中國駐大阪總領館提醒注意防範颱風

  據外交部中國領事服務網援引駐大阪總領館消息,根據日本氣象廳預測,2018年24號颱風“潭美”將於9月30日前後登陸日本,或將自南向北貫穿日本大部分區域。此次颱風勢力較強,最高瞬間風速或達60米每秒,屆時西日本地區將伴隨產生暴雨大風天氣。中國駐大阪總領館提醒中國公民注意防範24號颱風:

  一是密切關注氣象預警信息。總領館密切關注氣象預警和防災信息,並將通過館網站和微信公眾號等平台轉載發布。請中國公民注意通過電話、網絡等方式瀏覽諮詢,密切關注居住和出行地區的天氣情況。如需了解所在地區的氣象、醫療和避難等最新信息,中國公民可下載日本觀光廳監督製作的“Safety tips”手機軟件進行查詢。

  二是切勿前往高危地區。日本氣象廳呼籲各地公民警惕大風、暴雨、巨浪等安全風險,注意防範河水倒灌和泥石流等次生災害。請中國公民在颱風期間盡量避免靠近受影響的山區、偏遠島嶼和海域,如確需外出請提前做好行程安排,確保通訊暢通。一旦所在地區發生重大自然災害,請積極聽從當地政府的避難建議和指示,迅速前往有關設施避難。

  三是做好各項應對措施。請中國公民做好居家防災準備,合理適量儲備飲用水、應急食品、防災自救用品等物資,視情採取房屋加固措施。受21號颱風影響,目前關西國際機場聯絡橋仍禁止私家車通行。請赴日遊客及時關注交通設施停運信息,及時調整出行計劃,對航班延誤等情況預做準備,避免長時間滯留機場或交通樞紐。

  如遇緊急情況請第一時間撥打急救電話,並與總領館聯繫或撥打外交部全球領事保護與服務應急呼叫中心電話。相關電話號碼如下:

  日本急救電話:+81-119

  外交部全球領事保護與服務應急呼叫中心:

  +86-10-12308或+86-10-59913991

  駐大阪總領館:+81-6-6445-9427

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駐墨西哥使館提示國慶期間注意事項

  據外交部中國領事服務網援引駐墨西哥使館消息,近期,國慶佳節將至,墨西哥治安形勢較為嚴峻,先後發生數起中國公民遭綁架和暴力搶劫事件,中國公民證件財物被盜搶案件頻發。為確保赴墨中國公民度過一個平安祥和的假期,駐墨西哥使館謹提醒注意以下事項,切實提高風險防範意識,安全出行。

  一、行前準備。瀏覽中國領事服務網,了解墨西哥關於外國公民入境、海關等各類規定及有關國別信息。關注“領事直通車”微信公眾號、“領事之聲”微博、“外交部12308”APP以及中國駐墨西哥使館、駐蒂華納總領館網站和微信公眾號(分別為“中墨領僑服務”和“中國駐蒂華納總領館”)發布的動態安全信息。帶齊護照、簽證、往返機票、邀請函和酒店訂單等所需證件和文件,並做好複印備份,仔細核對護照和簽證有效期,以免入出境受阻。出發前核對航班時間、酒店預訂、時差等信息。

  二、安全出行。注意選擇資質好、信譽佳的旅行社,簽好合同或協議,明確雙方權利責任,避免參加廉價團。聽從帶隊導遊安全管理,避免脫團單獨行動和非必要自費旅行項目。避免前往人煙稀少、治安較差、通信不暢或有安全隱患的地區旅行。不在缺乏安全保障的海域、水域游泳。謹慎選擇漂流、蹦極、浮潛、深潛、攀岩、熱氣球等極限或高風險運動。保持和親友聯繫暢通,提前告知行程路線及聯繫方式,與陌生人交往尤需提高警惕。如遇暴力搶劫,切記人身安全最重要,避免逞強或過多糾纏。如遇緊急或突髮狀況,保持冷靜並及時報警。

  三、管好財物。旅遊景點、地鐵、公交及其他人員密集的地區和場所易發生偷盜案件。妥善保存貴重物品,錢財盡量分散放置,切勿炫富。手提包和雙肩包盡量背挎在胸前。提防“團伙作案”,如遇陌生人搭訕或試圖轉移注意力,務必看管好證件和財物。路口等待紅綠燈尤其要防止被搶。貴重物品勿放於車上。開車或停車時大件行李盡量鎖在後備箱,不要放在前後座位置。如車上物品較多,停車時最好有人看護。

  四、交通安全。交規右行,與中國國內相同。駕乘車均請系好安全帶,兒童使用安全座椅。切勿疲勞、超速、醉酒或無照駕駛。如違反交規,請配合警察執法。提防“假警察”,如確認並未違反交規,建議在確保人身安全前提下,要求對方出示警官證,或開具正規罰單。如有疑問,可報警核實對方信息。

  五、證件安全。護照要複印留存,注意攜帶複印件及備用護照照片和同版照片电子版(最好刻在CD光盤裡)。遺失或損毀證件將給生活和旅行帶來極大不便,請務必妥善保管。部分國家出入境部門和航空公司不接受有效期少於半年的護照,請在出行前及時申請更換。如護照丟失、被盜或因有效期不足無法登機,請儘快聯繫中國駐墨西哥使館、駐蒂華納總領館申辦旅行證件。申辦旅行證辦證須知可查閱兩館網站或微信公眾號。

  六、遵規守紀。遵守墨法律法規和當地習俗,特別是當地海關關於入出境攜帶物品數量和種類的規定,尤其要留意關於藥品、食品、種子、液體、現金等的規定,切勿購買攜帶瀕危野生動植物或其製品,嚴重情況下不僅物品會被沒收,當事人也可能面臨罰款、刑事拘留等處罰。如遇法律問題請諮詢專業律師或尋求法律援助,通過合法途徑維權,切勿試圖行賄執法人員。如遇到與旅行社、租車公司等發生糾紛、因航班晚點延誤行程等問題時,請冷靜面對,依法理性維權,避免因維權方式不當,導致事件激化。

  墨西哥急救、火警和報警電話:911

  外交部全球領事保護與服務應急呼叫中心電話(24小時):+86-10-12308或+86-10-59913991。

  駐墨西哥使館領事保護與協助電話:+52-1-5520936210。

  駐蒂華納總領館領事保護與協助電話:+52-1-6644920455。

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長期吃壓縮餅乾可以減肥嗎

文章導讀

日常生活中減肥的方法是很多的,有些人為了減肥嘗試了很多的方法,壓縮餅乾在平時是很常見的東西,壓縮餅乾在平時大多數是供給野戰部隊的,壓縮餅乾雖然看起來比較小,但是熱量卻是非常高的,有些女性為了減肥經常吃壓縮餅乾,如果長期吃壓縮餅乾可不可以減肥呢?

長期吃壓縮餅乾可以減肥嗎?

壓縮餅乾是根據人的身體每日所需的營養成分,以小麥粉、糖、油脂、乳製品為主要原料,經冷粉工藝調粉、輥英烘烤、冷卻、粉碎、外拌,可夾入其他乾果、肉鬆等輔料,再壓縮而成的一種攜帶方便的食品。在緊急狀態下,所攜帶的壓縮餅乾能夠基本滿足人體所需的熱量。

吃壓縮餅乾在理論上是可以減肥的,但實際上是不可行的。如果一日三餐的只是為了保證身體能夠有足夠的能量吃壓縮餅乾來維持能量的話,吃合適的壓縮餅乾無疑是可以達到減肥的效果的。

但是如果吃的別的東西,然後吃壓縮餅乾以為有減肥的功效這個是不可能的。壓縮餅乾含澱粉,有的也含植物油,是高熱量的壓縮產品。雖然吃在胃裡會產生飽腹感,但實際上不減肥。壓縮餅乾本身就是高能量的攝入過多無疑會適得其反。

此外,食用壓縮餅乾可能會導致身體營養不良、便秘等癥狀,長期食用更是會致結石。對於一般的人來說,最好是不要吃壓縮餅乾的好,雖然壓縮餅乾比較壓餓,但是我們一般人的平時生活是不需要吃到壓縮餅乾。

其實要想減肥,關鍵在於“少吃多動”。減肥期間應適量增加蛋白質、碳水化合物和適量脂肪的膳食。同時,細嚼慢咽,先湯后飯。盡量多用清燉、清蒸、水煮、涼拌等不必加油的烹調方法,避免油煎、油炸。適當補充水果,選用柚子、獼猴桃、草莓、蘋果等。

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華媒:南美遊樂園哪家強?十佳出爐 巴西佔八席

  巴西南美僑報網刊文稱,全球旅遊網站貓途鷹(TripAdvisor)公布了南美洲的十佳遊樂園及水上樂園,其中巴西佔到了八個。

  文章摘編如下:

  該榜單每年公布一次,評定標準是遊客在貓途鷹上發布的評價。除了8家巴西的遊樂園外,上榜的還包括哥倫比亞的國家咖啡公園(Parque Nacional del Café)和阿根廷的聯合水上樂園(Parque Acuático Federación)。

  最受遊客追捧的是位於巴西佩尼亞市(Penha)的貝托卡雷羅世界(Beto Carrero World),這是拉丁美洲最大的主題公園。這家遊樂園佔地約1400萬平方米,有超過100個遊樂項目。

  位於巴西阿基拉斯市(Aquiraz)的海灘公園(Beach Park)佔地1300萬平方米,是拉美最大的水上樂園。除了公園外,遊客還可以在這裏享受海灘、度假村、餐廳等多種多樣的服務。

  位於巴西熱河市(Rio Quente)的溫泉公園(Hot Park)是全球第一家純天然的溫泉水上樂園,所有泳池都恆溫37.5攝氏度。公園內的塞拉多沙灘(Praia do Cerrado)是巴西最大的泳池,也是全球第五大泳池。

  貓途鷹還評選出了全球十佳遊樂園和和十佳水上樂園,美國奧蘭多環球冒險島(Universal’s Islands of Adventure)連續第四年位列全球最佳遊樂園榜單榜首,西班牙的暹羅公園(Siam Park)則連續五年獲評最佳水上公園。

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“超乎想象的中國”亮相意大利國際旅展

  新華社意大利里米尼10月12日電(記者李潔)在日前召開的第55屆意大利里米尼國際旅遊展覽會上,中國展區圍繞“超乎想象的中國”主題推廣展示,特色旅遊線路備受關注。

  10日至12日,中國國際航空公司、海南航空公司等多家航空公司以及多家專營中國旅遊線路的意大利和中國旅行社亮相中國展區,以“文化旅遊”“青少年修學旅遊”為重點推廣旅遊項目。在文化展示區,太極表演、美食品嘗活動和傳統民樂演奏吸引觀眾駐足欣賞。

  “石窟文化游、江南風情游、西南少數民族地區游都是我最喜歡的中國旅遊線路。”從事意中旅遊服務多年的法布里齊奧對記者說。

  據多家意、中旅行中介機構介紹,近年來,隨着中意兩國在政治、經濟、文化等領域的交往日益密切,意大利民眾了解中國的願望與日俱增,青少年學習漢語的人數也不斷增多,意大利赴華旅遊市場呈現出穩中有升的發展態勢。

  意大利里米尼國際旅遊展覽會每年舉行一次,今年的主題是“暢想未來”,來自全球90個國家和地區的上千家國際旅行代理機構參加了展會。

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富士山診所外國登山客增多 華人建議做好準備登山

  據日本新華僑報網報道,近日,位於日本富士山富士宮口路線八合目的診所——富士山衛生中心表示,今年夏季一共接納了425名身體不適的登山者,人數同比下降了63人。其中321名登山者都出現嘔吐、頭疼等高原病癥狀,佔總體的75.5%;另有25人因外傷就診,人數同比下降了50%左右。

  富士山衛生中心特別指出,在前來就診的登山者當中,居住靜岡縣的人最多,為76人;其次則是外國人,為55人。

  富士山為日本最高峰,每年只在夏季開放2個月左右允許普通民眾登山。自2013年被聯合國教科文組織列為世界文化遺產後,挑戰登頂的海內外遊客人數也在不斷攀升。

  在2018年的日本盂盆蘭節假期首次攀登富士山就登頂成功的在日華人李小姐接受記者採訪時表示,在登富士山的路上,能見到不少外國遊客毫無準備就開始登山,她們不穿雨衣、登山鞋,而且衣服單薄。登富士山沒有想象那麼難,但是不做好周全準備還是很容易因為天氣多變和低溫感到不適。

  另外一名在日華人郭先生表示,今年夏季爬富士山時,不幸在八合目出現了高原反應,但是並不知道富士山上還有診所,只能抱憾下山而沒能登頂。如果當時知道有診所,可能會堅持走到八合目就診的,或許還能登頂。

  從富士山衛生中心接納的患者年齡來看,11歲至20歲的登山者為82人,10歲以下的為80人,21歲到30歲的為77人。一方面是因為登山遊客中這三個年齡層的比例相對高,另一方面也是因為部分年輕人對體力更有自信,傾向於無準備就登山結果難以抵禦天氣變化,出現高原反應或受傷等。(倪亞敏)

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如何炸排骨

文章導讀

排骨是許多人都非常喜歡吃的一種食物,而在吃排骨的時候,自然也研發出了許多不同的吃法。並且熱愛吃排骨的人就會發現,每一種排骨吃法都可以讓排骨發揮出非常不錯的味道,並且獨具代表性。炸排骨就是不少年輕人與小孩子,非常喜愛的一種吃法。今天的文章就為大家講解關於炸排骨的製作步驟。

做法一

食材準備

豬排骨肉400克,雞蛋1個,精鹽2.5茶匙,蒜茸1茶匙,辣椒3個,干、濕澱粉各0.5湯匙,糖醋汁3湯匙,花生油1500克。

做法步驟

(1)將排骨洗凈,先切成條,再斬成3cm的塊,放入碗中,加入精鹽,濕澱粉拌勻,再放雞蛋液調勻,然後拍上干澱粉。

(2)大蒜去皮,剁成茸;辣椒洗凈,切成末。

(3)炒鍋置旺火上,燒熱放花生油,燒至七成熱,放入排骨炸至金黃色,撈出瀝去油裝盤。

(4)炒鍋回爐上,放入蒜茸、辣椒末、糖醋,調入濕澱粉推勻,分裝在兩個小盤內,上桌蘸食。

做法二

食材準備

主料:排骨。

配料:花椒、生薑、蔥、麵粉、生粉(麵粉與澱粉的用量比例為4:1)、鹽、油、啤酒、雞蛋。

做法步驟

1、原料備用。

2、排骨洗凈,加入花椒粉(花椒用小火炒香,然後用擀麵棒壓碎。)、生薑末、蔥花、生抽、鹽、啤酒。

3、攪拌均勻,腌入味。

4、腌好的排骨,加入麵粉,生粉,雞蛋。

5、攪拌均勻,使每一塊排骨都均勻的掛上麵糊。

6、用筷子挑起,可以緩慢流動。

7、油鍋燒熱到6-7分熱,下入排骨塊。

8、為了使不粘連,可以一塊一塊的放。

9、定型后,可以翻動一下,把粘連的撥開。

10、炸到金黃,用筷子可以輕鬆的戳透排骨,撈出瀝干油。然後大火加熱油鍋,再復炸一遍。

11、炸好的排骨撈出放在廚房用紙上,吸去多餘的油。

12、炸好的排骨趁熱食用。(多餘的下次吃的時候,可以入鍋蒸。)

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如何烤排骨

文章導讀

排骨是一種有着很多種吃法的食物,而烤排骨,就是一種在日常生活中受到了極大歡迎的美食。在家中製作烤排骨的話,是可以選擇用烤箱開烤排骨的。想要做出美味的烤排骨,那就必須得調製出美味的醬料,還要掌握烤制的時間。下面,就為大家詳細介紹一下烤排骨的做法!

一、所需材料

主料:肋排15塊(2厘米寬,6厘米長),花椒10粒,八角1粒,薑片3片,蔥段3段

調料:蚝油2湯匙、料酒1湯匙、生抽1湯匙、白糖2湯匙、老抽1湯匙、候柱醬2湯匙、沙茶醬2湯匙、蜂蜜1湯匙、鹽少許、胡椒粉少許、大蒜半頭(搗成蒜茸)

這些醬料在超市中都有售。如果家裡沒有這麼多種醬料,可以只用叉燒醬來代替。這些醬料的加入,也是這道秘制排骨美味的訣竅。因為,這些醬料都是膏狀的,可以緊緊裹在排骨身上。如果只用普通的醬油、糖、和鹽,調料無法裹附在排骨上,不過,如果家裡面只有醬油、糖、和鹽,沒有膏狀的調料,可以加一個雞蛋進去,這樣可以增強醬料的粘性。

二、配菜

洋蔥1個、蘑菇10朵。

三、做法

1、鍋中倒入清水煮沸,焯一下排骨。撇去雜質和浮末,加入薑片和蔥段,花椒和八角,改成小火煮20分鐘。

2、撈出排骨後放在保鮮盒中,將蚝油、侯柱醬、沙茶醬、老抽、生抽、糖、料酒、蜂蜜、蒜茸、胡椒粉、鹽都加入其中。攪拌均勻。放進冰箱冷藏幾小時或者過夜。

3、排骨腌制好后,把烤箱預熱到200度,烤盤鋪上一層錫紙,然後把蘑菇、洋蔥等切成片狀的配菜墊在烤盤上。把排骨放在配菜上面,再裹上一層錫紙。把排骨和蔬菜用整張錫紙包住,形成一個錫紙包。這樣,烤好后,拿住錫紙包的兩邊,就可以輕易把錫紙包給轉移到盤子上。

4、烤箱200度,中層,20-30分鐘。

另外,如果家裡面沒有烤箱,怎樣做這道菜呢?其實也是可以的。先把排骨煮至8成熟,然後腌制。腌制好后,鍋燒熱,到少許油,加入配菜煸炒,然後加入排骨翻炒即可。

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剖宮產有利也有弊(圖)

剖宮產有利也有弊

  近年來,全國各地特別是城市醫院剖腹產分娩的發生率迅速上升,有些醫院佔住院分娩總數的20%,甚至更高。本文就剖宮產的利與弊和朋友們進行交流。

  從上個世紀90年代末開始,我國突然興起了剖宮產熱。有人錯誤地認為,剖宮分娩既可以避免幾個甚至十幾個小時子宮收縮陣痛的“痛苦”,又可以保證安全,何樂而不為呢?目前,這種情況,城市明顯多於農村。但實踐證明,剖宮產率的升高並不能進一步降低圍產兒發病率及死亡率,反而增加了產婦的併發症。

  剖宮產術的適應證分難產和非難產兩大類:難產指包括凡由於產道、胎兒或產力異常所致難產的孕婦,如骨盆狹窄、胎兒過大、胎位或胎頭位置異常、宮縮乏力、子宮有疤痕、生殖道有畸形或腫瘤阻礙產道等;非難產指包括孕婦或胎兒有併發症危及生命,必須採用剖宮產以急速結束分娩。因此剖宮產在處理一些緊急情況如胎盤早剝、各種難產、宮內窒息等時,為搶救母嬰生命起到积極的、決定性的作用,保證了特殊情況下母嬰的安全,降低了孕產婦及圍產兒的死亡率,其最大的好處就是在危險的狀況下獲得了一個健康的孩子。剖宮產本是一種解決難產和解救胎兒的手段,現在卻被當作正常的生產手段備受青睞,主要是由於對分娩認識不足,一些產婦和家屬因某些片面觀點而選擇剖宮產:怕痛而拒絕試產;害怕產後陰道變鬆弛,影響性生活;顧慮試產失敗后再開刀“受兩次罪”;誤認為剖宮產的孩子聰明。這些都是准父母對剖宮產認識的一些誤區。那麼剖宮產究竟對母兒有哪些不利影響呢?

  剖宮產對母親的不利影響:

  ①剖宮產是一種手術,手術中出血比自然分娩多,有可能出現手術併發症:如膀胱及輸尿管、腸管的損傷。術后易出現發熱、腹脹、刀口出血、血腫、刀口感染、術后尿瀦留、腸粘連等。②剖宮產會給產婦子宮留下永久性的疤痕,這種子宮在醫學上稱“疤痕子宮”“疤痕子宮”在兩年內再妊娠容易發生胎盤植入、胎盤粘連,分娩時易發生子宮破裂、胎盤剝離不全,因此剖宮產再次妊娠者一般仍需剖宮產術,第二次手術要比第一次手術困難,更增加了術后併發症的發生機會。③剖宮產者在避孕方面也受一定的限制,避孕失敗施行人工流產時容易發生子宮穿孔。④在遠期術后複查中,慢性附件炎、月經不調、腰痛等病症的發生率明顯高於陰道分娩者,甚至發生腹腔粘連,腹壁刀口子宮內膜異位症等。⑤剖宮產術后,因怕刀口痛,不能及時下床活動,進而影響了產後身體的恢復及子宮復原。有些產婦因剖宮產後卧床休息時間較長,易形成下肢及盆腔深靜脈血栓,如栓子脫落則可引起心肺腦等重要臟器的栓塞而危及生命。⑥住院時間長,用藥多,費用增加,產後恢復慢。

  剖宮產對嬰兒的不利影響

  ①由於胎兒在出生時沒有經過產道擠壓,胎兒氣道內的黏液未受擠壓排出,肺部沒有經過鍛煉,肺功能可能不健全,出生后不易適應外界環境的驟變,易發生新生兒窒息、呼吸窘迫綜合征,甚至導致出生后濕肺、新生兒肺炎等疾病。②對新生兒的遠期影響:剖宮產兒不像陰道產兒在限定時間內能順勢通過產道各個平面,並連續完成銜接、下降、俯屈、內旋轉、仰伸等動作。胎兒娩出產道的各個動作即為“感覺統合”。也就是說,陰道分娩的過程中在神經體液調節下,胎兒受到宮縮、產道適度的物理張力改變,身體、胸腹、胎頭有節奏地被擠壓,這種刺激信息被外周神經傳遞到中樞神經系統,形成有效的組合和反饋處理,使胎兒能以最佳的姿勢、最小的徑線、最小的阻力順應產軸曲線而下,最終娩出。而剖宮產卻屬於一種干預性分娩,絕沒有胎兒的主動參与,完全是被動地在短時間內被迅速娩出。正因為剖宮產兒未曾適應這些必要的刺激、考驗,有的就表現為本體感和本位感差。任何原因使感覺刺激信息不能在中樞神經系統進行有效率的組合,則整個身體不能和諧有效地運作就稱為“感覺統合失調”。“感覺統合失調”中,前庭信息處理不良佔一大部分,因此推論部分剖宮產兒日後有可能存在定位差,注意力不易集中,多動及閱讀、畫線、打球有困難等遠期影響。

  總之,胎兒在發育成熟的情況下自然出生是最健康的分娩方式,提前分娩甚至早產可能影響新生兒的生存能力,嚴重的會影響其發育和智力等。俗話說“瓜熟蒂落”,沒有必要趕着“好日子”剖腹生寶寶。一味地為了求吉日、選日子進行剖宮產對胎兒和孕婦都是有害無益的。在醫學上,剖宮產是有條件的,也是有一定風險的。產科醫生會恰當地掌握手術指征和手術時機施行手術,也會將應該承擔的手術風險告知產婦及其家屬。因此,建議准爸爸准媽媽們不要隨便選擇孩子出生的時間,順其自然最好。



: 分娩方式相關

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旅遊業10年間為哥倫比亞創造130萬就業崗位

  據南美僑報網報道,哥倫比亞酒店和旅遊協會(Coltelco)近日公布的數據表明,旅遊部門對國家的就業起到了非常大的促進作用,在2007到2017這10年間,旅遊業為哥倫比亞的勞動力就業市場創造的就業崗位數量增長到了130萬個。

  報道稱,來自哥倫比亞旅遊思維研究中心的研究人員與哥倫比亞酒店和旅遊協會及波哥大特區旅遊研究所(IDT)的專業人士共同進行的一項調查發現,自2007年到2017年這10年間,哥倫比亞的勞動力市場發展對整個國家的勞動力就業起到了非常大的促進作用。

  哥倫比亞酒店和旅遊協會的研究人員說:“根據我們的調查,哥倫比亞旅遊部門的就業人數佔全國就業人口總數的7.8%,同時,2007年到2017年這10年間,哥倫比亞的旅遊業就業人數由原本的約89萬人增長到了130萬人,增幅接近50%。”

  研究人員同時指出,哥倫比亞的旅遊業發展與客流運輸行業以及餐飲行業的發展息息相關。研究人員表示,“隨着客流人數的增長以及哥倫比亞餐飲行業的進步,再加上與旅遊相關的娛樂文化產業不斷增加,促進了哥倫比亞旅遊行業的發展,也為整個國家創造了更多的就業崗位。”

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