打掉高牆 憂心歹徒入侵 紅外線當捕快 校園更安全_研討會錄影

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出處:中時電子報

2015年12月31日 04:10 
陳心瑜/新北報導


新北市今年廣設「圍牆紅外線智慧警示系統」,圖為行動劇眾人合力制伏闖入校園的歹徒後合影。(陳心瑜翻攝)

教育部近年推動「無圍牆校園」,打掉高牆,盼拉近學校和社區民眾距離,但也引起校園安全疑慮,新北市教育局構思對策,今年廣設「圍牆紅外線智慧警示系統」、「學校與警局監視連線系統」,保護學童安全。

新北市教育局昨天在樹林柑園國中,展示校園安全活動的執行成效,以及第二階段補助設置的計畫進度。

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行動劇模擬歹徒入侵校園的演練,展現校園「圍牆紅外線智慧警示系統」、「學校與警局監視連線系統」成果。

教育局長龔雅雯表示,系統結合監視器和紅外線發射接收器,學童在校時間,只要有人跨越學校圍牆,系統會立即以蜂鳴聲響警示,警衛也會從監視器視窗,觀察是否為可疑人士,再通報校長、各處室或緊急連線警方處理。

龔雅雯解釋,為保護學童安全,新北市選定28間綠圍籬或圍牆低矮的學校,設置紅外線智慧警示系統,今年更再增加60間學校。

教育局永續環境教育科長劉美蘭說,每校設置此系統只要10萬元,警示啟動後,警衛透過監視器即時過濾,若為可疑人士,會廣播「活動中心停電,請小朋友馬上回到教室」等暗號,請教師將學童移動到安全地點,避免釀成更大危害。

(中國時報)

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2018大園慶端午海陸空龍舟爭霸賽6/09開賽 精彩刺激好康獎不完_奶茶

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大園海陸空龍舟爭霸賽今日開賽 好康獎不完
「2018大園競端午 海陸空龍舟爭霸賽」不僅有精彩刺激的海上龍舟賽、豐富多元的舞臺表演、更有濃厚端午氛圍的闖通關活動和超值大摸彩,海上陸上天空都精彩,歡迎大家一起來提前慶端午,看表演拿好康!為了讓民眾快速便利地抵達活動會場,桃園市政府特別規劃機場捷運A11坑口站往返竹圍漁港(活動會場)之免費接駁車,活動期間從早上9點從12點,下午1點至5點,每30分鐘1班,交通輕鬆又便利!

水上划 陸上跑 空中飛 今年大園龍舟很好玩
「2018大園慶端午。海陸空龍舟爭霸賽」將於6月9日至10日在竹圍漁港舉辦,吸引來自全台各地的龍舟隊伍報名參賽,爭取桃園市長盃海上龍舟競賽冠軍的榮耀,現場更邀請到熱血主播徐展元現場播報精彩賽事內容,此外,今年特別規劃海陸空龍舟爭霸賽包括「空中龍舟風箏競賽」,意想不到的龍舟翱翔至空中,風箏高手帶來吸睛度破表的空中表演,另外更開放讓一般民眾手繪龍頭風箏,回憶童年記憶;「海上龍骨立蛋競賽」,挑戰民眾於海上立蛋的絕佳平衡感,看誰能屹立不搖成為海上霸主,以及「陸上趣味龍舟競賽」透過團體接力的闖關方式,感受划龍舟時團結合作的氛圍,另外凡是參加發揚端午文化習俗的「金促咪端午體驗」活動,

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體驗「立蛋」、「包粽」、「做香包」和「龍舟拍照打卡點」等多樣端午傳統活動,或者海陸空龍舟爭霸賽三選一競賽等任一活動,即可獲得大獎抽獎資格,獎品包含iPad mini4及50吋液晶電視等超值好禮,參加兩樣活動以上,還可加碼獲得精美紀念品乙份(每日限量500份),今年大園龍舟真是太好玩了!

海上龍舟報名踴躍 鄭文燦市長贈「粽」保平安 
今年海上龍舟報名踴躍,有來自各地的參賽隊伍,分為公開男子組(18隊)、公開女子組(6隊)、公開混合組(18隊)共計42組隊伍進行海上龍舟競賽,戰況精彩可期,歡迎大家一起來為參賽隊伍加油!市府非常重視海上龍舟競賽的安全,除了開幕時鄭文燦市長現場加贈所有參賽選手及安全維護人員平安粽外,整體活動從賽道設置、龍舟船體安全到水域安全維護人力都經過謹慎評估及規劃。賽道位置規劃在風力和海浪較小的內港,龍舟船體請專業師傅維修確認安全性。活動每天都有超過30位的安全維護人員及多艘救生艇協助確認選手及民眾安全,提供大家最安全、精彩的海上龍舟競賽!

舞台表演超精彩 打造最具桃園特色的表演舞台
舞臺活動亦邀請了重量級的金曲歌手與團體,包括以節奏民謠活躍於獨立音樂圈的PiA吳蓓雅以及搖滾界唯一結合佛道教、南北管、客語、蒙古等民族元素的神棍樂團,不僅如此,更廣邀桃園在地學校及表演達人參與,包括Lamigirls、桑巴底Sing人聲樂團、BETAP彼得潘樂團、SADOG樂團、喵仔哥水晶球雜耍、元智大學綠繡眼、貝克小姐、中原大學吉他社及永豐高中吉他社等,打造最具桃園特色的表演舞台。

搭機捷(A11站)轉接駁車 到大園看海上龍舟超方便
為了響應節能減碳政策並提供友善的接駁服務,活動期間將安排往返「機場捷運A11坑口站」及「竹圍漁港」的免費接駁服務,接駁時間為每天上午9點至12點,下午1點至5點,每30分鐘1班,歡迎民眾多多利用。

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男童公園溜滑梯 慘遭仙女棒燙出2洞_研討會錄影

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小朋友在公園玩竟然被煙火燙傷!2日下午,花蓮一名2歲男童在姑姑陪同下到公園遊玩,才剛爬上溜滑梯,上頭有名國小生在放類似仙女棒的煙火,沒想到對方把手往下一指,男童肩膀不慎被火星燙出兩個傷口,姑姑嚇得急忙把他抱走冰敷就醫,幼童媽媽也認為對方家長太不負責任,將照片PO網要求對方道歉。

▲受傷的男童在床上玩。(圖/翻攝自花蓮同鄉會臉書)

小朋友在床上滾啊滾,看起來很開心,但他的脖子卻包上紗布,讓媽媽看了好心疼,因為前一天才因為被燙傷痛得大哭,怎麼也沒想到,去公園溜滑梯竟然會被鞭炮炸傷。

▲男童被火花燙出大洞。(圖/翻攝自花蓮同鄉會臉書)

男童母親:「他的火花握著,是不是手往下,那個火花才會去傷到我小孩子的肩膀跟脖子。」

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▲國小生玩煙火燙傷男童。

2歲男童肩膀被燙出個大洞,哇哇大哭,家人急忙幫他冰敷,2日下午3點多,姑姑帶他到自家附近公園遊玩,男童才剛爬上溜滑梯,上頭有名國小三四年級的小朋友在放類似仙女棒的煙火,沒想到對方把手往下一指,男童肩膀不慎被火花燙出兩個傷口,姑姑看到嚇壞了,急忙把他抱走冰敷就醫。

男童母親:「當然希望對方父母可以出面,他們必須要道歉,而且必須要把小孩子…這個一定要顧好,他們一定要把小孩子教導好,都已經看起來三四年級了,怎麼可以自己在那放煙火呢?」

▲男童到自家附近的公園遊玩卻受傷。

國小生燙傷人後也不見人影,媽媽氣不過,認為小朋友家長要負最大責任,將照片PO網要求對方出面道歉,畢竟放小孩子一個人在公園放煙火害別人受傷,可不是為人父母該有的行為。

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時尚百搭:打底褲充滿無限活力

時尚百搭:打底褲充滿無限活力

打底褲突出身材的魅力所在,經典的鏤空網紗性格則是人的自然屬性,鬆緊系帶款式的對身材要求更小並且給人渾然一體的感覺,一條時尚合適的褲子能夠穿很多年使你輕鬆應對各種場合,很多女孩子都喜歡這種款式。打底褲精緻有型的破洞褲子時尚百搭的修身,顯高顯瘦的褲子穿起來肯定舒服又洋氣,打底褲經典的版型不簡單的設計採用優質的布料結合自然又上檔次,高腰的設計很好的修飾了女性腰部,布料穿上無緊繃而且時尚設計輕鬆穿出質感,打底褲充滿無限活力,優雅顯瘦有氣質。

打底褲穿搭的婀娜多姿美女秀出好身姿,精緻的打底褲搭配閃耀奪目讓穿着更舒適,而舒適是它的魅力所在還很好的修飾了身材曲線,九分褲的長度完美好穿搭使腿部更加的修長筆直,優雅而不失個性還非常甜美減齡的。打底褲打底褲的布料特意選擇了有洗水復古感的新型材質,不論是搭配T恤還是針織的上衣都能彰顯出女性的時尚魅力,高腰時髦感十足提升氣場又具有很好的效果,還能展現出模特般的身材,搭配着花哨的上衣色彩固然可以減齡。

打底褲如果再搭配緊身的上衣就再好不過了,實際年齡和看上去的年齡,不僅視覺增高明顯還能穿出細腰的,而且褲子的設計也十分的新穎有創意,設計新穎又清涼的打底褲裝扮有種磨砂的質感。打底褲整體來說高端大氣上檔次,這條褲子的布料柔軟穿起來特別舒服,非常貼合腿部線條顯腿長並讓身材更加的完美,穿起來瞬間風格就不一樣了為你拉長腿部曲線,修腰身顯瘦設計的簡約時尚風更顯魅力。

 

打底褲搭配上緊身的上衣的美女非常清涼透氣,無需多言就可以將時尚不動聲色的傳達,時刻讓你展現女性之美更能彰顯獨特的時尚氣質,上身效果是那麼的絢麗明艷動人,擁有完美的腿型和酷帥的街頭感。打底褲輕鬆穿出你的時尚感顯得十分的修身顯瘦,自然色穿上以後特別的好看舒適不緊繃,不挑腿型的褲子在外出逛街旅行的時也很百搭又顯美觀,就像這款一樣,上身涼爽透氣而且氣質百搭風格。

 

打底褲讓你的身材看起來更加修長迷人,簡潔時尚的造型是非常女性化和現代感的結合穿上去瞬間感覺到自己迎着風,搭配彰顯出小清新的氣質,褲子的顏色非常清新而且款式設計新穎很容易就能展現清新優雅的氣質,而低腰的設計特別的修身顯瘦讓你美出少女的感覺。打底褲非常巧妙把自己的長處展現出來,時尚的毛邊經典的藍色不但能修飾腿部線條,經典的條紋看起來也比較上檔次,使得整件衣服線條流暢垂墜感極佳,打底褲是女神的衣櫃里少不了的存在。

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航第四份熔斷指令:暫停一莫斯科-北京航班

       中國網7月14日訊 中國民用航空局7月10日發布第四份“熔斷指令”,決定自7月13日起,暫停國航CA910航班運行一周。CA910是莫斯科至北京的航班,第一入境點為瀋陽。

  

  據了解,7月4日,國航CA910航班上,新冠病毒核酸檢測呈陽性的旅客超過5名,觸發航班熔斷條件。在此前已有3次觸發熔斷導致航班被暫停,其中包括有中國航空公司及國外航空公司。

  

  6月份廣東省境外輸入病例位居首位,首發第一份“熔斷指令”

  

  中國民用航空局6月14日發布通告,鑒於6月11日南航CZ392孟加拉達卡至廣州航班發現17位旅客新冠病毒核酸陽性,根據6月4日發布的《民航局關於調整國際客運航班的通知》有關規定,已觸發航班熔斷條件,民航局決定對該航班採取熔斷措施,自6月22日起,暫停該航班該航線運行4周。這是《民航局關於調整國際客運航班的通知》執行10天來,開出的第一份“熔斷指令”。

  

  7月份發布三份“熔斷指令”,遼寧、內蒙古境外輸入病例上升

  

  7月1日,民航局發出自《民航局關於調整國際客運航班的通知》發布以來的第二份“熔斷指令”,決定自7月6日起暫停四川航空埃及開羅至成都3U8392航班運行1周。這是因為6月27日,四川航空埃及開羅至成都的3U8392航班上6位旅客新冠病毒核酸檢測呈陽性,民航局根據規定,決定對四川航空實施航班熔斷措施。

  

  7 月6日,民航局發布的第三份“熔斷指令 ”,決定即日起,暫停孟加拉優速航空公司孟加拉國達卡至廣州 BS325 航班運行 1周。這是因為6月28 日,孟加拉優速航空公司孟加拉國達卡至廣州 BS325 航班上,5 名旅客新冠病毒核酸檢測呈陽性,觸發航班熔斷條件。

  

  7月10日,民航局發布第四份“熔斷指令”,決定自7月13日起暫停國航CA910(莫斯科至北京,第一入境點為瀋陽)航班運行1周。這是因為7月4日,國航CA910莫斯科至北京(第一入境點為瀋陽)航班上,新冠病毒核酸檢測呈陽性的旅客超過5名,觸發航班熔斷條件。

  

  針對中國民航總局發布的“航班獎勵和熔斷措施”,多位業內專家此前曾表示,此舉緊跟疫情防控的最新進展,給出了復航中國國際航線航班的解決方案和實施路徑,有利於統籌疫情控制與經濟恢復,也有利於協調各航空公司及參与者改進疫情防控措施。

  

  熔斷指令是中國民用航空局根據2020年6月4日發布的《民航局關於調整國際客運航班的通知》有關規定,對觸發航班熔斷條件的航班,採取的熔斷措施。

  

  熔斷措施的觸發條件為:航空公司同一航線航班,入境后核酸檢測結果為陽性的旅客人數達到5個的,暫停該公司該航線運行1周;達到10個的,暫停該公司該航線運行4周。

  

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“媽媽臀”聽過沒?據說生過孩子的都有

你有聽過“媽媽臀”嗎?有人說,看一個女人生沒生過孩子,看臀部就知道了!哎,生孩子對女性的身材真的會造成暴擊,除了小肚腩上的贅肉外,還有一個更加頭疼的問題在臀部上。今天我們就來說一說這“媽媽臀”。

什麼是“媽媽臀”

顧名思義,也就是指媽媽生娃后臀部變寬變大,皮膚鬆弛,並且出現下垂現象。如果出現“媽媽臀”,即使身材還不錯,但臀部鬆弛的樣子看上去依然很顯老,一點都不美膩。

“媽媽臀”的幾種類型,你是哪一個?

1.海豹臀

如果骨盆移位,脊柱被迫向前拱以支撐住扭曲的骨盆,使臀部向後撅起,這樣就出現了“海豹臀”。再加上若是產後沒有堅持鍛煉,臀部肌肉就會變得松垮,讓下身線條更加難看。

應對之策:經常運動鍛煉骨盆

這裏給大家推薦幾個比較容易操作的骨盆操,趕緊來學一學吧:

(1)浮腫消除操

經常做浮腫消除操,能夠將腹部、大腿、臀部上的浮腫消除。做法是:呼氣,將背部弓起,腹部向上收緊,頭部下垂,保持這一姿勢堅持5秒;吸氣,將背部向下頂出,抬起下巴,同樣堅持5秒。每天做三次,每次做半小時。

(2)骨盆外開調整操

除了可以改善產後外開的的骨盆,緊實肌肉,起到美臀的作用,還能使手部肌肉變得緊實起來。

(3)凱格爾運動

凱格爾運動也被叫做骨盆運動,何時何地都可以進行,不受場地限制,站着、躺着、坐着都可以做凱格爾運動。它不僅有助於產後盆骨恢復,改善尿失禁情況,還能鍛煉盆骨肌肉彈性,緩解分娩壓力,起到預防子宮脫垂的作用。

2.桶腰臀

媽媽在孕期雌激素分泌增加,產後激素水平在短期內無法恢復到孕前水平,甚至還會出現內分泌紊亂情況。再加上飲食不規律、運動變少,脂肪就會逐漸堆積,導致臀部越來越大,形成“桶腰臀”。

應對之策:藥物治療的同時配合食療

產後內分泌紊亂,建議大家去醫院做相關檢查,然後在醫生指導下服藥治療,對症進行處理。除此之外,大家要養成良好的飲食習慣,飲食以清淡為主,少放油少放鹽,多吃富含蛋白質的食物,多吃新鮮的水果和蔬菜,做到均衡飲食。

3.河馬臀

產後如果經常久坐,那麼下肢血液循環不暢會導致臀部肌肉鬆弛,脂肪在臀部堆積。久而久之,“河馬臀”也就出現咯~

應對之策:站起來多運動

如果是在公司上班,每隔1個小時就應站起來走一走,改善下肢的血液循環。日常生活中,大家要經常做有氧運動,比如爬樓梯、飯後散步、游泳等,這樣有助於改善下肢血液循環不暢的問題。

(原創作品,版權所有。未經授權,不得轉載!)

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老師竟讓學生為偶像應援,別讓追星毀了你自己!

知乎上曾看過一句話,覺得非常適合今天的話題:“在遇見你以前,我是一個人孤獨的成長;在遇見你以後,我想跟你一起彼此成長;我想這就是偶像的意義。”

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前些日子,老師偶像應援事件上了微博熱搜。比如在前些日子,河南商丘的一名幼師讓孩子為偶像應援的視頻被傳上了網絡,視頻中老師讓學生一起高喊自己的男友是王俊凱,隨後老師又問誰最帥,學生再次高呼王俊凱。

無獨有偶,肖戰也因為同樣的事情上過熱搜。5月10日,就有一名博主曝出了小學老師號召學生為肖戰跳舞應援的視頻。視頻中,學生們一邊跳舞一邊大喊:“肖戰哥哥你很好,我們很喜歡,沖啊!”“肖煙四起,為戰而來!”

視頻曝光后,部分網友表示這個很正能量,但大部分網友覺得這個有些不妥,不應該把飯圈裡的的事情帶入校園,多部門和媒體也發聲:不能讓學生成追星應援工具。隨後肖戰本人也通過微博發聲,呼籲大家:職業底“線”不能破,理性之“圈”不能出,飯圈不能圈一切。

其實追星是一件好事,畢竟大部分情況下,明星表現出來的就是良好的一面,可以給予正面引導。可是當追星變得盲目之後,就會給自己、家人甚至是自己的愛豆帶來很多負面影響。

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記得在早些年,看到過一個因為追星,導致父親自殺的慘劇。1997年,20歲的楊麗娟非常迷戀劉德華,為了能見到朝思暮想的偶像,她不顧家庭經濟情況,花費9900元參加了一個香港旅遊團。然而雖然花了大量金錢,但是卻沒能見到偶像。

這次失敗沒讓她恢復清醒,在隨後的幾年時間里,楊麗娟多次要求父母進京、赴港,只為圓她的追星夢。大量的金錢支出,讓這個家庭出現了經濟危機,為了能滿足女兒的夢想,父母還賣掉房子,甚至老父親選擇了賣腎。最終楊麗娟見到了偶像,而她的父親也跳海自殺了。

追星用錯了方法,會給自己的偶像帶來很多負面影響。前些日子肖戰發布了新歌,銷量也輕鬆破億,這本是好事,但其實這其中夾雜了粉絲們刷單,甚至在粉絲之間,還有購買指標:“學生黨100張起步,工作黨1000”、“量力而行,是讓你能買100張,就咬咬牙買300”、“只買個幾張的 你連黑子都不如”……為了能為偶像打call,真的有人去借錢、貸款。某電視台就報道過類似的事情,採訪的對象就是黃女士。

黃女士表示她現在也關注着肖戰,主要是因為女兒是她的粉絲。前些日子女兒向她索要3元錢,說是要買肖戰的歌,女兒的態度非常激動和瘋狂:“你現在不借給我,我恨你一輩子”。對此網友紛紛表示,已經路人轉黑。

從年前的227事件,到最近的老師應援,讓肖戰因為而頻頻上負面熱搜,真的是人在家中坐鍋從天上來啊~對此,相信肖戰本人也非常頭疼,也不得不多次在微博上發聲明,希望大家理智追星~

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其實現如今,不僅是成年人在追逐偶像,很多孩子也沉迷追星,而且他們所追的星大多都是影視歌星,只有少數人的偶像為藝術家或商人、作家等。但其實如果是很理智的追星,那麼也並不是什麼壞事,只是有太多孩子因為追星變得瘋狂,比如瘋狂收集明星資料、相片和唱片,沒日沒夜看偶像的劇、聽偶像的歌,既浪費錢財,又耗損時間。

對於這種盲目行為,一定要及時糾正:

1.樹立理想和目標

生活中,盲目追星的孩子大多是學習成績比較差或者沒有學習目標的,他們追星主要是為了在其他同學們心中的樹立形象。比如他們模仿明星、收集明星的信息,都是為了在和其他同學交流的時候,可以炫耀能幹、消息靈通的資本,以此抬高自己的身價。

相反的,你會發現學習成績優異、有學習目標的孩子,大多不怎麼關註明星或者說很理智,因為他們已經有樹立形象的東西,那就是優秀的學習成績。所以說,想要讓孩子理智追星,爸爸媽媽們就要幫孩子樹立學習目標,找到學習的樂趣,這樣他們就要為自己的理想而奮鬥,相應的也沒有太多時間和精力去追星了。

2.讓追星變得有意義

不要否定孩子追星這件事情,在一定的範圍內,追星其實是好事。但是還是要提醒孩子,追星要有意義,不能一味地去做傻事。那麼怎麼才能讓追星有意義呢?其實就是發現明星展現出來的高貴品質,並且去學習,而不是件簡單的追。

其實很多明星的成名道路並不一帆風順,他們會經歷很多困難,會付出很多心血和汗水,這些都值得孩子去學習。就拿肖戰這件事情來說,不要只是讓孩子盲目的支持專輯、嗑CP,而是看到肖戰為了自己理想而努力的樣子,這樣才會讓“追星”變得有意義。

3.引導正確的審美

英國哲學家培根說:“人一旦過於追求外在美,往往就放棄了內在美。”生活中有不少孩子追星是為了他的顏值,並且開始逐漸模仿明顯的髮型、衣着等等。所以爸爸媽媽們一定要對孩子進行價值觀的引導,比如告訴孩子外在美不是重點,心靈美才更重要。而當孩子審美的標準出現改變,他們就會變得理智,追星自然也不會太盲目。

追星應該給你帶來可以學習和借鑒的有用之處,如因此失去了自我、生活,那麼也失去了意義。

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吃冰會痛經?真相來了!

“姨媽桑”來敲門了!你一定會做好各種防護工作,以便讓自己平安度過。其中,最為忌諱的恐怕就是吃冰了,因為很多人都認為女性不吃冰涼食物,甚至不喝冷水,因為她們認為,大姨媽來時吃冰會痛經!然鵝,真相可能會讓你大跌眼鏡。集美們,一起來看看吧~

你為什麼會痛經?原因盤點

痛經有兩種,一種是原發性痛經,一種是病理性痛經。

1.原發性痛經

原發性痛經也被稱為功能性痛經,它是指女性在經期出現的下腹部痙攣性疼痛。一般而言,原發性痛經與加壓素、縮宮素和前列腺素有關,經期分泌的這三種激素會使子宮平滑肌收縮,血管痙攣,導致子宮短暫缺血而產生的疼痛。

原發性痛經是年輕女性的常見病症,但不會伴有明顯的盆腔器質性疾病。除了下腹部疼痛外,原發性痛經還會出現頭暈、頭痛、乏力、噁心嘔吐、腰腿痛、腹瀉等癥狀。

2.病理性痛經

除了原發性痛經外,還有一種由婦科疾病引起的痛經,即病理性痛經。如果你患有子宮內膜異位症、子宮肌瘤、盆腔炎等婦科疾病,那麼痛經基本就是由這些疾病導致。

經期吃冰不一定會痛經

第一,從理論上說,吃冰並不會引發原發性痛經,但吃冰過量會讓腸胃受不了哦~

第二,疼痛與否,主要看個人體質。倘若吃涼的不疼就沒關係,但如果疼了也未必是吃涼的導致。當然了,確實有些人吃涼的加重不適。

如何預防痛經

想要不被痛經困擾,應該做好預防工作,育兒網給大家以下幾點建議:

原發性痛經:生活規律

這類女性在生理上沒有毛病可言,多是由於生活習慣差所導致。

1.綠色生活。早睡早起,按時吃飯,拒絕冷飲,學會放鬆自我,提高睡眠質量。

2.加強運動。平時要多做運動,強身健體。

3.呵護月經期。“大姨媽”來臨時,一定要好好呵護自己,避免勞累,注意保暖,保持心情愉悅。

繼發性痛經:及時治療

這類女性多是由於疾病所致,建議及時去醫院治療。倘若身體已無大礙,也要堅持1年1次的婦科檢查,避免子宮疾病的出現。

1.做好避孕工作,性生活前後注意清潔,莫要盲目進行宮腔手術。

2.定期體檢,一旦發現病症,及時就診。

緩解痛經癥狀,大家可以這麼做

痛經難受,可以使用以下方法緩解:

1.口服避孕葯

口服復方短效避孕葯對原發性痛經有很好的緩解作用。

2.服用止疼藥物

痛經發作時,雙氯芬酸(扶他林片劑)、布洛芬等止痛葯能起到很好地緩解效果。提醒大家,止疼葯一定要按照說明書要求服用,不能多吃,每天服用的劑量不能超過最大劑量!

3.保持心情舒暢

多休息、保持心情愉快、注意個人衛生。

4.治療原發疾病

如果是婦科病引起的病理性痛經,要及時去醫院檢查治療。把婦科病治好后,痛經也就會消失了。

當然了,你還可以用其他方法緩解疼痛,比如喝紅糖水、喝熱水、暖水袋熱敷、吃巧克力等等。只要感覺舒服,能緩解不適,那就是好方法!

(原創作品,版權所有。未經授權,不得轉載!)

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BB什麼時候開始刷牙?通常是這個時間點!

很多寶寶都有蛀牙、牙齒不齊的煩惱,而寶寶之所以患上這些疾病,很大原因是因為沒有好好刷牙所導致。下面,我們就來說說關於寶寶刷牙的相關問題:

越早刷牙對牙齒髮育越有利

5-8個月,寶寶開始長出第一顆牙,這個時候家長就可以開始給寶寶刷牙了,這能很好地預防蛀牙。家長在餵奶后,可以用乾淨的紗布或是棉簽蘸水輕輕擦拭寶寶的口腔,清除口腔內多餘的奶水。

對於已經可以用牙刷刷牙的寶寶而言,寶媽可以給孩子使用兒童牙刷,牙刷上擠上米粒大小的兒牙膏,每天兩次,這對牙齒髮育有很大幫助。

3歲以後讓寶寶自己刷牙

3歲之前,寶寶往往不能自己刷牙,需要寶媽的幫助。但3歲以後,家長就可以試着讓寶寶自己刷牙。一開始,寶寶可能做不好,家長可以在旁指導協助,告訴孩子該怎麼正確刷牙,怎麼做才能不讓刷毛傷到口腔粘膜或是牙齦。刷完牙齒后,家長仔細檢查,看看寶寶刷法是否正確,刷牙時間是否足夠。如果時間不夠或是刷法不正確,家長應重新幫助寶寶刷牙。家長需幫助寶寶養成好的刷牙習慣。

寶寶吞下牙膏怎麼辦

很多家長擔心寶寶在刷牙時會不自覺地吞下牙膏,擔心含氟的牙膏會引發氟中毒,因此不敢給寶寶使用牙膏。其實,這種想法是完全錯誤的。每天每千克攝入氟元素大於5mg的情況下,才能氟中毒。而兒童氟牙膏含氟量僅有0.05%~0.11%,所以根本不會造成氟中毒。

要知道,使用含氟牙膏可以很好預防蛀牙,對寶寶牙齒起到很好的保護作用。如果家長還是擔心,那麼可以選擇給寶寶使用安全性更高的低氟牙膏。

預防蛀牙除了給寶寶使用含氟牙膏外,還可以使用塗氟或是窩溝封閉的方法。寶媽可以帶着寶寶去醫院塗氟,每隔3~6月一次。等牙齒完全長出后且沒有蛀牙,就可以採取窩溝封閉。

(原創作品,版權所有。未經授權,不得轉載!)

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孩子自卑?拯救指南了解一下

家長們知道自卑的孩子會有什麼表現嗎?當孩子有自卑心理時,該如何幫助孩子擺脫自卑心理,讓他們更加自信呢?下面這些內容,家長們要認真學習。

有自卑心理的表現

1.不敢同別人交流,很少交友:孩子如果有自卑心理,其中一個表現就是不敢同別人交流,交友甚少。他們總認為自己不如別人,所以害怕與別人交流。另外,他們又怕別人不願意與其做朋友,所以乾脆不交朋友。

2.沒有主見,不敢行動:自卑的孩子遇到事情往往都會沒主見,他們只會唯唯諾諾、低眉順耳。很多時候,他們也不會去採取行動改變現狀,只會在心裏千遍萬遍的感春傷秋。

3.迴避競爭,不敢表現自己:有些孩子愛出風頭,而自卑的孩子從來不會願意“出風頭”。他們也總是迴避競爭、迴避競賽。

如何幫助自卑的孩子?

1.語言幫助:家長對待自卑的孩子不要習慣打擊,而應該經常誇讚、表揚。比如,家長可以適當的誇孩子“你真聰明!”、“你真棒”……長此以往,孩子們在鼓勵下會變得越來越自信。

2.發揮孩子的長處:孩子們都會有自己的優勢,而每個孩子的優勢是不同的,家長可以着重讓孩子發揮其長處。比如孩子唱歌唱的好,就讓孩子練唱歌;孩子畫畫好,就讓孩子畫畫……孩子們的優勢發揮出來,他們從心裏就會慢慢肯定自己,也會變得更加自信。

3.洗刷陰影:自卑的孩子可能受失敗影響,一直無法走出陰影。這個時候,家長可以幫助孩子,讓孩子明白失敗是成功之母,應該從失敗中吸取教訓而不是感覺恥辱。當孩子們能夠正確面對失敗時,他們的自卑心理也會慢慢消失。

4.改變孩子的形象:很多孩子自卑是受外在形象影響,他們總認為自己不好看。這個時候家長就應該幫助孩子提升他們的個人形象,讓他們看起來更加精神,更加整潔、大方。這樣孩子們也會越來越自信。

(原創作品,版權所有。未經授權,不得轉載!)

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