三種常用分娩方式的不同

  分娩過程瞬息萬變,往往在很短的時間內可以發生意外,所以每位孕婦在臨近預產期時必須從思想、身體、物質三方面做好住院分娩的準備。住院分娩能及時處理在分娩過程中出現的異常情況,使母嬰平安。因此每位孕婦最好能在醫院分娩。

  選擇合適的分娩方式也同樣重要。分娩的常用方式主要有自然陰道分娩、人工輔助陰道分娩、剖腹分娩三種。

  (1)自然陰道分娩:胎兒發育正常,孕婦骨盆發育也正常,孕婦身體狀況良好,靠子宮陣發的有力節律收縮將胎兒推出體外,這便是自然陰道分娩。自然陰道分娩是最為理想的分娩方式,因為它是一種正常的生理現象,對母親和胎兒都沒有多大的損傷,而且母親產後很快能得以恢復。

  (2)人工輔助陰道分娩:在自然分娩過程中出現子宮收縮無力或待產時間拖得過長時,適當加一些加速分娩的藥物已增加子宮收縮力,縮短產程。如遇到胎兒太大或宮縮無力、產婦體力不夠時,就要用會陰側切、胎頭吸引器幫助分娩。人工輔助陰道分娩比自然分娩稍困難些,但醫生的幫助也會使你順利分娩。

  (3)剖腹分娩:如果骨盆狹小、胎盤異常、產道異常或破水過早、胎兒出現異常的孕婦,需要儘快結束分娩時應採取剖腹分娩方式,以確保母子平安。剖腹產手術對母親的損傷較大。手術本身就是一種創傷,產後的恢復遠比陰道分娩慢,而且還會有手術后遺症發生。



: 生產方式相關

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冰糖葫蘆熱量

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冬季是吃冰糖葫蘆最好的季節,過了寒冷的冬季市面上就很難見到冰糖葫蘆了,因為氣溫過高冰糖葫蘆就會化掉。很多女性想吃酸酸甜甜的冰糖葫蘆,但是也會先考慮冰糖葫蘆熱量_冰糖葫蘆的熱量,因為冰糖葫蘆外層裹着厚厚的一層糖漿。一起來了解下冰糖葫蘆的熱量是多少吧。

一、糖葫蘆熱量高嗎

1根冰糖葫蘆(140.0克):223大卡;標準(100克):159大卡。

1根冰糖葫蘆(140.0克)含有熱量223大卡,需要健美操66.6分鐘消耗完。每100克該食物含有:碳水化合物38.73克;脂肪0.38克;蛋白質0.31克。

二、吃糖葫蘆會胖嗎

吃糖葫蘆不會胖,若是偶爾吃一個是不會發胖的。冰糖葫蘆,酸甜適口,老少皆宜,它不僅好吃,而且還十分好看,紅彤彤的山楂果按大小排列穿在竹籤子上,外面裹着晶瑩透明的糖稀,出售它的人往往把一隻只糖葫蘆串插在特製的木棍上,像一顆結滿碩果的小樹,煞是誘人。建議在減肥期間的人們,最好不要食用,或少了吃一點。

三、糖葫蘆的製作方法

原料:紅果、白砂糖;

做法:

1.串果挑選新鮮飽滿、大小均勻的紅果,洗凈。將紅果攔腰切開,用小刀挖去果核,然後將兩瓣合上。把去過核的紅果用竹籤串起來,每串大概十來個。

2.熬糖把白砂糖倒入鍋中,按糖與水2:1的比例加入水,用猛火熬20分鐘左右。糖熬到剛剛好時,呈黏稠的透明狀。如果熬制時間不夠,糖會粘牙;如果熬得過久,糖則會泛苦味。

3.蘸糖將串好的紅果貼着熬好的熱糖上泛起的泡沫輕輕轉動,裹上薄薄一層即可。做冰糖葫蘆的師傅說,蘸糖這個環節看似簡單,但很需要技巧。如果糖裹得太厚,吃下去一口咬不着果,是比較失敗的。糖要蘸上薄薄而均勻的一層,即算成功。

4.冷卻將蘸好糖的紅果串放到水板上冷卻二三分鐘即可享用。所謂水板,其實是光滑的木板,在清水裡浸泡過較長時間,溫度較低,同時木頭具有吸水性,可以幫助糖葫蘆冷卻定型。在家裡製作的時候,就可以用砧板代替,只要使用前將砧板放在清水裡多浸泡即可。

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黑醋栗是什麼

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現如今人們已經進入了信息時代,隨着網絡的發展,信息傳播越來越快。現在人們的生活充滿着各種保健品,很多保健品人們都不了解它的作用。黑醋栗是什麼人們並不了解,這是一種小果子,在食用價值上有很高的地位,因為黑醋栗中含有多種礦物質、維生素等。一起來了解黑醋栗的相關信息吧。

一、黑醋栗是什麼

黑醋栗對於很多人來說仍是很陌生的,購買黑醋栗是要了解其吃法和功效。

黑醋栗屬多年生落恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘灌木,其成熟果實為黑色小漿果。植株喜光、耐寒、耐貧瘠,是天山分佈較廣的經濟林木。黑加侖的野生種分佈在歐洲和亞洲。16世紀開始在英國、荷蘭、德國馴化栽培,至今只有400餘年歷史。有關黑加侖栽培的首次記錄,出自英國17世紀初的藥物志上,因為它的果實和恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘片的藥用價值而受到重視。虎耳草目茶藨子科茶藨子屬,小型灌木,其成熟果實為黑色小漿果,內富含維生素C、花青素,可以食用。也可以加工成果汁,果醬等食品。

黑醋栗不僅是一種味道鮮美、營養豐富的水果,而是具有多種養生功效,如堅固牙齦、保護肝臟、改善視功能及抗衰老等等。礦物質元素中的鋅含量高,可作為供鋅來源。維生素C的含量極高,明顯高於柑橘、山楂,還含有磷、鎂、鉀、鈣、花青素、酚類物質。種子中亞油酸含量高,具有降血壓,降血脂和抗動脈硬化等作用。另一種γ-亞麻酸,是人體不能合成的特有成分,可起到抗心血管疾病的作用。

二、黑醋栗的功效與作用

黑醋栗藥用價值極高,主要體現對肝病、眼部疾病的治療方面,效果顯著。

1、堅固牙齦、保護牙齒。人體缺乏維生素C時,容易導致牙齦營養不良,引發牙齦的萎縮退化,易發生牙齦紅腫出血等牙周病。黑加侖中維生素C含量非常豐富,更重要的是還含有大量的抗氧化成分,這樣就確保了維生素C的作用效果。

2、保護肝功能。肝臟是“人體最大的化工廠”,肝臟功能受損將嚴重威脅人的健康。各種肝損傷與體內氧自由基和脂質過氧化密切相關,所以增加人體內可以對抗過氧化的營養物質對於保護肝臟功能至關重要。黑加侖富含多種抗氧化生物活性物質,如花青素、維生素C、黃酮和酚酸類物質等等。

3、改善視功能。人體的眼球是接受光刺激的器官,環境里有些光線會對眼睛視網膜造成損傷,這個過程叫做“視網膜光化學損傷”,過量光子的吸收誘導視網膜產生大量的自由基,導致脂質過氧化和活性氧形成,促使視網膜感光細胞功能障礙,最終致使視功能受損。黑加侖富含的多種抗氧化生物活性物質,如花青素、維生素C、黃酮和酚酸類物質等等,可以通過為人體補充抗氧化劑而保護視功能。同時黑醋栗活性花青素,也為黑醋栗複合固體飲品的核心成分。

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排骨燉什麼下火

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冬天的時候有的人是火氣旺盛,經常會導致上嘴唇起泡或者長痘痘,所以冬天應該要多補充身體的熱量,還要注意清淡一些,只有這樣才能保持好,既不會上火長痘痘,又能給身體帶來熱量抵抗寒冬,排骨想要燉一些湯能清熱去火,常見的就是用蓮藕,口感好,營養價值也很高。

冬季排骨燉什麼湯去火

蓮藕排骨湯

特點:養顏抗老,活血潤膚;

功能:活血、促進新陳代謝

黃豆排骨湯可補腦

腦力工作者由於經常精神緊張、用腦過度,容易出現精神疲乏、四肢無力、記憶力下降、心悸等現象。中國中醫科學研究院楊力教授說,經常喝點黃豆排骨湯可以補腦,緩解疲勞。

黃豆是含蛋白質最豐富的植物性食物,有”素食中的肉類”之稱。它含有多種人體必需的氨基酸、植物性蛋白質、維生素B群、維生素E等,可加速人體新陳代謝,而且富含磷元素,能調節大腦神經,有增強智力的功效。

據古籍《延年秘錄》記載:”服食大豆令人長肌膚、益顏色、增骨髓、添氣力。”排骨不僅營養豐富,還含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨黏蛋白等,有很好的補鈣作用。兩者是補腦、強身的絕好搭配。

黃豆排骨湯還能補髓養陰、補血益智,脾弱氣虛的人常吃對身體大有裨益。腦力工作者平時應多注意作息,多吃點核桃也能緩解用腦疲勞。

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龍葵素中毒怎麼解

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要是說到龍葵素大家可能並不了解,土豆發芽中就含有龍葵素,大家都知道如果誤食了發芽的土豆就會食物中毒,所以龍葵素是一種毒素,那麼龍葵素中毒怎麼解毒呢?如果是輕微中毒的話身體能夠自身解毒,如果中毒嚴重的話則需要去醫院進行洗胃。下面給大家介紹下如何解龍葵素的毒。

一、土豆中毒如何解毒

只吃少量發芽土豆,或者癥狀較輕者,就算不做處理,經過1~2小時會通過自身的解毒功能而自愈。不過,如果吃進300~400毫克或更多的龍葵素,則癥狀會很重。如果癥狀比較嚴重的話,建議這麼做:

1、催吐洗胃

龍葵素中毒需及時進行毒素排除,在急性中毒時期可用筷子或勺子刺激咽喉部,催促嘔吐,再喝食醋水洗胃,反覆多次可清出毒素,能緩解癥狀。

2、及時解毒

誤食發芽土豆中毒,在進行催吐洗胃之後可大量的食用糖水、1%鞣酸液、濃茶、食醋、硫酸鈉以及硫酸鎂等用以解毒。

二、土豆中毒的癥狀

食用大量發芽的或者不熟的土豆,在進食之後的10分鐘到數小時之間會出現一些癥狀反應:

1、口腔黏膜損傷

龍葵素對皮膚黏膜都有刺激作用,在食用之後便會出現口腔黏膜損傷,出現口腔和咽喉灼燒,出現口腔、咽喉瘙癢.食用食鹽水可緩解癥狀.

2、胃腸炎不適反應

龍葵素對胃腸黏膜有刺激作用,在中毒初期就會出現上腹部灼燒感,后出現噁心、嘔吐、腹瀉等癥狀,癥狀較輕經過1~2小時即可自我解毒,若是中毒較重,還可有其他癥狀.

3、呼吸困難

龍葵素進入血液之後其主要毒性表現在肺部,濃度過高時可出現呼吸急促,嚴重甚至呼吸困難,可致呼吸麻痹,危機生命.

4、發熱嘔吐失水

龍葵素中毒的主要癥狀是發熱和嘔吐,攝入過多時持續發熱,而反覆嘔吐,嚴重可因反覆嘔吐引起失水過多,以至於血壓下降,心率急促,嚴重可致休克.

三、怎麼預防吃土豆中毒

1、正常的土豆中龍葵素的含量不高,食用不會出現中毒現象,而發芽后的土豆中龍葵素的含量較高,因此,堅決不吃發芽土豆可有效預防中毒。

2、發芽的土豆中龍葵素都聚集在嫩芽及其根部,若是需食用可挖去發芽部位,將土豆切片用冷水浸泡30分鐘,在經過烹飪之後方可食用。

3、不熟不要吃。土豆的薯塊中,含有一種叫做龍葵素的有毒蛋白質,吃太多生土豆的話,可使人體血液中紅血球凝集起來,還會引起噁心、嘔吐、腹瀉。

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補鋅補硒的食物

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人體中含有多種維生素、礦物質,如果任何一種元素缺失的話都有可能引起一些疾病。其實只要人們不挑食的話從食物中攝取的營養物質就能夠滿足自身的需要,補鋅不硒的食物有很多種,如果身體缺少這些微量元素的話可多吃一些海產品,例如螃蟹、大蝦等,具體的一起來了解一下吧。

一、概述

我是一個非常注重傳統養生的人,小的時候我家裡面經常會做各種各樣的料理我母親說你是方面一定要注意膳食均衡,每個階段都要給身體補充一些必要的元素,找他時候我也是這麼做的,現在有了小孩子,我特別注重她日常生活中的一些飲食營養,這段時間我到醫院去做健康體檢,醫生說我今天缺少一些微量元素,讓回家可以吃一些補元素的食物,稍微多加註意些。

二、步驟/方法:

1、

我們都知道自己小的時候要補充鈣片,這樣身子才能越長越快,小孩子有利於他們的大腦發育,成年人最重要的是要補鋅和補硒,可以通過以下幾種途徑獲得這些微量元素,我給大家介紹一下。

2、

如果是普通上班族,他們平常很少有時間自己來做飯,那麼他們可以選擇吃善存之類的保健品,保健品中含有非常豐富的21種,維生素和微量元素,可以很好的補充人體所必需的能量,而且效果比較全面。

3、

日常生活中,我們也可以通過一些食物中來獲得我們所需要的鋅和硒,例如一些海產品,尤其是魚類,海鮮類螃蟹蝦為主,裏面含有非常豐富的鈣,鐵鋅硒,吃蝦的時候最好連殼一起吃,這樣補充的效果更好。

三、注意事項:

每個人在不同的階段,一定要注意身體營養的補充,而且我們要有一個健康意識,定期到醫院體檢是非常重要的呢,從體檢報告中發現自身的一些問題,如果有疾病的話,還可以及早治療。

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邊避暑邊看野生動物,非洲游火了 赴非前別忘打疫苗

  2018年中非合作論壇峰會剛剛在北京舉行,峰會聚焦中非共築命運共同體、共建“一帶一路”,促進中非合作之路、友誼之路越走越寬。與此同時,非洲旅遊迎來發展黃金期,中國遊客赴非旅遊人次持續攀升。

  拿今年暑假來說,“去非洲避暑”不再是一句玩笑話。在大多數人印象里,非洲似乎是“炎熱”的代名詞,其實熱帶草原氣候的非洲夏季體感涼爽舒適。

  包括肯尼亞在內的非洲國家在今年新晉為避暑“網紅”目的地,其獨特的自然風貌、氣候特色以及壯觀的夏季動物大遷徙,讓出遊肯尼亞的遊客驚喜不已。

  赴非中國遊客同比增七成

  簽證和直飛航線立大功

  攜程出境游數據显示,近三年赴非遊客人數逐年遞增,中國遊客赴非洲旅遊呈明顯增長趨勢。2017年全年,通過攜程旅遊平台報名跟團游、自由行、定製游赴非遊客數同比2016年增長近60%,今年1~7月的人數與去年同期相比增長超過70%。攜程旅遊預測,2018年非洲將成為接待中國遊客人數增長最多的大洲之一。

  驢媽媽旅遊網數據显示,2018年1~8月,赴非旅遊人次同比去年翻倍,其中30~50歲的中青年遊客成為出遊主力,佔比近八成。

  為何非洲游這兩年如此火爆?

  攜程旅遊專家分析,主要有兩大因素:一是很多遊客已經去過日本、歐洲、美國等主流目的地,想尋找更小眾、更新奇的目的地,而非洲正好有豐富的旅遊資源和特色文化;二是前幾年非洲因埃博拉、治安問題等影響較大,而近三年形勢趨於穩定,故需求急劇上升。

  與此同時,一批新晉免簽、落地簽目的地國家成為中國遊客赴非旅行的新選擇,“說走就走”的目的地越來越多。據了解,截至目前,非洲已經有20多個國家對中國遊客免簽、落地簽,如毛里求斯、摩洛哥、突尼斯等對華免簽,埃及、坦桑尼亞、津巴布韋等對華開放落地簽。

  除了簽證政策的利好,中國民航實施的非洲發展戰略,使得中非之間的直飛航線增加,也讓中國遊客赴非旅遊越來越方便。

  埃及、毛里求斯、摩洛哥最熱門

  赴非前別忘記打疫苗

  “和國內夏季高溫居高不下相反,七八月非洲大部分國家溫度都在25℃左右,氣候宜人適合避暑。”驢媽媽相關負責人表示。

  和去年相比,今年非洲旅遊整體價格有一定提升,漲幅在15%左右。其中肯尼亞是出遊價格最貴的目的地,單價在2~4萬元之間,以深度體驗游為主;而埃及則成為出遊價格最便宜的目的地,單價大多不超過1萬元。記者粗略地統計了一下,中國遊客赴非洲十大熱門目的地的人均消費在9000~14000元之間。

  那麼,非洲哪些目的地最受中國遊客青睞呢?攜程和驢媽媽數據均显示,埃及、毛里求斯、摩洛哥是最熱門的三大目的地。此外,南非、肯尼亞、塞舌爾、突尼斯、埃塞俄比亞、坦桑尼亞、納米比亞也有大量中國遊客到訪。

  不過,旅遊業內人士也提醒,首先,季節對非洲旅遊有一定影響,譬如肯尼亞七八月有動物大遷徙,是肯尼亞旅遊旺季;北非的埃及、摩洛哥、突尼斯在11月至次年4月氣候宜人,是當地旅遊旺季。所以,去非洲要選對時間。

  其次,目前在非洲當地還存在一些瓶頸,比如,旺季的時候,酒店資源非常稀缺,當地酒店需要很長的提前預訂期;當地酒店的中文服務人員缺乏。

  此外,在非洲遊玩,安全必須重視。很多非洲國家地廣人稀,野生動物很多,遊客要盡量避免和野生動物直接接觸。還有,到非洲旅遊,切記要提前打疫苗,並攜帶《疫苗接種或預防措施國際證書》,即常說的“黃皮書”。

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日本關西機場恢復部分國際航線 乘客抱怨復航信息不足

  據新華社電 日本西部地區主要空中門戶關西機場8日恢復部分國際航線。這一機場本周早些時候受颱風“飛燕”影響一度關閉。

  關西機場8日復航的第一次國際航班由全日本航空公司運營,目的地是中國上海,當天中午時分起飛。

  機場運營方說,當天共有14次國際航班進出港,包括全日空的2個航班和廉價航空公司樂桃航空的12次航班。樂桃航空計劃復航的國際航線目的地分別是香港、首爾、釜山、台北和上海。

  復航的國際航班加上國內航班和貨物航班,關西機場8日共有57次航班進出港。

  當天早晨,關西機場第二航站樓值機櫃檯前排起長隊。航班起飛前,不少旅客露出笑容,擺出“V”字手勢拍照留念。一名旅客接受日本媒體採訪時說,她原本擔憂即使8日晚間恐怕都無法出發,沒想到能搭乘復航的首次國際航班,感到幸運。

  乘客抱怨復航信息不足

  另一名遊客抱怨,關西機場沒有及時提供足夠的復航信息。這名遊客認為,隨着赴日外國遊客增多,日本方面理應加強服務。

  關西機場是旅客吞吐量第三大的日本機場。受颱風“飛燕”影響,機場跑道、停機坪及航站樓等設施遭海水倒灌,機場4日下午起關閉。

  關西機場位於海上,經填海造地修建而成。機場與外界相通的聯絡大橋4日被一艘油輪撞壞,大橋路面部分斷裂、受損,機場一度與外界隔絕。共同社報道,包括機場工作人員在內,大約有8000名旅客當時受困。機場7日恢復部分日本國內航線。

  關西機場株式會社社長山谷佳之8日下午在記者會上說,第一航站樓有望在一周內恢復使用。不清楚何時能恢復全部國際航線。

  山谷佳之說,應多家航空運營商要求,關西機場正在討論由附近的大阪伊丹機場和神戶機場每天分擔70個航班的可能性。       (張旌)

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首屆盧布爾雅那市龍文化旅遊節開幕

  8日,盧布爾雅那城堡上飛舞起一條中國龍——10名旅居斯洛文尼亞的華人青年頭扎明黃色頭巾,身着紅黃亮麗綢衫,在激越的鑼鼓伴奏下奔跑跳躍,舞動黃龍上下翻騰,為首屆盧布爾雅那市龍文化旅遊節熱鬧開場。

  精彩的舞龍表演引來各國遊客駐足觀看,聞訊而至的當地華僑華人更是喝彩連連,拍手叫好。

  盧布爾雅那市龍文化旅遊節主辦人、盧布爾雅那城堡負責人馬泰亞·瓦倫坦女士說,龍的形象源於中國古代的圖騰,是力量和智慧的象徵,千百年來被視為吉祥的神物。非常巧合的是,能噴火、有着巨大翅膀的飛龍也被認為是盧布爾雅那市的鎮妖神獸。“今天,中國龍與鎮守城堡的盧布爾雅那龍匯聚一起,給各國遊客帶來了祥和與歡樂。”她說。

  中國駐斯洛文尼亞大使恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘皓當天與瓦倫坦一起為中國龍“點睛”。恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘皓說:“龍文化在中國歷史悠久,我很高興看到中國和斯洛文尼亞兩國的龍文化在盧布爾雅那城堡上融合、傳承。”

  華人舞龍團代表、斯洛文尼亞華商聯合會主席季榮強說,很高興首屆盧布爾雅那市龍文化旅遊節組織者邀請華人舞龍開場,“看到那麼多外國朋友喜愛舞龍,願意了解中國龍文化,我們華人感到非常自豪”。

  盧布爾雅那市龍文化旅遊節為期3天,將在盧布爾雅那城堡山上舉辦龍文化展覽、龍主題音樂會、“龍的傳說”活報劇等活動。(記者汪亞雄)

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廣深港高鐵香港段票價高於內地段 票價差異咋回事?

  今日,廣深港高鐵各次列車車票在內地和香港同步發售,不過,一些購票旅客發現,廣深港高鐵香港段的票價明顯高於內地段。

  對此,相關人士表示,票價差異主要是綜合考量了兩地高鐵建設運維成本、各種交通方式比價關係等。

  廣深港高鐵作為中國高速鐵路網的重要組成部分,全長141公里,其中內地段115公里,香港段26公里。

  內地段廣州南至深圳北、福田間分別於2011年底、2015年底建成通車;香港段由香港特別行政區全資興建,於2010年開工建設。

  9月23日,廣深港高鐵香港段將正式運營,這標志著內地高鐵網將延伸至香港,兩地高鐵實現互聯互通。

  廣深港高鐵香港段開通運營后,可通達到達內地40多個車站,從香港西九龍站出發,至深圳福田站的列車最短運行時間14分鐘,至廣州南站的列車最短運行時間47分鐘,至上海虹橋站的列車運行時間為8小時17分鐘,至北京西站的列車運行時間為8小時56分鐘。

  9月10日8時始,廣深港高鐵各次列車車票在內地和香港同步發售,記者採訪了一些購買開通當日列車車票的旅客。

  其中一些旅客認為,廣深港高鐵開通運營有利於內地與香港的人員和經貿往來,創造更多的發展機遇。

  也有細心的旅客發現,廣深港高鐵香港段的票價明顯高於內地段,如,以公布的二等座票價為例:從西九龍站到福田站,20多公里的距離需要68元人民幣;而從福田站到廣州南站100多公里,只需要82元人民幣。

  據了解,香港至內地城市高鐵票價,按雙方運營企業分段計費、各自定價、加總核收的方式確定。

  相關人士介紹,定價綜合考量了兩地高鐵建設運維成本、各種交通方式比價關係、客流市場需求、居民消費水平等因素。而且,雙方運營企業對部分列車實行優惠票價,並將根據市場實際情況在公布票價範圍內進行浮動。

  例如,從廣州南到西九龍的二等座最高為215元人民幣,部分早晚開行的列車只需187元人民幣,如G6501、G6541次等。 (完)

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