標籤: 桃園婚紗攝影

　　圖為3月31日，在意大利米蘭，工作人員在清洗米蘭大教堂廣場地面。達尼埃萊·馬斯科洛攝(新華社發)

　　3月31日，意大利高等衛生研究院院長布魯薩費羅表示，意大利新冠肺炎疫情的增長曲線正趨於平緩，疫情正在進入平台期，但民眾絕不能掉以輕心。意大利民事保護部門負責人、新冠病毒應急委員會專員博雷利當晚在記者會上說，截至當天18時，意大利新冠肺炎累計死亡病例12428例，累計確診病例105792例，治癒病例15729例。

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　　專家提醒，水中分娩也有適應徵及禁忌症，且存在一定的併發症風險，建議產婦在全面評估好身體狀況的前提下合理選擇。

　　水中分娩雖對母嬰雙方都有明顯的益處，但也有禁忌症，且存在着併發症風險，因此，產婦選擇時應諮詢專科醫生。

　　肥胖產婦不適合水中分娩專家介紹，國外水中分娩發展成熟，能夠進行陰道分娩的產婦都能在水中分娩，包括頭位胎位、臀位胎位、雙胎和巨大兒等情況。目前國內水中分娩僅限於頭位胎位。

　　她建議想進行水中分娩的孕婦最好能滿足如下條件：足月妊娠，單胎頭位，無骨盆不稱，胎心監護正常，新生兒出生體重估計在3000克~3500克，無妊娠合併症及併發症。

　　以下情況應慎重選擇水中分娩：考慮有難產的可能性，如產婦肥胖；估計胎兒體重≥3500克，胎兒腹徑>35厘米；胎兒臍帶繞頸2周及以上。但繞頸1圈者仍然可以在水中做松解處理。

　　以下情況絕對禁止水中分娩：懷疑胎兒在宮內發生缺氧；生產時發生了感染；產婦患有傳染性疾病，如乙肝、淋病、生殖道沙眼衣原體感染等。

　　專家答疑水中分娩不會造成更多感染疑問1：水中分娩容易造成感染嗎？

　　答：國外研究發現，水中分娩的母嬰感染髮生率並不比產床分娩高，而且新生兒帶菌率顯着下降，特別是減少了感染B族鏈球菌的幾率，其原因是水能衝掉寶寶身上的細菌。水中分娩用的是專用缸，水是流動的凈化水，都沒有細菌。分娩前，醫生用開塞露排乾淨產婦的大便，即使分娩過程中出來一點大便，也很快隨水流排走。當年有專家擔心墊在缸底的塑料布容易交叉傳播病菌，但目前的操作中根本不存在這塊塑料布。而分娩后發現水中的細菌都是孕婦自身攜帶的正常菌群，一般情況下對人有益無害，還能對抗致病菌，卻不引起感染。

　　疑問2：寶寶會嗆水嗎？

　　答：新生兒在剪斷臍帶前，都是靠母體通過胎盤、臍帶流入的血液供應氧氣。寶寶從子宮羊水中到分娩的水中，操作上要求完全浸沒在水中，由於出來前後溫度相似，不會刺激肺部呼吸，所以不會嗆水。分娩時，助產士一般等胎兒出來后，在水裡洗一下弄一弄才拿上水，這個操作不會超過一分鐘。等到轉移到水上，寶寶接受冷空氣的刺激和斷臍，才會張口用肺呼吸人生的第一口氣。

　　相比傳統的分娩方式，水中分娩主要有以下五大優勢：

　　首先，水中分娩便於放鬆。溫水可使產婦身心鎮靜，可減少一些引起血壓升高和產程延長的應激激素的分泌；可使產婦的肌肉鬆弛，減少能量消耗，留下更多的體能用於子宮收縮，還能使盆底和腿部肌肉放鬆，使胎兒更容易通過產道。

　　其次，水中分娩可以鎮痛。孕婦在生產時由於過度緊張害怕，會使疼痛加重。在水中分娩，溫水通過刺激皮膚產生的信號經快纖維傳導，可以阻斷或減少疼痛信號向大腦傳遞，使大腦產生的痛感下降。

　　第三，水中分娩能縮短產程。在水中，產婦肌肉放鬆有利於子宮口擴張，加速產程進展。研究显示，與產床分娩相比，水中分娩可以明顯縮短第一產程，平均可節省85分鐘。

　　第四，水中分娩可減輕產道裂傷。為了避免胎兒娩出時把產婦的會陰撕裂，會陰體短的產婦經常需要做會陰側切。繆士霞稱，目前初產婦有70%需要挨這一刀。而水中分娩一方面能提高會陰的彈性和鬆弛度，另一方面能減輕胎兒對會陰的壓迫，從而降低了產道裂傷的機會，免卻會陰側切之苦。

　　第五，更利於和寶寶建立親子關係。傳統的分娩方式，寶寶一出生就碰到寒冷的空氣和強烈的光線，這種劇烈的轉變常常使得寶寶恐懼不安。而寶寶最初9個月都是在母體子宮內的羊水中生長的，因此對水具有天然的親和力，水中分娩能讓寶寶更有安全感。

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　　準備分娩的時刻，每個女人都會感到無比幸福和驕傲，但同時又會有些不安。臨產有哪些徵兆？分娩痛是否能忍受？產程中應吃些什麼來長力氣？怎樣做到順利分娩……就讓我們一起來學習，如何更好地度過這生命中最重要的時刻。

　　臨產的標誌在預產期的一個月內，孕婦體內激素水平的變化使子宮肌細胞興奮性增高。有些孕婦會出現不規律的子宮收縮，有時幾分鐘一次，有時半小時以上才有一次，每次宮縮時間在30分鐘以下，並不逐漸增強，反而逐漸減弱而消失，宮頸並未開大，這種情況稱“假臨產”。孕婦僅感覺到下腹部的輕微墜脹。它常會在夜間出現而白天消失，使孕婦睡眠欠安。確認是假臨產就可以回家好好休息，積聚精力。假臨產雖然不能使宮頸擴張，但能使宮頸軟化，為宮頸擴張做準備。

　　臨產的主要標誌是規律的子宮收縮，即：兩次子宮收縮間隔5-6分鐘左右，持續至少20-30秒並有一定的強度。宮縮時，產婦會有腹痛肚子發硬的感覺。隨着產程的進展，宮縮時間逐漸延長，而間歇時間逐漸縮短。子宮收縮同時，頸口逐漸擴張開，胎兒頭不斷下降。正常初產婦預計在14~18小時內宮口開全並分娩。

　　提醒：正式臨產特定標誌不少孕婦在預產期前後相當一段時期內緊張不安，擔心把握不住住院分娩時間。其實正式臨產有特定的標誌。當你出現下列情況之一，可去醫院待產。

　　規律的腹痛：當出現規律的子宮收縮即你感覺有規律的腹痛時。

　　破水：通常胎膜在宮縮劇烈、胎兒快娩出時破裂，此時羊水不由自主地從陰道流出。如破膜時間超過24小時仍未分娩，感染的危險性將大大增大。所以，一旦發生了胎膜破裂，均應立即去醫院。

　　怎樣的媽媽容易順產分娩的過程是一個動態變化的過程，胎兒是否能順利地娩出有很大的可變性。決定分娩是否能順利完成的因素，不僅存在於分娩過程中，也取決於孕期保健質量好壞。所以，要順利分娩，要從如下方面着手：

　　孕期：定期接受產前檢查，對於高血壓、胎兒體重異常、胎位不正等妊娠異常情況，可治療糾正者應及時處理，避免成為影響分娩的潛在異常因素。孕期進行適當活動，鍛煉與分娩有關的肌肉(如盆底肌肉、腹肌等)，有助於加強分娩時的產力。

　　做好分娩準備：作為產婦本人應了解分娩期間怎樣能有所作為，掌握一些有助產程進展、緩解分娩疼痛的技巧。對分娩的理解越透，準備越充分，信心越足，順利分娩的可能性越大。

　　產時：做好你應該、能夠做的事，對你左右不了的事，交給醫生解決。不要無緣故地焦慮，只有你主動參与，保證休息和進食，運用你已學到的助產和鎮痛技巧，就為分娩成功增添了一份保障。

　　分娩時的配合我們把分娩的全過程，分為三個時期，也就是三個產程。

　　第一產程的配合第一產程是從子宮出現規律性的收縮開始，直到子宮口完全開大為止。隨着宮縮越來越頻繁，宮縮力量逐漸加強，子宮口逐漸開大，直到擴展到10厘米寬(子宮口開全)，這時第一產程結束。

　　第一產程所佔時間最長，初產婦需12-16小時。在此階段，宮口未開全，產婦用力是徒勞的，過早用力反而會使宮口腫脹、發緊，不易張開。此時產婦應做到：

　　1、思想放鬆，精神愉快。

　　緊張情緒可以直接影響子宮收縮，而且會使食慾減退，引起疲勞、乏力，影響產程進展。做深慢、均勻的腹式呼吸大有好處，即每次宮縮時深吸氣，同時逐漸鼓高腹部，呼氣時緩緩下降，可以減少痛苦。

　　2、注意休息，適當活動。

　　利用宮縮間隙休息、節省體力，切忌煩躁不安消耗精力。如果胎膜未破，可以下床活動，適當的活動能促進宮縮，有利於胎頭下降。

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秦海璐真自信，披着一塊布就出來了

每個對時尚或多或少有所了解的人，想必都知道穿衣服其實也是一門學問，什麼場合要見什麼人，所選擇的服飾都是不盡相同的，而我們往往也會陷入“到底穿什麼好”的困擾中。   這時候明星和普通人的差距就拉開了，因為對於女明星們來說，優秀的顏值身材條件和出眾的氣質，往往能夠讓她們更輕鬆地駕馭住各種風格的服飾，哪怕是個年過四十的“前輩”，穿得也可能讓普通小姑娘都不敢嘗試！     秦海璐披肩搭長裙走出“異域美”，隨性中透露精緻一般人不敢穿   6月13日，秦海璐現身北京機場，她這一次的造型有點“不同尋常”，一件黑色的連衣裙搭配了一條白色的披肩，看上去半帶隨意半帶慵懶，只不過這種造型對於普通人來說，稍微一不到位或者一用力過猛，都可能穿成“翻車現場”。不過對於秦海璐來說，這種披肩搭配長裙的風格，反而還製造出了別樣的“異域風情”，即使戴着大墨鏡和大口罩，都能夠感受到快要溢出屏幕的出眾氣質美感。     在近距離觀察之下，這件披肩不僅僅帶來了飄逸的美感，更是為秦海璐營造出了一種“走路帶風”的氣場范兒，原來這才是柔美與強勢的並存~秦海璐所穿的這件黑色連衣裙，不同於披肩樣式和風格的隨性，反而看上去非常精緻，通體純黑顯瘦又顯高，搭配一條金色的金屬腰帶，看上去更顯得貴氣逼人，“低調奢華有內涵”莫過於此了吧，而且在胸口的位置有立體花朵進行點綴，披肩的位置又恰好半遮半掩，哪一處都在隨性中透露着精緻的美感。     如果我們在日常生活中想要用裙裝搭配披肩，真不一定要扮成“貴婦”的模樣，像秦海璐這樣休閑又隨性，反而美得更具有潮流時尚感。不過怎麼戴披肩一定要注意，如果兩邊都過短，看上去包裹得嚴實不透氣，會顯得很累贅，而如果都是很長，就會顯得十分拖沓，甚至還可能像個“難民”，最好的造型就是像秦海璐這樣，左右不對稱長短有致，這樣才能夠製造出優雅的美感。       秦海璐中西復古風美得優雅迷人，西服黑裙盡顯知性大女人風采   秦海璐的身材一直都保養得十分完美，像這種有着收腰設計的短款裙裝，最能夠讓人感受到她身材的精緻窈窕。這件連衣裙帶着類似於豹紋圖案的雪花點綴，但是看上去並沒有過分浮夸的感覺，因為外搭的小香風外套樣式精緻又復古，製造出了濃郁的古典歐風美感，並且還有效地修飾了上半身身材，看上去更加精緻小巧的同時，也提升了下半身比例。     但凡一件衣服上有着盤扣設計，那麼就必然會展現出濃郁的東方氣韻之美，秦海璐身着一件白色半透盤扣上衣，微微撩人又不失優雅高級美感，濃郁的中式復古情調讓秦海璐看上去更加溫柔嫻雅，不管是喇叭袖設計還是黑白混色的半身裙，都奠定了整體造型典雅大氣的風度基礎。     秦海璐的休閑風造型也是隨性中帶着精緻美感，一套純白色的闊腿連體褲，輕鬆又愜意，穿着舒適度很高，看起來也非常清新自然。外面搭配了一件卡其色的夾克衫，匯入了不同的顏色，看上去就不會那麼單調乏味了，而衣身上精緻的龍紋刺繡，則展示出了秦海璐高格調的審美品位。     換上一件修身款黑色小西服，搭配一條同色系的百褶半身裙，秦海璐知性又幹練的一面終於展現了出來，大氣成熟中又帶着一種強勢的氣場風範，衣身的精美暗紋和垂感十足的裙身面料，是剛與柔的結合，“大女人”風範盡顯。     時尚解讀   很多上了年紀的女人放棄了一些好看的裙裝，轉而卻對絲巾、披肩這種裝飾性單品產生了濃厚的興趣，但是絕大多數的人都只是為了用它們來提升自己的“高級感”，像秦海璐這樣選擇用絲巾披肩來製造“異域休閑風”的女人，還真是屈指可數。   不過秦海璐的搭配眼光顯然是獨到的，看似隨性地披在肩膀上，但是其它部分的服飾搭配都相當精緻優雅，明顯的隨性“營造感”一眼可見，不僅不會看上去隨意得過頭，反而能夠讓她所想要表現出的風格更加明顯，有的時候“反向操作”更為到位~網站內容來源http://www.online.jx.cn/

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文章導讀

街上經常看見的兩種胡椒形態就是胡椒粒和胡椒粉，許多人都喜歡購買胡椒粒回家，因為有胡椒粉比較起來，胡椒粒更容易保存，並且所起到的去腥效果更加明顯。但是如果胡椒粒在保存的過程中讓胡椒粒受潮的話，也會失去胡椒原本的調味作用。所以將胡椒粒購買回家之後，正確的保存方法是怎樣?

胡椒保存方法極其簡單：將胡椒密封在玻璃瓶中放置於乾燥通風處即可。一般情況下，為了品嘗到胡椒最純正的味道，建議在食用時再將胡椒磨碎成細粉，現磨現用。

胡椒以粒大、均勻、飽滿、潔凈、乾燥、香味純正、無霉、無蟲者為好。白鬍椒實際上是黃灰色，購買時別以為越白越好;而好的黑胡椒是飽滿有亮度的黑褐色，也不是越黑就越好。

鮮胡椒可以冷藏短儲，粉狀胡椒放在密封容器中，避免受潮和光照，保存時間也不宜太長。

擴展資料：

胡椒粒如果起霉了就不能吃，因為霉變食物中含有黃曲霉毒素，吃進肚子對健康不利。胡椒性溫，對胃寒所致的胃腹冷痛、腸鳴腹瀉有很好的緩解作用，並可治療風寒感冒。

胡椒的熱性高，吃了很容易讓人體內陽氣生髮，所以每次最好別多吃。另外，發炎和上火的人要暫時禁吃胡椒，否則更容易動火傷氣。

胡椒粒不適合人群：凡陰虛有火、內熱素盛、乾燥綜合症、糖尿病以及咳嗽、吐血、咽喉口齒目疾和痔瘡患者忌食;胃及十二指腸潰瘍與高血壓患者也不宜吃胡椒，小孩子也最好不要吃胡椒。

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文章導讀

薏米想必大家都不陌生這是人們日常生活中比較常見的一種米類了，這種米不僅吃起來味道非常的棒，最為主要的是其對於人體存在有許多的好處，比如可以清熱去火、預防癌症亦或者是增強腎功能以及延緩衰老等等，因此是非常順順歡迎的。薏米泡水喝很常見的方法，下面來介紹一下薏米泡水喝有什麼好處?

營養價值

薏米含有維生素E、薏苡素、硒微量元素等營養成分。薏米有防癌的作用，其抗癌的有效成分中包括硒元素，能有效抑制癌細胞的增殖，可用於胃癌、子宮頸癌的輔助治療，薏米可以跟多種食材搭配，對身體有很好的保健作用。

1、薏米能增強腎功能，並有清熱利尿作用，因此對浮腫病人也有療效。

2、薏米中含有一定的維生素E，是一種美容食品，常食可以保持人體皮膚光澤細膩，消除粉刺、色斑，改善膚色，並且它對於由病毒感染引起的贅疣等有一定的治療作用。

3、薏米中含有豐富的維生素B，對防治腳氣病十分有益。

4、薏米含有豐富的水溶性纖維，可以由吸附膽鹽(負責消化脂肪)，使腸道對脂肪的吸收率變差，進而降低血脂肪、降血糖。

功效作用

薏米，為禾本科植物薏苡的種仁，中國東南部常見栽培或野生。含糖類，脂肪油，氨基酸，多種維生素和礦物質等營養物質。現代人把薏米視為營養豐富的盛夏消暑佳品，既可食用，又可藥用。並有利水滲濕、美白肌膚、益肺排膿之功效。

1.利水消腫

薏米丹滲甘補，即能利水消腫，又能健脾補中。常用於治療脾虛濕盛所導致的腹脹、小便不利、水腫、腳氣浮腫等癥狀。

2.健脾止瀉

薏米可以滲除脾濕，健脾止瀉，尤其善於治療脾虛濕盛所導致的泄瀉。

3.滲濕除痹

薏米能夠滲濕除痹，能舒筋脈，緩和拘攣，可用於治療脾虛濕盛而筋脈攣急疼痛等病症。

4.清腸排膿

薏米可以清腸之熱，排膿消癰，可用於治療肺癰胸痛，咳吐濃痰，亦可用於治療腸癰等症。

5.美白肌膚

薏米中含有一定的維生素E，能夠幫助保持人體皮膚光澤細膩，消除粉刺、色斑，改善膚色。並且它對於由病毒感染引起的贅疣等有一定的治療作用。

6.防治腳氣

薏米中含有豐富的維生素B，對防治腳氣病十分有益。

【薏米食療方】

薏米八寶湯

製作方法：薏米、淮山、蓮子、大棗各40克，百合、沙參、茨實、玉竹各20克，共煮湯，加糖，連湯帶渣服食，是夏熱天及體虛火旺不受溫補之人的清涼補品。名曰：“八寶清補涼”。

功效：有健脾止瀉，滋陰潤肺，除煩安神作用，適用於肺虛咳嗽，慢性腹瀉，體虛多汗，夜間口乾失眠，夢多，男子遺精夢泄，婦女白帶淋漓等症。

薏苡仁醪

製作方法：薏米100克，煮成稠米粥。另用糯米500克煮成干米飯，與苡米粥混合，待冷，加酒麴適量拌勻(與製作糯米酒方法相同)，發酵成為酒釀，每日隨量佐飧食用。

功效：有健脾胃，去風濕，強筋骨之作用，可治風濕性關節炎。

薏米美容酒

製作方法：薏米粉100克裝瓶內，加入米酒400毫升浸泡，一周后即可飲用，每次服20毫升，若用橘汁、檸檬汁、蘋果汁等水果汁調和飲用效果更好。

功效：有健膚美容、美艷肌膚作用，可治皮膚粗糙、皮膚扁平疣等症。(薏米食療方)

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剖宮產後9個康復小貼士

　　剖宮產手術雖然不大，但也是一次外科手術，與自然分娩的新媽咪相比，身體肯定有一些不同的變化，術后恢復當然也就需要特別注意了。

　　剖宮產對身體的影響

　　1.術中相對出血多，且有腹部傷口，產後容易感染，更易發生貧血。

　　2.產後不能立即進食，一般需要先通過靜脈補充能量，產後2-3天腸功能恢復后才能正常飲食，所以新媽咪分泌乳汁少，哺乳開始晚。

　　3.產後身體恢復慢，一般1天後才能下地活動，6-7天腹部傷口才能拆線。

　　4.產後性生活較自然分娩晚1周左右，且避孕顯得尤為重要。一旦懷孕行流產術會很危險，容易造成子宮傷口處穿孔感染，損傷嚴重。

　　5.如果恢復正常，一般產後半年可以放置宮內節育器。

　　9個儘快康復小貼士

　　1.手術結束后，回病房要去枕平卧6小時，不能吃也不能喝。不過，新媽咪一般不會感到口渴飢餓，因為，術后已經通過靜脈補給營養能量液體。

　　2.術后，導尿管會保留12小時，同時會有檢測血壓心率的儀器，陪護的老公要注意定時查看，協助醫務人員更好地看護產婦，尤其是有孕期高血壓的產婦，在產後24小時仍然是危險期。

　　3.術后6小時后可以枕枕頭，鼓勵新媽咪在床上進行翻身活動，進食流食，如雞湯、蛋湯、魚湯、排骨湯、豬蹄湯、稀粥等，避免吃含糖、奶的食物，以免引起脹氣。

　　4.新媽咪排氣后，就可以進食餛飩、麵湯、雞蛋羹等較硬的食物了。一般在2天左右，新媽咪排便后就什麼都能吃了。不過，月子里要注意避免吃過涼、過硬的食物。

　　5.拔尿管后，新媽咪要儘早下床活動，防止腸粘連和下肢靜脈血栓形成，也利於子宮和腸功能的恢復。

　　6.多飲水，促進儘早排尿，避免泌尿道發生感染。

　　7.有些新媽咪剛拔尿管，尿道會有不適，解不出小便。這是尿管刺激的緣故，新媽咪不要緊張。可以用熱毛巾熏洗，熱敷小腹，癥狀就會好轉。

　　8.術后要注意個人衛生，每天用溫水沖洗會陰，還要每天洗臉、洗腳、刷牙，清洗乳頭。不要迷信以前坐月子的一些做法而不講究個人衛生，那樣容易造成產褥感染，帶來不必要的麻煩，影響產後恢復。

　　9.要及早採取母乳餵養寶貝。初乳營養價值高，有利於提高寶貝的免疫力，同時有助於媽咪子宮收縮及體形恢復，以減少產後出血和增加乳汁分泌。

　　剖宮產術后護理Tips:

　　1.現在，剖宮產一般都選用橫切口、內縫線，不用拆線，術后6天就可以出院了。

　　2.腹部傷口的敷料，在出院3-4天就可以揭掉。由於產褥期出汗多，最好每天用清水擦一下傷口，並且勤換洗內褲。

　　3.洗澡時可以用保鮮膜覆蓋傷口，盡量避免長時間洗澡。

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