日常生活中，有的「臉大」女生會有壯實虛胖又或者英氣硬朗的風格呈現，營造出一種比較女漢子視感的形象。

這些大多是由于髮型和臉型不匹配所呈現的，論一個髮型對人的重要性，從大家日積月累的親身經驗和所見所感都可以應證，比如視覺第一眼會觸及的視線范圍在脖子以上的部位，想要變得更加吸睛，髮型必須得安排起來！

不論圓臉，還是方臉，稍不注意就會把自己臉型的特點顯現出來，由此很多女生會陷入困惑。 怎麼才能顯臉小，怎麼才能改變自己以往的穿搭風格，怎麼才能讓自己更優雅或者淑女一些呢？

發自肺腑的感嘆 從何解決，還得從自身出髮，了解自己的臉型之后，我們一起做做攻略，讓你的Tony老師改變你的髮型吧！

本期主要內容：

一、「臉大」女生的臉部特點

二、避開4個雷區髮型，美麗蜂擁而至

三、推薦髮型

一、「臉大」女生的臉部特點

臉大的困擾會影響到整體的穿搭呈現，想要改變可以從 髮型以及 髮色，還有服裝款式等方面 相互呼應起來會改變沉悶的狀態。接下來，我們一起去看看自己的臉型有什麼特點，隨之怎麼改變修飾它呢！

圓臉

它一般包括 脂肪型、水腫型、咬肌型3種大圓臉，由不同的原因所形成。脂肪型，如果臉看起來肉嘟嘟的，用兩指捏住臉頰，用力咬緊牙關，肌肉還是 保持輕松狀態，基本屬于這類型，可以多做臉部按摩減少體脂；水腫型，它很典型的特點就是早上的臉看起來比下午的的大，眼睛也 略顯浮腫，大多由于夜晚睡前喝水所形成的。

咬肌型的圓臉，可以通過咬緊牙關，并把雙手放在臉頰上感受 耳垂下方肌肉的 變化，且能摸到有 小硬塊就屬于咬肌型。從減少咀嚼硬物結合按摩咬肌的方法達到一定的瘦臉目的。

方臉

俗稱的「國字臉」， 下頜的線條清晰硬朗，尤其對很多大方臉的女生來說，挑選適合的髮型是一大難題，怎麼拉長頸部線條，弱化臉部中性視感是存在的問題。脖子短，顴骨高，面部線條不柔和，臉大看起來還有點兇，所以一定要在髮型上多下點功夫去改善 過于硬朗的視感。

二、避開4個雷區髮型，美麗蜂擁而至

很多臉大的女生在髮型上做過嘗試，不過頻頻踩雷的現場也在上演著，越是想遮越遮不住大臉的困惑會讓人產生一些不好的情緒。我們可以有選擇的去接受建議，但 不要盲目跟從，才能找到適合自己的，我們一起去了解一下雷區髮型有哪些，隨之避開，你的美麗也就來了！

1.長直髮

從電影以及各種電視劇里所感知的女神，一種固有的長直髮畫面感會給人帶來清純、利落的風格呈現。但它并 不是適合所有人的一種 萬能髮型，尤其對于大臉女生來說，長直髮會更顯臉大，長直髮直的特點不僅 會貼頭皮，還會把臉的形狀凸顯出來，有明顯的對比差異。

長直髮對于大方臉的女生來說是要 盡量避開的，會凸顯顴骨高以及下頜寬大的特點。雖說它會有一點修飾的作用，但總有一種平平無奇的且一不注意就會 顯土的視感呈現。長直髮的特點也決定了對方臉的臉部輪廓沒有明顯的柔和線條的修飾，所以臉大盡量要避開它的雷區。

2.厚重齊劉海

額頭過于飽滿或者髮際線過高，很多人會選擇剪個劉海進行修飾，有的還會選擇厚重齊劉海，但它并不會是所有人都適合選擇的。尤其對臉大的女生來說，頭髮適當的修飾和遮蓋是很有必要的，打造一種 輕盈感能 有效的修飾臉型和整體的 層次感。而厚重齊劉海會 更顯沉悶。

嬰兒床挑選重點DIDI來自台灣原創自有品牌，秉持著「匠心獨運、細緻美感」的經營理念，長期專注於母嬰環境，悉心研究使用嬰兒床的需求及痛點，進而開發出真正符合消費者需求、改善解決其困擾的高品質產品。寶寶頭型如何矯正?把握黃金期，不要錯過最佳時機!初生嬰兒會因為長時間睡在同一位置，之後察覺頭型有左右不對稱或扁平，可以求診對頭型有研究的!好月嫂難尋!台北到府坐月子、新北市到府坐月子專業月嫂真心推薦最專業的到府坐月子!全省到府服務(9小時、24小時)。專業電腦割字服務的廠商優仕彩有多項大型展覽會場的設計佈置，擁有更多的經驗，能滿足客戶更多的需求。保麗龍割字價格推薦優仕彩。反光背心全系列台灣工廠製造工廠直營，台灣自有品牌，高品質警用/交通/環保反光背心。 價格優惠，歡迎團體訂購 。高規格的婚宴禮遇新竹婚宴會館翻轉傳統婚宴框架
伊薇儷新竹婚宴會館 耗時五年精心設計的全白色歐式建築，讓您感受異國氛圍。挑高１２米大廳與璀璨華麗的水晶吊燈，一覽大氣緻美視覺。月子中心貴鬆鬆,找對到府月嫂省一半，更讓你事半功倍!!愛寶貝桃園到府坐月子提供24小時、9小時彈性月嫂到府服務，含新生兒產婦照護、月子餐、簡易家事等坐月子服務，月嫂具專業證照級保母經驗，價格公開合理。優仕彩提供立體字、電腦割字、保麗龍割字…等成品的尺寸。坐月子經驗談-新竹到府坐月子媽媽心得分享與交流愛寶貝-具有專業證照(證書)及褓母經驗的月嫂幫您坐月子。找尋專業廣告設計,價格公道大圖輸出,背板品質佳優仕彩專業大圖輸出採用EPSON專業高畫質雙噴頭大圖輸出機，該廣告用大圖輸出機，搭配原廠墨水，不僅色彩表現優異，還擁有環保、耐候性有別於一般坊間機器使用的副廠墨水、我們用的是EPSON原廠墨水可以讓顏色飽和度增加許多，只為了讓客戶滿意優仕彩專業大圖輸出的品質。南部專業嘉義到府坐月子,台南到府坐月子,高雄到府坐月子收費服務資訊懶人包因為評價好的月嫂非常搶手，建議媽咪們拿到媽媽手冊，就可以開始著手尋找屬於適合自己的月嫂囉！

如果你是厚重齊劉海，可以用 法式齊劉海來代替它，既沒有漫畫劉海呈現的厚重感，也比空氣劉海更偏向法式style。滿足了齊劉海的選擇，又不會顯得過于厚重，產生鐵劉海的即視感。

3.全扎髮

大臉女生的又一雷區，把頭髮梳到一絲不茍， 超級光滑平整的視感不僅會把臉部的 輪廓骨骼以及 胖胖的臉頰凸顯出來，還會有一絲土土的感覺。比如有的女生扎頭髮還會把劉海扎起來，想顯得利落干練一些，但是髮際線高的女生一定要避免。所以，各位臉大女生要慎重考慮全扎髮所呈現的形象不是很具美感！

扎髮也是很有技巧的，根據自己的臉型去恰當地扎極為重要。可以 用手整理一下頭髮并帶有隨意的感覺把頭髮扎起來會更具 法式慵懶風，整個氣質可以瞬間提升。但要注意的是，對于大方臉或者髮際線高的女生來說， 劉海的存在是很有必要的，可以是八字劉海、龍須劉海或者法式空氣劉海等具有修飾作用的髮型。

4.平板燙

顧名思義它就是燙髮之后會貼著頭皮的一款髮型。由于當時的燙髮工具還不是很先進以及燙髮手法的老化，對于臉小的女生來說還是可以選擇的。但是對于臉大的女生來說 不是很友好，不僅會 凸顯臉大的特點，還會 顯老氣，尤其是方臉的女生更甚。

燙髮就是會讓人顯洋氣、有氣質的一種髮型種類， 更具時尚感！臉大的女生可以選擇鎖骨髮、氣墊燙、羊毛卷以及蛋卷等髮型進行修飾臉型和風格變化的一種不同呈現。再讓你的Tony老師給你剪一款適合你的劉海，有提升氣質的效果，給你的穿搭也會 增添色彩！

三、推薦髮型

了解了臉大的雷區髮型，可以學著去避開不必要再入的坑。對于時下流行的髮型，我們一起get一下它們對于大臉人的友好之處吧，改變髮型會有不一樣的形象所呈現，當然，變美才是我們的目標！

法式燙髮

它比羊毛卷更適合日常大眾，也更 減齡顯嫩，不易顯老氣。尤其對髮量少且 頭頂扁塌服帖的女生非常友好，不僅會顯髮量多，而且燙完之后在髮根處會有 自然的 蓬松狀態。卷的弧度也可以很好地修飾臉型，讓五官看起來更加有立體感， 線條明晰。大圓臉、方臉的女生可以選擇剪個劉海，有修飾臉型顯臉小的效果。

齊肩鎖骨髮

超甜初戀頭的稱號，讓人聽了就莫名心動！及鎖骨的長度能更好地 修飾下頜線，整體髮型 自然柔和，不會有過于扁塌或者蓬松的視感。而且大多數身高的女生也很適合， 簡潔大方，搭配一個法式劉海，這個髮型的精髓就展現出來了，可扎可披，隨便往兩邊撥撥就很韓范，還能修飾臉型，超減齡百搭！

氣墊燙

它真的是很多 髮量少星人的 救星，不僅讓髮根自然蓬松，還可以修顏。中長髮或者及肩短髮都可以選擇它，髮尾的弧度能提升高級感，對大圓臉女生也很友好！春季燙個頭，既增加了溫柔優雅感，也很有 清新的活潑感，最主要的是，它也很好打理，懶人也可以get它！

羊毛卷

它并不是只適合臉小的女生，對大圓臉的女生也超級友好。 微大卷會 更顯氣質一些，尤其對于五官比例大的人來說是很不錯的選擇，既 慵懶浪漫，又透著一種可愛的 高級感。可以有效地改善髮根過于服帖的狀態，有自然蓬松感，拉長五官進而修飾臉型。

適合自己的才是最好的，盲目地跟從潮流并不代表自己能hold住。所以，選對了髮型會把自己的臉修飾地更加精致，整個人氣質也會髮生變化，更具高級感！今天的分享就到這里，你做過的髮型中有踩雷的嗎？

http://www.lovers521.com/doc_SVNLeUU2UkdsUGQ3aHhBeUNmbWROUT09

很多女人過了40歲想通過燙小卷髮來達到減齡的效果，殊不知有些女性根本不適合燙小卷髮，小卷髮反而會顯老氣，與心中預期往往有很大差距。

所以40多歲女性不要盲目跟風燙小卷髮了，小卷髮也早已不流行了。今天小編為大家介紹三種當下流行的髮型，款款都優雅時髦又減齡，很適合奔四的女人哦！

想要真正的減齡不僅要在裝扮上打扮得顯小，還要在髮型上做一些小心機，髮型對于一個人的重要性不言而喻，每個人都渴望擁有一個時髦又減齡的髮型，但有時卻踩了雷，達不到優雅與時髦的效果。今秋流行這三款又減齡又有氣質的髮型，和小編一起來看看吧！

1.側編髮

嘗試了那麼多年的普通短髮，不如為短髮添點新花樣，側編髮就是一個很好的選擇。頭髮全部編好然后梳到后面展現整個髮型的干凈感和利落感，同時將五官全部露出來，更能突顯五官的立體感。短髮側編髮適合職業女性，展現職場女性的獨特魅力。闞清子的短髮側編髮加上她完美的五官，將30歲女人的嫵媚與成熟展現出來，一身西裝顯示出了她的干練，給人一種高級的feel。

短髮的側編髮突顯干練氣質，那麼長髮側編髮更好的突顯了女性的溫柔魅力。長髮側編髮不論對圓臉女性還是瓜子臉女性都很友好。圓臉女性可以留當下流行的法式劉海，將長髮一側編起來，可愛但不失溫柔，即使過了40歲也同樣可以展現18歲少女的元氣與活潑；而瓜子臉女性則可以嘗試沒有劉海或者將劉海三七分，整體對臉型起到修飾作用，再將長髮編起來，仙氣十足。已經32歲的楊冪長髮側編髮配上烈焰紅唇，有屬于少女的俏皮和女人的成熟，魅力四射。

2.半丸子頭

嬰兒床挑選重點DIDI來自台灣原創自有品牌，秉持著「匠心獨運、細緻美感」的經營理念，長期專注於母嬰環境，悉心研究使用嬰兒床的需求及痛點，進而開發出真正符合消費者需求、改善解決其困擾的高品質產品。寶寶頭型如何矯正?把握黃金期，不要錯過最佳時機!初生嬰兒會因為長時間睡在同一位置，之後察覺頭型有左右不對稱或扁平，可以求診對頭型有研究的!好月嫂難尋!台北到府坐月子、新北市到府坐月子專業月嫂真心推薦最專業的到府坐月子!全省到府服務(9小時、24小時)。專業電腦割字服務的廠商優仕彩有多項大型展覽會場的設計佈置，擁有更多的經驗，能滿足客戶更多的需求。保麗龍割字價格推薦優仕彩。反光背心全系列台灣工廠製造工廠直營，台灣自有品牌，高品質警用/交通/環保反光背心。 價格優惠，歡迎團體訂購 。高規格的婚宴禮遇新竹婚宴會館翻轉傳統婚宴框架
伊薇儷新竹婚宴會館 耗時五年精心設計的全白色歐式建築，讓您感受異國氛圍。挑高１２米大廳與璀璨華麗的水晶吊燈，一覽大氣緻美視覺。月子中心貴鬆鬆,找對到府月嫂省一半，更讓你事半功倍!!愛寶貝桃園到府坐月子提供24小時、9小時彈性月嫂到府服務，含新生兒產婦照護、月子餐、簡易家事等坐月子服務，月嫂具專業證照級保母經驗，價格公開合理。優仕彩提供立體字、電腦割字、保麗龍割字…等成品的尺寸。坐月子經驗談-新竹到府坐月子媽媽心得分享與交流愛寶貝-具有專業證照(證書)及褓母經驗的月嫂幫您坐月子。找尋專業廣告設計,價格公道大圖輸出,背板品質佳優仕彩專業大圖輸出採用EPSON專業高畫質雙噴頭大圖輸出機，該廣告用大圖輸出機，搭配原廠墨水，不僅色彩表現優異，還擁有環保、耐候性有別於一般坊間機器使用的副廠墨水、我們用的是EPSON原廠墨水可以讓顏色飽和度增加許多，只為了讓客戶滿意優仕彩專業大圖輸出的品質。南部專業嘉義到府坐月子,台南到府坐月子,高雄到府坐月子收費服務資訊懶人包因為評價好的月嫂非常搶手，建議媽咪們拿到媽媽手冊，就可以開始著手尋找屬於適合自己的月嫂囉！

半丸子頭不僅好看而且好上手，不論多大年紀多大都可以輕松駕馭。也不論長髮還是短髮，扎個丸子頭都可以達到一種活潑感與時尚感并存的獨特魅力，隨意一扎可以輕輕松松上街了。短髮在扎丸子頭時要注意不要讓短髮直直的下來，可以燙個蛋卷或者紋理，讓短髮有一些弧度來達到俏皮效果；長髮扎半丸子頭時，頭髮的長度最好及肩或者剛過肩，這樣扎出來效果會更好。關曉彤本就年輕，中長卷髮的半丸子頭配上她小巧的五官，給人一種精致的美感。

半丸子頭不僅適合妙齡少女，同樣也適合成熟女性。只要選對了髮色，分分鐘可以展現出溫婉大氣氣質。黑色長髮或短髮不免顯得有些老氣，那麼扎半丸子頭時也可以選擇奶茶棕或者栗色，這些顏色扎半丸子頭時會更顯白，起到襯托膚色的作用，展現溫柔復古的獨特氣質。但是不論任何髮色在扎半丸子頭時，一定要注意「丸子」的蓬松感，不要讓半個丸子都緊貼頭皮，那樣只會讓人覺得很土，反而失去了高級感與美感。歐陽娜娜的半丸子頭配上她紅色的皮衣襯得她皮膚雪白，有一種少女的優雅氣質。

3.波波頭短髮

要說顯年齡小的髮型，莫過于波波頭短髮了，自然蓬松的波波頭打造了日系清新的感覺，即使是過了40歲的女性，留有波波頭也會有18歲的少女感，簡直是減齡必備的髮型。而且起到修飾臉型的作用，把臉型修飾得很完美，遮住臉上的肉肉，即使是有嬰兒肥的女性也可以輕松駕馭。宋茜的波波頭短髮配上她靈動的雙眼，一顰一笑，宛如一個18歲少女，滿滿少女感，給人一種時髦而又俏皮的感覺。

過了40歲女性若是留呆板的黑長直或者燙小卷髮會很顯老，給人一種很俗的感覺，沒有一點時尚感，而波波頭短髮則打破了黑長直和小卷髮的尷尬，突顯了女性的成熟與少女的俏皮。

留有波波頭短髮可以展現多種風格，歐美式妝容配上清爽的波波頭短髮，再加上一身職業裝，即使是過了40歲，也同樣展現女性英姿颯爽，利落又不失職場女性的魅力，氣場十足；

或者用日系氧氣妝配上乖巧的波波頭，40歲的女性在秋冬也可展現溫柔氣質，妥妥日系舒適風，給人很舒服的感覺，馬思純的這款波波頭短髮，十分減齡但又顯氣質，搭配上她高級的五官，大氣又精干，圈粉無數。

好了，今天小編先為大家介紹到這里了，這三款髮型適合任何過了40歲的女性哦，優雅又減齡。你還能想到哪些好看且時髦的髮型呢？

http://www.lovers521.com/doc_ZjFvZlNRcEFKc0l5TUh6L1Y4Q2hPdz09

產後如何科學坐月子

老一輩說法認為產婦坐月子不能吹風，要“捂”要保暖。坐月子時，有些產婦常緊閉門窗或包頭蓋被，這其實嚴重妨礙了體溫的散發，導致局部體溫升高，尤其是在炎熱的夏天，非常容易導致中暑，對產後恢復也不利。

產後如何科學坐月子

生完孩子之後，是孕婦最需要調養的時候，月子做好了呢，就會有一個健康的身體，一旦做不好留下了病根，那可就糟了，所以有一個健康科學的坐月子方法是非常有必要的，但是很多家庭對於坐月子是有很多的誤區的，到底該如何坐月子呢?坐月子有什麼講究呢？

坐月子對於新媽媽來說非常重要，這直接關係著產後身體的恢復狀況，如果在春天進行坐月子的話，那就一定要注意了，作為一個新媽媽該如何有一個健康的月子時間呢?專家指出，春天氣味氣溫回升，新媽媽不要吃燥熱、辛辣、油膩的食物，要保持室內空氣流通等。

1、注意子宮恢復情況

產後要注意觀察子宮的恢復情況，觀察惡露的顏色的變化，在正常情況下，惡露應由紅變白，量由多漸少，氣味由血腥味到無，一般一個月後惡露應排凈，若惡露不凈或出現異常，就要及時看醫生。要記得在產後6-8周後去醫院做產後檢查。

2、注意休息

休息是坐月子的頭等大事。產後一定要在家裡靜養，注意睡眠，不要讓自己過度疲勞，但也要注意不要整個月都躺在床上。通常，在寶寶出生后的第二天，產婦就應該下地走動，活動身體，有助於產後恢復。

3、合理安排飲食

產後的前幾天，產婦的身體非常虛弱，既要恢復自身的生理功能，同時還要兼顧哺乳，因此，需要為身體補充足夠的熱能和各種營養素，同時還要考慮到尚未完全恢復的腸胃功能，保持飲食清淡營養均衡，可配合自己的口味吃一些小零食或給菜肴調調味，以增進食慾。

4、保持精神愉快

產後的女性，由於生理上的變化，精神比較脆弱，加之壓力增大，有可能發生產後抑鬱症。因此，一定要在家裡保持歡樂的氣氛，尤其是丈夫應該多體諒妻子，在精神和上都給予支持。

5、適當鍛煉身體

堅持在月子里進行必要的身體鍛煉，做一些產後體操，可以很好地恢復體質、體型。

6、保持清潔衛生

從產後的第二天起，產婦可以和往常一樣，正常地梳頭、刷牙、漱口。梳頭會使你的血液通暢，有助於提神。如果你的牙齦有點問題，可以先用紗布包住手指漱口，可活血通絡、牢固牙齒。

7、絕對避免性生活

女性的生殖器官經過妊娠和分娩的變化的創傷，必須經過一段時間才能恢復正常，產婦身體的全面恢復需要約兩個月的時間。產婦最好通過產後檢查判斷身體已經完全恢復后，才開始性生活，並且在產後1年內最好採取避孕措施，為子宮全面康復提供時間。

嬰兒床挑選重點DIDI來自台灣原創自有品牌，秉持著「匠心獨運、細緻美感」的經營理念，長期專注於母嬰環境，悉心研究使用嬰兒床的需求及痛點，進而開發出真正符合消費者需求、改善解決其困擾的高品質產品。寶寶頭型如何矯正?把握黃金期，不要錯過最佳時機!初生嬰兒會因為長時間睡在同一位置，之後察覺頭型有左右不對稱或扁平，可以求診對頭型有研究的!好月嫂難尋!台北到府坐月子、新北市到府坐月子專業月嫂真心推薦最專業的到府坐月子!全省到府服務(9小時、24小時)。專業電腦割字服務的廠商優仕彩有多項大型展覽會場的設計佈置，擁有更多的經驗，能滿足客戶更多的需求。保麗龍割字價格推薦優仕彩。反光背心全系列台灣工廠製造工廠直營，台灣自有品牌，高品質警用/交通/環保反光背心。 價格優惠，歡迎團體訂購 。高規格的婚宴禮遇新竹婚宴會館翻轉傳統婚宴框架
伊薇儷新竹婚宴會館 耗時五年精心設計的全白色歐式建築，讓您感受異國氛圍。挑高１２米大廳與璀璨華麗的水晶吊燈，一覽大氣緻美視覺。月子中心貴鬆鬆,找對到府月嫂省一半，更讓你事半功倍!!愛寶貝桃園到府坐月子提供24小時、9小時彈性月嫂到府服務，含新生兒產婦照護、月子餐、簡易家事等坐月子服務，月嫂具專業證照級保母經驗，價格公開合理。優仕彩提供立體字、電腦割字、保麗龍割字…等成品的尺寸。坐月子經驗談-新竹到府坐月子媽媽心得分享與交流愛寶貝-具有專業證照(證書)及褓母經驗的月嫂幫您坐月子。找尋專業廣告設計,價格公道大圖輸出,背板品質佳優仕彩專業大圖輸出採用EPSON專業高畫質雙噴頭大圖輸出機，該廣告用大圖輸出機，搭配原廠墨水，不僅色彩表現優異，還擁有環保、耐候性有別於一般坊間機器使用的副廠墨水、我們用的是EPSON原廠墨水可以讓顏色飽和度增加許多，只為了讓客戶滿意優仕彩專業大圖輸出的品質。南部專業嘉義到府坐月子,台南到府坐月子,高雄到府坐月子收費服務資訊懶人包因為評價好的月嫂非常搶手，建議媽咪們拿到媽媽手冊，就可以開始著手尋找屬於適合自己的月嫂囉！

夏天如何科學坐月子

夏天天氣炎熱，坐月子有許多注意事項，加上對照顧新生兒的不熟悉，產婦難免會感到心情煩躁。夏天該如何科學坐月子呢？

1、夏天坐月子要“捂”嗎？

老一輩說法認為產婦坐月子不能吹風，要“捂”要保暖。坐月子時，有些產婦常緊閉門窗或包頭蓋被，這其實嚴重妨礙了體溫的散發，導致局部體溫升高，尤其是在炎熱的夏天，非常容易導致中暑，對產後恢復也不利。

2、夏天坐月子可以吹空調嗎？

答案是可以的。夏天坐月子應避免因室內溫度過高而出現高熱等產褥中暑現象。如果室內溫度過高，應適當使用空調，一般將室溫降到25～28便可以了，還要注意不要直接對着產婦和新生兒吹，並保持室內濕度。

3、夏天坐月子能洗澡洗頭嗎？

一般在產後3～7天，產婦便可在28～30的溫水中進行沐裕在炎熱的夏天，一個月不洗頭、洗澡，容易導致細菌積聚，不但不衛生，還可能造成造成皮膚髮炎，長痱子；不洗澡還會使會陰傷口感染。產婦應勤加清潔身體，洗澡時應用溫水，不能洗冷水澡，洗后要立即完全擦乾，不要讓皮膚帶着水分，以免着涼。另外，剖腹產產婦應視傷口恢復情況決定何時可洗澡。

4、夏天坐月子能吃冷飲嗎？

產後身體氣血虧虛，應多食用溫補食物，以利氣血恢復。若產後進食生冷或寒涼食物，會不利氣血的充實，容易導致脾胃消化吸收功能障礙，並且不利於惡露的排出和瘀血的去除。而且，生冷食品未經高溫消毒，可能帶有細菌，進食后易導致產婦患腸胃炎。在夏季坐月子時，產婦如果出汗多、口渴，可以食用綠豆湯、西紅柿，也可吃些水果消暑，對雪糕、冰淇淋、冰凍飲料等最好還是敬而遠之。

5、夏季坐月子能吃水果嗎？

水果中有大量的維生素，對於產婦的精神恢復是大有好處的。水果中的水分和纖維素、果膠可以有效防止便秘。夏天坐月子適當地吃些水果，還能防止中暑。但要注意不要吃特別寒性的水果。吃水果時，最好不要將水果加熱或久置，以免使營養成分損失。

6、夏天科學坐月子衣食住行如何安排？

衣：不要把產婦當病人，穿得多蓋得多，和普通人一樣就可以了，否則產婦大汗淋漓，高熱，會出現脫水昏迷的癥狀。產婦衣服汗濕了應該及時更換，洗澡后要擦乾，不要洗冷水澡。

食：生孩子往往會因為失血造成身體虛弱，因此日常生活應該注意補充蛋白質，吃含鐵豐富的食物、水果，這樣可以幫助子宮恢復。產婦坐月子期間吃的量可能比以前多，可以少食多餐。

住：產婦居住的地方應該陽光充足、空氣流通，因為產婦月子期間惡露未盡，住在潮濕的地方很容易造成黴菌感染。產婦的床下要經常通氣，被褥要多曬，防止組織感染、關節炎。

行：月子期間產婦不要做重活，但是可以根據身體適當做一下保健操。嬰兒一周后，產婦還可以外出輕鬆一下，適當娛樂，與其它媽媽們交流育兒經驗，也有助於心情舒暢。

http://www.360changshi.com/my/chhuifu/713852.html

坐月子時可以吹空調嗎

產後全身的毛細孔，包括頭皮的毛細孔都是張開的，此時一吹到風，不論是熱風或冷風，毛細孔就會立刻收縮，很容易造成筋骨酸痛、頭痛、頭風，甚至感冒。那麼，坐月子吹空調有哪些注意事項呢？

坐月子時可以吹空調嗎

在我國傳統觀念里，產婦坐月子總是被保護在一個“密不透風”的環境里，有的甚至被子、長袖裝、長襪統統派上用常炎炎夏日，坐月子可以開空調嗎？夏季坐月子可適當吹空調，能預防疾病如濕疹等，但應控制在26攝氏度左右。

為了防範中暑，產婦坐月子不能捂得太厲害，空氣流通是散熱、降低環境溫度的最好方法。產婦房間可以適當開空調或者吹風扇，把房間溫度降下來，但不能讓空調風對着產婦和寶寶吹。

另外，房間的溫度要保持在24左右，濕度要保持在50%到60%之間。此外，產婦的衣服一定要透氣吸汗。如果覺得熱，產婦最好多喝水，可以喝淡鹽水來補充鹽分。

坐月子吹空調的注意事項

產後全身的毛細孔，包括頭皮的毛細孔都是張開的，此時一吹到風，不論是熱風或冷風，毛細孔就會立刻收縮，很容易造成筋骨酸痛、頭痛、頭風，甚至感冒。那麼，坐月子吹空調有哪些注意事項呢？

坐月子應注意居室的定時通風，避免因室內溫度、濕度過高而出現高熱等產褥中暑現象。如果室內溫度過高，應適當使用空調，一般將室溫降到25-28便可以了。

嬰兒床挑選重點DIDI來自台灣原創自有品牌，秉持著「匠心獨運、細緻美感」的經營理念，長期專注於母嬰環境，悉心研究使用嬰兒床的需求及痛點，進而開發出真正符合消費者需求、改善解決其困擾的高品質產品。寶寶頭型如何矯正?把握黃金期，不要錯過最佳時機!初生嬰兒會因為長時間睡在同一位置，之後察覺頭型有左右不對稱或扁平，可以求診對頭型有研究的!好月嫂難尋!台北到府坐月子、新北市到府坐月子專業月嫂真心推薦最專業的到府坐月子!全省到府服務(9小時、24小時)。專業電腦割字服務的廠商優仕彩有多項大型展覽會場的設計佈置，擁有更多的經驗，能滿足客戶更多的需求。保麗龍割字價格推薦優仕彩。反光背心全系列台灣工廠製造工廠直營，台灣自有品牌，高品質警用/交通/環保反光背心。 價格優惠，歡迎團體訂購 。高規格的婚宴禮遇新竹婚宴會館翻轉傳統婚宴框架
伊薇儷新竹婚宴會館 耗時五年精心設計的全白色歐式建築，讓您感受異國氛圍。挑高１２米大廳與璀璨華麗的水晶吊燈，一覽大氣緻美視覺。月子中心貴鬆鬆,找對到府月嫂省一半，更讓你事半功倍!!愛寶貝桃園到府坐月子提供24小時、9小時彈性月嫂到府服務，含新生兒產婦照護、月子餐、簡易家事等坐月子服務，月嫂具專業證照級保母經驗，價格公開合理。優仕彩提供立體字、電腦割字、保麗龍割字…等成品的尺寸。坐月子經驗談-新竹到府坐月子媽媽心得分享與交流愛寶貝-具有專業證照(證書)及褓母經驗的月嫂幫您坐月子。找尋專業廣告設計,價格公道大圖輸出,背板品質佳優仕彩專業大圖輸出採用EPSON專業高畫質雙噴頭大圖輸出機，該廣告用大圖輸出機，搭配原廠墨水，不僅色彩表現優異，還擁有環保、耐候性有別於一般坊間機器使用的副廠墨水、我們用的是EPSON原廠墨水可以讓顏色飽和度增加許多，只為了讓客戶滿意優仕彩專業大圖輸出的品質。南部專業嘉義到府坐月子,台南到府坐月子,高雄到府坐月子收費服務資訊懶人包因為評價好的月嫂非常搶手，建議媽咪們拿到媽媽手冊，就可以開始著手尋找屬於適合自己的月嫂囉！

1、產婦休息的房子，應盡量選朝南的、通風狀況良好的，但是不要讓風直接吹着產婦的睡床。

2、注意空調風不可以直接吹向產婦。

3、產婦坐月子期間不可碰冷水，以防受涼或產生酸痛的現象。

4、產婦應穿長袖衣和長褲，最好還穿上一雙薄襪子。

5、產婦的清潔衛生也不容忽視。為避免受涼，產婦在產後兩周內還是不要洗澡和洗頭，但可用溫水輕輕擦拭身體。

坐月子吹風扇要注意什麼

產後體虛多汗，若在酷暑期分娩，坐月子既要保證產婦休養好，又要防止中暑。夏天，人們常常藉助電風扇來納涼，但產婦若吹電風扇不當，會出現頭暈、頭痛、關節酸痛、外感風寒等不適反應。因為當產婦皮膚毛孔疏鬆，汗腺張開時，電風扇直接吹風到產婦皮膚上，邪風極易乘虛而人，輕者傷風感冒，重者高燒不退，而危害產婦健康。

夏天坐月子氣候炎熱，又要預防中暑，怎樣巧用電風扇呢?電風扇不應直接吹向產婦和嬰兒，應將電風扇固定在一個方向，吹向屋頂或牆壁，這樣利用返回來的風，使室內空氣流通，既達到降溫的目的，又對產婦沒有影響。另外，還要注意夜間最好不要吹電風扇，以免熟睡后着涼。

http://www.360changshi.com/my/chhuifu/713851.html

坐月子可以看電視嗎

如果產婦非要在那段期間看電視，很容易出現眼睛疲勞的情況，甚者還會造成視力下降等。等過了產後前10天，再看電視看書也不遲，不過需要注意的是，這期間別看太久，否則用眼過度還是會造成眼睛疲勞的。

坐月子可以看電視嗎

坐月子，其實是為了讓產婦在這段期間內，得到適當的休養和恢復，好的食補或食療，能幫助女性快速恢復到生產前的大小，氣血對女人來說，也很重要，經過調理，能將女性原先不好的體質慢慢改變過來。

正於坐月子期間女性身體的特殊性，不少人都好奇，產後新媽媽能否看電視。針對這個問題，有關專家表示，產婦在產後的前十天最好還是不要看電視。這是因為女性剛生產完，視網膜會出現水腫的情況，要等視網膜水腫消失后再看電視。視網膜會水腫，是每位產婦都會出現的情況，不管是自然生產還是剖腹產。

如果產婦非要在那段期間看電視，很容易出現眼睛疲勞的情況，甚者還會造成視力下降等。等過了產後前10天，再看電視看書也不遲，不過需要注意的是，這期間別看太久，否則用眼過度還是會造成眼睛疲勞的。

坐月子看電視有什麼影響

有些新媽媽擔心坐月子看電視對產婦造成不好的影響，那麼坐月子看電視有什麼影響呢？看電視對產後婦女有壞處嗎？一般來說，坐月子看電視的影響主要是指長時間看電視，如果坐月子期間長時間看電視當然會危害產婦身心健康了。

1、電視的屏幕會發射不可見的電磁波射線，雖然都在不傷害人體器官的安全範圍內，但是如果每天長時間接觸屏幕，將會對人眼有一定損害，如發生結膜炎、點狀角膜炎等。當然了，由於液晶電視的輻射少於傳統電視，所以媽媽們如果要看電視的話，最好選擇一台液晶電視。

2、泡在電視機前容易形成懶惰、消極的心理。長期看電視或者看電視入迷時，雙眼完全被動地緊盯着屏幕，沒有自主的眼球運動，頭部固定着一個姿勢，就像在做白日夢一樣。這樣一來，大家就只是被動、單向吸收電視內容，沒有互動的時間，整天坐在電視機旁，漸漸就形成懶惰、不願主動做事情的心理，影響身心健康。

嬰兒床挑選重點DIDI來自台灣原創自有品牌，秉持著「匠心獨運、細緻美感」的經營理念，長期專注於母嬰環境，悉心研究使用嬰兒床的需求及痛點，進而開發出真正符合消費者需求、改善解決其困擾的高品質產品。寶寶頭型如何矯正?把握黃金期，不要錯過最佳時機!初生嬰兒會因為長時間睡在同一位置，之後察覺頭型有左右不對稱或扁平，可以求診對頭型有研究的!好月嫂難尋!台北到府坐月子、新北市到府坐月子專業月嫂真心推薦最專業的到府坐月子!全省到府服務(9小時、24小時)。專業電腦割字服務的廠商優仕彩有多項大型展覽會場的設計佈置，擁有更多的經驗，能滿足客戶更多的需求。保麗龍割字價格推薦優仕彩。反光背心全系列台灣工廠製造工廠直營，台灣自有品牌，高品質警用/交通/環保反光背心。 價格優惠，歡迎團體訂購 。高規格的婚宴禮遇新竹婚宴會館翻轉傳統婚宴框架
伊薇儷新竹婚宴會館 耗時五年精心設計的全白色歐式建築，讓您感受異國氛圍。挑高１２米大廳與璀璨華麗的水晶吊燈，一覽大氣緻美視覺。月子中心貴鬆鬆,找對到府月嫂省一半，更讓你事半功倍!!愛寶貝桃園到府坐月子提供24小時、9小時彈性月嫂到府服務，含新生兒產婦照護、月子餐、簡易家事等坐月子服務，月嫂具專業證照級保母經驗，價格公開合理。優仕彩提供立體字、電腦割字、保麗龍割字…等成品的尺寸。坐月子經驗談-新竹到府坐月子媽媽心得分享與交流愛寶貝-具有專業證照(證書)及褓母經驗的月嫂幫您坐月子。找尋專業廣告設計,價格公道大圖輸出,背板品質佳優仕彩專業大圖輸出採用EPSON專業高畫質雙噴頭大圖輸出機，該廣告用大圖輸出機，搭配原廠墨水，不僅色彩表現優異，還擁有環保、耐候性有別於一般坊間機器使用的副廠墨水、我們用的是EPSON原廠墨水可以讓顏色飽和度增加許多，只為了讓客戶滿意優仕彩專業大圖輸出的品質。南部專業嘉義到府坐月子,台南到府坐月子,高雄到府坐月子收費服務資訊懶人包因為評價好的月嫂非常搶手，建議媽咪們拿到媽媽手冊，就可以開始著手尋找屬於適合自己的月嫂囉！

3、產後婦女體質虛弱，長時間坐在電視機旁不但對眼睛不好，做腰也不好，容易以後長期出現腰疼。

坐月子看電視注意事項

新媽媽在坐月子期間能看電視，而且媽媽們還可以通過電視收集信息，開闊視野，對日後重返職場增加自信心有很大的益處。但是，大家再坐月子期間看電視要注意以下幾個問題：

1、看電視的距離不要太近，減少電磁波對產婦和寶寶的輻射，看電視的時候眼睛和電視屏幕的距離要保持在電視機屏幕對角線長度的五倍。

2、適當地控制看電視的時間：觀看電視的時間不可以過長，最好每天不超過一個小時，否則眼睛會很容易疲勞。看電視的過程中，可以適當地閉上眼睛休息一會，或者站起來走動一下，以消除眼睛的疲勞。

3、看電視時聲音不要太大，以免影響寶寶。

4、不要看刺激性比較強的節目，如一些驚險恐怖片、過於傷感的內容，以免影響心情，破壞產婦的心情。

5、電視機擺放的高度要合適，不要太高或太低，避免引起致頸椎不舒服。

http://www.360changshi.com/my/chhuifu/713850.html

產婦坐月子時能上網嗎

坐月子期間，產婦的身體比較虛弱，首要任務還是迅速恢復健康，如果想要上網打發時間適當娛樂，也必須要考慮到電腦輻射帶來的影響，畢竟電腦輻射對皮膚和身體都不太好，特別是還在給寶寶哺乳期。

產婦坐月子時能上網嗎

坐月子初期，產婦身體比較虛弱，這期間最好不要上網。電腦有比較強的輻射，產婦在生完寶寶之後身體比較虛弱，抵抗力和免疫力都很差，更容易受到電磁的輻射，對產婦產後體能恢復不利；還容易導致皮膚衰老進程加快、影響視力；而且上網時坐久了容易引發腰酸背痛等不適癥狀。

不少人認為坐月子不能上網。她們認為，電腦有着較強的輻射，即使正常人上網，這種輻射對皮膚及身體的各個器官都會造成不良影響，會影響身體的健康。更何況對於正在坐月子的產婦，她們在生完寶寶之後，大多身體虛弱，其身體的抵抗力及免疫力較差，更容易受到電磁的輻射，對產婦產後體能恢復不利，易導致皮膚衰老進程加快、影響視力、引發腰酸背痛等不適癥狀。這其中不乏有一定的道理。

因此，對於年輕的產婦朋友們來說，建議應該盡量減少坐月子期間上網的時間以及次數，如果沒有要緊的事情需要通過網絡來處理，要盡量遠離電腦，要遠離電磁輻射，如果純粹是為了消磨時光，則盡量改用其他方式，可以聽聽音樂，看看雜誌等。長時間的上網，對健康人都有一定的危害，更何況身體虛弱的產婦了。

因此，建議正在坐月子的媽媽們，盡量克服、忍耐一下。如果一定要上網，則要注意盡量縮短上網的時間，不要長時間在電腦前久坐，每次上網的時間盡量不要超過半個小時，以免引發眼睛乾澀，注意不能亂點眼藥水，眼睛累了可以閉目養神。此外，相對於台式機而言，筆記本電腦的輻射要小許多，因此，坐月子期間上網可選擇用筆記本電腦來上網，以減少身體受電磁的輻射。

偶爾上網可調節情緒

嬰兒床挑選重點DIDI來自台灣原創自有品牌，秉持著「匠心獨運、細緻美感」的經營理念，長期專注於母嬰環境，悉心研究使用嬰兒床的需求及痛點，進而開發出真正符合消費者需求、改善解決其困擾的高品質產品。寶寶頭型如何矯正?把握黃金期，不要錯過最佳時機!初生嬰兒會因為長時間睡在同一位置，之後察覺頭型有左右不對稱或扁平，可以求診對頭型有研究的!好月嫂難尋!台北到府坐月子、新北市到府坐月子專業月嫂真心推薦最專業的到府坐月子!全省到府服務(9小時、24小時)。專業電腦割字服務的廠商優仕彩有多項大型展覽會場的設計佈置，擁有更多的經驗，能滿足客戶更多的需求。保麗龍割字價格推薦優仕彩。反光背心全系列台灣工廠製造工廠直營，台灣自有品牌，高品質警用/交通/環保反光背心。 價格優惠，歡迎團體訂購 。高規格的婚宴禮遇新竹婚宴會館翻轉傳統婚宴框架
伊薇儷新竹婚宴會館 耗時五年精心設計的全白色歐式建築，讓您感受異國氛圍。挑高１２米大廳與璀璨華麗的水晶吊燈，一覽大氣緻美視覺。月子中心貴鬆鬆,找對到府月嫂省一半，更讓你事半功倍!!愛寶貝桃園到府坐月子提供24小時、9小時彈性月嫂到府服務，含新生兒產婦照護、月子餐、簡易家事等坐月子服務，月嫂具專業證照級保母經驗，價格公開合理。優仕彩提供立體字、電腦割字、保麗龍割字…等成品的尺寸。坐月子經驗談-新竹到府坐月子媽媽心得分享與交流愛寶貝-具有專業證照(證書)及褓母經驗的月嫂幫您坐月子。找尋專業廣告設計,價格公道大圖輸出,背板品質佳優仕彩專業大圖輸出採用EPSON專業高畫質雙噴頭大圖輸出機，該廣告用大圖輸出機，搭配原廠墨水，不僅色彩表現優異，還擁有環保、耐候性有別於一般坊間機器使用的副廠墨水、我們用的是EPSON原廠墨水可以讓顏色飽和度增加許多，只為了讓客戶滿意優仕彩專業大圖輸出的品質。南部專業嘉義到府坐月子,台南到府坐月子,高雄到府坐月子收費服務資訊懶人包因為評價好的月嫂非常搶手，建議媽咪們拿到媽媽手冊，就可以開始著手尋找屬於適合自己的月嫂囉！

隨着新媽媽身體的日漸恢復，每天除了給寶寶餵奶、補充營養和好好休息外，可以適當的開始做一些有利於心裏健康恢復的活動，比如：看看報紙、看看電視、坐下月子恢復操、上上網、跟一起坐月子的新媽媽們聊聊關於產後恢復、照顧寶寶之類的話題，這樣不但放鬆自己緊張的情緒，保持一個良好的心情，還能避免產後抑鬱症的發生，對自己乳汁分泌、更好的恢復身體和照顧寶寶也非常有幫助。

坐月子上網的好處

坐月子期間，新媽媽只要控制好時間，是可以適當上網的，雖然新媽媽身體的日漸恢復，每天除了給寶寶餵奶、補充營養和好好休息外，可以適當的開始做一些有利於心裏健康恢復的活動，比如：看看報紙、看看電視、坐下月子恢復操、上上網、跟一起坐月子的新媽媽們聊聊關於產後恢復、照顧寶寶之類的話題，這樣不但放鬆自己緊張的情緒，保持一個良好的心情，還能避免產後抑鬱症的發生，對自己乳汁分泌、更好的恢復身體和照顧寶寶也非常有幫助。

從另一個方面講，新媽媽還可以通過上網了解下新聞、開闊視野，對日後重返職場也有很大幫助，不至於讓自己信息落後。

坐月子上網的危害

坐月子期間，產婦的身體比較虛弱，首要任務還是迅速恢復健康，如果想要上網打發時間適當娛樂，也必須要考慮到電腦輻射帶來的影響，畢竟電腦輻射對皮膚和身體都不太好，特別是還在給寶寶哺乳期。而且坐久了易致腰酸背痛，日後容易落下月子玻因此要適當上網，如果不上網，就更好了。

坐月子前7天時間內不要上網，7天後可以適當的上網，但是每次最好不要超過一個小時，每天上網時間不要超過4個小時（坐月子後期可以適當延長，這個根據自身情況而定）。不要長時間坐着，多休息，有空時在屋內或室外走動走動，手盡量不要拿重的東西，少吹風。

http://www.360changshi.com/my/chhuifu/713849.html

坐月子可以洗腳和洗澡嗎

有研究表明，產後及時清潔身體具有活血、行氣的功效，可幫助產婦解除分娩疲勞，保持舒暢的心情；還可促進會陰傷口的血液循環，加快癒合；使皮膚清潔乾淨，避免皮膚和會陰傷口發生感染；加深產婦睡眠、增加食慾，使氣色好轉。

坐月子可以洗腳嗎

媽媽們都知道，產後要注意飲食和保暖，而老一輩剛剛告訴年輕媽媽，在產後不要洗頭、洗腳或泡腳，那麼，坐月子能洗腳嗎？一般來說，產後是可以洗腳的，產後洗腳有助於身體的清潔和血液循環，對睡眠有幫助，同時，在月子洗腳或泡腳要注意以下事項：

1、避免時間過長。長時間洗腳或泡腳對媽媽的身體無益，這主要是洗腳過長中水溫不好控制，容易着涼。

2、用熱水洗。產後媽媽要盡量避免碰冷水，洗腳也要用熱水，若水泡腳還可以在水中加入艾恭弘=叶 恭弘。

3、洗完后要注意保暖。在用熱水洗完腳后，要儘快用干毛巾擦乾再穿上乾淨的襪子，注意保暖。

坐月子可以洗澡嗎

在現在的條件下產婦是可以在月子里洗澡的。但是，六七十年代生活環境較差，家裡沒有空調、熱水，沒有取暖器，也沒有淋浴器。另外，家庭的衛生條件也很差，那種環境下洗澡很容易着涼或感染。而產婦分娩時為使胎頭順利娩出，在激素的作用下骨盆關節都打開了，身體的各個關節也會變得較為鬆弛，所以，產婦在月子里氣血兩虛，此時如果受了風寒患上疾病的可能性很大，而這些疾病不容易痊癒的。因此，在傳統的習俗中，坐月子是不能洗澡的。

隨着時代的發展，人們的生活條件逐漸改善，每個家庭的生活都能夠為產婦提供一個非常好的洗浴環境，家裡有空調、熱水器，吹風機，這樣產婦在洗澡時不會再輕易遭受風寒。所以，以前洗澡所擔心的問題現在都不存在了，產婦在坐月子期間是可以適當洗澡的，而千百年流傳下來的這個習俗也必須拋棄了，因為這個習俗並不利於產婦的健康。

根據傳統習俗，月子里不能洗澡，否則日後經常全身疼痛。因為產婦在分娩后全身皮膚的毛孔和骨縫都張開了，加之氣血兩虛，如果在月子里洗澡，就會使風寒侵襲體內，並滯留於肌肉和關節中，導致周身氣血凝滯，流通不暢，日後出現月經不調、身體關節和肌肉疼痛。

嬰兒床挑選重點DIDI來自台灣原創自有品牌，秉持著「匠心獨運、細緻美感」的經營理念，長期專注於母嬰環境，悉心研究使用嬰兒床的需求及痛點，進而開發出真正符合消費者需求、改善解決其困擾的高品質產品。寶寶頭型如何矯正?把握黃金期，不要錯過最佳時機!初生嬰兒會因為長時間睡在同一位置，之後察覺頭型有左右不對稱或扁平，可以求診對頭型有研究的!好月嫂難尋!台北到府坐月子、新北市到府坐月子專業月嫂真心推薦最專業的到府坐月子!全省到府服務(9小時、24小時)。專業電腦割字服務的廠商優仕彩有多項大型展覽會場的設計佈置，擁有更多的經驗，能滿足客戶更多的需求。保麗龍割字價格推薦優仕彩。反光背心全系列台灣工廠製造工廠直營，台灣自有品牌，高品質警用/交通/環保反光背心。 價格優惠，歡迎團體訂購 。高規格的婚宴禮遇新竹婚宴會館翻轉傳統婚宴框架
伊薇儷新竹婚宴會館 耗時五年精心設計的全白色歐式建築，讓您感受異國氛圍。挑高１２米大廳與璀璨華麗的水晶吊燈，一覽大氣緻美視覺。月子中心貴鬆鬆,找對到府月嫂省一半，更讓你事半功倍!!愛寶貝桃園到府坐月子提供24小時、9小時彈性月嫂到府服務，含新生兒產婦照護、月子餐、簡易家事等坐月子服務，月嫂具專業證照級保母經驗，價格公開合理。優仕彩提供立體字、電腦割字、保麗龍割字…等成品的尺寸。坐月子經驗談-新竹到府坐月子媽媽心得分享與交流愛寶貝-具有專業證照(證書)及褓母經驗的月嫂幫您坐月子。找尋專業廣告設計,價格公道大圖輸出,背板品質佳優仕彩專業大圖輸出採用EPSON專業高畫質雙噴頭大圖輸出機，該廣告用大圖輸出機，搭配原廠墨水，不僅色彩表現優異，還擁有環保、耐候性有別於一般坊間機器使用的副廠墨水、我們用的是EPSON原廠墨水可以讓顏色飽和度增加許多，只為了讓客戶滿意優仕彩專業大圖輸出的品質。南部專業嘉義到府坐月子,台南到府坐月子,高雄到府坐月子收費服務資訊懶人包因為評價好的月嫂非常搶手，建議媽咪們拿到媽媽手冊，就可以開始著手尋找屬於適合自己的月嫂囉！

但是有研究表明，產後及時清潔身體具有活血、行氣的功效，可幫助產婦解除分娩疲勞，保持舒暢的心情；還可促進會陰傷口的血液循環，加快癒合；使皮膚清潔乾淨，避免皮膚和會陰傷口發生感染；加深產婦睡眠、增加食慾，使氣色好轉。因此，月子里及時洗澡對產婦健康十分有益。如果會陰部沒有傷口，只要疲勞一恢復就可開始洗沐浴。

月子里洗澡有益於產婦健康。調查显示，產後洗澡對子宮收縮及惡露顏色、數量、氣味、出血量均無不良影響。不過需要注意以下幾點：

1、產後洗澡講究“冬防寒、夏防暑、春秋防風”。在夏天，浴室溫度保持常溫即可，天冷時浴室宜暖和、避風。洗澡水溫宜保持在35——37左右，夏天也不可用較涼的水沖澡，以免惡露排出不暢，引起腹痛及日後月經不調、身痛等。

2、如果產婦會陰部無傷口及切口，夏天在2-3天、冬天在5-7天即可淋裕

3、每次洗澡的時間不宜過長，一般5-10分鐘即可。

4、最好淋浴（可在家人幫助下），不適宜盆浴，以免髒水進入陰道引起感染。如果產婦身體較虛弱，不能站立洗淋浴，可採取擦裕

5、冬天浴室溫度也不宜過高，這樣易使浴室里瀰漫大量水蒸氣，導致缺氧，使本來就較虛弱的產婦站立不穩。

6、如果會陰傷口大或撕裂傷嚴重、腹部有刀口，須等待傷口癒合再洗淋浴，可先做擦裕

7、洗后儘快將身體上的水擦去，及時穿上禦寒的衣服后再走出浴室，避免身體着涼或被風吹着。

http://www.360changshi.com/my/chhuifu/713848.html

坐月子時可以洗頭嗎

有的媽媽說12天就可以，有的則說要出月子才行。到底坐月子多長時間可以洗頭呢？事實上，對於坐月子期間多久能洗頭這個問題，也沒有權威人士給出統一的答案。一般來說，月子里只要健康情況允許，新媽媽們就可以洗頭了。

坐月子時可以洗頭嗎

新媽媽們從懷孕開始，就會被家中長輩嘮叨着這不能做那不能吃，好不容易，肚子里的那塊肉出來了，又被強制性的按壓在床上，不能下床，更不能洗頭洗澡，這讓很多媽媽們都十分受不了。一個月都不能洗頭，想想就是一件非常恐怖的事情，那麼坐月子能洗頭嗎？

專家指出：傳統月子里是不能洗頭的，這是因為以前家裡環境比較差，洗完頭很容易留下月子病，現在條件好了，在溫度和水溫合適的情況下是可以洗頭的，根據產婦個人身體情況在產後一周內不要洗頭。

當然了，坐月子期間能不能洗頭，也要看產婦的個人身體狀況而定，一般情況下，只要是恢復良好的產婦，在產後一周或兩周后就可以洗頭了的。

夏天坐月子能洗頭嗎

坐月子是中國的傳統風俗，每個女人生完孩子都要坐月子，坐月子的注意事項包括很多，其中有一項就是坐月子不可以洗頭。不過現在的醫生又說坐月子期間要注意衛生，應該勤洗澡和勤洗頭，這樣才不容易生玻一個說可以洗頭，一個說不能洗頭，究竟誰說了算”呢？

不少地方，尤其是農村有這樣一種不成文的條文：產婦要在滿月後才能洗頭和洗澡。這是不可取的。因為產婦分娩時要出大汗，產後也常出汗，加上惡露不斷排出和乳汁分泌，身體比一般人更容易臟，更易讓病原體侵入，因此產後講究個人衛生是十分重要的。自分娩后兩三天就可洗澡，但宜採用淋浴，不宜洗盆裕炎夏，每天應用溫開水洗滌一次，產後7～10天，即可用熱水洗頭。如用溫開水坐浴，最好是在5000毫升水中加入1克高錳酸鉀，達到滅菌的作用。所以夏天坐月子也是可以洗頭的，新媽媽要保持清爽，別太邋遢哦。

嬰兒床挑選重點DIDI來自台灣原創自有品牌，秉持著「匠心獨運、細緻美感」的經營理念，長期專注於母嬰環境，悉心研究使用嬰兒床的需求及痛點，進而開發出真正符合消費者需求、改善解決其困擾的高品質產品。寶寶頭型如何矯正?把握黃金期，不要錯過最佳時機!初生嬰兒會因為長時間睡在同一位置，之後察覺頭型有左右不對稱或扁平，可以求診對頭型有研究的!好月嫂難尋!台北到府坐月子、新北市到府坐月子專業月嫂真心推薦最專業的到府坐月子!全省到府服務(9小時、24小時)。專業電腦割字服務的廠商優仕彩有多項大型展覽會場的設計佈置，擁有更多的經驗，能滿足客戶更多的需求。保麗龍割字價格推薦優仕彩。反光背心全系列台灣工廠製造工廠直營，台灣自有品牌，高品質警用/交通/環保反光背心。 價格優惠，歡迎團體訂購 。高規格的婚宴禮遇新竹婚宴會館翻轉傳統婚宴框架
伊薇儷新竹婚宴會館 耗時五年精心設計的全白色歐式建築，讓您感受異國氛圍。挑高１２米大廳與璀璨華麗的水晶吊燈，一覽大氣緻美視覺。月子中心貴鬆鬆,找對到府月嫂省一半，更讓你事半功倍!!愛寶貝桃園到府坐月子提供24小時、9小時彈性月嫂到府服務，含新生兒產婦照護、月子餐、簡易家事等坐月子服務，月嫂具專業證照級保母經驗，價格公開合理。優仕彩提供立體字、電腦割字、保麗龍割字…等成品的尺寸。坐月子經驗談-新竹到府坐月子媽媽心得分享與交流愛寶貝-具有專業證照(證書)及褓母經驗的月嫂幫您坐月子。找尋專業廣告設計,價格公道大圖輸出,背板品質佳優仕彩專業大圖輸出採用EPSON專業高畫質雙噴頭大圖輸出機，該廣告用大圖輸出機，搭配原廠墨水，不僅色彩表現優異，還擁有環保、耐候性有別於一般坊間機器使用的副廠墨水、我們用的是EPSON原廠墨水可以讓顏色飽和度增加許多，只為了讓客戶滿意優仕彩專業大圖輸出的品質。南部專業嘉義到府坐月子,台南到府坐月子,高雄到府坐月子收費服務資訊懶人包因為評價好的月嫂非常搶手，建議媽咪們拿到媽媽手冊，就可以開始著手尋找屬於適合自己的月嫂囉！

坐月子多久可以洗頭

有的媽媽說12天就可以，有的則說要出月子才行。到底坐月子多長時間可以洗頭呢？事實上，對於坐月子期間多久能洗頭這個問題，也沒有權威人士給出統一的答案。一般來說，月子里只要健康情況允許，新媽媽們就可以洗頭了。當然，為了保險起見，大家可以等產後恢復2個星期左右再洗頭——如果沒有癢得你受不了的話。

根據身體不同，媽媽們生完一周或兩周之後就可以洗頭了。不過，月子里洗頭不宜太頻繁，一般每個星期洗一至二次，坐月子要注意不能碰涼水，不要直接對着空調或風扇吹，還要多喝湯水確保有充足的奶水滿足寶寶的發育需求。

坐月子洗頭髮注意事項

1、用電暖氣或空調控制室內溫度，溫度為感覺到室內溫暖為好。

2、產後頭髮一般較油，也比較容易掉頭髮，洗頭的時候不要用刺激性的洗髮水，可以用生薑煮水洗頭。

3、洗頭的水，用自來水燒開然後冷卻到38.5度左右，並且不斷的添加熱水保持水溫適中。

4、洗完頭后，不要馬上束起來，也不能馬上睡覺，避免濕氣侵入體內而引起頭痛和脖子痛。

http://www.360changshi.com/my/chhuifu/713847.html

如何避免子宮破裂？子宮破裂的原因

明顯的骨盆狹窄，頭盆不稱，軟產道畸形，盆腔腫瘤和異常胎位等因素阻礙胎先露下降，子宮為克服阻力加強收縮，子宮下段被迫拉長變薄，最終發生子宮破裂。此種子宮破裂為子宮破裂中最常見類型，破裂處多發生於子宮下段。

子宮破裂的原因

子宮破裂多發生於難產、高齡多產和子宮曾經手術或有過損傷的產婦。根據破裂的原因，可分為無瘢痕子宮破裂和瘢痕子宮破裂。主要原因有以下幾點：

（1）子宮瘢痕破裂：造成子宮瘢痕的原因主要有剖宮產術，子宮肌瘤剝除術，子宮破裂或穿孔修補術，子宮畸形矯形術等；造成破裂的原因是妊娠子宮的机械性牽拉導致瘢痕處破裂或者子宮瘢痕處內膜受損，胎盤植入，穿透性胎盤導致子宮自發破裂。近些年剖宮產術迅速增加，子宮體部縱切口剖宮產再次妊娠容易併發子宮破裂，分析原因除宮體部縱切口和下段橫切口解剖性質不同外，還要考慮感染因素的作用，因為目前採用子宮體部縱切口剖宮產的患者通常經過了漫長的產程，多次陰道檢查，感染幾率增加。

（2）梗阻性難產：明顯的骨盆狹窄，頭盆不稱，軟產道畸形，盆腔腫瘤和異常胎位等因素阻礙胎先露下降，子宮為克服阻力加強收縮，子宮下段被迫拉長變薄，最終發生子宮破裂。此種子宮破裂為子宮破裂中最常見類型，破裂處多發生於子宮下段。

如何避免子宮破裂

子宮破裂是極嚴重的分娩期併發症。隨着孕產期系統保健的三級管理體系的完善，圍生期保健預防工作的深入，子宮破裂的發病率已明顯降低，表明子宮破裂可避免和預防。

1、加強產前檢查

建立完善的孕產婦系統保健手冊，加強圍生期保健，加強產前檢查。如果發現胎位異常，在臨產及時配合醫生進行糾正；如果有骨盆狹窄、頭盆不稱等情況，聽從醫生的建議，事先安排恰當的的分娩方式。

2、採取避孕措施

嬰兒床挑選重點DIDI來自台灣原創自有品牌，秉持著「匠心獨運、細緻美感」的經營理念，長期專注於母嬰環境，悉心研究使用嬰兒床的需求及痛點，進而開發出真正符合消費者需求、改善解決其困擾的高品質產品。寶寶頭型如何矯正?把握黃金期，不要錯過最佳時機!初生嬰兒會因為長時間睡在同一位置，之後察覺頭型有左右不對稱或扁平，可以求診對頭型有研究的!好月嫂難尋!台北到府坐月子、新北市到府坐月子專業月嫂真心推薦最專業的到府坐月子!全省到府服務(9小時、24小時)。專業電腦割字服務的廠商優仕彩有多項大型展覽會場的設計佈置，擁有更多的經驗，能滿足客戶更多的需求。保麗龍割字價格推薦優仕彩。反光背心全系列台灣工廠製造工廠直營，台灣自有品牌，高品質警用/交通/環保反光背心。 價格優惠，歡迎團體訂購 。高規格的婚宴禮遇新竹婚宴會館翻轉傳統婚宴框架
伊薇儷新竹婚宴會館 耗時五年精心設計的全白色歐式建築，讓您感受異國氛圍。挑高１２米大廳與璀璨華麗的水晶吊燈，一覽大氣緻美視覺。月子中心貴鬆鬆,找對到府月嫂省一半，更讓你事半功倍!!愛寶貝桃園到府坐月子提供24小時、9小時彈性月嫂到府服務，含新生兒產婦照護、月子餐、簡易家事等坐月子服務，月嫂具專業證照級保母經驗，價格公開合理。優仕彩提供立體字、電腦割字、保麗龍割字…等成品的尺寸。坐月子經驗談-新竹到府坐月子媽媽心得分享與交流愛寶貝-具有專業證照(證書)及褓母經驗的月嫂幫您坐月子。找尋專業廣告設計,價格公道大圖輸出,背板品質佳優仕彩專業大圖輸出採用EPSON專業高畫質雙噴頭大圖輸出機，該廣告用大圖輸出機，搭配原廠墨水，不僅色彩表現優異，還擁有環保、耐候性有別於一般坊間機器使用的副廠墨水、我們用的是EPSON原廠墨水可以讓顏色飽和度增加許多，只為了讓客戶滿意優仕彩專業大圖輸出的品質。南部專業嘉義到府坐月子,台南到府坐月子,高雄到府坐月子收費服務資訊懶人包因為評價好的月嫂非常搶手，建議媽咪們拿到媽媽手冊，就可以開始著手尋找屬於適合自己的月嫂囉！

採用切實可靠的避孕措施，避免多次懷孕，盡量減少做人工流產，以免造成子宮損傷、感染或穿孔，避免子宮內膜多次被搔刮而使腺體存留少，失去再生能力，再次妊娠時由於胎盤種植於子宮的下段而發生子宮破裂。尤其是做過剖宮產手術的孕媽媽，不要在術后很短的時間內再次妊娠，最好要間隔2年以上。

3、密切關注產程

提高產科醫師及助產士觀察產程的能力，及時發現產程異常，尤其出現病例縮復環及血尿等先兆子宮破裂徵象時，應及時進行剖腹產手術。

在分娩時，要嚴密觀察產程進展情況，及時發現異常，如有不舒服感覺馬上告訴醫生；注意觀察腹部是否有病理性縮復環的出現，如果有這種情況要及時處理，避免發生先兆性子宮破裂。催產素的應用一定要恰當，在胎寶寶尚未娩出之前，只能採用稀釋溶液做靜脈點滴，而不能進行肌肉注射，以防子宮過於強烈收縮而使胎寶寶下降受阻，從而造成子宮破裂。

發現有先兆子宮破裂的徵象時，切不可再從陰道娩出胎寶寶，因為在娩出的過程中，有可能促使子宮破裂的發生，應該分秒必爭地做剖宮產來挽救母嬰，避免任何陰道操作，以防子宮破裂。

4、提前入院

有子宮破裂高危因素者，應在預產期前1-2周入院待產。子宮上有疤痕、胎盤有過粘連、有屢次刮宮史以及做過子宮肌瘤剔除術的孕媽媽，應該提前住院待產，以免突然發生意外情況。

5、注意剖腹產手術切口

第一次做剖宮產手術時，盡量採取子宮下段切口，這樣的切口再次妊娠時發生子宮破裂的幾率要小；對於前次做過剖宮產的孕媽媽，如果決定試着自然分娩，時間不宜過長，對她們想採用剖宮的要求要放寬。

http://www.360changshi.com/my/chhuifu/713841.html

子宮破裂要如何術后護理

一旦確診，無論胎兒是否存活均應在积極搶救休克的同時，儘快手術治療。根據產婦狀態、子宮破裂的程度、破裂時間及感染的程度決定手術方式。若破裂邊緣整齊，無明顯感染徵象，可作破裂口修補術。

子宮破裂要如何術后護理

子宮破裂主要發生在妊娠晚期和分娩期，患者出現下腹痛、血尿、面色蒼白等休克癥狀，檢查可發現病理性的縮復環、子宮壓痛、胎心消失等，B超可確診。一旦確診，需立即在抗休克治療的同時，進行手術，手術方式視術中具體情況而定。

1、先兆子宮破裂

立即採取措施抑制子宮收縮：可給予吸入或靜脈全身麻醉，肌內注射藥物緩解宮縮疼痛。並給產婦吸氧，。立即備血的同時，儘快行剖腹產手術，防止子宮破裂。

2、子宮破裂

一旦確診，無論胎兒是否存活均應在积極搶救休克的同時，儘快手術治療。根據產婦狀態、子宮破裂的程度、破裂時間及感染的程度決定手術方式。若破裂邊緣整齊，無明顯感染徵象，可作破裂口修補術。

若破裂口大切邊緣不整齊或感染明顯，多行子宮次全切除術。若破裂口累及宮頸，應做子宮全切除術。術中應仔細檢查宮頸、陰道，在直視下鉗夾出血的血管，避免盲目鉗夾而損傷臨近的臟器（如輸尿管、膀胱），若有損傷應做相應修補手術。也可行雙側髂內動脈結紮法或動脈造影栓塞法來控制出血。手術前後應給予大量廣譜抗生素預防感染。

盡可能就地搶救子宮破裂伴休克。若必須轉院，應在大量輸血、輸液、抗休克條件下及腹部包紮后再行轉運。

隨着子宮破裂，胎兒排出至宮腔外，存活率很小，據報道病死率為50%—70%。如果胎兒在破裂是仍存活，即可行剖腹產手術。孕婦如導致低血量性休克，如未及時治療，大多數死於出血和繼發感染。隨着如今醫療水平的提高，已經大大改善了子宮破裂的預后。

嬰兒床挑選重點DIDI來自台灣原創自有品牌，秉持著「匠心獨運、細緻美感」的經營理念，長期專注於母嬰環境，悉心研究使用嬰兒床的需求及痛點，進而開發出真正符合消費者需求、改善解決其困擾的高品質產品。寶寶頭型如何矯正?把握黃金期，不要錯過最佳時機!初生嬰兒會因為長時間睡在同一位置，之後察覺頭型有左右不對稱或扁平，可以求診對頭型有研究的!好月嫂難尋!台北到府坐月子、新北市到府坐月子專業月嫂真心推薦最專業的到府坐月子!全省到府服務(9小時、24小時)。專業電腦割字服務的廠商優仕彩有多項大型展覽會場的設計佈置，擁有更多的經驗，能滿足客戶更多的需求。保麗龍割字價格推薦優仕彩。反光背心全系列台灣工廠製造工廠直營，台灣自有品牌，高品質警用/交通/環保反光背心。 價格優惠，歡迎團體訂購 。高規格的婚宴禮遇新竹婚宴會館翻轉傳統婚宴框架
伊薇儷新竹婚宴會館 耗時五年精心設計的全白色歐式建築，讓您感受異國氛圍。挑高１２米大廳與璀璨華麗的水晶吊燈，一覽大氣緻美視覺。月子中心貴鬆鬆,找對到府月嫂省一半，更讓你事半功倍!!愛寶貝桃園到府坐月子提供24小時、9小時彈性月嫂到府服務，含新生兒產婦照護、月子餐、簡易家事等坐月子服務，月嫂具專業證照級保母經驗，價格公開合理。優仕彩提供立體字、電腦割字、保麗龍割字…等成品的尺寸。坐月子經驗談-新竹到府坐月子媽媽心得分享與交流愛寶貝-具有專業證照(證書)及褓母經驗的月嫂幫您坐月子。找尋專業廣告設計,價格公道大圖輸出,背板品質佳優仕彩專業大圖輸出採用EPSON專業高畫質雙噴頭大圖輸出機，該廣告用大圖輸出機，搭配原廠墨水，不僅色彩表現優異，還擁有環保、耐候性有別於一般坊間機器使用的副廠墨水、我們用的是EPSON原廠墨水可以讓顏色飽和度增加許多，只為了讓客戶滿意優仕彩專業大圖輸出的品質。南部專業嘉義到府坐月子,台南到府坐月子,高雄到府坐月子收費服務資訊懶人包因為評價好的月嫂非常搶手，建議媽咪們拿到媽媽手冊，就可以開始著手尋找屬於適合自己的月嫂囉！

子宮破裂的危害有哪些

對母親而言：“子宮破裂”后可能造成嚴重內出血，從而出現腹部劇烈疼痛、反彈痛、極度腹脹的癥狀。如果不及時止血，腹部大量出血后，極可能造成出血性休克”；或者因為大量出血后可能造成全身性凝血功能障礙，使得止血困難，甚至有產後大出血的可能。這些情況都可能危害母親的生命。

對胎兒而言：一旦胎兒破齣子宮、進入腹腔內時，子宮收縮壓力突然消失、子宮形狀改變、胎兒位置改變，可能會聽不到胎心音，或者胎心音有不規則的晚期心搏減速，甚至造成胎盤早期剝離，形成胎兒窘迫的情形。如果不及時處理，可能會造成胎死腹中的情形。

子宮破裂可以懷孕嗎？

如果情況屬於可行手術進行修復，並且恢複比較好，則具有懷孕可能。一般來說，曾有過子宮破裂病史的女性再次受孕，子宮破裂的風險又比上次要高。醫學上，對於有子宮瘢痕的人，國內一般為術后2年考慮再孕，在懷孕前需要到醫院到檢查子宮恢復情況。

子宮破裂的預防

子宮破裂是孕婦的常見病，多是由於孕婦在分娩等情況出現的，而且子宮破裂會危及到孕婦的生命，所以孕婦要及時預防子宮破裂。下面小編為大家介紹下子宮破裂的預防方法。

子宮破裂嚴重危及母兒生命，且絕大多數子宮破裂是可以避免的，故預防工作極其重要。

加強計劃生育宣傳及實施，減少多產婦；轉變分娩觀念，提倡自然分娩，降低剖宮產率；加強產前檢查，糾正胎位不正，估計分娩可能有困難者，或有難產史，或有剖宮產史者，應提早住院分娩，密切觀察產程進展，根據產科指征及前次手術經過決定分娩方式。

http://www.360changshi.com/my/chhuifu/713840.html