印度尼西亞巴厘島阿貢火山24日夜間再次噴發，火山灰柱高達5000米。出於安全考慮，多家航空運營商取消往返巴厘島的航班。
印尼火山和地震監控部門說，阿貢火山當地時間24日19時23分開始噴發，持續大約4分半鍾，噴出大量石塊和岩漿。印尼國家抗災署發言人蘇托波·普沃·努格羅霍告訴媒體記者，附近9座村莊的空中飄落火山灰，當地居民能看到阿貢火山山頂的火光。
目前警戒級別仍為第三級，火山口周圍半徑4公里內禁止一切活動。這一警戒系統共四級，最高是第四級。印尼民航管理部門說，如果火山噴發後續升級，將關閉伍拉萊國際機場。
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泰國國家旅遊局舉辦的“騎行泰國 感受二線城市”活動5月26日在北部的南奔府舉辦，該系列活動計劃每月舉辦一次，讓來自世界各地的自行車愛好者，在泰國的55個二線城市騎行自行車，参觀各地風景、感受泰國文化。
在南奔府的騎行活動中，來自泰國和其他國家的自行車騎手騎行35公里，参觀南奔府的主要旅遊景點，近距離感受當地文化。騎行中，既有平坦寬闊的公路，也有羊腸崎嶇的小路，不同的路線有不同的風景、不同的感受，不僅能欣賞沿線風光、體驗不同文化，還加深彼此之間的友誼。騎行活動中，還舉辦了幫助社區發展的相關活動，包括向社區和孤兒院捐贈物資等。
泰國政府十分注重發展地方基層經濟。在發展基層地區經濟上，旅游業被泰國政府寄予厚望，希望通過建設基礎設施、發展鄉村旅遊、開發特色產品等，吸引遊客到基層體驗傳統生活方式、購買當地特色產品，增加基層民眾收入，減少經濟發展差距。
泰國國家旅遊局制定了促進基層地區旅遊發展的政策和措施。除了曼谷、清邁、帕塔亞等著名旅遊地外，正在推動遊客到55個二線城市旅遊，包括素可泰、南邦、達叻、夜功、沙敦等地，因為這裏既有自然風光、又有傳統民俗等遊客喜歡的因素，以使旅游業惠及更多的地區和民眾，帶動整體經濟發展。
在這55個二線城市中，既有著名歷史古迹和風景名勝區，還有熱帶雨林、俊秀青山等自然景觀，是遊客親近自然追求健康的好地方，對於各國遊客具有特別的吸引力。
騎自行車旅遊作為一種外出遊玩方式，既可鍛煉身體，又能欣賞景色，或在山林小憩，或於古迹駐足，輕鬆悠閑，越來越受到遊客歡迎。在南奔府舉辦的騎行活動中，既有10歲的孩子，還有70歲的老人，這群自行車愛好者來自各行各業，他們對自然的熱愛令人感動。
從曼谷赴南奔府參加騎行活動的猜瓦告訴記者，騎自行車遊覽泰國，不僅可以参觀歷史古迹，還可以走向鄉村，深度體驗傳統生活。騎自行車旅遊可以結交朋友、鍛煉身體，可以親近大自然，追求一種更有利於身心健康、愉悅心情的生活。
泰國國家旅遊局局長育塔薩對記者說：“泰國政府一直對中國遊客十分重視，中國連續七年是泰國第一大旅遊客源國。近年來，赴泰中國遊客自由行的佔比不斷上升，目前達68%。在二線城市，旅遊配套設施正在不斷完善，我們尤其要做好在新的旅遊景點對中國遊客的服務，保障旅遊安全、維護合法權益。歡迎更多中國遊客到泰國的二線城市旅遊，深度體驗泰國文化和風俗。”
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中國陝西省文物局和澳大利亞維多利亞國家美術館5月24日至10月13日在墨爾本共同舉辦《秦始皇兵馬俑：永恆的守衛》展覽。
中國駐澳大利亞大使成競業近日在出席本次展覽預展時致辭說，兵馬俑來自西安，西安也是古代絲綢之路的起點。上個月舉行的第二屆“一帶一路”國際合作高峰論壇開啟了共建“一帶一路”新階段。今年是中華人民共和國成立70周年。新時代的中國將以更加開放的姿態去擁抱世界，同各國一道推動構建人類命運共同體。
據介紹，這是秦始皇兵馬俑第三次來澳展出，也是第二次在維多利亞國家美術館展出。此次一同展出的還有150餘件西周至漢代的玉石和青銅器，以及中國當代藝術家蔡國強的火藥繪畫，為澳大利亞民眾了解中國古代文明和當代藝術提供了機會。
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龍眼是我們常見的水果之一，而且由於果肉鮮嫩、甘甜、水份多而受到人們的喜愛，但是龍眼可以多吃嗎_龍眼能多吃嗎？龍眼中含有豐富的維生素以及礦物質，但是龍眼又屬於是熱性水果，吃的過多會導致身體上火，所以不能吃多。平時我們可以用龍眼來做粥，也可以熬營養湯時放入。
桂圓一天能吃幾個
我們都知道，桂圓和荔枝一樣，都是屬於滋補的水果，那麼，一旦吃的過多都會產生上火，那麼，大多數人對於吃荔枝會上火是深信不疑的，但是，對於吃桂圓會不會上火還存在疑慮，那麼，在這裏確切的告訴您，吃桂圓也會上火。
因為桂圓的光照時間比較長，因此，它是屬於熱性的水果，如果吃的太多，就會導致上火，那麼，吃干桂圓同樣也是如此，千萬不能多吃，吃多了就會容易引起身體上火，那麼，干桂圓一天吃多少比較合適呢?
不管是干桂圓，還是桂圓，都不能吃的過於多，一般情況下，一天吃十顆或者二十顆就夠了，不能夠再多吃，如果您本來就已經上火的話，那麼就千萬不要吃桂圓，小心引火上身哦!
不過由於干桂圓晒乾之後體積變得比較小，所以大感覺吃了10粒干桂圓也相當於吃了2-3粒桂圓，因此開始肆無忌憚的大吃特吃干桂圓。這樣是不行的喲，當然偶爾一次吃10粒或以上干桂圓或許沒有什麼問題，又或者不會那麼表現出上火的癥狀，但是防患於未然，不想臉上長痘痘還是少吃為妙。
吃多了會怎麼樣
1、龍眼吃多了會上火。龍眼又名桂圓，桂圓吃多容易攻火上身，生濕熱，引起口乾。桂圓屬於溫補水果，有補血補氣功用，體質較弱的人以及剛生完孩子的產婦吃點桂圓，對她們身體恢復很有好處。但是正常女性多吃桂圓，不僅起不到養顏美容的效果，還會攻火上身，造成臉上長疙瘩，嚴重了還會傷陰，影響到月經等。
2、龍眼屬濕熱食物，多食易滯氣，有上火發炎癥狀的時候不宜食用。
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龍眼是一種含有豐富營養物質的水果，比如有蛋白質、脂肪、各種維生素等，具有滋補的作用。但是寶寶吃龍眼好嗎？龍眼是任何人都適合食用的水果，但由於是濕熱屬性，所以寶寶吃龍眼時一定要多喝水，否則很容易上火，應少吃，一天吃大約不超過十粒就可以了。
寶寶能吃龍眼嗎?龍眼營養豐富，口味甜美，被視為珍貴補品，有滋補功能。但是龍眼性屬濕熱，吃多了容易上火，特別是小朋友更不宜多吃。如果要吃的話，一次也不易超過10粒。
吃龍眼之前，家長可以把新鮮的龍眼放到乾淨的水裡浸泡或者放到冰箱冰一下，消除一些熱氣。吃的時候最好能將果肉剝下單獨給寶寶吃，以免不小心誤吞龍眼核。另外，拿龍眼肉去煮粥也不錯。
營養學家研究發現，每100克龍眼果肉中含全糖12%~23%、葡萄糖26.91%、酒石酸1.26%、蛋白質1.41%、脂肪0.45%、維生素C163.7毫克、維生素K196.6毫克，還有維生素B1、B2、P等，經過處理製成果乾，每百克含糖分74.6克，鐵35毫克，鈣2毫克，磷110毫克，鉀1200毫克等多種礦物質，還有多種氨基酸、皂素、X-甘氨酸、鞣質、膽鹼等，這是其強大滋補能力的來源。
龍眼含豐富的葡萄糖、蔗糖和蛋白質等，含鐵量也比較高，可在提高熱能、補充營養的同時促進血紅蛋白再生，從而達到補血的效果。研究發現，龍眼肉除了對全身有補益作用外，對腦細胞特別有效，能增強記憶，消除疲勞。
龍眼是一種有滋補作用的食物，寶寶常吃龍眼的好處有：
龍眼肉味甘性溫，歸心、脾經，適用於心脾兩虛證及氣血兩虛證患者。中醫認為心主血脈與神志，與精神、意識思維活動有關。脾為後天氣血生化之源，提供全身的營養。如果人們思慮過度，勞傷心脾，可導致心悸怔忡，失眠健忘，神疲乏力等癥狀。
龍眼肉甘溫滋補，入心脾兩經，功善補益心脾，而且甜美可口，不滋膩，不壅氣，實為補心健脾之佳品。久病體虛或老年體衰者，常有氣血不足之證，而表現為面色蒼白或萎黃，倦怠乏力，心悸氣短等症，龍眼肉既補心脾，又益氣血，甘甜平和，有較好療效。
雖然吃龍眼有一定的好處，但是，寶寶在吃龍眼時也要注意以下幾點事項：
不要食用煙熏龍眼製成的桂圓干。煙熏龍眼，破壞了龍眼中補腦安神的成分，如果食用，反而會使人心煩氣躁，對大腦也有一定的傷害。因此，建議食用新鮮龍眼和自然晒乾製成的桂圓干。
不嚴食用變質不新鮮的龍眼。新鮮的龍眼功效非常之好，但是龍眼一旦變質，則不能食用，否則變質的龍眼作用於腦部，對大腦有害。
食用龍眼胃部不適者證明胃氣虛弱，需要補胃。龍眼是一種性平的水果，但是偶爾有人食用過多，會產生胃部隱痛不思飲食等癥狀。這種情況一方面要控制龍眼攝入，一次不要吃太多，另一方面證明需要補胃。補胃可以用党參、黃芪燉雞湯喝。
龍眼含有維生素、葡萄糖、蔗糖和其他物質，營養豐富，可以幫助安撫神經，養脾血。但是對懷孕的婦女來說，特別是處於孕早期階段，它是一種禁果。龍眼是可以滋養氣、血、津液，但它性溫味甜，而孕婦在懷孕后易陰虛引起內熱，再食龍眼會熱上加熱，容易上火，還會導致陰道出血、腹痛等流產的癥狀。
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女性來例假時會有很多身體上的不適感，比如痛經的現象會比較常見，這時候在飲食上要注意，要了解哪些食物可以多吃，哪些食物不能吃。龍眼是一種營養豐富的水果，那麼例假能吃龍眼嗎？例假時是可以吃龍眼的，具有一定的補血補氣的作用，但由於龍眼是熱的，所以不能多吃以免上火。
一、月經期能不能吃桂圓
月經期間能吃桂圓的。
月經期被中醫認為是血虛的時期,因為這個時期的婦女經血會使身體處於一種慢性缺血的狀態。桂圓有生血的作用,所以月經期吃這些食物是對婦女有好處的。
另外,紅棗和桂圓之類的補品,在非月經期也是可以經常食用的,也有一定的保健作用。尤其是對於血虛的婦女,更加對身體是有好處的。
桂圓亦稱龍眼,性溫味甘,益心脾,補氣血;具有良好有滋養補益作用,可用於心脾虛損、氣血不足所致的失眠、健忘、驚悸、眩暈等症。還可治療病後體弱或腦力衰退。
婦女在產後調補也很適宜。龍眼含葡萄糖、蔗糖和維生素A、B等多種營養素,其中含有較多的是蛋白、脂肪和多種礦物質。這些營養素對人體都是十分必需的。特別對於勞心之人,耗傷心脾氣血,更為有效。
二、吃桂圓的好處有
1、益氣補血,增強記憶
桂圓含豐富的葡萄糖、蔗糖及蛋白質等,含鐵量也較高,可在提高熱能、補充營養的同時,又能促進血紅蛋白再生以補血。實驗研究發現,桂圓肉除對全身有補益作用外,對腦細胞特別有益,能增強記憶,消除疲勞。
2、安神定志
桂圓含有大量的鐵、鉀等元素,能促進血紅蛋白的再生以治療因貧血造成的心悸、心慌、失眠、健忘。桂圓中含尼克酸高達2.5毫克(每1OO克),可用於治療尼克酸缺乏造成的皮炎、腹瀉、痴獃,甚至精神失常等。
3、養血安胎
桂圓含鐵及維生素比較多,可減輕宮縮及下垂感,對於加速代謝的孕婦及胎兒的發育有利,具有安胎作用。
4、抗菌,抑制癌細胞
動物實驗表明,桂圓對JTC-26腫瘤抑制率達90%以上,對癌細胞有一定的抑製作用。臨床給癌症患者口服桂圓粗製浸膏,癥狀改善90%,延長壽命效果約80%。此外,桂圓水浸劑(1∶2)在試管內對奧杜盎小芽孢癬菌有抑製作用。
5、降脂護心,延緩衰老
桂圓肉可降血脂,增加冠狀動脈血流量。對與衰老過程有密切關係的黃素蛋白有較強的抑製作用。
結語:在上文就給大家帶來了,女性朋友們較為關心的問題之一“月經期能不能吃桂圓”這一問題的解答和詳細的介紹。從上文的內容描述來看,女性朋友們在月經這一特殊期間,是可以食用桂圓的,因為桂圓內含有大量的鐵元素,對於月經期間缺血狀態的女性朋友能夠起到很好的生血作用,減少痛經的疼痛程度,而對於生產之後的產婦,也能很好的調理她們的身體狀況。另外,在上文還為大家介紹了5項食用桂圓的好處,幫助大家在生活中有效的利用桂圓養生健體。
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我國的很多地方喜歡吃辣椒，這與當地的潮濕環境有關，比如湖南、四川、重慶等地，而且有很多的美食是出自這些地方，當然也與辣椒是分不開的，有一道美食就是辣椒拌麵粉，深受人們的喜愛。但是辣椒拌麵粉怎麼炒好吃呢？這個做法有些複雜，大家可通過以下幾點來了解。
辣椒和面怎麼炒
1、準備原料：辣椒、麵粉、雞蛋。
2、辣椒切小圈備用。
3、加入鹽和五香粉，腌製片刻，稍微出水即可。
4、加入蛋黃(也可以加整個的雞蛋，我是剛好做別的菜把蛋清用掉了，只加蛋黃的話炒出來是金黃的，還挺漂亮呢!)拌勻。
5、加入麵粉。
6、攪拌均勻，使麵粉都裹到辣椒圈上。
7、鍋中加適量油，燒熱后將裹好面的辣椒倒入。
8、不要着急攪拌，待底面焦黃后稍微翻動，煎其他的面，大概5分鐘后，外表面都煎的焦黃，內部也差不多定型了，用鏟子將辣椒搗散。
9、散開后的辣椒繼續煸炒，待表皮都變焦黃即可出鍋。
小貼士
1.一定要選細長的辣椒，辣的夠味吃着才過癮哦!
2.不可多吃，很容易上火的。
干辣椒面怎麼做好吃
1、干辣椒用濕布擦乾淨表面的灰塵
2、用剪刀剪成小段
3、材料中，除了白芝麻以外的其它材料全部倒入乾淨的鍋中(干炒，鍋中不放油)。開小火，不停翻炒兩分鐘
4、倒入白芝麻繼續以小火慢慢炒香所有材料(大約再炒兩三分鐘樣子，看到芝麻有些微微泛黃)
5、關火繼續翻炒至鍋中材料降溫
6、放涼後用食物粉碎機打碎到自己想要的辣椒面粗細程度
辣椒的其它做法
一、辣椒的做法：青椒炒雞蛋、青椒肉絲、虎皮青椒、釀青椒，此外鮮辣椒可以做各種蔬菜和肉類的配菜，比如炒土豆絲、炒雞肉、紅燒魚、青椒炒乾絲等等。
二、現介紹釀青椒的做法：
食材：青椒300克、瘦肉200克、薑末10克、油3湯匙、辣椒粉10克、醬油10毫升、料酒10毫升、鹽3克、雞精3克。
1、瘦肉洗凈切末，加一匙豆瓣醬，然後加點鹽、醬油、辣椒粉、雞精、料酒，然後抓一下，腌制15分鐘。
2、青椒洗乾淨去蒂部去辣椒籽，將腌好的肉末塞進辣椒里。
3、鍋中倒入油燒熱加入薑絲爆香一下，將塞了肉末的辣椒放入油煎。
4、小火慢慢油煎，將肉煎熟即可盛出。
備註：辣椒里塞的肉要少，這樣容易煎熟。
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吃拌面在我國很多地區都比較流行，一是口味多，二是製作方便，三是適合工作忙碌的上班一族。吃拌面離不開醬料，而很多人也會自製拌面醬料，不含有不健康的添加劑，味道也會更好。對於自己製作拌面醬料的步驟，其實也並不複雜，還可以根據自己的口味來選擇調料。
主料：
牛瘦肉末、番茄醬。
輔料：
洋蔥、姜。
調料：
鹽、雞精、糖、美極鮮醬油、水澱粉、牛油適量。
製作方法：
1、洋蔥去掉老皮洗凈后切成細粒備用。
2、姜切末備用。
3、鍋中做牛油，5成熱時下入薑末爆香、再入牛肉末慢慢炒散炒熟后倒出控油備用。
4、鍋中再次放少許牛油，6成熱時下入番茄醬炒出紅油。
5、將肉末下鍋、入少許鹽糖、雞粉調好口味。
6、大火炒出香味后淋上少許水澱粉(也可以不用水澱粉)。
7、下入洋蔥粒、淋幾滴鮮醬油出鍋即成。
PS：
1、番茄醬建議用最原始的那種，不但便宜而且口味更濃。
2、牛油可以起到增香的作用，不要用花生油代替。
3、洋蔥生吃更有營養，所以要最後下鍋。
普通乾麵
材料：
豬油或清香油1小匙、陳醋1小匙、醬油1小匙、味精少許、香油少許、蔥花1大匙。
做法：
將所有調味料攪拌均勻即可;若是用油麵，可撒些油蔥酥，增加油麵滑潤的口感。
貼士：
口味比較重的話，可以再加上1/2小匙的甜辣醬，味道更好。
傻仔乾麵
材料：
A：醬油3大匙、黑醋1.5大匙、糖1/2大匙、辣椒粉少許、辣油少許;
B：豬油1大匙、蔥花2大匙、香菜末少許。
做法：
將A材料拌勻成綜合醬汁備用，使用時將綜合醬汁與B材料一起拌入面中即可。
南乳乾麵
材料：
辣椒油2大匙、南乳1.5小塊、蚝油2大匙、糖2大匙、蔥花1大匙。
做法：
將所有材料混合拌勻即成，辛辣程度可依個人喜好而調整。
海鮮乾麵
材料：
海鮮醬3大匙、味增1大匙，醬油膏1大匙、香油1大匙、糖1大匙、冷開水1/3杯、蔥花少許。
做法：
將所有材料混合攪拌均勻，讓所有的材料全融化即可。
蚝油乾麵
材料：
蚝油1小匙、陳醋1小匙、醬油1小匙、味精少許、香油少許、蔥花1大匙。
做法：
將所有調味料攪拌均勻即可;若是用油麵，可撒些油蔥酥，增加油麵滑潤的口感。口味比較重的話，可以再加上1/2小匙的甜辣醬，味道更好。
沙茶乾麵
材料：
蒜末2大匙、辣椒末1/2小匙、紅蘿蔔丁1/2杯、洋蔥丁2/3杯、沙茶醬1/3杯、醬油2大匙、酒2大匙、水5杯。
做法：
用2大匙油炒香所有材料，再加入沙茶醬略炒數下，然後加入醬油、酒與水，以中小火煮約5分鐘即可。不喜歡太辣的話，可以減少辣椒末的用量。
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12月26日，在話劇《二月》中飾演陶嵐的演員盧芳（前左）和飾演文嫂的演員黃薇（前右）在排練。
當日，國家大劇院新製作話劇《二月》舉辦媒體探班活動。由李六乙導演的話劇《二月》將於2020年1月15日迎來首輪演出，為觀眾帶來持續七場戲劇體驗。 話劇《二月》根據中國近代作家柔石同名中篇小說改編。作品以上世紀20年代為背景，通過書寫青年知識分子蕭澗秋、陶嵐以及在北伐戰爭中失去丈夫的遺孀文嫂及其一對子女的命運際遇，反映了大革命前夕的社會現實和一代知識分子對所處時代的思考。1963年根據該小說改編的電影《早春二月》是中國電影史上的經典力作。
新華社記者 羅曉光 攝
12月26日，在話劇《二月》中飾演陶嵐的演員盧芳（前左）在排練。 新華社記者 羅曉光 攝
12月26日，在話劇《二月》中飾演陶嵐的演員盧芳（左）和飾演文嫂的演員黃薇在排練。 新華社記者 羅曉光 攝
12月26日，在話劇《二月》中飾演文嫂的演員黃薇（左）和飾演蕭澗秋的演員王瑋在排練。 新華社記者 羅曉光 攝
12月26日，在話劇《二月》中飾演文嫂的演員黃薇在排練。 新華社記者 羅曉光 攝
12月26日，在話劇《二月》中飾演蕭澗秋的演員王瑋（右）在排練。 新華社記者 羅曉光 攝
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春光明媚，寶貝也是時候應該置備一件外套了啦。風衣一直都是春季時尚必備單品，經典的風衣也是眾所周知，塑造小女神的攻氣，無論出門在外還是日常穿着寶貝都能hold住，簡直不要太美噠~ 女童時尚風衣外套 萌娃輕鬆凹造型 卡其色基本款風衣 卡其色一直是風衣的主色調，不管是哪一個品牌的風衣在設計時，都把卡其色作為必做的顏色。 卡其色的優雅與復古感，讓它與風衣結合，成為經久不衰的流行。媽咪可以為女孩兒選擇卡其色風衣來搭配針織外套，營造出時尚小淑女的氣場。 女童時尚風衣外套 萌娃輕鬆凹造型 紅色亮眼款風衣 紅色是很搶眼的顏色，在風衣的面料上如果選擇紅色，是很需要考驗衣服本身的剪裁感。 但好在，不管是亮眼的大紅色，還是今年的磚紅色，都能與風衣在一起碰撞出還不錯的感覺。紅色風衣可以選擇的內搭元素，也更具開放性。 女童時尚風衣外套 萌娃輕鬆凹造型 格紋色英倫款風衣 設計師們的流行嗅覺是很敏銳的，當復古格子的流行風刮起來的時候，有設計師便將這種時尚元素應用到了風衣的款式上。 當風衣的中性遇上復古感，更是迸發出一種很英倫的優雅感，格紋與風衣玩兒出一種更高級的時髦。 經典的翻領設計，很好展現出寶貝頸部的柔美曲線，雙排扣的設計，讓風衣變得復古有味，內搭白色T恤和小短裙，就能營造出一幅精緻的俏童模樣。
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