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春夏穿搭指南：讓你甜美有氣質

隨着這些年審美觀的改變，少女感成為了很重要的一個審美元素，而這種感覺是可以通過我們的穿搭來打造出的，而甜美俏皮的韓系穿搭最容易打造出減齡少女感，穿上這些充滿少女感的韓系穿搭，讓你輕鬆應對不同場合，可愛又自信，五一假期出遊也可以穿哦！跟着小影一起來看看這些好看的韓系穿搭吧！   短袖搭配吊帶褲   日系風的背帶褲，穿着敲減齡可愛的啦！夏天隨便搭配T恤穿，滿滿的青春學院氣息。褲子簡約純色的樣式，好穿不挑人，簡簡單單耐看又耐穿。褲腿的和襠部寬鬆的版型，休閑時髦，還襯得大腿很細吶~   襠部開的較低，不擔心穿着尷尬，適當的余量還能遮肚子的肉肉呀！褲腳卷邊做工，個性文藝，搭配小白鞋出街，很少年感！               襯衫搭配闊腿短褲   蕾絲網紗襯衫，穿着很朦朧仙氣，敲顯優雅女人味。領口V字樣式，拉長頸部線條，又顯瘦，胸前蝴蝶扣裝飾，甜美溫柔，清新小甜甜很可愛呢~   下裝搭配格紋高腰短褲，挺中性復古氣息，剛好中和上衣甜度，無論職場穿還是日常穿都氣質又時尚呢！整體風格甜而不膩，既浪漫又優雅。       泡泡袖上衣搭配半身裙   娃娃領樣式的泡泡袖上衣穿上復古典雅也非常減齡，簡直就是甜美少女的加分神器呀!女生就是要小公舉呢!搭配A字半身裙穿着貼合身線的腰身版型，顯線條感的哦到大腿的長度不挑身高，大個兒小個兒都能HOLD住。                   弔帶連衣裙   彩虹光暈色調的連衣裙美而不俗，流光溢彩的感覺敲夢幻。整個裙子都是網紗的面料，朦朧的樣子，唯美浪漫，是想象中婚紗的感覺呢~敲撩小哥哥的吧！   裙子X版型，上半部分貼合身形，加上弔帶的式，穿着有一丟丟小性感啦。裙身A字傘狀，是飄逸淑女的感覺，還能遮住肉肉，顯瘦呢！       泡泡袖連衣裙   今年很流行復古風，法式連衣裙很能凸顯女性魅力哦，而衣袖泡泡做工，帶着墊肩的感覺，挺抬氣質。收腰設計，很顯身材線條，拍照時提臀凹造型很時尚博主氣質呀！               經典格紋樣式的連衣裙，典雅大方，上身挺書香門第氣質呢！不要擔心格子老氣，其實它超有時尚韓范兒呢。胸前荷恭弘=叶 恭弘花邊裝飾，甜美浪漫，上身很靈動少女。領口雞心領設計，復古時髦，很歐式小眾呢！       襯衫搭配休閑褲/半身長裙   碎花的襯衫自帶清新感，蓬蓬狀的下擺，上身更顯洋氣 。寬大的衣身，讓人看不出身材線條，超級遮肉顯瘦的!如果肚肚上有肉肉，搭配直筒寬鬆的休閑褲，很韓式休閑，垂順的質感帶着高級氣息休閑但不失氣質，職場穿鎮得住氣場呢!       不知道你們發現了沒有，很多時尚博主都喜歡穿這種復古甜美的上衣，搭配一條裙子去拍照，每幀畫面都超美超上鏡！純色上衣，很簡約清爽，加上本布鏤空小花朵裝點衣面，敲顯清新脫俗氣質。   領口V字娃娃領設計，小木耳花邊鎖邊，滿滿的甜美少女感，是心動呀！衣袖泡泡袖樣式，增添復古典雅氣息，洋氣不單調。搭配半身長裙，做個高甜韓系淑女吧！  網站內容來源http://www.online.jx.cn/【其他文章推薦】

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關於春夏穿搭請拒絕平庸！

時尚是個很玄幻的定義，每年都會有新的流行趨勢，在明星潮人的引領下，無數人都會跟風買買買。當滿大街都是同風格的穿搭，這還時尚嗎？想成為時髦精，首先要拒絕平庸穿搭，多接觸小眾元素。今年流行的”金屬上身”就很nice，簡直時髦炸了！     “金屬上身”就是指把金屬元素運用到日常穿搭中，比如金屬配飾、金屬裝飾元素、金屬色上身，其中以金屬色最為經典也最好駕馭。             而金屬色正是今年的熱門色，顧名思義就是像金屬一樣具有光澤閃閃發光的顏色，憑藉著面料獨有的光澤感與質地，給人極具強烈的現代感。     那麼如此大熱的金屬色系，指的是什麼顏色呢？比如銀白色、銀灰色或者玫瑰金、金黃色都是日常穿搭中常見的金屬色系，金色系華貴氣質，銀色相較於金色更內斂，炫目的同時足夠優雅，都是不錯的選擇。     秀場上可是早就把金屬色運用的風生水起，除了穿搭上的金屬感，就妝容也是如此。金屬色彩妝的運用更是整體中的一抹亮色，是整個妝面的點睛之筆，銀色的唇妝與整體的玫瑰色金屬色系形成了強烈的對比，卻又完美搭配。     不得不說，銀色是一種極具未來感的顏色，個性十足，是一種時尚圈前衛的象徵色，所以要想像超模一樣駕馭大面積銀色系實屬不易，搞不好還會讓別人覺得很low。所以在日常穿搭中，一定要避免大面積的銀色，選擇局部銀色搭配點綴也能夠讓你向時髦精看齊。     楊冪出席活動身穿一件金屬深藍色的深V百褶裙，深V的設計和大氣高貴的顏色襯的楊冪青春靚麗的同時也不失莊重感，氣場十足，完全hold住全場。深藍色的金屬色系非常適合中年女性，能夠提高氣質，增強氣場。     身材纖瘦高挑的女生們可以借鑒劉雯的穿搭，白襯衫搭配金屬色緊身裙，女人味十足。Blingbling的金屬長裙瞬間點亮了造型，使白襯衫也不顯得單調，絕對擔得起低調奢華有內涵了！     唐嫣選擇了條紋襯衫搭配綠色金屬拼接長裙，造型感十足，襯衫的黑色蕾絲與百褶裙的薄紗相呼應，上下裝之間增添了協調感。我們在日常穿搭中也可以選擇上下呼應的穿衣方法，通過顏色和款式的呼應為自己增加亮點。     很多人都覺得金屬色系過於搶眼，不好駕馭，不知道你是否還在擔心這些因素對金屬色避之不及呢？快來跟隨小編學習這些小技巧，帶你輕鬆駕馭金屬色。     1.配飾點亮造型     整體look中，配飾的作用也是至關重要的。銀色系的耳飾巧妙的運用細節為整體造型做了一個很好的點綴。     這裏分享一個搭配技巧：因為整體look是基礎色系，所以在配飾的選擇上要大膽、個性、前衛，兩相對比產生的化學反應才能夠為整體增添獨特與高級感。     俗話說”包治百病”，包包在整體造型中的地位顯而易見。啞光質地的金色系包包，和明黃色相比，飽和度較低，雖然低調但是存在感極強，一定能夠讓你在人群中脫穎而出，另外金色也是一種百搭顏色，無論搭配什麼顏色的衣服都很少踩雷。     2. 小面積着裝更日常     在上裝中選擇金屬色系，而下裝搭配單調的黑白色系再合適不過。無需多餘的裝飾，僅僅是上裝的金屬質感就能夠充足整場的氣場，也能夠完美的中和黑白灰的單調。     當整體為同色搭配時，其中某一單品選擇金屬色系，可以使整套搭配更具亮點與時尚感。小面積的金屬色系點綴減少了同色穿搭的單調，是整套look的點睛之筆！     3. 搭配基礎款不踩雷     有些小仙女可能會覺得金屬色系單品過於誇張而不夠日常。恰恰相反，當金屬色系單品遇上基礎款單品，反而更添時尚感與創意感，賦予了基礎款不一樣的魅力。   分享至 投訴  網站內容來源http://www.online.jx.cn/【其他文章推薦】

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鄭欣宜真的是“胖女孩”穿搭楷模

西裝是日常生活中非常常見的單品，但出現這種單品的場合大多集中在商務場合或辦公室。如果你想讓西裝在時尚領域佔有一席之地，你需要從元素的整合和版本的改進開始。例如，添加一些亮片元素可以很好地中和西裝過於嚴肅和正式的感覺。鄭欣宜真的是一個“胖女孩”穿搭楷模。這種條紋在西方配有V領襯裡，重量至少減輕了20公斤。                 鄭欣宜真是一個肥胖的超級模特。他穿着亮片條紋和V領襯裡，既苗條又時尚。西裝本身是相對中性和硬朗的板式設計。如果你想在這種相對規則的盤子里展示更多的多樣性，加入亮片元素是一個非常好的選擇。鄭欣宜西裝外套使用亮片元素來裝飾。帶有垂直條紋的亮片元素显示出非常強的瘦身效果。同時，亮片呈現的光澤也能在視覺上打破西裝的沉悶感。     下身配一條黑色褲子。這條褲子設計成高腰。這種設計可以在視覺上拉長腿部的比例，對小女孩有很好的效果。對於胖女孩來說，它還可以在視覺上縮小大腿部分的尺寸，看起來更瘦。                 西裝搭配黑色內飾領帶，領口處採用V領造型。這個版本突出了纖細的頸部線條。與此同時，像鄭欣宜這樣的胖子妹妹臉型更圓，而V領版也能呈現更豐滿的臉型，更具立體感，非常適合圓臉女孩。     你腳上的一雙銀色尖頭高跟鞋很亮。尖頭高跟鞋在使用時也混合了亮片，使顏色更亮。尖頭高跟鞋能在視覺上拉長腿部線條，還能達到減肥的效果。亮片與西裝很協調。雖然鄭欣宜比較胖，但她的眉宇間充滿了自信。即使她的身材不是公眾審美中的標準外貌，她仍然表現出自己的風格和特點。     黑色和白色的結合可以呈現一種非常簡單的美感。對於胖女孩來說，如果沒有絕對的自信，顏色的選擇就越保守，越好，越簡單，越能呈現出清晰苗條的氣質。鄭欣宜白襯衫在版本中採用加寬設計。一般來說，胖女孩不推薦白色，因為顏色本身更胖，襯衫可能更好。尤其是白色褲子幾乎是胖人的禁區，而黑色是最薄的顏色，非常適合保守的胖女孩穿。     黑色連衣裙在款式上採用無袖設計。這種設計不適合鄭欣宜，它會显示大胳膊上所有的贅生物。然而，這款連衣裙在面料中融入了一些鏤空元素，給厚重的黑色帶來一種輕盈的感覺。在腳上搭配一雙高跟鞋是更好的選擇。然而，鄭欣宜的高跟鞋在鞋跟高度上似乎太高了，並且有一種腳被摺疊成90度的感覺，這是非常誇張的。     V領連衣裙在穿着時可以非常突出身材曲線，胸部適當暴露的皮膚可以呈現相對較輕的效果。此外，這種類型的服裝在改變臉型的效果上幾乎是無與倫比的。腰部線條通過收腰拉起，而寬鬆的裙子隱藏了粗腿線條，簡單而突出了氣質。胖女孩在選擇服裝時可以從這種風格中學到很多。     這套白色西裝色彩清新優雅。一般來說，這種顏色減肥效果不強。因此，如果你不確定穿上它時能否拿得住，建議胖女孩可以用黑色套裝來代替。夾克的下擺用開口荷恭弘=叶 恭弘邊來裝飾，這使得整條裙子更有層次感。網站內容來源http://www.online.jx.cn/【其他文章推薦】

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穿搭指南：三套簡約風造型

一年三百六十五天，難得有整塊的時間可以用來放鬆和休息，而五一節就是大多數人出門度假旅遊的“黃金時期”。出門旅行看似是一種說走就走的事情，然而女人們卻開始“如臨大敵”，這次出門我要帶什麼東西？口紅選什麼色號？怎麼穿才能舒舒服服又可以凹出美美噠造型？小小的腦袋有大大的問號，光是準備出行就夠女人們喝一壺的，但是別擔心，下面為你準備了三套最簡單的搭配，輕鬆讓你舒適秀美！       1、波點裙穿搭   對於女人們來說，裙子就是“命根子”，出門度假旅行，一條美美噠連衣裙必不可少，但是，請不要選擇老掉牙的海灘風碎花裙，難道這種潮流的波點款它不香么？對於年輕的姑娘們來說，各種艷麗的顏色都能夠招架得住，就像最新比較火的黃綠波點拼色連衣裙，主題色調是嬌嫩的鵝黃色，完美打造出清新甜美的少女感，搭配較暗的豆綠色，對比鮮明造型更亮眼，而最大的好處就是這種裙子最適合搭配平底小白鞋，舒適度也是滿分。       年長的女人即使度假旅遊，也盡可能別讓自己和“花里胡哨”沾上關係，想要秀出潮流時尚優雅的美感，不妨選擇一款黑白經典色系波點連衣裙，材質也盡可能選擇質地更為柔軟順滑的雪紡、綢緞面料，更能夠展現出高級的品位，尤其才能體現出成熟女人的氣度和風韻。個子高挑的女人大可以選擇長款的樣式，不僅能製造出更加飄逸靈動的美感，還能充分發揮大好的身高優勢。       很多人心中的波點裙就是規則的圓點分佈而已，但是現在的潮流那麼具有多變性，常規的美感已經滿足不了愛美的女人們了。這種波點大小漸變的款型是最為前衛的一種，在規則中存在着不規則的美感，既保持了波點裙造型的經典性，不失優雅的氣質和美感，又能夠打破常規的定義，製造出別樣又新穎的摩登風格，穿這種裙子出門旅遊，不僅回頭率高，拍照的時候也會更上鏡哦~       2、露臍裝穿搭   不管是上班族還是學生黨，露臍裝都是一種“禁忌”，在學校穿會被說不合規矩，上班穿更是有“帶壞風氣”的嫌疑，但是這種服裝真的夠簡潔又能秀出身材，所以旅遊的時候怎麼能少得了呢？運動款的露臍背心可以搭配休閑的開衫和長褲，即使穿着一雙運動鞋，風格也能能夠完美融合。       力求簡潔的妹子們不妨選擇一款較為謹慎的露臍T恤，搭配一條牛仔熱褲，上秀小蠻腰，下秀大長腿，分分鐘就能穿出模特即視感。哪怕去登山或者徒步，舒適度都是響噹噹的，而且會更加清涼舒爽。       對於一些不需要耗費體力的出遊活動，不妨選擇一款更優雅的露臍裝吧，一字肩的樣式再搭配一條飄逸柔軟的寬鬆闊腿褲，別樣的度假風情能夠製造出完美的藝術氣息，香肩半露小蠻腰凸顯，頗具異域女郎的情調和氣質美感，擺拍凹造型什麼的，簡直不要太完美~       3、燈籠褲穿搭   其實從便捷性和功能性方面而言，出門旅遊一條舒適的褲子是必不可少的，但是很多褲子的美觀性往往和舒適度不成正比，而且還需要高跟鞋進行搭配。這時不妨選擇一條九分燈籠褲，寬鬆的樣式又不失獨到的造型感，穿着舒適拍照更養眼。       亞麻布料的燈籠褲比較適合追求簡約風格的女人，看上去休閑又清爽，而對於一些對美觀性有着高要求的女人們來說，可以選擇有着束腳樣式的燈籠褲，加上柔軟絲滑的雪紡面料，濃郁的法式風情會讓浪漫的氣息更加濃郁哦~  網站內容來源http://www.online.jx.cn/【其他文章推薦】

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文章導讀

想必還是有一小部分人無法接受吃豬腸，因為豬腸是豬身上的消化部位，所以在豬腸內部一般有大量的細菌存在。與此同時如果沒有將豬腸清洗乾淨的話，還會存在一股豬屎味，這也是不少人無法接受吃豬腸的重要因素。但是對於喜愛吃豬場的人來說，豬腸則是一種無法替代的食物，所以豬腸有哪些做法呢?

豬大腸的吃法(做法)大全

1、干煸肥腸

材料:肥腸、大蔥、青椒、干辣椒、芹菜、姜、獨蒜、花椒、豆瓣、香菜、小蔥、白糖做法:肥腸洗凈,鍋里加水沒過肥腸,放入大蔥段,姜一塊,花椒,八角,料酒中火煮20分鐘左右。鍋燒乾,直接干鍋放入肥腸中火煸炒五分鐘,肥腸煸好后,直接加入適量油,繼續小火煸,並依次放入豆瓣,姜蒜,花椒,料酒等調料,中火炒兩分鐘。加入干辣椒青椒中火炒三分鐘,最後放入備好的芹菜段,香菜,蔥花,加鹽雞精裝盤即可。

2、辣子肥腸

材料:豬大腸500克,干辣椒、花椒、蒜片、料酒、醬油、糖、薑片、鹽、雞精。

做法:將豬大腸放在一個乾淨的盆中,在盆中倒入麵粉、啤酒來回揉搓,直至肥腸上的污物洗凈,將豬大腸沖洗乾淨。在鍋中放足量的水,放入洗乾淨的豬大腸,倒入料酒、薑片煮沸。沸騰后撈出肥腸。另外取一個鍋,在鍋中加入足量的清水、薑片、料酒,將豬大腸放在鍋中煮軟。肥腸煮軟后,撈出,瀝干,待豬大腸涼后切成小塊備用。干辣椒切成兩段,姜蒜切片。在炒鍋中放入少量的油,油燒到六成熱時,倒入豬大腸,加入少許的鹽轉中火慢慢的煸干水分。直到豬大腸有些干之後,瀝干后盛出。鍋內留底油小火慢焙花椒、辣椒段,直至出香味瀝干油盛出備用。在鍋中留少許油,將薑片放入爆香,放入之前煸好的肥腸、花椒、蒜片、辣椒,放入適量的鹽、醬油、雞精、糖、迅速翻炒均勻,直到辣椒呈暗紅色后即可關火盛出。

3、萵筍炒大腸

材料:豬大腸、萵筍、酸辣椒、鹽、醬油、醋、油、十三香、味精、紅辣椒。

做法:大腸清洗乾淨,切絲,萵筍去皮切片,辣椒切碎。在鍋中放入足量的油,放入大腸絲大火炒勻,淋少許的醋去味。放入酸辣椒炒勻,再放進萵筍和紅辣椒。放入鹽、醬油翻炒,出鍋前放進十三香,雞精即可。

4、鹵肥腸

材料:肥腸、干桂皮、八角、甘草、辣淑、桔皮、生薑、料酒、醬油。

做法:先把肥腸洗凈,然後鍋下水,把水燒開把肥腸放入鍋中燙下撈出待后。鍋中倒入適當水和肥腸燒醬油,調料,用中下火燒至40分鐘,后撈出即可。

5、熘肥腸

材料:豬大腸、青紅椒、蔥姜蒜、醬油、花椒、料酒、大料、鹽、桂皮、香恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘、鹽。

做法:把腸子放入水中,加入少許的鹽和小蘇打清侵泡,將泡好的大腸翻過來,清洗掉腸壁上的肥油。鍋中加入水放入清洗乾淨的肥腸以及花椒、蔥段、薑片、1片桂皮、1個大料、1片香恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘,直到大腸變軟。青紅椒切三角塊,蔥姜蒜切碎丁,煮軟撈出后的肥腸切成菱形塊。在鍋中放入少許油,6成熱時放入蔥姜蒜碎炒香。炒香后,放入肥腸翻炒,再放入青紅椒繼續煸炒一會。最後水澱粉,芡汁均勻掛上后即可關火。

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排骨是許多人都非常喜歡吃的一種食物，而在吃排骨的時候，自然也研發出了許多不同的吃法。並且熱愛吃排骨的人就會發現，每一種排骨吃法都可以讓排骨發揮出非常不錯的味道，並且獨具代表性。炸排骨就是不少年輕人與小孩子，非常喜愛的一種吃法。今天的文章就為大家講解關於炸排骨的製作步驟。

做法一

食材準備

豬排骨肉400克，雞蛋1個,精鹽2.5茶匙，蒜茸1茶匙，辣椒3個，干、濕澱粉各0.5湯匙，糖醋汁3湯匙，花生油1500克。

做法步驟

(1)將排骨洗凈，先切成條，再斬成3cm的塊，放入碗中，加入精鹽，濕澱粉拌勻，再放雞蛋液調勻，然後拍上干澱粉。

(2)大蒜去皮，剁成茸;辣椒洗凈，切成末。

(3)炒鍋置旺火上，燒熱放花生油，燒至七成熱，放入排骨炸至金黃色，撈出瀝去油裝盤。

(4)炒鍋回爐上，放入蒜茸、辣椒末、糖醋，調入濕澱粉推勻，分裝在兩個小盤內，上桌蘸食。

做法二

食材準備

主料：排骨。

配料：花椒、生薑、蔥、麵粉、生粉(麵粉與澱粉的用量比例為4：1)、鹽、油、啤酒、雞蛋。

做法步驟

1、原料備用。

2、排骨洗凈，加入花椒粉(花椒用小火炒香，然後用擀麵棒壓碎。)、生薑末、蔥花、生抽、鹽、啤酒。

3、攪拌均勻，腌入味。

4、腌好的排骨，加入麵粉，生粉，雞蛋。

5、攪拌均勻，使每一塊排骨都均勻的掛上麵糊。

6、用筷子挑起，可以緩慢流動。

7、油鍋燒熱到6-7分熱，下入排骨塊。

8、為了使不粘連，可以一塊一塊的放。

9、定型后，可以翻動一下，把粘連的撥開。

10、炸到金黃，用筷子可以輕鬆的戳透排骨，撈出瀝干油。然後大火加熱油鍋，再復炸一遍。

11、炸好的排骨撈出放在廚房用紙上，吸去多餘的油。

12、炸好的排骨趁熱食用。(多餘的下次吃的時候，可以入鍋蒸。)

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烤乳豬的做法並不是那麼難，主要就是在選料這個環節，只有掌握好選料才可以讓做出來的烤乳豬味道上面變得更加好一些，盡量要選擇皮薄的豬肉，另外在烤乳豬之前是必須要先將乳豬腌制一段時間，這其實是比較重要的一個步驟，大概需要腌制半個小時左右的時間才可以完全入味。

(1) 選料

一定要選用專用品種，如香豬。重量在5～6千克，要求皮薄，軀體豐滿。

(2) 整理

按常法進行宰殺放血、退毛、去內臟后，清洗乾淨。然後，從臀部內側順脊骨劈開，除去板油，剔去前胸3～4根肋骨和肩胛骨。再用清水徹底沖洗乾淨，瀝去水分。注意不要損破表皮以保持外形完整;豬身表面一定要刮洗乾淨;劈豬時應從肚腹處下刀且不能將刀口拖得太長，以能夠挖出內臟為準。

(3) 腌制

將乳豬洗凈後放在工作台上，把五香粉和食鹽擦抹在豬的腹腔內，腌約30分鐘，接着把調味醬、腐乳、芝麻醬、白糖、蒜茸、干蔥茸、洋蔥茸、味精、生粉、汾酒和五香粉調勻，塗抹在豬腹內，再腌約30分鐘。

(4) 定形

用一條長40厘米和兩條長13厘米的木條(長的作為直撐、短的作橫撐)，在豬腹腔內安上支撐，用鐵絲紮好，使乳豬定形，再在豬身的前後各插2根鋼叉，以便於烤制。

(5) 燙皮

將支撐好的乳豬用70℃的熱水燙皮，以淋至皮硬為止，然後揩乾表面水分。經過這個步驟后才能均勻地塗上一層麥芽糖漿。

(6) 調脆皮糖漿

為使成品顏色均勻，皮質香脆，對所用脆皮糖漿的質量要求甚高。具體調法是將麥芽糖放入小盆內，倒入150克開水，待其完全溶化后，再加人白酒和浙醋調勻，即成脆皮糖漿。調製時麥芽糖一定不能多用，因其含糖分，遇熱極易上色，致使成品發黑。

(7) 上脆皮糖漿

將脆皮糖漿均勻地塗抹在乳豬皮上，掛在通風處，吹乾表皮。必須將豬皮表面的水分揩乾，才可塗脆皮糖漿，才能塗均勻;塗上后風乾，才可烤制。否則，成品會出現“花臉”現象。

(8) 烤制

烤制方法有兩種。一是用明爐烤制，用鐵制長方形烤爐，把爐膛燒紅，放人叉好的乳豬，在火上烤制。先烤胸、腹部，約20分鐘。再順次烤婆，昔、胸膀殛溈緩部鋅豬的全身特別是脖頸和腰部，須用針刺排出水分。同時，要進行刷油，將體內、外烤滲出來的油脂擦去或抹平，以免流在皮或肉上，影響外觀。二是用暗爐烤制，採用一般烤鴨的烤爐。先將爐內燒至高溫，把乳豬胴體放人爐膛內，烤制30分鐘左右。在豬皮開始變色時，取出來用針刺，並刷平滲出的油脂，再烤制20～30分鐘即熟。

不管哪種方法，烤時一定要勤轉動，才能達到色澤均勻。鑒別成熟的方法：察看豬身流出的油，呈清而帶白色時，證明乳豬已烤熟。

(9) 成品

把烤好的乳豬取出后，趁熱在表面刷上一層香油，即為成品。

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自製米粒泥是很多家長們都會選擇給自己寶寶做的一種輔食，這種輔食不僅是其中含有的營養價值非常豐富，最關鍵的就是不會給自己寶寶的身體帶來任何的傷害，但一定要記住在做的時候洗米不要清洗太多的次數，否則就會讓大米在煮出來的時候缺少一些味道，還有注意加入的水不要太多。

洗米

洗米一定不要超過3次，如果超過3次后，米里的營養就會大量流失，這樣蒸出來的米飯香味也會減少。記住洗米不要超過3次。

泡米

先把米在冷水裡浸泡1個小時。這樣可以讓米粒充分的吸收水分。這樣蒸出來米飯會粒粒飽滿。但是做米飯加熱水比較好，快速蒸米飯可用此方法。

米和水的比例

蒸米飯時，米和水的比例應該是1:1.2。有一個特別簡單的方法來測量水的量，用食指放入米水裡，只要水超出米有食指的第一個關節就可以。

增香

如果您家裡的米已經是陳米，沒關係，陳米也可以蒸出新米的味道。就是在經過前三道工序后，我們在鍋里加入少量的精鹽或花生油，記住花生油必須燒熟的，而且是晾涼的。只要在鍋里加入少許就可以煮了。可以插上電，開始蒸。蒸好了，粒粒晶瑩剔透飽滿，米香四溢。

其他做法

南瓜飯：南瓜營養價值很高，特別是胡蘿蔔素含量居瓜中之冠，其中的果膠可以提高米飯的黏度，使糖類吸收緩慢，因此，南瓜飯適合糖尿病患者食用。另外，南瓜中的甘露醇有通便作用，可以減少糞便中毒素對人體的危害，防止結腸癌發生。

黑木耳飯：先將大米煮爛，然後加入黑木耳煮成飯或粥。黑木耳是一種營養價值很高的膠質食用菌和藥用菌，含鐵豐富，賴氨酸和亮氨酸含量尤其高。近些年來發現，它能降低血液黏稠度，對心腦血管疾病有明顯的預防作用。

芋頭飯：在大米中加點芋頭，蒸成飯。芋頭質地細軟，易於消化，適合患有胃腸道疾病、結核病的人以及老人、兒童食用。便秘或夏天身上紅腫時，吃點芋頭飯尤其能起到通便、解毒的作用。不過，芋頭含澱粉較多，多吃容易脹氣，吃時應注意適量。

淮山藥飯：在大米中加入淮山藥，煮成飯或粥均可。淮山藥營養豐富，一向被視為物美價廉的補虛佳品。由於其自身不含脂肪，而且所含的黏蛋白能預防心血管系統的脂肪沉積、保護動脈血管，因而能防止動脈硬化，並且可以使皮下脂肪減少，避免肥胖。

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文章導讀

黃豆芽與黑木耳是人們在日常生活之中比較常吃的兩種食物，也是兩種高營養價值的食物。無論是吃黃豆芽還是吃黑木耳，對於人體健康都是有好處的。那麼，黃豆芽可以和黑木耳一起炒嗎？其實，兩者是可以一起炒的。兩者一起炒來食用的話，還可以為人體補充更多的營養物質！

一、黑木耳炒黃豆芽做法

(1)將已泡發的黑木耳去蒂洗凈，撈出待用。

(2)將黃豆芽淘洗乾淨，撈出待用。

(3)隨後，將黑木耳下入沸水中焯開，撈出。

(4)燒鍋倒油燒熱，下入黃豆芽翻炒一下。

(5)接着，合入黑木耳翻炒翻炒至黃豆芽斷生。

(6)然後，擱入蔥花加點鹽、雞精調味炒勻，即可。

二、木耳的營養價值

黑木耳，又名木耳、木菌、樹雞，雲耳質地柔軟，口感細嫩，味道鮮美，風味特殊，是一種營養豐富的著名食用菌，有“食品阿司匹林” 之稱。

黑木耳具有益氣、潤肺、補腦、輕身、涼血、止血、澀腸、活血、養顏等功效。

含有大量的碳水化合物、蛋白質、鐵、鈣、磷、胡蘿蔔素、維生素等營養物質。

含有豐富的植物膠原成分，它具有較強的吸附作用，對無意食下的難以消化的頭髮、穀殼、木渣、沙子、金屬屑等異物也具有溶解與氧化作用。

三、黃豆芽的營養價值

黃豆芽所含的熱量較低，水分和膳食纖維較高。

綠豆芽中除了含有在發芽過程中生成的維生素C以外，還含有原來豆中所含有的優質植物性蛋白和維生素E、維生素B1、維生素B2、鈣、鉀、磷和鐵等豐富的礦物質，黃豆芽可以有效地防治維生素B2缺乏症。

豆類發芽時在種子內部貯存的部分澱粉和蛋白質在酶的作用下分解，轉化成自身生長所需的糖類和氨基酸，使豆類中的澱粉和蛋白質利用率大大提高。

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