宮寒能吃葡萄嗎

文章導讀

宮寒的女性朋友們就盡量還是不要再去吃葡萄,這其實是屬於寒性食物,如果是再去攝入就會使得自己宮寒的問題變得愈發嚴重,另外還應該要在平時生活中的時候應該要多加註意體育鍛煉,從而增強自己全身上下的血液循環,還可以經常喝一些大棗和枸杞子這幾種藥材一起泡製的湯水。

1、紅花暖宮蛋,取雞蛋1枚,打一個口,放入紅花1.5克,攪勻蒸熟即成。月經來潮的第二天開始吃,1天吃1個,連吃9天,然後等下一個月經來潮的第二天再開始服,持續服3~ 4個月經周期,可以疏散淤血、溫暖子宮。

2、燕窩粥,燕窩既滋補,又很平和,可以溫和地調養體質。《紅樓夢》中的鳳姐因為年幼時不知保養,流產後體虛氣弱,就是以燕窩粥加清淡飲食慢慢調養身體的。我們可以再加些材料,將燕窩用清水浸發、洗凈瀝干后,與百合、雪梨(連皮)一起放入燉盅內,蓋上盅蓋慢火燉45分鐘,食時加入蜂蜜即成。

3、紅薑茶,取紅糖50克(可根據個人口味增加或減少),去皮生薑4片,溫火煮四到五分鐘。月經來時堅持喝幾天。平時一周左右喝一次。長期堅持,宮寒癥狀就會減輕。

4、加強鍛煉,增加血液循環,可以用黃芪、大棗、或者當歸泡水喝或者煎服,補氣調血,使得氣血雙盈,這樣也是有效驅除宮寒的方式。

桂枝茯苓丸

桂枝茯苓丸是千古名方,臨床應用面十分廣泛。不僅單方可用,合方用得更多,比如與大柴胡湯合方治療支氣管哮喘、慢阻肺;與柴胡加龍骨牡蠣湯合方治療腦血管性痴獃、腦梗塞等;與五苓散合方治療脂肪肝;與黃芪桂枝五物湯合用治療腎病,加大黃治療痤瘡、痔瘡等等,無法盡述。安全有效、方便價廉,是值得大力推廣的好葯,是我中華民族的智慧結晶!

南京中醫藥大學教授黃煌 桂枝茯苓丸

【來源】《金匱要略》卷下。

【異名】奪命丸(《婦人大全良方》卷十二)、牡丹丸(《普濟方》卷三五七)、奪命丹(《校注婦人良方》卷十二)、桂心茯苓丸(《張氏醫通》卷十五)。

【組成】桂枝 茯苓 牡丹(去心) 桃仁(去皮、尖,熬) 芍藥各等分

【用法】上藥五味,研末,煉蜜為丸,如兔屎大。每於空腹時服1丸,不知,加至3丸。

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焦糖奶油醬

文章導讀

焦糖奶油醬這種調味料主要就是運用於一些西式料理之中,在吃甜點的時候就可以在表面放入一些焦糖奶油醬,就會讓口感變得更加香甜一些,不過製作這種醬還是需要一定的方法,特別是對於奶油的選擇上面就會更講究,最好是選擇一些呈現出來淡黃色的奶油,讓吃起來變得不是那麼油膩。

動物性奶油用於西式料理,可以起到提味、增香的作用,還能讓點心變得更加鬆脆可口。但是,由於人們對健康的重視程度越來越高,目前,植物性奶油以不含膽固醇且口味與動物性奶油相近等優點成為奶油消費中的主導,多數情況下,幾乎將動物性奶油取而代之。鮮奶油的用途則更為廣泛,可以製作冰淇淋、裝飾蛋糕、烹飪濃湯、以及沖泡咖啡和茶等等。

鮮奶油:又稱生奶油。這是從新鮮牛奶中分離出脂肪的高濃度奶油,用途很廣,像製作牛油,冰淇淋蛋糕,或沖泡咖啡時都用得到。鮮奶油得脂肪含量最高為45%-50%,最低也有25%-35%,沖泡咖啡通常是使用含脂肪量25-35%的鮮奶油。

奶油較易吸收其他氣味,宜密封單獨冷藏。

奶油選購:優質的奶油呈淡黃色,具有特殊的芳香,放入口中能溶化,無粗糙感,包裝開封口仍保持原形,沒有油外溢,表面光滑;如果變形,且油外溢、表面不平、偏斜和周圍凹陷等情況則為劣質奶油。

奶油容易氧化,最好先用紙將其仔細包好,然後放入密封盒中,冷藏在2~4℃冰箱中,可保存6個月以上。

禁忌與副作用

如果要遠離前列腺腫大,就要避免過多的奶油和人造奶油的攝入,因為這兩種食物可能會導致男性的前列腺腫大。

奶油里亦含有多種飽和脂肪酸,這是對血管有害的脂肪酸,還是少吃為佳。

冠心病、高血壓、糖尿病,動脈硬化患者忌食;孕婦和肥胖者盡量少食或不食。

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法式焦糖酥

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法式焦糖酥算是一種比較傳統的甜點,很多人們都是會將這種甜點當做下午茶來食用,如果是在搭配上一杯奶茶就會讓人們感到更加的滿足,不過在做的時候總是會使得很多人們都變得焦頭爛額,總是無法使得自己做的焦糖酥達到外酥里嫩的效果,這就是由於自己沒有使用到黃油,還是要加入些黃油來提味。

原料:

A法式塔皮麵糰:

軟化黃油90克、低筋麵粉(過篩后冷藏備用)180克、糖粉50克、鹽2克、雞蛋黃1個;

B焦糖杏仁層:

黃油50克、鮮奶油50克、麥芽糖25克、蜂蜜25克、白砂糖50克、杏仁碎、花生碎(或者開心果等)80克。

做法:

A法式塔皮麵糰:

1、黃油軟化後分2-3次加入糖粉打勻,然後加入鹽、蛋黃攪打蓬鬆,放入冷藏過的低筋麵粉,用橡皮鏟子和成麵糰,放入冰箱冷藏30分鐘;

2、取出冷藏后的麵糰,兩面都墊上一層保鮮膜,擀成薄片,大小正好能放在烤盤中間即可,然後叉出小孔,放入已經預熱到180度的烤箱中,用上下火烘烤15分鐘,直到麵糰微微焦黃后取出。

B焦糖杏仁層:

1、小鍋中放入黃油塊、白砂糖、鮮奶油、麥芽糖和蜂蜜,用大火加熱至沸騰;

2、加熱至115度左右能看到鍋壁周圍有一層黃油和奶油的液體,此時關火放入杏仁碎、花生碎立即攪拌均勻,如果室內溫度較低液體微微凝固,可以用小火加熱,直到攪拌均勻即可;

3、趁熱將焦糖杏仁淋在烤好的塔皮上,此時需要注意:塔皮的周圍留出大約1厘米的邊緣不要淋,因為烘烤后焦糖杏仁會流動,如果鋪的過加熱后焦糖液容易流到底層;

4、放入烤箱中,160度烘烤20分鐘,杏仁酥表面不粘手即可。

焦糖栗子酥約35個。

栗子餡

栗子泥300克、黃油60克、白砂糖60克、奶粉20克、栗子粉10克、各種堅果50克。

栗子酥皮

黃油25克、糖粉30克、鹽少許、小蘇打0.4克、麥芽糖15克、蛋液17克、奶粉5克、低粉80克、栗子粉5克。裝飾焦糖或咖啡蛋液:白砂糖50克、清水10ml、蛋黃20克、濃縮咖啡液10ml混合均勻后使用。

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健身吃什麼魚?

文章導讀

在健身的過程中,有些人因為害怕長胖,所以會選擇不吃肉,這種做法肯定是錯誤的,健身過程中不要吃富含脂肪的肉,但一定要吃肉,比如可以吃雞胸肉之類的,另外健身人群是可以放心吃魚肉的,魚肉含有豐富的蛋白質以及微量元素,是健身人群非常好的蛋白質來源,那麼健身過程中可以吃什麼魚呢?

健身吃什麼魚?

在健身人群的食譜上,魚出現的頻率一定不會低。因為魚肉是能吃到的最健康的肉類食物之一,並含有豐富的單一蛋白質。另外,吃魚還可以提高體內胰島素的敏感性,讓身體更好地吸收碳水化合物和蛋白質。通常適合健身人士吃的魚包括三文魚、鱈魚、龍利魚、巴沙魚等,它們都富含Ω-3脂肪酸。

關於Ω-3脂肪酸的好處

1.促進心血管健康。

2.緩解關節酸痛。

3.舒緩壓力。

4.降低血糖。

在這些魚中,三文魚含有較其他的魚類更高的蛋白質,因此多吃三文魚可以消除水腫、提高免疫力。雖然三文魚的脂肪含量不低,但卻是可以攝入的「好脂肪」。

鱈魚的蛋白質含量比三文魚更高,但脂肪含量卻比三文魚低17倍,比帶魚低7倍。鱈魚的肝臟除了富含普通魚油所有的DHA、DPA外,還含有人體所必需的維生素A、D、E和其他多種維生素。鱈魚肝油中這些營養成分的比例,正是人體每日所需要量的最佳比例。

龍利魚中的Ω-3脂肪酸可以抑制眼睛里的自由基,防止新血管的形成,降低晶體炎症的發生,這就是它又被稱為「護眼魚肉」的原因。所以吃龍利魚不僅適合減脂,還特別適合整天面對電腦的上班族。

鱈魚丸子湯

材料:

熟鱈魚適量

蔥姜蒜、鹽、料酒(或日式味淋)、黑胡椒

檸檬汁少許

雞蛋清一個

做法:

1.將已經熟的鱈魚去皮、去骨放入加了水的鍋里,再放入少量日式味淋(去腥),熬煮底湯。

2.魚肉放入料理機,加入鹽、胡椒粉、料酒(或味淋),一點檸檬汁、一個雞蛋清和澱粉,攪碎成魚泥。

3.找一個深一點的大碗或者鍋,手工摔打魚泥,使其更勁道。

4.鍋里魚湯熬煮20min左右,撈出魚皮魚骨。轉小火將魚肉丸放入,切忌在放進去之前不要讓湯煮沸。

5.最後煮熟撈出,撒一些黑胡椒碎調味。

烤龍利魚柳

材料:

龍利魚柳適量

澱粉少許

雞蛋一個

燕麥適量

做法:

1.龍利魚切成寬約1cm的長段,瀝乾魚水,表面撒少許澱粉,鋪勻。

2.打一個雞蛋攪勻,將燕麥放適量於盤中。

3.魚柳先粘蛋液再裹燕麥,放入烤箱200度20分鐘。

4.擺盤,淋上黑胡椒和番茄醬。

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手抓餅怎麼做法?

文章導讀

手抓餅是一種非常有名的病,在全國各地都很流行,製作這種病可以搭配的食材很多,比如牛肉、雞蛋、火腿以及各種各樣的蔬菜等等,新鮮出爐的手抓餅伴隨着濃濃的香味,吃起來口感非常好,裏面是非常柔軟的,所以手抓餅非常受歡迎,但很多人都不知道如何做,下面就來學習手抓餅的正宗做法。

家常手抓餅的做法:

方法一

1、將餅片取出,去掉薄膜后待用(無需提前解凍)。

2、待平底鍋燒熱后,直接將餅片放入鍋中(無需放油和食用鹽),中火,每間隔2~3秒鐘,上下來回多次翻面,等到餅膨脹,且雙面皆成金黃色。

3、將煎至金黃酥脆的餅用筷子或者鏟子由四周往內拍打,擠壓至其蓬鬆即可。

4、可撒上秘制醬料,或搭配雞蛋、火腿、培根、牛肉、蔬菜等味道更佳。

方法二

台灣手抓餅的做法:

1、麵粉放入容器,加開水,邊加邊攪拌,拌均勻成雪花狀;

2、然後加冷水揉至成團,案板灑麵粉,繼續揉面至表面光滑;

3、用保鮮紙把它包好靜置30分鐘;

4、麵糰擀成方形大薄片,刷一層薄油並灑上鹽;

5、將麵皮如摺扇子般摺疊成一條長條;

6、將長條捲起來,盤旋成一個圓形,麵糰靜置10分鐘后按扁;

7、小火燒熱平底鍋,用把餅放入用中火煎烙(同時不斷拍打擠壓餅面);

8、一面煎成金黃以後再煎另一面,趁煎緊第一個的另一面將;

9、第二個一起放進去煎,煎好就可以吃了。

方法三

製作食材

主料:高筋粉

輔料:黃油、雞蛋、生菜、培根/牛肉餅/雞排

調料:鹽、味精

製作流程

1、取500克麵粉加入一個雞蛋、25克黃油、250克水,揉製成麵糰后醒發15分鐘備用;

2、將麵糰取出搓成長條,撒少許薄面,擀成長方形的薄片狀,依次刷一層食用油、一層黃油,對摺後分別再刷兩次油,再次對摺成長條,將面拉起兩邊扯長后從一頭捲起成盤,再擀製作成薄厚均勻的圓餅,放入平鍋中煎至兩面金黃即可。

特點:層層分明,金黃酥脆。

方法四

咖喱手抓餅的做法

製作食材

高筋麵粉300克,鹽1小勺,水,蔥油,咖哩粉

製作流程

1、分出150克的麵粉加開水揉成光滑的麵糰;

2、另150克面熗加溫水揉成光滑的麵糰;

3、醒發半個小時后將兩個麵糰揉到一起;

4、擀麵杖擀成長片,刷上一層蔥油,一層咖哩粉;

5、錯着交叉疊上;

6、團起圓餅狀,按扁,再擀開;

7、入電餅鐺烙成兩面金黃,用鏟子使勁錘表面;

特點:甜香可口,金黃酥脆。

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媽媽產後抑鬱會影響母乳餵養

  分娩使媽媽體內內分泌系統發生了急劇的變化,如在孕期增加的前列腺素水平隨着分娩而下降、腎上腺皮質激素及雌激素值急劇下降,同時催乳素分泌急劇增加,這些劇烈變化容易造成媽媽生理上的平穩失調,出現情緒不穩等抑鬱症的癥狀。一般來說,產後抑鬱症有3種類型。

  1、第三國抑鬱。一般患者是初產婦,發病於分娩的3天內,癥狀較輕,主要表現為情緒沮喪、哭泣、焦慮、失眠、食慾下降、易激怒、注意力不集中,持續數日後癥狀可自行緩解。

  2、內因性抑鬱。一般發病於分娩后2周內,癥狀比第3日抑鬱較重,主要表現為情緒不穩、低落、焦慮、無助感、無望感、罪惡感等,嚴重時會擔心孩子在世界上受苦而出現殺害嬰兒的行為,然後自殺。

  3、神經性抑鬱。患上神經性抑鬱症的媽媽多數有以往神經病病史,在分娩后原有的不良情緒體驗加重,主要表現為身體不適、情緒不穩甚至出現抑鬱一躁狂狀態,錯亂、譫妄狀態和精神分裂症樣狀態等。

  一般來說,患有抑鬱症的母親對寶寶的興趣較低,母乳餵養率低,因此牛奶及替代品餵養比例增加,從而導致寶寶生長不良;同時,母親情緒不佳也會影響嬰兒的生長和發育。此外,產後抑鬱症還會導致軀體癥狀的產生和擴大化,影響媽媽的家庭關係和婚姻質量,使媽媽不能很好地勝任母親角色,從而影響寶寶的身心發育。

  丈夫多給予妻子關心和生活上的幫助,能減少妻子的精神刺激。丈夫對新生寶寶給予較多的照顧,對妻子分娩所承擔的痛苦給予必要的關懷和補償,能讓媽媽在分娩後有一個和諧、溫馨的家庭環境;而且丈夫要保證妻子有足夠的營養和睡眠,讓媽媽在愉悅、平和的家庭氛圍中快樂地度過她人生中的一個重要階段,從而幫助她減少或減輕精神壓力,避免媽媽產後抑鬱症的發生。



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許凱經典黑白配休閑風穿搭

許凱經典黑白配休閑風穿搭

要說這段時間非常非常火的電視劇可以說是最新上映的《招搖》了,在裏面飾演男主的許凱也是非常的受網友們歡迎。一開始聽到這個名字小編還以為是和《扶搖》一樣呢,抱着有些好奇的好奇的態度小編去看了一下。      
可以說這是個部劇真的是和《扶搖》沒有一點的關係。小編當時看的時候真的是被男主和女主甜翻了,真是作為吃瓜群眾狗糧被塞得滿滿的。但是不得不說的是,最為男主的許凱,不管本人是怎樣的,其演技也是非常好的,而且還長着一張非常時候古裝的臉。      
還記得前段時間的特別火熱的、熱播劇《延禧宮略》小編當時可是很喜歡許凱飾演的富察傅恆,雖然不是男二但是卻是非常的招人喜歡呢!但是也是因為其身份,所以其結局註定也是個悲劇,這可是讓小編傷心了好久。      
而在近段時間大火的許凱,行程也是變的繁忙起來了,這不近日受邀出席了Kith x Versace首個聯乘系列品牌活動。穿着一件個性十足的印花大衣,搭配着一件清爽的印花T恤,時尚酷炫的混搭風格穿着上,帥氣時髦的同時,小編莫名覺得有點像暴發戶一樣。      
前邊着剛才見完活動,這邊就又出現在了上海機場,頂着一頭帥氣酷炫的浪奔造型,給人清爽乾淨的同時,又散發出帥氣的男性氣質。感覺長的好看連修飾的妝容都是不需要的,一路走來帶着口罩,把精緻的臉龐包裹的嚴嚴實實的。      
最為長的帥氣又是最近當紅的小生,就這短短的一段路程跟拍的小迷妹也是好多的呢!初春的時節里有着暖洋洋的太陽,人們的穿着就相對的清爽了一些。許凱內穿一件清爽乾淨的白色襯衫,外套一件黑色短褲,採用經典的黑白配穿搭,凸顯出清爽活力的少年氣息。      
下身穿搭着一件時髦個性的印花休閑褲,類似於時髦的迷彩印花,給人以個性酷炫的時尚感,為整體的造型增添了一絲別樣的時尚亮點。腳踩一雙簡答大氣的純色運動鞋,年少青春的活力氣息妥妥展現。一路邊走邊撩發,你以為不知道你帥。(沒看見你閃耀的大金錶嗎!)      
採用略微女性斜跨式背包,卻絲毫不顯的女氣,盡顯個性新潮的時尚感。一手拿着一件印花的羽絨服,即使是略微溫暖的初春,在有些地方也還是有些寒冷的。可以說許凱整體的造型,真實既帥氣又時髦,盡顯帥氣的陽光大男孩氣息。      
作為一個青春年少,又當紅的明星,相信有着自己獨特想法的許凱,衣品也是不錯的。出席活動的西裝穿着,成熟沉穩的黑色是怎麼穿都不會出錯的,內搭的襯衫,特別又想法的選擇了一件酒紅色,搭配着小小的領結,顯得時尚又帥氣。(酒紅色的西裝好“騷氣”)      
要說開眼一個人的顏值,就看他的光頭造型帥不帥了。那帥氣的臉龐一看就是上天給飯吃的,穿着一件極具時尚設計感的西服,西裝採用個性的拼接設計,和撞色的線條點綴,打破了傳統的設計理念給人以時尚看點,穿在身上給人時尚感的同也散發出成熟穩重的男性氣質。這樣衣品好好又演技的許凱你喜歡嗎?

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又被辛芷蕾的美腿小蠻腰驚艷了

又被辛芷蕾的美腿小蠻腰驚艷了

大家開始認識辛芷蕾應該是從她的髮型開始吧,畢竟剛剛過去的一年辛芷蕾髮型可以說橫掃大街小巷,又一位高級臉小姐姐誕生,幾乎成了厭世臉的代名詞,那種性感嫵媚又有些英氣的臉實在太有辨識度了,貓姐在《戀愛先生》里第一眼見到她就覺得這個女生的長相太令人印象深刻了,那種霸氣的女人味直擊人心。獨特的氣質讓她也成了各大品牌的座上賓,時尚地位蹭蹭上漲。

最近辛芷蕾應多個品牌邀請前往巴黎時裝周,快來看看都有哪些精彩造型吧。

辛芷蕾私服偏愛黑棕等深色, 一件黑色牛仔外套搭配藍色牛仔褲,腳踩小白鞋,搭配黑白色的包包,簡約隨性,腰間繫上一條腰帶立刻讓整個造型加分不少,又颯又美,黑色墨鏡和她那張冷漠臉,一副生人勿近的樣子,很酷了。

 

《人物》雜誌在採訪她時她自己就說,“凶,是外界對她的誤解”,她的確有一張看上去不好惹的臉,極致的尖利霸氣和嫵媚都集中到一個人的臉上,而她的臉部線條確實極致的流暢圓潤,使得她的顏總是那麼獨特,只需看一眼就能記住。

 

也因此一張臉帶火了一個髮型,現在再看比之前頭髮稍微長了一些,大體上還是原來的髮型,隨性又慵懶

剛到巴黎拍攝花絮

每次看辛芷蕾第一眼注意到的肯定是她的眼睛 ,一個眼神就抓住了你,天真又霸氣,身穿一件銀色不規則連衣裙把她的氣場演繹的淋漓盡致,超A!

下面便是各個秀場的看秀look

 

身穿Saint Laurent 19春季系列現身品牌2019秋冬時裝大秀,穿上透視裝又一次演繹了極致的性感誘惑,全黑造型神秘又嫵媚。

 

身穿一件小V領的黑色透視襯衫搭配一條超短的短褲,將一雙美腿無限拉長,外面搭配一件黑色西裝外套,這個腿真的可以吹一年了,這個造型太帥了。

 

辛芷蕾式的性感果然撩人,夜幕中在巴黎鐵塔下的辛芷蕾,高貴大氣又神秘,氣場全開,這身材實名羡慕。

Maison Margiela的秀場上,辛芷蕾又穿了一襲黑裙,簡約利落。

 

同樣身穿穿品牌2019春夏系列亮相秀場,一件簡約的破洞風連衣裙搭配黑色短靴,又是一身黑造型,時尚感爆棚。

搭配一件超有未來感的銀色包包,真像個無所畏懼的女戰士,辛芷蕾完全是用自己的氣質撐起了這套造型,簡直就是行走的衣架子,寫滿故事的一張臉千人千面,收到品牌的青睞也就順理成章。

而今天下午的Chloé 大秀上辛芷蕾又放大招了,這次沒有穿黑色而是一套橘色印花套裝,露出小蠻腰,A爆了!

露腰短款荷恭弘=叶 恭弘邊上衣搭配同色系印花長褲,包包搭配了一個橘色調的漸變款小包,在暖暖的夕陽下,溫柔得不像話。

 

來自Chloé 2019春夏系列的款式,模特穿上毫無波瀾,辛芷蕾穿上便是風情萬種,腰間的綁繩腰帶更添一絲狂野的氣息,彷彿左岸夢境里的心上人。

 

隨便一拍都是大片,這是什麼神仙顏值?如果說她的長相是充滿肉慾的,那麼她的氣場便是由內而外散發的,這個女人太有氣場了。

 

不管什麼造型穿到她的身上一秒變辛芷蕾的衣服,什麼造型都能穿出自己獨特的韻味,之前露腿,這次露腰,性感之餘只讓人覺得超有氣場,駕馭什麼衣服都游刃有餘。

 

喜歡她的喜歡到骨子里,不喜歡她的就說她丑到爆,但是無關顏值,就這幾套造型,足以打滿分了。

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機構報告显示2018年希臘旅游業快速發展

  世界旅遊及旅行理事會13日發布的最新旅遊行業年度報告显示,希臘旅游業收入2018年增長了6.9%,有力推動了希臘經濟整體復蘇。

  報告显示,去年希臘旅游業增長速度是該國經濟增速的三倍多,占國內生產總值比重高達20.6%,遠高於10.4%的全球平均水平。希臘統計局本月初公布的初步數據显示,希臘2018年經濟增長率為1.9%。

  報告還显示,希臘當前就業人口中有四分之一來自旅游業,相當於98.86萬個就業崗位,預計這一数字今年有望突破100萬。

  世界旅遊及旅行理事會主席兼首席執行官格洛麗亞·格瓦拉說,希臘旅游業增長速度及希臘政府刺激旅游業發展的策略令人“印象深刻”,旅游業在推動希臘經濟復蘇方面發揮了巨大作用。

  世界旅遊及旅行理事會是全球旅游業的商業領袖論壇組織,總部設在英國倫敦。(記者 於帥帥)

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一帶一路主題圖書在巴黎受關注

  在第39屆巴黎圖書沙龍上,來自中國的多語種“一帶一路”系列書籍受到不少法國讀者的關注。巴黎圖書沙龍是歐洲重要的圖書展覽活動。本屆沙龍15日至18日在巴黎凡爾賽門展覽中心舉行。

  此次參展的“一帶一路”主題圖書是中國展團參展的重要內容,包括外文出版社出版的“一帶一路”故事系列叢書,講述絲路沿線國家風土人情的《絲路雲譚》,以及一些介紹中國絲綢、莫高窟、唐代服飾等中國絲綢之路沿線省區人文風貌的圖書。這些圖書包括中文、法文、英文等多語種版本。

  根據法國文化部公布的數據,中文已經連續多年佔法語對外翻譯出版的第一位,法國讀者現在能很容易地讀到法語版的《史記》、唐詩宋詞、當代小說等中國作品。

  參加巴黎圖書沙龍的中國出版代表團成員劉孟淳說,“一帶一路”主題圖書已經成為中國文化“走出去”的一個熱點。

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