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今年時尚圈最顯著的特點就是男女共用

當下是主播、直播世紀，打造個人獨特的IP尤為重要，你想在整齊劃一的網紅審美下一炮而紅，需要一些造型小物來助力。全身黑配一抹紅唇的形象已經被用得很濫，想推陳出新，推薦你使用一頂帽子，能讓你整個人性格都被完美刻畫。  
德比帽 Bowler  
西元1850年，德比帽由生於英國的詹姆斯·寇克所發明，起初的創作採用了硬式材質，藉以達到保護頭部的效能，19世紀後期逐漸普及化。然而也因外觀設計與當時上流社會配戴的絲質禮帽相似，加上毛氈質料容易清洗，備受小康階層人士的歡迎，亦象徵富含文化與高等教育，所以每位紳士至少擁有一頂圓頂禮帽，電影《發條橘子》中的麥坎麥·道爾（Malcolm McDowell）和喜劇演員查理·卓別林（Charlie Chaplin）便是德比帽的最佳表徵人物。  
鴨舌帽Flat Cap  
又稱狩獵帽，然而最多人好奇的名稱緣由便是啟發自那扁如鴨舌的帽檐。在14世紀的英國、蘇格蘭及意大利皆有人佩戴鴨舌帽，但當時並未帶動潮流趨勢，直到西元1571年，英國為了刺激羊毛市場交易，議會通過一項法案，除了貴族以外，所有六歲以上男性在休假期間必須佩戴羊毛製作的帽子，這時以羊毛材質製作的鴨舌帽開始在勞動階層盛行，一路到19世紀時，鴨舌帽在英國和愛爾蘭已隨處可見，而做工精緻的鴨舌帽也開始受到當時上流社會的青睞。  
平底帽 Pork pie Hat  
這款向內凹陷的平帽頂禮帽源於西元1830年，主顧主要多是女性客戶，直到20年代，部分英國男士開始佩戴於日常生活中，而這股趨勢也吹到了美國，當中像是建築大師法蘭克·洛伊·萊特（Frank Lloyd Wright）和爵士之神李斯特·楊（Lester Young）都有被捕捉穿戴平底帽的影像。60年代，牙買加掀起一波Rude Boy風潮，其中不可或缺的配件就是這款帶有雅痞風範的平底帽，同時期，牙買加的次文化紅到英國，平底帽衍生成流行的代名詞，自此之後平底帽有了源自英式和牙買加的講法。  
紳士帽 Fedora  
西元1882年，一出由法國歌劇院所展演的 《Fédora》受到世人們喜愛，尤其劇中女主角Fédora Romanoff所佩戴的帽款更吸引了眾人目光—水滴形的頂部設計，搭載寬闊的帽沿，不僅可遮陽也可擋風，而為了方便稱呼，大家便直接將帽款稱為 Fedora，也就是我們熟知的紳士帽。起初紳士帽多以軟毛呢製作，隨後則依風格喜好衍生出各式材質的紳士帽，像是猶太人會佩戴黑色紳士帽搭配正裝作為每日衣着，另外歌壇巨星邁克爾傑克遜（Michael Jackson）和知名電影《印第安納瓊斯》哈里遜·福特（Harrison Ford）佩戴紳士帽的帥氣形象，使紳士帽的熱度再度發燒。

   
爵士帽 Trilby  
擁有和紳士帽相似的外型，唯一不同處便是帽檐較短，名字來自英國作家喬治杜·莫里耶（George du Maurier）的小說《特里爾比（Trilby）》，當時可是英國貴族男士的象徵配件。60年代的Swinging London成為男性的流行單品，70年代因為男士們開始注重髮型，戴帽子反而轉眼成了不時尚的表現，直到80年代開始復興，這股爵士帽風潮甚至吸引女性消費者目光。時至今日，美國流行樂壇賈斯汀·提姆布萊克（Justin Timberlake）、Bruno Mars都是爵士帽的愛好者。網站內容來源http://www.online.jx.cn/【其他文章推薦】

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名創優品打造時尚爆品

時尚圈就像一個戰場,只要一有什麼流行的風吹草動,全部企業齊齊上陣,紛紛使出自己的創新絕技。今年喜提時尚圈人氣榜的爆火元素似乎也特別多,其中名創優品作為線下零售行業的佼佼者,當然也不能放過這一好機會,趕緊跟上時尚潮流,研發風靡全國的時尚爆品吧!    
大家都知道名創優品是由恭弘=叶 恭弘國富聯手日本的設計師三宅順在2013年共同創辦,截至目前名創優品的門店數量突破了4200家,進駐的國家和地區有90多個,全球員工的數量達到3萬人之多。  
名創優品從創立之初就把爆品的戰略作為企業的第一戰略。那如何來打造爆品呢?不管是新零售也好,舊零售也好,零售的本質就是要滿足顧客的需求。恭弘=叶 恭弘國富明確找出來打造爆款要抓住三高,哪三高呢?高品質、高顏值、高效率。  
為了做到高品質,名創優品只跟很多行業內的老大老二進行合作,確保產品的品質。 為了讓產品高顏值,名創優品專門搭建了一支300名成員的買手團隊,全天候跟全球最新的消費動態,從日本、韓國、瑞典、美國、英國、法國等捕捉最前沿的設計元素,涵蓋了生活百貨、創意家居、精品包飾、數碼配件等十大門類。  
被選中的設計第一輪先篩掉50%,供應商再進行打樣。第二輪的時候圍繞打樣再篩掉30%,第三輪由買手團隊進行“吐槽”式批判,以接觸第一線用戶畫像的人員來匹配開發的消費剛需,最後小批量的生產來試水市場。為了爆品能高效率到達全國2000多個門店,名創優品搭建了IT自動化系統,通過集成IT信息系統、倉儲物流系統、企業內部管理系統,對供應鏈進行大規模的整合,精簡中間的環節,縮短了供應的周期,讓工廠直達店鋪成為現實。  
就是通過這樣“三高”的原則來打造這個爆品,並且把“爆品”作為他的首要戰略,顧客才能在名創優品以39元的價格買到在香奈兒、迪奧動輒千元的同品質香水,名創優品將10元一支的眼線筆賣出了年銷量1億支的業績,在全球累計銷售達到3億支,創造了30億元的銷售收入。  
名創優品憑藉高質量低成本,以及別具一格的設計風格在線下零售業贏得了一席之地,在未來發展中,名創優品也將緊跟時尚潮流,立足於消費者的需求,打造爆品,進而打開市場,提高企業銷量。網站內容來源http://www.online.jx.cn/【其他文章推薦】

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　　許多懷孕的婦女，都沒有生產的經歷，對產痛的認識多數是通過“過來人”、文學作品、影視作品等途徑間接獲得的。因此會有許多推測，帶來一些緊張情緒。分娩本是瓜熟蒂落的事，產婦如果過度恐懼會加重疼痛，從而影響正常產程，對自己和胎兒都不利。

　　分娩痛犹如孩子的生長痛，產婦不必太緊張。然而，減輕分娩痛不可否認地是產婦的心愿。沈月華主任從事婦產科工作已經二十幾年，總結了一套減輕分娩痛的方案，希望能使產婦們少一點痛。

　　最好自己來

　　產程開始時，產婦可以自己採取措施以減輕疼痛。

　　深呼吸：每逢子宮收縮就做深呼吸運動，直至一陣宮縮過後再恢復正常呼吸。深呼吸運動可以增加氧氣的吸入，從而減輕子宮肌肉的疲勞，並且轉移注意力，保持鎮靜，使子宮收縮既有力又協調。

　　按摩下腹部和壓迫腰部：當子宮收縮時，兩手輕輕按摩下腹部或雙拳緊緊壓迫腰部，與深呼吸運動相配合，減輕子宮收縮對大腦皮層的刺激，從而減輕酸痛感覺。吸氣時，兩手由腹部兩側向小腹中央緩慢移動；呼氣時，兩手再從小腹中央向腹部兩側逐漸分開。

　　屏氣法：在子宮頸口開全，子宮收縮引起排便感時，雙手抓住產床邊上的帶子或拉手，像解大便那樣往下屏氣，屏氣時間越長越好。等陣縮過後，立即爭取時間休息以保存精力。配合子宮收縮做這種屏氣動作，可增強腹壁肌肉的收縮力，增加腹內壓力，從而加速胎兒的娩出。不過，當胎頭即將外露時，應聽從接生人員勸告，不再用力下屏而改為短促呼吸。不要扭動臀部以免造成會陰嚴重裂傷。這種方法產婦可以在臨產前默默地在心裏練習，以便上陣時能輕車熟路地進行，不至於到時不知所措。需要提醒的是，不到預產期的孕婦不要過早地練習，以免出現不必要的麻煩。

　　找個人來陪

　　如果上述方法你覺得不太放心，到時會因疼痛而忘記，想有個人來協助你順利生產，可以要求全程陪伴“導樂分娩”。這是當今國內外推薦的一種新的重要分娩模式。是由一位有分娩經驗、有人際交流及支持技巧的婦女或助產士陪伴在產婦身邊，講解分娩的各個過程，從心理上給予支持和安慰，使產婦消除疑慮，解除緊張與孤獨，暗示或鼓勵其增強信心，從而提高了痛閾，減輕了產痛。在產婦疼痛時，還可以給予適當的按摩或壓迫，減輕因陣痛引起的不適。

　　麻醉葯做後盾

　　對疼痛特別敏感的產婦，如果感覺上述兩種方法都不適合自己，那麼就選擇麻醉葯吧。下面兩種麻醉方法，會降低剖腹產的可能性，利於順產。

　　笑着生孩子

　　准媽媽可以笑着生孩子。分娩活躍期，在醫生的指導下，吸入笑氣，即一氧化二氮。這是一種吸入性麻醉劑，為無色、有甜味的惰性無機氣體，是毒性最小的吸入性鎮痛或麻醉葯，對呼吸道無刺激，對心、肝、肺、腎功能無損害。30-45秒鐘即產生鎮痛作用。鎮痛效果好，能縮短產程。

　　產婦使用時，將吸入裝置持在手中，疼痛難忍時，自動吸氣，一旦進入嗜睡狀態，產婦的手會自動放下來，停止吸入這種氣體。這樣比通常用的連續硬膜外麻醉法容易控制，安全性大，而且可以使產婦保持清醒。

　　“只要生產的愉悅，不要生產的痛苦”

　　當不能忍受疼痛時，產婦可以向護士要求實行“硬膜外腰麻”的分娩方式。最好在宮口開到3-4厘米的時候提出比較合適，醫生會根據情況來實施。

　　醫生在產婦的腰椎處放置一條暫時的軟管導管，經此導管連續注射止痛藥物，大約10分鐘左右，疼痛開始降低。但要記住，只要生產的愉悅，不要生產的痛苦是不太可能的。這種分娩的目標是減痛、鎮痛，把痛變得可以忍受，而非完全無痛、沒有感覺，如果完全沒感覺，到最後緊要關頭就不知怎樣用力了。

　　採用“硬膜外腰麻”的鎮痛方法，可以消除產時疼痛，縮短產程，並能使宮縮不受影響，改善子宮血流和活動性，使新生兒臍動脈氧分壓明顯增高，降低酸中毒發生率。

　　硬膜外腰麻鎮痛絕大多數產婦均可使用，特別適合於非常害怕疼痛的初產婦，宮縮強烈導致嚴重產痛的產婦，妊高症已用安定和鎮痛葯而仍然產痛明顯的產婦，早產或胎兒宮內窘迫禁用鎮痛葯的產婦，合併心臟病或呼吸道疾病無法配合屏氣的產婦。

　　文/張紅梅

　　專業指導/沈月華(上海國際和平婦幼保健院新生兒科主任)

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： 分娩方式相關

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夏天吸晴又顯瘦的必備裙子穿搭

穿衣打扮對於女生來說，可不是什麼簡單事！別看女生衣櫃有大量庫存款，但要挑選稱心合適的衣服，那可是每天早上的頭痛事。學生黨早上寧可多睡會而不願多花時間打扮，職業女性趕着工作又沒時間打扮！對於想時尚又犯懶癌的小姐姐們，今天教你超級簡單又顯瘦還吸睛的裙子搭配，看看有沒有值得你get的風格，讓你每天都是不一樣的體驗哦！   Look：碎花連衣裙       ▲今年格外流行超惹眼的碎花連衣裙，別緻的裁剪能夠完美展示女生的身材比例。這一款連衣裙深得很多時尚博主的喜愛，V領的設計將夠拉伸女生優雅的頸部曲線，腰圍的設計也很有用心，短裙擺對腿部有明顯的拉長作用，特別適合小個子女生。       ▲皮膚較為白皙的女生，可以選擇色調艷麗的碎花連衣裙，挑選紅色可以提亮女生整個人的膚色，還能營造粉嫩嫩的嬌羞感。燈籠袖也很有造型感，對於手臂不夠纖細的女有很好的遮蔽作用；束身的腰圍給人一種嬌小感，使得女生小鳥依人。小姐姐這一身的搭配也很是簡約，一款白色的斜跨包+白色的一字帶涼鞋，便瞬間回頭率滿滿，紅色和白色真的很搭哦！   Look：棉麻文藝連衣裙       ▲做為新時代的檸檬精女孩，看到小姐姐這一款，瞬間心動！這種偏文藝風又稍帶着點復古風的連衣裙，搭配上黑色的奶奶鞋，意外的有點小清新感。小心機的設計還很吸晴，別看正面斯斯文文，反面一轉性感度爆表，街上一走，絕對回頭率滿分！       ▲杏咖色一直是這幾年尤為火爆的搭配色調，長袖的設計在夏天一點也不顯沉悶，這一款連衣裙選取的材質大多都是棉麻類，在炎炎夏天不僅格外地吸汗，還十分的涼爽；袖子兩邊各有褶皺的邊界帶設計，很是獨出心裁，整體上立體感十足。搭配一雙人字拖再來一頂沙灘帽，特別適合旅行的裝扮！   Look：白色紗質裙       ▲紗質裙時常能營造出若隱若現的朦朧感，為小姐姐們的仙氣又加了一把力。偏向於韓版的少女傻質裙都是超級顯嫩的，並且融合了泡泡袖和褶皺的設計，優雅中又不失少女的甜美，輕鬆hold住各種大大小小的場合。這樣的連衣裙還不挑人，搭配一雙綁帶平底涼鞋便可以美美的出街遊玩啦！   Look：sexy小弔帶裙       ▲最近韓流圈內相當火爆的穿搭，除了碎花裙，便是小弔帶裙了。平領的弔帶比較適合偏瘦型的身材的女生，露出來的小鎖骨很性感誘人。這樣的弔帶裙即便露膚面積大，也不必佩戴過多的裝飾，特別適合較為精緻的小飾品，髮夾或者短款耳環都可以往上推。   Look：優雅簡約半身裙       ▲極簡風的穿搭風格也時常能穿出大牌感來，選擇對的單品，更是能美得驚艷。這身簡約風格的穿搭是不是讓你眼前一亮呢？純色的T恤+格子中長款半身裙，清新又復古，絕對是夏天必備，有一種鄰家女孩的感覺，很適合學生黨們的穿搭哦！       ▲薄荷綠在夏天很吸晴，搭配白色的a字半身裙，清新又可愛。小姐姐們可以選取一些帶有設計感的上衣，衣服胸前的褶皺設計能凸顯女生光滑稚嫩的皮膚；大領口很性感，很多的娃娃衣都帶有泡泡袖，增添了些少女甜蜜感！       ▲粉色T恤+紅色包臀裙，對身材要求雖然很高，但是真的很好看哦！整體造型超顯溫柔超有女人味，如果身材夠好，可以嘗試一下這種略帶性感的穿搭，瞬間氣場全開！   Look.氣質背帶裙       ▲簡簡單單的背帶裙+白色的t恤也是經典百搭的款式，不僅減齡還很顯氣質，整個人也顯得特別的有精神。收腰顯瘦，乾淨利落的款式，能夠身材更好的展示。在一些細節搭配上可以有一些小心機，同樣是搭配黑色的奶奶鞋，可以選擇白色且略微透明的長款襪，這樣就可以將日式風與法式風結合啦，好看又時尚！   氣質好的女生一般身材都不會差，在選擇穿搭上都會有自己的小技巧來彰顯自身的優雅氣質，就算是用最簡單的搭配，也能穿的很fashion，而這一類別的女生往往都會選擇裙裝，因為裙裝更能體現女生的氣質魅力，你認為呢？各位有哪些好看的穿搭技巧么？一起交流探討下吧！ 返回搜狐，查看更多網站內容來源http://www.online.jx.cn/【其他文章推薦】

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真懂“皮時尚”，漆皮裙穿出高級感

“皮時尚”是經久不衰的潮流趨勢，皮製品深受女性歡迎，很多人都覺得皮製品看起來高級又檔次，穿皮衣、皮褲或者皮裙都能夠讓氣質變得更好，但是皮製品因為流傳已久所以難免會有復古感，如果搭配不好就容易顯老、顯俗，如果駕馭“皮時尚”難倒了不少人，不會穿的不如看看唐嫣是如何駕馭皮製品的。唐嫣示範“機車”時尚，印花黑tee配漆皮裙，身材氣質都高級       皮革製品也有不同的氣質與特點，設計風格的差異會讓皮製品展現出不同的“性格”與魅力，唐嫣穿的是一件漆皮裙，這件漆皮裙展現出了朋克風的氣質。漆皮是一種很獨特的面料，它具有皮革製品的質感，但是比普通皮料更亮，更有潮流時尚感，所以更適合氣質活潑的女性穿，想要減齡的女性也可以嘗試       這件皮裙上有不少拉鏈做裝飾，拉鏈是一種具有金屬感的裝飾品，而金屬感與皮料的疊加正是機車風所具備的特點，所以這條漆皮裙完全是機車風格的，機車風格的單品顯得帥氣又有個性。這條裙裝設計簡單，風格特點突出，對身材還有很明顯的修飾作用，唐嫣的雙腿真是太細了，普通人可真比不了       唐嫣在半裙上面搭配了黑色的T恤，皮裙具有百搭的作用，它的包容性非常強，可以與不同氣質與風格的單品搭配在一起，比如可以搭配襯衫、衛衣等單品，唐嫣的搭配方式是最簡單的，T恤也是一件很有包容感的單品，和任何風格與氣質的單品都可以搭配在一起，黑色T恤與漆皮裙的穿着都會顯得更高級，讓個性變得更出眾       唐嫣搭配了一雙白色的運動鞋，運動鞋的搭配展現出活力感，而且白色與造型的黑色還會形成鮮明的對比，讓穿着看起來清新而不單調。唐嫣的雙腿是特別細的，所以穿平底鞋的效果會比高跟鞋更好，身材比例與線條看起來會更為和諧、更加精緻       唐嫣真懂“皮時尚”，漆皮裙穿出高級感，配黑tee展現朋克魅力。唐嫣還搭配了紅色的挎包，紅色挎包顯得活力滿滿，紅色與黑色的搭配大方而時髦，配色經典，時尚又有吸引力       唐嫣穿過很多風格的皮製品，比如皮夾克與皮裙的搭配，二者的搭配精緻有型，凸顯出幹練瀟洒的氣質，唐嫣的氣質很高級，宛如“女特工”一樣。唐嫣的這件皮夾克與皮裙都是純色而無裝飾的，所以穿搭效果顯得高級又端莊       唐嫣還穿過不規則的皮裙，這件皮裙具有復古感，面料看着比漆皮更厚重一些，顯得更高級。唐嫣將寬肩西裝與皮裙搭配在一起，時尚感太強了，穿出了高冷霸道的女王氣場       唐嫣還用皮衣搭配過開叉皮裙，這個穿搭盡顯成熟女人味，皮衣上有拉鏈裝飾，還形成了束腰的設計風格，身材線條清晰，氣質更好。下身裙擺的開叉放大了時尚吸引力，穿着也更加舒適靈便       唐嫣的穿搭展現出“皮時尚”氣息，無論是漆皮裙還是復古皮裙、皮夾克都穿出了瀟洒新潮的氣質，想讓氣質更高級，可以用皮裙搭配T恤或者西裝等單品，每一種搭配都能製造出驚喜網站內容來源http://www.online.jx.cn/【其他文章推薦】

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女神金泰熙，新劇穿搭溫柔大方

2020年疫情爆發以來，封城和居家隔離等手段促進了“宅經濟”的發展，刷視頻、煲劇成為大家在家中的主要娛樂方式。很多女孩子愛看浪漫韓劇，剛追完《愛的迫降》，又為接檔的《HiByeMama》灑下熱淚。在這部劇中，金泰熙飾演了一個死後“復活”陪在孩子身邊的鬼媽媽，演技精湛獲得眾多觀眾認可，冬日穿搭也體現出了年輕媽媽的那種溫柔大方。快跟小美一起來看看吧！                   在現實生活中，金泰熙已經是兩個孩子的媽媽，《HiByeMama》作為她的產後復出之作，在劇中的“鬼媽媽”扮相與她自己作為母親的角色之間所產生的那種代入感特彆強，在穿衣打扮上也十分契合自己的人物設定。在沉悶寂寥的冬季，用一些顏色飽和度較高的單品會更加出色，金泰熙身穿橙色毛呢大衣，米白兩色的兩件內搭凸顯了整體LOOK的層次感，簡簡單單卻很顯氣質。下身選擇絲襪和棉鞋，既舒適又減齡。                   到了一家三口去遊樂園時，“鬼媽媽”金泰熙則選擇了一件淺灰色的休閑西裝和一條深藍色的牛仔褲。當穿慣了非黑即白的時尚單品后，淺灰色其實也是一個非常保守又不失時尚的選擇，看起來特別簡潔、大氣，背上一款經典黑色方型寶寶，沒有亮點就是最獨特的裝點，跟着老公和孩子站在一起，那種小家庭歡歡喜喜的氛圍特別惹旁人羡慕。     當一個人走在街上的時候，金泰熙身穿白色T和深藍色連帽衛衣，並在外面疊穿了一件米色的“小羊羔”外套。其實小羊羔外套有着超級強大的減齡潛力，但又因為比較蓬鬆，很容易就會讓整個上半身顯得十分臃腫。所以，金泰熙在下身選擇了一條非常飄逸的拼接長裙，中和了上半身的“腫”，整體LOOK也比較和諧，肩上挎了一個棕色包包，款式簡單，卻能夠巧妙與上下身衣服的顏色形成視覺上的衝擊，走在路上卻不“路人”。                 金泰熙作為韓國的女神級代表，顏值非常出眾，與亞洲舞王Rain結婚後三年抱兩，產後華麗回歸出演了一個善良又熱心的媽媽形象，在劇中的穿搭溫柔又顯年輕，非常值得年輕寶媽們pick起來。這一期的分享你喜歡嗎？歡迎留言參与討論。   聲明：內容文字原創，未經授權不得轉載，部分圖片來源於網絡，如有侵權請聯繫告知刪除，謝謝網站內容來源http://www.online.jx.cn/【其他文章推薦】

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謝娜現在的穿搭好時髦

提及到娛樂圈裡的女明星們，我們也都可以想起很多人，雖說是有着明星的身份，但是這些人也都像普通人一樣，需要有着普通人的日常生活。但凡是女人，都是很重視自己的外在形象的，更何況還有着公眾人物的身份。我們在娛樂圈裡，也曾看到不少女明星，身上總是呈現着浮夸的服裝搭配，似乎出現在任何一個場合的時候，都會成為耀眼的那個人。而我們今天就來看一下，謝娜這位明星在平時都是如何利用服裝，來引領時尚。                   提及到謝娜的話，我們能夠想到的就是她陽光的面容和正能量的心態，不僅在主持人的舞台上，可以吸引眾多粉絲，就連外在穿搭上，也足以吸引眾人注意。謝娜不僅性格陽光，穿搭上也相當減齡。一身簡單的服裝搭配，讓整個人看起來都極其具有魅力，盡顯青春氣息。       實際上，謝娜看起來並非是一個顏值極高的女人，給人呈現出來的總是青春的風範，看起來陽光而又有年輕氣息。一頭長發披落在肩膀位置上，還設計了空氣劉海的模樣，整個人看起來都更加自然，瞬間從一個女漢子，轉變為柔和女子。一款髮型都能徹底改變人的氣質，整個人的髮型看起來相當清純。                   謝娜面對鏡頭擺拍，也是極其具有自信心，長發在修剪的時期里，理髮師應該也都沒少操心吧，整體看起來都相當具有層次感，看起來整個人都變得柔和不少，頭髮雖說沒有大波浪的設計風格，但是卻有着微卷的造型呈現在我們眼前，看起來讓整個人都有着時尚風範，並不是那種死板的髮型。       謝娜這種微捲髮型不僅利落、大方，還是黃棕顏色，將整個人的皮膚都襯托得更加白皙。看得出來，這種顏色的髮型，不管是皮膚黝黑的人，還是皮膚白皙的人，都是可以輕鬆駕馭住的。       謝娜的髮型並非是亮點，最讓人眼前一亮的就是謝娜本身的穿搭風格，這一次就真的讓我們見證到了，到底怎樣的穿搭才算得上是簡約而又有時尚感覺。謝娜上半身穿着一款灰色衛衣，這種衛衣看起來有一些厚重，在春天的時期里，風依舊很大，穿着這種風格服裝就可以達到保暖效果。另外，還能夠盡顯出時尚感。這款衛衣看起來極其時尚，但在胳膊兩側位置上，有着“開洞”設計，光是這一點設計，就能彰顯出本人的個性。                   這種灰色簡約款式衛衣，很多人都會利用牛仔褲進行搭配，而謝娜就放棄了平日的簡約穿搭風格，利用一條橙色開叉裙進行搭配，上半身是灰色，下半身是橙色，在顏色上呈現着突兀風格，讓整個人看起來更加時髦，也能達到減齡的效果。裙子也是極其個性，在大腿根部位置，就有着開叉的設計，讓這條裙子不再彰顯簡單，看起來反而高大上許多。       謝娜無論穿着怎樣風格的服裝，都依舊能達到減齡效果。她的皮膚本身就很白皙，所以在穿搭衣服的時候，就可以選擇明亮的顏色，身上這款黃色毛衣，顏色看起來就很減齡。而毛衣表面看起來十分高級，瞬間提升本人高貴氣質。       這種針織款式毛衣，給人一種溫柔風範，即便是女漢子穿在身上，也都可以變成女神級別人物。       針織毛衣有着很多種款式，謝娜身穿的就是寬鬆版型的，並沒有彰顯出臃腫，而是會給人一種舒適而又減齡的形象。這種款式的針織衫，隨意搭配牛仔褲，或者搭配黑色蕾絲裙，都是可以彰顯出時尚風格的。                   謝娜如今都已經到了38歲的年紀，但是從整體形象上來看，完全看不出來她是39歲女人，說她是一個25歲的女人，也都有人願意相信。實際上，她之所以能夠給人呈現出這種形象，主要就是因為內心有着积極向上的態度，穿搭上也都極為時髦，看得出來，不管是黃色毛衣，還是簡約款式的衛衣搭配小橙裙 ，都能展現清新和年輕，也許並非是任何人都可以讓自己更加年輕的，謝娜這種女人也是我們不能小看的。

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簡約、奢華、運動是怎樣的一種搭配

說到景甜小姐姐，會先想起炯炯有神的大眼睛，笑起來清純甜美，成龍曾給她一個美評：“下一個楊紫瓊”，本日譽譽分享的是她清爽、可愛的夏季穿搭，這麼穿搭，任何美女們都可以秒變女神。       一、簡約牛仔系 牛油果綠色系屬於牛仔系列，搭配的方法屬於混合型穿搭，牛油果綠色外套搭配藍色的牛仔褲 ，整體效果有層次感，但這種綠色很挑膚色，綠色系可以讓她的膚色顯得更白皙，混合色穿搭更加顯清純，內搭一件牛仔襯衫巧妙地將整體效果增添青春的分數，看着簡單溫暖的牛油果綠的穿搭但卻不失時尚。▼                   這身復古牛仔上衣的穿搭可以說是非常顯清新，白色內搭，可以讓整體提亮，搭配一條皮質短裙可以顯得很時髦，整體效果屬於復古加流行，黑色皮質短裙可以拉長她的纖細長腿，黑色帶子涼鞋很好地襯托黑色短裙，從上到下的看上去非常時髦。▼       背帶牛仔褲屬於少女穿搭風格，簡單的普通的牛仔褲沒有任何的圖案，卻可以穿出清新靚麗的風姿，值得欣賞的是，白色T恤的小圓領部分和牛仔褲的背帶可以很好的相呼應，當然在搭配效果上就會更加的舒服，這身簡約穿搭方法可以說是牛仔系列里最簡單也是最時髦的穿法了。把劉海加上一款小可愛的頭飾，甜美加可愛，再搭配一款紅色的小挎包，更能增加可愛風的效果，保證你這樣穿搭也會變成男神的寵兒！▼       深藍色格子襯衫搭配深藍色T恤做內搭，同色系的穿搭風格屬於正確的色系搭配，顏色都很顯暗，但是，格子的條紋可以很好的提亮，搭配一條帶圖案的牛仔短褲可以說休閑又時尚，這樣穿搭既舒服又顯時髦。牛仔短褲兩條褲腿上的綠恭弘=叶 恭弘圖案可以讓整體效果加倍提亮，丸子頭加上金邊眼鏡可以很好的相呼應，同樣可以讓整體元素豐富和時尚起來。▼                   二、 奢華裙裝系 這身黑色蕾絲短款晚禮裙，腰帶具有很好的修身效果，同時上身和下身裙擺的蕾絲，透明的效果可以隱約顯現白皙的皮膚，非常性感，一頭黑亮的秀髮，與黑色晚禮裙有很好的呼應，帶子纏繞系的涼鞋，可以讓腳踝拉長顯纖細，銀色的長線耳飾可以與腰帶的銀色圓圈裝飾襯托出提亮的效果。▼       這一身晚禮裙奢華又顯氣質，色調非常提亮，能夠很好的襯托出氣質，誇張的抹胸款，讓設計師大顯身手，側面的誇張突出部分，將這款晚禮裙打破了裙裝的單一性，也會瞬間增加立體感，袖子的立體式花紋設計，讓這身晚禮裙在視覺上更加吸睛，這款白色不會挑膚色，就是膚色暗黃者也可以很好的穿搭上，收身效果很明顯，將景甜的身材拉長，很好的修飾腰身曲線，銀色耳飾與銀色尖頭皮鞋色系相呼應，上下色系的完美搭配，可以讓整體效果非常協調，在參加各種活動時，是你最佳的選擇之一！▼       白色是夏天最喜歡選擇的色系，這身白色露肩上衣誇張的斜角重疊設計非常時尚，深V設計內加抹胸，立體的視覺增加了浪漫，自然散落的頭髮，清新靚麗，搭配潮派式的黑色長裙，又一次將這身穿搭展現的美到極致，值得一提是黑色金屬裝飾的黑色長裙，在與白色上衣的色系搭配，顯得非常得體和時尚，今年夏天你也可以這樣穿搭，會分分鐘變成窈窕淑女，瞬間爆棚！▼       三、運動休閑系 這套粉色與黑色拼接運動衣不失少女風，拼接式設計在運動裝上屬於最基礎的設計了，也會增加了運動時的靈動感，搭配一款白色T恤作為內搭，會使整體色系提亮，再搭配一條黑色短褲，與上衣的色系統一，配色雖然簡單，但不失可愛風，白色T恤內搭與小白鞋相呼應，形成整體色系衝擊效果，紫色墨鏡的搭配很好地將單一色系增加了豐富感，散落自然的蓬蓬頭，顯得非常青春靚麗，夏天在戶外運動搭配這一身運動裝最合適不過了。▼       藍色運動服的穿搭方式很百搭，景甜的這一套運動裝非常時髦，搭配太陽帽和淡藍色墨鏡，屬於神仙般的搭配了，雖然深藍色會顯得沉悶，但在綠色、白色和淺藍色線條的加入，視覺上就會顯得提亮許多，尤其是運動上衣的下半部分把拉鏈拉開穿搭，非常隨性又不瀟洒，上下的視覺衝擊，會瞬間吸睛，愛運動的你，穿搭這身運動裝，讓你在運動場成為一名受人矚目的健身小姐姐！ ▼                   健美服裝是愛健身美女們的不二選擇，穿上這一身健美衣讓你的線條展現得完美無缺，瞧！景甜的這身健美衣在高難動作上，顯得非常專業了，雖然是一身黑色運動衣，但在綠色的襯托下，可以讓焦點集中在綠色部分，與白色耐克鞋在色繫上有一種重合度，耐克鞋的邊緣處的彩色設計，也會讓整體色系擁有統一性，愛健身的美女們，你們也學一學景甜的高難動作吧！看是否能達到她的動作效果呢？相信只有讓自己變得苗條，才能堅持下去吧！有一天突然發現自己也能來一個大劈叉，那時的你何等自豪呢！▼       景甜烏溜溜的大眼睛也着實讓人着迷，加上這運動風更顯洒脫！貌美、身材好真是凍齡女神哦！  網站內容來源http://www.online.jx.cn/【其他文章推薦】

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文章導讀

綠豆粉主要是使用綠豆製作出來的食物，大家都知道綠豆的清熱解暑功效十分明顯，所以到達炎熱的夏季，不少家庭都會熬制綠豆稀飯和綠豆湯來達到清熱解暑的效果。而綠豆粉也是一種不可多得的美食，常吃綠豆粉具有清熱解暑以及利尿的功效。而減肥人士會有疑惑綠豆粉會具有減肥效果嗎?

綠豆粉沒有減肥的作用。綠豆具有解暑利尿的功效，其性寒，熱量不高，長期服用本品，是可能會因為利尿減輕體重達到減肥的效果的，只是需要長期的堅持服用，短時間內一般除了利尿明顯外，不會有減肥的作用。

綠豆粉的功效與作用：

綠豆粉含有豐富無機鹽、維生素。在高溫環境中以綠豆粉湯為飲料,可以及時補充丟失的營養物質,以達到清熱解暑的治療效果。綠豆粉的化學成分有蛋白質、脂肪、碳水化合物，維生素B1、B2、胡蘿蔔素、菸鹼酸、恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘酸，礦物質鈣、磷、鐵。所含蛋白質主要為球蛋白，其組成中富含賴氨酸、亮氨酸、蘇氨酸，但蛋氨酸、色氨酸、酪氨酸比較少。如與小米共煮粥，則可提高營養價值。綠豆粉皮中含有21種無機元素，磷含量最高。另有牡荊素，β-谷甾醇。每100克綠豆粉中含蛋白質22、1克，脂肪0.8克，碳水化合物59克，熱值332千卡。

綠豆粉磷脂中的磷脂酰膽鹼、磷脂酰乙醇胺、磷脂酰肌醇、磷脂酰甘油、磷脂酰絲氨酸和磷脂酸有增進食慾作用。

綠豆粉澱粉中含有相當數量的低聚糖(戊聚糖、半乳聚糖等)。這些低聚糖因人體胃腸道沒有相應的水解酶系統而很難被消化吸收，所以綠豆粉提供的能量值比其他穀物低,對於肥胖者和糖尿病患者有輔助治療的作用。而且低聚糖是人體腸道內有益菌–雙歧桿菌的增殖因子，經常食用綠豆粉可改善腸道菌群,減少有害物質吸收，預防某些癌症。

綠豆粉還是提取植物性SOD的良好原料。由綠豆粉為原料製備的SOD口服液,其中所含的SOD經過化學修飾,可不被胃酸和胃蛋白酶破壞，延長半衰期,適合於人體口服吸收。該口服液除了含有SOD以外，還富含氨基酸、β-胡蘿蔔素和微量元素等營養成分,具有很好的抗衰老功能。另外,還有實驗證明，綠豆粉中的鞣質既有抗菌活性,又有局部止血和促進創面修復的作用，因而對各種燒傷有一定的治療作用。

綠豆粉在發芽過程中，由於酶的作用，促使植酸降解，有更多的磷、鋅等礦物質被釋出，能被人體充分利用。綠豆粉在發芽時，所含的胡蘿蔔素會增加二至三倍，B2增加二至四倍，菸鹼酸增加二倍以上，恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘酸成倍增加，B12增加十倍。美國人很欣賞綠豆粉芽，認為它是肥胖人的最佳食品之一，易飽、不胖。

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