怎樣做羊肉火鍋

文章導讀

羊肉火鍋是很多人比較喜歡吃的一種火鍋類型,特別是在冬天的時候,我們吃羊肉火鍋是可以起到溫補滋陰的效果,而且羊肉火鍋可以保暖。羊肉火鍋的做法是很簡單的,關鍵是在湯底的搭配,我們可以採用當歸、生薑以及料酒等作為湯底,然後在將羊肉放在湯底中進行慢燉,最後將湯底用於涮羊肉。

羊肉火鍋

材料主料:當歸30克,羊肉1500克

調料:精製油100克,姜5克,蒜5克,蔥5克,味精20克,雞精20克,料酒20克,胡椒粉5克,白湯3000克,鹽適量

做法

1、姜蒜切片,蔥切成“馬耳朵”形,當歸切成4毫米厚的片。

2、羊肉洗凈,切成3厘米見方的塊,入湯鍋汆水撈起。

3、炒鍋置火上,下油加熱,放姜蒜片、蔥炒香。

4、摻白湯,放羊肉、味精、雞精、胡椒粉、料酒、當歸,燒沸。

5、放鹽,除盡浮沫,倒入高壓鍋,壓10分鐘後起鍋入盆,上桌即可。

人蔘羊肉火鍋

材料主料:羊肉1000克。配料:水發腐竹150克,水發木耳75克,羊白菜150克,香菜20克,人蔘20克。

調料:料酒35克,精鹽4克,味精3克,白糖3克,蔥、姜各30克,高湯1000克,辣椒油30克,調料包(內裝花椒、八角、陳皮各4克,桂皮5克,香恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘、丁香各1克),香油10克,鹵蝦油50克。

做法

1、羊肉入沸水鍋內焯透撈出。

2、羊肉放入鍋內,加足水,放入料酒20克、調料包、蔥段、薑片煮至熟爛撈出。

3、羊肉切小塊。腐竹、香菜切段。白菜切小片。

4、高湯入鍋內,放入人蔘用小火煮10分鐘倒入火鍋中,下入羊肉塊。

5、下腐竹、木耳、白菜,加料酒、精鹽、白糖、蔥、薑汁、味精、香油燒開,放入香菜,配辣椒油、鹵蝦油等均可。

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羊雜怎麼煮

文章導讀

羊雜是指羊的各個內臟器官,這些東西是比較混雜的,但是它的做法是比較多的,可以製作成羊雜湯、 鍋仔金菇羊雜以及蘿蔔羊雜等,這些羊雜的做法大家可以選擇自己喜歡吃的類型去學習,然後在平時就可以自己動手製作美食了,但是羊雜湯是帶有羊騷味的,大家應該要採用生薑去除騷味。

羊雜湯

材料羊雜半斤,姜,蔥,料酒,香菜,鹽,雞精,米醋,胡椒粉

做法

1、羊雜(內有羊肝、羊血、羊腸、羊肚兒等)洗凈後過熱水飛一下,再用冷水沖洗一下。

2、鍋內換新水,重新放入羊雜大火燒開。

3、瀝去浮沫至浮沫沒有,湯清。

4、加入姜兩片、蔥半根、料酒一勺,轉小火熬一小時。熬的時間越長,湯汁越來越白越來越濃味道也就真正出來就好了。

5、最後按個人的喜好加蔥花、香菜、鹽、雞精、米醋、胡椒粉等調味,一碗濃香的湯就好了。

鍋仔金菇羊雜

材料熟羊肚150克,熟羊肺150克,熟羊肝100克,熟羊頭肉100克,鮮金針菇l00克。調料鹽3克,味精5克,雞精5克,紅油豆瓣10克,四川大紅袍火鍋底料1/4袋,花生油50克,香菜2克,干紅椒5克,豆豉20克,蔥、姜各5克,羊骨頭熬制的高湯500克。

做法

1、羊肚、羊肝、羊肺、羊頭分別切0.3厘米厚的片。金針菇洗凈。

2、鍋放底油燒至四成熱,下入豆瓣、干紅椒、蔥、姜、豆豉、大紅袍火鍋底料,大火同炒出香味后再放入羊肚、羊肝、羊肺、羊頭煸炒2分鐘,加入高湯及鹽、味精、雞精調好味,大火燒開后盛入鍋仔中。

3、將鍋仔帶火上桌,上桌時將鮮金針菇立放於鍋中央、撒上香菜即可。

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做燒烤用什麼配料

文章導讀

燒烤是我們年輕人比較喜歡的一種活動方式,通過燒烤的做法製作各種喜歡的食物,而且燒烤的種類比較多的,主要有雞翅、熱狗以及韭菜等材料,但是每一種食材最後都是需要加入孜然粉才可以讓味道揮發出來,喜歡吃辣的可以撒上辣椒粉,烤雞翅的時候可以刷蜜汁或者加上芝麻等。

燒烤一般用的幾種調料舉例如下:

1、孜然粉

孜然具有醒腦通脈、降火平肝等功效,能祛寒除濕,理氣開胃,祛風止痛。對消化不良、胃寒疼痛、腎虛便頻均有療效。用孜然調味菜肴還能防腐殺菌。

2、辣椒粉

辣椒有禦寒法風濕的功效;能緩解胸腹冷痛,制止痢疾,殺抑胃腹內寄生蟲,控制心臟病及冠狀動脈硬化;還能刺激口腔粘膜,引起胃的蠕動,促進唾液分泌,增強食慾,促進消化。可以直接刺激到唾液分泌,開胃振食慾。

3、白鬍椒粉

a. 白鬍椒的主要成分是胡椒鹼,也含有一定量的芳香油、粗蛋白、粗脂肪及可溶性氮,能祛腥、解油膩,助消化;氣味能增進食慾;

b. 胡椒性溫熱,對胃寒所致的胃腹冷痛、腸鳴腹瀉有很好的緩解作用,並治療風寒感冒;

c. 胡椒有防腐抑菌的作用,可解魚蝦肉毒。

4、花椒粉

a. 花椒氣味芳香,可以除各種肉類的腥臊臭氣,改變口感,能促進唾液分泌,增加食慾;

b. 醫學研究發現,花椒能使血管擴張,從而能起到降低血壓的作用;

c. 服食花椒水能驅除寄生蟲。

5、五香粉:配料:花椒、辣椒、孜然、丁香、小茴香籽。

五香粉彙集了各種原料的優點,氣味芳香,具辛溫之性,增加食物風味,簡化烹任過程。

二、加入調料需要分開來放。含有揮發性物質的調味料,如果是為了去除原料中的異味,可早點加入與原料共熱;如果是為了添加香味則應晚點加入,以免多度加熱使香氣揮發殆盡。

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銜泥共築親如一家 ——赴英國愛爾蘭旅遊紀行與思考

  我收藏着一張特殊的“全家福”。說其特殊,一是因為這是由已經退休和即將退休的來自我國6省市25名公民因旅遊英國和愛爾蘭而組成的“家”;二是因為一個英國青年成為中國式“全家福”的主角。照片居中斜卧着的小伙子名叫斯高特,是由英國一家運輸公司派出為我們25名中國旅遊者提供客運服務的司機,他十分和諧地融入了這個“家”,並在“家”中頗為得“寵”——大家都親切地稱他為“大男孩”,這張“全家福”是專門為“大男孩”而拍照的。

  好大一個“家”!她承載着沒有絲毫利益動機和國別“芥蒂”的相互關照,真誠的笑臉以及分別至今不斷的相互問候與惦念。

  我們這個“家”的形成,始於北京組團旅行社為我們提供導遊服務的領隊、導遊彭帆。“親如一家”的導遊理念,成於彭帆對這個理念的努力踐行以及25名旅行團團員與英國“大男孩”自覺良性互動,人人為這個“家”獻出的一份真誠的愛。

  何為“親如一家”

  2017年6月,我們赴英國旅遊。導遊小彭給我留下深刻的印象,也讓我真正感受到了何為“親如一家”。

  出國旅行,尤其是到歐美旅行,對我們這個平均年齡超過60歲的老年團隊來說,最大困擾,第一就是吃飯。一路上,中餐自然是不可或缺的。

  導遊小彭千方百計地讓我們繼續着這一就餐習慣。不僅盡最大的努力讓我們每天都能吃上一頓中餐,還將公司原先安排在晚飯時間的中餐調到中午吃,這中間所費的口舌,所費的電話費用,我們都看在眼裡,記在心間。

  為了在規定安排的幾個自理晚餐前使我們有準備,彭帆不厭其煩地搜尋下榻處周邊是否有食品與水果蔬菜超市,一旦發現,便在下榻后帶領大家前往自由採購,然後再將大家帶回住所,為團員提供了“自製”簡易中餐的機會與條件。

  特別值得稱道的是,在近半個月的旅途中,遊客在碰到不能解決的洗浴管道、龍頭或其他故障時,只要告知彭帆,他的回復總是:“您千萬別著急,我一會兒就到。”而不是推託給酒店服務部門。這使我記起了前幾年一次去歐洲旅遊時的領隊與導遊,當我反映洗澡無熱水時,他那聳肩推手事不關己的姿態。

  安排好我們的休息,並爭取延長景點遊玩時間,用“嘔心瀝血”來形容彭帆也不為過。十幾天的旅行,我們幾乎都是八點鐘以後出發。而景點遊玩時間,比原約定的時間都程度不同地有所延長。為此,彭帆經常不停地與司機研究最佳行車線路,並根據自己與司機對線路信息的把握,果斷調整景點順序,積極與北京總部協調路線變動后的食宿安排,無不得到總部的全力支持。

  我們這次旅遊一路上主要乘坐大巴,為我們服務的英國司機名字叫斯高特,他用高超的開車技術和熱情的服務給我們帶來了一路的舒適與歡聲笑語。

  每到一個景點,斯高特都是把我們送到離景點最近最安全的地方,把車停穩后,端坐在駕駛座位上,孩子般天真地微笑着,與我們每一個人道一聲“再會”。他把車輛里裡外外(包括車輛下部的行李倉)收拾得一塵不染。出發時,他以最快的速度將我們的行李整齊裝進行李倉;到達住地后,他又迅速地將我們的行李一一卸下。每次裝卸行李,他“當仁不讓”,從不讓我們動手。

  在談到斯高特時,彭帆特別稱讚說:“一個好的旅遊大巴司機絕對不是只要開好車就行的。斯高特讓我對好司機標準有了新的高度。”

  斯高特喜歡開玩笑,而且忍不住把話講完就自己放聲大笑的心態影響着每一個人,跟他在一起想不開心都難。最難得的是,他總是提前預習好每個要去的景點,不拖延時間,開車平穩,會照顧全車人身體狀況等等……斯高特對自己的要求很高,他喜愛自己這份工作,喜歡跟不同的人打交道。他不僅熟悉行程,還能判定出合理的順序,並且堅持正確的事情,比如說車上絕對不打電話,不吸煙。彭帆說,他非常願意和斯高特探討行程內容,早早達成共識,做到未雨綢繆。這讓導遊也有了更靈活的時間安排,“這一點是特別難得的。”彭帆說。

  如何做到“親如一家”

  一個旅遊團隊要做到親如一家,需要“銜泥共築”精神的支撐。旅遊考驗人性,旅行團人員構成相對複雜,家庭文化背景、個人生活習慣各異,在一起的時間較短,沒有領導與被領導,沒有制度與利益約束,誰也管不了誰。也正是因為這些原因,人性的弱點往往顯露得比較充分。

  我們這個來自6省市25人的團隊在這次考驗中得分很高。為成功實現“親如一家”的境界,人人貢獻出了一份力,一份愛。否則,導遊、司機工作即使再努力,也只能是一廂情願罷了。

  自覺遵循“個人服從全局”的原則,嚴格自覺地遵守導遊的時間約定,是這次旅行的一種集體行為特點。無一人遲到影響行程時間,更無一掉隊,體現了很強的自我約束精神和服從集體的大局意識。

  此外,旅遊團成員無私周到的相互幫助,是旅遊團“親如一家”的又一生動體現。

  出門在外,安全是重中之重。一路上,導遊小彭從吃住行各個方面不厭其煩地一遍遍叮囑,旅遊團的男士也將注意保衛團友的財產安全與人身安全當成自己的責任。在排隊前往一個城堡觀光時,有一個遊客模樣的人插進了我們的隊伍中,導遊告知的經驗,加上財務職業養成的心細習慣,使團友張業成立即盯上了這個“不速之客”,當那人動手對團友行竊時,他大喝一聲:抓小偷!嚇得小偷落荒而逃,防止了一起被盜事件的發生。

  護照是我們在國外的身份,一旦丟失,後果不堪設想。團隊成員李正軍深感整個旅途中導遊起早摸黑,事事親力親為,忙得不可開交,他就主動默默地監護起導遊裝有護照的行李包以及其他團隊物品,使導遊彭帆能夠集中精力和放心地接洽業務,安排酒店入住登記與房間分配,這使彭帆感動不已。

  旅遊團每人“銜泥共築”的精神,讓彭帆這個“家”的提議組建者真切地感到了“家”的溫暖,在心中把這個旅遊團當成自己的“家”,在日後的工作中,遇到煩惱的事,也會情不自禁地通過自己創建的“微信家園”向“家”里的叔叔阿姨傾訴,並得到了支持和慰藉。

  筆者深切地感受到,旅遊團實現“親如一家”的新境界,至少要處理好導遊與司機、導遊與遊客、司機與遊客、遊客與遊客四大關係。任何一個關係的失調,便會引發矛盾,破壞“親如一家”的氛圍。我們的旅遊團基本達到了“親如一家”的境界,有一定的偶然性,如孝敬老人、不忘根本的導遊;敬業愛崗、善良活潑的司機;素質較高、熱愛生活的遊客的組合,但是,也有其必然性。這個必然性,就是對以崇尚崇高人性為核心的中國優秀傳統文化繼承和弘揚。

  我們這次“親如一家”的旅遊實踐,對於旅遊管理部門而言有三點啟示。

  啟示之一:對導遊進行法律與制度的教育是必需的,但不是萬能的,只有與“推己及人”等思想和教育緊密有機結合起來,才能夠培養出最為優秀的導遊來。

  啟示之二:在導遊工作機制的安排上,要使導遊、司機與遊客的購物、住宿、餐飲等可能產生的利益脫鈎。

  啟示之三:建立遊客不文明旅遊信息檔案制度,在旅遊工作中發揮作用。(王成林)

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美國空軍博物館:航空愛好者的聖殿

  美國空軍國家博物館是全世界第一大、館藏飛機最先進的軍事航空博物館,每年吸引超過百萬遊客,是航空愛好者的聖殿。

  4大機庫展館見證歷史

  我對航空知識一無所知,也不是什麼航空愛好者,只是由於路過,被好奇心驅使才前往一探。可是,當我置身其中的時候,卻也被深深地吸引。“震撼”是我的第一印象。原本打算只停留個把小時的,卻在裏面流連忘返的遊覽了5個小時才依依不舍地離開。

  在展館門口負責接待的老人告訴我,他的親戚和朋友來了,都住到博物館旁邊的旅館,連續進館參觀三四天,才會心滿意足地離開。

  博物館里設有四個巨大的機庫展館,分別為早期戰機展館,二戰展館,越戰和朝鮮戰爭展館,冷戰時期戰機和最現代的戰鬥機、轟炸機、航天飛機以及導彈展館。每個展館雖然已經大得驚人,卻還是無法擺放博物館收藏的全部戰機。許多飛機只能吊著,懸空展出,卻使得展館更為壯觀,更加吸睛。在每一架展出的飛機前都有圖片和文字以及不停在播放着的電視節目,讓遊客能詳盡地了解該機的輝煌歷史。

  在這裏我第一次真正意義上認識了萊特兄弟。1903年,萊特兄弟用雲杉木來建造他們配備有動力裝置的飛機,取名為“飛行者一號”。那是世界上第一架動力驅動並持續飛行的人造航空器。萊特兄弟通過他們原創性的科學研究發現了人類飛行的原理,促進了飛機的發展,教會了人類如何飛行,並開啟了航空的新紀元。俄亥俄州代頓是他們的家鄉,這應該就是為什麼這個著名的空軍博物館落戶於此的原因。

  飛虎隊P-40抗日神機

  在二戰展館里,除了能見到許多著名的美國戰機外,還能見到少許的外國戰機。比如英國、德國、日本、意大利等國家出產的戰機。

  我在P-40戰機前停留時間最長,了解最細。因為它在中國抗日戰爭中,起過舉足輕重的作用。

  在二戰期間,美國將P-40飛機大量援外,總數達到5492架。P-40戰鬥機於1942年和1943年間在北非與德國人和意大利人作戰,而另一些則在阿拉斯加、澳大利亞、中國、爪哇、夏威夷、新幾內亞和所羅門等地上空同日本人交鋒。

  在中國,飛虎隊使用自英國的100架外銷型P-40在緬甸與中國戰區抵抗日軍的侵略,傳自英國人的鯊魚嘴塗裝也成為P-40戰鬥機的象徵。

  1941年12月20日,10架日軍轟炸機非常放肆地擾襲昆明上空。駐紮在昆明、由陳納德將軍領導的美軍志願者軍隊終於迎來了來華之後與日軍的第一次空戰。

  就在這次空戰十幾天前,日本偷襲了美國珍珠港,美軍正憋足了勁要教訓日本人呢。在凄厲的城市空襲警報中,勇士們架着16架P-40騰空而起。這次戰役,美軍首戰大捷,擊落日軍9架轟炸機,P-40卻無一損傷,全部勝利返航。此次空戰之後,昆明百姓送給美軍志願隊一個響亮的名稱——“飛虎隊”。

  除了P-40戰鬥機外,諾斯羅普·格魯曼B-2隱形戰略轟炸機,綽號“幽靈”,也花掉了我不少時間和注意力。

  B-2是當今世界上唯一一種隱形戰略轟炸機,最大載彈量2萬2680公斤,隱身性能出眾,雷達反射截面不到0.1平方米,能夠安全地穿過嚴密的防空系統進行攻擊。

  B-2在空中不加油的情況下,作戰航程可達1.2萬公里,空中加油一次則可達1.8萬公里。每次執行任務的空中飛行時間一般不少於10小時,美國空軍稱其具有“全球到達”和“全球摧毀”能力。

  阿波羅15號載人登月

  在展館中,見到“阿波羅”15號太空艙真容也讓我驚喜不已。它是阿波羅計劃中的第9次載人任務,是歷史上第4次成功登月的載人登月器。它創下的紀錄包括:送入地球和月球軌道有效載荷最大;航天器首次攜帶科學儀器模塊;首次使用月球車;首次使用月球表面導航設備;首次在月球軌道投放子衛星;首次在返回地球途中進行艙外活動。在停留時間和複雜程度上,“阿波羅”15號都使月球探測上了一個新台階。

  展館還彙集了各個時代的總統專機空軍一號。從羅斯福的“聖牛號”C-54專機開始,都是原件,彌足珍貴。其中以波音707“空軍一號”總統專機最為著名。它從肯尼迪時代開始啟用,見證了肯尼迪被刺運棺木回華盛頓,約翰遜的機上就職儀式,一直用到里根時代載運英國女王訪美。其間,尼克松首次訪問中國,與周恩來總理歷史性的握手,就發生在這架飛機旁邊。展出的總統專機可以讓遊客登機,自由參觀。

  我去的當天是星期三,遊人不多。遊客主要包括退休老人、軍人和從外地專程跑來的軍迷,各學校的中學生也是主要群體。

  美國空軍博物館不收門票。去參觀的時候要注意,不能帶刀槍等利器,連食品飲料背包都不能帶,但手提小包和挎包則是允許的。錢或銀行卡或信用卡一定要帶,裏面有食品店和軍事紀念品專賣店。遊客還可以去看個3-DImax電影,或上飛行模擬器體驗。最重要的是穿上你認為最舒適最合腳的鞋子,因為這裡會讓人不知不覺度過一整天。(王小梅)

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中國連續6年成大馬最大遊客來源國 有望破300萬人次

  據馬來西亞《星洲日報》報道,馬來西亞對華特使、馬中商務理事會主席陳國偉說,中國連續6年是大馬最大遊客來源國之一,在2017年有超過220萬中國遊客來馬旅遊,而今年估計有望突破300萬人次。

  陳國偉24日出席“絲路花語一一海上絲綢之路文化之旅”大馬站推介儀式時說,一帶一路“五通”之一的民心相通,是最重要的一環,如加強旅遊文化、擴大旅遊規模、推銷旅遊產品及增加人民交流與文化交流等,都是可行之策。

  陳國偉表示,大馬人尤其是華裔不能本末倒置,更不能捨棄文化上與中國深厚的天然優勢,而其他同胞也不能捨棄我們自小在多元文化環境下,磨練出的跨文化適應能力。

  他表示,10個小時前,他剛從中國蘭州轉機北京回返大馬,完成幾年前曾錯失一次的“夢之旅”,此趟旅程令他更深一層了解“一帶一路”倡議的意義。“旅程時間上緊湊,旅遊雖疲累,畢竟是一趟難忘精彩、快樂的事情。”

  此外,馬中友好協會會長馬吉德說,“絲路花語”大馬站在這裏及稍後在馬六甲舉行的活動,旨在促進合作,保護海絲路沿線的文化遺產,包括文化古迹、自然景觀、傳統習俗、美食與節目;而馬來西亞最適合作為推動及保護這些文化工作的地點。

  中國廣州市文化廣電新聞出版局局長陸志強說,中國廣州和吉隆坡目前都面臨廣闊的發展機遇,中方願與吉隆坡開展交流,分享經驗,擴大共識和促進全方面的文化溝通與合作。

  他說,圍繞在海上絲路文化遺產的保護與合作的主題,資源能夠共享及提升雙方城市文化的傳播力,豐富雙方城市文化的形象內涵,並加強彼此情誼。

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鄭爽現身薇婭直播間,海浪長發搭配珍珠髮夾

鄭爽現身薇婭直播間,海浪長發搭配珍珠髮夾

前些日,許久不見的鄭爽泛起在了薇婭的直播間內。  
鄭爽身穿粉色t恤搭配一條灰色闊腿褲,十分休閑。粉色t恤搭配長捲髮,俏皮可愛,好像又回到了“楚雨蕁”的誰人時期。鄭爽的穿搭也是許多人所追求的“模板”,私下鄭爽也是穿的休閑為主。  
在鄭爽許多照片中都可以看到“oversize”的衣服,鄭爽本人似乎也很喜歡這種氣勢派頭。一件簡樸的“oversize”長袖衛衣搭配一條牛仔破洞短褲,輕鬆生動,青春洋溢。再搭配一頂漁夫帽,學生氣十足,顯得年輕有活力。  
這一套充滿着夏日清新的氣息,淡藍色調純凈,涼爽。上身的淡藍色格子襯衣搭配一條淺藍色寬鬆牛仔褲,一身的藍色調十分協調。衣服的格子紋路讓一身搭配又不顯得單調。格子襯衣的泡泡袖減齡又可愛,束腰可以很好的露出腰部曲線,在炎炎夏日中帶來一絲清涼。  
粉色是許多女孩子喜歡的顏色,不僅能減齡顯年輕,還能增加少女感。粉色襯衫短袖搭配一條純紅色短裙,生動可愛。襯衫的紅色領口與裙子顏色呼應,整體十分和諧。這一套從色彩搭配到服裝名目都十分簡樸,但有時簡樸的搭配也更能俘獲人心。  
這一套玄色的中長款寬鬆西裝外套搭配一條玄色緊身褲,全套玄色比力帥氣,內搭一件普通的襯衫,看起來勁頭十足。鞋子搭配是玄色亮片鞋,在昏暗的燈光下也是閃閃發亮,再加一個大紅色的方包,紅與黑的搭配在這套穿搭中展現的淋漓盡致。  
鄭爽的這一套很有職場女性知性老練的味道。深藍色的長款毛呢外套搭配一條淺藍色長款毛衣裙,縱然在冬天也是很是保暖。下半身是一條白色緊身牛仔褲再加一雙白色系帶高跟鞋,白色緊身褲顯露出了小腿的線條,搭配白色高跟鞋拉長了腿部長度,即便再嚴寒的冬天也不會顯得臃腫。  
黑白格子大衣搭配藍色牛仔闊腿褲,內搭一件淺棕色毛衣,這整套裝扮都是寬鬆舒適為主。整套都是寬鬆的搭配容易顯得又矮又胖,也只有鄭爽這樣又高又瘦的身材才氣hold住了吧。

   
鄭爽私底下穿搭比力講求隨意舒適,可是出席運動時的穿搭也是可圈可點。這一套紅色格子西裝外套十分簡約,也沒有另外的配飾,只有內搭了一件玄色打底衫。整套搭配看上去很是潔凈舒服,也不需要分外的搭配,腰帶起到了收腰的效果,凸顯身材曲線,也拉長了腿部長度。  
鄭爽的穿搭被許多人模擬,可是也要注意適合自己的才是最好的,不要一味追求模擬。鄭爽開始營業了,也希望鄭爽也要多多注意自己的身體,事情之餘也要多用飯,多長肉,雖然瘦瘦的身材惹人羡慕,可是太瘦了對康健還是有一定的影響。網站內容來源http://www.online.jx.cn/【其他文章推薦】

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穿搭小技巧,爭當時尚小潮童

穿搭小技巧,爭當時尚小潮童

  兒童天性比較好動、活波,沒有對服裝愛護的意識,所以爸爸媽媽們在買衣服的時候常常是以耐穿、不易損壞、舒服為主,並且這些面料的舒適度要符合。那麼。家長們在保證孩子健康舒適的同時有沒有照顧到孩子的審美呢?那就聊聊如何在讓寶貝穿得健康舒服的同時也能穿得美麗帥氣。    
  一、顏色搭配  
  家長在給孩子選擇童裝時,首先要注意的就是童裝的顏色,如果孩子膚色較暗,應該首選高明度、高純度兒童服裝,以保證孩子穿上色彩醒目、精神。如果孩子膚色較亮,那麼對色彩的適應範圍就會相對寬一些,穿粉色,黃色,紅色,孩子都會顯得活潑、亮麗;即便是穿灰色,黑色,也會顯得清秀、雅緻,給人一種“濃妝淡抹總相宜”的感覺。  
  二、衣服款式要契  
  首先應該考慮到兒童的天性;在玩的過程中,童裝的舒適度是很重要的因素,應以寬鬆自然為主要特徵。小孩子身體正在發育,穿着外觀精緻、洒脫、寬鬆的休閑類童裝,平時做遊戲跑動等,都很方便;既有利於身體發育,還能給人一種溫柔、可愛,舒適、隨意的特別印象。  
  三、用款式掩蓋不足  
  平時家長們還可以利用童裝的款式來彌補一些孩子體形不足,比如,長得比較胖的孩子,給他們選擇上衣時就要選擇無領或圓領的衣服。如圓領T恤衫,小弔帶裙等,下身穿着褲子,褲子不要太肥;夏秋季,穿收腿的七分褲或九分褲為好,這樣穿上之後,這個孩子給人的整體感覺就不會太胖。一條牛仔褲,身體瘦長的孩子穿上之後,就顯得身材纖細、勻稱,而腿粗的孩子穿上之後,就會顯得臃腫;這樣的話,不妨給他選一件薄而略長的上衣遮住臀部,下身再配一條修長一點的直筒褲,穿上之後,就會給人一種身材修長的感覺。  
  四、面料選擇  
  由於兒童裝活潑、好動,沒有保護衣服的意識,所以童裝的面料應以結實、耐穿、不易損壞為主,同時布料穿着的舒適度,也應考慮。看起來文靜的孩子,可以試試穿絲制面料柔軟富有彈性的衣服,例如:棉、絲、毛等材料做成的衣服。這樣的衣服不僅穿在身上舒服自然,而且能極大的表現出孩子的純潔和靈性,並能給 人一種飄逸、聰穎的感覺。  
  想要給孩子穿得時尚,緊跟潮流,爸爸媽媽們還是學習一些童裝的搭配時尚,大人們的審美有時候可是不太適合下孩子哦。  
  廣州小小手嬰童服飾有限公司歷經十多年的市場磨礪,現已形成了品牌管理、銷售、服務為一體的貿易型企業,長期合作品牌嬰童服飾廠家上千家(匯聚一、二線品牌如:巴拉巴拉、小豬班納、童泰、田果果、七波輝、芭布豆、叮噹貓等等)主營0-8歲嬰童裝內服外服鞋帽等系列產品;配備產品陳列展廳1000㎡,儲存貨倉2600㎡;公司本着“客戶第一,誠信至上”的原則,目前與國內5000多家經銷商長期的合作關係,並在行業內取得了良好的口碑,隨着公司的不斷髮展擴大遍布全國各大省市,為全國品牌折扣嬰童裝的經銷商、加盟商、代理商、聯營商、大型商超等提供了豐富的貨品資源,形成了一家綜合性較強的品牌折扣嬰童裝系列產品一站式採購平台;已被實踐證明了廣受歡迎的模式;擁有一支專業的市場營銷團隊,實行統一品牌形象維護和市場營銷管理工作;創建出一套屬於自己的、適合中國市場發展的經營模式。網站內容來源http://www.online.jx.cn/【其他文章推薦】

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艾草可以減肥嗎

文章導讀

艾草具有驅寒、溫經通絡等作用,那麼艾草可以減肥嗎?很多人用艾草來艾灸調理身體,也會用艾恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘煮水泡腳,在治療效果上是很明顯的,有些人的體重也有減輕的現象。女性經常用艾恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘水泡腳能夠促進血液循環,幫助體內的寒氣排出體外,還能夠去除虛火、寒火,具體的一起來了解下吧。

一、艾恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘泡腳的功效與作用

第一:祛寒、清除體內濕氣、溫養經絡的作用

實驗告訴我們,艾恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘具有很強的祛寒作用,食用艾恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘泡腳能夠有效的促進體內的血液循環,令體內的濕寒之氣排出體外。艾恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘能夠疏通我們的十二經絡,調理身體中的陰陽平衡。體內的經絡疏通了,氣血循環自然就變得順暢起來。氣血健康了,體內的寒氣自然而然就會小時了。

現代人由於缺少運動,所以普遍都有寒氣、濕氣過重的情況,艾恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘則能夠很好的治療這種情況。

第二:去虛火和寒火

人體中患有口腔潰瘍、口腔炎、中耳炎、咽喉腫痛等等情況,這些都是由於體內虛火旺盛或者寒火完勝導致的。只要將艾恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘和水一起熬煮之後藥液泡腳一會,然後全身除了微汗就可以了。然後喝一些溫開水,連續泡腳兩單天,並且少吃一些寒涼食物,注意休息,那麼這些疾病就能夠得到很好的緩解。

通過上面文章的介紹,我們現在知道艾恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘草是可以減肥的,隨着現代醫學的不斷髮展,艾恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘草也從原來的泡腳轉變為更多的治病方法了,艾恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘草可以洗澡,可以洗頭,還可以驅蚊,功效是特別的多,艾恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘草是不會危害我們的健康,大家平常可以放心的使用。

二、哪些人不能用艾恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘泡腳呢

艾恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘我們都比較了解,是一種天然的植物,可以作為一種中草藥來治療某些疾病,特別是對於一些皮膚搔癢,或者是皮子不好的人來說,用一些艾恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘進行洗澡的話是有一定的幫助的。在夏天如果用艾恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘進行洗澡的話,可以起到驅蚊的作用。艾恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘的功效是非常廣泛的,對於什麼人不能用艾恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘進行泡腳,是很多人都比較關注的問題。一般來說,對於皮膚過於敏感或者有重度皮膚病的人是不適宜用艾恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘進行泡腳或者洗澡的。這類患者在生活中一定要注意。

一般流產之後的女性朋友們需要注意沖涼的時候盡量淋浴,還有就是不要着涼,泡腳是可以的,但是盡量用溫水泡腳,不可太熱也不可太涼,以免影響到身體。流產後需要注意的事項確實很多,作為女性在流產後一定要外陰清潔,對於衛生方面的用品要合理選擇,同時勤換護墊,穿透氣的棉質性貼身衣服。后在流產之後一定要注意休息,禁止盆浴和性生活,防止感染,懷孕好是等一年再懷。

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甜玉米減肥嗎

文章導讀

玉米在平時是常見的東西,玉米也是一種粗糧,營養價值是很高的,偶爾的食用對身體健康是很有好處的,玉米的種類是非常多的,不同種類的玉米口感也是有所差異的,甜玉米在平時是很常見,很多人在平時是比較喜歡吃甜玉米的,對於減肥的人平時在飲食上,是非常注重熱量的,娜吃甜玉米減肥嗎?

甜玉米減肥嗎?

吃玉米的好處多多,如果把玉米當成主食的話,是能夠起到一定的減肥作用的。甜玉米在減肥期間也是可以吃的,而只要食用的適當、適量還可以幫助減肥。

甜玉米是玉米的品種之一,味道香甜、營養價值豐富,其中富含的纖維素具有很強的飽腹感以及促進腸胃消化的作用,因此經常是甜玉米是有助於減肥的。

玉米含有豐富的鈣、磷、硒和卵磷脂、維生素E等,均具有降低血清膽固醇的作用。印第安人幾乎沒有高血壓、冠心病,這主要是得益於他們以玉米為主食。玉米中含有較多的粗纖維,比精米、精面高4-10倍。玉米中還含有大量鎂,鎂可加強腸壁蠕動,促進機體廢物的排泄。吃玉米還能讓人有飽足感,從而減少飯量。玉米上述的成份與功能,對於減肥非常有利。

玉米怎麼吃才健康、減肥

最簡單的方法就是用清水煮玉米,或者蒸玉米。煮玉米是將玉米洗凈后泡在水裡煮熟,一般煮20分鐘。可以連着煮玉米的水一起喝,煮玉米水是涼的,對熱氣、上火、消腫有一定的作用。考究點的話可以蒸玉米,蒸玉米時,要留兩到三層外衣,一般蒸25-30分鐘。建議單獨蒸或是煮就好,不用加糖,因為加了其它東西就失去了玉米本身的甜味。

通過了解,我們可以看到,甜玉米當中富含澱粉以及糖類,如果適當食用,則可以起到一定的減肥作用,但是如果食用過多的甜玉米,則會導致進入人體內的糖類轉換成脂肪,使人逐漸肥胖起來,所以,建議大家在平時千萬不要多吃玉米。

糯玉米和甜玉米誰更適合減肥

甜玉米和糯玉米都具有減肥的效果,所以大家可以根據自己的需求進行選擇,不過相對而言糯玉米的減肥效果要更好一點。

糯玉米和甜玉米都是很常見的玉米種類,不過甜玉米的糖分含量相對較高,甜玉米之所以嘗起來比普通玉米的口感更甜、更嫩滑,是因為它含有更多的水溶性糖,普通玉米的糖分含量只有4%,普通甜玉米的含量則可以達到6%,甜玉米則可以在此基礎上加倍。

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