標籤: 桃園婚紗

家有熊孩子，父母急的都要頭禿，不聽話、搞破壞，真是要被氣死了！“不能打孩子，不能打孩子！”這道理咱們都知道，但是打一頓熊孩子才能老實啊！

且慢，對付熊孩子，適當的懲罰確實有必要，但是有些部位可真真不能打，我們一起來看下~

1.腦袋

危險指數：

腦袋是人體最脆弱的部位之一，尤其是對於孩子而言。腦袋裡含有大量血管和顱內神經，如果遭到外力打擊有可能造成顱內水腫，嚴重時會影響孩子智力，甚至會危及生命。因此，孩子的腦袋是萬萬打不得的。

2.屁股

危害指數：

小孩子調皮不聽話，很多父母喜歡打他的屁股。好多人都覺得，孩子屁股上全是肉，打幾下不會影響的。其實，這種想法是錯誤的。屁股有尾椎骨，裡面包含着十分重要的神經。如果下手太重，造成尾椎骨損傷，嚴重時有可能造成癱瘓！

再說，屁股是孩子的隱私部位，打屁股會損傷孩子的自尊心，讓他變得膽小自卑。

3.後背

危害指數：

後背處有脊柱，不但起着支撐身體的作用，還分佈着重要神經，如果沒有控制好力度很容易造成脊柱損傷，甚至會偏癱！真不能亂下手啊~~~

4.耳光

危害指數：

俗話說“罵人不揭短，打人不打臉”。雖然孩子年紀小，但也有自尊心。常被打耳光，會嚴重損害心理健康，影響獨立健康人格的發展。

另外，扇耳光還可能會打傷孩子耳朵，造成耳部神經受損影響聽力發展，面部神經也能因此損傷。

太心累了，這樣看來，還真不能打孩子了？

——可以打手掌心，但是也要注意力度，掌握分寸。

何時需要對孩子適當體罰？

1.有了偷竊行為：從小偷針長大偷金，掰正孩子要趁早！

2.自私自利，無理取鬧：這就是一開始的熊孩子了，趕緊打一頓讓TA長記性。

3.喜歡在危險地方玩：說多少次，水、火、電不能碰，不如打一次讓孩子記得牢。

4.做錯事後屢教不改：前兩次可以原諒，可是再三犯錯就該打了。

孩子太熊如何管教？

1.尊重孩子，文明對待孩子

雖然孩子很小，但是他是一個獨立的人，需要並且值得家長來尊重的。打孩子不但是不文明的行為，不尊重他們，而且打孩子也是違法的行為。好的孩子都不是靠打來教育的，被打的孩子成績也不見得多好，而且打孩子還影響了孩子對你的感情，真的是得不償失。

2.打孩子之前深呼吸，然後數數

不少家長脾氣暴躁，看到孩子不如意時氣就會突然衝上大腦，手就會不聽指揮。此時你需要做的是冷靜，深呼吸一下，然後數數，當你能夠從1數到100時，你會發現自己的氣已經消下去不少了，也冷靜、理智了很多，能夠不用武力來解決問題了，說不定可以心平氣和的同孩子談談話。

3.讓孩子自己找到原因

其實有時候家長去教育孩子，不管是批評還是懲罰，都不一定有效果。家長不妨試試讓孩子自己尋找自己哪裡犯了錯誤，犯了什麼樣的錯誤，他會在反思的過程中認清自己，從而更好的改正錯誤。此時家長應該做的只是引導，並且指導他改正，和制定不允許下次再犯的規矩。這樣會讓孩子漸漸地能夠自己發現錯誤，自己去改正，並且會對自己犯的錯誤負責。

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孩子生長發育迅速，每天都有新的變化。很多媽媽並不清楚，其實孩子很早就能聽懂大人說話了，只不過由於大腦發育不完善，不能很好地表達出來。你知道嗎？如果孩子在這個時候就有聽懂話的意識，那麼說明他很聰明！

多大的孩子能夠聽懂大人話？

寶寶的語言發展，按時間順序可以分為動作期、語言過渡期和語言爆發期：

1.動作期

寶寶從出生到6個月左右是動作期，此時寶寶大腦發育還不成熟，聽力和視力功能尚不完善，但也可以模模糊糊看到了父母熟悉的身影，並能辨別出媽媽的聲音。

在這個階段，可能寶寶還不能清楚表達自己的想法，只能通過哭來表達。但是對寶寶來說，媽媽的聲音是獨特的，不管媽媽的聲音從哪裡傳來，寶寶都能輕易的辨認出來。

2.語言過渡期

寶寶9個月時就進入了語言過渡期，此時他們的大腦和語言中樞得到了一定的發育。隨着接觸的事物變多，大腦的語言儲存量也會增加。寶寶時常說出一些簡單疊詞，最先說出的就是“媽媽”和“爸爸”。

父母是寶寶最信任的人，他們每天和寶寶接觸的時間也是最長，寶寶開始有意識地通過喊叫獲取爸爸媽媽的關注。此時，寶寶大概可以聽懂媽媽跟他說話的意思，開始想要通過發音回應媽媽：我聽懂你說什麼啦~

3.語言爆發期

寶寶1歲到1歲半時，大腦中的詞彙量更加豐富，他們可以聽懂爸爸媽媽說話的意思，並能斷斷續續地說出自己想表達的意思。

如果此時寶寶變得特別愛說話，看到什麼都想說，或者聽到爸爸媽媽的吩咐能認真聽，並且能執行下去，說明他已經能聽懂大人話了。

該如何鍛煉寶寶？

那麼，在以上三個時期該如何鍛煉寶寶的語言和聽力呢？趕緊來看：

1.動作期

大家應多給寶寶聽舒緩的音樂，或通過小遊戲鍛煉他的聽力。比如說，在不同位置敲鼓，讓寶寶聽聲辯位。通過這樣的鍛煉不但可以讓寶寶聽力更敏感，還能促進他的視力發育。

2.語言過渡期

大家要多和寶寶說話，即使寶寶不回應你也要堅持下去。大家要相信，寶寶此時已經有能力聽懂大人的話了，大家說話時要保持耐心，將語速放慢，一字一頓教寶寶說話。這樣可以讓寶寶看到你說話時嘴型變化，刺激大腦思維，從而刺激寶寶的聽說能力。

3.語言爆發期

在此階段，寶寶不但愛說話，也願意聽爸爸媽媽說話。寶寶說話時大家不要打斷他，也不要批評他說的不好，以免影響他的表達意願。另外，大家要注意擴大寶寶的詞彙量，幫助他提高表達能力，促進邏輯思維能力的發展。

寶寶的語言能力和聽力需要後天鍛煉才能獲得成長，大家一定要注意培養，讓他變得更加聰明。

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很多老人會把“大胖小子”掛在嘴邊，他們認為新生兒越重就越健康。其實這種觀點並不正確，要知道寶寶體重過重有可能會引起疾病，不利於健康發育。那麼，寶寶生下來體重多少最為合適呢？

新生寶寶體重多少有何差別？

其實，新生寶寶體重的正常範圍是5-8斤，體重過輕或過重都不好。寶寶體重越接近正常範圍，智力發展越好~

寶寶體重超過8斤

體重大於8斤的新生寶寶被稱為“巨大兒”。順產巨大兒十分困難，就只能剖腹產，但是如果寶寶沒有被產道擠壓過，這對他以後免疫力、智力和身體協調能力的發展不利。因此在養育寶寶時一定要科學餵養，避免寶寶長太胖。

寶寶體重在5斤以下

這類寶寶往往在媽媽子宮內沒有獲得充足的營養，出生後有可能因為身體各個器官沒有發育完全，出現抵抗力較低的情況。通常而言，低體重的寶寶出生后需帶在保溫箱里進行觀察。而且，低體重的寶寶大腦發育往往也會受到影響，不利於智力發育。

寶寶體重在正常範圍內

體重正常的寶寶身體各個器官發育良好，患併發症的風險較低。這樣的寶寶在發育過程中，思維能力、反應能力和運動能力都很不錯，智力自然更好。

保證寶寶體重正常，准媽媽在孕期要這麼做

想要寶寶的體重在正常範圍內，在孕期要做到以下幾點：

1.保持心態平和

面對日益增長的體重，不少准媽媽感到很憂慮，擔心自己身材變形，情緒不佳。孕期一定要保持心態平和，正確對待孕期體重增長，孕期體重變形只是短期現象，產後通過鍛煉就可以恢復過來，無需過於擔心！

對於孕期出現的焦慮情緒，大家可以通過散步、聽音樂、跟老公傾訴來抒發。

2.保持營養均衡

很多老人擔心准媽媽營養不足，不利於胎寶寶健康發育，就一直給她吃各種大補的食物，進而導致寶寶成為巨大兒；有的准媽媽孕吐嚴重，食慾很差，導致孕期營養攝入不足導致寶寶發育不良。以上兩種情況大家都應該避免，保持營養全面均衡攝入，才能生出健康BB。

3.進行適量運動

有的准媽媽懷孕后，整天躺在床上或坐在沙发上，很少起來活動。儘管准媽媽在孕期不能做劇烈運動，但適量的身體鍛煉還是要保持的。孕期進行適當的身體鍛煉，不僅有利於孕期體重管理，而且可以加快產程，讓分娩更順利。這有這樣，才能讓寶寶的體重在正常範圍內，幫助智力發育。

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蔡依林怕冷又愛美，牛仔外套加大衣夠保暖

蔡依林已經出道二十多年了，她的許多歌曲都已經達到了膾炙人口的程度，多年過去她已經39歲，在同期歌手原地踏步的時候她依然活躍在自己執着的音樂事業上，這種不服輸的努力也讓她在音樂舞蹈方面都非常優秀，依然是國內前沿的實力唱跳型女歌手，吸收了不少歐美音樂文化，蔡依林的穿搭方式更加大膽時髦，絲毫不像39歲，前段時間亮相機場為我們帶來了一組日常的疊穿造型，顯高又顯瘦，簡直是小個子女生的穿搭範本！

 

蔡依林在穿搭上很會揚長避短，雖然身高不到160，但是可以穿的十分顯高。這次亮相機場運用了疊穿的方式為我們帶來了大衣+牛仔外套的疊穿造型，不同材質的碰撞讓造型更有層次感，在用色上大膽的選擇了酒紅色內搭，個性十足。

 

大衣是最能穿出氣質的單品了，小個子女生在選擇大衣的時候盡量少去選擇繭型和廓形的大衣，很容易給人一種拖沓感，可以選擇像蔡依林一樣的H版型，乾淨利落的同時還能起到遮肉顯瘦的效果，駝色更是大衣的經典配色，什麼時候穿都不過時。

 

蔡依林這款大衣的長度過膝，很多小個子女生會覺得越長越不顯高，其實不然，利落的長款大衣版型反而能夠起到顯高的效果，內搭牛仔外套颯爽又英氣，領口的黑色撞色設計和內里的酒紅色針織衫相呼應，讓整體造型時髦中又有女人味的成熟魅力。

 

小個子女生的冬季另一款時髦大衣非毛絨外套莫屬，毛絨大衣自帶溫暖屬性，如果怕穿成熊就不要選擇過於緊身的款式，略微寬鬆就剛剛好，這樣的大衣版型寬大，反而會顯得腿又細又長，除了我們常見的泰迪棕，暖米色等色調，像蔡依林這款翡翠綠更加有時裝風格，也不會給人一種特別慵懶的感覺，內搭短款連帽衛衣休閑又優化比例，值得借鑒。

 

在偶爾穿了高跟鞋的時候，也可以嘗試一下這樣的及踝長大衣，這樣的長度很好的平衡了溫度與風度，火熱耀眼的紅色調讓你輕鬆出挑，氣場十足，蔡依林這身造型採用了黑白紅三種配色，短款的小高領毛衣露出隱隱約約的馬甲線打破造型的沉悶，大衣搭配運動褲是比較潮流的穿法，這樣的高腰開叉闊腿褲能更好的起到修飾腿型的效果，曳地的長度給人一種視覺上的眼神感，顯高滿分單品就是非它莫屬。

 

冬季為了保暖我們都不約而同的穿上了羽絨服，蔡依林比較喜歡選擇短款的設計，這樣不僅整體比例得到優化，造型感也會更強，冬天的羽絨服除了純色的款式，像蔡依林這樣的藍綠格紋年輕時髦，小面積的應用格紋還不會讓造型看起來眼花繚亂。破洞牛仔褲也是蔡依林比較偏愛的褲裝單品，這次機場造型她選擇了矩形破洞流蘇設計的牛仔褲，如果日常搭配中你想搭配純色牛仔褲的時候不妨試試破洞款，會更有個性。

 

在短款羽絨服上蔡依林偶爾也有踩雷的造型，小個子女生也要注意這樣的廓形短款羽絨服本身已經很寬鬆了，再去搭配闊腿褲難免會有拖沓感，讓顯高的初衷適得其反，且蔡依林這身造型寶藍色的棒球帽呼應羽絨服已經是一個亮點，闊腿褲的個性元素就顯得有一點繁複，與整體運動潮流的風格不是很搭。

 

蔡依林的許多造型和風格都是女星當中比較個性的，嘗試起暗黑系的妝容也駕馭的非常自然，搭配瀟洒帥氣的皮質V領短背心攻氣十足，內搭寬鬆的藍白條紋襯衫男友風滿滿，在下裝的選擇上蔡依林選擇了不對稱下擺的半身長裙，垂墜感十足的半身裙更具有時裝風格，搭配金屬元素的亮片短靴整個人颯爽帥氣。

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在孕期，大家可能會遇到很多問題，比如腹瀉。這是怎麼了，會不會對胎兒造成影響？可以用藥嗎？下面就告訴大家答案。

孕婦拉肚子的原因有哪些?

1.病毒、細菌感染

孕婦感染病毒后，病毒經過腸道會引起腹瀉。這類腹瀉不易好轉，而腹瀉又會讓孕婦沒食慾，可致腹中寶寶得不到足夠營養。如果發現腹瀉反反覆復不好，可以考慮是不是病毒、細菌感染，此時應及時就醫，聽從醫囑是否用藥，吃什麼葯。

2.飲食問題

飲食不規律：孕期飲食很重要，如果飲食不規律可造成也腹瀉。如果已經腹瀉，飲食還不規律，那麼病情會難以好轉。

隔夜飯菜：孕婦吃隔夜飯菜也容易出現腹瀉問題。隔夜飯菜產生的有害物質對孕婦和胎兒都不利，建議孕期時不要吃隔夜飯菜，而應該吃新鮮的食物。

變質過期食物：為了自己和胎兒的健康着想，孕婦在買食物或吃東西時一定要多注意，確保入口的食物在保質期內。

3.不小心着涼了

孕婦如果受涼也容易腹瀉，尤其是在換季時。這個時候，氣溫不穩定，很容易受涼，大家可別貪涼，一定要注意保暖。

孕婦拉肚子會影響胎兒嗎?

1.刺激子宮導致收縮

如果孕婦腹瀉次數多，持續時間長，情況比較嚴重，會刺激導致子宮收縮，甚至可致流產。而腹瀉可能是早產或流產的徵兆。

2.影響胎兒吸收營養

孕期時，腹中寶寶需要大量的營養。孕婦腹瀉會導致腸道無法吸收營養，這樣一來胎兒就得不到足夠的營養，正常發育可能會受到一定影響。

孕婦拉肚子要吃藥嗎?

孕婦腹瀉是否要吃藥，這要視情況來定。如果腹瀉很輕微，不是很嚴重，那麼孕婦不需要吃藥，多休息，注意飲食，多喝溫水補充因為腹瀉丟失的水分即可。如果腹瀉是病毒、細菌感染引起，情況嚴重，容易反覆，應及時就醫，讓專業醫生來判斷是否需要吃藥。

最後提醒大家，不管是什麼原因導致腹瀉，一定要重視，好好調養儘快恢復健康，以滿影響胎兒攝取營養。

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真的有利於時尚業的可持續發展嗎？

     

    在快速增長的服裝轉售市場中獲利的公司們，將自己標榜為實現該行業可持續發展的關鍵。但現實情況遠複雜得多。

　　英國倫敦——當Burberry於去年11月正式與The RealReal建立合作夥伴關係時，這家奢侈品牌和轉售網站都宣稱，此舉將推動時裝行業朝更加可持續的方向發展。

　　Burberry表示，二者的合作既有利於實現服裝的循環再利用，同時也可以鼓勵消費者以更的方式去添置新衣。不過除此之外，品牌當然還有經濟效益方面的考量——其在The RealReal上為平台賣家們提供的個人購物體驗和茶點供應等福利，主要就是為了吸引他們更积極頻繁地去Burberry門店購物。

　　    轉售平台自身的內核也蘊含着一種張力。一方面，為舊衣物尋找新主人可以使它們免於被當成垃圾填埋的命運，並減少對環境的影響。環保組織WRAP的數據显示，一件衣服如果多穿9個月，其碳足跡就會減少20%至30%。

　　轉售還可能帶來許多潛在的积極影響。儘管轉售只是整個服裝市場的一小部分，但其增長速度比新衣服的銷售速度快21倍。分析公司GlobalData預測，到2023年，包括轉售網站、二手店和其他渠道在內的轉售市場規模將達到500億美元。

　　但轉售的環境賬本並不只是這麼簡單。批評人士認為，為閑置商品提供一個現成的交易市場，可能會助長當下幾近瘋狂的購物文化。人們出售Burberry二手手袋以購買新手袋的行為，或許並不會減少時尚行業的發展足跡。

　　“人們買了二手貨，不代表就不會購了，”世界資源研究所(World Resources Institute)的研究員Michael Sadowski說道，“如果你購買二手產品對你在全新商品方面的消費行為沒有任何影響的話，那就是毫無意義的。”

　　新消費切入點

　　對於一些平台來說，這種循環消費是轉售模式特有的功能，而不是一種不足。這對不少曾經對轉售業持謹慎態度的大品牌有着極強的吸引和說服力，它們開始認為，轉售不僅不會影響銷售業績，而且還可以為消費者帶來新的切入點——否則消費者會把奢侈品視為超出自己承受能力、遙不可及的事物。

　　The RealReal表示，大多數賣家都會利用平台給的傭金，去主流市場購物。其競爭對手、奢侈品轉售網站Vestiaire Collective和波士頓諮詢集團(Boston Consulting Group)最近發布的一項調查結果显示，約30%的受訪者出售手頭奢侈品的主要原因都是為了能購買新商品。

　　“往往買家是那些關心可持續發展的人，”波士頓諮詢集團董事總經理兼合伙人、全球奢侈品部門負責人Olivier Abtan表示，“但賣家不同，他們通常都是時尚達人，會購買第一手產品然後通過轉售獲得回報，再去購買新產品。”

　　除了Burberry之外，The RealReal還與Stella McCartney合作，為轉售該品牌產品的用戶提供100美元的門店積分。Vestiaire也與Sandro、Claudie Pierlot和Joseph等品牌合作，建立了一系列合作模式，提供從10歐元代金券到10%折扣等不同的優惠。最大的線上轉售平台ThredUp還為平台賣家提供了獲取Reformation和Cuyana品牌積分的機會——這兩個品牌都十分提倡可持續發展概念。

　　The RealReal位於Soho的門店牆上，貼出了一張描述轉售行為如何促進循環經濟的圖表|圖片來源：對方提供

　　這些公司表示，他們的合作夥伴能生產出高且持久耐用的產品，並且可以幫助更多人意識到減少時裝行業對環境影響的重要性。The RealReal表示，大約有30%的消費者將其網站當作快時尚品牌的替代品。

　　“具有轉售價值的奢侈品不僅會吸引人們為經濟利益而進行投資，同時還對地球環境有好處，因為它們很耐用，”The RealReal的戰略發展總監Allison Sommer說，“Stella McCartney和Burberry這兩個品牌意識到了轉售的作用，並鼓勵人們和它們一起放棄快時尚的購物方式。”

　　會是良性循環嗎？

　　自2017年以來，Natalie Steen的博客內容就一直以購物為主題。她每周更新的新聞訂閱信《The Nat Note》會着重介紹她最喜歡的商品和風格樣式。Steen說，她之所以瀏覽轉售網站，是因為她經常能以實惠的價格找到基本處於全新狀態的、令人非常心動的東西。

　　“這就像是通過中間商來進行多重交換，”她說，“你甚至會非常驚訝地發現，這些物件上依舊保留着商品標籤，這時你就會真的覺得自己撈到了大便宜。”

　　消費者通常希望，那些二手商品也能保持良好的狀態，所以最終投放在轉售平台上的衣服大多都是全新或幾乎沒有穿過的。根據Vestiaire和波士頓諮詢集團的最新報告，在二手奢侈品電商上銷售的產品中，有62%是未使用或極少使用過的。

　　批評人士說，在這樣的情況下，轉售就像是集合了更多好品牌的直銷店。

　　“某種程度上，這隻是另一種形式的降價促銷品，”閉環服裝公司For Days的聯合創始人兼首席執行官Kristy Caylor說——該公司允許消費者以舊換新，同時還會對舊物進行回收，“這是銷售鏈中的其中一環，並沒有什麼循環可言。”

　　轉售網站也承認，它們無法提供萬全之策，還有很多東西需要改變，但它們認為，轉售確實為現有的時裝行業運作模式提供了難能可貴的參考與借鑒，並將推動行業往更积極的方向進一步發展。

　　“要實現良性循環，許多消費者需要改變的是他們自己的行為，”ThredUp整合營銷副總裁Erin Wallace表示，其平台只會提供使用狀況良好的產品，因為這才是人們會購買的東西，其他不符合質量標準的物品將會被回收。

　　幾家大型網站的代表都認為，廉價快時尚的興起以及社交媒體的壓力，導致人們形成了瘋狂的購物習慣，這些問題更令人擔憂。

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哺乳期，為了給身體得到更好地恢復，大多數人都會選擇避孕。那麼，在母乳餵養期間，應選擇什麼樣的避孕措施呢？

避孕葯

你可能聽說有避孕葯會影響母乳量，這會使你更難餵養寶寶。確實有些荷爾蒙可能有這種作用。但不是所有人都這樣。

避孕葯有兩類：一種是聯合用藥包括雌激素和孕激素，另一類只有孕激素。有人稱之為“迷你藥丸”。

雌激素可能意味着你產奶量減少。所以當你告訴醫生你在母乳餵養時，她可能會開“迷你藥丸”，它不會影響母乳量。

如果你的醫生認為復方藥丸比迷你藥丸更適合你，她很可能會等上5到6周，然後再給你開處方。

還有另一個原因你可能需要等待，然後再服用復方藥片、當你分娩后的頭幾周，這種藥物會使血液凝塊。所以，對所有的婦女來說，即使是那些用奶瓶餵養的婦女，在分娩后的第一個月里也不要服用復方藥片。

宮內節育器

如果你想要長期非永久性的節育措施，考慮使用宮內節育器。你的醫生可以在你分娩后或6周檢查後放入節育器。你不必記得每天吃藥或在做愛前做任何特別的事情。

節育器有兩種：一種是銅，另一種是含有孕激素的。銅宮內節育器不會影響母乳的激素，另一種的孕激素含量低，也不會對你的母乳造成影響。

建議等到6周的檢查后才插入宮內節育器。如果寶寶出生后馬上放置節育器，你的身體有可能把它推出體外。

激素類避孕法

這些以激素為基礎的避孕方法比每日一粒的避孕葯持續時間更長，有些方法不會減少你的母乳量，但究竟能不能適用你個人，建議詢問醫生意見再決定。

植入物。你可以用一根火柴大小的特殊棍子防止懷孕3年。你的醫生把它植入你上臂的皮膚下。這種避孕方式只含有孕激素，所以不會影響你的母乳。

注射。每三個月打一次避孕針。它們的孕激素含量比植入物多。

節育貼。將節育貼貼在背上、胳膊上、肚子上或屁股上，一次貼一個星期。這個貼片含有兩種激素，雌激素和孕激素，就像聯合避孕葯。醫生通常並不建議你在母乳餵養期間使用。如果她醫生開了處方，也需要等6周等你的奶量穩定。

陰道環。把它放在陰道里，每次最長3周。這種避孕方式有雌激素和孕激素。因為你正在哺乳，醫生可能不希望你在生完孩子后的頭6周內使用它。

屏障法

這些沒有激素的裝置包括：

避孕套。它們很容易使用，如果你每次都用對了，就能防止懷孕。如果你也使用殺精劑（殺死精子的泡沫或乳霜），也可以降低懷孕的幾率。殺精劑里沒有任何激素。

宮頸帽。這個裝置覆蓋子宮頸（子宮的開口）。如果你懷孕前就已經有了，請醫生檢查一下你是否還能用。你的子宮頸在分娩時擴張了很多，所以你可能需要一個新的。

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據美國奧蘭多健康中心（OrlandoHealth）的一項新的調查發現，超過四分之一的母親在分娩后沒有管理自己的健康問題，沒有重視產後護理，而超過40%的母親表示，她們感到焦慮、不知所措或沮喪。

超過四分之一的新媽媽忽視了產後護理

奧蘭多健康溫妮·帕爾默婦幼醫院婦產科醫師梅根·格雷說：“對女性來說，隨着身體和情緒的變化，懷孕的第四個妊娠期可能會變得困難和難以承受，然而這段時期應該得到和前三個妊娠期一樣的支持和關注。”建議各位在分娩后的幾周內看醫生，談談你遇到的問題，對獲得所需的護理和治療至關重要。”

調查的其他結果包括：

與45歲以上的女性（31%）相比，45歲以下的女性更有可能在孩子出生后出現焦慮或抑鬱（57%）。

超過三分之一的女性（37%）對她們出生后的身體狀況感到尷尬。

近三分之二的女性（63%）表示，她們對自己的健康和對寶寶的健康同樣關心，然而26%的女性在分娩后沒有一個好的計劃來管理自己的健康，這一数字在18歲到34歲之間躍升到37%。

如何渡過產後焦慮

格雷說，對於家裡有新生兒的新媽媽來說，關注自己的健康似乎幾乎是不可能的，但為了更好地照顧寶寶，媽媽們必須騰出時間來照顧自己。“和醫生談談，有助於發現和治療常見問題，如異常出血、母乳餵養困難和產後焦慮。”格雷說：“通過談論她們正在經歷的一些事情，可以幫助女性意識到她們並不孤單。尋求幫助最終會讓你成為一個更好的媽媽。”

瑞秋·科布花了一些時間才意識到這一點。生了兒子后的頭幾個月會有多困難，她對此毫無準備。”她說：“我以為一切都會更自然，但比我想象的要難得多。女人們一直在撫養孩子，我覺得很自私，因為我覺得自己無法應付。”

瑞秋努力母乳餵養，並開始體驗產後焦慮。“我感到很孤獨，但我不知道如何尋求幫助，”她說，“當我終於見到我的醫生時，我感到很欣慰，因為我覺得自己是正常的，而且會好起來的。”

瑞秋為自己的焦慮找到了最好的治療方法，就是給自己留出一些時間。無論是看書還是散步，擁有這段時間都非常重要，找到其他經歷同樣事情的媽媽也很有幫助。

建議提前學習產後知識

格雷說：“瑞切爾的經歷非常普遍，她正在努力提醒更多懷孕期間的婦女，讓她們知道在懷孕的第四個妊娠期會發生什麼。你可能會感覺失控，事實上你正經歷着。不是每個女人都能母乳餵養；你的寶寶可能不會在每天的同一時間睡覺；也不會在每次餵養時喝同樣量的奶。但這都沒關係，”格雷表示，世上沒有完美的媽媽，減輕自己的壓力將有助於你成為最好的媽媽，也有助於你更好地體驗做母親的樂趣。”

格雷說，如今很多醫院將產後知識作為產前教育的一個標準部分。在孩子出生前得到幫助和制定計劃將有助於產婦們把產後護理作為優先事項。

(原創作品，版權所有。未經授權，不得轉載！)

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有了孩子后，做爸媽的都希望能把寶寶培養得有氣質，在顏值上也能更加奪目。其實，想要提高孩子的顏值和氣質，也是有方法可循的，具體我們一起來看看吧~

一、讓娃長高高，睡得好很重要

寶寶的身高一直是父母們的關注焦點，其實想要寶寶長得高，睡眠非常重要。

剛出生的寶寶一天要睡20個小時以上，隨着月齡增加，睡眠時間會變短。但寶寶在嬰幼兒時期，最好保持12個小時以上的睡眠時間。有的媽媽會問：“我家寶寶每天睡眠時間都超過12小時，長個肯定沒問題”這裏要提醒大家注意的是，除了睡眠時間，睡眠時段也相當重要。

都是睡12小時，從9點開始睡12小時和從凌晨1點開始睡12小時的效果是完全不一樣的。研究發現，70%的生長激素是在夜間深度睡眠時分泌的，所以保證夜間睡眠質量對寶寶健康成長非常重要。

二、正確睡姿，寶寶臉型更nice

寶寶出生時，頭骨柔軟，還沒有完全骨化，各個骨片間存在着成長空隙，可塑性很強。此時，寶寶的頸部肌肉還難以承受沉重的腦袋，所以無力轉動，當某一部位的骨片長期承擔頭部負荷，生長形狀也就可能會有變了。

隨着寶寶逐漸長大，頭骨硬度也隨之增強，骨縫逐漸密合，頭型差不多就定位了。因此想要調整寶寶頭型，就要抓住黃金期，也就是在他出生后三個月內。

說起來，中國父母都喜歡讓寶寶仰睡，所以很多寶寶臉型比較扁平，立體感不強。而且，寶寶長期採用仰卧睡姿，在寶寶需要轉頭時很容易造成後腦不對稱，導致寶寶偏頭。而西方國家父母對寶寶睡姿並不是很care，很多外國寶寶都是趴着睡的，父母也不會去阻攔，所以西方國家的人大多臉部輪廓鮮明，立體感較強。

不過，也不要因此就做個鐵憨憨。還是要根據實際決定害的睡姿。比如說，有的寶寶顴骨較高，就不要讓他趴着睡了，以免顴骨變得更高，反而讓臉型不好看；寶寶臉型扁平，最好讓他左右側輪換着睡，這樣既可以避免後腦勺受擠壓，還可以使兩邊臉頰受力內塑，讓頭型輪廓更漂亮。

另外也要注意，讓寶寶趴着睡有一定的風險，大人一定要在旁看護，密切留意寶寶，避免發生呼吸道阻塞。

三、繞開這些誤區，你的寶寶不會丑~

誤區一：睡覺時含奶嘴

為了避免寶寶半夜哭鬧不安，許多媽媽會讓他含着乳頭或安撫奶嘴睡覺。長期這樣，容易造成下顎習慣性錯位，上下齶齒列發生位置改變。寶寶長牙后還會出現小齙牙，影響顏值。

正確方法：寶寶萌牙后，應讓他慢慢改掉含奶嘴睡覺的習慣，可以用講故事、唱催眠曲的方式哄他入睡。

誤區二：嬰兒床上掛玩具

新生寶寶每天大部分時間都躺在床上，只能看到床上方等有限的地方。如果你在嬰兒床上掛玩具，他會很樂於盯着玩具或飾品看，長此以往很容易形成鬥雞眼或斜視。

正確方法：最好別在嬰兒車或嬰兒床的上方懸掛物品。大家可以用手拿着玩具來回晃動逗弄寶寶，這樣既能讓他開心，又能鍛煉雙眼的靈活性。

誤區三：睡覺時壓着耳朵

寶寶睡覺時，不要讓孩子折着耳朵睡。寶寶耳朵柔軟，即使被壓住也不會哭鬧，大家要注意保護，以免耳朵生長變形。

正確方法：睡覺時將bb的耳朵撫平。

四、到了兒童期，還要注意這兩點

1.養成良好運動習慣

為了讓寶寶長高高，不少父母會給他吃增高藥品和飲品，或者給他穿增高鞋墊。其實這些做法是錯誤的。想要寶寶長高，大家要做到三點，一是讓他攝入充足均衡的營養；二是讓他保持充足的睡眠，每天儘早入睡；三是讓他多運動，經常參加一些伸展四肢、跳躍性強的體育鍛煉，少做負重性運動。另外，還要給孩子創造一個輕鬆快樂的生活環境。

2.生活中保持正確姿勢

孩子長時間坐着上課、做作業、看電視，會在無意中養成凸肚、雞胸、駝背等不良習慣和姿勢，久而久之就會導致脊柱彎曲、變形，還有可能導致斜視、近視，等孩子成年想要糾正就難了。

因此，大家平常要督促孩子養成正確的坐立姿勢，經常參加有利於脊柱健康的運動，比如擴胸、收腹、手臂上舉、挺腰直背等。

寶寶的外貌除了受遺傳因素影響外，後天也具有很強的可塑性，只要大家注意以上這些細節，就能讓孩子越長越漂亮哦~

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