產後情緒反常就是產後抑鬱?

  “產後抑鬱”是街知巷聞的產後癥狀,如果孕婦產後情緒反覆、心情抑鬱,家人們通常也認為是產後抑鬱。然而,產後出現莫名地煩惱、心慌、愛發脾氣、情緒反覆,不一定是產後抑鬱引起的,也有可能是產後甲狀腺炎惹的禍。

  產後媽媽從脾氣暴躁到情緒低落竟是甲狀腺炎

  趙女士生了寶寶三四個月,常感覺自己莫名地煩惱、心慌,還動不動就愛發脾氣,有點不順心的事就衝著家人發火。一開始以為只是新手媽媽不適應所以脾氣大了點,然而過了幾個月,趙女士好像突然變了個人,沉默寡言了,還常常情緒低落、多愁善感。家裡人以為她是得了產後抑鬱。

  醫生在詳細問病史后,發現趙女士的脖子還有點粗,觸診時發現甲狀腺有明顯的腫大,而且面部也可見輕微水腫,趙女士自述這些都是生完孩子后才出現的。做了甲狀腺功能檢查等檢查后,發現趙女士患的不是“產後抑鬱”,而是產後甲狀腺炎。一開始脾氣火爆實際上是處於產後甲狀腺炎的甲亢階段,而近期的情緒低落則是產後甲狀腺炎轉為甲減期了。在經過一段時間的甲狀腺激素替代治療等對症處理后,趙女士反常的情緒終於慢慢恢復正常了。

  產後甲狀腺炎一般有甲亢、甲減兩個階段

  廣東省婦幼保健院內科主任醫師胡春玲介紹,新手媽咪在初次照料小嬰兒時都可能會因經驗不足手忙腳亂而顯得煩躁不安,也有些媽媽會因休息不夠或家人給予的關照不夠而變得鬱郁寡歡,這都十分常見。然而,這些癥狀也有可能是產後甲狀腺炎在作怪!

  她說,產後甲狀腺炎是指婦女在妊娠前無甲狀腺功能異常,而在分娩或流產後1年內所發生的甲狀腺功能異常綜合征,表現為暫時性或永久性甲狀腺功能異常、無痛性甲狀腺腫大,是產後女性常見的一種自身免疫性甲狀腺疾病。

  典型的產後甲狀腺炎可表現有甲亢和(或)甲減兩個階段。甲亢階段一般發生在產後1-3個月,也有在產後6個月內發生,主要表現為心悸、乏力、易怒、怕熱、多汗、消瘦等;此後,一般在6個月完全恢復或轉為甲減階段。甲減階段通常表現為頸部增粗、易疲乏、怕冷、眼瞼腫,部分還可表現為情緒低落、嗜睡、反應遲鈍,精神淡漠等。

  產後甲狀腺炎青睞4類女性

  很多產後甲狀腺炎表現不典型,易與“產後抑鬱”混淆,容易造成漏診或誤診。胡春玲指出,產前篩查可發現產後甲狀腺炎,因為很多產後甲狀腺炎在妊娠期時就已經悄悄潛伏了。

  哪些女性更容易出現產後甲狀腺炎呢?胡春玲說,產後甲狀腺炎比較青睞於生育期、妊娠期存在有1型糖尿病、自身免疫性甲狀腺疾病或其他自身免疫性疾病、有家族性自身免疫性甲狀腺疾病病史等的女性群體。

  “有條件的女性可以通過孕期篩查來及早發現。”胡春玲說,如果產前就有甲狀腺腫大,檢查發現甲狀腺過氧化物酶抗體(TPOAb)呈陽性者,需定期檢查甲功,併為其制定個性化、適量化的補碘方案,以保證母體和胎兒甲狀腺對碘的需求及預防產後甲狀腺炎的發生。

  另外,對於在產後一年內出現疲勞、心悸、多汗、怕冷、焦慮等和(或)甲狀腺腫大的婦女,也應提高警惕,及時到醫院請專業的醫生進行診治,以排除產後甲狀腺炎的可能。一旦確診為產後甲狀腺炎,病情較輕的可不予治療,待其自行緩解;但如果癥狀明顯,在甲亢階段可給予β受體阻滯劑、鎮靜劑等治療,一般不需要用抗甲亢藥物,在甲減階段則給予甲狀腺素治療,當轉為持續性甲低的患者,則需長期服用甲狀腺激素替代治療。



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普洱茶苦嗎

文章導讀

眾所周知的是,普洱茶可以對人體起着不錯的保健效果,而且普洱茶也是雲南地區的一種特色茶恭弘=叶 恭弘,因此去到雲南地區旅遊的話,千萬不要錯過關於普洱茶的飲用。普洱茶對於軟化血管具有一定作用,所以存在動脈血管粥樣化疾病的患者,可以多多飲用普洱茶。可是有不少人都會有疑惑,普洱茶是苦的嗎?

苦本來是茶的原性,古代稱茶為“苦茶”,早已得到了印證。最早期的野生茶,茶湯苦得難以入口,經過我們祖先長期的馴化,由“野生型”茶樹而“過度型”茶樹,才變成為今天的“栽培型”茶樹。

雖然這是一連串植物生理學的演變過程,然而站在品茗的立場角度,我們比較關心的是由難以入口的苦味,而逐漸苦味淡薄,乃至於常人能飲用並視為美味珍品。先苦而後才能回甘,並帶給普洱茶品茗者那種真道的啟示。是以苦味能列入普洱茶品茗的範疇中,和其他茶味道並駕齊驅。

普洱茶所以會苦,是因為其中含“咖啡鹼”。茶所以能提神醒目,就是因為這些咖啡鹼對人體神經系統引起了興奮作用的效果。可以從古代文人墨客的詩詞文章中,看到對茶能提神而驅逐睡魔的讚美,視茶為仙草靈藥,其實就是茶中苦味的咖啡鹼作用而已。真正健康的普洱茶品茗,並非透過苦味去求得提升醒目,而是從略帶苦意的茶湯,達成回甘喉韻功效,同時也藉此啟示苦的真道。一泡缺少苦味的茶,對那些“老茶手”來說,似乎缺少了什麼,不能十足夠勁而美中不足!

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水中分娩真的好?8種情況不適合水中分娩

  水中分娩是近年來興起的一種新型分娩方式,據說有很多好處,令很多准媽媽都躍躍欲試。然而今年4月,美國兩家權威醫學組織發布的一份指導性意見給水中分娩潑了一盆冷水,認為沒有證據支持水中分娩的種種“好處”;相反,水中分娩可以引發新生兒窒息、休克、出血等嚴重併發症,此前公眾擔心的寶寶溺水風險的確存在;鑒於分娩期浸沒在水中的安全性和有效性尚未確立,不建議水中分娩作為臨床常規方法。廣州有產科專家亦提醒,產婦健康異常、胎兒巨大、胎位不正等情況均不適合進行水中分娩。

  質疑:水中分娩可減少會陰側切?

  最早有明確記載的水中分娩發生在1805年的法國,一名產婦花了48小時都生不出來,被人攙扶進入盛滿溫水的浴缸后不久便分娩成功。法國產科醫生米歇爾·奧當研究了100例水中分娩后,在1983年發表首創性醫學文獻。1990年以後,水中分娩逐漸在英國、美國等西方國家普及開來,並於近年來傳入中國。現代醫學已經發展到循證醫學階段,臨床決策需要遵循目前可以獲得的最佳臨床研究證據,那麼水中分娩究竟有何科學依據?

  2014年4月,美國婦產科醫師學會(ACOG)與美國兒科學會(AAP)聯合發布一份名為《水中待產和分娩》的委員會意見(以下簡稱《意見》)。《意見》指出,推薦水中分娩的文獻大多源於單中心回顧性觀察或個人意見,往往在缺乏同行專家評議的刊物上發表,存在諸多缺陷,包括樣本偏小、有混雜因素、結果有偏倚,而水中分娩也缺乏動物或人體相關生理機制的科研基礎。

  支持水中分娩的文獻認為,浸泡在水中可促進產婦靜脈迴流而消除水腫,減少圍產期疼痛,增加舒適度和控制感,降低會陰創傷幾率,減輕分娩時的精神緊張,還能讓新生兒從子宮內“溫和”地過渡到外部環境。國內有產科醫生表示,水中分娩可以讓產婦免挨會陰側切的“那一刀”。然而,《意見》引用了2009年一份薈萃分析,其中包含12項設計適當、共涉及3243名婦女的隨機對照試驗,認為上述大多數“好處”缺乏足夠的臨床證據支持,而水中分娩發生會陰撕裂傷、需要陰道助產甚至需要改做剖腹產的可能性並不比傳統分娩方式低。

  風險:“潜水反射”受制時寶寶嗆水

  《意見》指出,水中分娩的病例報道暴露了一些嚴重甚至致命的風險,包括產婦和新生兒的感染風險上升,新生兒體溫調節障礙,臍帶撕脫和破裂后引起嚴重出血和休克,浴缸內溺水導致呼吸窘迫和低鈉血症,還有抽風、窒息等。例如,有1名水中分娩的新生兒死於嚴重的銅綠假單胞菌敗血症。

  水中分娩會不會令寶寶嗆水,是備受關注的焦點問題。水中分娩的“潜水反射”理論聲稱,出生在水中的新生兒會本能地屏住呼吸。但是《意見》指出,動物實驗和人類胎糞吸入綜合征的大量研究表明,“潜水反射”可被壓制,導致新生兒吸入水分。這就從根本上動搖了水中分娩的安全性基礎。據報道,新西蘭的婦產科專家發現有新生兒在水中分娩時出現中重度呼吸問題,幾乎溺斃,經過搶救才沒有造成永久性傷害。

  《意見》的結論認為,在待產時浸沒在水中或可減弱疼痛、減少麻醉量,並且可以縮短產程,但沒有證據表明浸泡在水中待產對可以改善胎兒預后;分娩時浸沒在水中的安全性和有效性尚未確立,沒有證據支持水中分娩對母體或胎兒的好處;鑒於新生兒少見但嚴重的不良反應病例報告,水中分娩僅限於臨床試驗的實驗性操作,要求產婦簽訂嚴謹的知情同意書,一旦母嬰出現緊急情況立刻轉移出浴缸。

  專家:8種情況不適合水中分娩

  水中分娩看上去很美,但不是每個產婦都適合。前不久,廣州孕婦王女士到武警廣東總隊醫院番禺分院就診時表示希望做水中分娩,但該院婦產科主任吳穎元認為,她的胎兒體重偏大,不具備水中分娩的條件,建議進行無疼分娩。

  吳穎元表示,按照我國產婦的一般情況,孩子最好在3000克左右,而且待產產婦身體各方面情況正常,能夠順產者才具有水中分娩的條件。她總結了以下8類不適合進行水中分娩的情況:

  1.產婦年齡太大,又或者太小,特別是超過30歲的“高齡產婦”。

  2.產婦患有有心臟病、高血壓等,以及乙肝、淋病、生殖道沙眼衣原體感染等傳染性疾病。

  3.產婦有胎膜早破、產前出血或內臟併發症。

  4.有流產史的產婦。

  5.肥胖的產婦。

  6.懷疑胎兒在宮內發生缺氧,胎兒臍帶繞頸2周或以上。

  7.胎兒胎位不正,例如臀位,有難產的可能。

  8.胎兒是巨大兒,體重≥3500克,腹徑>35厘米,特別是頭胎,容易造成產婦會陰撕裂。

  在水中分娩的過程中,如果發生感染、胎兒心跳不正常等現象,吳穎元稱產婦要馬上離開產盆,轉移到產床上處理。



: 生產方式相關

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男人也會產後抑鬱?男性產後抑鬱需要多溝通

  產後抑鬱多指女人在生了孩子後由於生理改變導致心理出現焦慮,煩悶等不良情緒,甚至出現更加極端的行為和心理想法,一般提到這個詞我們首先想到的是女性同胞,但是男性也會在老婆產後出現抑鬱,這到底是為什麼呢?下面一起來看看吧。

  男性產後抑鬱症,可以產生很嚴重的後果,比如造成家庭的破裂,乃至傷親害兒;比如誤入歧途,劫掠賭博等等。其直接原因往往是作為一家之主的男性,為了解決家庭經濟問題,而做出各種意想不到的事情來。

  男性產後抑鬱症的原因,主要有以下幾個:

  1、家裡突然多了一人,會有些激動興奮過分。所謂樂極生悲。

  2、你的家人對你沒有你想要的那樣如意了,所以你的心和他們拉開了距離。你被冷落了,你就覺得沒有感情了。

  3、因為孩子妻子需要照顧加上還要上班睡眠不夠、心煩意亂。

  4、孩子的哭鬧沒有了以你為需要的環境。不旦小寶寶把你的焦點給掙了去,而且也把原本屬於你的安靜的環境給破壞了。

  5、沒有處理夫妻間的關係,因為妻子把注意力轉移到了孩子身上,造成心理落差。

  男性產後抑鬱怎麼辦

  1、訂好計劃再“造人”,做足準備少挫折

  對那些工作比較繁忙的都市男女,專家建議他們盡量有計劃地“造人”,特別是在有了一定的物質基礎並做足了心理準備之後再要孩子。另外,建議男性在孩子出生前跟妻子一起學習一些育兒知識,可買書來看,也可上孕婦學校,對妊娠、分娩過程、嬰兒的護理等進行系統的了解,遇到問題多諮詢醫生或有經驗的過來人。這樣做既有助在妻子需要時更冷靜應對,也可減輕自己因無知而產生的挫折感。

  2、培養共同興趣 注重情感交流

  事實上,妻子懷孕后,無論男性還是女性都需要及時進行性心理保健,在雙方缺乏性交流的“真空期”,更加註重情感的交流作為補充。比如,兩人可培養一些共同的興趣,為寶寶的到來和父母角色的轉換提前“預熱”。

  3、多交流多溝通

  多與親人朋友溝通,暢言自己的心病何在。有時點滴的溫暖,足以救援一顆不斷被冷凍吞噬而墮落的心。



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張藝謀:比電影複雜得多

  廣州日報訊 (全媒體記者 林芳) 去年由張藝謀擔任導演的觀念演出《對話·寓言》首次亮相,前沿科技與傳統文化的融合獲得好評。前日,《對話·寓言》第二季在京舉辦發布會,張藝謀攜主創團隊接受了採訪。現場,張藝謀透露,第二季同樣讓他充滿了新鮮感,“我們每一個節目都是前所未有的,做這台演出對我來說也是一次學習,學習內容的複雜性比電影要複雜得多。”

  對於去年《對話·寓言》第一季收穫的零差評口碑,張藝謀笑稱:“有點像我第一部電影《紅高粱》,當時大家都說好,不像現在拍電影,被罵的很多。”至於第二季能否延續第一季的高口碑?張藝謀也表示毫不擔心,“相信第二季能帶給觀眾新的思考。”

  每每推出新作,張藝謀選擇的演員都會成為觀眾熱議的角色,而在《對話·寓言2047》中,這個角色恐怕不再限制於“人類”。

  據悉,《對話·寓言2047》第二季正在懷柔中影基地聯排,將於6月12日、13日、14日在國家大劇院上演,七月即將開啟全國巡演。

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不對等的大國旅遊:入境游期待“開閘”

  12月7日,北京召開第九屆首都旅遊發展論壇,今年的聚焦點在入境旅遊。

  在此前一周,11月27日,中國旅遊研究院也召開了入境游研討會。21世紀經濟報道注意到,近一個多月來,多個旅遊高峰會和論壇,不約而同都在討論入境旅遊的問題,入境游熱度陡然上升。

  其實我國入境游市場2008年遭遇金融危機后曾多年波動下行,直至2015年起才探底回升,2017年外國人入境旅遊市場開始有了正增長。2018年,中國接待入境遊客1.41億人次,同比增長1.2%,入境旅遊收入達到1271億美元,同比增長3%。初步預計2019年入境遊人數將保持增長,入境旅遊收入有望突破1300億美元。“中國發展入境旅遊的信心空前提高了。”中國旅遊研究院院長戴斌表示。

  多位接受21世紀經濟報道採訪的旅遊企業和專家表示,2020年入境游或將在數年低迷之後迎來小陽春。

  重審入境游

  中國是全球出境游第一的國家,入境游卻沒有相似的地位。

  2018年我國接待入境遊客1.41億人次,全球排名第四,但是若扣除港澳台遊客的數據,外國遊客人數實際上只有3054萬人次。這個數據甚至比泰國和日本的入境旅遊人數都要少。

  中國旅遊研究院國際研究所負責人劉祥艷告訴21世紀經濟報道,2018年,日本接待入境遊客3119萬人次,同比增長達8.7%,泰國接待入境遊客3828萬人次,同比增長達8.3%。即使扣除中國遊客后,日本和泰國的入境遊客接待量依然分別接近2300萬人次和2800萬人次。

  另一組來自國家統計局的數據显示,我國入境遊客數量由2005年的12029.23萬人次增長到2015年的13382.04萬人次,11年間增幅為11.2%,平均下來一年只增長一個百分點,與2005-2015年中國大陸居民出境人數312.9%的增幅相比,差距頗大。同時,與發達經濟體(38.9%)、新興經濟體(57.2%)和亞太地區(81.3%)增速相比,我國2005年至2015年間入境遊客增速仍然處於較低水平。

  正因如此,攜程集團董事局主席梁建章近三個月多次疾呼發展入境游,他指出入境游和出境游相比,出境游增長非常快,而入境游基本上是停滯的狀態,這跟中國實際經濟實力的發展不相稱。

  梁建章透露,國際權威機構的數據显示2018年我國國際旅遊收入僅400億美元,而第一名美國的國際旅遊收入是2000多億美元,是我國五倍有餘。即使與亞太國家相比,泰國國際旅遊收入為600多億美元,日本也有400多億美元,澳大利亞緊隨其後,中國在亞太地區排名甚至無法進入前三。

  “入境游的地位跟中國大國的地位極不相稱,而且最近幾年有惡化的趨勢。”梁建章認為,入境游的低迷對中國經濟未來是非常大的隱患,也是最大的軟肋之一。

  梁建章指出入境游應該有1000億到2000億美元的增量空間,這個数字相當於1%到2%左右的GDP。從外匯收入的角度來看,如果能增加1000億到2000億美元,我國貿易順差會增加30%到60%,不僅增加一大筆外匯收入,也能對貿易改善裨益良多。

  梁建章等人的呼籲已獲得旅游業的普遍重視,記者注意到,近期多個旅遊研討會都開始聚焦入境旅遊,中國旅遊研究院、世界旅遊聯盟、谷歌、攜程等也相繼發布了有關入境遊方面的研究報告。

  政府方面則持續出台提振入境旅遊發展的相關政策。2018年國務院辦公廳印發《關於促進全域旅遊發展的指導意見》,提出要“制定客源市場開發規劃和工作計劃,切實做好入境旅遊營銷”。2019年8月,國務院辦公廳出台《關於進一步激發文化和旅遊消費潛力的意見》,明確提出要完善入境旅遊環境。統一入境旅遊宣傳推介平台,提供多語種服務,完善入境旅遊移動支付解決方案等內容。

  劉祥艷認為,國家層面對入境旅遊發展的促進政策更加系統,更關注微觀層面入境遊客需求的滿足,不僅涉及目的地營銷,也包括入境遊客在華旅遊便利性的提升。她還积極評價在促進入境游發展的過程中,國家及地方政府在簽證放寬、購物退稅政策實施、出入境證件便利化應用、入境旅遊服務商獎勵政策等方面不斷探索創新,出台相應政策。

  入境游回春

  政策的發力帶動入境游市場漸漸回暖。

  “總體判斷是(入境游)正在進入恢復增長的新通道,但基礎尚不穩固,2020年值得期待但也充滿挑戰。”戴斌對入境游做了如此判斷。

  他的信心,來自監測到一系列的數據。

  11月27日,中國旅遊研究院發布了最新一期《中國入境旅遊發展報告》,報告指出,中國入境游進入穩步增長通道,入境游市場規模保持穩步增長,市場結構繼續優化,服務品質得到遊客認可。中國入境游持續發展的新動能正在聚集。

  劉祥艷正是該報告的主筆,她向21世紀經濟報道介紹道,從2015年以來,中國入境游持續穩定增長。2018年,中國接待入境遊客1.41億人次,同比增長1.2%。入境過夜市場和外國人入境市場規模同樣保持穩步擴大。2018年,中國接待入境過夜遊客6290萬人次,外國遊客3054萬人次,分別增長3.6%和4.7%,高於入境游總人數的增速。

  在入境旅遊人數不斷增長的同時,入境旅遊收入也保持比較穩步的增長,2018年我國入境旅遊收入實現1271億美元。2019年中國入境游將繼續保持增長,入境游收入有望突破1300億美元。

  1271億美元與前文梁建章所引用的400億美元有出入,劉祥艷解釋稱梁建章的數據是直接根據國際收支平衡表得到的,這一計算並沒有考慮大量持內地銀行卡的港澳高頻遊客在內地的花費,超兩千萬搭乘我國航空公司航班入境遊客的機票支出,以及補充抽樣調查時遺漏的停時3個月至1年遊客花費,補充這些入境遊客花費后,文化和旅遊部數據中心重新估算2018年的國際旅遊收入為1271億美元,同比增長3.0%。

  大數據波動背後,是每個個體企業的起伏。從事入境游20年的梁耀鋒對此體會頗深。梁耀鋒是國華假日旅行社總經理,他的旅行社主要目標市場是印度,1999年他機緣巧合下開始涉足印度來華旅游業務。

  “開始做的時候大約一年兩三百人,按照很傳統方式參加旅遊交易會拓展客源。”梁耀鋒介紹稱,隨着印度經濟的起飛和中印交往的擴大,國華假日接待人數從幾百人到幾千人,從2015年開始每年在10000人以上,2019年估計超過12000人,營業額約1500萬美元。雖然印度是個小市場,可增長潛力很可觀。

  入境旅遊報告显示,亞洲其實是中國最主要的客源市場,占外國人入境市場的比重60%左右,其次才是歐洲和北美市場,佔比分別為20%和10%。劉祥艷指出,目前中國主要的入境遊客源國包括緬甸、越南、韓國、日本、美國、俄羅斯、蒙古國、馬來西亞、菲律賓、新加坡、印度、加拿大、泰國和澳大利亞。“我們的近鄰遠比歐美旅客對我們更感興趣。”

  回春路上有寒峭

  戴斌在呼籲業界對入境游多加信心的同時,也提醒入境旅遊市場依然面臨許多的未知和考驗。

  實際上我國發展入境游依舊有諸多阻礙。以目前增長迅猛的印度入境遊客為例,梁耀鋒的旅行社每年能接待一萬多印度遊客,整个中國市場一年能吸引來90萬印度遊客,可這個數據放在印度2018年出境游高達2858萬人次的盤子里,真就不算出彩了。

  梁耀鋒向記者表示,限制印度遊客增長的第一個原因是簽證便利性不太好,中國駐印度大使館簽證處在旺季人手不足時,會按配額制給旅行社發放簽證。“這是一個很小的案例,卻會讓人感覺到來中國不是非常受歡迎,因為簽證卡在那裡。”梁耀鋒認為我國旅遊在海外推廣時應該傳遞友好中國的形象,簽證便利化便是一種歡迎之意。

  另一個原因是與中印雙方的航班運力嚴重不足有關。據梁耀鋒透露,由於中印之間人員交流的不匹配,從中國飛印度的人遠多於從印度來中國的人。因此按照中印兩國協議,兩國航空公司每周互飛42個航班,如今中國航司早就飛滿了,印度卻嚴重沒飛滿,目前每周只飛了20個航班,所以中國航空公司有運力想增加新航班也增加不了。

  直飛運力的不足嚴重限制了人員的交流,導致旅行社接待的很多印度遊客是從曼谷、新加坡、吉隆坡,甚至首爾轉機來到中國,遙遠的繞路間接阻擋了部分客流來華。

  他還特意指出,如今在線教育等行業和中企走出去等原因,很多外語人才可選眾多高薪職位,已經不那麼樂意從事入境游,入境遊人才的流失也是這一行業發展面臨的巨大挑戰。

  梁建章也認為,中國的旅遊形象概念模糊,缺乏統一定位、標識和口號。另一方面存在簽證不便、支付不便等問題,加之不安全、污染、威脅論等不實報道使得中國在國際上缺乏吸引力。為發展入境游市場,梁建章建議政府發力打造統一旅遊形象,用世界語言傳播中國形象,展現中國和平、友好的一面,讓全世界的人了解“Friendly China”。同時儘快提升簽證便利度,對發達國家短期旅遊者免簽或網簽。降低海外漫遊資費、放開部分涉外、高星級酒店WIFI的網絡管制。發展外國銀行卡的移動支付等便利措施。

  戴斌也指出,政府應進一步加強入境旅遊的政策協調和機制創新,為入境游發展創造良好的環境。他注意到近期中央深改組開會專門提到改革措施銜接的問題,說明中央也意識到這個問題,因此有關退稅、簽證、漫遊資費等問題突破或指日可待。

  除了中央政府的作為,更重要是要發揮地方政府與市場主體在入境旅遊振興上的积極性。戴斌認為應該在一些領域進行大膽試點,比如外商投資旅行社經營試點,又比如導遊獨立執業等,並期待在新一輪機構改革中能組建專業化的旅遊推廣機構等。

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舉辦2019年秋冬時尚漢服發布會

舉辦2019年秋冬時尚漢服發布會 

2019年3月27日13:00,和龍鳳·朱哲靈2019年秋冬時尚漢服發布會在北京飯店金色大廳拉開帷幕。   此次發布會主題為“五色五味五音”,軟硬相悖羊毛面料配以中國畫的真絲綃,手工刺繡甲骨文字“宮商角徵羽”在服裝上。   作品分5組進行展示,每一組系列七套服裝,五種顏色,五種味道,五種聲波傳遞你我身心的和諧場。設計師把中國古老的《黃帝內經》人文養生精髓融化在服裝里,形成了完整的一套服裝內外呵護的色彩心理學共振體系,發布會最後以中國紅婚紗做點睛。       第一組用“宮音”,宮的音樂用:月兒高   名稱:鳳竹簫簫   設計靈感:來自自然的美妙乾淨的環境,黃色的土地滋養萬物,依稀聽見竹管吹來天籟之音。在風吹竹恭弘=叶 恭弘的伴奏下,悠遠的樂曲滋潤我們的脾胃。“宮音”鏗鏘的節奏激發起我們勞動的熱情。該服裝用紅豆做點綴。       第二組用“商音”,音樂用:《瀟鄉水雲》   名稱:雲水追月   設計靈感:表現大自然中潔白的雲、純凈透明的水,意在從《黃帝內經》里找到根據用於服裝設計,表現的是我們身體肺經喜歡的顏色和音頻和諧共振。該服裝用黃豆做點綴。       第三組用“角音”,音樂用:《春之聲圓舞曲》   名稱:琴瑟和鳴   設計靈感:表現大地回春,生機勃發的自然景象,從春天的色彩綠意盎然聯想到 “長夏”之火熱,那層層的褶皺代表生髮的“琴弦”,彈撥出一年的舒心順意。該服裝用黑豆做點綴       第四組用“徵音”,音樂用:《紫竹調》   名稱:似錦繁花   設計靈感:表現萬物繁茂的情景,從《黃帝內經》中找到色彩的靈感,用“綠豆”點綴意在滋養我們的心,讓我們整個夏天都歡歌笑語。       第五組用“羽音”,音樂用:《梅花三弄》   名稱:烯有珍寶   設計靈感:來至自然的原料玉米芯,供給我們提取到了生物質“石墨烯”,意在原生態的黑色讓我們穿出外在和內在靈魂的高級,簡單與流暢是這個系列的精髓,白豆點綴告訴我:不忘初心。該作品用手工刺繡甲骨文字“宮商角徵羽”,還配以“京綉”刺繡圖案。

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垃圾分類就是一種新時尚!

 垃圾分類就是一種新時尚!

     3月29日,“垃圾分類就是新時尚”主題宣傳活動在貴陽市黔靈山公園大門廣場舉行。作為全國先行實施生活垃圾分類的46個重點城市之一,貴陽市今後將每月開展垃圾分類主題宣傳活動,鼓勵居民們樹立環保意識,形成垃圾分類的良好習慣,讓垃圾分類行為成為社會新風尚。


“垃圾分類就是新時尚”主題宣傳活動黔靈山公園舉行

  活動現場,宣傳人員通過設置宣傳展位、發放宣傳資料等方式,向市民們普及了垃圾分類的基本知識。市民謝大爺拿到發放的《生活垃圾分類管理辦法》后立即開始閱讀:“回家后我還要好好了解垃圾分類的相關知識,為貴陽市的環境保護出一份力。”

  在展位的另一邊,一台“智能垃圾分類系列回收裝置”吸引了不少市民的目光,這種回收裝置運用大數據實現了智能化操控和掃碼投放,市民們分類投放垃圾可獲得積分並換取禮物。宣傳人員對裝置進行了現場演示,並鼓勵市民們動手體驗,大大增添了活動的趣味性。

  “今年貴陽市垃圾分類制度覆蓋率要達到60%,可回收垃圾利用率達20%。”貴陽市綜合行政執法局環衛處處長劉孝平介紹道,去年貴陽市已在30所中小學開展了垃圾分類,在50個小區試點了垃圾分類,打造了20個垃圾分類示範片區。今年將在去年的基礎上,推進黨政機關和學校垃圾強制分類,加強開展社區垃圾分類試點。到2020年,全市城鄉居民生活垃圾分類設施覆蓋率將達90%,生活垃圾回收利用率達到35%以上。

  此外,今年貴陽市將做好頂層設計,全力推進垃圾分類設施的終端設施建設,預計今年在貴陽市新建一個2000噸的垃圾焚燒廠,爭取在2020年垃圾焚燒處置率達到50%。

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喜迎新年 泰國11家歷史公園12月28日起免費開放

  新年馬上來臨,你的元旦假期安排好了嗎?近日,泰國文化部藝術廳公布消息稱,為喜迎新年,2019年12月28日至2020年1月1日期間,將免費向泰國遊客和外國遊客開放11所國家歷史公園作為新年禮物。

  據悉,免費開放的11所國家公園包括:大城府 大城歷史公園、素可泰府 素可泰歷史公園、素可泰府 Si Satchanalai歷史公園、甘烹碧府 甘烹碧歷史公園、武里南府 帕儂隆歷史公園、呵叻府 披邁歷史公園、北碧府 Mueang Sing歷史公園、碧差汶府 席帖歷史公園、烏隆府 Phu Phra Bat歷史公園、碧武里府 Phra Nakhon Khiri歷史公園、沙繳府 Sdok Kok Thom歷史公園。

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日本人年終排長隊“買夢想”

  每年歲末,當你在日本街頭或車站看到排成長龍的隊伍,不用懷疑,那一定是渴望“年末轉運”的人們在買彩票。朋友之間往往以“你買彩票了嗎”為聊天的開場語。在日本,每年的這個時候,不管男女老少,幾乎都要買幾張作為對來年好運的期待。

  “實現令和最初的夢想”

  日本是一個彩票業發達的國家,彩票種類繁多,如樂透数字彩票、刮刮樂、年末巨獎彩票、體育彩票以及各地區發行的振興彩票等。購買也很方便,銀行、地鐵、商業街等都設有彩票售賣處,近年還開通了網購平台。為了鼓勵民眾買彩票以及核對手中的彩票是否中獎,日本甚至設每年的9月2日為“彩票節”,這個節日從1967年被確定,已延續至今。近年來,日本經濟不景氣,消費也始終乏力,但唯獨彩票銷售一直有增無減。

  在五花八門的彩票中,“年末巨獎彩票”是知名度最高、最具吸引力、參与度最高的。今年日本迎來了新年號“令和”,許多彩票販賣處像被注入了興奮劑,都打出了“實現令和最初的夢想”的宣傳口號。

  “年末巨獎彩票”11月20日到12月21日發售,12月31日進行抽選。大獎金額也對得起它的名字:頭獎再加上前後獎相當於最高可得10億日元(1元人民幣約合16日元),並且中獎者不需要納稅。年末巨獎彩票的開獎會是日本每年大晦日(相當於除夕)時的慣例項目,會場前是激情昂揚的主持人和笑容明媚的巨獎“幸運女神”,台下是屏住呼吸熱切期盼的觀眾。今年開獎結束后還有著名的讀賣日本交響樂團的現場演奏。此外,抽取10億日元大獎極具話題性和吸引力,普通民眾早早就守在電視或電腦前等直播,東京都知事小池百合子還曾出席開獎會現場,可謂全日本翹首以盼的盛大活動。

  此外,年末巨獎彩票的宣傳力度很大,廣告可謂鋪天蓋地。電視上從早到晚都是彩票的廣告,且每年都會邀請明星代言,例如今年是笑福亭鶴瓶、佐藤健、西野七瀨和片桐仁,往年的代言明星有木村拓哉、綾野剛、島崎遙香等。街上的彩票售賣店也爭先恐后掛出巨大條幅,還有工作人員手拿喇叭大聲宣傳。總之,整個日本都洋溢着喜慶的氛圍,吸引人們加入購買彩票的大軍。

  “吸運”方式五花八門

  對於很多人來說,年末買彩票只是湊熱鬧和跟風而已,聊天時也可以增加話題。其實絕大多數人並不認為自己會得獎,因為中年末巨獎的概率只有千萬分之一,甚至還有經濟學家表示:“中獎的概率比遭遇車禍的概率還要低很多。花錢去買,就是浪費時間和金錢。”對於“年末巨獎彩票”鋪天蓋地的廣告,推特上有網友吐槽:“與其放這麼多廣告,還不如把錢省下來發給買彩票的人。”但儘管如此,絕大部分人還是會選擇買上幾張彩票,沾沾新年的喜氣。

  也有一些人買彩票確實是“認真的”,充滿了講究和門道,他們不惜跋山涉水遠赴外地,排隊數小時……在這些彩票狂熱者的邏輯中,買彩票必須一絲不苟:首先要確定好運勢,選擇運氣最好的那天購買,其次穿什麼顏色的衣服鞋子、做什麼搭配等都必須講究,去之前最好去某個神社祈願,買完之後把彩票放在哪個方位,甚至購買的時間段等都對中獎有巨大影響,因此必須全心全意,絲毫馬虎都會全盤皆輸。近些年,日本還有商家推出了專門放彩票的枕頭,據說把彩票放在專用枕頭裡抱着睡覺,更容易獲得大獎……

  彩票售賣處是彩民們角逐“年末巨獎彩票”的重要戰場。例如位於東京西銀座的CHANCE CENTER,可以說是日本彩民們無人不知的彩票售賣處了,因為這裡是全日本“年末巨獎彩票”一等獎次數最多的售票處,所以每年都有來自全國各地的彩民慕名而來。買票的隊伍甚至排到馬路上,排一兩個小時是普遍現象。

  除了東京西銀座的彩票售賣處,日本還有許多類似的人氣售票處,如名古屋站附近的一家店也曾開出巨額大獎,所以這裏也是全日本聞名。還有人特意從東京、千恭弘=叶 恭弘等地跑到名古屋買彩票。名古屋這家店,彩票發售前還有白龍神社的大師前來祈禱,而在售票處前早已等待許久的幾百人也都跟着大師緊閉雙眼,靜心祈求能夠中獎。

  在年底給自己一個希望

  日本的彩票發行由國家統一管理,獲得的資金主要用於改善公共設施等。對於很多日本人來說,買彩票相當於買夢想。與其說買彩票是為了“高中”,不如說是辛苦了一年,在年底給自己一個希望,藉著新年的喜氣交好運、過好年,祈求實現夢想。很多日本人表示,全家圍在電視前拿着彩票對照獲獎號碼已成為家裡多年的迎新年活動。中了獎全家人高興地討論這錢怎麼花;沒中獎也高興,就當為社會做了一份貢獻。

  日本每年還要公開募集“幸運女神”。這些幸運女神將在被選中的一年內從事彩票的宣傳和抽獎活動。因為大獎的號碼是由她們抽出的,因此被稱為“幸運女神”。

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