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      9月15日，一名商販在泰國芭堤雅沙灘上兜售食物。 泰國國家經濟社會發展委員會日前公布的數據显示，由於新冠疫情全球蔓延，國際遊客數量銳減，泰國支柱產業旅游業損失慘重，導致泰國今年第二季度經濟萎縮12.2%，而全年預計經濟萎縮程度很可能超過上世紀末亞洲金融危機時期。 新華社發（拉亨攝）


　   9月15日，一名商販在泰國芭堤雅等待顧客。 泰國國家經濟社會發展委員會日前公布的數據显示，由於新冠疫情全球蔓延，國際遊客數量銳減，泰國支柱產業旅游業損失慘重，導致泰國今年第二季度經濟萎縮12.2%，而全年預計經濟萎縮程度很可能超過上世紀末亞洲金融危機時期。 新華社發（拉亨攝）


　　9月15日，一名男子在泰國芭堤雅海灘上休息。 泰國國家經濟社會發展委員會日前公布的數據显示，由於新冠疫情全球蔓延，國際遊客數量銳減，泰國支柱產業旅游業損失慘重，導致泰國今年第二季度經濟萎縮12.2%，而全年預計經濟萎縮程度很可能超過上世紀末亞洲金融危機時期。 新華社發（拉亨攝）


　9月15日，一名男子在泰國芭堤雅海灘上跑步。 泰國國家經濟社會發展委員會日前公布的數據显示，由於新冠疫情全球蔓延，國際遊客數量銳減，泰國支柱產業旅游業損失慘重，導致泰國今年第二季度經濟萎縮12.2%，而全年預計經濟萎縮程度很可能超過上世紀末亞洲金融危機時期。 新華社發（拉亨攝）


　　這是9月15日拍攝的泰國芭堤雅海灘。 泰國國家經濟社會發展委員會日前公布的數據显示，由於新冠疫情全球蔓延，國際遊客數量銳減，泰國支柱產業旅游業損失慘重，導致泰國今年第二季度經濟萎縮12.2%，而全年預計經濟萎縮程度很可能超過上世紀末亞洲金融危機時期。 新華社發（拉亨攝）


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　9月15日，一名男子在泰國芭堤雅駕駛水上摩托。 泰國國家經濟社會發展委員會日前公布的數據显示，由於新冠疫情全球蔓延，國際遊客數量銳減，泰國支柱產業旅游業損失慘重，導致泰國今年第二季度經濟萎縮12.2%，而全年預計經濟萎縮程度很可能超過上世紀末亞洲金融危機時期。 新華社發（拉亨攝）本站聲明:網站內容來源再生能源資訊網http://toptour.cn/,如有侵權請聯繫我們,我們將及時處理【其他文章推薦】

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文章導讀

早飯是一天之中最重要的一頓餐時食，一定要吃的營養成分而豐富多彩，能夠 挑選奶酪蛋糕來做為早飯，並且鬆餅的做法較為簡單，自身能夠 簡易地製做，在製做奶酪蛋糕以前，一定要將麵糊發好，使其澎漲力較為大，那樣作出的奶酪蛋糕便會甘甜軟糯，配搭一些小米湯和南瓜小米粥。一定要留意剛作出的奶酪蛋糕會造成水蒸汽，因此在吃的情況下一定要小心燙傷。

拌和成麵糊所產生的濕麵條進爐烤制遇熱後會造成水蒸汽。烤焙環境濕度愈高，水蒸汽工作壓力也愈大，而濕麵條受到的澎漲力亦愈大。那樣一層一層的整體面層持續遇熱而澎漲，到麵條內的水徹底被烘乾才行。那樣商品的容積亦較原先漲大了八至十倍。第二點彭大的要素，是有造成層級工作能力的構造原材料，說白了有層級的構造原材料就是指奶酪蛋糕麵糊在實際操作時需先在攪伴好的麵糊中放入好多好多有標準層級的植物油脂，逐層的植物油脂和逐層的擀麵皮相互之間阻隔，產生有標準的擀麵皮和植物油脂的層級在進爐烤制遇熱後會造成相輔相成功效，最先濕麵條內的水分遇熱而產水蒸氣脹力，下一層擀麵皮生產的水蒸氣工作壓力脹起頂層的擀麵皮，以此一層一層慢慢長大了，最終層與層內的植物油脂遇熱而融化、滲透到了麵條以內替代原來的水份，使每一層的擀麵皮變為又松又酥的，最終變成一個爽口而蓬鬆劑的奶酪蛋糕。

1.無鹽黃油防水防火溶化

2.發孝粉和低筋粉一起篩粉預留

3.將除開發孝粉和低筋粉以外的原材料放進碗中，用攪拌裝置攪拌勻稱

4.將流程3，分次添加篩粉好的發孝粉和低筋粉

5.滴進吉利丁，混和勻稱，置放15分鐘

6.炒菜鍋燒開，開文火，放進磨具，倒進一勺的麵漿

7.待麵漿表層出現裂開的大泡沫時表明底端煎好啦

8.這時候將混沌皮翻過去煎反面，用鐵鏟輕輕地按混沌皮，沒有吱吱作響的響聲，就煎好啦。

小提示

1、純正的熱鬆餅是一些鹽味的，因此少量鹽不可或缺。奶酪蛋糕吃的情況下，會再再加純蜂蜜或是無鹽黃油，因此糖無需放的過多。

2、沒有磨具可立即將麵漿倒進鍋中，做出去的奶酪蛋糕更有homemade的味兒。

3.PS：此藥方的量，能夠 做奶酪蛋糕8個上下。

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文章導讀

當代人生活水平有很大的提升，促使大家有大量的物質生活能夠 享受。比如，各種各樣寶貴的健康養生食物逐漸的走入大家的飯桌，冬蟲夏草便是一種具有健康養生使用價值的食物，在當代日常生活非常火爆，可是，冬蟲夏草的形狀古怪，似草非草令人覺得十分非常。下邊就討論一下蟲草是什麼東西呢？

蟲草關鍵遍布在中國青海省、西藏自治區、四川、雲南省、貴州省、甘肅海拔4000米長的高原地區地域，東北吉林地域也是有飼養冬蟲夏草。專業人員依據原產地的不一樣又分成青海省草、藏草、川草、滇草等。也是有把產於青海省、西藏自治區的通稱為藏蟲草。一般來講，青海省、西藏自治區二地生產的蟲草本質質量要比別的地區的好。

生產主要成分疫苗據當代藥學科學研究，青海省蟲草帶有蟲草酸約7%，蛋白約25%，人體脂肪約8.4%，在其中82.2%為身體不可以生成而又必不可少的不飽和脂肪，還帶有碳水化合物化合物28.9%，礦酸碳水化合物12種，水解反應液碳水化合物18種，在其中成人必不可少從食材中提供的8種碳水化合物均具有，也有兒童發肓所必不可少的組氨酸。除此之外，尚帶有綜合性維生素b212、麥角脂醇、六碳糖醇、黃酮等。

蟲草是在我國傳統式的珍貴養生葯膳養生食材，它性平味甘，具備潤肺腎、止咳嗽、益虧虛、養元精之作用。據臨床實驗報導，蟲草具備十大作用具備潤肺陰，溫補腎陽、化痰止咳、防癌防止衰老的作用，為平補陽陰之品，諸沒有忌（老老少少都能吃，是合適群體較廣的滋補品，並且不需要戒口，對人體有很大的滋補，補精粹益肺腎，並且藥效柔和，不像人出席會議讓人造成躁熱，有山參之益而無山參之害）。可用以肺癆咯血，陽痿頻繁遺精等症。

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美國國立衛生研究院支持的一項新研究显示，與不吸煙喝酒或僅在妊娠早期吸煙喝酒的孕婦相比，懷孕中後期飲酒和吸煙的母親所生兒童患嬰兒猝死綜合征（SIDS）的風險增加了12倍。

孕期吸食煙酒會增加SIDS風險

SIDS是指未滿一歲的嬰兒突然死亡，原因不明。許多研究表明，孕期吸煙會增加患SIDS風險。一些研究還發現，產前飲酒，特別是孕期大量飲酒，也會增加SIDS的風險。現在，國家衛生研究所資助的研究中有一項課題是產前使用煙草和酒精的時間和數量與SIDS之間的關係。這項研究的一份報告發表在《柳恭弘=恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘 恭弘刀》出版的在線雜誌《EclinicalMedicine》上。

煙酒都沾惹，危害更高

南達科他州蘇福爾斯市Avera兒童與社區研究健康中心的AmyJ.Elliott博士說：“這是我們首次大規模前瞻性研究，旨在密切調查產前吸食煙酒與SIDS風險之間的關係。我們的研究結果表明，酒精和煙草的聯合濫用對SIDS的風險具有協同效應，因為雙重使用比單獨造成的風險要高得多。”

為了開展這項研究，來自美國和南非的科學家們構建了一個SIDS和死產（PASS）網絡。從2007年到2015年，PASS網絡研究人員跟蹤了南非開普敦兩個居民區和美國五個地點（包括南達科他州和北達科他州的兩個美洲印第安人保留地）的近12000名婦女的懷孕結果。選擇這些研究地點是因為他們的產前酒精使用率和SIDS的比率很高。

採集了94%的孕婦產後一年期間的數據，研究人員發現，66名嬰兒在此期間死亡，其中28人死於SIDS，38人死於已知病因。相比那些在懷孕期間沒有接觸過煙草或酒精，或是母親在懷孕前三個月內戒煙、戒酒的嬰兒相比，除了在懷孕早期以後吸食煙酒增加了將近12倍的SIDS風險外，他們還確定，母親在後期繼續吸煙的嬰兒中，SIDS的風險增加了5倍，在母親後期繼續飲酒的嬰兒中，SIDS的風險增加了4倍。

波士頓兒童醫院病理學系的HannahC.Kinney醫學博士說：“研究提供了關於產前吸煙和飲酒雙重聯用是SIDS的致病因素的重要證據。我們的研究結果和美國疾病控制和預防中心、美國外科總醫師和世界衛生組織目前的建議一致，即婦女在懷孕期間不得飲酒或吸煙，特別不能兩者並用，這大大提高了嬰兒死亡率。”

加強公共衛生宣傳很重要

在一份聯合聲明中，國家衛生研究院的領導人說：“這些發現進一步證明了孕早期環境對產後健康情況有着重要意義。由於許多婦女在得知懷孕后才戒煙戒酒，這項研究強烈主張在懷孕早期進行篩查，如有問題並儘快進行干預。它還呼籲加強公共衛生宣傳，宣傳懷孕期間飲酒和吸煙的危險，尤其是針對那些計劃懷孕的女性。”

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不少父母把冰箱當成萬能的，習慣將寶寶的各種食物放進冰箱，比如輔食，寶寶這頓沒有吃完，放在冰箱里讓他下頓繼續吃；奶粉泡好沒有喝完，放在冰箱里讓他下次喝等等。但你知道嗎？這種做法真不合適！給寶寶吃的食物一定要“新鮮”，不是所有食物都可以放在冰箱里保存，有些放在冰箱里反而會壞的快，快來了解一下吧。

1.輔食

寶寶吃的輔食一定要新鮮，最好現吃現做。寶寶沒有吃完的輔食，要麼大人吃掉要麼倒掉，不要放在冰箱里留到下頓。

有的媽媽工作忙時間有限，常常一次做好大量輔食，然後分成小份，放在冰箱里保存，等寶寶要吃的時候，加熱一下。這樣做確實既省時又不會浪費食物，但做好的輔食一定要及時放在保鮮盒裡密封，並儘快放在冰箱。

輔食放在冰箱保存，時間不宜太長。通常來說，放在冷藏室要在一两天內吃完，放在冷凍室不要超過60天。冰箱里的環境比較複雜，如果沒有定期清理，就很容易造成細菌大量滋生。建議大家在冰箱里專門清理出一塊地方，用於存放寶寶輔食，防止發生交叉感染。

2.奶粉

奶粉打開后要在一個月內吃完，儲存時應放在室內通風、陰涼、乾燥的地方。有的媽媽認為冰箱能保鮮，就把奶粉放在冰箱內保存。其實，這種做法是錯誤的。冰箱內外有很大的溫差和濕度差，奶粉放在冰箱經常拿進拿出，很容易造成奶粉結塊、受潮，影響食用。另外，冰箱里有很多細菌，如果奶粉沒有密封好，細菌就會進入奶粉中，造成污染。

還有的媽媽認為，只要奶粉沒有開封，就可以將它們放在冰箱里保存。其實，這也不對。儘管沒有打開的奶粉處於密封狀態，但長時間放在濕度較大的冰箱里也很容易受潮，沒有開封的奶粉常溫狀態下保存即可，沒必要放冰箱中。

另外，沖好的奶粉寶寶沒喝，就一定要倒掉，千萬不要舍不得！沒喝完的奶粉極易滋生細菌，放在冰箱里並不能完全抑制。再說，冰箱里的食物很多，如果沒有定期除菌、有異味，反而會給奶粉帶來更多的細菌，又怎麼放心給寶寶喝呢？

3.熱帶水果

有的水果可以放在冰箱里保存很長時間，但諸如芒果、荔枝、香蕉等熱帶水果就不能放。這些熱帶水果放在冰箱中，其中的營養成分會被凍壞，容易發生變質甚至腐爛，因此只需將熱帶水果放在房間里陰涼的地方保存就好。

還有一些常見的食物不能放冰箱，你們都知道嗎？土豆、黃瓜、青椒、西紅柿，沒熟的水果、蜂蜜、麵包、巧克力等等……隔夜的熟白菜最好不要吃，因為再次加熱會產生亞硝酸鹽，容易致癌。魚最好也不要在冰箱中存放太久哦~

tips：警惕“冰箱殺手”李斯特菌

聽到“李斯特菌”，可能很多讓你一臉懵。

其實，它在環境中無處不在，在包括肉類、蛋類、禽類、海產品、乳製品、蔬菜等絕大多數食品中都能找到。

和其他細菌不同，這個最致命的食源性病原體“生命力”十分頑強，即便在冰箱的冷藏溫度下仍然可以生長繁殖，甚至在-20℃的冷凍室內也能存活1年，因此又被稱為“冰箱殺手”。此外，它還有耐乾燥、耐高鹽環境的能力。

人一旦攝入大量被它污染的食物通常24小時內會發病，平常潛伏期3—6天左右，發病後除了腹瀉等腸胃炎癥狀外，還常出現發熱、頭痛、全身乏力等癥狀，嚴重的可引起血液和腦組織感染。新生兒、老年人、妊娠女性、腫瘤患者等是易感人群，如果被感染常會引起引起輕微自限性流感樣病症，還可能導致早產、流產甚至死胎等。

幸而李斯特菌感不是很喜歡人類，感染幾率不是很高，大概幾十萬人才有一個。不過不得不多說一句，孕婦感染幾率是普通人的20倍左右。

冰箱的保鮮功能並不是萬能的，對於寶寶的口糧來說，一定要注意新鮮衛生。建議大家定期清理冰箱，做好除霜工作，將不同食物分類存放，千萬不能馬虎大意。

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作為家長，都希望孩子能夠健康、快樂成長。但人生不可能一帆風順，孩子在成長的過程中總會遇到一些問題。下面來具體說說孩子成長時常會遇到的一些情況。

1.讀書的興趣

孩子愛不愛讀書，這和家長有很大的關係哦~如果家長愛讀書，家裡也有很多書，那麼孩子也會受影響讀的也多。如果家長自己不愛讀書，就不願埋怨孩子了。建議大家樹立榜樣，從小培養孩子讀書的興趣。

2.網癮

如果孩子有網癮，這其實是作為父母的失職。建議大家從孩子上小學開始，就要嚴格孩子使用电子產品的時間。當孩子耍賴、哭鬧喊着要玩時，千萬不要放任。

3.細節管理

孩子在細節管理上出現問題，比如做作業磨蹭，馬虎等，多是家長嬌慣出來的。老師布置作業，但管不了孩子花多少時間完成，這個要家長來督促。如果你遷就孩子就是害了他。希望大家能從小培養孩子養成良好的學習習慣。

4.遵守交通規則

孩子的安全教育，必須從小抓起。作為父母，平時可不能抱有僥倖心理，帶着孩子違反交通規則，而應給孩子做好表率。遇到孩子在馬路邊亂跑亂竄，一定要嚴厲管教。

5.握筆和寫字姿勢

字是門樓，書是屋。孩子寫一手好字，應該是很多家長的期望。想要實現這個目標，可以從讓孩子學會正確的握筆、寫字姿勢開始。想想看，一個班級那麼多學生，老師一個個糾正也不太現實。

6.叛逆期衝撞

有些孩子4、5年級就到了叛逆期，就敢和你頂嘴。面對這樣的問題，家長要對症下藥，比如孩子頂撞了長輩，應該要他道歉；孩子作業沒完成，就不能玩……在原則問題上，家長要堅決對孩子說“不”。

7.生活習慣

孩子的生活習慣往往深受家長的影響。家長如果邋遢，孩子可能也會邋遢。所以如果孩子生活習慣不好，家長要自我檢討。

當然，孩子們在成長的過程中遇到的問題遠不止上面這些，作為家長不要去抱怨，而要耐心的幫助孩子解決問題!

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3月，新冠肺炎疫情在全球範圍內大爆發，可以說這是一場沒有硝煙的戰爭。不斷攀升的病例數和死亡人數讓每個人深刻認識生命的脆弱，讓大家領教了傳染病對人類社會的危害有多大。

天花、鼠疫(黑死病)、SARS、H7N9、H1N1……從誕生那一刻起，人類一直都在和各種傳染病作鬥爭，可以說人類發展史就是一部人類與傳染病作鬥爭的歷史。我們總會重新站起，這一次相信也是。

當前，咱們國內疫情防控的形勢總體持續向好，防控的主要策略是“外防輸入、內防反彈”。也就是說，現在還不是完全放鬆的時候。病毒面前人人平等。想要保持健康，大家有必要做好防範。以下這幾點是從每次傳染病大爆發中學到的重要事項，希望大家都能養成習慣。

佩戴口罩

據媒體報道，奧地利首先推出“強制口罩令”，要求每個公民外出購物時必須佩帶口罩，成為最早推出強制公民戴口罩規定的西方國家。之後，歐美多國也陸續要求公眾在公共場所佩戴口罩。

因為新冠疫情，讓大家再次認識到戴口罩(特別是有癥狀的人)對防止病毒傳播的重要性。應對像新冠肺炎(COVID-19)、非典這類經飛沫傳播的傳染病，有必要戴好口罩。

特別是在人員密集、閉塞的場所，建議大家進入前自覺佩戴好口罩，比如公交車、地鐵、高鐵、飛機等。還有，最好盡量別接觸公共場所的共用物品。這一點也請叮囑孩子。

如果外出，注意保持人與人之間的距離，少去人員密集的場所，提醒孩子不要扎堆遊玩。

勤洗手

疫情期間，勤洗手被反覆強調。這一動作有助於降低傳染病的流行，保護大家免受傳染病的侵害。除了新冠病毒，流感病毒、手足口病毒、沙門氏菌、呼吸道合胞病毒、甲肝病毒等病原體都可以通過正確洗手來預防。

所以，請帶着孩子學會並堅持洗手這件事。飯前便后、從外面返回、咳嗽手捂過口鼻等時候，用肥皂(或洗手液)流動水洗手，用含酒精的免洗洗手液消毒液也行。當然，如果條件允許，最好用流動水。

並告訴孩子，如果不確定自己的手是不是乾淨，那麼可別用手用觸摸自己的嘴巴、鼻子和眼睛。還有，打噴嚏、咳嗽時記得遮一遮。

Tip：其他良好習慣

除了要遵守咳嗽和噴嚏禮儀（用手肘遮住口、鼻，口鼻分泌物用紙巾包好，扔進有蓋垃圾桶內），大家還要養成其他良好習慣，比如居室勤開窗、常通風，保持室內空氣流通及家庭衛生等。

不適及時就醫

“早發現、早報告、早診斷、早隔離、早治療”，即“五早”，是目前防控新型冠狀病毒傳播流行的關鍵措施之一，不僅能及時發現並救治患者，還可能有效控制傳染源的目的，進而降低疫情更大範圍傳播和擴散的風險，保護更廣大人群的健康。

提醒大家，平時多注意孩子、自身、家人以及周圍人員的健康狀態，一旦發生有咳嗽、發熱、乏力、胸悶、呼吸困難等癥狀，應及時就醫或勸導就醫。就醫時應主動告訴醫生真實情況，包括近期活動，是否去過疾病流行地區，是否接觸過疑似患者，以及發病後接觸了哪些人等等。

堅持健康生活

國內，咱們的生活慢慢回歸正常，但健康的生活習慣可不要隨“疫”而去。

希望大家都能繼續保持健康的生活方式：

一，時刻保持良好心態，及時調節情緒；二，注重均衡營養，保持低鹽飲食、多吃蔬果等；三，堅持適當運動，每天持續10—30分鐘，達到微微出汗、呼吸加快(家務勞動、親子互動遊戲等形式的體力活動也有益健康)；四，保證良好睡眠，養成規律作息習慣，盡量不熬夜、不晚睡等。如此，大家才能保持自身良好的抵抗能力。

現在，國外疫情形勢還很嚴峻，我們不知道還需要多久才能真正戰勝新冠病毒，也不知道我們離下一個傳染病離有多遠。而我們能做的就是堅持上述遠離傳染病的好習慣，加油哦~

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