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在當今社會，人們的物質條件都很不錯，平時都吃的比較豐盛，尤其是宴請客人的時候，桌子上都會有很多大魚大肉，但大家都知道，平時吃的太過豐盛油膩的話，對身體健康是非常不利的，因此大家一定要多吃素，即便宴請的時候也可以做素菜，下面介紹非常受歡迎的素宴菜譜。

素宴席菜譜大全：

素肉

素肉非肉，而是豆製品，它構成了素菜中醇厚的一面，可紅燒、可爆炒，也可以熏制后做成冷盤。素肉的製作尤其講究，從原料到工藝都要嚴格按照規定步驟和時間操作。比如素排骨、素鍋包肉、素肉段，這類北方人耳熟能詳的菜肴，雖然原料為豆製品，卻在廚師的手中“脫胎換骨”，入口之後與豬肉段的口感別無二致，令人稱奇！

經典菜

蒜蓉茼蒿、鵪鶉蛋素肉、燴雙蘑是素宴席中經常能看到的菜肴，茼蒿富含豐富的恭弘=叶 恭弘綠素，鵪鶉蛋則含有高蛋白，蘑菇具有爽滑Q彈的口感，無論怎麼加工，它們都足以成為素宴席菜譜大全中的佼佼者，滿足人們的挑剔味蕾。在食用素菜之餘，也不要完全拒絕鹽分較高的調味品，比如耗油，它的作用舉足輕重，甚至自成一派，例如耗油油菜、耗油口蘑、耗油西葫蘆。

吃素在很多人看來都是一種頗為時髦的生活態度，首先告別了肉類的油膩，又包含了人體所含有的微量元素和恭弘=叶 恭弘綠素，既能清理腸胃也可以帶給人滿滿的正能量，是養生人士的不二選擇。素食的好處逐漸深入人心，也直接影響了傳統宴席的江湖地位，近幾年不少酒店也增加了素材宴席，希望憑藉一流的手藝來征服“吃素者”的味蕾。

雖然素菜十分清淡，但只要處理得當也能獲得極致的口感，在素菜宴席的烹飪上可以參照不同的地域口味來處理，適當調整酸甜辣鹽的比例，讓菜品變得色香味俱全。很多人都十分崇尚素宴席菜譜大全，從中挑選一些菜品來滿足婚宴、家宴的需求，今天就來說說經典素宴席中都有哪些好菜。

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迪麗熱巴私服穿搭太搶眼

迪麗熱巴氣質斐然是因為她的身材和顏值，這儘管也是非常重要的一個原因，卻並非是絕對的參考。比顏值更重要的，其實是穿搭的風格和技巧，也就是我們所謂的衣品。       其實T恤搭配牛仔半裙的方式是非常常見的，夏天的時候它屬於一種百搭款，想要與別人感覺不同，那就需要在單品上有下功夫。   推廣小伙尋寶爆了一把七彩裁決，這下可以全服橫着走了！!!   在這一組搭配裏面上升選擇的是印花T恤，這件T恤看上去簡單，但其實設計感非常強，首先它的字母部分有做明顯的亮片處理，能夠將整個衣服的氣質感提升上去，同時還有做人物圖案設計，能夠讓衣服的個性感變得更強一點。       下身選擇的牛仔半裙同樣十分具有個性感。裙子的個性感源自撕邊元素的出現，讓整個裙子變得更具有辨識度，和同種風格的上衣搭配起來才會更加的好看。裙子跟衣服的顏色都非常的清淺，所以這樣簡單組合以後會給人一種異常的清新感。     推廣藍罡辦公設備處成立2004年，一家經營晒圖機、晒圖機維修，工程複印機、工程複印機維修，繪圖儀、繪圖儀維修，晒圖紙等等   這件衛衣它整個顏色其實都是走的深灰色的調調，但因為材質本身的特殊性，整個看上去不會那麼的刻板死寂而且在衣服上有做簡單的貼圖處理，不同的材質拼接在一起，它能夠很好的帶動單品本身的風格，同時也能增強一定的立體效果和層次感。紅色的包包撞碎了沉悶的氣氛，搭配十分完美。       下身用到的則是比較經典的小黑褲，其目的在於更好的修飾和彰顯身材。但需要提醒各位仙女的是，這種非常緊身款對於腿型的要求特別高，如果你的腿不是那麼的直，或者你的腿比較粗，那這樣的款就不太適合你，下身替換成闊腿褲或者是直筒褲呈現出來的效果會好很多。馬丁靴是修飾腿型的完美選擇，尤其小腿有些粗的mm一定要搭配馬丁靴。       襯衣內搭白色的T恤，淺色的牛仔短褲，露出了她的大長腿，整身裝扮融合在一起很有青春活力的感覺。豎條紋襯衣從視覺上拉長人的身型，顯得更加瘦高。小白鞋配白色堆堆襪，淺綠色外搭配白色小T恤，純白色漁夫帽滿滿夏日氣息，青春活力美少女來襲！       這款豎條紋外套搭配同樣出彩。湖藍色豎條外套乾淨清爽，胸前的褶皺設計顯得十分小女人。隨意捲起五分袖時尚又有韻味，搭配一雙平底小白鞋，真的是1米八大長腿的即視感，超顯高！v領的設計時尚大氣修飾頸部線條，同時修飾臉型。白色超短褲彷彿玩起了”下體消失”，性感又修身。       不喜歡豎條紋襯衫外搭的mm可以選擇格子襯衫，這同樣也是一款不過時的萬能搭神器，白色印花字母短袖搭配破洞牛仔短褲，酷勁十足。短褲撕裂風的設計看上去時尚又前衛，同時露出性感滿滿的大長腿。扎一個蓬鬆的丸子頭更加增添少女的氣息，我簡直太愛啦！網站內容來源http://www.online.jx.cn/

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每一種米糊的做法和功效都是完全不一樣，不過家長們不用過於擔憂，無論是哪種米糊都是不需要耗費太長的時間，做法還是比較簡單，是很容易學會，不過一定要根據自己寶寶的身體具體所需要來搭配米糊當中所需要服用的一些原材料，比方說紅豆，黑豆和其他的一些五穀雜糧都是可以放入。

嬰兒米粉相當於我們成人吃的主食，它的主要營養成分為碳水化合物，是寶寶一天主要的能量來源。對於剛出生的寶寶來說，是不用添加米粉的。在寶寶出生后的前3個月中，他的唾液腺非常少，唾液腺中所含的澱粉酶和消化道里的澱粉酶也是相當少，如果在此階段給寶寶餵食嬰兒米粉，寶寶很不容易消化。

只有當寶寶長到4～5個月時，方可以開始為寶寶添加米粉，添加量要由少到多，逐漸添加。這時最重要寶寶食物之一就是米粉。寶寶吃米粉，就跟我們成人吃飯一樣，是為了消除飢餓，補充能量。但需要提醒父母們的是，添加嬰兒米粉的同時，母乳或配方奶餵養還應堅持，因為這兩種形態的食物在這個階段同等重要。對於寶寶吃米粉吃到什麼時間，並沒有一個固定的標準，通常在寶寶牙齒長出來，能吃粥和麵條時，就可以停止。

嬰兒米粉相對更加純凈、科學，更加接近成人食品。而隨着現代科學工藝的提高，大多嬰兒米粉的營養元素也越來越加全面、豐富，同時也越來越接近母乳營養。比如除鈣、磷、鐵、碘、鋅等常規元素外，還加入了維生素A、D、E、維C、B族維生素以及母乳中所特有的恭弘=叶 恭弘酸、泛酸等，此外，現代越來越多的嬰兒米粉也逐漸開始更加關注於現代食品趨勢和嬰兒後天健康成長，比如嬰兒米粉無糖化、CHE澱粉水解工藝的運用等。

嬰兒米粉是根據嬰兒生長發育不同階段的營養需要，採用優質大米為主原料，另加有乳粉、蛋黃粉、黃豆粉、植物油、蔗糖等，經過粉碎、研磨、高溫殺菌等十幾道工序並強化鐵、鋅、鈣、碘等微量元素和各類維生素以及多種營養素科學精製而成的嬰兒生長輔助食品。

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想要get足夠吸睛的穿搭小心機？

　     復工后的大家，每天都必須戴着口罩，在人群中自然很容易被淹沒。那麼，我們就需要通過服裝來打造復工后的職場沉穩幹練感，給工作生活注入新的活力。七匹狼的新款茄克，滿足了不同男士對於穿搭的多樣化需求，能讓大家在職場中重新找回工作滿血復活的狀態，展現乾淨利落的職場人形象。   　　七匹狼棒球領雙面茄克：展現職場精英感   　　在這一季的新款茄克中，如果要挑選一件最適合職場人的茄克，必定少不了這件棒球領雙面茄克，低調與質感就是它的代名詞。經典的單層雙面茄克，不僅巧妙地融入了七匹狼的品牌理念，在設計上也花了不少心思。格紋單層的設計讓你能正反兩穿，輕鬆駕馭不同的工作場合，給你百分百的得體與大氣。在面料上的選擇也不容小覷，100%的聚酯纖維，讓茄克更輕薄舒適，且版型挺括。   　　作為一個嚴謹的職場精英，在工作上一定會力求完美。正如七匹狼的茄克，在細節的處理上，也相當到位，這意味着極高的工藝製作要求。無論是茄克的領口，還是袖口和下擺，七匹狼均採用了羅紋設計，讓你穿上身後感到親膚舒適。其中領口處的羅紋，還能巧妙地修飾頸部線條，符合人體工學。不僅如此，茄克的高彈性面料中加入了抗紫外線纖維，有利於色彩穩定抗曬，實現了觸感和觀感的雙享受。      

    　　在職場中的着裝，若是想要選擇一件經典耐看的款式，那麼七匹狼的格紋雙面茄克，就是你的不二之選。格紋作為時尚潮流中經久不衰的元素，被七匹狼重塑經典，打造了獨特的風格，賦予了更多的可能。不僅貼合現代美學，更是把格紋的經典耐看發揮到極致。   　　日常通勤穿上這件格紋雙面茄克，穿着輕薄舒適，且具有彈性、抗皺易打理，完美貼合你利落乾淨的職場形象。棒球領型活力有型，凈色與格紋的組合，時刻彰顯簡約大氣。。在造衣方面，七匹狼更是採用了精緻摺疊包縫手工製作工藝，使面料實現雙面穿功能。一衣多穿的設計，能讓你在工作和休閑場合無縫切換，舒適有型的同時兼具實用性，極其符合當代男士對於職場服裝的精準需求。      

    　　七匹狼的這款棒球領字母單茄克，在獨特個性中詮釋着商務男性的別樣魅力。設計這款靈感來自空山基的機械錶現手法，亮點是精緻有品且具有科技感。與日常中簡約大氣的茄克不同，這款茄克通過將科技和品牌本身的理念相融合，創造出了新穎的圖案，讓你更好地演繹都市白領中極具辨識度的着裝風格。       　　想要打造你低調又有質感的職場精英形象，不妨從以上的七匹狼新款茄克中，選擇一件作為你的復工萬能單品。百搭卻不失格調，高端卻不失個性，讓你在職場中從容淡定，展現最自信的自己！網站內容來源http://www.online.jx.cn/

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試試這些活力滿滿的穿搭

T恤在夏天的出場率可以說是”無可匹敵”的，雖然是簡單的T恤，但是它的色彩、印花、字母logo又增添了不一樣的feel，日常實用性是最強的！   你還覺得夏天穿T恤太無趣？今天每日搭配指南就為大家帶來一組T恤的穿搭分享，讓你的夏天活力滿滿，時髦又夠味！       Look1：彩色字母T恤 清新亮麗的綠色，在夏日自帶活力少女的特性，當然如果覺得純色過於單調的女生可以選擇帶有字母的款式，一段簡單清新的白色字母印在綠色T恤上，讓整體更俏皮了一些。   下身搭配一條淺色牛仔褲，兩種顏色的碰撞，感覺夏日的陽光都清涼了不少，腳踏一雙帆布鞋，帆布鞋顏色和T恤上的字母顏色相呼應，細節小心機，時尚力度max，整體造型清爽又舒適！       相比時尚簡約的牛仔褲，這種帶有滿滿英倫風味的格子褲更能提升整體質感，寬大的字母logo彰顯大氣，清新的綠在陽光的照射下非常有味道，同時也將膚色襯托的更加白皙，這種高腰闊腿休閑褲對大腿肉多和腿型不好的姐妹非常友好，視覺上感覺腿部又細又長，棕色格子款式非常的洋氣。   搭配一雙同色系英倫風味的小皮鞋，整體造型看起來時髦又有個性。如果有些姐妹覺得上下層次感不夠明顯，可以選擇一條白色腰帶做點綴，來提升整體的設計感，搭配一個白色的挎包，時尚又帥氣。       夏季自然少不了這種清新可口的冰淇淋顏色，視覺上讓悶熱的夏季多了一絲清涼，一件簡約乾淨的baby藍T恤。   下裝搭配一條白色工裝褲，工裝褲給大眾的印象就是個性帥氣，白色工裝褲讓瀟洒帥氣中夾雜了一些冰涼感，呈現一種”高冷范”，同色系的帽子和鞋，感覺夏天都降了幾個度，總體造型看起來慵懶時尚又減齡，妥妥的個性少女。       Look2：印花圖案T恤 大膽又時尚的圖案印在T恤上，讓整體造型更加個性，一些帶有老式圖片的圖案，營造一種濃濃的復古情懷。這件白底印花圖案T恤，圖案的色彩樣式張力十足，同時也展示了自我內心的性格特點，呈現一種不羈的感覺。   下裝搭配一條黑白格子半身裙，包臀設計更能體現姣好的身材，裙擺處的荷恭弘=叶 恭弘邊設計，讓整體看起來時尚又洒脫，有一種自由少女的feel，酷gir們不要錯過哦！       迪麗熱巴這件印花圖案的T恤，散發著濃濃的藝術氣息，同樣一件白底T恤，上面圖案借鑒了真正藝術家的繪畫作品，把作品設計成圖案印在T恤上，更加彰顯了一個人的藝術品味。   下半身搭配一條煙灰色牛仔短褲，短褲兩邊長短不一的設計，讓整體造型看起來高級又有氣質，外搭一件黑色外套，魅力指數瞬間max！       Look3：純色T恤 純黑色的T恤毋庸置疑，好穿又百搭，下裝無論怎麼搭配都非常的簡約帥氣，為了增加視覺上的清涼感，可以在下半身的選擇上多用淺色系的搭配，這樣看起來比較立體，上面的穿搭採用了黑灰色的條紋褲，休閑力度滿滿。並且褲型屬於蘿蔔褲的style，這種褲子對梨型身材相當友好，看起來休閑又大氣！       貝嫂這身搭配相當有氣場，純白佔據着T恤界的”c位”，一件簡約的T恤乾淨利索，下裝搭配一條藍色牛仔褲，沒有多餘的花哨點綴，這兩種簡約的單品相結合，沒有所謂的時尚保質期禁錮，無論什麼時候拿出來穿都不過時，簡約又有氣場，”殺傷力”十足！       當我們下裝換成酒紅色的蘿蔔褲，營造的感覺又不一樣了，酒紅色提升了整體的氣質感，因顏色飽和度高，更能襯托出白皙的膚色，還帶有一種強勢女人的獨特魅力，上半身依舊是一件簡約乾淨的純色T恤，為了不讓整體過於單調，可以在一些配飾上做點手腳，一條款式”粗壯”的金色項鏈，看起來更加貴氣。   搭配着一對同色系的耳環，整體造型有種大氣的”王者”風範，手提包和鞋子顏色相呼應，各種小細節提升了整體的品味，沒有過多複雜的feel，超級適合日常上班，感覺工作效率都提高了不少！       好了，以上就是百變T恤的穿搭推薦啦，T恤可以說是夏季人手必備單品之一了，為了讓這個夏天更有味道，姐妹們趕緊mark下來吧，這樣穿搭時髦力度max哦！網站內容來源http://www.online.jx.cn/

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小個顯高3大穿搭法則

大家好，很開心和您再一次相遇。時尚是結合流行的元素和小細節，經過拼湊和搭配，穿出自己的個性，自己的品味。時尚是一種創新，也百度是一種追逐。時尚，不是你在跟隨大眾的腳步，只有勇敢的炫出自己，炫出你的品味，才能了解時尚。跟隨時尚的腳步，每一天都有靈感的迸發，每一天都有創新。每一天都是美麗的。   作為職場人，我一直很羡慕那些穿着簡單但充滿高級感的人。隨着年齡增長和職位的升高，更希望自己的穿衣風格乾淨利落有氣場。       但對於哈比人來說，似乎更適合可愛風，即使偶爾簡約，但也離高級差遠了。當然，個高的女生的確天然擁有高級簡約的底子，但是這不代表哈比人就沒有機會。   為什麼這麼講呢？讓我們先來看看什麼樣的身材更顯高。    

    我們會發現，在相同身高下，就有人看起來比實際身高顯高。就像有些哈比人明明是155CM看起來像165CM。其實主要原因就是腿長。所以，哈比人如果想要顯高，就要在腿長上做做文章啦。   今天，我就跟大家分享一下哈比人顯高的秘籍及如何打造職場高級簡約風。   一、高腰線法則   低於160的哈比人，在沒有基因的助力下，顯高唯一的制勝法寶就是通過穿搭來調整身體比例了。其中最基本最核心的穿搭法則就是提高腰線，這個通過腰線來打造完美的身體比例。   （1）高腰下裝   選擇高腰款的下裝，把上衣塞進去，來強調明顯的腰線。美國演員艾瑪·羅伯茨身高只有157CM，也是小個大軍中的一員。她很喜歡穿高腰短褲，即使穿的是平底鞋，也能擁有大長腿。       當她偶爾任性穿中低腰的時候，立馬變成五五分女生，換成左圖中的高腰牛仔褲，比例明顯好多了。     推廣2020年4月更新,原版win7系統,一鍵極速下載安裝 穩定,純凈,專業.速度快,免激活.^^256項優化 純凈無冗餘 …   但是也不是所有的高腰下裝都可以，像5分褲、7分褲、中長款傘裙（到小腿），即使是高腰的也都是壓個子的，千萬別踩雷。   （2）繫上腰帶   遇到腰線不明顯的衣服，如H型連衣裙、長毛衣裙、長外套等，可以繫上一根腰帶或者把衣服系在腰上，凸顯高腰線。同時，腰帶作為配飾也增添了幾分精緻的細節。       （3）短外套   短外套顯高的原理是通過內外對比造成視線上的錯覺，短外套的下沿就成了腰線的位置，是一種間接的提高腰線的方法。       二、同色系法則   普通上班族和時髦精之間，或許區別就是擅長使用同色系。同色系穿搭不僅顯得很高級，還能很好的拉長比例，顯高功力十足。   （1）套裝穿搭   上下一整套的穿搭，像西裝套裝、連衣裙等既省心又時尚，同時由於上下是一種材質顏色，視覺上沒有分割感，自然是顯高了。       背帶褲也具有顯高效果。弔帶和褲子可以在視覺上形成一條加長線，拉長身型。       （2）同色系穿搭   在這個24色色相環中，45度範圍內的色彩就是同類色，用在穿搭上就叫同色系。       24色色相環圖片   同色系的顯高效果也是一流，同時，又比套裝少了一份正式感，搭配高級又顯多變。       三、視覺上移法則   顯高的第3個法則是把別人的視線牢牢的吸引在上半身，無形中拉高了比例。   （1）腿部利落   對於哈比人來說，簡化腿部很重要，避免腿部花里胡哨，這樣會讓腿部變得輕盈，把視覺重點落在上半身，達到顯高的效果。   緊身褲：簡單黑色、白色的緊身褲搭配寬鬆的上衣，打造上松下緊的效果，下圖中黑色的緊身褲+黑色靴子+寬鬆的西裝，頓時氣場兩米八。   光腿：光腿已經被例證了絕對的顯高，但記得至少要膝蓋以上15CM的短褲或短裙哈，越短越顯高。   （2）善用配飾   千萬不要小瞧配飾的作用，它們運用好了絕對有加高的效果。   一條項鏈或一條絲巾就足夠吸睛了。春天戴一頂貝雷帽也有也是很好“增高”的竅門哦       （3）上衣吸睛   選擇樣式特別或者顏色亮麗的上衣是個不錯的選擇。像近2年大火的宮廷襯衣、帶毛毛的上衣等等都是將視覺吸引在上半身，從而達到顯高的目的。   四、打造職場高級簡約風   小個顯高的方法我們已經掌握了，那如何穿搭讓我們變得簡約高級呢，主要還是要從顏色、穿搭原則、單品等幾個方面給大家一些建議。   （1）中性色為主   想要穿衣服有高級感，顏色搭配是一方面。在用色方面，首先推薦黑白灰藍和卡其色等中性色，而且這些顏色很容易相互搭配，顯得高級范。       可能很多人不愛穿中性色，穿上去覺得很沉悶也沒有趣味，給大家推薦點亮整體造型的小竅門：使用配飾加持，比如，項鏈、絲巾、帽子、手錶、耳環等等。   （2）簡單款式+細節取勝   簡約風顧名思義就是穿着的款式一定不要複雜。但想要高級，那得搭配一些有設計感又不複雜的單品。一條百搭款的白色高腰褲搭配袖口處細節設計的T恤，搭配一條金色項鏈，不經意間高級感就出來了。   （3）重點單品推薦   小個女生顯高的單品清單里，有一些單品天生又時髦又高級，適合職場哈比人穿出高級感。   褲類從長度上，選擇短褲、九分褲、到腳面的長褲。   單品選擇：西裝短褲、九分丹寧褲、吸煙褲、紙袋褲、到腳面的闊腿褲，這些統統選擇高腰款。其中要注意：蘋果型女生要避免選擇紙袋褲。       裙類從長度上：連衣裙、到大腿中部的短裙、到腳面長裙；   款式上：短裙選擇不受限、但長裙要選擇H型的。   單品選擇：針織連衣裙、緞面連衣裙、小印花連衣裙、鉛筆裙、風琴褶裙       外套從長度上：短外套、過臀部的中長外套、長外套。敞開穿的時候內搭一定要強調腰線。   款式上：盡量選擇H型的外套。   單品選擇：短皮衣、格子西裝。       鞋子很重要。一個人的整體穿搭風格，更能由鞋子決定。高跟鞋的氣場非常足，而且很多小個女生穿的最多的也是高跟鞋。但其實還有另外一個選擇，那就是樂福鞋。不要因為是平底鞋就拒絕它。因為下裝無論是褲裝還是鞋裝，整體的風格都會顯得很簡單利落。       哈比人顯高的穿搭法則大家都學會了嗎？在職場中，一個人的穿搭的確會影響到氣場。小個女生如果想讓自己給別人一種乾淨利落的高級感，就好好利用起來吧。   服裝世界瞬息萬變，每一季都有不同的潮流、不同的特色，而時下，快節奏的都市生活讓不少人無暇精緻裝扮，生活在這種時尚空間里的人們卻想讓自己千變萬化。關注我，帶你一睹最新時尚眼光，我們下期不見不散！網站內容來源http://www.online.jx.cn/

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總體來說，豬肚是一種對人體能夠起到強效滋補效果的食材，尤其是使用豬肚燉湯的話題，所呈現出來的湯汁味道鮮美，營養價值豐富。但是由於豬肚的腥味較大，在製作豬肚湯的時候就應該使用到可以強效去腥的食材，所以胡椒也成為了許多家庭的選擇。那麼關於豬肚煲胡椒的具體做法是如何?

做法一

原料：豬肚1個，排骨640克，白鬍椒粒1湯匙，潮州鹹菜80克，水20杯，鹽或味精適量。

做法：

1.將豬肚切去肥油，用少許細鹽擦洗一遍，並腌片刻，再用清水沖洗乾淨，放入熱水鍋內拖過。

2.將白鬍椒放入豬肚內，用線縫合，與蜜棗一齊放入砂煲內，加清水適量，武火煮沸后，改用文火煲2小時，調味食肉飲湯。

白鬍椒煲豬肚湯

原料：白鬍椒、豬肚、味精、鹽、白芝麻和醬油。

做法：

1.把豬肚反覆用水沖洗凈;

2.把白鬍椒打碎，放入豬肚內，並留少許水分;

3.把豬肚頭尾用線紮緊，慢火煲1個小時以上(至豬肚酥軟)，加鹽調味即可。另外，湯煲好后的豬肚酥爛滑軟，切條裝盤，再撒上白芝麻和鮮醬油，是一道非常不錯的冷盤。

做法二

做法：

1. 翻轉豬肚除去脂肪，用鹽和澱粉(生粉)擦勻揉搓，用清水沖洗，如此重複3次，再氽水3分鐘，撈起用刀切去殘留的白色肥油，最後用冷水清洗乾淨;

2. 山楂乾洗凈;

3. 煮沸清水倒入燉盅，再放入豬肚、山楂和薑片，隔水燉一個半小時，下鹽和胡椒粉調味即可飲用。

4. 撈起豬肚，切片，可放回湯里煮開食用，也可用熱油爆些姜蔥絲，加醬油，淋在肚片上面，即成一道美味涼拌豬肚。

做法三

食材：

豬肚1個，白鬍椒，花椒，排骨，薑片。

做法：

1、準備好食材。

2、豬肚先用生粉正反兩面搓洗乾淨。

3、排骨焯去血水，姜塊切大片。

4、鍋內加花椒煮開，放入洗凈的豬肚焯一下腥氣。

5、白鬍椒在5.7升至尊精鋼多用鍋內炒香出來碾碎。

6、將薑片、排骨、塞入焯好水的豬肚中.

7、豬肚放入鍋內，加足水，大火燒開，小花再煲2小時。

8、撈出豬肚切成條，再放入鍋中再煮15分鐘，最後加上鹽調味即可。

小貼士：

關於煲湯的火候與時間，大概60-70分鐘，燒開火完全是小火，煲湯建議用密封性好些的鍋來煲。

營養價值

可以用於治療胃寒、心腹冷痛。其實，這道湯煲成以後呈現牛奶般的乳白色，不僅濃厚暖心具有不一般的飲食葯療效果，而且還非常美味，可以作為冬天的一道家常菜。溫中健脾、散寒止痛。用於脾胃虛寒。症見胃脘冷痛、得溫則舒、腹用嘔吐、飲食減少、四肢不溫、形寒怕冷。尤其適合身體羸弱人士、產後婦女和小兒脾胃虛弱、疳積等，亦用於胃潰瘍、十二指腸潰瘍屬脾胃虛寒者。

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圓白菜這種食材在平時是食用最多的一種，它可以直接清炒，也可以用於製作包子素餡以及涼拌圓白菜等，大家可以學習幾種自己喜歡吃的圓白菜做法。如果我們想要直接食用圓白菜，可以採用清炒的方法，將圓白菜洗乾淨之後掰片，然後在切段，直接放進鍋裏面進行翻炒，一般是煮8分鐘就可以煮熟了。

麻辣圓白菜

材料圓白菜半棵，胡蘿蔔一根，元蔥半個，鹽，糖，醋，香油，辣椒油

做法

1.圓白菜撕成小片，洗凈后焯水

2.胡蘿蔔切成片后也焯水

3.元蔥切成片，跟圓白菜胡蘿蔔一起放在大碗里，放上所有調料拌勻即可

熗圓白菜

材料主料：白菜400克，

調料：辣椒(紅，尖，干)20克，花椒15克，鹽3克，味精2克，植物油40克，香油5克

做法

1.整張的圓白菜去掉粗狀的恭弘=叶 恭弘柄，洗凈，晾乾水分;

2.干辣椒去籽、去蒂，切成短段;

3.鍋置火上，倒入菜油燒至五成熱時，加入干辣椒段、花椒炸至棕紅色時撈出;

4.鍋內余油放入圓白菜翻炒，待炒至斷生時;

5.加入精鹽、味精、香油炒勻，待炒至斷生時，加入味精、香油炒勻，起鍋;

6.干辣椒段、花椒剁細，捲入圓白菜中，裹成直徑1厘米的卷，再斜着切成3厘米長的段，整齊地裝在盤中即成。

奶油圓白菜

材料主料：奶油100克，圓白菜300克，

輔料：胡蘿蔔100克，青豆50克，番茄50克，

調料：鹽3克，味精2克，玉米澱粉20克

做法

1.圓白菜、胡蘿蔔洗凈，用沸水焯至八成熟撈出，瀝干水分，切成指甲片;

2.番茄用滾水略燙，削皮后挖籽，再切成片;

3.鍋置火上，放入鮮湯500克、精鹽、味精、奶油，燒滾後用澱粉打芡;

4.把圓白菜、胡蘿蔔、香茄、青豆等蔬菜投入拌燒，再滾後起鍋裝在大湯碗中即成。

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文章導讀

夏天是一個比較炎熱的季節，在夏天我們腌制的咸鴨蛋是不能保存比較長時間，一般是放在陰涼的地方，最長的保存時間是一個月，而且生的咸鴨蛋可以放進冰箱保存，不能冷凍，最好是保險，才不會損傷鴨蛋的營養成分。現在就讓我們一起來了解夏天咸鴨蛋這種東西的保存方法吧。

咸鴨蛋能放冰箱嗎

腌制好的咸鴨蛋放在冰箱后可以吃。把腌制好的咸鴨蛋用保鮮膜包裹好，放在冷藏室，冰箱的溫控器給控制好溫度，隨吃隨取，咸鴨蛋儲存的時間不要過長，是不會壞的。

咸鴨蛋放冰箱能放多久

常溫下可以存放一個月，放入冰箱冷藏室可以存放一個半月。煮熟的鴨蛋冷藏可放一周。如果蛋比較多，建議腌制咸鴨蛋，這個存放時間相對要久一些，想吃拿出來煮下就可以了。

生咸鴨蛋怎麼保存

1、如果是夏天比較熱的時候，可以放進冰箱冷藏室里存放，注意不要冷凍，凍過的鴨蛋很不好吃。一般放在冰箱上層冷藏室就行了。

2、如果在冬天比較冷時，可以把生鴨蛋放在乾燥通風的地方即可。注意不要放在太陽暴晒處，選擇陰涼的地方最好，比如廚房儲藏櫃頂部，樓梯下面。

3、對於用鹽水腌制的鹹蛋，把生鹹蛋拿出煮熟並晾乾后可以再放回到鹽水裡，隨吃隨取，這樣既能保證熟鹹蛋長時間放置不變質，也不會讓鴨蛋越放越咸。

4、如果是包泥腌制的鹹蛋，應保持泥皮濕潤，可定期用濕布給鴨蛋保濕，並置於陰涼處，這樣能保證鴨蛋半年不壞。

5、可以把熟鴨蛋做真空處理，能保證鴨蛋放比較長的時間。這需要專門的儀器，如果鴨蛋比較多可去附近加工廠做真空處理。

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文章導讀

隨着人們對生活品質的追求，現在很多人比較喜歡喝紅酒，適度的喝一點紅酒對身體是有好處的，比如說在睡前少量的喝一點紅酒，能夠促進睡眠，但是在喝紅酒的時候也要注意，那就是不能喝得太多，在睡前的時候喝紅酒比較了解正確的方法，下面我們就來簡單的了解一下這方面的內容。

睡前喝紅酒的正確方法

多喝紅酒不僅有利於身體健康，還非常美味。下面就為大家介紹下正確喝紅酒的方法。

1、首先打開紅酒之後應該先在將紅酒放在寬敞的容器中靜置一會，讓紅酒充分氧化，這叫“醒酒”。這是喝紅酒一大重要步驟。

2、紅酒的味道好壞與溫度有很大的關係，因此拿酒的時候最好避免和酒瓶的大面積接觸。

3、因為酒瓶底部有時會有部分沉澱，會影響口感。因此倒酒時要溫柔，讓酒柔和地倒出。而且倒完后，瓶底最好不要喝最後兩厘米的酒。

長期睡前喝紅酒的壞處

睡覺之前適量飲用葡萄酒不僅沒有壞處，反而好處多多。

紅酒多由葡萄釀造而成含有酒精和單寧，具有抑制細菌生長的作用，含有的各種維生素，能抗氧化，還能有效防止人體機能老化，降低白內障、動脈粥狀硬化、心血管和腦血管病變等的發病率。

還能減少糖尿病的發生，對高血壓、腦中風、癌症、關節炎等患者也有一定益處。

適量飲用紅酒，對健康有很大的助益，但不能過量，最好在臨睡前一個小時左右，飲用50ml即可。喝多了，會傷肝，不利於身體健康，所以飲用一定要適量

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