印度尼西亞巴厘島阿貢火山24日夜間再次噴發，火山灰柱高達5000米。出於安全考慮，多家航空運營商取消往返巴厘島的航班。
印尼火山和地震監控部門說，阿貢火山當地時間24日19時23分開始噴發，持續大約4分半鍾，噴出大量石塊和岩漿。印尼國家抗災署發言人蘇托波·普沃·努格羅霍告訴媒體記者，附近9座村莊的空中飄落火山灰，當地居民能看到阿貢火山山頂的火光。
目前警戒級別仍為第三級，火山口周圍半徑4公里內禁止一切活動。這一警戒系統共四級，最高是第四級。印尼民航管理部門說，如果火山噴發後續升級，將關閉伍拉萊國際機場。
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泰國國家旅遊局舉辦的“騎行泰國 感受二線城市”活動5月26日在北部的南奔府舉辦，該系列活動計劃每月舉辦一次，讓來自世界各地的自行車愛好者，在泰國的55個二線城市騎行自行車，参觀各地風景、感受泰國文化。
在南奔府的騎行活動中，來自泰國和其他國家的自行車騎手騎行35公里，参觀南奔府的主要旅遊景點，近距離感受當地文化。騎行中，既有平坦寬闊的公路，也有羊腸崎嶇的小路，不同的路線有不同的風景、不同的感受，不僅能欣賞沿線風光、體驗不同文化，還加深彼此之間的友誼。騎行活動中，還舉辦了幫助社區發展的相關活動，包括向社區和孤兒院捐贈物資等。
泰國政府十分注重發展地方基層經濟。在發展基層地區經濟上，旅游業被泰國政府寄予厚望，希望通過建設基礎設施、發展鄉村旅遊、開發特色產品等，吸引遊客到基層體驗傳統生活方式、購買當地特色產品，增加基層民眾收入，減少經濟發展差距。
泰國國家旅遊局制定了促進基層地區旅遊發展的政策和措施。除了曼谷、清邁、帕塔亞等著名旅遊地外，正在推動遊客到55個二線城市旅遊，包括素可泰、南邦、達叻、夜功、沙敦等地，因為這裏既有自然風光、又有傳統民俗等遊客喜歡的因素，以使旅游業惠及更多的地區和民眾，帶動整體經濟發展。
在這55個二線城市中，既有著名歷史古迹和風景名勝區，還有熱帶雨林、俊秀青山等自然景觀，是遊客親近自然追求健康的好地方，對於各國遊客具有特別的吸引力。
騎自行車旅遊作為一種外出遊玩方式，既可鍛煉身體，又能欣賞景色，或在山林小憩，或於古迹駐足，輕鬆悠閑，越來越受到遊客歡迎。在南奔府舉辦的騎行活動中，既有10歲的孩子，還有70歲的老人，這群自行車愛好者來自各行各業，他們對自然的熱愛令人感動。
從曼谷赴南奔府參加騎行活動的猜瓦告訴記者，騎自行車遊覽泰國，不僅可以参觀歷史古迹，還可以走向鄉村，深度體驗傳統生活。騎自行車旅遊可以結交朋友、鍛煉身體，可以親近大自然，追求一種更有利於身心健康、愉悅心情的生活。
泰國國家旅遊局局長育塔薩對記者說：“泰國政府一直對中國遊客十分重視，中國連續七年是泰國第一大旅遊客源國。近年來，赴泰中國遊客自由行的佔比不斷上升，目前達68%。在二線城市，旅遊配套設施正在不斷完善，我們尤其要做好在新的旅遊景點對中國遊客的服務，保障旅遊安全、維護合法權益。歡迎更多中國遊客到泰國的二線城市旅遊，深度體驗泰國文化和風俗。”
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龍眼肉吃起來特別的甜，很多人在剛下市的時候就吃很多，但是龍眼肉上火嗎？龍眼是熱性的屬性，所以吃了確實會上火，建議大家要少吃。龍眼肉的吃法簡單，可以選擇每天幾粒直接吃，也可以用來泡水、熬粥等，都是不錯的方式。女性們還要注意少吃，雖然會補血，但也同時會讓皮膚長痘的現象。
桂圓上火嗎
是會員是容易引发上火的，因為桂圓是一種熱性水果，它能的含糖量特別高，而甘能且火，容易生燥，食用過量以後就會攻火上身，出現咽喉腫痛或者口舌生瘡以及流鼻血等多種上火癥狀，一些女性過量多吃桂圓還會讓痘痘和痤瘡高發，會讓皮膚變差。
桂圓上火怎麼辦
1、多喝水
平時人們如果因為吃桂圓過多誘發了上火，可以通過多喝水來降火，因為人們多喝一些溫水，可以冷卻身體內的燥執，也能加快表皮循環，而且能沖刷口腔中的細菌，可以促使身體內的熱毒隨汗液或尿液排出，能讓上火癥狀很快減輕。
2、喝蜂蜜檸檬水
吃多了桂圓上火，可以通過喝蜂蜜檸檬水來清熱降火，因為蜂蜜和檸檬都能滋陰潤燥，清熱去火，平時把它們一起泡水喝，能滋潤咽喉，也能潤滑腸道，能促進身體代謝，能加快身體內熱毒的快速排出。
3、吃涼性水果
吃多了桂圓上火時還可以吃一些涼性水果來緩解它的熱性，像生活中常見的梨，橙子，以及柚子等水果，就都具有清熱去火的重要功效，它們性質寒涼，既能為身體補充水分，又能清除身體里的熱毒，能讓人們吃桂圓引發的上火癥狀很快好轉或消失。
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龍眼和桂圓其實是一種水果，比較鮮的時候我們稱之為龍眼，而晒乾后就成為桂圓了。由於龍眼含有豐富的營養物質，而且具有一定的中藥價值，所以深受人們的喜愛，一經上市就會有人大量購買，但是龍眼可以放多久呢？龍眼比較鮮時存放的時間並不長，而且應放在冰箱里保鮮，一般也不能超過两天。
新鮮龍眼能放幾天
新鮮龍眼如果保存方法得當，可以保存15天左右。如果依靠專業的冷凍方法，可以讓龍眼保存3個月左右。
新鮮龍眼室溫下能放多久
現在天氣溫度很高，新鮮龍眼在室溫下只能當天買當天吃完。
如果在空調房內，可以放一天。
新鮮龍眼能放冰箱嗎
新鮮龍眼能放冰箱
1、龍眼又稱桂圓，新鮮桂圓用保鮮袋密封起來放冰箱里，不要放在冰箱里的冷凍室，放在冷藏室就好了。記住新鮮桂圓要儘快吃掉，以防變質壞掉。
2、可以把新鮮的桂圓拿去晒乾，保存起來。晒乾的桂圓保存的時間比較長，而且也會別有一番風味。
3、晒乾的桂圓應放在箱子里，用塑料蓋起來，然後放在陰涼處，要經常查看下預防發霉、蟲蛀等。
4丶新鮮桂圓是越新鮮味道越好的，所以買回來以後要儘快吃掉，即使放冰箱里可以放幾天，可是味道已經變了。
怎樣辨別鮮龍眼新鮮度
一看，外殼粗糙、顏色黯淡為新鮮，外殼發亮、發黃的為不新鮮;剝開外殼看殼內的顏色，顏色潔白光亮的為新鮮果實，殼內出現紅褐色血絲紋的為不新鮮果實。
二聞，味道清新的為新鮮，有臭雞蛋味道的為不新鮮。
三刮，用指甲輕颳去開果殼或枝幹外皮，露出淡綠色內皮的為新鮮果實。四捏，用手指輕捏果殼，新鮮果實的果殼較硬，外殼綿軟如紙的為不新鮮。
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吃拌面在我國很多地區都比較流行，一是口味多，二是製作方便，三是適合工作忙碌的上班一族。吃拌面離不開醬料，而很多人也會自製拌面醬料，不含有不健康的添加劑，味道也會更好。對於自己製作拌面醬料的步驟，其實也並不複雜，還可以根據自己的口味來選擇調料。
主料：
牛瘦肉末、番茄醬。
輔料：
洋蔥、姜。
調料：
鹽、雞精、糖、美極鮮醬油、水澱粉、牛油適量。
製作方法：
1、洋蔥去掉老皮洗凈后切成細粒備用。
2、姜切末備用。
3、鍋中做牛油，5成熱時下入薑末爆香、再入牛肉末慢慢炒散炒熟后倒出控油備用。
4、鍋中再次放少許牛油，6成熱時下入番茄醬炒出紅油。
5、將肉末下鍋、入少許鹽糖、雞粉調好口味。
6、大火炒出香味后淋上少許水澱粉(也可以不用水澱粉)。
7、下入洋蔥粒、淋幾滴鮮醬油出鍋即成。
PS：
1、番茄醬建議用最原始的那種，不但便宜而且口味更濃。
2、牛油可以起到增香的作用，不要用花生油代替。
3、洋蔥生吃更有營養，所以要最後下鍋。
普通乾麵
材料：
豬油或清香油1小匙、陳醋1小匙、醬油1小匙、味精少許、香油少許、蔥花1大匙。
做法：
將所有調味料攪拌均勻即可;若是用油麵，可撒些油蔥酥，增加油麵滑潤的口感。
貼士：
口味比較重的話，可以再加上1/2小匙的甜辣醬，味道更好。
傻仔乾麵
材料：
A：醬油3大匙、黑醋1.5大匙、糖1/2大匙、辣椒粉少許、辣油少許;
B：豬油1大匙、蔥花2大匙、香菜末少許。
做法：
將A材料拌勻成綜合醬汁備用，使用時將綜合醬汁與B材料一起拌入面中即可。
南乳乾麵
材料：
辣椒油2大匙、南乳1.5小塊、蚝油2大匙、糖2大匙、蔥花1大匙。
做法：
將所有材料混合拌勻即成，辛辣程度可依個人喜好而調整。
海鮮乾麵
材料：
海鮮醬3大匙、味增1大匙，醬油膏1大匙、香油1大匙、糖1大匙、冷開水1/3杯、蔥花少許。
做法：
將所有材料混合攪拌均勻，讓所有的材料全融化即可。
蚝油乾麵
材料：
蚝油1小匙、陳醋1小匙、醬油1小匙、味精少許、香油少許、蔥花1大匙。
做法：
將所有調味料攪拌均勻即可;若是用油麵，可撒些油蔥酥，增加油麵滑潤的口感。口味比較重的話，可以再加上1/2小匙的甜辣醬，味道更好。
沙茶乾麵
材料：
蒜末2大匙、辣椒末1/2小匙、紅蘿蔔丁1/2杯、洋蔥丁2/3杯、沙茶醬1/3杯、醬油2大匙、酒2大匙、水5杯。
做法：
用2大匙油炒香所有材料，再加入沙茶醬略炒數下，然後加入醬油、酒與水，以中小火煮約5分鐘即可。不喜歡太辣的話，可以減少辣椒末的用量。
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世界衛生組織規定剖腹產率應控制在15%以下，而我國卻大大超過了這一数字，專家對此深表不安。
許多准媽媽認為，孩子降生最好選擇剖腹產，聽說這樣生下的孩子聰明，還能減輕自然生產帶來的痛苦，於是越來越多的產婦選擇了剖腹產這一分娩方式，這使我國剖腹產率逐年上升。不久前全國產時保健學術經驗交流會上發布的數據表明，我國的剖腹產率已達到50%，有些地區甚至高達70%，而世界衛生組織規定剖腹產率應控制在15%以下。我國專家對於目前居高不下的剖腹產率深表不安，他們提醒准媽媽們，剖腹產並不是分娩的最好途徑，應慎重選擇。
專家認為，儘管剖腹手術已經過關，但是與自然分娩相比還有弊端，自然生產仍是最好的分娩方式。黃主任講，在剖腹產手術中，產婦的出血量大，為400-450毫升，自然分娩出血量在300毫升以內。剖腹產術后如果子宮切口癒合不好，還會有更多的麻煩。北京婦產醫院曾經對一定數量的產婦做過5年隨訪，發現經過剖腹產的產婦盆腔炎、月經不調等疾病的發病率明顯高於自然分娩的產婦。另外，剖腹產可使子宮外孕的發生率增高，還有一些人剖腹產後經常出現不明原因的盆腔疼痛。
從另一角度來看，剖腹產對於新生兒也是弊多於利，經剖腹產出生的新生兒，由於沒經過產道的擠壓過程，使肺部存留的羊水不能徹底排出體外，容易導致呼吸系統疾患，如新生兒肺炎等。不僅如此，更為嚴重的是，這種分娩方式使孩子失去了來到人世間第一次心智鍛煉的機會。大量臨床資料表明，在剖腹產的孩子中，“問題”兒童比較多，這些孩子往往對環境的適應力差，表現為脾氣大、膽子小、不善於與他人交流，有的還會出現感覺器官失調現象，如平衡不好、動作協調能力差等。專家解釋說，在自然分娩過程中，產道的壓迫對孩子的感覺器官是一種良性刺激，這種刺激傳導大腦，對孩子的聽覺、本位感覺等是一次非常好的訓練，被認為是早期心智開發的課堂，剖腹產的孩子則失去了這一鍛煉機會，豈不遺憾。
剖腹產是解決難產的手術方式，並非是生產的最佳手段。為了產婦不受因剖腹產造成的意外痛苦，為了孩子能夠健康成長，准媽媽們請盡量選擇自然分娩。
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： 生產方式相關
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時尚內衣多分3種造型
時尚問題對於每一個人也都是感覺到比較重要的，都是希望能夠去變得更加好的時候才算是可以的，不然的話就是沒有辦法能夠去維持下去了。就比如說現在就是可以看到時尚內衣的話呢，就是分成三種類型的，基本上就是要看一下自己喜歡的是哪種造型，研究對了也就是會比較容易能夠去真正做到的。其實對於時尚本身能夠去做到這些改變之後的話，才算是正確的，也就是應該去很好的了解到這些需求的。那麼對於這些事情上面能夠去認可了之後的話，也會變得更加自在，也就是可以看得出來這件事情重要性。其實只要是可以把這些問題解決了之後的話，也就是會變得更加容易能夠去做到的，也就是可以看得出來這件事情的好處就在這裏或者說能夠堅持下去就對了。
不管如何，你追求在現在都是可以做得到，或者說能夠去接受接受這些改變了之後的話也就是可以看得出來了。那麼也就是可以把這些問題解決掉的，或者說能夠選擇在了解到這些改變了之後的話，也會變得更加期待一個好的方法了。事實上也就是可以把這些問題解決掉，或者說能夠去真正考慮到這些不一樣的時候的話，才會變得更加簡單。那麼在這些事情上面就是應該去很好的面對才行，也就是說明在現實上對你來說的話呢，就是應該去直接選擇這些就行了，就是非常性感的存在。
面對現如今這些做法，上面能夠堅持下去了之後的話，也會變得更加輕鬆一點，誠心也就是可以看得出來這些事情的好處，而且在這些事情上面能夠去接受了之後的話也會變得更加輕鬆一點才行的，也就是應該是很好了解到的。只要是可以確定這些東西之後的話，一切都會變得更加完美的，那麼也就是說明在現在這些個內容選擇方面要去多看看這幾個類型才行的。但是造型比較獨特的時候，一切都會變得更加容易能夠去做到。
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誰說的牛仔外套很難穿出時尚感
牛仔外套，在春秋兩季受到不少女孩子的喜歡，其簡潔大方的設計，耐臟耐磨的特性，最主要的就是也算是特別百搭的，不過牛仔外套千篇一律，顏色只有深色和淺色之分，版型款式差不多，只有個別細節有差異，在不少女人眼裡，牛仔外套很難穿出時尚感。到底如何才能穿出時尚感呢？今天我們就來一起聊一聊吧：
1、牛仔外套搭配短裙
長度最多到膝蓋的短裙，穿上特別顯瘦，對於細腿的女孩子，簡直就是妥妥福利，再搭配高跟鞋，會讓女孩子顯得特別高，充滿青春和活力。牛仔外套可以搭配哪些短裙呢，首選當然是黑色小短裙，其次是牛仔短裙，白色短裙也是不錯的選擇哦。
2、牛仔外套搭配闊腿褲
對於比較胖的女孩子，特別是腿比較粗的女孩子來說，在穿牛仔外套，如何將自己的腿遮擋起來而且顯得特別有活力呢，當然是闊腿褲啊，既寬鬆又大方，其中牛仔闊腿褲搭配更適合哦。
3、牛仔外套搭配白色褲子
牛仔外套搭配白色褲子，種直筒型的休閑褲最流行，選擇九分褲長，上身配牛仔外套，腳部可以選擇小白鞋，給人青春活潑的感覺。同時也可以選擇穿搭白色短褲，穿搭的時候需要注意盡量不穿黑色絲襪，如果要穿絲襪，可以選擇穿搭肉色絲襪。
4、牛仔外套搭配格子褲
格子
褲可以說是相當的流行，特別是用來搭配牛仔外套。格子褲有一種濃濃的港風氣息，顯得特別的拽，不過在穿搭格子褲的時候，黑色格子是相當不錯的。同時再搭配的時候要注意，比較瘦的要選擇橫格會顯得比較胖，比較胖的則選擇豎格則會顯得比較瘦。
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據俄羅斯塔斯社(ТАСС)今早報道，10月22日，在俄羅斯西伯利亞地區預計會有風、雪、寒潮以及強勢暴風雪。
這是今早在該區域氣象網站上的報告情況 ，“在圖瓦，預計10月22日會有大風和大雪，路況會變得濕滑難行，西北風將加強到15-20米/秒，”報道說。在泰梅爾河南部，10月22日的部分地區是南風15-18米/秒，暴風雪較弱，克拉斯諾亞爾省中部和南部地區為寒潮。哈卡西亞的氣象局更是對降溫和降水發出了風暴預警。此前，氣象預報員報告說，上周俄羅斯幾乎所有地區的空氣溫度都比正常水平高了幾度。
冬季對於絕大多數俄羅斯人來說是最為漫長的季節，也是最能夠代表這個民族氣質的季節。當十一月來臨的時候，俄羅斯會褪去層林盡染的秋色風光，所有的一切都會籠罩在皚皚白雪的漫天白色世界里。這個時候來到俄羅斯欣賞雪景是非常有情調的，整個俄羅斯的大地上都被白色的雪花覆蓋著，你會發現，即便沒有沙灘的溫馨，綠樹林的迷人，但是這樣的景色卻是相當迷人的。
俄羅斯的雪景比雪鄉更令人驚嘆，夢幻般的童話世界比西歐更加美麗，這裏的冬天是限量版的。雪花在空中飛舞，眼前的一切都是浪漫無比。冬天在俄羅斯，就像水晶球中的童話世界，浪漫和驚喜共存。(編譯/文 宋美璘 )
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外交部領事司10月22日發布消息稱：近期，駐宋卡總領館駐普吉領辦領區(普吉府、攀牙府、甲米府)內發生多起涉及中國遊客的交通事故，導致多名人員傷亡和財產損失。
駐普吉領辦特別提醒到訪領區的中國遊客注意以下事項：
一、行人切勿闖紅燈或隨意橫穿馬路。泰國機動車左行，通過路口時速度較快。行人橫過馬路時，仔細觀察交通信號燈，走斑馬線橫過馬路。
二、切勿無照在當地租駕車輛，切勿抵押護照原件。租駕車輛，如無泰國當地駕照或國際駕照，切勿租駕。如擁有泰國駕照或國際駕照，簽訂租駕合同時，看清並理解合同全部條款，充分檢查租駕車輛外觀和性能。租駕時，切勿以護照原件抵押。
三、購買相應保險。出行前，根據行程和自身具體情況購買相應種類的保險。租駕車輛時，務必確認車輛保險有效。
四、如發生交通事故，應及時報警，記下對方車牌號，拍照留取事故證據。
緊急求助電話：
泰國報警電話：191
旅遊警察電話：1155(有中文服務)
急救電話：1669
普吉遊客協助中心：0066-76-327-100
攀牙遊客協助中心：0066-62-341-9699
甲米遊客協助中心：0066-75-701-493
駐普吉領辦領事保護與協助電話：0066-94-595-6158
外交部全球領保服務應急呼叫中心24小時熱線：0086-10-12308、0086-10-59913991
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