眾所周知，小寶寶大部分時間都在睡覺上，但有的小孩子總容易醒。這是怎麼回事？我們一起來看看：
太熱
現在天氣越來越熱，有的家長總擔心寶寶睡覺蓋的少會着涼，所以總給他們蓋得厚厚的。事實上，寶寶們都很怕熱，如果蓋的多不僅讓他們覺得不舒服，還會讓他們容易驚醒，無法安心睡覺。
太餓
寶寶無法用語言來表達自己所需，所以哭泣是他們的表達方式。當孩子感到餓時，就會睡不好，容易醒來。建議家長在孩子睡前一定要餵飽，如此孩子才能睡得久睡得香。
尿了
如果尿不濕包得太緊，會讓寶寶不舒服，此時他們可能會通過哭鬧來表達自己的不滿。另外，寶寶如果大小便在尿不濕上了，他們可能會覺得不舒服，也會突然醒來哭鬧不止。
被嚇到
寶寶們對聲音是比較敏感的，如果他們睡覺的周圍比較吵鬧，這樣也容易驚醒。所以家長們應該給寶寶提供一個良好的睡眠環境，在寶寶睡眠的過程中盡量不要製造噪音。
自身原因
小寶寶們大腦神經發育還沒成熟，他們作息時間表比較凌亂，所以睡覺時也容易驚醒。
缺鈣
寶寶如果缺鈣，那麼他們大腦的植物性神經會比較活躍，這樣一來睡覺驚醒的概率比不缺鈣的孩子會高。所以平時可以讓孩子多晒晒太陽補鈣，或者還可以諮詢相關的醫生，給孩子合理補鈣。
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