標籤: 機場接送推薦

文章導讀

黃豆這種食品人們應該都不陌生，這是人們日常生活中很常見的一種食材，其吃法是有很多的，比如製作成豆漿吃、和其他食品放在一起燉着吃亦或者是製作豆油、豆腐等等豆製品。而黃豆的儲存其實是比較需要人們格外注重的，那麼黃豆能放多久呢?下面就來詳細介紹一下。

黃豆的保質期有多久

2-3年。

黃豆晒乾后，所含的水分含量很少，是可以長時間存放的，保存得當的話，可以存放2-3年左右的時間。

黃豆怎麼保存不生蟲

一般情況下，需要將新鮮黃豆晒乾后再進行保存，然後再將晒乾的黃豆用乾淨、無水的塑料罐裝好，放到乾燥、陰涼、通風的地方保存，隔一兩個月可以將黃豆攤開，在太陽底下暴晒，這樣可以防止黃豆生蟲。

黃豆營養價值

1、黃豆含蛋白質40%左右，在量和質上均可與動物蛋白比美，500克黃豆的蛋白質含量相當於1500克雞蛋，或6000克牛奶，或1000克瘦豬肉，所以黃豆有“植物肉”及“綠色乳牛”之譽。

2、黃豆蛋白質中所含必需氨基酸較全，尤其富含賴氨酸，正好補充穀類賴氨酸不足的缺陷，而黃豆中缺乏的蛋氨酸，又可得到穀類的補充。

3、黃豆脂肪含量為18—20%，在豆類中占首位，出油率達20%。另外，比動物性脂肪優越之點是含膽固醇少，而富含亞麻油酸及亞麻油稀酸，這類不飽和脂肪酸使黃豆具有降低膽固醇的作用;卵磷脂也較多，這對神經系統的發育有重要意義。

4、含鉀、鈉等無機鹽、某些必需微量元素、屬異黃酮類的大豆黃酮苷(包括金雀異黃素)、染科木苷以及大豆皂苷。干黃豆內雖不含維生素C，但發芽后能產生維生素C，在蔬菜淡季，可補充食用。另外，黃豆還含有維生素A、B、D、E及鈣、磷、鐵等礦物質。

5、黃豆加工后的各種豆製品，不但蛋白質含量高，並含有多種人體不能合成而又必需的氨基酸，膽固醇含量中豆腐的蛋白質消化率高達95%，為理想的補益食療之品。 需要注意的是，生黃豆中，含有抗胰蛋白酶因子，影響人體對黃豆內營養成分的吸收。所以食用黃豆及豆制食品，燒煮時間應長於一般食品，以高溫來破壞這些因子，提高黃豆蛋白的營養價值。

網站內容來源https://www.cndzys.com/yinshi/網站內容來源https://www.cndzys.com/yinshi/【其他文章推薦】

※廣受好評的【機場接送推薦】

※租車接送服務需要另外加價嗎？

※台東人氣名產、台東人氣伴手禮,熱門獨家商品，現貨供應中

※坐月子經驗談-新竹到府坐月子媽媽心得分享與交流

※給婚攝的迎娶婚禮錄影必拍清單,沒拍到您一定會後悔!

※旅遊不求人,帶你掌握小琉球民宿海景攻略

如何把垃圾變成時尚產品 

 

我們的海洋充滿了廢棄的塑料污染，漁網、稻草和其他許多垃圾，這些廢棄物正在扼殺我們的海洋生命，摧毀美麗的海灘。一些品牌正在採取行動在其設計中納入並利用這些廢棄污染。你可能還不知道自己的衣櫃里裝滿了廢塑料，但如果您有最近有買過Gucci、Stella McCartney，甚至Adidas，可能您現在正穿着這些塑料呢。

當然，這並不就是說從海洋中撈出這些原材料並用針線縫起來那麼簡單。發表這一聲明的時尚品牌正致力於和清理海洋的組織合作，提高人們對塑料破壞生態系統的認識。通過這些合作，他們能夠將海洋廢棄物轉化為可持續材料，如Econyl（一種回收再利用的聚醯胺纖維），可以用來輕鬆縫製衣物。這是一個複雜的過程，但Econyl基本上是一種尼龍紗線，可以一次又一次地分解再生成紗線，創造出真正的可持續面料。它也是一種非常漂亮的面料，非常適用於功能性的運動服裝和運動衫。幫助時裝設計師完成這項任務的頂級組織之一是Aquafil（意大利紗線製造商）。他們與Healthy Seas(健康海洋組織)一起工作，每月從海洋中撈出數千公斤的漁網，再送到斯洛文尼亞的回收工廠，將其紡成可用的織物。

 

當然，不只是成熟品牌試圖走道德的可持續發展道路。前中央聖馬丁時裝學院的學生Richard Malone因在他的系列設計中使用Aquafil的材料而被視為明日之星。他在倫敦時裝周上展出的最新作品不僅得到了公眾的高度讚揚，也得到了Vogue等知名媒體的高度認可，並聲稱他的設計有機會改變我們購買時裝的方式和原因。

這種向可持續發展的轉變被稱為“藍色星球效應”。這要歸功於BBC（英國廣播公司）的同名系列紀錄片《藍色星球》，目的是展示海洋的驚人奇迹，及奇妙的生物和動物賴以生存的地方，還有我們作為消費者如何破壞了它們的生存環境，特別是我們對一次性塑料的使用。曾經由David Attenborough娓娓道來的野生動物紀錄片系列，現在已成為包括時尚在內許多行業的信息源和變革性研究對象。它也有助於提高消費者意識，告誡我們每天製造的垃圾會造成的最終後果。我們都知道供需關係之間的緊密聯繫，這反過來可以讓消費者對他們購買的面料三思而後行。

新興的丹麥品牌Moshi Moshi Mind也將塑料污染作為他們的USP（Unique Selling Proposition，獨特的銷售主張）。這一季，其中有一件冬季外套在它的外觀和感覺上都像是一件高端的羽絨服大衣，但實際上完全是從海洋中所取走的塑料瓶製作而成的，225英鎊的價格也很吸引人。之前有時尚品牌嘗試過類似的策略，但每件服裝都是標以巨額，這主要是為了使面料可穿戴、又要避免難看而經歷繁重工藝的代價。當然，能夠以實惠的價格生產出外觀漂亮、功能性和可持續性並重的服裝還處於起步階段，但對整個行業來說也是驚人的一步。隨着技術發展和使用這種面料的挑戰減小，這可能成為所有時尚品牌在未來某個階段的常態。時尚業向來被指摘是造成地球污染的重點源，這就使得整個行業可能會藉此進行一次完整的重塑。

運動休閑品牌Girlfriend Collective也在為他們的系列回收塑料瓶。他們正在幫助清理曾被稱為垃圾島的台灣，將廢棄的塑料瓶變成令人心安的嬰兒般柔軟的面料。他們的標誌性單品包括非常舒適的緊身褲和塑身運動文胸，促使女性不僅可以將辛苦錢花在運動休閑服上，同時也能創造不同的時尚風格。

同樣有這類“新思路”的高檔鞋品牌Timberland，多年來正一直悄悄地將再生塑料瓶用於靴子的底部！他們最近對自己所做的可持續發展努力有了更多的發聲，承諾在未來幾年內將百分百地使用有機或再生材料來造鞋。

許多小商業品牌在市場上生產任意數量的產品，可持續和再生海洋廢棄物的部分都處在業內最前沿。從T恤到牛仔褲、手提袋、太陽鏡，甚至泳衣都可以買到，當知道您的錢在使自己看起來時髦的同時也在切實地幫助環境，這使人感到安心。

本站聲明:網站內容來源於江西熱線http://www.online.jx.cn,如有侵權請聯繫我們,我們將及時處理

【其他文章推薦】

※廣受好評的【機場接送推薦】

※租車接送服務需要另外加價嗎？

※台東人氣名產、台東人氣伴手禮,熱門獨家商品，現貨供應中

※坐月子經驗談-新竹到府坐月子媽媽心得分享與交流

※給婚攝的迎娶婚禮錄影必拍清單,沒拍到您一定會後悔!

※旅遊不求人,帶你掌握小琉球民宿海景攻略

假期穿搭給你準備好了！

清明小長假即將到來，不在被公司的規定所局限，休假的日子終於可以照着自己的心意穿搭了。也許因為擁有了私人時間想穿得稍微輕鬆休閑一些，應該也有不少人想趁着假日挑戰一些平常沒有機會穿搭的單品。然而，怎麼穿、什麼風格也跟要面對的對象相關，以下蘭蘭針對假期整理了出了三個情境所適合的造型，還沒打理好未來幾天衣服的話，不妨就搭搭看吧！

家庭聚會

家人團聚的時光總是輕鬆愉快的，配合這樣的氛圍就要穿得舒適自在才對！選擇棉類材質的衣着不僅可以感受上衣的親膚感，簡單感覺的外型也是最深得長輩喜愛的造型風格。不論是長版 T-shirt 還是條紋上衣，清新好感的印象讓人第一眼就能對你感到討喜。

情侶出遊

不管是想要展現嬌羞性格的一面，還是想詮釋不同於以往的氣質優雅形象，裙裝都可以讓人即刻擁有女性化的氣息。依照印花款式選擇適合自己個性的裙裝，就能成功營造女人味與個性感兼具的印象。另外，也可以從色彩開始着手，選擇淡雅的可愛彩度就能為衣着帶來朝氣感，不失另一種女孩情懷的穿搭表現方式。

與好朋友聚會

有時候比起跟家人或是另一半出遊，跟好朋友的聚會反而讓人更想要以完美姿態出席。當要表現自己的時髦穿搭、相互分享購物心得時，身上沒有穿着潮流趨勢的單品作為例子怎麼可以！建議可以選擇最近相當流行的長版條紋襯衫以及杏色帆布鞋穿搭，用時尚單品表現美貌又自信一面。

 

本站聲明:網站內容來源於江西熱線http://www.online.jx.cn,如有侵權請聯繫我們,我們將及時處理

【其他文章推薦】

※廣受好評的【機場接送推薦】

※租車接送服務需要另外加價嗎？

※台東人氣名產、台東人氣伴手禮,熱門獨家商品，現貨供應中

※坐月子經驗談-新竹到府坐月子媽媽心得分享與交流

※給婚攝的迎娶婚禮錄影必拍清單,沒拍到您一定會後悔!

※旅遊不求人,帶你掌握小琉球民宿海景攻略

文章導讀

日常生活中喜歡吃螃蟹的人是非常多的，螃蟹吃起來味道不僅鮮美，營養也是很豐富的，食用之後對身體的好處也是很多的，花蟹在平時的吃法是非常多的，有些人喜歡吵着吃，有些人喜歡做成粥食用，其實花蟹不管怎樣吃，製作起來都是非常簡單的，下面具體介紹花蟹的做法大全。

花蟹的做法大全

【香辣蟹】

準備材料：花蟹、尖椒、芹菜、洋蔥、蒜、姜、生抽、食鹽、料酒、生粉、醋、雞精、花椒、豆瓣醬

做法：

1、將花蟹徹底清洗乾淨，大卸八塊，記得蟹鰲要用刀拍裂;

2、在花蟹上撒適量食鹽和生粉，腌制一段時間;

3、將青紅椒、洋蔥、蒜等材料切細備用;

4、在鍋中放適量油燒熱，燒至7成熟時把花蟹下入鍋中炸紅，盛起備用;

5、在鍋底留油，爆炒姜蒜、洋蔥、干辣椒和花椒，加入豆瓣醬炒香;

6、把炸好的花蟹重新入鍋，均勻煸炒，放入剩下的材料炒均勻;

7、在鍋中加入生抽和料酒，加清水燜一下，起鍋前加入鹽、雞精、香醋炒勻，用水澱粉勾薄欠即可出鍋。

【花蟹粥】

準備材料：花蟹、大米、胡蘿蔔、姜、鹽

做法：

1、將花蟹清理乾淨，尤其是內臟要清楚，洗凈後分成塊狀;

2、將大米淘洗乾淨，放入電飯煲中，加足量水;

3、等水煮開之後，繼續煮十分鐘，加入花蟹進去;

4、繼續煮十分鐘，加入切好的胡蘿蔔片;

5、最後加入薑絲和食鹽調味，煮幾分鐘即可。

花蟹怎麼殺

方法一

1、把肚子上的殼剪掉，然後拿一隻筷子在尖角上的凹洞往下壓穿，這樣就可以了。

2、接着把花蟹腳剪下，切下雙螯，並將它分體切成四塊，接下來就是洗刷和蒸煮了。

方法二

1、用隔熱手套抓花蟹，找到一塊三角形形狀的軟殼，把軟殼掀開，用刀去除。

2、接着從軟殼連接處入手，用刀撬開蟹殼，然後沖洗花蟹殼和蟹身。這時候注意去除蟹身上面的腮。這個時候蟹還沒有完全死去，還可能會夾人，要小心。

3、再小心的剁下蟹的兩個鉗子，記得用刀把蟹的兩個大鉗子拍碎。然後剁下蟹腿，並把花蟹剁成4塊，用刷子認真刷和沖洗。

網站內容來源https://www.cndzys.com/yinshi/網站內容來源https://www.cndzys.com/yinshi/【其他文章推薦】

※廣受好評的【機場接送推薦】

※租車接送服務需要另外加價嗎？

※台東人氣名產、台東人氣伴手禮,熱門獨家商品，現貨供應中

※坐月子經驗談-新竹到府坐月子媽媽心得分享與交流

※給婚攝的迎娶婚禮錄影必拍清單,沒拍到您一定會後悔!

※旅遊不求人,帶你掌握小琉球民宿海景攻略

文章導讀

每個人都熟悉玉米，這是許多家庭經常吃的營養食品。我們經常可以在街邊小攤上看到煮玉米，尤其是在冬季，吃一根煮玉米顯得特別香甜。一般情況下，我們製作玉米的方式通常是煮或蒸。對於新手來說，可能不知道玉米可以煮多久，那麼，玉米粒煮多久合適呢?

一、玉米到底煮多久時間能熟?不同種類的玉米及做法不同時間也不同

玉米的種類也很繁多，有黑玉米、青玉米、甜玉米、黏玉米、水果玉米等，因此，不同種類的玉米，煮的時間也有差別。粘玉米白色的居多，煮熟之後，玉米粒會呈現稍許粘牙狀;水果玉米多以黃色為主，煮出來以後，這類玉米會比較可口，香甜;青玉米據商販介紹，是土生土長的，不存在轉基金，這類玉米一般比較便宜，吃起來也沒有那麼甜，但玉米味濃郁。

在煮玉米的時候可以選擇多種器皿，器皿不同煮玉米時間也會有差距，主要有電飯鍋，燃氣鍋，高壓鍋幾種：

1、用電飯鍋煮玉米，將洗乾淨的玉米放進電飯鍋內，蓋好鍋蓋，需要一個小時才能將玉米煮好。

2、用燃氣鍋煮玉米，將洗凈的玉米放入煤氣鍋中，蓋上蓋子，需要20分鐘就能將玉米煮好。

3、用高壓鍋煮玉米，是最為省時間的方法。將清洗好的玉米放入高壓鍋里，蓋上鍋蓋，只需要15分鐘，玉米就能煮好。

二、冰凍玉米煮多久才可以

1、冰凍的玉米分為兩種，第一種是生玉米沒有經過加工直接冷凍起來，這樣的玉米在煮的時候，相對熟的凍玉米要多煮一段時間，一般在鍋里的水開之後再煮二十分鐘左右就差不多了，根據情況也可以多煮幾分鐘，以玉米熟了為準。

2、第二種情況是熟玉米冷凍，這樣的玉米因為在冷凍之前已經煮熟，所以在冷凍之後在煮的時候不需要煮太長的時間，一般五六分鐘就可以了，因為是熟玉米，所以只要玉米解凍，整個玉米熱透了就可以食用。

3、玉米的營養價值也是很高的，特別是針對高血壓和心血管疾病的人群，有治療疾病和預防的作用，而且針對女性能夠促進細胞再生有延緩衰老的作用，經常吃玉米還可以起到抗癌防癌的作用。

網站內容來源https://www.cndzys.com/yinshi/網站內容來源https://www.cndzys.com/yinshi/【其他文章推薦】

※廣受好評的【機場接送推薦】

※租車接送服務需要另外加價嗎？

※台東人氣名產、台東人氣伴手禮,熱門獨家商品，現貨供應中

※坐月子經驗談-新竹到府坐月子媽媽心得分享與交流

※給婚攝的迎娶婚禮錄影必拍清單,沒拍到您一定會後悔!

※旅遊不求人,帶你掌握小琉球民宿海景攻略

穿搭新寵西服外套已爛大街

前些日子呢，小妹給大家推薦了不少西服相關的搭配~畢竟這幾年，可正式可chic也算是穿搭的一大流行趨勢。不過，見多了boyish風，我們難免都有些膩。特別是在春季，一件簡單的西服外套，居然可以打出百樣風格，而這樣一件多穿的穿搭利器，因太實惠而受歡迎、早早爛大街也是意料之中……不過好在春季的衣服，能玩的花樣還真不少，喜歡穿衣搭配的小仙女，稍稍琢磨下，也可以穿出各種可能性，小妹就帶大家換換口味，看看可以借鑒的都有哪些風格吧~

【紅榜】

主打甜美系的宋祖兒，在這類風格的穿搭上，幾乎從未失手過~近日現身，宋祖兒選用了一件白色牛仔小外套，這款牛仔外套屬於短款，乾淨利落的領口與袖子的設計，配上沒有其他色彩修飾的純白色，休閑又清純，恰到好處的長度，比較顯身材比例的，自然也顯高不少。

而且這種牛仔外套，不僅可以選擇緊身鉛筆褲或者運動褲，也可以選擇宋祖兒身上的牛仔闊腿褲，這種款式基礎的復古版闊腿褲，也是最近流行的選擇，乾淨的線條不僅能修飾腿型，高腰的設計也能拉長身材比。棕色的藤編卡通斜挎包，更是點睛之筆，讓整體穿搭有了亮點和趣味~

同樣選擇短款外套的周潔瓊，這次穿搭風格，整體也與宋祖兒類似。上半身，周潔瓊選擇了米白色針織外套，短款的設計和木質扣子風格森系，內搭一件V領設計的純白色打底衣，柔美之餘多了幾分性感。下半身，周潔瓊穿了一條來自peacebird的奶白色褲子，這條褲子的款式有一點像工裝褲，穿起來很是帥氣。寬鬆的版型，可以遮擋住腿部的肉肉，不容易暴露腿部缺陷，搭配上半身，休閑運動的感覺一下呼之欲出，腰間深咖色的復古腰帶明確了上半身和下半身的界限，有助於調整比例。而白色運動鞋和白色鴨舌帽更是將淺色進行到底，讓周潔瓊整個人看起來簡單卻有不失設計感。

久未現身的楊紫最近露面，穿搭功力可有見漲~

機場，楊紫穿了一件亮黃色oversized的衛衣現身。其實和牛仔一樣，衛衣這種款式，本身就自帶了強烈的街潮范兒，所以僅靠一個logo，就可以大大地提高了整件衣服的時尚感與個性，過多的設計反倒會顯得啰嗦。而楊紫這件衛衣，整體設計非常簡單，胸前的搞怪logo比較另類誇張，搭配黃色的底色，看起來特別的青春靚麗有街頭感，再加上衛衣連帽的設計，青春活力滿分，配上緊身褲，上松下緊也很有層次感。

本站聲明:網站內容來源於江西熱線http://www.online.jx.cn,如有侵權請聯繫我們,我們將及時處理

【其他文章推薦】

※廣受好評的【機場接送推薦】

※租車接送服務需要另外加價嗎？

※台東人氣名產、台東人氣伴手禮,熱門獨家商品，現貨供應中

※坐月子經驗談-新竹到府坐月子媽媽心得分享與交流

※給婚攝的迎娶婚禮錄影必拍清單,沒拍到您一定會後悔!

※旅遊不求人,帶你掌握小琉球民宿海景攻略

文章導讀

肉丸子是非常出名的一道小吃，而且它的製作方法比較簡單，只要將肉丸子炸熟之後就可以吃啦，而且它的存放比較方便，冬天的時候可以放在避陰處保存，夏天的時候可以放在冰箱里保存，一次性做很多的肉丸子是可以吃很久的，在吃肉丸子的時候可以在上面澆一層菜汁，這樣吃起來味道會更加的鮮美，那麼清蒸肉丸子的味道好吃嗎?

這個叫清蒸肉丸子，做法十分簡單，下面就來告訴大家如何製作。 需要的食材有：藕、肉末、雞蛋、姜、蔥、小米、水澱粉。

1、小米提前浸泡3個小時

2、將藕洗乾淨，切去兩頭，然後去皮，切絲后切丁

3、在肉末中加入適量的鹽、料酒、醬油、蔥、薑末，攪拌均勻

4、打入一個雞蛋攪拌均勻

5、將剛才切好的藕丁放進去攪拌均勻

6、將攪拌好的肉餡汆成丸子，放入小米中滾動幾圈裹上小米

7、放入鍋中蒸25分鐘左右、這時候可以勾一個芡，用水、澱粉、醬油即可

8、出鍋之後淋上勾的芡就可以開吃了

爽脆可口的肉丸子，用料簡單，做法簡單，一看就能學會。

食材準備：瘦肉大概200克、馬蹄3個、油鹽、醬油、澱粉適量

1、瘦肉剁成肉餡、馬蹄去皮洗乾淨切碎

2、碗里加入適量的油、鹽、醬油、澱粉，攪拌均勻。揉成一個個的肉丸子

3、把揉好的肉丸下鍋蒸10分鐘即可出鍋~爽脆可口，多吃兩碗飯哦~

【豬肉丸子】

食材：豬肉500克，冰水150克，藕芋粉100克，食用鹼5克，大蒜，白糖，食鹽，

做法：

1、豬肉買全瘦的，一般都是買前腿肉，把肉切成小塊，把裏面帶筋膜的都去掉。豬肉切好之後放入冰箱冷凍兩小時。

2、把豬肉和冰水一起放入破壁機，打成肉泥。家裡沒有破壁機的，先把剁成肉泥，再加冰水順着一個方向攪拌均勻。

3、打好的肉泥加入食用鹼攪拌均勻之後，攪拌至其上勁，再加入藕芋粉攪拌均勻，最後放少量的白糖，食鹽，蒜蓉一起攪拌均勻。

4、鍋里倒入半鍋的水燒熱， 然後左手抓一把肉泥，用虎口擠出丸子，右手用勺子配合接住丸子放入鍋中。

5、待所有的丸子都擠好之後，開火煮丸子，煮至丸子都飄浮在水面上，說明丸子就煮熟了。

6、煮丸子的時候，準備好一碗冰水，丸子從鍋里撈出來之後，立即放入冰水中，這樣丸子的口感會更加的Q彈。冷卻后撈出瀝干水分，可以用來煮湯，或下火鍋，或紅燒都特別的好吃。自己做的丸子，無添加，讓家人吃了也更放心。

網站內容來源https://www.cndzys.com/yinshi/網站內容來源https://www.cndzys.com/yinshi/【其他文章推薦】

※廣受好評的【機場接送推薦】

※租車接送服務需要另外加價嗎？

※台東人氣名產、台東人氣伴手禮,熱門獨家商品，現貨供應中

※坐月子經驗談-新竹到府坐月子媽媽心得分享與交流

※給婚攝的迎娶婚禮錄影必拍清單,沒拍到您一定會後悔!

※旅遊不求人,帶你掌握小琉球民宿海景攻略

文章導讀

在減肥的過程中都會嚴格控制自己的飲食是非常必要的，因為我們吃的食物有的熱量非常的高，這些熱量在我們的身體內不容易消化就會轉變成脂肪，使身體變得更加的肥胖，所以對於減肥的人士來說，應該吃一些綠色健康的食物，這種食物還要低糖低脂，那麼減肥的過程中可以吃麵筋嗎?

材料:麵筋、肉、蝦、雞蛋一個、鹽、醬油、糖、料酒、雞精、蔥、姜。

做法:

1、將肉和蝦剁碎備用。

2、將料酒、鹽和雞蛋液同肉糜順時針攪拌拌勻待用。

3、將油麵筋用筷子開一個小洞，將肉糜塞在油麵筋里。

4、炒鍋加熱，倒入油，油熱放入蔥花和薑片，倒入油麵筋，加入醬油、糖、雞精、清水燒沸，湯水沸騰後轉中火略煮，最後再用旺火收汁，用香蔥碎點綴即可。

糖醋麵筋

材料：水麵筋250g，青蒜5根(100g)，鎮江香醋3湯匙(45ml)，白砂糖3湯匙(45g)，鹽1茶匙(5g)，油2湯匙(30ml)。

做法：

1、將水麵筋用手撕成小塊，放入涼水中泡2小時，青蒜斜切成絲備用。

2、大火燒開煮鍋中的水，放入泡好的麵筋，煮5分鐘撈起，瀝干水分備用。

3、取一隻碗倒入鎮江香醋、白砂糖攪均，調成糖醋汁。

4、大火燒熱炒鍋中的油至八成熱，先倒入青蒜絲，炒出香味，倒入麵筋，快炒1分鐘，淋上糖醋汁，調入鹽，快速翻炒上色入味即可出鍋。

麵筋燒白菜

1、所有食材。

2大白菜。紅蘿蔔。香菇。紅辣椒切片，大蒜切末。青蔥切段蔥綠與蔥白分開。

3、用這罐頭炒菜，湯汁要倒掉不用留麵筋燒菜且重新調味。

4、調味靈魂~ 祥記茶仔油。 醬王殿白曝蔭油。

5、起油鍋先爆炒辛香料，(辣椒與蔥綠留着後放)，接着放白菜和水，待白菜炒軟，再調味。

6、蔥綠與辣椒最後放增色，喜辣者，爆香時可放些。

7、起鍋前，灑上少許的鹽。白鬍椒粉調味，然後從鍋邊嗆上一大匙白鋪蔭油提香拌少許的麻油，出菜。

網站內容來源https://www.cndzys.com/yinshi/網站內容來源https://www.cndzys.com/yinshi/【其他文章推薦】

※廣受好評的【機場接送推薦】

※租車接送服務需要另外加價嗎？

※台東人氣名產、台東人氣伴手禮,熱門獨家商品，現貨供應中

※坐月子經驗談-新竹到府坐月子媽媽心得分享與交流

※給婚攝的迎娶婚禮錄影必拍清單,沒拍到您一定會後悔!

※旅遊不求人,帶你掌握小琉球民宿海景攻略