標籤: 台東伴手禮

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麻辣燙是非常方便的一種小吃，我們在大街上能夠看到各種各樣的麻辣燙店，想要做出來好吃的麻辣燙，最主要的還是湯料的調製，大多數麻辣燙都會選擇用骨湯熬制，熬制骨湯的時候用到的豬骨會比較多，因為相對於其他骨頭來說，豬骨的腥氣比較低，沒有太大的異味，那麼麻辣燙底料的做法是什麼呢?

材料：豬腿骨2根，雞骨800克，排骨500克，沙拉油100㏄，水8000㏄，豆豉50克，干辣椒20克，老薑末50克，花椒10克，辣豆瓣醬200克，酒釀50克，細砂糖20克，紹興酒20㏄

做法

1.豬腿骨洗凈后敲破;雞骨、排骨分別洗凈，備用。

2.豆豉切細末;干辣椒剪小段，備用。

3.將作法1的材料放入沸水中汆燙去雜質，撈起以冷開水洗凈，備用。

4.取一深鍋，於鍋中加入8000㏄的水並放入作法3的材料，以大火加熱至沸騰后，轉小火續煮約1個半小時后，濾除鍋中材料取湯汁，備用。

5.熱一鍋，燒熱后加入沙拉油，轉小火放入薑末爆香，再加入作法2干辣椒段、花椒一起略炒。

6.再加入辣豆瓣醬、作法2的豆豉末拌炒約1分鐘后，加入作法4的湯汁與酒釀、細砂糖、紹興酒拌煮約30分鐘后關火，濾除鍋中材料取湯汁即可。

材料

鹵包：1兩，花椒1兩，陳皮0.5兩，八角0.5兩，丁香1兩，桂枝0.5兩，草果5粒，甘草1.5兩，羅漢果2粒，豆蔻1兩，干辣椒1兩，三奈1兩，辛香料：1斤，蒜頭末1斤，朝天椒粉8兩，細辣椒粉1斤，川椒粉200公克，辣豆瓣醬600公克，米酒300㏄，黃豆瓣醬600公克，黑豆瓣醬100公克，冰糖1斤，高湯4500㏄，雞粉300公克

做法

1.取鍋，加入少許油、干辣椒和花椒炒香盛起。

2.續於鍋中，放入辛香料爆炒后盛起。

3.在於鍋中放入朝天椒粉、細辣椒粉拌炒后，加入辣豆拌醬、黃豆拌醬和黑豆拌醬拌炒后，加入高湯、調味料、作法1、2的食材和剩餘的鹵包材料以小火慢煮3～4小時即為麻辣湯底。

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腰腿疼痛和風濕疾病都可以選擇膏藥的治療方法，因為在疼痛的部位貼膏藥能夠有效的清熱止痛，大多數的膏藥裏面都有止痛葯，而且直接將膏藥貼在皮膚上，治療疾病的效果也非常明顯，但是膏藥的藥效散發是比較快的，所以一定時間之後就需要換新的膏藥，那麼膏藥貼多久比較合適呢?

腰腿疼痛，不少人會選擇膏藥來幫忙，但如果貼得太久，可能出問題。

一般來說，膏藥中的有效成分在患處通過皮膚滲透達皮下組織，在局部起效甚至作用於全身。但膏藥上藥物的含量是有限的，比如雲南白藥膏等外用止痛的膏藥，12小時后皮膚已經將膏藥的有效成分吸收完了，即使貼着不揭下來，也沒有任何作用了。

揭下膏藥換藥時要注意清洗患處，保持皮膚清潔，讓皮膚適當“呼吸”，休息一下，再貼下一貼。不要為了防止膏藥脫落，貼膠布固定，這會阻礙患處透氣，反而容易帶來不適。同時，還要觀察與膏藥接觸的皮膚是否發紅、發癢，及時發現是否對此膏藥過敏，如果過敏了，應立即停止貼敷，嚴重的話及時就醫。如果膏藥一貼好幾天，或者兩貼之間不清洗，可能會誘發過敏甚至接觸性皮炎，出現與所貼膏藥形狀相同、邊界清楚的紅斑，伴隨劇烈的瘙癢，厲害的還可能起水皰。這時必須立即揭去膏藥，癥狀較輕的應洗凈局部，減少皮膚接觸和摩擦，痊癒之前都不要再用任何膏藥貼敷了。癥狀嚴重的，比如出現起皰甚至破潰，就必須去醫院處理。

此外，貼膏藥時不能只盯着痛點。比如因頸椎病引起的疼痛，有些人可能會在胳膊、肩膀上都有酸痛感。此時，如果只貼在胳膊、肩膀等部位，並不能解決病根，正確的方法應在頸椎上找到壓痛點。除找准痛點外，貼膏藥時還要根據病情選擇“對側痛點”。如膝關節疼痛的患者，如果只是外傷造成的肌肉疼痛，在疼痛部位貼膏藥可解決問題;如果是關節內的病變，關節的肌肉會形成保護性攣縮。這種情況下，在關節前後都要貼膏藥，兩面夾擊才能使炎症儘快消失，而不能只貼痛點，貼膏藥的部位最好輪換着來。

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蝦皮煎蛋，顧名思義，就是一種用蝦皮和雞蛋共同製作而成的食物。當然了，無論是蝦皮還是雞蛋，營養價值都是比較高的，所以蝦皮煎蛋的營養價值是不需要懷疑的。不過，想要做出美味嫩滑的蝦皮煎蛋，都是有一定的技巧的。下面，就為大家介紹一下蝦皮煎蛋的方法以及營養價值！

一、蝦皮煎蛋的做法

材料：蝦皮2大匙，雞蛋4粒，蔥1支，鹽1/4茶匙，胡椒粉1/8茶匙

做法：

1.蝦皮洗凈炒香；蔥洗凈切粒，炒香瀝油備用。

2.雞蛋洗凈后以敲蛋檢視順序處理后略打散，再加入作法1和調味料一起打散。

3.炒鍋先潤鍋，然後加入4大匙沙拉油燒至油溫140℃，再放入蛋汁，轉小火煎熟后盛出，以熟食動作切割成6人份即可。

二、蝦皮的營養價值

1、蝦皮中含有豐富的蛋白質和礦物質，尤其是鈣的含量極為豐富，有“鈣庫”之稱，是缺鈣者補鈣的較佳途徑。

2、蝦皮中含有豐富的鎂元素，鎂對心臟活動具有重要的調節作用，能很好地保護心血管系統，可減少血液中的膽固醇含量，對於預防動脈硬化、高血壓及心肌梗死有一定的作用；

3、蝦皮還有鎮定作用，常用來治療神經衰弱、植物神經功能紊亂等症；

4、老年人常食蝦皮，可預防自身因缺鈣所致的骨質疏鬆症；老年人的飯菜里放一些蝦皮，對提高食慾和增強體質都很有好處。

三、雞蛋的營養價值

據分析，每百克雞蛋含蛋白質14.7克，主要為卵白蛋白和卵球蛋白，其中含有人體必需的8種氨基酸，並與人體蛋白的組成極為近似，人體對雞蛋蛋白質的吸收率可高達98％。每百克雞蛋含脂肪11～15克，主要集中在蛋黃里，也極易被人體消化吸收，蛋黃中含有豐富的卵磷脂、固醇類、蛋黃素以及鈣、磷、鐵、維生素Ａ、維生素Ｄ及Ｂ族維生素。這些成分對增進神經系統的功能大有裨益，因此，雞蛋又是較好的健腦食品。

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美女，一條花色的連衣裙外搭開衫

街頭清秀美麗的女孩，非常簡單的穿搭卻顯出非凡的魅力，穿的連衣裙色彩非常炫目，淺藍色和和橙色粉色紅色的拼撞，顯得絢麗多姿，外面在披着一件簡單的外搭，更是讓這種清純氣息由內而外的散發出來。

戴一個簡潔的太陽帽，美女藍色的短袖搭配七分打底褲，讓你的身材更加的完美有型，修身的剪裁簡約不挑人，休閑又不乏唯美的氣息，行走間顯滿滿的青春活力氣息。

這一對閨蜜選擇弔帶連衣裙和連衣褲，有着相似的風格，卻搭配出不同的時尚味道，還可以突出自己，紅色的弔帶連衣褲，色彩艷麗，腰間洗一個腰帶，非常個性的感覺，搭配一雙防水高台的粗跟涼鞋，顯得身材高挑，比例很好，她的閨蜜是暗色的碎花連衣裙，搭配一雙粗跟尖頭鞋，也非常時尚漂亮。

好看的裙子是那種閃閃亮亮質感的材質，搭配白色的紗衣豐富了層次感也讓整個人更加明媚了起來，簡單清爽，對於夏天的理解都很透徹！

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皮膚白皙身材傲人的蕾絲裙是不是很亮眼？

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