最香的湯料

文章導讀

四川,重慶等地區的火鍋非常的出名,而且在冬天的時候天氣比較寒冷,也適合吃火鍋,想要做出來好吃的火鍋,最主要的就是底料的調製和蘸料的調製,在熬火鍋底料的時候,我們可以加入各種各樣的香料,香料種類越多,熬制出來的火鍋底料味道越香,那麼最香的湯料是怎麼做出來的呢?

隨即下入八角、三奈、桂皮、小茴、草果、紫草、香恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘、香草、公丁香等,繼續用小火炒約15–20分鐘,至鍋中香料色澤變深時,下入冰糖、醪糟汁,用小火慢慢熬至醪糟汁中的水份完全蒸發,這時將鍋端離火口,加蓋焐至鍋中原料冷卻,即成火鍋底。

火鍋底料的訣竅

很多火鍋師傅在調製重慶火鍋時,或多或少都會出現一些問題,如湯料泡沫多、湯汁發黑、湯料變渾、味道越吃越淡、香料味過濃、牛油味道不純正等等。在這裏,山城言子火鍋就給大家介紹一下調製重慶火鍋底料的幾點訣竅。

問題一:火鍋湯料泡沫多

火鍋湯料在燒沸時,特別在燙食過程中,往往會泛起一層泡沫,並且很難弄凈,這是一種正常現象,主要有以下幾個原因:

1、火鍋湯料中含有大量的蛋白質,當湯料被加熱到沸騰時,湯料里的蛋白分子便會因湯料翻滾而發生變化,從而出現泡沫。鍋里的溫度越高,泡沫冒得越多。

2、燙食一些帶血的葷料,如泥鰍、黃鱔、鴨血等也會起大量泡沫。

3、燙食用鹼發制過或用嫩肉粉、澱粉等碼味上漿的原料,也是湯料起泡的一個重要因素。

4、在調製鍋底時,摻入的是冷水。

解決方法:

凡是鹼發燙食原料,要盡量漂盡鹼味,可採用清泡法:一是降低鍋底溫度,不要使湯料過於沸騰;二是最簡單易行的方法,用勺攪打消泡,或將泡舀走。

也可在湯料中加入適量的酸或鈣鎂鹽類(即消泡劑),使湯料清泡。注意,使用消泡劑一般為湯料的千分之一,過多反而會使湯料起泡。

問題二:湯料發黑

質量優良的重慶火鍋湯料應色澤紅亮,若湯料發黑,其原因可能有以下幾個因素:

1、炒制火鍋底料時,郫縣豆瓣使用過多。

2、炒制時火力過大,且鏟動不均勻,造成鍋底糊鍋現象,最好選用能有效控制火力的灶來炒。

3、去掉老油雜質更為簡單的方法是:將火鍋表層的油舀入凈鍋后,加少許白礬,再端到小火上燒乾水份后即端離火口,待油冷卻即得乾淨、紅亮的老油。其間要注意的是:加少許白礬即可,且一定要用小火燒乾老油中的水份。

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黃瓜炒火腿的做法是什麼

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黃瓜是我們日常生活中常見的蔬菜,它的效果也很好,很多人喜歡吃生黃瓜。黃瓜含有豐富的營養成分,其中有大量的維生素C,胡蘿蔔素。因此,從營養學的角度來看,黃瓜是最適合長期食用的蔬菜之一。而且,黃瓜中大部分的成分是水,因此具有很好的消暑效果。那麼,黃瓜炒火腿的做法是什麼?

黃瓜炒火腿腸做法:

做黃瓜炒火腿腸的時候,都會關心到底先放哪一個,一般先放少少量火腿腸,爆出香味,再放黃瓜,再放剩下的火腿腸。這樣即有火腿的香味,又不會把火腿炒的太爛。

因為黃瓜炒不好很難吃,建議是做成熱的涼拌菜:熱油放入辣椒碎,然後倒入切好的火腿腸片,爆炒,又要一般炒菜多些,火腿腸有些煎過的感覺就行,熄火,倒入黃瓜片,到入鹽、味精、雞精少許,醋一點,拌勻即可。

黃瓜炒火腿

【材料】

咸黃瓜300克,火腿100克,紅辣椒、蔥各1根

調味料

A料:糖半小匙、水1大匙

B料:香油半小匙

【作法】

1.材料全部洗凈,咸黃瓜切成小塊,火腿切丁,紅辣椒去子,切小段,蔥切小段。

2.鍋中倒入1大匙油燒熱,放入咸黃瓜、火腿炒香,加入A料和紅辣椒、蔥炒勻,盛起前淋上B料即可。

【小秘訣】

腌過的咸黃瓜口味較重,和火腿同炒時,幾乎不必再加鹽。食用時加點糖可中和它的咸酸味。

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什麼是薏仁

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薏米又被稱作為薏仁,是我們生活中比較常見的一種雜糧,這種雜糧的營養價值比較高,對於身體內濕氣比較旺盛的人來說,經常吃一些薏米有助於去除身體內的濕氣,薏米和紅豆搭配在一起熬粥是非常好的選擇,還能夠起到美容養顏的效果,因此可以當做葯食同源的食物,那麼什麼是薏仁呢?

薏仁也稱薏米,是一種雜糧,也是葯食同源的食物,作葯時有清熱利濕、健脾益胃、益肺消腫的作用,平時吃主食時適當添加薏米,有利於控制血糖血脂。

薏仁也稱薏米或者說叫薏仁米,屬於一種雜糧。當然,它也是葯食同源的食物。在中醫、中藥當中,是可以作為一種藥品的。它有清熱利濕、健脾、益胃,還可以益肺消腫這些作用。在平時的生活當中,在吃主食的時候,可以添加一些薏米等雜糧。對於血糖、血脂的控制都是有幫助的。

薏米是什麼

薏迷又名薏仁、薏苡仁、苡米、苡仁、土玉米、草珠珠、六穀子等。既是常用的中藥,又是普遍、常吃的食物,薏米味甘淡微寒,具有健脾去濕、利水消腫、清熱排膿、舒筋除痹等功效,是常用的利水滲濕葯。薏米又是一種美容食品,經常食用可以保持人體肌膚光澤細膩,可以消除斑雀、粉刺、妊娠斑、老年斑、蝴蝶斑,對痤瘡、脫屑、皮膚粗糙、皸裂等都有非常好的食用療效。

薏米的功效

1、用生薏米煮湯食用,有利於去濕除風;用於治脾虛泄瀉、健脾益胃則炒熟食用。

2、薏米作為糧食吃,可煮粥、煲湯。在夏秋兩季將薏米和冬瓜煮湯,既可佐餐食用,還能夠清暑利濕。

3、將鮮奶煮沸以後,加入適量的薏米粉,然後攪拌均勻后即可食用。經常食用可保持肌膚的光澤細膩,消除雀斑、粉刺、老年斑和妊娠斑。

4、薏米比較難煮熟,因此在煮之前需要用溫水浸泡2-3小時,讓它充分吸收水分再其他米類一同煮就很容易熟了,常吃可以有效的降低膽固醇,預防高血壓。

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蒸蛋撻的做法

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蛋撻是非常受歡迎的一種甜品,這種甜品是用純雞蛋做出來的,而且做法比較簡單,營養價值特別高,裏面幾乎不需要添加食品添加劑,吃起來口感又脆又軟,是很多孩子們都比較喜愛的小零食,在製作蛋撻的時候,需要用到的工具就是烤箱,用烤箱烤出來的蛋撻裏面的熱量特別低,那麼蒸蛋撻的做法是什麼呢?

蛋撻可以蒸的。

1、蛋撻是一款極受大家歡迎的料理,做法簡單易學,即使沒有烤箱也能做成。

2、一般蛋撻是烤箱考出來的,主要是烤的蛋撻口感很好,做的時候比較方便。但蛋撻是可以蒸着吃,蒸出來的蛋撻,口感軟糯偏向於蛋糕。

配方:雞蛋1個、鹽1克、生抽1勺。

蒸蛋撻的做法:

1、準備食材,現在碗里打一個蛋,用筷子攪拌均勻即可。

2、取一小碗涼白開,溫水更佳,加一小瓶蓋鹽,然後攪拌均勻。

3、一邊攪拌雞蛋,一邊倒入鹽水,再用勺子撇去雞蛋表面的浮沫。

4、電飯煲內放入適量涼水,隔水蒸蛋,記住,蒸蛋的碗最好用鐵碗,因為瓷碗易碎。然後蓋上蓋子,按下按鈕。

5、等待十分鐘即可取出蛋撻,最後在雞蛋上淋入一圈生抽即可食用。

1、又酥又軟,很容易兩、三口就一個的葡式蛋撻,每個平均熱量約是300卡左右,而普通一碗飯的熱量是280卡,所以吃一個葡式蛋撻已經超過一碗米飯的熱量,如果體重約60公斤,啪啦啪啦5分鐘吃下三個蛋撻,就要慢跑一小時才能消耗這些熱量。

2、但是蛋撻和米飯不同,米飯熱量主要來自碳水化合物,而蛋撻則超過60%來自脂肪,雖然兩者的熱量差不多,卻吃進去非常多的油,而且不會馬上有飽足感,會讓一口接着一口。

3、而且在這些脂肪中,飽和脂肪酸又佔56%,專家預防心血管疾病的飲食——脂肪佔總熱量30%以下,飽和脂肪酸不超過三分之一,所以蛋撻的成份是非常不利心血管健康的。

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橋頭排骨好吃嗎

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橋頭排骨是一種在秦皇島地區比較受歡迎的小吃,也是一種用排骨為主要食材製作而成的食物。橋頭排骨的受歡迎程度還是比較高的,這不僅是因為其營養價值高,還因為橋頭排骨的口味也是很好的。而橋頭排骨的特色也是比較顯著的。下面,就為大家詳細介紹一下橋頭排骨的相關知識!

一、橋頭排骨簡介

橋頭排骨是秦皇島經代代相傳至今經久不衰的地方名吃,到現在已經擁有百年歷史,採用獨特手法搭配秘料,骨香古味。橋頭排骨,表皮金黃,肉色紅潤,入口鮮香酥脆,肉質勁道,食用不上火!它有着別具一格的製作方法,葯食同源。採用30多種秘料,秘料中含有近20種中草藥配方,營養入骨,堪稱美食界的絕活,所有合作商配料、醬料全部由總部統一配送,每一個配料都精確到克,令別人無法模仿。骨香濃郁誘人,色、香、味、形橋頭排骨在整個美食界都是正宗、地道的。

二、橋頭排骨起源

明朝洪武十四年(公元1381年),中山王徐達奉太祖朱元璋之命修建山海關。一天,徐達登上秦王島(今秦皇島市區,當時秦皇島是一個四面環水但靠近陸地的海島)考察地形。秦皇島地處遼西走廊,是華北通向東北的咽喉要衝,也是關里和關外各民族文化和貿易交匯的重要地區。因此,島上碼頭船舶人流往來繁華 。

徐達興緻勃勃帶領隨從四處逛游,不覺間來到一河邊橋頭。微風吹來,陣陣飄香撲鼻,大家頓覺食慾難耐,聞香尋去,但見橋頭檐下有一簡陋木棚, 香味從內傳來,入內再看,內有一婦人正在炸肉、炸排骨,有倆少兒在側輔助。徐達忙命人買來些坐下就吃,頓時香味四溢,連連稱讚!食後手指留香,越吃越愛吃,不覺已連吃幾斤,仍意猶未盡。於是喊來婦人問話。婦人道,原是后元官宦人家,因戰亂元滅,家人離散,不得已自身攜子逃難到此。原在官邸時跟家廚學過炸肉秘方,如今憑此以賣炸肉為生。徐達道,你原乃大戶婦人,現卻能炸肉為生養育子女,甚為難得,令人敬佩。於是命人去取筆墨,寫下:”橋頭排骨,美譽山海”贈與婦人,成為一段佳話。

如今,橋頭排骨經代代相傳至今,已成為秦皇島經久不衰的地方名吃。

三、橋頭排骨特色

特色之一

橋頭排骨30餘種秘料,超精準搭配,研磨成粉,操作手法獨特,二者相輔相成,缺一不可!秘料中含有近20種中草藥配方,營養入骨,食補效果上佳!與當下城市生活的”養生”主題密不可分。

特色之二

橋頭排骨風味自成一派,卻不受地域限制,食客皆交口相贊,”留戀橋頭非美景,一塊排骨成佳話”就是對橋頭排骨之美譽!

特色之三

運用特製香料,結合獨特的滷製技術,糖汁煎熬法–蒸氣熏透法–乾坤翻移法。

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排骨做什麼好吃

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排骨是一種營養與美味並存的食物,也是一種受到了很多人歡迎的肉類食物。排骨的烹飪方法也是有不少種的,比如說紅燒排骨、豉汁排骨、陳皮小排骨以及海帶排骨湯,都是很多人都愛吃的食物。那麼,這些以排骨為主要食材製作而成的食物怎麼烹飪呢?下面將為大家介紹相關知識!

一、紅燒排骨

材料;排骨、火麻油、醋、白糖、醬油、姜、蒜、蔥

製法;

1、先將材料準備好、清洗乾淨

2、把水燒開,將排骨放進沸水煮1分鐘,倒掉血水

3、鍋中放入少量火麻油,燒至冒煙,放入姜、大蔥爆香,再把排骨放入,翻炒片刻,加入適量熱水。

4、.放入調料酒、鹽、糖和醬油,大火燒20-30分鐘。上碟再曬上蔥花就色香味俱全了。

二、豉汁排骨

材料;肋排半斤、姜鼓兩茶匙、沙姜、生薑、蒜子、醬油、花生油、鹽

做法;

1、將排骨切成小塊,飛水;

2、姜鼓洗乾淨,用菜刀刀背壓成粉碎狀,這樣排骨比較容易入味;

3、取少許沙姜、生薑、蒜子分別切碎,和排骨、姜鼓、少許醬油、少許花生油、少許鹽一起腌制15分鐘;

4、放入蒸籠內蒸20分鐘即可。

三、陳皮小排骨

材料;肋排半斤、九制陳皮小半包、生粉3茶匙、醬油兩茶匙、鹽、花生油

做法;

1、將陳皮泡水10分鐘;

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過敏煎藥方

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由於每一個人的身體素質不一樣,所以每個人身體的過敏源也是不一樣的,當接觸到一些令自己身體過敏的東西就會出現各種各樣的過敏反應,過敏嚴重的患者甚至可能會呼吸不順,所以一定要遠離令自己過敏的東西,在出現過敏現象的時候,要及時吃一些能夠幫助脫敏的藥物,那麼治療過敏的煎藥方都有哪些呢?

過敏煎乃當代大家祝諶予所制,葯凡四味,由防風、銀柴胡、烏梅、五味子組成,葯雖平淡,但組方嚴謹,臨床療效卓著,被學者稱為當代經方。方中有收有散,有補有泄,有升有降,真大家之制也。亦有學者將方中銀柴胡改為柴胡亦妙,取柴胡、防風之散與烏梅、五味之斂,誠師法仲景桂枝、白芍之配伍,有異曲同工之妙,為和調陰陽之典範。筆者曾於臨證小試,於虛風內擾之過敏性疾患頗效,可根據情況加減使用,如加黃芩以清熱,加白芍以增酸斂,合桂枝湯以調和榮衛,合瀉白散而瀉肺熄風。

如過敏性蕁麻疹屬於風寒者,加桂枝、麻黃、升麻、荊芥;風熱者加菊花、蟬衣、銀花、薄荷;血熱者加丹皮、紫草、白茅根;熱毒內盛加連翹、銀花、甘草、蒲公英、紫花地丁、板藍根。過敏性哮喘,常加萊菔子、白介子、蘇子、葶藶子、杏仁。過敏性紫癜,常加藕節炭、血餘炭、荊芥炭、茜草根、旱蓮草、仙鶴草。過敏性鼻炎,常加白芷、菖蒲、辛夷、菊花、細辛、生地、蒼耳子、葛根。冷空氣過敏症,加桂枝、白芍、生薑等。

【處方1】銀柴胡(12g)、烏梅(12g)、防風(12g)、五味子(12g)、辛荑(12g)、牡丹皮(12g)、黃芪(15g)、白朮(12g)、炙甘草(6g)。

【處方2】烏梅(15g)、五味子(12g)、柴胡(12g)、防風(12g)、白芍(12g)、鈎藤(6g)、地龍(6g)、山萸肉(6g)、代赭石(6g)、前胡(6g)、甘草(6g)。

【用法】水煎服,每日1劑。

【適用病症】用於益氣固表、散風祛濕、肝之陰血虧虛、血燥生風、陰虛風動、內風上擾、搖鍾而鳴、過敏性鼻炎、咳嗽變異型哮喘。其癥狀為鼻癢、連續噴嚏、大量清水樣涕、鼻塞、臨床多表現為咳嗽反覆發作或持續不斷,常在夜間或晨起發作或加劇,以乾咳為主,時有少量白粘痰,偶伴喘息、胸悶,脅肋隱痛,咽干口渴,舌紅少苔,脈弦細。患者多為過敏素質,既往常有個人過敏史或患有過敏性疾病,如蕁麻疹、濕疹等。支氣管激發試驗或舒張試驗陽性。

【按】本方證乃為肺、脾、腎虛,復感外邪的本虛標實之證。故治以益氣固表,散風祛濕,柔肝熄風,肅肺降逆通鼻竅。方中銀柴胡甘寒益陰,烏梅酸斂化陰生津,防風辛溫散風祛濕,五味子酸溫益氣斂肺,黃芪、白朮、炙甘草益氣固表,辛荑散邪,通鼻竅,加牡丹皮清熱涼血,從而使方葯相合於病情。標本兼治,相得益彰。現代藥理研究證明,烏梅能抗過敏,可以因為非特異性刺激,產生更多遊離抗體,中和侵入體內的過敏原。牡丹皮能抗變態反應。兼脾虛者,加山藥30g,茯苓15g,大棗6枚,兼腎虛者加淫羊藿12g,補骨脂12g,菟絲子15g。

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維生素a怎麼補

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有一些女性會發現自己身體的皮膚變得越來越乾燥,而且身上也容易出現一些斑紋,這很可能是由於身體內缺少維生素A導致的,維生素A是我們身體中不能夠缺少的一種元素,對於我們的身體來說起着至關重要的作用,如果維生素A缺少我們的皮膚會變得越來越鬆弛和老化,那麼缺少維生素A該怎麼補充呢?

膚乾燥者需要補充的富含維生素A的食物

水果類:梨、蘋果、枇杷、櫻桃、香蕉、桂圓、杏子、荔枝、西瓜、甜瓜。

蔬菜類:馬齒菜、大白菜、薺菜、番茄、茄子、南瓜、黃瓜、菠菜。

植物類:綠豆、大米、胡桃仁。

夜盲症患者需要補充富含維生素A的食物:

1、烤鰻魚:100克烤鰻魚中含有1500毫克維生素A,超過了身體每天的所需量。另外它還含有豐富的維生素B1、維生素B2、維生素D、維生素E,只要搭配一些維生素C就可以夠一頓維生素大餐了。

2、水芹菜:50克水芹菜中含有850毫克維生素A,超過了每天所需量。做成湯食用,既清淡,熱量低。

3、胡蘿蔔:30克胡蘿蔔中含有450毫克維生素A。胡蘿蔔沙拉的做法很簡單,煮或炒都可獲得足夠攝量。

4、菠菜:50克菠菜中含有450毫克維生素A。用熱水烫一下加入芝麻拌成涼菜或者烹炒都行,菠菜加熱後葉子就會變小,可以多吃一些。

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你簡單了解剖宮產嗎?

  剖宮產是一種重要的助產手術。剖宮產就是剖開腹壁及子宮,取出胎兒。施術及時,不但可挽救母子生命,而且能使產婦保持正常的產後體能和繼續繁殖後代的能力。因此,剖宮產最大的優點是在有風險的時候,能夠幫助寶寶和媽媽都平安。

  剖宮產的手術流程

  不同的醫院在剖宮產手術順序上多少有些不同。一般情況下遵循以下的步驟:

  1.按照醫生的說明簽手術同意書

  剖宮產的名稱雖然已為大眾熟知,但是在施術以前必須要接受醫生的說明,它是在產婦和胎兒有危險時才用,如果有疑慮和不放心的地方務必要請教醫生,之後在同意書上簽字,根據醫院的不同,簽字者不同,但是大多數簽字者應該是本人和丈夫。

  2.采血、做心電圖、胸透

  為了確保手術的安全性,進行剖宮產前要給產婦進行全身性地檢查。采血是檢查產婦是否貧血;檢查肝功能是否正常;確定產婦的血型;是否有其它血液疾病。做心電圖是為了檢查孕婦是否患有妊娠合併心臟疾病,臨床上這種病的患者並不少見。胸透的輻射對孕早期胎兒是有影響的,但是對孕晚期的胎兒基本沒有影響,而且醫生會用防輻射的罩子罩住孕婦的肚子。

  3.術前麻醉

  根據產婦情況的不同,醫生會對產婦採取硬膜外,偶爾應用全身麻醉。麻醉有專門的麻醉醫師來進行。

  4.打點滴

  打點滴是手術前必需的程序,這樣可以避免血糖突然降低導致產婦昏迷。

  5.在尿道中插入導尿管

  手術前的準備全部完畢之後,產婦會被送進手術室。在手術過程中不能去廁所,所以要插入導尿管導尿。

  6.手術開始

  剖宮產前與醫生溝通

  當有什麼不明白的地方一定要去問醫生,即使是很小的事情也要消除自己的疑慮,這樣不但可以和醫生溝通自己的情況,還可以穩定自己的情緒,安心接受手術。

  硬膜外麻醉時,應及時與醫生溝通如果產婦身體狀況一切正常,只需要接受局部麻醉就可以了。局部麻醉分為基準麻醉和硬膜外麻醉。

  接受麻醉的時候讓自己的身體側卧綣腿,醫生會在你的腰部注射麻醉葯。打麻醉葯的時候會很疼,首先會感覺到針扎到的部位開始失去感覺,之後自己的下半身慢慢的也開始失去了感覺。但是產婦這個時候的意識還是很清醒的,完全明白在自己的腹部將要進行剖宮產,而且剖宮產的過程中聽覺、味覺都沒有失去。麻醉后自己的心情可能會受到影響,所以不要讓自己把話都憋在心裏,要及時和醫生護士們溝通。

  陣痛時應馬上聯繫醫院

  臨產期過後就要進入正常分娩期,陣痛是有間隔期的,其間會有周期性的間隔,接下來痛還是會延續下去。

  陣痛時侯的主要感覺是肚子有張力。張力的間隔變得越來越短,陣痛也越來越疼。疼痛的時間間隔是:第一次分娩的人會每隔10分鐘陣痛,非初次分娩的孕婦每隔15分鐘陣痛。一旦陣痛的間隔在10分鐘或者15分鐘時就要馬上去醫院,因為張力的間隔縮短了,分娩就要接近了,產婦需要及時檢查。如果陣痛發生僅有5~7分鐘的間隔,這時候就要立刻把產婦送往醫院,因為產婦馬上要生產了。

  此外,還要觀察是否有胎動。如果前一天胎動,而今天卻突然就靜止了,要馬上去醫院就診。數着胎動次數,在陣痛緊急的時候,如果胎兒很安靜要馬上去醫院。

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: 分娩方式相關

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立式分娩可減少分娩疼痛

  曾有許多待產婦女為減少分娩時的疼痛或渴望生一個神童,嘗試了一些非傳統的分娩方式。於是,浴缸、大海、甚至冰窟成了嬰兒誕生地,最自然有利的分娩姿勢是立式分娩,包括蹲、坐、跪,產婦在產程中不停地改變生產姿勢,能有效減少難產。認為這才符合大自然的造化。 專家認為,處於立式狀態的婦女能分泌更多的內啡肽,即天然的鎮痛和抗休克物質,因此分娩會變得更快。

  立式分娩,讓女人疼痛少

  大量考古資料證明,立式分娩是古代傳統的分娩方法。埃及法老宮殿中一座浮雕描繪的是:埃及末代女王克婁巴特拉跪着,周圍有5名婦女,其中一名在接生。在考古挖掘出的古代巴比倫文物中,一把分娩專用椅被考證有2000年的歷史。

  而躺着分娩只是在最近兩百多年出現的。據說這種“時髦”始於路易十四國王當政時的法國。有一天,路易十四突然心血來潮,想看看他的情婦如何分娩。為了讓國王看得更清楚,產婦被安置在床上。也許是王心大悅,路易十四隨後頒令只能給躺着分娩的婦女接生。卧式分娩隨之流行開來,但這種消極的分娩方法只對好奇的旁觀者和懶惰的醫生有利,這種姿勢便於醫生用手術鉗拖出嬰兒或採取無痛分娩。

  俄羅斯最早正式用立式分娩法接生的是莫斯科第四產院產科主任尼娜·庫茲涅佐娃。她回憶說:“接生時我在產婦面前足足要跪了3個小時,有時我覺得自己快要累死了。從那時起我已為數百名婦女用立式分娩法接生。有些婦女第一次生小孩時採用的是卧式,第二次就要求用立式,她們說這樣容易得多。”

  為什麼立式分娩會容易得多呢?

  專家認為,處於立式狀態的婦女能分泌更多的內啡肽,即天然的鎮痛和抗休克物質,因此分娩會變得更快。陣痛的時間能縮短一半,從通常的6-10小時減為3-4小時。分娩后產婦不需服用任何催乳藥物馬上就能為嬰兒哺乳。

  此外,由於嬰兒在母體內都是腦袋朝下,受地球重力的吸引可以減輕陣痛。實施剖腹手術和使用手術鉗的概率相應減少。以立式分娩法出生的嬰兒遭受的“磨難”相對較小,因此對外界的適應能力更強,在學說話、走路、身體發育等方面都明顯超出同齡兒童。

  據資料显示,在瑞典、美國、德國和日本平均有60%的產婦選擇立式分娩。新近美國《公共衛生》公布的一項涉及76個國家婦女分娩問題的調查報告稱:只有14個國家的婦女以側卧或仰卧的方式分娩,而其餘國家則是採用蹲着或站着手扶床欄的方式分娩。

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