標籤: 台東人氣名產

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辣椒是一種非常受歡迎的生活調味品，特別適合喜歡吃辛辣食物的人。但是對於一些不喜歡吃辣椒的人來說，認為辣椒會導致上火，痤瘡，便秘等不良後果，這對健康不利。但實際上，辣椒是一種非常好的成分，經常吃辛辣的人，身體會慢慢收穫很多好處呢。下面就來看看吃辣有什麼好處？

常吃辣會給身體帶來哪些好處?

1、促進全身血液循環

我們都知道，人在吃辣的之後，往往會有體溫升高、流汗的現象出現，這是因為辣椒中的辣椒素進入到人體后，會隨着血液到達較為粗壯的血管處，造成血管的擴張，從而使血液流動加快，人體自然就會有出汗、體溫升高的現象。

所以對於我們來說，在日常飲食中多吃一點辣，有助於增強血管的收縮和擴張能力，加速全身血液的循環流動。同時，還可以通過吃排汗的方式，加速體內的新陳代謝，排出多餘尿酸，有助健康。

2、祛除體內多餘濕氣

這一點相信四川、湖南等地區的人深有體會，由於環境的不同，這些地區常年氣候潮濕，生活在這裏的人們自然體內的濕氣就慢慢積攢出來，從而導致身體健康出現了影響。這個時候，古代的智慧結晶就表現出來了，往往這些地區的人喜歡常吃辣，原因就是因為，多吃辣有助排汗祛寒，長期以往，體內多餘的濕氣也就慢慢被逼出體外。

3、健胃暖胃

辣椒還有一個功效，就是可以起到很好健胃、暖胃的效果，人在食用適當辣度的辣椒時，辣椒所釋放出的辣味素，能夠很好的促進胃部的血液循環，刺激胃部分泌胃酸，加速食物的消化和代謝。

4、提高食慾

很多人是不是有這樣的體驗，那就是在飲食上吃了辣的時候，就感覺到胃口大開，越吃越想吃，這其實就是就是辣味刺激到了胃腸道，加速了食物的消化，從而增強了食慾。

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     到了懷孕晚期，隨着預產期逐漸靠近，准媽咪們的心越來越緊張。生產的恐懼對準媽咪們來說不存在是不可能的，多多少少都有，只是如果有提前做心理準備的話，就會相對少一些，有助於生產。准媽咪們快來提前了解一下產房裡會面臨的問題吧！

  1.面臨刮掉陰毛

  准媽咪們進入產房之後，會了減少生產之後的感染，醫生會建議你剃掉會陰處三分之一的陰毛。陰毛可能藏有細菌，對傷口癒合不利，或引起細菌感染。另外陰毛如果掉到傷口上，也不利於傷口的恢復。如果是剖腹產的准媽咪，會被剃掉全部的陰毛，尤其是肚子上的陰毛，一定要剃乾淨。剛開始媽咪們可能會覺得不好意思，但這是常規項目，也就不要覺得不好意思了。

   2.面臨被灌腸

  女性在臨產之後會因子宮頻繁收縮而導致便秘，如果在腸管內堆積起了一定時的便便的話，就會導致生產時影響到胎兒的正常生產，給分娩添加阻力。因此，醫生們會及時級准媽咪們灌腸，以減少生產阻力。另外，如果不能及時清理這些便便，產婦在生產時便會有想去便便的感覺，影響到集中精力生產，大便還可能導致對產道的感染，不利於生產健康。灌腸的好處就在於可以避免感染，加速子宮收縮，促進胎兒分娩。

   3.面臨打點滴

  進入產房之後，為避免胎兒和產婦中途缺水，尤其是產婦因消耗過大可能導致脫水現象發生，醫生都會先給產婦打上點滴。一般都是在手臂靜脈注射，點滴同時還可以緩解一定的生產痛苦，醫生會在點滴中適量加入促進子宮收縮的藥物，起到加速子宮收縮，加快生產進度的效果，避免時間過長所導致的意外風險或是產後出血等意外。

   4.面臨切會陰

  很多沒有經驗的女性都會以為自然分娩不會有手術，甚至是小手術也不會有。不是這樣子的，女性就算是自然分娩也會有一個會陰側切的小手術，一般是切在會陰的左側，以幫助胎兒的頭部順利出來。如果在不側切的情況之下，胎兒的頭部出來時會導致生產難度加大，女性陰道口會因胎兒頭部娩出而不規則地開裂，對女性造成更大的痛苦和傷害，不規則的開裂不利於女性康復和日後陰道的美觀性。側切因為是有規律的傷口，又經過了醫生的縫合，恢復更好，也不會影響到外觀美感。

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： 分娩期相關

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半個時尚圈都在穿的黃色單品

春天來了，半個時尚圈都在穿的黃色單品，黃皮膚女生穿也很顯白，在視覺上給我們達到的溫暖噶，就像陽光那樣溫柔的黃色，喜歡的話不妨學習一下這些穿搭法。

1、黃色開衫

很多人會誤會黃色的單品會很顯膚色黑還很土氣的感覺，其實那只是你沒挑對款式而已，這款是很深色系的黃色開衫，寬鬆的版型，是不是穿上身就有一種鬆鬆垮垮的感覺，並且很隨意都可以穿出慵懶的風格，色彩明亮又很乾凈的，青春活力，非常適合黃皮膚的女生穿搭。

2、黃色針織馬甲

偏黃色皮膚的妹子不需要擔心膚色的問題，這款是針織馬甲的設計，純黃色的設計，不僅飽和度很高，而且對膚色也是很友好的，作為春天的必備單品，隨便搭配一條連衣裙非常的高，而黃色在風格上復古又少女，清清爽爽，非常的顯少女感。

3、黃色V領上衣

如果說黃色是散發出陽光活躍的氣息的話，那黃色V領上衣是可以很突顯你的身材的，衣領處是很顯鎖骨的版型，黃色更是青春又減齡的代表，不僅能夠提亮膚色，還百搭時髦，波點的元素，偏小女生的一款上衣，讓造型看起來，休閑中又不失女人味。

4、黃色t恤

單調又顯膚白的黃色t恤，胸前有一個可愛的頭像圖案，特別好看的圖案，也是明亮輕快的顏色，穿上街就給人帶來很顯氣色的顏色，不僅顯優雅還突顯膚白，對於黃皮膚的女生，穿上身也很顯白的，每次穿上街都可以成為焦點，讓你變得更加的時尚起來。

5、黃色毛衣

很活躍帶有青春感的一款黃色毛衣，毛衣的袖子是很特別的喇叭袖設計，遮肉又顯瘦的版型，一掃沉悶的春天氣息，寬鬆的版型設計休閑又自在，別緻的紋理感，打破了衣身的單調感，更顯俏皮的活力，細節滿滿的設計，演繹出小清新的氣息。

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文章導讀

花蟹大家都不陌生，花蟹中蛋白質是非常豐富的，花蟹中還含有很多的微量元素，這些都是人體所需的，花蟹吃起來味道也是非常美味的，花蟹在平時的吃法是很多的，可以清蒸着食用，還可以炒着吃，但是並不是所有的人都適合吃花蟹，有些人是不能食用花蟹的，孕婦不知道可以吃花蟹嗎?

孕婦可以吃花蟹嗎?

孕婦最好是少吃花蟹，花蟹本身的性質比較寒涼，而孕媽媽在懷孕期間雖然要注意多補充蛋白質等營養素，但不可以吃寒涼之物，是以孕媽媽們並不適合吃炒花蟹。

並且，在中醫上，還有蟹爪致滑胎的說法，為了以防萬一，孕媽媽們最好就不要吃花蟹了，尤其是蟹爪，更不能吃。

孕婦吃螃蟹注意事項

1、孕早期不可食用。在孕早期的時候，寶寶各方面的發育都不完善，是極易流產的階段，這時候吃螃蟹可能會刺激的孕媽媽的身體，造成不好的結果。並且孕媽媽們在懷孕初期吃蝦蟹還會影響到寶寶神經系統的發育。

2、不可多吃。在孕中期和孕後期的時候，孕媽媽們可適量吃一些螃蟹來補充蛋白質。但一定要適量哦，不能多吃，即便是正常人吃多了都會有很大的影響，更何況是孕婦。

3、不可吃腐敗變質的。要知道螃蟹是極其容易腐敗變質的，而孕媽媽們要吃的螃蟹必須是新鮮的，否則很容易引起身體不適。

4、必須煮熟透了吃。螃蟹身上帶有很多細菌，不小心就很容易被感染，所以孕媽媽們吃的螃蟹必須煮熟煮透，誰知道這些細菌會對寶寶有什麼影響呢?

5、不能搭配寒性食物食用。螃蟹本身就是性質寒涼的食物，再搭配寒性食物，很容易引起腹瀉。

6、不能吃蟹爪。蟹爪是一定一定不能吃的，蟹爪對孕早期的媽媽有着明顯的墮胎作用，對孕中期和孕後期的媽媽也會造成一定的影響。

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唐嫣這套牛仔裝，秒變時尚大佬

說起唐嫣，很多人都相當熟悉了，她因為出演了《仙劍奇俠傳三》里的“紫萱”被觀眾熟知。唐嫣憑藉純熟的演技和精緻甜美的長相，受到了很多人的喜歡。唐嫣還擁有172cm的身材，對於很多時尚造型都能輕鬆駕馭，受到了很多大牌和時尚雜誌的青睞。唐嫣這次穿了一套牛仔褲出席活動，一改以往的甜美形象，走起了酷酷的時尚范兒，回頭率超高！

唐嫣披散着一頭浪漫的長發，搭配上濃厚的眼影和復古的大紅唇，佩戴大圓圈耳環，給人一種霸氣十足的感覺。身穿一件水洗舊的牛仔上衣，衣擺採用了收腳設計，營造出短裝的既視感，能夠輕鬆提高腰線，凸顯出大長腿，酷感滿滿！

開學穿上唐嫣這套牛仔裝，水洗舊的牛仔套裝，衣服是收腳設計，遮肉顯瘦。褲子卻是高腰設計，同時將褲腳捲起來，凸顯出逆天大長腿，非常吸睛，秒變時尚大佬，開學季這麼穿，做全校最酷的妞！

 

唐嫣這一身牛仔套裝，牛仔是永不過時的時尚單品，凸顯出不羈的個性，解開幾個扣子，形成小V領，輕鬆修飾臉型和頸部曲線，酷帥中帶着幾分小性感。墨綠色的鑲鑽高跟鞋和白色的鏈條包包，為造型注入了幾分柔美的氣息，盡顯女性氣質又不失時尚酷感！

唐嫣的其他時尚造型也是很有魅力的，一起來欣賞一下吧！唐嫣身穿一件焦糖色廓形毛衣，慵懶隨性，搭配深淺色撞色牛仔褲，凸顯出大長腿的優勢。腳踩一雙撞色運動鞋，手拎黑色的印花包包，頭戴黑色的棒球帽，搭配墨鏡紅唇，又帥又美！

唐嫣這身造型很適合學生黨穿哦，紅藍拼接圓領衛衣搭配藍色的牛仔褲，將衛衣束在牛仔褲里，顯高還很顯腿長。腳踩一雙白色運動鞋，露出白色的襪子，簡約休閑又很潮流。肩挎棕色包包，搭配上棒球帽和墨鏡，清新靚麗又充滿了青春感！

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30女人如何讓穿搭有品位？

女人到了30歲，似乎是一個很尷尬的年紀，顯穿的年輕一點，又怕別人說故意裝嫩，想要成熟一點，一不小心就容易顯老氣，所以在30歲的年紀，更加嘗試輕熟女的風格，既有一點優雅知性的感覺，又帶着清新舒適的減齡氣息，既優雅又休閑，才是打開30歲女性的正確穿搭方式。

30歲以後的女性，更注重生活品質，所以質感很重要，藏藍色的襯衣搭配白色直筒褲，用灰綠色的樂福鞋增添一點色彩感，簡約又大氣。

優雅不是老氣，而是一種氣質，初春時節，針織的毛衣更顯溫柔的氣質，深綠色的針織開衫搭配格紋半身裙，用酒紅色的皮帶當成是腰封，勾勒出腰線，修飾身材比例，既大方又時尚。

裸粉色的T恤搭配米黃色百褶裙，外搭一件白色細條紋外套，清新淡雅的配色比起花花綠綠的配色總是顯得格外有氣質，時髦又休閑，不正是30歲女性想要擁有的時尚穿搭嗎。

不管你到了什麼年紀，衣櫥里總要有一件襯衣和裙子，它們百搭又自帶氣質，適用於任何場合。比如白色襯衣搭配高腰條紋傘裙，襯衣打結營造高腰視覺感，既時髦又顯高，配色也是十分清新大氣。

米白色的上衣搭配米白色的半身裙，外搭淺灰色薄款中長款外套，簡約基礎的配色，不經意間彰顯氣質，搭配一個有質感的小包，再次提升整個穿搭的看點。

 

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文章導讀

山胡椒中帶有很濃郁的香氣，這是比較特別的一個味道，同時會帶有檸檬，胡椒，，香芋和生薑的混合氣味，有的人很喜歡這個味道，但是有的人也不是很感冒，關於山胡椒有很多種，比較適合烹飪各種各樣鮮美的食物，山胡椒怎麼吃才是最好的，這是需要我們關注一下問題。

山胡椒蒸石斑

材料

石斑 1尾,馬告(山胡椒) 1匙,蔥 3根,嫩姜 1塊,紅辣椒 1根,月桂恭弘=叶 恭弘 3~4片,米酒 1匙,魚露 2匙

做法

1、嫩姜切數片，其餘切細絲，蔥2根切段，1根切細絲，紅辣椒去籽切細絲。取一容器將米酒與魚露調勻備用，依魚大小調整魚露用量。蒸盤上先鋪上薑片后擺上石斑魚(預防魚肉沾黏在盤上)

2、石斑魚腹內放上少許薑絲、馬告、月桂恭弘=叶 恭弘，蔥段，上頭鋪上薑絲、馬告並淋上調勻的米酒與魚露

3、蒸鍋水滾后將石斑魚放入蒸10~15分鐘(依魚的大小調整時間)，起鍋灑上蔥絲與辣椒絲以蒸魚精華湯汁淋上增添香氣即完成。

原粒胡椒雞

材料

土雞 一隻,開水 1000cc,白鬍椒粒 三錢,食鹽 適量

做法

1、土雞剁塊清水洗凈後起鍋燙去血水

2、中藥行買白鬍椒粒拍裂後用棉布袋裝好

3、燙過的土雞塊再次用清水洗凈後跟胡椒包一起入湯鍋

4、湯滾后撈掉雜質，依個人喜好來決定肉的軟硬，喜歡軟就悶煮久一些

5、雞肉熟透后加少許鹽調味就可以起鍋

五彩胡椒龍鳳盞

材料

雞丁(雞腿肉去皮切丁) 200公克,蝦仁(切粒) 200公克,西芹丁 50公克,蓮藕丁 50公克,地瓜丁 50公克,筍丁 50公克,紅椒丁 40公克,蒜頭 5公克,蔥末 5公克,洋芋殼 10個

做法

1、雞肉略用少許雞粉醃漬，再過熱油，撈起，洋芋殼烤酥，備用。

2、蒜頭及蔥末、爆香，加入蔬菜丁拌炒，再加入雞丁炒勻。

3、加入胡椒干炒醬料拌炒入味至香氣溢出即可。

4、起鍋前加入康寶鮮味露，拌炒均勻，即可盛在洋芋殼上，擺盤裝飾出菜。

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上班族要掌握的西裝外套穿搭法

 

西裝作為一年四季不過時的單品，相信很多女生都喜歡吧！尤其是對於25歲以上的成熟女性來說，知性幹練的西裝外套就更受寵愛了，今天就和大家聊一聊西裝外套在上班時應該如何穿得知性幹練又時髦，跟着小編一起來學習一下吧！

►西裝穿搭示範

褲裝示範

首先為大家推薦西裝外套最簡單最不容易的搭配法則，那就是西裝外套+九分牛仔褲。中性的牛仔褲可謂是“搭遍天下無敵手”，用九分的藍色牛仔褲搭配上西裝外套那是利落又顯高啊，尤其是搭配上高跟鞋以後。

在西裝外套+九分牛仔褲的造型中，想要穿得高大上一些，可以在西裝上下功夫，選擇條紋或格紋的西裝來搭配牛仔褲，這樣一身造型搭下來，就有上班該有的幹練利落范，同時又多了幾分復古摩登的韻味。

感覺格紋、條紋和黑白色的西裝有些常見平庸的話，那今年春天可以來一件彩色系的西裝外套搭配牛仔褲，像清新減齡的粉色或者是接近我們亞洲人膚色的黃色，這樣的彩色系西裝幹練又不失亮點，同時也讓牛仔褲顯得更加帥氣高級了。

除了藍色九分牛仔褲，白色九分牛仔褲也是時髦精們常見的搭配西裝外套的好幫手，白色九分牛仔褲推薦大家搭配復古格紋的西裝外套，格紋西裝外套摩登不過時，下身用清新高級的白色牛仔褲做點綴非常的完美。

想要省心的寶寶們，2019年開春可以直接來一套的西裝穿搭，在套裝中同樣推薦大家選擇格紋的西裝外套搭配格紋的西裝褲，格紋+格紋相當摩登大氣，怕沉悶老氣可以內搭粉色、白色這些清新亮眼的上衣。

此外，格紋西裝外套和格紋褲可以選擇一些亮眼文藝的色系，像左圖的西紅柿紅的格紋套裝就是復古不沉悶，而且還帶有一絲文藝范。不選格紋，也可以選擇像海莉這樣絲質的西裝套裝，這樣絲質的面料能顯得整套西裝更加高級有質感。

裙裝示範

前面說了那麼多，都是西裝與褲裝的搭配，西裝外套還可以搭配裙裝，西裝外套搭配上裙裝更有知性女的氣質。身材偏胖推薦選擇和西裝同顏色的裙裝，喜歡亮眼出彩一些的女生，可以選擇格紋西裝外套與亮色系裙裝的撞色搭配。

西裝搭配裙子時為了省心也可以選擇套裝，套裝的裙子造型相比褲裝更有優雅成熟的女性魅力。推薦大家上班時選擇灰色系的西裝裙造型，灰色百搭高級，更能體現上班的正式感和嚴謹感。

除了前兩種裙裝搭配，今年還推薦大家選擇波點裙搭配西裝外套，波點裙是今年的潮流，它既能豐富整體造型，同時又帶着一股清新減齡的少女感，用俏皮的波點裙搭配上嚴肅正式的西裝外套是再合適不過了。

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