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夏日出遊，捨棄你的燈籠褲

如今年輕人每年都會抽幾天時間出去轉轉，看看外面的世界，但是出遊究竟帶哪些衣服卻是很多人的困惑，既要考慮到遊玩時的舒適性，還要考慮拍照時候的上鏡效果，很多人覺着這兩件事情不能兩全，其實不然。今天我們就來聊一聊那些適合遊玩的穿搭套路，讓你又美又舒服。

不冷不熱的初夏時節，最適合出遊玩耍了，沙灘、海邊都是讓人心神嚮往的地方，想在旅行中保持最佳的上鏡狀態，拍出高顏值的照片，離不開美美的衣着裝扮，恰到好處的穿衣打扮能給你的旅途加分，讓你時刻擁有完美心情。

要舒適方便，首選棉麻裙搭漁夫鞋

夏天，是裙子的專場，為了拍出美美的照片，考慮到上鏡效果，選擇裙子時當然不能馬虎，要想在旅途中穿的清涼又舒適，連衣裙的面料比較重要，最好選擇棉麻的，這種面料的清涼透氣性是有目共睹的，一般出遊運動量都會比較大，棉麻面料不用擔心悶汗的問題。

裙子的問題搞定了，接下來我們說一下出遊時鞋子該怎麼選，很多人覺得穿裙子只有配高跟鞋才完美，但穿高跟鞋遊玩真的不太現實，外出遊玩就是要以舒適性為主才行。其實除了高跟鞋以外，還有一種鞋子很適合與裙子搭配，確切的說更適合與棉麻裙搭配，那就是漁夫鞋。漁夫鞋舒適柔軟不累腳，而且拍照時也很上鏡。遊玩一整天也不會覺得累腳。

要休閑減齡，莫錯過白T配九分褲

無T恤不夏天，一款清新的白T巧奪衣櫥C位，特別是初夏出遊穿，滿滿的休閑減齡范。夏天備上一件白T，輕輕鬆松穿搭一周，不管是搭配半身裙還是牛仔褲都可以，腰粗肚大的女生選擇T恤，建議選擇寬鬆版型的，巧妙的遮住不完美的腰身線條。而且白T不挑人，也不挑年齡，所有人穿上都能達到減齡的效果，若是與九分褲搭配更顯完美。

九分褲的減齡顯高功力真不是蓋的，它比長褲顯利落，比五分褲更時尚，而且九分褲的版型設計註定它是顯高利器，因為九分褲可以巧妙的露出腳踝，達到瞬間拉長身材比例的效果。小腿粗的女生選擇九分褲，建議選擇九分微喇褲，這種版型褲子褲腿寬鬆，可以巧妙的遮住贅肉。九分褲與白T的搭配，簡直是減齡的代表作，是出遊完勝一切穿搭的經典搭配。

要省時省心，休閑套裝是優勝之選

對於一個穿搭小白來說，出遊不知道穿什麼，不知道如何搭配，確實是件令人頭疼的事情，最簡單直接的搭配方案莫過於選擇套裝，不但省時省心，而且還永遠不會出錯，而為了出遊穿，建議選擇休閑的套裝，為什麼說休閑套裝更適合出遊，我們接着往下看。

出遊就要放鬆心情盡情的嗨皮，當然不能讓衣服所羈絆，因此選擇衣服時寬鬆舒適是前提，休閑的套裝對身體沒有一絲的束縛感，更不用擔心因為衣服緊讓贅肉顯露，毫無顧忌的遊玩才能讓心情更愉悅，如果想讓自己拍照時形象更完美，建議戴一頂鴨舌帽，防晒又能輕鬆凹造型，如果你是小個子，休閑套裝一定要選擇九分褲，九分褲可以延伸腿部線條，讓你視覺顯高不少。

沙灘靚美，連體褲涼拖當仁不讓

夏日遊玩，尤其是沙灘海邊，穿衣最令人擔憂的就是走光問題，連衣裙是美，稍有不慎便會走光，不如選擇一款連體褲，搭配一雙涼拖，清新自在中不失一絲小浪漫，最後戴一頂手工編製的草帽，時髦又搶眼，上鏡效果美美噠，完美打造夏日沙灘浪漫風情。連體褲還是小個子女生顯高的殺手鐧，特別是高腰的版型設計，能達到顯腿長的效果，腿長了自然也就會顯高。

接着我們說一下為什麼海邊要穿涼拖，海灘的沙子真的是無孔不入，不管你穿什麼鞋，沙子都會把你鞋子裏面灌的滿滿的，只有穿涼拖才方便，沙子多了抬起腳輕輕一抖就乾淨了，免去了穿脫鞋子的麻煩，這裏尤其建議選擇人字拖，人字拖在海灘上走起來更合腳，不會出現讓腳從鞋子裏面滑出去的尷尬情況。

以上就是出遊可以選擇的幾套搭配方案，既讓你舒適又讓你拍出美美的照片，為你愉快的出遊保駕護航。

那麼今天的分享就到這裏啦，喜歡哪個評論告訴小編~如果喜歡不要忘了點個贊，或者收藏鼓勵一下小編鴨

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今夏流行哪種穿搭風格？

今夏流行哪種穿搭風格？快來做可純可欲的“BM”女孩吧！         哈嘍，大家好！我是南兒~   每一年每個季節的流行趨勢都會發生改變，女生們的穿搭風格也會隨之變化，這就是所謂的“趕時髦”。   今夏時尚圈最IN的時髦穿搭風便是BM風，   善於這種風格的女生被稱作“BM女孩”，形象上可純可欲，穿搭上大膽自信，各路時尚大咖、明星藝人和主流女團，對這種風格獨有情鍾。                     什麼是BM風？   指的是從意大利時尚品牌Brandy Melville衍生而出的一種風格。服飾以“露、小、短”為特點，倡導自信大膽的穿衣風格，在或隱或現中凸顯火辣辣的身材，性感迷人顯腿長，輕鬆打造百分百回頭率的時髦穿搭。         適合人群：學生黨、腰腿線條好、大膽自信的時髦精；   風格特點：短、小、露、可純可欲；   單品元素：柔軟舒適有彈性、碎花格紋小清新；   相關單品：格紋短裙、弔帶裙、短打上衣、格紋腋下包；   穿搭效果：提升腰線、顯高顯腿長、迷人好身材；                     BM風穿搭其實就是圍繞着青春少女的穿衣風格而打造，只售S碼的“噓頭”，卻形成獨特自有的時髦理念，以最“快”的時尚速度佔領整個潮流圈。接下來，就我們看看那些迷人的“BM女孩”的穿搭吧！   look1，身材線條俱佳的女孩         如果你有小瘦腿、小蠻腰、美人骨等好的身材線條，那你就可以完全駕馭BM風穿搭了。在即將到來的炎熱夏季，何不讓自己清涼起來呢？單穿弔帶裙，就可以展現出最優美的身材線條，面料盡量硬朗一些，版型修身一些，曲線才會展現得更完美。   look2，上半身體型好的女孩         由於長期坐着的原因，下半部身材有缺陷的女生，佔比非常多，針對這種體型，打造BM風格時，需要“放大優點、遮掩缺點”。   一件印花款大U領的超短襯衫，露出美人骨和小蠻腰，性感之中迸發可愛清純。下半身選擇一條高腰牛仔長褲，將寬胯和腿型問題藏起來，也多了幾分含蓄，顯得可純可欲。                     如果腿型和腰部均有些小缺點，   只是肩頸線條比較好，則可選擇上衣內扎的方式，不必刻意追求“露腰”的形式。穿搭時選一件弔帶上衣搭配高腰長褲，肩頸線條便得到放大美化，而格紋款的長褲，便能將BM風的單品屬性發揮出來。         如果PP上的肉比較多，   直筒褲滿足不了修飾效果，闊腿褲又顯得風格差異大，最好的辦法就是選擇裙裝。一條弔帶裙，上能展現優美的線條，收腰設計展現身材曲線，下擺呈傘狀，便能將PP的肉肉藏起來。一件紫色格紋弔帶裙，加上同色系的襪子、發箍和耳環，搭配搭扣皮鞋，梳起小辮子，妥妥的甜美校花一枚。   look3，肩頸線條不佳的女孩         肩頸線條不佳的女生，在打造BM風時，要避開過分暴露的單品，特別是肩頸的設計。   襯衫就是不錯的選擇，學院風的格紋套裝，用相對硬朗的面料，讓服飾更具包容度。短款的上衣露出小蠻腰，半身短裙展現大長腿，搭配一雙馬丁靴，A出可鹽可甜的火辣少女風。         如果肩頸和手臂線條均不夠完美，   又想穿出BM風格的性感指數，則需要藉助疊穿的方式。一件弔帶內搭，一件針織開衫，便能疊穿出若隱若現的美感，溫柔之中散發性感韻味。疊穿的兩件單品最好同色，能與下裝形成色差的明顯對比，比較符合BM風的“用色”標準。   潮流的速度不可估量，不必過分追求時髦，必須適合自己。哪怕是現今最為流行的BM風，也是對身材和心態有足夠要求，穿搭需要建立在舒適、美感之上，再去上升時髦指數。   本文完-網站內容來源http://www.online.jx.cn/【其他文章推薦】

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芥末的味道辛辣，吃進去還會感覺嗆鼻子，有的人甚至沒辦法接受芥末的辣味，所以吃芥末需要搭配其他食物一起，但是也有人很喜歡吃芥末，喜歡芥末吃進嘴裏又辣又爽的感覺，人們在吃壽司的時候蘸的最多的就是芥末醬，芥末不僅能被用來調味，還能開胃，增加人們的食慾。那麼多吃芥辣對身體好嗎?

芥末有什麼好處

開胃

芥末的主要辣味成分是芥子油，其辣味強烈，能促使唾液和胃液分泌，有開胃之功，可增進食慾，如果食慾不振且能吃芥末的人不妨通過食用芥末來增強食慾。

殺菌

芥末中的嗆人氣味來源於芥子油，是一種異硫氰酸鹽，有殺菌功效，能抑制食物中黴菌和其他有毒細菌的生長。

解毒

芥未有很強的解毒功能，能解魚蟹之毒，故生食三文魚等生鮮食品時經常會配上芥末。芥末對減少血液黏稠度、輔療氣喘、預防蛀牙等也有一定的效果。

美容養顏

芥末油還有美容養顏的功效，在美體業界，芥末油是很好的按摩油。芥末辣味強烈，具有較強的刺激作用，可以調節女性內分泌，增強性功能，還能刺激血管擴張，增強面部氣血運行，使女性臉色更紅潤。

護齒抗癌 芥末中的異硫氰酸鹽不但對齲齒有預防作用，而且有抑制健康細胞癌變和抑制腫瘤細胞增殖的作用。

1、由於芥末過於辛辣，容易導致眼疾患者的不適，故不宜一次食用過多;

2、胃炎及消化道潰瘍思考不宜食用;

3、芥末易引致流淚，眼睛患炎症音不宜食用;

4、芥末刺激性較強。飲酒後不宜食用。

5、烹調時可酌量添加，注意一次不要放太多，以免傷胃。

6、高血脂、高血壓、心臟病患者可適量食用。

7、孕婦、胃炎、消化道潰瘍患者忌食;眼睛有炎症者不宜食用，每次少許，以免傷胃。

8、我們在生活中見到的基本都是芥末粉或者是芥末醬等等，它的評價標準是色正無雜質。但是芥末不適合長時間存放，而且要密封保存，還要避開陽光的照射，一般情況下，保存的時間大概是六個月，當芥末有油脂滲出並變苦時就不宜繼續食用。

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麻花是生活中非常常見的一種美食，這種美食可以製作成甜口味的，也可以製作成咸口味的，特別是我國天津地區的大麻花，簡直是全國出名，其實麻花是通過油炸制出來的，所以裏面含有的脂肪含量非常高，熱量也比較高，不適合一些正在減肥的人食用，那麼小麻花的熱量是多少呢?

麻花，熱量:524大卡(100克)，相當於兩碗米飯的熱量。分類:零食、點心、冷飲，麻花顏色棕黃，質地酥脆，香甜可口，男女老少都愛吃，有人形容說“嚼着驚動十里人”。碳水化合物含量很高的一種小吃，脂肪含量較高，熱量很高，減肥時不宜食用。

麻花是漢族特色小吃，把兩三股條狀的面擰在一起用油炸制而成，形容衣褲等因磨損而要破的樣子。我國各地麻花有天津麻花，山西稷山麻花，陝西咸陽麻花，湖北崇陽麻花，蘇杭藕粉麻花等。其中天津以大麻花出名，山西稷山麻花以油酥出名，蘇杭藕粉麻花以原始工藝出名，湖北崇陽以小麻花出名，湖南新化麻花別具一格。麻花把兩三股條狀的面擰在一起，用油炸熟即可。富含蛋白質，氨基酸，多種維生素和微量元素。小麻花熱量適中，低脂肪。既可休閑品味，又可佐酒伴茶，是理想的休閑小食品。在東北地區，立夏時節有吃麻花的古老習俗。其中天津麻花最為出名。

麻花主要成分是澱粉，屬於高熱食品，盡量少吃，推薦：選擇低熱量食品

選擇體積大、纖維多的食物：因為這種食物可增加飽足感從而有效地控制食慾，例如：新鮮蔬菜、水果。

選擇新鮮的天然食物：新鮮的天然食物一般熱量都比加工食物要低。例如：胚芽米的熱量低於白米，新鮮水果的熱量低於果汁，新鮮豬肉的熱量低於香腸、肉乾等。

選擇清燉、清蒸、水煮、涼拌食物：這些食物比油炸、油煎、油炒食物熱量低得多，例如：清蒸魚、涼拌青菜、泡菜等都是可供外食時選擇的上好的低熱量食物。

肉類盡量選擇魚肉、牛羊肉等：肉類所含熱量依種類不同，大致是：鴨肉>雞肉>豬肉>牛肉>羊肉>魚肉，所以盡量選擇魚肉和牛羊肉。

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魚有很多種吃法，大多數人在吃魚的時候都會選擇用油煎魚吃，因為用油煎的魚吃起來口感外酥里嫩，入口特別誘人，但是我們會發現，在煎魚的過程中，魚皮特別容易破，這樣就會導致魚裏面的魚肉會慢慢的破碎，會影響魚的外觀和口感，那麼怎麼樣煎魚魚皮不破呢?

有句俗語“無魚不成席”!特別是逢年過節和宴席上，這是必須有魚的，平時的餐桌上也是最常見。只是好多人說做魚很麻煩，不是沾鍋就是破皮，甚至成為一鍋碎魚。特愛吃魚，對於愛吃魚的人來說，最喜歡就是把魚做的好吃好看還完整無缺，而且色香味美形，那是再好不過了，可是要是把魚做的不破相了，不成形，碎碎的裝了一盤在那裡，再好的味道看着也會食慾大減，有時候還會影響口感。所以，愛吃魚愛做魚的，就總結了幾條做魚不破相不粘鍋的小經驗：

1、把魚收拾乾淨后，用鹽腌制去掉水分，最少得腌制30分鐘以上，不要把魚堆在一起腌制，要把魚一條條的分開排在一起腌制，有條件的的話最好掛起來腌制，這樣魚的水分很容易去掉

2、要是着急吃魚，又是新鮮的魚，又沒時間等30分鐘以上腌制，那就用少許澱粉或者麵粉。先把魚用鹽料酒抹均勻，在把魚兩面都拍上少許澱粉或者麵粉，直接下鍋炸或者煎的時候，一般不破相，但是味道差一些，因為澱粉和麵粉破壞了魚的鮮味

3、腌制好的魚，一般都有很多水分，如果腌制時間不夠的話，可以用吸油紙把魚水分吸干，不過這樣很浪費吸油紙的，一般不用

4、煎魚有句常用語：”熱鍋涼油“，就是鍋一定得燒的熱熱的，燒到手離鍋很遠，就能感覺鍋是特熱的那種，這個自己掌握溫度，油就是涼的油，油下鍋后，用油把鍋都均勻沾上，等油溫升上來了，油溫一般得7成熱，沒具體用溫度計量過，得自己掌握，這樣魚才能下鍋

5、魚下鍋以後，不要急着翻面，由於熱脹冷縮，魚身會跟着收縮這時再把魚翻身，魚就會碎，中火慢煎，等魚煎到一面發硬，魚尾翹起，晃動鍋底，魚自然就會好翻面

6、做魚還有一句常用語，這是媽媽經常說的：“鹹魚淡肉，肉姜魚蔥”，就是做魚得把鹹味比肉咸一些，做肉鹹味要比魚淡一些，做肉得多加姜，做魚得多加蔥，這樣做出來的魚鮮味美形都有了。

7、熱鍋涼油，也可以把油裏面加少許的鹽，這樣鹽化開了，煎魚的時候也不會沾鍋

8、把鍋燒的熱熱的，用一塊薑片，把鍋均勻擦一遍，再加油燒熱，這樣也不粘鍋

9、現在都喜歡用不粘鍋，一般煎魚都不會粘鍋，前提是把魚瀝干水分

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