中國政府決定向世界衛生組織捐款2000萬美元，用以支持世衛組織開展抗擊新冠肺炎疫情的國際合作。
新冠肺炎疫情發生以來，世衛組織在譚德塞總幹事領導下，為推動各國強化防範意識、堅持科學理性應對、幫助有關國家提升衛生體系能力發揮了重要作用，得到國際社會廣泛認可。中方也高度讚賞世衛組織對中國防控工作所給予的理解和支持。
中方此次捐款，就是響應世衛組織的呼籲，以實際行動支持世衛組織繼續發揮好專業優勢，在抗擊疫情的國際行動中更好發揮協調作用，特別是幫助公共衛生體系薄弱的中小國家築牢應對疫情的防線。
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宋茜好身材穿搭顯個性
宋茜的青春可以說是驚艷了整个中韓，只看長相就會覺得非常女神，而她在綜藝節目，和真人秀中的表現，可以發現宋茜的實力也非常強，而且也很放得開，舞台表演能力非常好，很自然一點也不會覺得尷尬，宋茜的日常穿搭也非常養眼，簡約的單品之間搭配恰到好處，可以隨心駕馭很多風格，氣場十足。 這件白色短袖T恤是很簡約的風格，相信大家都會有這麼一件上衣，宋茜並沒有像大家日常一樣用藍色牛仔褲搭配，她選擇了一條紅色的背帶褲，讓整套搭配看起來更加亮眼，同樣是牛仔的面料，但是紅色看起來就更加有活力，整個色彩的亮度就提高了，直筒的版型可以很好的修飾腿型，對一些腿部不完美的女孩子來說是一個很好的選擇，褲腳處還有毛邊的設計，看起來更加潮流前衛，很有個性，搭配一雙簡約百搭的帆布鞋，與高跟鞋相比，帆布鞋是很好的減齡單品，再搭配一定黑色貝雷帽，與背帶褲的顏色相同，有種文藝復古的感覺，同時又非常有時髦感。 軍綠色是很颯很帥氣的顏色，宋茜選擇了一款軍綠色的短款夾克，衣身上白色線條和金屬紐扣的裝飾，讓小夾克複古又潮流，而且還是短袖的款式，也很適合夏天外搭，搭配一條顏色差別並不是很大的高腰直筒闊腿褲，這種上短下長的穿搭小法則可以很好的拉長腰線，讓身材看起來更加高挑，隨意配上一條黑色的腰帶，再戴上一定貝雷帽，豹紋的樣式非常酷炫又洋氣，總之這一套看起來就是一個又颯又帥的酷girl。 宋茜的這件雪紡連衣裙很有少女感，雪紡的面料清爽又透氣，在夏日里穿起來非常舒適，粉色的本就很減齡顯嫩，加上波點的圖案做點綴，讓這條裙子更有特點，木耳邊的設計很顯高貴，並且給人優雅淑女的感覺，微微豎領的領口還可以遮擋住頸部的不完美，同時很好的提升氣場，領口與袖口處蝴蝶結的裝飾俏皮可愛，非常靈動，讓本就很有仙氣的裙子，穿上身之後就更加精緻甜美。 這身搭配就比較小性感了，可以很清楚得看到，宋茜運用了上短下短的穿搭方法，露出纖細的腰部和精緻的頸部曲線，給人胸以前全是腿的感覺，自然就可以更加顯高顯瘦，白色鏤空的袖子很有設計感，雖然乍一看會覺得有些誇張，但是搭配好就很有時尚感，小編覺得這一套衣服還是很挑人的，如果是身材不夠好的人，穿上去可能就是另一種風格了。 白襯衣是很日常簡約的搭配單品，相信很多人的衣櫃里都會有一件這樣的白襯衣，宋茜的這件很日常普通，純白色沒有任何印花圖案，非常經典的款式，任何年齡都可以穿，搭配一條藍色牛仔直筒褲，也是非常日常可見的搭配，但是這個牛仔褲的設計比較特別，褲腿下半部分採用了白色的面料與白襯衫顏色相呼應，讓簡單的白襯衣搭配不再大眾。 這種綠色的西裝穿上身很有時尚感，隨手一拍也都是大片的感覺，亮眼的綠色在春夏季節里看起來更加朝氣蓬勃，很有活力感，上衣外套是長款的，比較休閑寬鬆的版型，所以穿起來也會很舒服，還可以營造出下衣失蹤的感覺，搭配一件黑色內搭，既不會顯得沉悶，而且會讓人眼前一亮，腳踩黑色的休閑鞋很有活力，休閑氣息滿滿。 這件搭配看起來就非常清新了，淺藍色的外套在夏日里看起來非常清涼，短款的款式可以顯得身材更加高挑，而且還給人一種很溫柔的感覺，輕薄的面料，可以當做防晒衣，室內開空調覺得冷的時候，還可以披在身上，下身搭配一條黑色的西裝直筒褲，可以更好的修飾腿型，是非常友好的版型，再紮上一個甜美可愛的丸子頭，不僅看起來清爽可愛，而且還充滿了青春氣息，整個人都散發出溫柔的甜美可愛感覺。 宋茜的舞台表演能力很好，穿上這樣一身衣服，就更加有活力，同樣是短款的版型，袖口和領口荷恭弘=叶 恭弘邊邊的設計，隨着身體的擺動讓整個人顯得更加靈動，方領的設計，可以很好的展現出鎖骨和頸部曲線，配上一個精緻的鎖骨鏈，在舞台上整個人就更加閃閃發光，站在舞台上真的活力四射，青春又有活力。 聲明：文字原創，圖片來自於網絡，如有侵權請聯繫刪除，謝謝網站內容來源http://www.online.jx.cn/
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周筆暢粉嫩穿搭實力搶鏡
相信大家對周筆暢應該在熟悉不過了吧，當時在05年參加超級女聲的時候，她的造型可以說已經非常的吸睛了，而她如天籟般的歌喉更是斬獲了不少的忠實粉底。剛開始出道的時候，她就像是假小子一樣非常的帥氣洒脫，但是經歷了這麼長時間，周筆暢對於自己風格和造型，一直都有在做出嘗試和改變，現在的她也算是成功的把帥氣和女人味完美的融合在了一起。 周筆暢雖然在活動中的造型都比較的偏向女人味，但生活中的她完全可以稱之為時尚達人了，她的身高165cm，卻完全沒有影響她時髦的腳步。不管是什麼版型顏色她基本上都能夠嘗試，這也算是比較吸睛的一點了。就在近日，周筆暢現在機場營業，她這次的穿搭可是比之前都要少女了不少。 其實在生活中，襯衫也算是比較百搭單品了，最重要的是不管是外穿還是單穿，都能夠將它時髦的性質展現出來。現在的天氣也已經算是比較炎熱了，所以在穿搭上也要注重一下面料和顏色，周筆暢穿的這件粉色襯衫顏色的飽和度還算是比較高的，所以走在街上非常的顯眼，不過她穿上這麼粉嫩的顏色，看上去還是非常的酷。 襯衫的版型其實是算是比較常規的，不過衣服拼接了不同深淺的粉色，看上去色彩感變的豐富了不少，這一點設計的算是非常好的。不過周筆暢在穿衣服的時候也有了自己的設計，領口的扣子解開了兩個，這看上去就有點小性感的感覺，V領也卻是很好的修飾了臉型和頸部，脖子上戴了兩個項鏈填補了空缺感。 因為周筆暢的風格一直都是比較的酷，所以褲子她依然選擇的是直筒版型的西裝褲，不過直筒褲子最好的就是能夠修飾腿部線條，這對於腿型不好看或者是梨型身材的女孩還是非常有好的。上衣掖進褲子裏面能夠很好的抬高腰線，身材看上去也會高挑一些。粉色和黑色搭配在一起其實看着還是非常舒服的。 周筆暢平時的穿搭其實還是非常有個性的，就像是這一身，雖然基本上都是以黑白為主色，但是紅色的鞋子還真是很搶鏡了。白色的T恤搭配上黑色直筒褲很好的修飾了身材比例。不過重點還是在這件外套上。外套的大面積使用黑色，上面有白色的花紋設計的非常時髦，也給這一身的穿搭增加了亮點。 其實對於周筆暢來說，165cm的身高就是應該遵循這種“上短下長”的搭配原理。皮衣夾克是跟牛仔服一樣都非常流行的外套，而且最優秀的一點就這，中性風的衣服沒有什麼要求，男女都可以同穿，這就是為什麼現在這麼流行男友風。黑色的皮衣上帶有黃色的花紋比較有亮點。緊身的牛仔褲能看出來周筆暢的身材還是非常好的。 中長發的周筆暢總是給人一種非常潮流的感覺，大紅色的長袖T恤也是沒多少人敢嘗試的吧，其實紅色只要穿對了，還是非常顯白的，緊身的版型勾勒出她手臂的肌肉線條，紅黑搭配高級感十足，腳上的馬丁靴鞋底比較厚，對於她來說能夠增高。鞋子和褲子一個顏色從視覺上能夠很好的拉長腿部線條。 這身的搭配看上去就正常過了，不過能夠看到出來周筆暢對於顏色的運用還是非常大膽的，黑色和香芋紫搭配在一起，外面套了件牛油果綠的低領上衣，這種組合也是真的少見，不過因為兩個顏色的飽和度都比較低，而且其他單品的顏色都比較暗，所以搭配在一起看上去想過還不錯。灰色緊身褲搭配厚底鞋，上衣掖進褲子里，完美的展現出了她的大長腿。 周筆暢的穿搭技巧可以請教，但是她的服裝搭配還是不要學習的好，畢竟穿不好了呈現出來的效果可能不盡人意。不過你覺得周筆暢的這種穿搭風格怎麼樣網站內容來源http://www.online.jx.cn/
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穿棕色風衣搭白T恤減齡時髦
大家都知道寧靜，作為女演員寧靜的出鏡率還是比較低的，因為平時生活中她也是一個很低調的人，不過再怎麼低調依舊難以掩蓋寧靜的強大氣場，這一次她選擇了一件棕色的薄款風衣，裏面搭配了白色t恤，下半身穿上一條藍色的牛仔褲，整個人看上去十分的有氣質，而且走上了中性風的寧靜也更加有魅力。 春夏季節很多人都喜歡選擇薄款的外套，尤其是這一種風衣，本身材質很輕薄，穿在身上既能夠擋風，同時還能夠詮釋出又颯又美的氣質，這一件風衣也是如此，非常的輕薄，穿在身上非常的大氣，而且結合了這一種棕色，更是能夠很好地凸顯出白皙的肌膚，讓個人的魅力得到提升。寧靜裝“嫩”功底不一般，穿棕色風衣搭白T恤減齡時髦，魅力四射。 裏面搭配這一種白色的t恤也非常的休閑，白色和棕色結合在一起碰撞出了奇妙的火花，看上去更加高級，這一種白色的t恤也能夠很好地塑造出清純的感覺，很適合中年女性，如果你在日常生活中想要打造出高級感，嘗試一下風衣和白色t恤的搭配一定沒有錯。 下半身搭配這一種藍色的牛仔褲也非常的休閑哦，藍色牛仔褲本身就屬於一種非常經典的單品，而很多人在平時生活中也喜歡選擇各式各樣的牛仔褲，但這一種緊身的牛仔褲還是最經典的，既能夠修飾我們的腿型，同時還能夠塑造出滿滿的高級感，而對於腿細的女孩來說更加友好。 在選擇t恤的時候，最好將衣服扎進褲腰裡，這樣才能夠修飾腰線，從而讓我們身材比例得到修飾，寧靜在穿的時候也巧妙地使用了這一個小技巧，所以整個人的身材比例也得到了修飾，看上去高挑了不少。 在髮型方面，這一種超短髮也非常的率性和大方，很多中年女性都喜歡嘗試短髮，這一種幹練的短髮非常的好打理，而且非常的帥氣瀟洒，結合了這一種黑色的棒球帽，更是能夠呈現出滿滿的街頭范兒，氣場十足。寧靜這身打扮真厲害，風衣搭配牛仔褲減齡又驚艷，高級減齡。 不過，建議大家在選擇牛仔褲的時候盡量結合自己的身材來，如果你屬於腿粗的女性，盡量避免這類緊身的牛仔褲，很容易顯胖，而且穿在身上非常的緊繃，大家可以切換成寬鬆的闊腿褲，這樣一來既能夠遮肉顯瘦，還非常的瀟洒。 西裝連衣裙也是最近兩年很受歡迎的一種裙裝，這類西裝連衣裙結合了西裝的版型，看上去更加瀟洒和帥氣，而且結合了連衣裙的設計，也非常的溫婉大方，這一條西裝連衣裙更加個性，融入了拼接設計，黑色和白色結合在一起，滿滿的高級感呼之欲出，而且秀出了修長的雙腿，再搭配一雙高跟鞋，更是十分的有女人味。 穿膩了白色西裝，你可以嘗試一些印花西裝，寧靜這一條西裝就是如此，藍色西裝上面結合了繁雜的印花圖案，格外的有女人味，裏面搭配白色的t恤，從而來降低上半身的繁雜感，下半身的牛仔褲也非常的低調，很好地詮釋出了時尚氣質，短髮造型也非常的幹練。 紅色西裝是一種非常靚麗的單品，這一次她還選擇了西裝套裝，更進一步詮釋出了滿滿的時尚氣質，而這一套裝也可以塑造出高級感，讓整個人的氣場得到了提升。搭配這一種瀟洒的短髮造型，更是呈現出了女王的氣場，一般人駕馭起來還是比較困難的，不過寧靜的氣場確實很強。 聲明：文字原創，圖片來自網絡。如有侵權，請聯繫我們刪除，謝謝。網站內容來源http://www.online.jx.cn/
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王俊凱轉型成功，穿搭都不一樣了
小凱也可以稱得上是童星了吧，長相真的很舒服，無論是演技還是長相都是一頂一的好。唱功也是了得，和前輩們合作的時候經常被誇懂事乖巧，小凱的穿搭風格也是特別的引人注目，無論走到哪裡都能成為一道亮麗的風景線，所以，我認為我們有必要跟我們所粉的小凱來學習一下有關穿搭的一些知識，這樣既能更加了解我們可愛的小凱，又能以王俊凱為風向標找一個衣品人品都兼具的美男子做男朋友，一舉兩得何樂而不為呢？接下來就讓我們一起來看看小凱是如何穿搭的吧。 紅白拼接牛仔外套＋黑色字母褲＋運動鞋＋白色內搭 紅白搭配好亮眼！說實話，黑白配其實是最經典的配色，可以體現一個男生的成熟穩重，但是像小凱這個年紀的男生，多半是陽光帥氣的大型男，又怎麼會僅僅局限於黑白兩種配色呢，我們可以考慮用紅色或者橘色，這種既鮮明又陽光的顏色來撞一下色，提高我們整體搭配的一個亮度，不至於說大家在茫茫人海里找不到你的那種。現在大家就學會了一個撞色小技巧啦，一起接着往下看吧！ 米色短袖＋牛仔短褲＋小白鞋 叮咚！你的小凱已送達！小凱這一身真的是風流倜儻好吧，簡直太可愛了，米色的上衣比較襯膚色，短褲很涼快啊，這不就是男生所苦苦追求的瀟洒嗎，趕緊來看看吧！這麼簡單的一套都可以輕鬆穿出時尚感，你還在猶豫什麼呢？小白鞋很純潔哦，應該每個人在學生時代的時候都會有這樣一雙小白鞋吧，趕緊換上它去球場上見你最愛的姑娘吧！ 白色內搭＋藍色襯衫外套＋緊身牛仔褲＋小白鞋 白色的T恤真的很百搭，藍色的襯衫外套可以外穿也可以作為內搭，是藍色，很美好的顏色哦。牛仔褲非常的顯小凱的腿部優勢，又細又直，當然也不算特別細啦，中規中矩，超級好看了啊！小白鞋的重要性還需要我再多重複嗎，從小看穿小白鞋的頻率來看，你們就知道它有多抗打了，還沒有的趕緊入一雙，借錢也要入！！！！ 米黃色襯衫＋緊身牛仔褲＋小白鞋 我發現王俊凱真的是好喜歡穿米色的衣服啊，而且什麼風格小凱都可以輕鬆駕馭，不愧是我們的百變小凱，怎麼穿都可人，趕緊把這一身也學起來吧，雖然看起來沒什麼特別之處，但是仔細一看呢，我們就發現了這其中比較出彩的地方，就是襯衣的下方左右兩側是有一點拼接設計的，會讓整體顯得不是那麼的單調。腳上又是一雙小白鞋，這個俺可就不多說啦！網站內容來源http://www.online.jx.cn/
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文章導讀
川貝這種藥材如果放在乾燥通風的環境下，是可以保存2年左右的時間的，而且保存的比較好，可以更久，但是需要購買的川貝比較乾燥。川貝正常情況下，我們都是不能超過2年的，最好購買保存時間不要太長的川貝，避免川貝受潮之後藥用成分出現下降的情況，大家可以來了解它的保存方法。
川貝保存多久
2年左右。 對於中藥材來說，一般草本類藥材可以保存2年左右;本木植物類藥材保質期大約為4年，礦物類藥材約10年左右。而川貝是川貝母、暗紫貝母、甘肅貝母、梭砂貝母的乾燥鱗莖，其保存時長與其乾燥程度、殘留的水分多少有關，如果是比較乾燥的川貝，並且保存得比較好，一般可以保存2年左右，甚至更久。
川貝放了三年還能吃嗎
根據情況而定。 川貝放了三年按理來說已經超過了保質期，但是中藥和食品不同的是，如果川貝沒有出現受潮、起霉、蟲蛀的現象，那麼放了三年的川貝還是可以繼續服用的。如果已經有長霉、蟲蛀，那麼就不建議再繼續服用，因為這樣的川貝不僅無法起到治療作用，反而其中的黴菌和蟲卵會危害人體健康。
川貝怎麼保存
川貝的保存原則是：防潮、防霉、防蟲蛀，下面介紹兩種常見的保存方法。
1、陰涼乾燥處保存。將乾燥的川貝用乾淨的塑料袋裝好，然後放入玻璃容器中，密封好，放置在陰涼乾燥通風處即可。這種保存方法優點是簡單方便，缺點是容器使空氣中的水汽進入，保存時間相對較短。
2、真空保存法。將川貝放入真空袋內，利用真空機抽取乾淨空氣，使川貝處於在真空狀態下，然後將真空包裝好的川貝放在陰涼通風處即可。這種保存方法優點是可以很好的避免水汽進入，保存時間相對較長，缺點是抽真空的工具和過程比較麻煩。
川貝能冷凍保存嗎
可以，但是一般放在常溫下保存即可。 川貝一般放在室溫下保存即可，也可以放在冰箱冷凍或冷藏層保存，這樣的保存方法可以有效的避免蟲蛀的情況，但是也十分容易受潮，所以保存時一定要注意密封好，以免冰箱中的水汽進入。
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文章導讀
大家都知道補鈣的重要性，尤其小孩子和老年人要特別著重補鈣，因為這些人群特別容易缺鈣，缺鈣會嚴重影響小孩子的身體發育，會直接導致老年人出現骨質疏鬆問題，現在補鈣的方法非常多，通過飲食補鈣是最值得推薦的，生活中有很多菜都含有鈣元素，下面介紹幾道非常好的補鈣菜譜。
補鈣的菜譜大全：
烙蝦餅，超級補鈣的家常菜品
毛蝦有豐富的蛋白質和礦物質，尤其是鈣的含量極為豐富，有“鈣庫”之稱，是缺鈣者補鈣的較佳途徑。老話說的好：葯補不如食補，這個時候多吃吃毛蝦做主料、加上春蔥、雞蛋來製作蝦餅，是最合適不過的了。補鈣不用忙，蝦餅就是棒！最適合老人和孩子的補鈣菜，價格也不貴，快點做起來吧！
需要材料-
鮮毛蝦500克
雞蛋一個
蔥花適量
鹽一茶匙
麵粉適量
步驟-
買回來得毛蝦，去掉雜質
揀出裏面的小魚等等
過水，因為新鮮的毛蝦極易吸水，所以過水的時候要麻利速度快哈
撈出，控出水份
放入雞蛋和蔥
放入鹽
放入麵粉
鍋里加油，燒熱
油熱後放入蝦和好的麵糊
煎一面再煎另一面
蝦餅兩面金黃
取出改刀食用
小貼士－1、這個毛蝦去買的時候一定要看，看商販是否加了水，二聞，看看是否新鮮；2、回家洗的時候一定要麻利速度快，因為毛蝦特別吸收水份，太多的水就不鮮美了。3、麵糊的稀厚程度是蝦餅製作的關鍵，不能太稀，這樣子不容易成餅，也別太厚，太厚麵粉太多了，反而失去了蝦的鮮美。
蝦皮秋葵水蒸蛋，補鈣又美味
中午還沒能來得及午睡，鄰居劉姐來敲門向要點補鈣的食譜方子，原來她家的小胖前幾日總是夜裡睡覺抽筋喊叫，帶去醫院被檢查出嚴重缺鈣。醫生讓她多給孩子吃一些補鈣的食物。其實，像小胖這樣缺鈣的孩子越來越多了。現在的孩子很多是挑食特別嚴重。正在長身體的時候，缺鈣會影響孩子的發育和長高。然而能讓挑嘴的孩子愛上吃飯，真的不是一件易事。
需要材料-
雞蛋4個
蝦皮25克
秋葵3個
鹽少許
清水適量
步驟-
準備好所需食材，這4個雞蛋是一家三口的量，單獨給孩子做，2個雞蛋即可
準備一個大一點的碗，將雞蛋磕入碗中
蛋液打好攪拌均勻，本菜譜里蛋液不用過篩
另外準備一碗水，水是蛋液的1.5-2倍，放一小勺鹽攪勻融化即可鹽不要太多，後面放的蝦皮都是含有鹽分的
將鹽水倒入雞蛋液中，攪勻
倒入蝦皮攪勻
秋葵切薄片備用，不要太厚，厚會容易沉底
秋葵片放入蛋液中攪勻
盤子蓋上保鮮膜
放上蒸鍋蓋上鍋蓋大火蒸至10分鐘左右
蒸至蛋液凝固大約10分鐘左右即可關火
取下保鮮膜，美美的享用吧
小貼士－1、清水是蛋液的1/5倍或2倍，蒸出來的蛋才會口感滑嫩2、蒸蛋加保鮮膜可以防止鍋蓋上水蒸氣滴入造成蒸蛋表面蜂窩狀3、鹽不要放的太多，蝦皮本身就有鹽分4、蝦皮雖然補鈣，但是不宜一次性食用太多
蝦皮補鈣粥
需要材料-
珍珠米20g
蝦皮2g
步驟-
準備食材
珍珠米洗凈，浸泡半小時
蝦皮洗乾淨，切碎備用
鍋里水開倒入浸泡的大米，大火煮開轉小火慢煮
待粥煮至粘稠的時候倒入蝦皮，再煮一會兒即可出鍋啦
大月齡寶寶可以不用煮的特別爛
好吃補鈣蝦皮粥做好了
補鈣佳品。
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平時可以吃到很多豆製品，製作豆製品的主要原料是大豆，另外還包括豌豆、蠶豆之類的，比如大家經常吃的豆腐就是用大豆做成的，這是一種非常常見的豆製品，豆製品首先含有豐富的植物蛋白，另外還有豐富的微量元素，吃豆製品具有增強免疫力等作用，下面是一些非常受歡迎的豆製品菜譜。
豆製品菜譜大全：
豆花
材料
黃豆8兩，水（飯碗）15碗，豆花粉1包，直飲水2碗，蜂蜜1杯
做法
泡黃豆；將黃豆泡在水中8小時后洗凈，撈出，倒入料理機中加少量水攪拌成豆漿
將豆花粉溶化在2碗直飲水中，攪拌均勻，不可沉澱
將豆漿煮開，等約5分鐘，將豆漿上層的泡沫取除，不可攪拌，馬上沖入豆花粉溶液中，並立即將容器蓋好
豆松
材料
原料：豆渣1小碗，芝麻，調料：鮑魚汁2大勺，香油3大勺
做法
1，豆渣用小火炒到5成干+鮑魚汁和香油繼續炒
2，炒到8成干，+芝麻繼續炒到小顆粒為止
其實做法不難，只是要把濕濕的豆渣炒到乾脆也是需要一定耐心的
小訣竅
1，偷懶可以用微波爐幫快速去除豆渣中的水分，但注意一次轉時間不要超過1分鐘，轉好后出來翻動下再轉，否則容易焦糊
2，用的是黑豆渣，如果用黃豆渣，也許色彩更好看
五色豆
材料
大豆，胡蘿蔔，蓮藕，魔芋，海帶，醬油，糖，雞精，味淋，香芹，香菜
做法
1、大豆用水浸泡好，入鍋內煮至熟。胡蘿蔔、蓮藕、魔芋切丁，干海帶用剪刀剪成小塊。
2、將材料全部放入鍋內，加醬油、糖、雞精、味淋（如果有的話），加少許水至材料平為止，大火燒開後轉中火燉至湯汁將干。
3、晾涼后裝入容器內，入冰箱保存，隨吃隨取。吃時可淋上麻油、點綴香芹、香菜等，這次用的是四季豆。
自製納豆
材料
黃豆200g 味精1茶匙
白糖1茶匙 納豆菌粉1顆
水適量
做法
1.將黃豆泡透，加適量水、1茶匙味精、1茶匙白糖（餵給菌粉吃的）用飯煲煮粥檔煮軟、水干，黃豆至一搓就爛、但形整的樣子
2.菌粉從膠囊中倒入碗內用2茶匙涼白開沖開
3.菌粉水倒入黃豆中拌勻
4.酸奶機中倒入適量水
5.開水消毒透氣高腿的摺疊蒸籠
6.將納豆放入蒸籠中間弄深一點的凹洞（便於納豆菌呼吸），入酸奶機
7.把酸奶機外蓋稍漏縫兒蓋上
8.因為納豆菌是嗜氧菌~
9.發酵至納豆起白膜即可
10.這個溫度的青島的夏天，用了一夜半個白天就得了~
11.攪動有白絲出現也是發酵好的一個徵狀~
12.取出晾冷，入保鮮盒冷藏。
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吉林省地處我國的東北地區，吉林菜是標準的東北菜，東北菜的製作非常講究火候，做出來的菜味道非常醇香，而且吉林這個地方有很多山珍野味，可以吃到很多美味的佳肴，在市場上，吉林菜普遍因為物美價廉而受歡迎，吉林菜的烹飪方法非常豐富，下面是幾道很有代表性的吉林菜譜。
吉林菜譜大全：
清蒸白魚
清蒸白魚是吉林的名菜之一。松花江水甘甜可口，遠近聞名。自古以來，松花江上的漁戶即以江水煮白魚款待來訪的親友，被人們傳為美談。後來，經過烹飪高手潛心製作，終於創出了清蒸松花江白魚這道名菜，登上了聖宴之席。清朝，松花江白魚曾被列為貢品。
清蒸白魚有兩種做法：高級盛宴以食湯取其魚汁為主，魚肉細膩無鹹淡味；另一種以食魚肉為主，清蒸時使湯汁浸入魚體內，屬干蒸之法。兩種做法，均需鮮活魚。松花江尤其是幾百里松花湖盛產白魚，所以吉林市的酒樓都可以為遊客提供清蒸白魚這道地方佳肴。
人蔘雞
人蔘是東北三寶之一，是吉林特產的名貴補品。用吉林人參與當年老母雞經加工做的菜為人蔘雞。此菜上桌，只見參卧雞中，雞卧湯中，形體美觀，姿態豐滿。常吃人蔘雞可提神健腦，大補元氣，延緩衰老。
三花一島
三花一島指的是：季花（鱖魚）、鯿花（長春鯿）、鰲花（又稱麻鯉），而島指的就是島子魚。是吉林市松花湖特有的名魚。鯿花魚肉質柔嫩，味美可口；鰲花魚肉味鮮美，細嫩刺小，與黃河鯉魚、松江（上海市松江縣）鱸魚、興凱湖大白魚一起，被譽為國“四大淡水名魚”；鯽花魚肉多刺少，肉質鮮嫩，是一種名貴的淡水魚；島子魚又名白魚，自古松花江上漁民即以江水煮白魚款待貴客，傳為美談。后經烹飪高手潛心製作，創出了“清蒸白魚”這道吉林名菜。
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文章導讀
在我國的8大菜系中，包括非常有名的粵菜系，在中國古代的時候有四大菜系，粵菜就是其中一種，也就是今天的廣東菜，粵菜的製作工藝非常考究，材料的選擇也非常嚴苛，做出來的美食非常鮮美，吃起來口感比較嫩，而且油而不膩，經常去廣東的人，一定吃過當地非常有名的粵菜，下面是一些非常有特色的粵菜菜譜。
粵菜特色菜譜大全：
豉椒蒸排骨
材料
豬肋排骨，豆豉少許，生薑，干紅椒，蔥，生抽，料酒，糖，澱粉
做法
1.豆豉過一下水洗去表面鹽分，用刀剁碎．生薑切成末，干紅椒切短，蔥切蔥花．
2.排骨洗凈控干水后，加碎豆豉／薑末／生抽／糖／料酒／澱粉適量，拌勻后．靜置腌制至少兩小時（有時候晚上準備次日的就腌制過夜，放冰箱加蓋即可）。
3.蒸籠水滾後排骨連容器入屜．大火蒸20分鐘后，灑上干紅椒繼續蒸10分鐘關火．（如果要辣一些就把辣椒混合在腌料中）。
4.出鍋灑上蔥花即可．肉質鮮嫩，豉香誘人。
廣東油雞
材料
雞腿2隻，水1/2杯，廣東油雞淋醬13杯
做法
（1）將雞腿放入開水中汆烫一下去血水，然後瀝干備用。
（2）將廣東油雞淋醬放入鍋中煮開，然後將雞腿放入，加1/2杯水，蓋上鍋蓋煮3分鐘即可熄火。讓雞腿再浸泡25分鐘，即可取出放涼。
（3）香油塗在放涼的雞腿上，然後切塊排盤，再淋上少許滷汁即可上桌。
豉汁蒸鳳爪
材料
鳳爪1斤，薑片，花椒，蔥，調料Ａ：泡紅椒，薑絲，蔥頭，豆豉，調料Ｂ：1勺豆瓣醬，姜蒜泥，1勺芝麻油，1勺醪糟，4勺蒸魚醬油，味精，白糖，花椒粉適量
做法
1）剪掉鳳爪指甲
2）清洗乾淨，用很少的鹽和2勺米酒拌開
3）鍋里放涼水，加薑片，花椒，蔥煮開，然後加入鳳爪煮，大概１０分鐘左右，雞爪至少要半熟，不然後面不容易蒸爛。
4）煮了的鳳爪撈起來晾乾水份，並切成２半
5）鍋里放油，用中火炸鳳爪，炸至表皮變脆，很粘的感覺.（這時的鳳爪以７，８分熟為宜）
6）炸好鳳爪后，鍋里留少許油，將豆豉加進去炒香，然後加入調料Ａ翻炒幾下即可。
7）將鳳爪和調料B混合，在碗里鋪好，然後將炒好的調料A灑在上面。
8）然後上蒸籠蒸。如果前面鳳爪已經有７，８分熟的話，用大火蒸１０來分鐘就可以了。如果煮得不夠，就需要用小點的火慢慢蒸久一點到酥爛為止。
9）再將蒸雞爪的豆豉汁淋上一些，灑上點蔥花。
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