綠孔雀保護主題話劇——《心尖上的綠孔雀》在京首演

  1月14日,演員在繁星戲劇村劇場表演話劇《心尖上的綠孔雀》。

  當日,國內首部以綠孔雀保護為主題的話劇——《心尖上的綠孔雀》在北京繁星戲劇村首演。該劇以舞台劇呈現的方式,講述了綠孔雀保護研究者陸一鳴為了保護綠孔雀,克服重重困難,深入綠孔雀棲息地,激勵更多人投身到綠孔雀保護事業當中的故事。

  新華社記者 吳壯 攝

  1月14日,演員在繁星戲劇村劇場表演話劇《心尖上的綠孔雀》。新華社記者 吳壯 攝

  1月14日,中國著名野生動物攝影師奚志農(右一)在演出結束後向演員致謝。新華社記者 吳壯 攝

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時尚靚麗的牛仔褲美女

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緊身牛仔褲前面的方扣設計也是特別的美觀的,使得一舉一動就能展現出別樣精彩,在時尚的春天不會單調無趣也很顯個性和時尚潮流范兒氣質優雅時尚,簡潔好搭的特性讓許多姑娘都非常喜歡穿搭牛仔褲,更顯完美高身材,穿着上身就會顯出不一樣的時尚范,給人明快又時尚的感覺,帥氣而有魅力,牛仔褲穿搭出女性的柔美和幹練,緊身的牛仔裝扮顯瘦顯高顯氣質在視覺上拉長身線顯高顯瘦,牛仔那耐穿耐磨適合你舒適優質的布料。

 


 

牛仔褲的搭配方式讓身形更顯輕盈,穿在身上顯得更加氣質柔雅,展示出女性流暢的腿部線條,潮流的系帶設計帶有一絲時尚的感覺,款褲子的版型很好看還打造出精巧鉛筆褲型,讓你在日常穿搭時很顯纖細的腿部,緊身的版型悄悄幫你藏起身材的不足真的是又時尚又漂亮,整條以極簡廓形為基調盡顯青春之外的時尚潮范,總會多一些眼神。


 

簡單搭配隨心所欲讓你一舉一動都能展現出別樣精彩,簡單大方的款式設計修身效果特別明顯,高腰款的牛仔褲更能夠凸顯出苗條的身材,輕鬆打造你的完美曲線,隨意穿搭都不會覺得俗氣的,還可以巧妙的遮肉顯瘦,整體看起來十分靚麗多彩,美女穿的這條緊身牛仔褲顯得特別的時尚,修身的款式,精選細緻的優質牛仔的面料,整體的着裝風格比較魅力知性,撞色設計讓其有非常大的辨識度不挑人也不挑年齡。

 


 

搭配時尚的服飾,顯得特別的大氣,上衣那五分袖設計仿照古典風格,牛仔一直都是非常流行的元素,非常的高端,穿起來增高顯瘦,牛仔褲的穿衣搭配打造出優雅的時尚,其實完全可以把前面的下擺速進里,布料是常規的牛仔布,體現出富有內在內涵和氣質修養還能秀出自信,清爽大氣的牛仔褲,輕鬆搭配出纖細腿部,更加時尚,有着經典的褲型時尚又百搭穿起來高貴典雅,漂亮獨特的美女更顯女性不乏氣質的時尚感,非常的顯瘦的。

 


 

讓時尚輕鬆穿着走復古感覺的造型真是有個性單品,牛仔褲的穿衣搭配讓多少美女羡慕的不得了呢,在職場里會十分的從容自信,那低腰的設計非常的實用把自己最美的一面展現出來,讓身體的曲線更顯苗條氣質,搭配牛仔褲不僅非常的百搭也完全不挑人,緊身牛仔褲更受女性的喜愛,可以將女性的身材包裹的前凸后翹,完美的曲線看着就十分迷人,真是女神的必備穿搭啊,簡約而不簡單的款式讓人過目不忘,更貼合腰部曲線,簡約感十足。

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牛肉蔬菜湯

文章導讀

中國歷來就有喝湯的習俗,尤其是在南方几乎每餐都會有一些湯,經常喝湯對身體是非常有好處的,既能補充身體的水分,同時又能夠通過湯品達到保養身體的作用,湯的種類可以做特別的多,今天向大家簡單介紹一下牛肉蔬菜湯,裏面有蔬菜同食,還有牛肉,可以說是一道營養價值非常豐富的湯的品種,我們來看一下。

牛肉蔬菜湯

材料

馬鈴薯1/2個,紅蘿蔔1/3條,高麗菜60公克,洋蔥50公克,牛肉400公克,牛高湯1000㏄,鹽少許,黑胡椒粉少許,糖少許

做法

1.馬鈴薯、紅蘿蔔去皮切小塊;高麗菜、洋蔥切小塊備用。

2.牛肉切塊,汆燙后洗凈備用。

3.取一深鍋,放入作法2的牛肉塊,加水至水量淹過牛肉即可,以中火煮至6分鐘時撈起牛肉備用。

4.取另一鍋,放入馬鈴薯和紅蘿蔔、作法3的牛肉、牛高湯,以小火煮約45分鐘至全部材料軟透,加入調味料調味即可。

牛肉有哪些好處。

好處一、增強力量

我們不難發現相比較西方男性比東方男性更加強壯。男性常吃牛肉的話是會增加男人的力量的,而且對於男性的健康大大有利的,男性常吃牛肉的好處就是使自己的肌肉有所增長,更加有力量,這是因為牛肉當中的尖酸要比其他的飲食都高的,肌氨酸這種東西其實是在人們進行訓練的時候的肌肉燃料之源的,人們在訓練的時候充分補充了尖酸以後,人們的肌肉就會更加的緊實,更加的有爆炸力了。

好處二、提高免疫力

牛肉中富含鐵質,因為中國普遍性的缺鐵性貧血,很多人都了解到鐵是製造血紅蛋白不可缺少的重要營養素,想要預防缺鐵性貧血關鍵在於攝入足夠的鐵。但實際上,鐵的生理功能並不止預防缺鐵性貧血,它還與免疫的關係也比較密切,有研究表明,鐵可以提高機體的免疫力,增加中性白細胞和吞噬細胞的吞噬功能,同時也可使機體的抗感染能力增強。

好處三、補腎

中醫認為:牛肉補脾胃,益氣盤,強筋骨。治虛損羸瘦,消渴,尤其是黃牛肉更是滋補佳品。男人的腎虛是會影響到男人的性功能的,如果男人腎虛過度的厲害了,那麼還會影響到夫妻間的感情,很多人在治療腎虛的時候會選擇吃牛肉。

好處四、牛肉可降低膽固醇

美國得克薩斯大學西南醫學中心的科學家格倫迪等的研究表明,牛肉脂肪含有約22%的硬脂酸。硬脂酸能被人體所代謝,或者能被轉化為油酸——單飽和脂肪,則單飽和脂肪能降低膽固醇。參試者每天吃瘦牛肉4—5.4盎司(約合113—153克),再配合健康飲食,結果其LDL水平下降了10%。

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“歡樂春節”新春文藝晚會在坦桑尼亞舉行

  新華社達累斯薩拉姆1月18日電(記者高竹 李斯博)2020年“歡樂春節”新春文藝晚會18日晚在坦桑尼亞達累斯薩拉姆市的尼雷爾國際會議中心舉行。在坦華僑華人、當地友好人士等近千人齊聚一堂,共慶中國農曆新年。

  中國駐坦桑尼亞大使王克在晚會致辭中說,“歡樂春節”活動在坦桑尼亞連續舉辦了11屆,已成為中坦人文交流的重要品牌。近年來,在“一帶一路”倡議的帶動下,中坦兩國政治互信不斷加深,經貿合作不斷推進,文化交流日益密切。希望在新的一年裡,中坦傳統友誼和友好合作不斷鞏固和發展,為兩國和兩國人民帶來更多福祉。

  坦桑尼亞副總統府國務部長喬治·辛巴查韋內致辭說,近年來,兩國政府和政黨間交流合作不斷加深,尤其在脫貧、反腐等領域坦桑尼亞向中國學習了許多先進經驗。中國始終是坦桑尼亞的好朋友、好夥伴。

  晚會上,中國浙江藝術團的藝術家為觀眾帶來了嗩吶獨奏《打棗》、舞台絕技《變臉》以及動作戲《九節龍》等中國味十足的精彩演出,贏得觀眾陣陣掌聲。(完)

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生活在時間中疊復,劇情無限延展,但對於每一個人光陰似乎變得嚴苛。小小的圓盤,指針周而復始地滴答轉動,帶走時光滄桑,帶來成熟優雅,都說女人愛珠寶,男人愛手錶。其實不然,在當今社會女性更加的獨立、自由;對於女士們來說,手錶比戴首飾更加突出氣質,還能更充分的詮釋女性的品位與個性。

 

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小黑褲+小白鞋,演繹經典的黑白配

小黑褲+小白鞋,演繹經典的黑白配

       眾所周知,小白鞋清新脫俗,能讓小黑褲變得不一樣。所以春季入手小黑褲+小白鞋,演繹經典的黑白配,彰顯你的高格調,你心動了嗎?心動的話,就趕緊一起來學習一下吧~

  衛衣作為配角,在冬季的時候就已經火了一把了。而在春天的時候,變身主角,依舊是受到很多小仙女的追捧。所以,這件短款的黑色衛衣,配上高腰的小黑褲,輕鬆展現好身材。擔心一身黑色顯暗沉,那麼一雙小白鞋來拯救你,演繹經典的黑白配。

  現在要說春季另外一個火熱的單品,那就是我們酷帥十足的牛仔外套,男女通吃。短款+寬鬆的版型設計,成為很多小個子和微胖小仙女的獨寵單品。而下半身選擇的是小黑褲+小白鞋,褲腳結合拉鏈的設計,彰顯你的高格調,你學會了嗎?

  極簡風中的經典色彩搭配,那就是我們都喜歡的黑白配。上半身是黑色外套+白襯衫,下半身是小黑褲+小白鞋,配上寬沿禮帽,給人一副永遠在度假的既視感。

  修身的小西裝,那是我們支持必備的單品,盡顯十足的通勤風。而小仙女就可以參考一下這身搭配,深藍色的小西裝,內搭灰色的毛衣,這一灰一藍的對比色,給人一種優雅的氣質。春季入手小黑褲+小白鞋,打破了職場的嚴肅與正式性。

  想要演繹經典的黑白配,小仙女可能會覺得色彩方面的枯燥與乏味,那麼加點紅色的元素進去,分分鐘就能夠讓你的吸睛度提升。還在煩惱不會選內搭,襯衫就來為你解決燃眉之急。

  短款外套的登場,小個子是不是很開心呀。想要美得無法自拔,那麼一身酷勁十足的黑色內搭look,讓小仙女站在男朋友身邊,氣場絲毫不會遜色。加上小白鞋的助攻,彰顯你的高格調,你就是整條街最靚的妞。

  還在煩惱春季如何兼得風度與溫度嗎?那麼此時此刻你需要pick灰色的毛衣,手感舒適,而且給人一種很高級感。隨時隨地都能夠扮演一部時尚大片,春季入手熟悉的小黑褲+小白鞋,演繹簡約的黑白配,立馬就變身時髦精。

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在印度與當地人看一場寶萊塢電影

  寶萊塢是世界上最大電影生產基地之一,印度電影產量號稱是世界之冠,觀眾數量巨大。與好萊塢電影面向全球市場的路線不同,寶萊塢電影主要針對印度本國觀眾,看電影已經成為印度人的生活方式,他們對電影的熱愛超乎我們的想象,很多印度人每周都會看一兩場電影。

  我在印度旅行期間,無論走到哪裡都可以看到貼在牆上的電影海報,這是我在世界其他國家很難看到的景象。這種鋪天蓋地的電影宣傳模式,誘惑着觀眾走進影院。印度電影院分為很多等級,有票價不菲的五星級豪華影院,也有面向窮人的普通影院。每個階層都可以找到適合自己的觀影場所,每周享受一兩次精神盛宴。

  在印度旅行,去電影院看電影本來並不在我的計劃中,但我從新德里一路走到孟買,那些貼滿大街小巷牆壁以及各種廣告牌的電影海報,讓我對當時正熱映的一部叫《House Full》(《真愛滿屋》)的寶萊塢電影燃起了興趣。在孟買我終於抵擋不住電影海報的密集攻勢,第一次走進印度電影院。這是一家中檔電影院,票價比國內便宜很多,摺合人民幣約為15元左右。通過安檢門進入影院后,筆者發現周圍的印度觀眾大多是一大家子或一群朋友一起來的,情侶或兩個好友都算不上主流,像我這樣一個人來看電影的幾乎沒有。

  電影開始前會放一遍印度國歌,3D製作的印度國旗在大銀幕上持續飄揚着,所有觀眾起立行注目禮。放完國歌,大家坐好,本以為正片馬上開始,但貼片廣告實在太多了,不僅有即將上映影片的預告片,還有吸煙有害健康、不隨地大小便等公益廣告,甚至還有影院周邊小商戶的宣傳。

  《真愛滿屋》是部喜劇片,雖然我聽不懂印地語,也沒有可供參考的英文字幕,但我卻神奇地看懂了大部分內容。印度人看電影非常投入,他們會在感動時流下眼淚,會在高興時大聲歡笑,更會在電影的某個精彩處一起鼓掌歡呼。尤其是坐在我旁邊的一個印度大家庭,五十歲上下的主婦在整個觀影過程中都異常激動。隨着電影情節的不斷變化,她的情感也隨之波動,所有的情緒都毫無掩飾地發泄出來,彷彿她已成為電影里的主人公。

  就在電影演到一半的時候,突然電影院的燈全亮了,我被這突如其來的情況嚇了一跳。緊接着電影停止放映,大部分人都起身向門外走去。故事情節剛製造出一個懸念,肯定沒有到結束的時候。怎麼突然提前散場了?難道是設備故障?正當我疑惑,猶豫要不要離開時,看到有些人端着剛買的奶茶、可樂、爆米花返回來。這時我才恍然大悟,原來是中場休息!一部完整的印度電影時長往往在2個半小時到3小時左右,要持續看完整部電影確實會很累。所以電影院會安排中場休息10分鐘左右,好讓觀眾休息一下,去吃點東西或去趟洗手間。

  如果你有機會去印度旅行,一定要去看一場地地道道的印度電影,尤其是在平民觀眾占多數的電影院里,你將會獲得完全不一樣的觀影體驗。

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小西裝永遠是性感小女人的氣質搭檔

小西裝永遠是性感小女人的氣質搭檔

 

  也許對於時尚本身的話呢,每一個人會注意到的東西都是有點不一樣,都是期待他做的一些選擇都是錯誤的,也就是應該考慮一下對於女的來說的話,她們對於時尚本身就是有一些敏感的選擇。就比如說現在就是可以看到小西裝,永遠都是會成為這些性感小女人的氣質搭檔。只要是穿起來這樣的小西裝之後的話,送錢都是會變得更加有魅力,更加性感,更加有氣質的。對於女人來說的話,就是應該懂得穿這些小西裝才行的,能夠去看的出來小西裝配上套裙,或者說長褲以及配上高跟鞋,如何搭配都是會變得更加性感美麗的。

 

  這件事情上面也就是對於這些女人來說應該去堅持一下的,特別是在夏天的時候,更加可以採用這樣的方法能夠讓自己變得更加的漂亮的。按照現如今這些做法上面想法上面的話,那都是應該清楚,最終市場面前來說的話,每一個人都是會變的更加輕鬆自在,或者說喜歡的時候的話就行,只要是可以做到這一點的時候的話,也就是可以上了解不同之處或者說能夠感受到這些不一樣的選擇就行了。只要是可以把這些東西做到之後的話,一切都會變得更加完美的時候就行,也就是可以考慮一下了。

 

  事實上對於女人來說的話呢,都是希望自己可以變得更加漂亮的,那麼也就是在這種時尚的服裝上面選擇都是從來不會落伍的,只要能夠去看到這些季節變化的時候,有一些新款式上了之後的話,都是會第一時間買回家的。雖然說自己也不知道這樣的衣服會穿幾次,或者說在以後的話是不是會拿出來穿,只要能夠去看到了之後感覺喜歡的時候很時尚的時候就是應該買回家的。其實對於這樣的小西裝來說的話,不管什麼時候穿都是可以的,都是可以讓女人變得更加有氣質的,同樣的也就是通過這樣的小西裝能夠襯托出來這些女人的性感。

 

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米飯和雞蛋怎麼做餅

文章導讀

在日常生活中的廚房中,許多菜肴都是由於人們的創新而得以發明。其中米飯和雞蛋搭配在一起,除了可以製作成蛋炒飯之外,也可以製作成米飯雞蛋餅。米飯雞蛋餅是近一兩年來非常受人歡迎的一種吃法,重要的是製作方法十分簡單,就算是廚房小白也容易學會。因此米飯和雞蛋如何搭配在一起製作成米飯雞蛋餅呢?

材料:

剩米飯,雞蛋,香蔥,黑椒粉,鹽,雞精等

步驟:

1.香蔥切碎備用。

2.米飯倒入較大的碗里,打入雞蛋。

3.調入鹽和雞精。

4.加入黑椒粉。

5.加入蔥花,用筷子攪拌均勻。

6.鍋中加入油,大火燒熱,倒入拌勻的米飯,中火煎至呈金黃色。

7.翻面,同樣中火煎至呈金黃色即可關火。

8.出鍋切件即可食用。

以上主要介紹了米飯雞蛋餅的做法,你學會了嗎?可以自己看步驟去做這款餅喔。接着要給大家補充點關於雞蛋的小知識。

雞蛋的功效與作用

健腦益智

雞蛋黃中的卵磷脂、甘油三脂、膽固醇和卵黃素,對神經系統和身體發育有很大的作用,可避免老年人的智力衰退,並可改善各個年齡組的記憶力。

保護肝臟

雞蛋中的蛋白質,對肝臟組織損傷有修復作用。蛋黃中的卵磷脂可促進肝細胞的再生,還可提高人體血漿蛋白量,增強肌體的代謝功能和免疫功能。

防治動脈硬化

美國營養學家和醫學工作者用雞蛋來防治動脈粥樣硬化,獲得了出人意料的驚人效果。

預防癌症

雞蛋中含有較多的維生素B2,可以分解和氧化人體內的致癌物質。雞蛋中的微量元素,如硒、鋅等,也都具有防癌作用。

延緩衰老

雞蛋含有人體幾乎所有需要的營養物質,故被人們稱做“理想的營養庫”,營養學家稱之為“完全蛋白質模式”,是不少長壽者的延年經驗之一。

蛋的營養價值

1.雞蛋含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質,蛋白質為優質蛋白,對肝臟組織損傷有修復作用;

2.富含DHA和卵磷脂、卵黃素,對神經系統和身體發育有利,能健腦益智,改善記憶力,並促進肝細胞再生;

3.雞蛋中含有較多的維生素B和其他微量元素,可以分解和氧化人體內的致癌物質,具有防癌作用。

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分娩方式對孩子有何影響?

  前幾年,《英國醫學雜誌》周刊發表了南安普敦大學科研人員的一份研究報告:出生后前幾個月體重輕於平均標準的嬰兒,成人後易患精神憂鬱症,而這些嬰兒的體重輕都因宮內發育不良、早產、產後營養不良等因素所致。這一報告從某些方面再次證實了美國心理學家弗赫於多年前公布的研究結果:分娩方式可能決定着孩子的未來。

  分娩方式與孩子的未來

  弗赫經長期研究發現,分娩的過程儘管相對於孩子一生來看是極為短暫的,但這一過程將影響一個人未來的性格、脾氣和氣質。他認為,胎兒出生時若頭部受到產鉗的損傷或遭到長期陣痛的難產兒,將來可能表現出性格憂鬱,並易於產生精神發育不全;剖宮產的嬰兒,由於沒有經受分娩的陣陣子宮收縮的影響,長大后往往性情急躁、缺乏耐心;兩腳先於臀部娩出的胎兒,將來常常活潑好動;分娩過程中有缺氧或受麻醉劑影響的嬰兒,性格可能孤僻,且不善於交際等。

  弗赫的研究,引起了西方醫學界,尤其是婦產科、兒科專家和心理學家們的關注,並就此作了大量的調查研究后,不僅證實了弗赫的觀點,而且還有許多新的發現。人們注意到:在分娩前和分娩期間,胎兒體內的應激激素、腎上腺素和去甲腎上腺素激增。這些急速增加的應激激素有防止胎兒在產道里窒息,為嬰兒出生后的第一次呼吸作好準備。

  因此,正常分娩的嬰兒比未經歷分娩過程的剖腹嬰兒肺容量大且較少患呼吸系統疾病;正常兒童弱視發病率僅為4%,而受鉗產、剖宮產、臀位產等各種方式難產兒童的弱視率卻高達15%以上。難產所致的弱視被認為是:可能與胎兒在宮內缺氧或窒息,眼和腦組織缺氧而受損,或助產器械傷及胎兒頭面部有關;早產會導致嬰兒體質虛弱及神經系統缺陷;過期妊娠則會導致嬰兒腦發育不全,痴獃等等。甚至,不同的分娩方式都會影響嬰兒的營養狀況。

  日本醫生研究證實,傳統的仰卧式分娩姿勢可抑制母乳的分泌量。採用坐式分娩姿勢的產婦在分娩后5天內平均分泌乳汁近1000毫升,比仰卧式分娩者多出1/3,乳汁的多寡決定了產婦的營養狀況。

  因此,為了優生優育,孕婦在圍產期內應做好自我保健,定期到醫院產前門診檢查,做好健康監護,臨產時盡可能做到不用器械助產,不用要麻醉劑施行剖宮產術等等。

  立式分娩對媽媽寶寶都好

  曾有許多待產婦女為減少分娩時的疼痛或渴望生一個神童,嘗試了一些非傳統的分娩方式。於是,浴缸、大海、甚至冰窟成了嬰兒誕生地,最自然有利的分娩姿勢是立式……

  孕媽媽缺乏營養素會導致分娩困難

  近來,孕婦控制體重已經成為準媽媽的共識,然而,孕婦過瘦也會出現各種健康問題。

  分娩痛,等同於20根骨頭同時骨折?

  近日,網上流傳一段話:“人體最多只能承受45(單位)的疼痛。但在分娩時,一個女人承受的痛卻高達57(單位)。這種痛相當於20根骨頭同時骨折!”



: 生產方式相關

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