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孫怡少女感更勝從前，穿毛絨外套配黑色長褲

當許多女演員在感嘆自己不敢結婚、不敢生小孩時，演員孫怡則挑戰了傳統，在23歲結婚，24歲生女。其實，孫怡是在2013年才開始其演員生涯的，即便是這樣，也不影響其人氣，生育復出后，就接拍了《涼生，我們可不可以不憂傷》，後續還有兩部劇《你好檢察官》和《今夕何夕》待播。這次，一組孫怡的私服照曝光了，只見孫怡少女感更勝從前，穿毛絨外套配黑色長褲，笑容甜美哪像孩子媽。

 

 

孫怡上身穿白色毛絨外套，帶有暖融融的質感，超級可愛，倍感溫暖，加寬黑色條勾勒其間，線條感強烈，時髦又洋氣。下身搭配黑色休閑長褲，凸顯筆直的大長腿，時尚大氣。腳穿黑色帆布鞋，舒適休閑，少女風滿滿。復古相機的搭配，很有鏡頭感，帶來絲絲懷舊氣息。孫怡梳着披肩的長發，慵懶地靠在牆邊，雙眼微閉，盡顯愜意之感。

 

 

一起欣賞一下孫怡之前的多種穿搭風格吧！

1.條紋風衣配牛仔褲：清新，活力

孫怡內搭白色短衛衣，時尚減齡，外穿豎條紋風衣，色澤清新，活力滿滿，長款過膝，敞開前襟，行走帶風，盡顯洒脫大氣之風，下身配淺色牛仔褲，褲腳捲起，露出纖細腳踝，幹練利落中不乏絲絲小性感。

 

2.蝴蝶結外套配高跟鞋：秀美腿，少女

孫怡身穿黑色大底、紅色蝴蝶圖案裝飾的寬鬆外套，領口有白色的蝴蝶領結，吸睛亮眼，盡顯甜美可愛的少女風，開衫款式，又略顯復古懷舊氣息，腳穿高跟涼鞋，大秀美腿，筆直修長的腿型更顯身姿的挺拔，嫵媚又性感。

 

3.T恤配弔帶裙：氣場足，優雅

孫怡上身穿白色T恤，盡顯清純恬淡少女氣息，外配弔帶裙，豹紋印花圖案裝飾裙身，時髦前衛中不乏優雅端莊氣質，腳穿黑色一字帶高跟涼鞋，單手插腰，露出自信的笑容，氣場十足。

 

4.墨綠色絲絨西裝：職場風，霸氣

孫怡身穿一身墨綠色絲絨西裝，暗色調系渲染，盡顯幹練利落的職場風，敞開前襟，露出內搭的V領緊身衣，勾勒出纖長的頸部曲線，優雅又性感，超大的圓環耳飾搭配耳畔，散發熠熠光澤，孫怡神情冷峻，霸氣十足。

 

你們喜歡孫怡的穿搭風格嗎？歡迎留言喲！

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中國時尚大獎•新銳配飾設計師獎 

2019年11月2日晚，2020春夏中國國際時裝周閉幕式暨2019年度中國時尚大獎頒獎典禮在北京國家游泳中心（水立方）隆重舉行。在頒獎典禮上，原創設計師張凱迪榮獲2019年度中國時尚大獎•新銳配飾設計師獎，並且是該設計大獎的唯一得主。    
中國國際時裝周於1997年創辦，現已成為知名品牌和設計師發布流行趨勢、展示創新設計、建樹品牌形象的具有國際影響力的時尚舞台。“新銳配飾設計師獎”作為中國時尚界極具分量的新銳設計師大獎，在發掘並培養新銳原創設計師上具有重要的作用，張凱迪能榮獲該獎項，正是證明了以張凱迪為代表的中國新銳力量的崛起和成長。  
據了解，原創設計師張凱迪就讀於清華大學美術學院染服系，在接受了學校多年的文化熏陶和自我提升，懷着對夢想的堅持和對時尚的熱愛，於2017年碩士畢業后聯合創立了首飾品牌貳叄飾ARSIS，其後兩年又創立了首飾潮牌Rock Mantic。首飾潮牌Rock Mantic，專註於無性別首飾設計，表達青年的自主意識。品牌slogan “for the wind on back，the sun upon face”，希望佩戴者能夠取悅自己，洒脫獨立，自由先行。  
Rock Mantic 2020ss首發系列相繼在上海時裝周、中國國際時裝周亮相。本系列採用浪漫主義的蝴蝶結、珍珠、海螺等少女元素，混搭了輕朋克風的大光面金屬、工業感鏈條、皮革等先鋒元素，以矛盾和諧的設計語言，詮釋了品牌剛柔並濟、亦雅亦痞的“浪漫搖滾”風格，構建起一個輕朋克莊園，以此獻給溫柔男孩和酷女孩。  
除了首飾潮牌Rock Mantic在多個大型時裝周精彩亮相，先前聯合創立的首飾品牌貳叄飾ARSIS因恰到好處的設計師感和高性價比的定位迅速打開市場。貳叄飾ARSIS風格多變，品牌logo形似希臘字母“delta“，寓意突破、改變和無限可能，為在生活中扮演多重角色的女性而生。品牌以恰到好處的設計感和高性價比的定位迅速打開市場，並與全球多家買手店及時尚平台建立合作。  
“選擇做品牌對設計師來說是選擇一種表達媒介，是概念輸出的途徑。貳叄飾和Rock Mantic從新一季的產品開始將會更多的嘗試不同領域的探索，包括影像概念、裝置藝術以及其他行業的跨界，同時關注生活細微體驗，打破傳統，探索身體延續，以此保持與佩戴者的溝通和品牌長久的生命力。”原創設計師張凱迪分享到。  
今年中國國際時裝周的主題為“Keep Real”，在新中國成立70周年之際，原創設計師張凱迪通過作品向大眾詮釋了獨具一格的審美情趣和對生活真實的熱愛以及鮮活的好奇心。將來，張凱迪也希望會有越來越多的中國獨立設計師品牌出現在公眾視野中，引領中國時尚產業的轉型升級與高質量發展。網站內容來源http://www.online.jx.cn/【其他文章推薦】

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        中新網7月22日電 據中國駐土耳其大使館網站消息，土耳其航空於7月21日復飛伊斯坦布爾至廣州航班。土耳其航空將採用波音777-300ER客機執飛上述航班，每周一班，詳細信息請查閱土耳其航空官方網站或微信公眾號，或撥打土耳其航空中文客服中心010-56971330。

　　


　　2020年4月7日，民航局、海關總署發布公告，要求從包含土耳其在內的26國回國的中國籍乘客，於登機前通過防疫健康碼國際版小程序連續14天逐日申報個人健康狀況。如申報情況符合要求，可在連續申報14天後獲得帶飛機標識的綠色健康碼。

　　

　　同時，為最大程度降低輸入風險，搭乘航班來華的中、外籍乘客需憑新冠病毒核酸檢測陰性證明(登機前120小時以內)登機。航空公司將在登機前查驗綠色健康碼和核酸檢測陰性證明。

　　

　　溫馨提示：

　　

　　外國人赴華須持3月28日之後申辦的簽證。

　　

　　綠色健康碼相關使用說明(點擊“閱讀原文”或複製下方鏈接)：https://hr.cs.mfa.gov.cn/help_h5/help-h5/index.html


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炎症可以是好的也可以是壞的，一方面，它幫助你的身體保護自己免受感染和傷害。另一方面，慢性炎症可導致體重增加和疾病。研究表明，一些食物可以對抗炎症。

1.漿果

漿果是富含纖維、維生素和礦物質的小型水果。漿果含有稱為花青素的抗氧化劑。這些化合物具有消炎作用，可以降低疾病風險。身體產生自然殺傷細胞（NK細胞），這有助於保持免疫系統正常運轉。

2.多脂魚

脂肪魚是蛋白質和長鏈ω-3脂肪酸EPA和DHA的重要來源。儘管所有類型的魚都含有一些ω-3脂肪酸，但這些脂肪酸魚是最好的來源：鮭魚、沙丁油魚、鯡魚、鯖魚、鳳尾魚。EPA和DHA可減少炎症，從而導致代謝綜合征、心臟病、糖尿病和腎病。身體將這些脂肪酸代謝成一種叫做分解素和保護素的化合物，它們具有抗炎作用。

3.西蘭花

花椰菜營養豐富，這是十字花科蔬菜，還有花椰菜、芽甘藍和甘藍。研究表明，食用大量十字花科蔬菜與降低心臟病和癌症風險有關。這可能與它們所含抗氧化劑的抗炎作用有關。花椰菜含有豐富的蘿蔔硫素，這是一種抗氧化劑，通過降低細胞因子和導致炎症的NF-kB水平來對抗炎症。

4.鱷梨

鱷梨可能是少數幾個值得稱道的超級食品之一。它們富含鉀、鎂、纖維和有益心臟健康的單不飽和脂肪。它們還含有類胡蘿蔔素和生育酚，這與降低癌症風險有關。此外，鱷梨中的一種化合物可以減少年輕皮膚細胞的炎症。

5.綠茶

你可能已經聽說綠茶是最健康的飲料之一。它可以降低患心臟病、癌症、阿爾茨海默病、肥胖症和其他疾病的風險。它的許多好處是由於它的抗氧化和抗炎特性，特別是一種叫表沒食子酸兒茶素-3-沒食子酸鹽6（egcg）的物質。EGCG通過減少促炎細胞因子的產生和對細胞中脂肪酸的損害來抑制炎症。

6.辣椒

甜椒提供抗氧化劑槲皮素，它可以減少炎症性結節病患者氧化損傷的一個標誌物。

辣椒含有芥子酸和阿魏酸，這可以減少炎症，並導致更健康的老化。辣椒和甜椒富含槲皮素、芥子酸、阿魏酸等抗氧化劑，具有較強的抗炎作用。

7.蘑菇

蘑菇熱量很低，富含硒、銅和所有B族維生素。它們還含有酚類和其他抗氧化劑，提供抗炎保護。

(原創作品，版權所有。未經授權，不得轉載！)

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水果可以補充膳食纖維、維生素等營養素，每天吃一些對健康有利。可是當媽媽們去購買的時候，卻發現水果有好多種，具體選哪種卻又有些糾結。那麼媽媽們們該如何選擇呢？這裏小編推薦漿果，它們不僅味道鮮美，營養豐富，還對健康有很多好處：

1.富含抗氧化劑

漿果含有抗氧化劑，有助於控制自由基。自由基是不穩定的分子，少量有益，但當它們的數量太多時會損壞細胞，造成氧化應激。漿果是抗氧化劑的重要來源，如花青素、鞣花酸和白藜蘆醇。除了保護細胞，這些植物化合物還可以降低疾病風險。

2.改善血糖

漿果可以改善血糖和胰島素水平。研究表明，它們可以保護你的細胞不受高血糖水平的影響，有助於提高胰島素敏感性，降低對高碳水化合物食物的血糖和胰島素反應。

3.高纖維

漿果是很好的纖維來源，包括可溶性纖維。研究表明，攝入可溶性纖維會減緩食物通過消化道的運動，從而減少飢餓感，增加飽腹感。這可能會減少卡路里攝入量，使體重管理更容易。更重要的是，纖維有助於減少你從混合膳食中吸收的熱量。

4.提供多種營養

漿果熱量低，營養豐富。除了富含抗氧化劑外，它們還含有多種維生素和礦物質。尤其是草莓，富含維生素C和礦物質。

5.幫助對抗炎症

炎症是身體抵禦感染或傷害的防禦手段。然而，現代的生活方式往往導致過度的，長期的炎症，由於增加的壓力，不充分的體育活動，以及不健康的食物選擇。這種慢性炎症被認為會導致糖尿病、心臟病和肥胖等疾病。研究表明，漿果有助於減少炎症，降低患心臟病和其他健康問題的風險。

6.降低膽固醇水平

漿果是一種有益心臟健康的食物。黑覆盆子和草莓被證明有助於降低肥胖或代謝綜合征患者的膽固醇。此外，漿果可能有助於防止低密度脂蛋白膽固醇氧化或受損，這被認為是心臟病的主要危險因素。

7.對皮膚有好處

漿果可以幫助減少皮膚皺紋，因為它們的抗氧化劑有助於控制自由基，自由基是導致皮膚老化的主要原因之一。研究表明，抗氧化劑可以通過阻止酶的產生來保護皮膚。

(原創作品，版權所有。未經授權，不得轉載！)

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母乳是最適合寶寶的口糧，也是寶寶成長過程中，最天然、最營養、最安全的食物。從寶寶一出生開始，媽媽的體內就開始分泌乳汁。尤其是異常珍貴的初乳，更可以給寶寶帶來超強的營養和抵抗力。

但並非所有媽媽，都能分泌足夠的乳汁來滿足寶寶成長所需。也有些寶寶因為到了斷奶的年紀，不得不選擇配方奶粉來補充。那麼，到底該選擇什麼樣的奶粉，才能像母乳一樣，給寶寶最貼心的呵護呢?

1.乳清蛋白和酪蛋白的配比

蛋白質可是人體必需的營養物質之一，尤其對於生長發育的寶寶來說。母乳中的蛋白質，主要由60%的α-乳清蛋白和40%的β-酪蛋白組成，這樣更有助於寶寶消化吸收。

所以，接近母乳的配方奶粉，首先乳清蛋白和酪蛋白的比例要和母乳接近。通常來說，母乳中乳清蛋白的佔比要高於酪蛋白，但市面上大多數奶粉卻截然相反，家長要注意區分。

2.是否是乳糖成分

其實母乳中的碳水化合物主要是乳糖，不但可以給寶寶足夠足夠的熱量，而且還可以和腸道中的乳酸菌結合，形成的乳酸有助於寶寶消化吸收。

所以配方奶粉中的乳糖含量，也是越高越好。建議媽媽再給寶寶挑選奶粉的時候，可以查看配方表中的配料，確保奶粉是否選用接近母乳成分的乳糖。

3.乳鐵蛋白

乳鐵蛋白可謂是母乳中的主要防禦蛋白，在初乳中尤其豐盛，最高可以達到20%。除此之外，每升成熟的母乳中乳清蛋白的含量，也能達到440-4400mg。對於寶寶來說，攝入足量的乳鐵蛋白可以增強體質，有效抵抗細菌的侵襲。

4.DHA/ARA

0-3歲是寶寶大腦發育的重要時期，而母乳中的DHA和ARA，也已經成為腦部發育的關鍵營養素。有關研究表明，富含DHA和ARA的奶粉，其視覺和中樞神經的發育，都會比其他的孩子突出。

所以家長在給娃挑選奶粉的時候，也要顧及到寶寶的大腦發育。但這兩者的含量，也並非越多越好，如果寶寶攝入過多反而會影響蛋白質的吸收。

5.多不飽和脂肪酸

我們都知道，母乳中的不飽和脂肪酸，對寶寶大腦和神經的發育非常有益。這種物質被寶寶吸收后，會在體內直接合成ARA和DHA，也就是我們上面所說的腦黃金，對寶寶智力、視力和神經系統非常重要。

所以，給寶寶選購配方奶粉的時候，可以留心標籤上的營養素含量和比例，找一個最滿意的奶粉。比如決定油脂消化吸收程度的多不飽和脂肪酸與飽和脂肪酸，其比例最好接近母乳中(0.3～0.9)：1。

其實母乳中還有很多成分，配方奶粉還無法通過當前的技術進行添加，比如很多活性免疫因子。但那些已經添加的微量元素、維生素、氨基酸或者其他成分，其比例應該更接近母乳含量。父母在給寶寶挑選奶粉的時候，要先了解母乳中營養素的配比，仔細對比后再做決定。

(原創作品，版權所有。未經授權，不得轉載！)

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