品嘗蟹鮭雙鮮的味噌湯品。最後以季節水果、甜點為整個套餐畫下完美的句點。本專案須另加10%服務費，為了維持用餐品質，請事先訂位。訂位專線06-512-1807煉瓦日式餐廳。

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當下新流行髮型都有什麼款式？

髮型對于顏值的重要性，相信大家都是有目共睹的，無論明星還是普通人，都需要髮型的加持，才能變得更完美。

髮型作為流行時尚的一部分，也是在不停地更新，愛美的女性想要走在時尚的前端，髮型就不能一成不變，要結合當下的流行趨勢來嘗試新的款式。

現在的流行髮型，相對來說也比較多元化，有時尚的短髮，流行的色彩，優雅的女神卷，百變的扎髮，無論你是何種風格，總會有一款適合你。

今天就為大家精選了100多款當下的流行髮型，無論長短都很美，想換髮型的趕快挑一挑選一選吧！

鋸齒型劉海短髮是最近比較火的一種髮型，把前額劉海修剪成一些不規則的小三角形，就像鋸齒一樣很有個性，也特別的有視覺沖擊力。

推邊頭每年夏天都是特別火熱的一種髮型，有的會把后脖的位置推短，干凈利落又清涼，算是很好的避暑髮型啦！

也有的會把鬢角推短在上面劃上兩道刻痕，搭配斜劉海也是相當的時尚有個性。

說到短髮不得不提掛耳短髮，把側面頭髮掛到耳后，可以很好地體現出女性的干練很有氣場，也可以很好的突出立體的后腦勺，對頭型有很好的修飾效果，飽滿立體無可挑剔。

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流行的色彩在夏天可以把你打造的光芒四射，有低調的冷棕色，有顯白的巧克力色，還有各種艷麗的挑染，讓你的美麗更上一層樓。

全頭棕色染髮可以說適合大多數女性，時尚不夸張，在表面加入兩厘米寬的紅色挑染就變成了很時尚的髮帶染，很是吸引眼球，時尚有看點，瞬間讓你成為別人眼中的焦點。

自然內扣的波波頭配上玫紅色的全頭染，百變又瘦臉，襯托的整個臉蛋也比較紅潤，膚色好好，越看越迷人。

淺亞麻髮色配上優雅的大波浪，很是顯膚白，散落的卷髮凸顯出女性的溫柔美麗，一顰一笑都很有女神魅力。

女神卷髮大多以似卷非卷的造型燙為主，但頭髮特別細軟稀少的話，就不要盲目的跟風了，不如試試的小卷卷全頭燙，蓬松時尚很洋氣，一樣很有風采。

夏天很多長髮的女性都比較怕熱，會把頭髮扎起來或者編起來，清涼愜意又特別的百變時尚。

可以整頭做一個大大的三股辮，簡單好操作，也可以一分為二做兩個麻花辮，減齡顯小又可愛，還可以編成滿頭的小臟辮，炫酷時尚很有特色，讓你成為夏季最潮流的那一位。

在這100多款新髮型里面，挑出你最喜歡的哪一款了嗎？

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相信很多女人都認為，長髮才是專屬女性的標志，是營造女人味的關鍵所在，淑女、溫柔、優雅又足夠飄逸，But！對于上了年紀的女性而言，長髮只會顯得過于拖沓，并且會暴露你的真實年齡，建議女人到了50歲以后把長髮剪了吧！不然只會顯老又沒氣質。

相比起長髮，真正愛美的女人到了一定的年紀，會更加鐘愛短髮，短髮不僅會非常顯氣質，而且減齡效果也很不錯，能夠修飾面部清晰的輪廓。如果你現在也正處于50多歲的年齡階段，那麼就可以嘗試以下這3款短髮，時髦還顯年輕，千萬不要錯過！

Part1：上了年紀的女人，如何分析自己是否適合短髮？

01.根據臉型進行判斷

并不是說讓每一個女人上了年紀，都去嘗試短髮，畢竟在臉型和氣質上，有人適合也有人不適合。 適合短髮的女人，面部輪廓會比較清晰分明，整個五官也會比較有頓感；而不適合短髮的女人，整體面部比較流暢，并且五官非常立體，如果留起短髮的話，很容易降低面部優勢，缺乏精致感。

02.根據你的髮量進行分析

髮量少或者多，也會直接影響到你是否適合短髮，不過對于髮量比較多的女性而言，可塑性會更高一些，因為可以將頭髮打薄；但是針對髮量比較少的女性來說，選擇短髮就要格外慎重， 一定要配合上帶點弧度的卷髮，才能夠讓髮型看上去更蓬松。

Part2：中年女性留短髮時，有哪些前提條件？

條件①髮型一定要自然不能太死板

女性在留短髮的時候，一定要避開過于死板老氣的髮型，自然一點的短髮，會達到更好的減齡效果 。尤其是在短髮的弧度設計上，千萬不能太卷，否則就會顯得特別老氣還很難打理， 推薦大家可以選擇層次感的直短髮，再配合上劉海還能修飾臉型。

條件②長度不要太短

短髮的長度挑選也是很關鍵的，針對不同的臉型、五官以及氣質，選擇的短髮長度也不一樣。太短的長度是要學會去避開的，比如直接暴露出整個五官線條的超短髮，非常難以駕馭，對于整個頭型的考驗也很高 ，長度盡量在耳朵以下、肩部以上的位置，才可以降低踩雷的情況。

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Part3：建議女性可以多嘗試這3款顯年輕的短髮

第一款：三七分短燙髮

適合人群：臉小、長相精致

短髮的挑選還是要因人而異，像這種三七分的短燙髮，看上去就非常減齡有活力，而且還沒有刻意扮嫩的感覺。三七分能夠讓女性更加成熟穩重，并且可以遮住髮際線太高的情況， 剛好露出一點額頭肌膚十分大氣，在配合上髮尾微卷的處理，讓整個髮型立體感十足。

第二款：斜劉海及下頜短髮

適合人群：下頜方、五官大氣

對于很多下頜比較方的女性來說，及下頜長度的斜劉海短髮，就一定不能錯過。下頜方并不代表臉大，所以在選擇髮型的時候，不用一味地去想著顯臉小。剛好到下頜的長度，打理起來方便而且還非常清爽 ，可以放大你的五官優勢，再配合上斜劉海溫柔又優雅。

第三款：偏分燙短髮

適合人群：顴骨外擴、臉型較寬

像這種微燙的短卷髮，效果會十分明顯，針對顴骨外擴和臉型比較寬的女性來說，很有幫助，能夠達到一個顯臉小的作用，并且差不多的長度，會更加利落干練，再加上偏分的處理，還能改善臉型不對稱的問題。 偏分不比三七分和斜劉海，它會很自然地垂落在額前，去增加髮型的層次感。

時尚總結：

1.無論是什麼臉型或者長相？髮型的選擇一定不能太隨意，就算長得再好看，也要剪一款適合的髮型。

2.女人到了中年階段，千萬不能隨波逐流，別刻意扮嫩，也不要打扮得太顯老，留一個減齡的髮型就很不錯，

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開學季，估計很多人已經回到學校了。估計放假期間很多人都沒好好地打理自己的形象。那現在，該好好地打理自己的形象，改變造型，染染頭髮了。那下面就給大家推薦幾款低調不張揚，很適合學生黨的髮色。

棕黑色

棕黑色是比較接近黑色的，因此，想要染出來的髮色，看起來不太明顯，那麼棕黑色完全可以達到目的。不管你是不想被家長輕易看穿染髮的小姑娘，還是不喜歡太別致的髮色，你都可以試一試棕黑色。這款髮色區別于流行了很久的冷茶棕色、青棕色，在于高級感非常強，非常干凈，也非常減齡。在陽光下，整個人也能看起來柔和、靜謐許多。

咖啡色

咖啡色是一款質感顯白的髮色，色調純粹，有光澤有質感。看起來真的耐看，即使你是膚色暗沉、皮膚暗黃黑的女孩子，染上這種髮色也會很顯白，無需漂色就能染，而且看起來也很顯溫柔內斂，在室內看起來顏色會深一點，在陽光下就會有霧感效果，非常的洋氣吸睛，重要的是不挑人。

亞麻色

亞麻色是一款單看背影就很吸引人的髮色，低調自然又清新甜美，非常顯氣色，黃皮妹紙也能駕馭。可以讓你白兩個度，素顏也顯白喔～還能凸顯頭髮的柔順感和光澤非常好。

巧克力色

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巧克力色是很經典的髮色。髮色自然，色澤感非常好，讓人第一眼看上去就很舒服，給人感覺非常時尚大氣，浪漫優雅，同時顯得髮質很好。襯得人顯嫩又顯白，沒有沉悶的感覺。但這個髮色比較挑人，相比較而言，更加適合氣質較好的女生，會顯得格外有魅力。

冷棕色

冷棕色是顯膚色顯白的一款髮色，學生、上班族、文藝青年、寶媽都適合，這款髮色不用漂就能染，通透感和光澤度都很奈斯，而且顯得髮質很健康，同時也很好搭衣服，隨便什麼風格都能駕馭。很百搭很耐看，可溫柔可森系，可文藝可氣質。掉色慢，掉色后不明顯不尷尬，褪色后的髮色也是很有質感的棕色，喜歡冷色系但又不想掉色快的，可以嘗試這一款。

摩卡紅

摩卡紅色是公認最適合亞洲女性的一款髮色，在今年流行髮色中也非常受歡迎，就連女星們都紛紛換上了，這一款摩卡紅色髮色。能凸顯頭髮的好看光澤，重要的是真的很適合黃皮膚的亞洲人，可以讓你看起來更加精神有氣色。

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愛美之心，人皆有之，尤其是廣大的女性朋友，對自身的儀容儀表都特別的重視，在提升自我顏值方面，髮型效果特別的給力，今天就給大家帶來了15款流行女髮，不管長髮短髮，剪完效果都很美。

近些年，剪短髮的女性也不在少數，短髮也有它自身的優勢，首先，短髮通過層次的裁剪，可以更好地呈現出蓬松的造型，讓整個髮型更立體更時尚。

比如這種分頭短髮，兩側呈現出輕柔自然的層次，通透又有空氣感，很柔美的線條讓人看著很舒服。

前面還可以剪成超短的造型，和后區狼尾的設計形成鮮明的對比，又酷又颯個性十足，走在街上也是回頭率爆表。

狼尾短髮還可以嘗試在鬢角和后區狼尾部分運用上絢麗的髮色，超高的辨識度讓你走到哪里都是一道靚麗的風景線。

柔順的短髮，剪個一刀切的造型，簡單顯高級，時尚感爆棚，是很多女孩子都比較向往的髮型。

波波頭其實也蠻百變的，可以嘗試搭配上巧克力髮色，髮尾適當地做一點點小外翹，瞬間提升了整個人時尚感，不夸張卻很有看點。

三七分波波頭可以有效地起到遮臉的效果，髮尾把一刀切變成這種柔美自然的效果也很不賴，多了女性的溫柔風采。

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齊脖的波波頭還可以整體燙一燙，這樣可以有效地增加整個頭髮的量感和輪廓，好看時尚還有女人味。

通過燙髮，可以讓低層次髮型同樣呈現出很靈動百變的感覺，髮絲和髮絲之間增加空氣感，顯得很通透很立體。

不長不短的髮型也是受到了一部分姐妹的喜歡，這個長度的髮型有時候只需要髮尾輕輕的燙燙，帶點C形的內扣，就能呈現出很好的修顏效果。

兩側帶點小漸變的層次形成落差，顯得特別的具有美感，前額自然的空氣劉海又起到很好的減齡效果，讓你越變越美越心動？

一款漂亮的髮型，除了剪髮燙髮之外，染髮也是很有必要的，悶青髮色一看就很時尚，既不夸張又很獨特，讓人過目不忘。

過肩長髮配上大火的造型燙，可以說是近些年十分的火爆，這種燙髮既能呈現出我們想要的蓬松造型，又不顯老氣，百搭時尚美美噠。

前面一般會選擇配上一個八字劉海，八字劉海長長的，燙一點弧度，可以有效地遮擋過寬的額頭以及比較突出的顴骨，對整個人的五官修飾特別的給力。

八字劉海的造型燙，可以說適合絕大多數的姐妹，優雅時尚很有魅力，讓人看了都想試一試 。

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影響一個人顏值的因素有哪些？大家第一反應一定是五官、穿搭。確實是這樣的，先天長得好看的女性，得天獨厚不用怎麼打扮就很美。但除了五官與穿搭外，髮型也十分重要。

一款適合自己的髮型，能夠修飾臉型、揚長避短突出優勢，還可以讓你整個人換一個風格。

很多人對于黑長直都有一種情結，不管多大年紀都喜歡留一頭黑長直。但對于四五十歲的女人來說，黑長直反而沒有那麼友好。四五十歲的女人慢慢的會長出白頭髮，髮色黑白參雜在一起，格外顯老，另一方面黑長直容易壓低個子，頭髮也緊貼頭皮，顯得髮量很少，建議40＋女人避雷。

推薦一、辛芷蕾鎖骨髮

這兩年特別火的辛芷蕾鎖骨髮很適合40、50歲的中年女人。第一， 頭髮長度很合適，在鎖骨附近的長短，干練利落中又不失女性的優雅感，同時顯得人很清爽。第二，鎖骨髮配上八字劉海，修飾臉型效果一絕，面部凹凸不平、顴骨高、太陽穴凹陷等問題通通都可以遮住，對于中年女人十分友好。

辛芷蕾鎖骨髮這樣打理更加顯氣質

要點①：突出髮尾的層次感

大家在留辛芷蕾鎖骨髮的時候，不但要保留鎖骨髮的髮型，還要注意層次。髮尾處的層次也是這款髮型的精髓所在，有了豐富的層次后，修飾臉型的效果更好，適合方臉、圓臉等等 ，同時順著參差不齊的髮尾還可以拉伸頸部線條，顯得人更加高挑一些。

要點②：減齡髮色更加時尚

洋氣的鎖骨髮，配上溫柔減齡的髮色會有女人味一些。

棕色系：偏棕偏黃的髮色，這個色系不但溫柔優雅還十分顯白，能夠很好的提亮膚色，但四五十歲的女人盡量選擇深一些的棕色，避免與膚色同色調，不然容易顯得人沒氣色。

灰色調：加入灰調的藍色、綠色，比如悶青色、靛藍色，時尚洋氣，有些個性的女人一定要試試，很特別！

推薦二、日系短髮

日系短髮最大的特點就是清爽、干練，超級有氣場。一般長度都可以露出耳朵，顯得脖頸十分纖細。短髮沒有女人味？配上甜美減齡的劉海就好， 在劉海的襯托下，瞬間釋放女性魅力。可以選擇一款自然的胎毛劉海，也可以試試空氣劉海，輕薄有型，還可以增加氣質。

→ 哪些人適合日系短髮呢

①五官明媚大方、臉部輪廓明顯

日系短髮整體長度很短，容易將五官全部露出來，建議五官明媚、臉型線條感強的女人留日系短髮，可以很好的突出自己的優勢，又美又颯！

②小個子人群

日系短髮有了層次感，同時也可以體現清爽的感覺，一點都不會壓個子，對于小個子人群非常友好。如果進行一點髮根燙，頭頂的頭髮蓬松起來，不但顯髮量多，還更加顯高。

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要點：日系短髮富有層次的秘籍， 在髮尾處加入大大的c字卷。日系短髮與其它短髮不一樣的地方，就在于融入了卷髮的形式，將髮尾微微的卷起，巧妙的修飾臉部輪廓，顯得人更加柔美，同時還可以增加整個髮型的層次感。對于40、50歲的女人來說，可以視覺上增加髮量更顯年輕。

推薦三、Bob短髮

Bob短髮，也就是齊肩短髮，比日系短髮要長一些，多了些女人味。最大的特點在于髮尾處外翻，明顯的弧度顯得臉部線條更加的柔和。這種短髮一定要在脖頸與肩膀之間留白，不要全部堆積在肩膀位置，這樣顯得人很邋遢。

這款髮型總體的輪廓是上窄下寬的，相對于頭頂處，髮尾會更加的蓬松一些，呈現倒三角的形狀。 適合額頭比較寬的女人，利用細碎的劉海修飾額頭，髮尾處蓬松起來，增加髮量，整體能夠很好的揚長避短。

高級感如何營造

技巧①：關鍵之處藏在劉海上

Bob短髮是否好看，與劉海的設計有關。想要精致有女人味，就像唐藝昕一樣將短髮進行三七分，露出額頭更顯精致大方。三庭五眼比例比較好，還可以試試女神范兒的中分優雅到了極點！

技巧②：搭配耳飾更加高級

長度在肩膀與肩膀附近的短髮，想要增加質感和高級感，那麼配件的裝飾必不可少，建議大家在耳飾和項鏈上多加投資，比如珍珠耳釘，鉑金項鏈等等，有了這幾種配飾的加持，整體更加有質感。

※ 必備公式

◆圓臉＋細長耳墜＋y字項鏈

◆方臉＋金屬大耳圈

◆心形臉＋大量感的耳飾＋造型鮮明的項鏈

注意：項鏈與耳飾同時出現，要麼選擇同一種顏色，要麼選擇同一種材質，增加兩者之間的聯系，更具有高級感。

推薦四、齊肩直髮

四五十歲的女人如果一定要留長頭髮，那麼就選齊肩直髮。直髮的長度短一些， 可以削減向下的垂感，使得頭頂更加蓬松，修飾臉型的效果也更加明顯。像高圓圓、劉詩詩、劉亦菲等早期的女神中年之后也愿意留齊肩直髮展現清爽。

風格一：干練利落型

想要像高圓圓這樣干練利落，將頭髮三七分，髮尾處一刀剪， 使得整體的線條更足一些，看起來更加洋氣。這樣的處理使得齊肩直髮與公主切更加類似，但劉海的處理更加靈活，適合大多數臉型的女性。

風格二：溫柔知性

齊肩直髮很好打理，也不需要太高德技巧，制造記住剪的時候不要燙直， 留下自然的弧度就好。髮絲偏硬、毛燥的女人，可以嘗試做下軟化，使得髮絲更加順滑，垂感更好，看起來更有飄逸感。

注意： 齊肩直髮不要過分追求直線條，有些彎曲的弧度，效果會更好！

40、50歲的女人，今年建議大家都試試這4款減齡髮型，年輕有活力還百搭不挑人！

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寶寶喜歡趴着睡有什麼好處 哪些寶寶不適合趴睡

18:51:31　　　 　

新生寶寶的降臨給家庭帶來無限喜悅，孩子的每個小動作都牽動着全家人的神經。細心的父母會發現，萌萌的小嬰兒睡覺時趴着居多，即便給他翻過

新生寶寶的降臨給家庭帶來無限喜悅，孩子的每個小動作都牽動着全家人的神經。細心的父母會發現，萌萌的小嬰兒睡覺時趴着居多，即便給他翻過來，沒多久自己就又翻過去趴着睡了。在大人看來，趴着睡似乎並不舒服，可對於小嬰兒來說，這種睡姿會讓他們很安心。下面跟隨一起來看看吧。

寶寶趴着睡有什麼好處

1、可以提高寶寶的睡眠質量

孩子用這種姿勢睡覺的時候，不易受外界的聲音和強光刺激的干擾，這樣有利於提高孩子的睡眠質量。我們大人平時也會採用趴着睡的姿勢，試過的人應該都知道，看來小寶寶比我們想象中要聰明的多。

2、智力發育更快

《小兒科醫學》期刊報告，研究人員對350個健康寶寶進行睡姿研究，發現趴着睡的寶寶智力發育較快。

3、使寶寶睡覺的時候更加有安全感

寶寶在孕媽的肚子里的蜷縮姿勢與寶寶趴着睡覺的姿勢很相似，這個姿勢已經形成了一種記憶。當寶寶用這種姿勢睡覺的時候他會覺得很舒服，能感覺到在母體里的安全感，安全感一提高，容易睡得熟，也避免了寶寶哭鬧，同樣這也有利於寶寶的大腦內神經系統的進一步複雜化。

4、讓呼吸更順暢

很多就愛長覺得趴着睡會影響寶寶的呼吸，相反，嬰幼兒的胸廓和肺部的后側外比較長，趴着睡的時候對肺部的壓力最小，呼吸是最順暢的。

5、有利於寶寶肢體鍛煉

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當寶寶用這種姿勢睡覺時，面部向下，屁股高抬，他的胳膊，腿等都會用力支撐整個身體，這樣就有利於寶寶肢體的鍛煉，加強了肢體肌肉的活性，他們就能夠隨意的進行肢體運動。

6、塑造漂亮頭型

寶寶還小，頭顱沒定型，總平躺着睡會形成扁頭，影響美觀。寶寶趴着睡的時候，後腦勺朝上，就不會壓迫到寶寶的頭部，也就不會導致寶寶頭部變形了。

7、哪些寶寶適合趴睡

患胃食道逆流、阻塞性呼吸道異常、斜頸等的寶寶，可以嘗試趴睡，以幫助緩解病情。下巴小、舌頭大、嘔吐情形嚴重的小孩，必須趴睡。另一種狀況要特別注意，幼兒有痰時，常常會嘔吐，一旦有嘔吐，要讓幼兒趴下，使食物流出，才可再躺下，否則容易引起窒息。

因此，寶寶喜歡趴着睡也是有不少好處的。所以寶媽們不用太過於擔心，也不用非要糾正孩子的睡覺姿勢，但是如果孩子不適，媽媽們一定要及時發現，及時給予孩子幫助和治療，希望每一個寶寶都可以快快樂樂的成長。

哪些寶寶不適合趴睡？

患先天性心臟病、先天性喘鳴、肺炎、感冒咳嗽時痰多、腦性麻痹的寶寶，以及某些病態腹脹的寶寶，例如患先天肥大性幽門狹窄、十二指腸阻塞、先天性巨結腸症、胎便阻塞、壞死性腸炎、腸套疊和其它如腹水、血液腫瘤、腎臟疾病及腹部腫塊等疾病的寶寶，不適合趴睡。

哪些寶寶很適合趴睡？

患胃食道逆流、阻塞性唿吸道異常、斜頸等的寶寶，可以嘗試趴睡，以幫助緩解病情。下巴小、舌頭大、嘔吐情形嚴重的小孩，必須趴睡。另一種狀況要特別注意，幼兒有痰時，常常會嘔吐，一旦有嘔吐，要讓幼兒趴下，使食物流出，才可再躺下，否則容易引起窒息

有人說國外的寶寶經常趴着睡，這樣遵循了一種“自然規律”，即人生來是喜歡趴着睡的；有人說寶寶側着睡最適合寶寶；有人說仰着睡會睡成個“扁腦袋”，究竟哪種睡姿對寶寶最有利，目前並沒有科學的定論，不過，作為父母倒是應該了解一下三種睡姿各自的優缺點，再根據自家寶寶的情況靈活掌握。

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新手媽媽如何正確沖奶粉 快來get正確沖調奶粉流程

11:23:39　　　 　

別以為沖奶粉只是讓奶粉融到水裡那麼簡單，寶寶的腸胃可不能讓你隨便的！因為寶寶的腸胃發育還不完善，是很脆弱的，一個不留神就容易引起寶

別以為沖奶粉只是讓奶粉融到水裡那麼簡單，寶寶的腸胃可不能讓你隨便的！因為寶寶的腸胃發育還不完善，是很脆弱的，一個不留神就容易引起寶寶不適的。下面跟隨一起來看看吧。

正確沖調奶粉流程

1、消毒。孩子每次使用奶瓶之前，最好都先消毒一下，如果條件不允許的話，也要定期消毒。因為孩子吃完奶瓶之後，可能奶瓶上會留下一些殘留物，很容易滋生細菌和病毒的，特別是在現在這個季節，萬物復蘇，也正是病菌的滋生繁殖期，因此，拆開孩子奶瓶各部件，放鍋里煮沸消毒，對孩子的健康有保障的。

2、洗手。保證奶瓶的衛生之後，爸爸媽媽給孩子沖奶粉的之前也要先保證自己雙手的清潔，否則會給孩子的食物帶來污染的。

3、水溫。沖奶粉並不是溫度越高越高的，有些家長可能為了讓奶粉可以放久一點，就沖熱點給孩子吃，其實那樣會導致奶粉的營養物質喪失的，因此，給孩子沖奶粉，用40攝氏度左右的水比較合適。

4、奶粉和水的比例，這個要參照孩子的奶粉具體的規定，因為每種奶粉的成分配方都是不同的，因此沒辦法一概而論，但是，要嚴格按照說明上些的沖調，沖得太稀或者太濃了，對孩子的健康都是不好的。還有，要注意，先加水，再加奶粉。

5、攪勻奶粉。最好使用左後搖晃的方法，力度要輕，要太大力氣了容易產生氣泡，孩子吃了對身體不好，而且搖的大力了容易灑出來。

沖奶粉的錯誤方式一定要避免

一、奶粉和水的比例不合適

沖奶粉前一定要仔細閱讀說明書，並嚴格按照說明書上的奶粉和水的比例進行沖泡。特別是換了另一種牌子的奶粉時，也必須看清楚比例再沖泡。

更不能按照個人意願給寶寶把奶粉沖的過稀或者過濃，過稀容易導致寶寶營養不良，過濃會導致寶寶消化不良、便秘、上火等現象，影響腸胃的發育。

二、提前沖好奶粉

有時候因為要出門，為了方便，有些家長會提前將奶粉沖好。啟蒙君提醒，不要為了省事就這樣子做，因為沖好的奶粉放置久了，會滋生細菌，寶寶喝了會引起腹痛腹瀉，甚至腸胃炎等情況。

沖奶粉最好是即沖即喝，盡量在一個小時內喝完，天冷的時候也不要超過兩小時。

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三、用過高溫的水沖奶粉

用過高溫的水去沖泡奶粉，容易損壞奶粉的營養，而最適宜寶寶的喝的溫度是37左右，所以建議用40左右的溫開水去沖泡，這樣沖泡出來的奶就不會過冷而且接近體溫。

用溫開水沖泡奶粉，也不容易讓奶粉結塊，避免奶塊導致寶寶消化不良。

四、使勁搖晃奶瓶

為了讓奶粉溶解得更均勻一些，有些家長會使勁搖晃奶瓶，這樣只會讓奶產生更多的氣泡。寶寶喝了這樣的奶，容易導致腹脹、溢奶、打嗝，嚴重會影響寶寶消化吸收。

建議用手腕的力量去搖勻，搖的時候盡量保持在同意水平上旋轉，等奶粉溶解后，將奶瓶放在雙手心之間來回搓，以消泡。

奶粉的儲存注意事項

1、奶粉開封后，不宜存放冰箱中，因為冰箱內外的溫差和濕度差別容易造成嬰兒奶粉潮解，蓋緊塑料蓋或紮緊袋口置於避光、陰涼、乾燥處即可；

2、奶粉開袋后，最好存於潔凈的奶粉罐內；

3、清潔奶粉罐勿用水洗，保持乾燥；

4、奶粉開封后要遵循使用時間的規定，開封后超過一月應丟棄不用；

5、嬰兒奶粉包裝上的保質日期是在未開封和合適的保存條件時的日期，一旦開封后，就不能採用這個日期。

6．不要放在太陽曬到的地方就可以了，而且要把袋口封起來。這樣就能使用的時間相對長一些。

7．為了避免奶粉受污染和變質，在奶粉開封后的保存過程中，應避免暴露在與空氣直接接觸的環境中。

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小兒挑食怎麼辦 應對兒童挑食的小偏方

08:31:14　　　 　

小兒挑食、偏食是一種不好的飲食習慣，不利於營養攝入，導致維生素缺乏，影響健康的生長發育。若家長添加輔食時不合理或過於溺愛，投其所好

小兒挑食、偏食是一種不好的飲食習慣，不利於營養攝入，導致維生素缺乏，影響健康的生長發育。若家長添加輔食時不合理或過於溺愛，投其所好，更會加重挑食、偏食。下面跟隨一起來看看吧。

兒童挑食是什麼原因造成的

兒童自身因素：

1、孩子1歲以後，自我意識開始迅速發展，並表現出強烈的獨立性，什麼都喜歡”我自己來”，對於大人給予他們進食上的一些安排會產生抗拒而堅持按照自己的意願進食，因此出現該吃飯時不吃飯反而繼續做自己要想做的事情。

2、隨着孩子味覺的感知發展，對於食品的味道有了一定的喜好，例如喜歡甜食、油炸的食物、或者不費力氣就可以吃的細軟食物。

3、出於天生的自我保護機能，為了避免一些新的食物對自身的傷害，會拒絕一些新的食物或者緩慢、少量地去接受一些新的食物。

4、不同氣質的孩子對新的食物也會產生不同的反應，例如容易型的孩子會很快去接受一種新的食品，而且喜歡不斷嘗新，但是也會出現喜新厭舊的問題，對於一些困難型氣質的孩子，對於新的事物很敏感，很難讓他接受一種新的食品，因此這樣的孩子做到食品多樣化就存在着困難。對於緩慢型氣質的孩子，接受新的事物比較慢，因此接受新的食物就比較慢，而且吃飯慢慢騰騰，對於食物常常表現出無所謂的樣子似乎吃不吃都可以。

父母家庭因素：

1、家長忽視了對孩子正常飲食習慣的培養，對孩子過於遷就與放任，孩子沒有養成固定的地方吃飯，家長追着喂飯，助長了孩子挑食的壞習慣。

2、家長有意無意地在孩子面前表現出對某種食物的偏好，孩子受了偏食意識的影響而自然地加以模仿。

3、家長對孩子的身體過於關注，經常強迫孩子進食某些營養食品，從而引起孩子對這些食物的反感。

4、在添加輔食階段，父母沒有注意給孩子吃各種食品，使得孩子的味覺對好多食物不適應、不接受，例如添加輔食過晚造成孩子只喜歡液體或者糊狀食物，不喜歡比較堅硬的食物。過早添加輔食容易造成孩子過敏，因而人為的拒絕一些食物，造成營養單調。

5、媽媽孕期和哺乳期的偏食也是造成一些孩子對某些食物的偏好。因為食物的味道可以通過乳汁或者羊水傳給孩子。

6、沒有養成好的進食習慣，缺乏進食的興趣。

7、進餐氣氛不好，父母給孩子的壓力太大，過分強調孩子多吃，或者家長看電視、說東道西干擾孩子吃飯。

8、食物的種類、製作方法單一，有的家長不是單給孩子製作飯菜，過於粗糙、味道、花色單一，引不起孩子的食慾來，造成對飯菜的拒絕。

9、平時零食吃得比較多並因此對飯菜不感興趣。

疾病因素：孩子生病後由於影響了消化系統的功能，例如腸蠕動減慢、消化液分泌的少、唾液腺也分泌的少自然就會造成食慾減低，這也是孩子一種自我保護的機制。例如某些營養素的缺乏也會造成孩子偏食或者挑食，例如缺鋅等等。

小兒挑食的危害

一：營養不良

兒童是生長發育的是快速時期，只有充分的營養，才能保證孩子的健康成長。一旦出現挑食的習慣，就會導致部分營養素攝入不足，從而出現營養不良的狀況。

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二：體重、身高不達標

兒童挑食就會造成蛋白質、碳水化合物、脂肪等營養素攝入不足，就會導致孩子體重、身高都不達標。

三：影響智力發育

兒童挑食會出現注意力不集中的表現，而且智力的發育要低於正常孩子。

四：抵抗力下降

兒童挑食直接影響孩子的抵抗力，挑食會導致飲食不均衡。孩子不能很好地從食物中獲取營養來提高自身的免疫力，因而更容易患病，經常出現上呼吸道感染等疾病。

應對兒童挑食的小偏方

1）巧花心思，多變花樣

寶寶拒絕吃某種食物時，不要強迫，多花些心思，變個花樣，換種做法，沒準能收到意想不到的效果。

2）媽媽吃得香寶寶不挑食

寶寶們的飲食習慣很大程度上受媽媽口味的影響，所以媽媽們千萬不要隨意對某種食物妄加評論，更不能只根據自己的喜好制定食譜，應盡可能地保證一日三餐的品種多樣及營養均衡，並要以身作則，為寶寶樹立一個不挑食的好榜樣。

3）控制零食供給量及時間

要嚴格控制寶寶的零食供給量及時間，尤其不要讓他們在飯前吃過多高糖分、高熱量的食物或飲料；另外，媽媽們還要鼓勵寶寶多參加體育鍛煉，動得多食慾好。

4）自己動手吃得香

準備飯菜時，媽媽們不妨讓寶寶來幫廚，買菜、洗菜、擇菜，自己動手做的飯菜寶寶吃起來會格外有胃口，但需要注意的是不要讓寶寶使用刀具或接近火源，以免發生危險。

推薦兩款針對小兒挑食的食療方：

1.五指毛桃雞胗湯

取五指毛桃30克、雞胗50克、扁豆10克，將五指毛桃用水泡發，雞胗洗凈切塊，三味同入燉盅中，加水適量，隔水蒸燉3小時，加精鹽調味。飲湯食雞胗，一周2~3次，服一周。此方對形體消瘦、精神差、食後有飽脹感、大便乾等癥狀有緩解效果。

2.胡蘿蔔党參湯

取胡蘿蔔100克、瘦肉100克、党參15克、香菇15克、生薑5克，將胡蘿蔔、豬瘦肉洗凈切塊，香菇去蒂洗凈，生薑洗凈去皮拍爛。材料共入砂鍋，加清水適量，先用大火煮開，撇去浮沫，改用小火煮約2小時，加鹽調味即成。喝湯吃肉，根據患兒食量喂服，每周1~2次。本方適合食量小、易飽、面色無華者。

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