標籤: 魚來源膠原蛋白

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黃酒是江浙一帶人們經常飲用的酒類，江浙地區的人們非常熱愛黃酒，在飲用以及做飯的時候都會經常使用。如果是要喝黃酒的話，黃酒煮了之後才是最好喝的，如何煮黃酒才能對身體有好處呢?喝黃酒之前可以把黃酒熱到60度左右，也可以把薑末放到黃酒中一起煮，具體的來了解下吧。

一、黃酒怎麼喝最好

1、黃酒加熱以後飲用最好，因為黃酒在加工過程中，會讓酒液中殘留一定數量的甲醇和甲醛，而在加熱以後，這些物質就會全部消失，人們在飲用黃酒會比較安全，不用擔心這些有害物質會進人體內部影響人們的身體健康。

2、黃酒中還含有豐富的脂粒物質和天然芳香油，它在加熱以後，這些物質的活性會明顯提高，人們在加熱過程中就能聞到黃酒的濃郁香氣，而且經過加熱以後的黃酒口感會更加綿軟甘醇，滋味也會更加誘人。

二、黃酒的正確喝法

1、平時喝黃酒時，可以把它放到酒壺中，然後在一個大點的盤中放入熱水，再把裝有酒的酒壺直接放在熱水中浸泡，或者把它放在火上，隔水加熱，加熱到50度左右時取出倒入到酒杯中，直接飲用就可以。

2、和生薑搭配適量的生薑，也是黃酒的正確喝法之夜，平時想喝黃酒時，可以把黃酒注入到盛酒的容器中，然後再取一塊生薑，把它洗凈以後剁成碎末，放在不銹鋼小鍋中，再把準備好的黃酒倒入到小鍋中，加熱煮制，煮開以後再煮三分鐘，取出以後降溫，就能直接飲用。

三、加熱黃酒的注意事項

1、黃酒加熱時間不宜過久，否則酒精都揮發掉了，反而淡而無味。燙酒的過程要做到越快越好。

2、一般將黃酒隔水燙到60-70度左右，然後稍微等涼一下再喝，黃酒的最佳品評溫度是在38℃左右。在這個溫度下，黃酒的酒香更濃郁、柔和。而另一個則是溫飲更安全。酒太熱，飲後會傷肺。正確的飲酒方法應是在酒不冷不熱時飲。古人有“溫酒”、“暖酒”之說，其原因也就在此。

3、溫酒壺(又叫燙酒壺、暖酒壺)，常用的有陶瓷和錫制的。在淘寶網上一搜便知。但不能長期用錫壺，因為錫壺遇到高溫會分解鉛。

4、酒加熱煮的時候因酒精繼續在揮發中，在飲用同時酒精會直接造成對眼睛的熏蒸，反而造成對眼睛的傷害，要警惕燙酒時的蒸汽熏眼。

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特別喜歡吃豬大腸的人，並不代表特別會清理，我們吃的多數都是現成的，別人已經清理好熟的，購買新鮮生的豬大腸回來，會發現裏面的味道特別濃郁，讓人們在清理的時候不得不選擇戴上口罩，而且光是聞味道會讓人沒有食慾，其實豬大腸想要洗的乾淨一些，首先要注意這些技巧。

如何清洗豬大腸

方法一

1、鹽加麵粉（澱粉也可以）：將豬大腸用清水衝去粘液后，將鹽和麵粉撒在腸內腸外，反覆揉搓，用清水沖乾淨，入滾水后撈起，颳去污物。

2、料酒。將在經第一步程序處理后的大腸，放入容器，倒入料酒，裡外反覆搓洗，然後清水漂洗一遍。

3、淘米水。將處理過的大腸再放在淘米水中清洗，可以更好的去除異味。

方法二

在清洗前，要先將大腸翻過來，把裏面的油及臟東西全部摘乾淨。

1、清洗豬大腸時，在水中加些食醋和一湯匙明礬，搓揉幾遍，再用清水沖洗數次，即可使其清洗乾淨。

2、買回來的豬腸等下水，清洗前加些食鹽和鹼，可減少其異味。

3、用淘米水清洗豬腸、豬肚效果也很好。

4、用酸菜水洗豬腸，只需兩次，其腥臭味便可基本消除。

5、秘方：用麵粉及醋分別洗幾遍即可。

方法三

先將豬大腸放在一個盆里，然後在盆里放入生粉、食鹽，用手慢慢地抓，抓大概二、三分鐘，將豬大腸清先乾淨，再放入生粉、食鹽和一點醋，用手搓洗四、五分鐘，再將豬大腸翻過來再搓洗幾分鐘，最後用清水沖洗掉生粉和食鹽就可以了。

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對於喜歡吃麵條的人來說，一日三餐都應該離不開麵條，並且相信大部分的麵條吃法都應該嘗試過。因為每一個地區人們的口味不同，所以每個地區也衍生出了獨具地方特色的麵條吃法。如山西地區的打滷麵，河南地區的燴面，都是較為著名的一些麵條吃法。而在家製作麵條的時候有哪些調料配方?

麵條的各種做法

湯麵：是指帶湯一起吃的麵條。我們常吃的番茄雞蛋面、瘦肉青菜面都屬於此類。湯麵能把溶解在麵湯中的營養素一網打盡，因此營養比撈麵更高。不過，美味的麵湯卻要少喝，因為其中普遍含鹽較高。

撈麵：是把麵條瀝干后加上調料菜碼一起拌食的面。我們常吃的涼麵、炸醬面、拌面等都屬於撈麵。煮麵時，大量的可溶性營養素會溶入湯中，如鉀、b族維生素等，所以麵湯要喝，這叫“原湯化原食”。

燜面：燜面是將各種配料先進行炒制，然後將麵條放入，加水燜制而成的。燜面的營養損失較小。但某些餐館里為了省時間，把已經煮熟的麵條和調料再燜一遍，這樣會進一步破壞其中的營養。

炒麵：將煮好的麵條在涼水中過涼，然後加配料炒制而成。炒麵的營養低於撈麵，因為炒麵時，其中的維生素等會被進一步破壞。同時，炒麵通常會被加入更多的油，脂肪含量更高。

拌面：拌面由雞蛋面、陽春面等煮熟后，加上蔥花與花生醬、醬油、等拌在一起的素麵食(偶爾會加上鹵豬肉碎)，故名“拌面”。其味道特殊，可按自己的喜好添加調料。

要麵條滋味誘人，調料格外重要。調料不光能提供味道，如果應用得當，還能為麵條的營養錦上添花。

麵條的調料

1、芝麻醬

若用芝麻醬來做麵條的調味汁，不僅吃起來方便，營養也豐富。除了大量的鈣之外，芝麻醬還提供了十分豐富的鉀、鎂、鐵、鋅等礦物質，以及大量的維生素E、維生素B1、尼克酸，還有蛋白質和單不飽和脂肪酸。由此可見，用芝麻醬來做麵條的調料最理想，唯一的缺點是油脂偏多。

2、油鹵

蔥油麵、紅油麵、酸辣面、麻辣面等是人們常吃的油滷麵。油鹵是用各式風味調料和油在一起拌成的。跟其他醬類調料相比，油鹵的營養價值最低，脂肪含量高，若烹調時間過長，會導致其嚴重氧化。

3、番茄醬

番茄醬中含有大量的番茄紅素，具有很好的抗癌效果和抗氧化活性。其次，番茄醬中的維生素C，可以阻礙某些致癌物的生成。番茄醬中還有B族維生素、膳食纖維、礦物質、蛋白質及天然果膠等。

4、炸醬

炸醬通常用黃醬為主料，用肥瘦肉丁作為配料。因此炸醬中蛋白質含量較高，b族維生素含量相當豐富，可以彌補一些煮麵時的維生素損失。其缺點是鹹度往往過高，油脂含量也偏高。若將肥瘦肉丁換成瘦豬肉餡或牛肉餡，再用不粘鍋來炸醬，可降低炸醬的脂肪含量。多配合一些甜面醬和大醬，味道會更加鮮美，並降低鹹味。炸醬時還可以加入蘑菇、筍丁、茄條、豆腐乾等，進一步豐富口感和營養。

5、花生醬

花生醬以優質花生米等為原料加工製成，成品為硬韌的泥狀，有濃郁炒花生香味。優質花生醬一般為淺米黃色，品質細膩，香氣濃郁，無雜質。麵條中加入花生醬，口味清香不膩，甜咸可口。

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吃飯之前先喝湯，是特別好的一種養生方法，湯對於腸胃能夠起到保護作用，在做湯的時候，不僅要味道好，色澤上看起來也要誘人，清湯都是用蔬菜調製出來的，吃起來口感比較淡，大多數看起來顏色比較黃的湯，裏面都會有一些油脂，特別是雞湯的顏色大多數都是黃的，那麼讓湯變黃需要用哪些調料呢?

放雞精，味精，胡椒粉，就可以達到效果。

1、湯，是大量的水和各種煮熟蔬菜、肉類以及一些其他的佐料經長時間的文火慢燉，從而味道外泄，和水混合在一起，便形成了美味的湯。

2、大量水分和長時間的烹調使湯混合了很多滋味和香味成分。由調味不同，湯可以有開胃、正菜、補充水分、解膩等功效。本身味道很淡的食品如豆腐、米粉、魚翅多配鮮湯一起食用。

3、一些不適合直接食用的下腳料通過湯，特別是熬制清湯，被充分利用。例如北京烤鴨最末經常配有用鴨骨架制的湯。

4、中國菜上湯可能在進餐的過程任何時間，西餐則在一開頭，開胃菜之後上湯。日本和朝鮮半島則是邊吃飯邊喝湯。

製作程序：

1、制滷水。炒鍋置旺火上，下菜油燒到6成熟后，下郫縣豆辦(先朵細)煵酥，速放入姜米、花椒炒香后立即下鮮湯。再放入舂茸的豆豉、研細的冰糖、牛油、醪糟汁、料酒、精鹽、胡椒粉、干辣椒、草果等佐料。熬開后打去泡沫即成滷水。

2、制主料。將勞菜洗凈、兔腰、鱔魚、鴨腸切成2厘米長寬的方塊;毛肚、豬環喉切成4厘米左右見方。午餐肉切成4厘米左右見方的薄片;素菜切成3厘米左右的薄片。用洗凈的竹籤，將餚穿成約三四十克一串。

3、燙制。滷水鍋置旺火上，使之保持小沸，將各類菜用串好的竹籤燙制，根據不同菜肴的火候燙製成熟。

4、蘸食。燙製成熟的菜肴放在裝有辣椒面和炒鹽的盤內，根據自己的口味需要蘸辣椒和鹽后食用。或蘸或不蘸，或多或少由自己決定。

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心臟衰竭這種疾病最容易發生在老年人的身上，而且是一種比較危險的疾病，因為在心臟衰竭早期的時候，患者的心跳會變得緩慢，在做劇烈運動的時候就會呼吸不順，但到了心臟衰竭中後期的時候，很可能就會突然出現心臟驟停的現象，而且隨着疾病的加重就會徹底造成心臟死亡，那麼治療心臟衰竭的中成藥都有什麼呢?

治療心衰的中藥有很多，常用的中成藥有以下幾種，例如榮心丸，芪藶強心膠囊，益心通脈顆粒，參附註射液，參麥注射液，黃芪注射液，心寶丸，生脈飲，補益強心片，滋心陰膠囊，參附強心丸，等等，詳細情況到當地中醫院可以諮詢一下，當然癥狀嚴重的患者最好是中西醫結合治療。

目前，臨床上常用的治療心力衰竭的中成藥大多為芪藶強心膠囊，適合於充血心衰，有益氣溫陽活血通絡利水消腫的作用，對於慢性心衰患者可以在利尿劑，ras阻斷劑等藥物的基礎上聯合應用。

生活中心衰極為多見，該病的危害性較為嚴重，傷害了較多患者的身體健康，且會導致乏力、全身不適的癥狀出現，促使患者的身體健康受損嚴重，且會誘發較多的不適出現，大家要將心衰病警惕起來，注重疾病的治療工作，清楚的了解該病的治療中成藥物，患者朋友應當保持低鹽飲食，適當的使用芪力強心膠囊、雙氫克尿噻、螺內酯、依那普利等藥物，從而能有效控制心衰，必要時還應當使用地高辛，可以改善患者的心功能，減輕了患者的病情。

除此之外還有益心通絡顆粒、利心丸、玉丹榮心丸、參附註射液、生脈飲等藥物，均能起到滿意的治療效果，利於該病患者的身體恢復，針對病情嚴重的患者，採用上述藥物只能起到緩解的作用，如果想要長期改善心衰癥狀，可以採用中醫方劑進行治療，藥物組成有黃芪、党參、益母草、灸附片、制半夏、澤蘭、北五加皮等，將上述的藥物加入清水后煎煮沸，待溫後分次服用，能起到益氣活血、溫陽利水的效果。

認識上述的知識后，了解到了治療心衰的中成藥是什麼了，心衰給人們帶來了痛苦，且會嚴重的損害到患者的健康，各位朋友必須要謹防心衰的發生，且要認真了解上述中的治療中成藥，病發期間必須要迅速展開治療的工作，還要注意患者的飲食調理。

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人們在來月經的時候子宮內比較寒，最怕的是濕氣和寒氣，所以不管體質怎麼樣，在月經期間要注意不能碰涼的冰的食物，還有馬上要到夏天了，天氣變得越來越熱，這個時候為了避免痛經的情況加重，要注意經期是不可以隨便亂吃水果的，下面給大家列出經期能吃的水果和不能吃的水果。

來例假吃啥水果好

水果對女性身體有很好的調理作用，如果女性在月經期間也可以適當食用一些對身體好的水果。

那麼，女性在月經期間吃什麼水果好呢？專家稱，月經期間經常食用水果，可以防治發生便秘，避免盆腔充血，然而一些屬性偏冷的水果卻不宜在月經期間大量食用。月經期間，女性可以吃一些性溫或性熱的水果，如榴蓮，人蔘果、荔枝、桂圓、大棗、桃子、櫻桃、石榴等水果，可以每日三種早、中、晚交換食用。

性平的水果如蘋果、葡萄、無花果等，女性在月經期間也可以適量食用。對其過敏，易發濕疹者不宜食用。

寒性水果如柿子、芒果、西瓜、獼猴桃等寒性食品，女性在月經期間應盡量少吃，在經期之後可以適當吃些。

經期不能吃的水果

一般認為，女性在月經期間應盡量避免攝入寒涼食物。中醫學認為，血得熱則行，得寒則滯。月經期食生冷之物，一則有礙消化，二則易傷人體陽氣，導致內寒產生，寒性凝滯，可使經血運行不暢，造成經血過少，甚至痛經。

中醫認為，女性經血是子宮內膜的剝落，藉由子宮的收縮將經血排出，而吃寒涼食物時，腸胃的溫度下降，影響到子宮收縮變差，經血較難排出，於是形成血塊，子宮為將血塊排出，只得加大收縮的力度，這是吃寒涼食物可能造成經痛的原因。

寒性水果的典型代表是西瓜。雖然西瓜含有大量水分、多種氨基酸和糖，具有清熱解暑、爽利解渴的作用，但西瓜性寒質滑，又名“寒瓜”，即使是正常人也不可過量食用，經期女性更應謹慎食之。除西瓜外，女性經期應盡量少吃的寒性水果還有香瓜(甜瓜)、柚子、柿子、獼猴桃、楊桃、桑葚、芒果、羅漢果等。

另外，中醫還認為，酸澀食物具有固澀收斂作用，女性進食後會使血管收縮、血液澀滯，不利於經血的暢行和排出，故痛經者忌食此類食物。

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人的生活當中都是必須要吃米的，大米可以做米飯，做稀粥，還可以用來做各種各樣的小吃，很多人覺得米裏面有葯不衛生，還有蟲子，所以在泡的時候經常會放在水裡面洗很久的時間，可是到頭來發現並沒有什麼好的作用，反而是泡久后非常的不健康，還容易把養分泡走，來看看正確洗米的方法。

米是我國人民的主食之一。用米做飯比較方便，淘洗之後，或蒸或燜均可。

但是米不宜多淘，因為米中含有一些溶於水的維生素和無機鹽，而且，很大一部分在米粒的外層，多淘或用力搓、過度攪拌，會使米粒表層的營養素大量隨水流失掉。

米也不宜久泡，如果淘洗之前久泡，米粒中的無機鹽和可溶性維生素會有一部分溶於水中，再經淘洗，損失更大。在淘米過程中。硫胺素損失率可達40％～60％，核黃素和尼克酸損失率可達23％-25％，蛋白質、脂肪、糖等也會有不同程度的損失。

此外，米久泡之後還易粉碎。因此，淘米時應注意：用涼水淘洗，不要用流水或熱水淘洗；用水量、淘洗次數要盡量減少，以去除泥沙為度；不要用力搓和過度攪拌；淘米前後均不應浸泡，淘米后如果已經浸泡，應將浸泡的米水和米一同下鍋煮飯。

大米的營養價值

1.大米最主要的成份是碳水化合物約70%左右，同時含有一定量的蛋白質7%~8%、維生素、纖維素和礦物質。

2.大米的營養價值一般、比較均衡，維生素B族含量比較豐富、齊全。但是大米在加工過程中卻可能造成營養素大量流失，一般來說大米越精製營養流失就越多，所以標二米的營養價值比標一米高，糙米的營養價值要比標二米高。

3.大米蛋白質中，含賴氨酸高的鹼溶性谷蛋白佔80%，賴氨酸含量高於其它穀物，氨基酸組成配比合理，比較接近世界衛生組織認定的蛋白質氨基酸最佳配比模式，大米蛋白質的生物價（BV值）為77，蛋白質效用比率（PER值）為2.2（小麥為1.5，玉米為1.1），蛋白質的可消化性超過90%，均高於其它穀物，因此大米蛋白質的營養價值高。

大米的選購

1.看硬度：大米粒硬度是由蛋白質的含量決定的，米的硬度越強，蛋白質含量越高，透明度也越好。一般新米比陳米硬，水分低的米比水分高的米硬，晚秈（粳）米比早秈（粳）米硬。

2.看腹白：大米腹部常有一個不透明的白斑，白斑在大米粒中心部分被稱為心白，在外腹被稱為外白。腹白部分米質蛋白質含量較低，含澱粉較多。一般含水分過高、收后未經后熟和不夠成熟的稻穀，腹白較大。

3.看爆腰：爆腰是由於大米在乾燥過程中發生急熱現象后，米粒內外失去平衡造成的。爆腰米食用時外爛里生，營養價值降低。所以，選米時要仔細觀察米粒表面，如果米粒上出現一條或更多條橫裂紋，就說明是爆腰米。

4.看黃粒：米粒變黃是由於大米中某些營養成分在一定的條件下發生了化學反應，或者是大米粒中微生物引起的。這些黃粒香味和食味都較差，所以選購時，必須觀察黃粒米的多少。

5.看新陳：大米陳化現象較重，陳米的色澤變暗，黏性降低，失去大米原有的香味。所以，要認真觀察米粒顏色，表面呈灰粉狀或有白道溝紋的米是陳米，其量越多則說明大米越陳舊。同時，捧起大米聞一聞氣味是否正常，如有發霉的氣味說明是陳米。另外，看米粒中是否有蟲蝕粒，如果有蟲蝕粒和蟲屍的也說明是陳米。

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在治療疾病的時候，不僅需要對症下藥，還需要掌握正確的吃藥時間，特別是對於一些喝中藥的患者來說，中藥的藥效比較強，一定要在藥效發揮效果最佳的時間吃，因為同樣的葯在不同的狀態下，對於人身體的作用效果是不同的，為了使疾病快速的恢復，就應該在合適的時間服藥，那麼中草藥什麼時候喝最好呢?

通常來說，人體吸收藥物的最佳時間實在上午九點和下午三點左右，因此在這兩個時間點服用中藥是最好的。但是，不同的藥物的性質不同，服用的時間點也有所不同。治療腸胃病和虛症的藥物應該在飯前30分鐘或60分鐘服用;而治療其他疾病的藥物在飯後30分鐘服用即可;通便藥物如大黃、火麻仁等則適合在清晨或白天服用，盡量不要在睡前服用;驅蟲類的中藥在早上空腹服用即可。

在中醫的理論中，中藥應該“溫服”，也就是說葯湯在熬后應該馬上濾出，放置在常溫中待葯湯降溫到36-37℃后再服下。而散劑、丸劑類中成藥要用溫開水送服;解表、發散風寒的中藥則需要 “熱服”，患者在服藥后喝些熱水可以提升藥力;止吐、解毒類藥物則需要“冷服”，避免對身體造成刺激。

一般中藥吃多久才見效

因為每個人的體質不同，對藥物的吸收能力也不一樣所以這個時間不太好確定。具體的還是要看這種病情的嚴重程度，如果病情比較輕的話，不用喝太久，如果病情比較重需要。

中醫講究辨證論治，看服藥的效果，再對處方進行相應的變化。一般需要連服三個療程，七天為一療程，每服藥物早晚各喝一次，才能達到滿意的治療效果。如果病未好，就斷續堅持治療，如果病好了就該立即停葯!

另外，由於中藥調理在時間上相對會漫長一些，所以在調理期間應注意禁食辛辣、油膩、刺激性的食物，同時要注意勞逸結合，加強營養，積极參加體育鍛煉。

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在早餐的時候喝粥，不僅對於我們的腸胃有好處，而且還能夠補充我們身體內所需要的營養，燕麥牛奶粥是一種非常常見的粥，這種粥還具有減肥的功效，燕麥是一種粗糧，裏面含有的膳食纖維非常的豐富，經常吃粗糧能夠消耗我們身體內的脂肪，牛奶的營養價值比較高，那麼燕麥牛奶粥怎麼做好喝呢?

燕麥粥是集減肥美味營養與一體的食物，而且早餐吃牛奶燕麥粥絕對會帶給大家意想不到的效果。接下來就介紹一些燕麥粥的做法，保證學會之後減肥順利進行。

燕麥粥是減肥人群經常會選擇的一種代餐食物，因為脂肪含量比較低而且還能增強人們的飽腹感，所以說都非常喜歡燕麥粥。接下來就為大家介紹牛仔燕麥粥的做法，因為牛奶燕麥和大米在一起非常營養，有利於減肥過程中的減脂與瘦身。

先來準備需要的食材，減肥過程中，一定要尋找一些適合自己的減肥方式與減肥食物，比如說燕麥就是必不可少的一種食材。不管是普通的燕麥還是減肥燕麥，都可以拿來使用。

其次就是牛奶的選擇，一定要選擇新鮮的純牛奶或者是罐裝純牛奶，這樣的牛奶蛋白質含量較高，可以補充身體中所需的蛋白質等營養成分，對減肥來說也可以起到非常重要的作用。準備好這些之後就可以淘米煮粥了，還可以準備一些水果類的食物，因為減肥早餐也需要協調搭配。

把淘乾淨之後的大米或者是小米放進鍋里，加入沒過大米兩指節的水，之後放進去適量的燕麥片。以上這些放好之後就可以煮粥了，粥煮好之後接着放進純牛奶再煮上十幾分鐘就可以盛出來享用了。

如果喜歡吃水果的話，可以把水果切碎放進粥里，或者喝完粥之後在吃一些水果也可以。牛奶燕麥粥不僅可以增強自身的減肥效果，還能為身體補充足夠的營養物質，這些都是在減肥過程中必備的一些飲食習慣與食物搭配做法。學會這些之後就不用擔心自己減肥時候找不到可以吃的食物了。

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腰腿疼痛和風濕疾病都可以選擇膏藥的治療方法，因為在疼痛的部位貼膏藥能夠有效的清熱止痛，大多數的膏藥裏面都有止痛葯，而且直接將膏藥貼在皮膚上，治療疾病的效果也非常明顯，但是膏藥的藥效散發是比較快的，所以一定時間之後就需要換新的膏藥，那麼膏藥貼多久比較合適呢?

腰腿疼痛，不少人會選擇膏藥來幫忙，但如果貼得太久，可能出問題。

一般來說，膏藥中的有效成分在患處通過皮膚滲透達皮下組織，在局部起效甚至作用於全身。但膏藥上藥物的含量是有限的，比如雲南白藥膏等外用止痛的膏藥，12小時后皮膚已經將膏藥的有效成分吸收完了，即使貼着不揭下來，也沒有任何作用了。

揭下膏藥換藥時要注意清洗患處，保持皮膚清潔，讓皮膚適當“呼吸”，休息一下，再貼下一貼。不要為了防止膏藥脫落，貼膠布固定，這會阻礙患處透氣，反而容易帶來不適。同時，還要觀察與膏藥接觸的皮膚是否發紅、發癢，及時發現是否對此膏藥過敏，如果過敏了，應立即停止貼敷，嚴重的話及時就醫。如果膏藥一貼好幾天，或者兩貼之間不清洗，可能會誘發過敏甚至接觸性皮炎，出現與所貼膏藥形狀相同、邊界清楚的紅斑，伴隨劇烈的瘙癢，厲害的還可能起水皰。這時必須立即揭去膏藥，癥狀較輕的應洗凈局部，減少皮膚接觸和摩擦，痊癒之前都不要再用任何膏藥貼敷了。癥狀嚴重的，比如出現起皰甚至破潰，就必須去醫院處理。

此外，貼膏藥時不能只盯着痛點。比如因頸椎病引起的疼痛，有些人可能會在胳膊、肩膀上都有酸痛感。此時，如果只貼在胳膊、肩膀等部位，並不能解決病根，正確的方法應在頸椎上找到壓痛點。除找准痛點外，貼膏藥時還要根據病情選擇“對側痛點”。如膝關節疼痛的患者，如果只是外傷造成的肌肉疼痛，在疼痛部位貼膏藥可解決問題;如果是關節內的病變，關節的肌肉會形成保護性攣縮。這種情況下，在關節前後都要貼膏藥，兩面夾擊才能使炎症儘快消失，而不能只貼痛點，貼膏藥的部位最好輪換着來。

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