50、60歲的女人,建議來看看這3個穿搭技巧,舒適時髦又減齡

很多女性到了中老年后,衣著就開始一成不變,不敢再穿漂亮的衣服,擔心表現出與自己年齡不符的一面。這樣的想法其實并不正確,總是擔心他人的目光,往往只會給自己造成消極的影響。

俗話說人靠衣裝,穿得好看大方,不僅形象會更加美麗優雅,還能讓自己的心境更加開闊。這里就給大家介紹幾個搭配小技巧,好學又很有實用性,減齡也很提氣質。

一、牛仔褲不挑人又減齡

沒有人總想把自己打扮的過于老氣,五六十歲的女性更應該在穿搭中避開這一點,運用具有減齡屬性的服裝,讓自己看上去更有氣色與活力。

減齡系服裝中最容易入手的絕對就是牛仔褲,牛仔面料加上藍色,看上去十分的清爽帥氣,同時它的包容范圍也很大,中老年女性穿上后也不用擔心有裝嫩的問題。

經歷了歲月的磨煉后,女性往往更期望生活更為舒適隨性,因此在挑選牛仔褲時,寬松款的版型也會更受歡迎

牛仔褲,褲管的寬松程度恰到好處,不會有緊身褲那種緊繃的感覺,又不會過于寬松,顯得拖沓又不利落。等到天氣逐漸轉冷時,再加件絨褲也不會顯得臃腫,是適合大部分人的褲型。

牛仔褲是一種很百搭的單品,這也決定了它在搭配上的簡易程度,可以使女性很輕松把握住整體的風格表達。

白色牛仔褲更加清新,50、60歲的女人, 選擇了V領毛衣和牛仔褲的配合,慵懶又酷颯的生活態度也隨之凸顯,加一條腰帶,不僅顯得比例好,還提升了時尚細節的表現力。

二、馬甲疊穿展現層次

秋冬需要更多的服裝來實現保暖,但比起隨意的搭配,懂得時尚的女人會選擇疊穿,讓服裝之間的排列更顯條理與層次,而馬甲就是最適合疊穿的上衣。

懶人法的增肌減脂超方便速洽

飄出大嬸味,鳳凰電波讓你恢復年輕光采

新一代Thermage®FLX鳳凰電波是全方位震動,實測結美之約果更能干擾痛覺,也增加探頭與肌膚的浮貼度。

哪家醫美有新的Thermag® FLX第四代鳳凰電波呢?

美之約有美之約完整的Thermage正宗原廠電波儀器,包含第三代CPT電波及第四代FLX鳳凰電波。

小紅書親授美體瘦身操怎麼那麼夯呀

無痛清粉刺去角質肌膚變超亮!

比方說這件灰色的馬甲,在領口采用的V型就是展現疊穿的絕佳設計,配一件高領針織衫,輕松就將服裝之間錯落的層次感展現出來。

不止領口是V領的樣式,衣服的下擺也有一個倒V設計,無形之中拉高腰線,讓腿身比看上去更優越。

顏色是影響造型的最直觀的因素,但過多的顏色可能會顯得造型比較花哨,容易駕馭不住整體的風格,那麼在穿搭時可以采取這樣的思路, 馬甲和外套是同色系或順色系,相互呼應,增強look的整體感。

瀟灑的氣質在秋冬很容易受到大眾的青睞,這少不了長款外套的匹配, 不論是長大衣還是長風衣,都可在穿搭中采用,順滑的面料自然的修飾了體型,與馬甲疊穿時也不會顯得有絲毫的臃腫感。

三、穿搭增加個性與辨識度

一成不變的風格會讓人感覺到視覺疲勞,比如在黑白灰流行的秋季,總是讓穿搭中持著這樣的色彩,難免顯得過于單調,適當的增添其他屬性的顏色,才更容易打造時尚感。

像是在選購大衣時,放棄顏色最為穩妥的黑色或是白色,選一件更具有辨識度的款式,粉色洋溢著甜美的氣息,與牛仔褲結合在一起,看上去有幾分甜酷風的魅力。

當然也有女性覺得對于價格較為昂貴的外套來說,性價比才是第一要素,基礎色會更加不容易過時,那麼可以從體量感更小的服裝選取。

在米白色的套裝中,加入了一件綠色的上衣,既不會破壞原本的優雅風范,又讓清新的色彩注入了look中,使造型看上去更新穎亮麗。

格紋擁有著永不褪色的魅力,在秋冬比起其他圖案要更加受到大眾的喜愛,這件格紋大衣,黑色的線條交織在棕色的面料上,精致又不失大氣,加一頂貝雷帽,則彰顯出了復古又英倫的感覺。50、60歲的女人,建議來看看以上這3個穿搭技巧,舒適時尚又減齡。

https://www.lovers521.com/doc_eWFoRGJ6a3pFVlZiTDJXckR2WWZHZz09

如何挑選感肌保養品推薦你來植萃保養美學,愛自己!

優仕彩提供立體字電腦割字保麗龍割字…等成品的尺寸。坐月子經驗談-新竹到府坐月子媽媽心得分享與交流愛寶貝-具有專業證照(證書)及褓母經驗的月嫂幫您坐月子。找尋專業廣告設計,價格公道大圖輸出,背板品質佳優仕彩專業大圖輸出採用EPSON專業高畫質雙噴頭大圖輸出機,該廣告用大圖輸出機,搭配原廠墨水,不僅色彩表現優異,還擁有環保、耐候性有別於一般坊間機器使用的副廠墨水、我們用的是EPSON原廠墨水可以讓顏色飽和度增加許多,只為了讓客戶滿意優仕彩專業大圖輸出的品質。南部專業嘉義到府坐月子,台南到府坐月子,高雄到府坐月子收費服務資訊懶人包因為評價好的月嫂非常搶手,建議媽咪們拿到媽媽手冊,就可以開始著手尋找屬於適合自己的月嫂囉!

常見醫美問題-水微晶QA

水微晶對於皮下脂肪及膠原蛋白流失而導致的歲月痕跡,如法令紋等,皆可有效改善。

想知道更多微晶瓷注射建議與經驗分享嗎?

微晶瓷對於皮下脂肪及膠原蛋白流失而導致的歲月痕跡,如法令紋等,皆可有效改善。

聚左旋乳酸效果如何?每個人對聚左旋乳酸的反應可能會有所不同,實際的注射次數也有不同,流失較嚴重的可能要4-5次

想要躺著就能瘦,肌動減脂可行嗎?

你適合「長髮」還是「短髮」?關鍵看這3點,選錯了顯老還顯臉大

都說依靠衣裝馬靠鞍,但大家往往忽略了比穿搭更重要的髮型,選對髮型那簡直是整容級的美貌提升。

其實髮型除了具體細節的不同外,主要分為兩大類,要麼就是「短髮」要麼就是「長髮」,光是選對長短髮都會對你的顏值有飛躍性的提升。

所以小編今天就教大家如何選擇適合自己的髮型,讓大家能夠遠離顯老和顯臉大,如果你也覺得現在的髮型并不適合,這篇文章可就要好好看看了。

【根據這三點快速判斷你是適合「短髮」or「長髮」】

第一點:看臉型

*主要看兩類臉型,方臉和圓臉

方臉和圓臉都是兩側較寬的臉型,對于尖臉來說,方臉和圓臉的女性面臨的「顯臉大」風險更高,所以要更加注意。

1.方臉更適合短髮

明星例子:孫儷

孫儷是非常典型的方臉,下顎骨存在感很強,顴骨也較為突出,這樣的臉型給人的感覺就比較強勢,而且偏中性,長髮反而弱化了方臉的大氣感,悶著在那顯得臉更大了。

所以當孫儷換成了短髮造型,整個人的氣質就不同了,改變的是長髮的小家子氣,凸顯出方臉的干練和大氣。

其實翻看上個世紀的港星也有很多是方臉,她們之所以有明艷感,都離不開具有開闊感的髮型,方臉適合的髮型是往兩側延展的,而不是向下。

2.圓臉更是和長髮

明星例子:趙露思

圓臉和方臉的區別在于圓臉的骨骼感并不突出,臉型線條流暢飽滿,所以整個人會顯得更加俏皮、可愛。

短髮給人的感覺要麼偏成熟干練,要麼偏酷,所以圓臉甜妹對于短髮造型的駕馭并不是那麼盡人意,從趙露思長短髮造型對比就可以看出來。

長髮更加柔美,能夠更好地髮揮圓臉的可愛和無攻擊感,搭配圓臉更有嬌憨甜美感,如果你是圓臉小編還是建議你選擇長髮,會更適合你哦。

第二點:看髮量

*髮量少過短選擇短髮造型

看明星也知道,很多髮量女星都喜歡大波浪長卷髮,頭髮多確實更能夠體現美女氛圍。

但如果普通人沒有大髮量該怎麼辦呢?答案就是不建議髮量少的人選擇長髮,很容易因為髮量少貼頭皮而顯臉大的,選擇具有層次感和蓬松度的短髮造型會更適合髮量少的女性。

第三點:看氣質

1.氣質甜美的女生更適合長髮

虞書欣算是這兩年比較火的甜美系小花了,她的眼睛圓,唇形豐滿,臉圓,這些特征都加重了她的甜美氣質。

所以看起來酷酷的短髮在她身上反而會顯老,并且會有違和感,如果你的氣質比較甜,那無疑更適合長髮。

2.氣質強勢干練的女性更適合短髮

想知道更多微晶瓷注射建議與經驗分享嗎?

微晶瓷對於皮下脂肪及膠原蛋白流失而導致的歲月痕跡,如法令紋等,皆可有效改善。

聚左旋乳酸效果如何?每個人對聚左旋乳酸的反應可能會有所不同,實際的注射次數也有不同,流失較嚴重的可能要4-5次

想要躺著就能瘦,肌動減脂可行嗎?

常見醫美問題-水微晶QA

水微晶對於皮下脂肪及膠原蛋白流失而導致的歲月痕跡,如法令紋等,皆可有效改善。

小紅書親授美體瘦身操怎麼那麼夯呀

無痛清粉刺去角質肌膚變超亮!

而像陳數眼睛細長,五官比較精致,這種擺明就是都市麗人的長相,長髮造型在她身上反而可能顯得累贅,短髮反而更能展現她五官的精致和凸顯她干練強勢的氣場。

【不管是長髮造型還是短髮造型都應該注意的事項】

要點1.拒絕貼臉髮型,蓬松感才是王道

Tip:短髮的蓬松感要麼來自髮型的層次,要麼來自頭髮的卷曲

一個懂髮型的人,絕對不會選擇一刀切的短髮,很容易顯得土氣,帶有層次感的短髮才是王道,層次感是最能悄無聲息給短髮帶來蓬松的。

如果你的髮量不夠,那麼很可能層次感都無法給予你蓬松感的短髮,這個時候就要加入燙卷,從造型上給予短髮空氣感。

Tip:長髮的蓬松感講究加寬臉部兩側的髮型蓬松度

肯定有人適合長直髮,但長直髮真的很難駕馭,要麼臉小頭小,要麼五官夠濃郁精致,像范冰冰、郭碧婷,現實中很難將長直髮hold住。

所以制造蓬松感也是長髮造型的必須,長髮造型的蓬松感主要放在臉頰兩側,八字劉海+長髮能夠制造修飾臉型的效果。

要點2.顱頂蓬松,臉小一圈

抬高顱頂是為了形成頭包臉的既視感,顱頂扁平會顯得五官鈍且臉大。除了天生顱頂高,參考black pink組合的Jennie,那種頭型,即使不加高顱頂都沒有問題。

但我們普通人在日常的披髮造型中還是要多多注意顱頂的蓬松度,對于蓬松顱頂來說,對于蓬松感的塑造來說偏分髮型遠比中分好,中分髮型太薄,沒有足夠的髮量撐起頂層的頭髮,很容易貼頭皮。

【挑選配飾修飾臉型,增加造型層次感】

1.長短髮適合的耳飾不同

(1)長髮選擇上下延展的耳環

因為長髮在整體的造型中本身就存在感強,而耳飾靠近臉部,就不必再次強調存在感了,主要還是用作裝飾,像流蘇耳環這種向下延展的視訊就能起到極強的裝飾效果,配合長髮也能實現萬種風情。

(2)短髮選擇向外擴的耳飾

短髮比較利落,面積小,可以在耳飾的選擇上大做文章,最好就選擇偏向圓形的耳飾去配合蓬松利落的短髮,會有更好的修飾效果,也不會因為大耳飾顯得搭配很拖沓。

2.髮飾注重利落感

(1)短髮選擇帽子

長髮+帽子容易給人一種沒有精氣神的感覺,而短髮不會,短髮搭配各種類型的帽子都會有不同的時髦氣質,搭配鴨舌帽會有酷酷的街頭感,搭配貝雷帽會有復古文藝的日系少女感。

(2)長髮選擇髮箍

長髮的話可以選擇簡約一點的配飾,占髮型面積不大的配飾會更好,不然容易顯得累贅。像復古的髮箍既能抬高顱頂顯臉小,又能配合長髮展現甜美感從而看起來更顯小,是一舉兩得的髮飾單品。

文章到這里就結束了,看完這篇文章相信你已經能夠判斷出自己到底是適合短髮還是長髮了吧,記住一定不要選擇最流行的髮型,而是要選擇最適合自己的,最適合自己的效果才是做好的哦,沒必要隨波逐流。

https://www.lovers521.com/doc_N0VrNzlZQ0hxWm00dnU4SnJucnJMUT09

懶人法的增肌減脂超方便速洽

如何挑選感肌保養品推薦你來植萃保養美學,愛自己!

優仕彩提供立體字電腦割字保麗龍割字…等成品的尺寸。坐月子經驗談-新竹到府坐月子媽媽心得分享與交流愛寶貝-具有專業證照(證書)及褓母經驗的月嫂幫您坐月子。找尋專業廣告設計,價格公道大圖輸出,背板品質佳優仕彩專業大圖輸出採用EPSON專業高畫質雙噴頭大圖輸出機,該廣告用大圖輸出機,搭配原廠墨水,不僅色彩表現優異,還擁有環保、耐候性有別於一般坊間機器使用的副廠墨水、我們用的是EPSON原廠墨水可以讓顏色飽和度增加許多,只為了讓客戶滿意優仕彩專業大圖輸出的品質。南部專業嘉義到府坐月子,台南到府坐月子,高雄到府坐月子收費服務資訊懶人包因為評價好的月嫂非常搶手,建議媽咪們拿到媽媽手冊,就可以開始著手尋找屬於適合自己的月嫂囉!

飄出大嬸味,鳳凰電波讓你恢復年輕光采

新一代Thermage®FLX鳳凰電波是全方位震動,實測結美之約果更能干擾痛覺,也增加探頭與肌膚的浮貼度。

哪家醫美有新的Thermag® FLX第四代鳳凰電波呢?

美之約有美之約完整的Thermage正宗原廠電波儀器,包含第三代CPT電波及第四代FLX鳳凰電波。

顯白髮色這麼美,你pick哪一個?染髮選流行不如選顯白

對于想要打造出漂亮造型的女生來說,

選對髮色真的很重要。

染對髮色,皮膚會白得髮光,

讓你的顏值提高不止一個度,

而且還比敷美白面膜的效果更有效更直接。

選流行不如選顯白,

快來pick一個時尚好看又減齡的顯白髮色吧。

黑茶棕色

黑茶棕是一款低調又不失奢華的髮色,顯白又好看,這個顏色是屬于黑茶的進化版,好看百搭、簡單耐看、又日常不會過時、不需要漂,不挑膚色、不挑人群、掉色慢、顯白提亮膚色、增叫頭髮質感。

青木灰色

青木灰色是一款高級感十足的髮色。最重要的是不用漂,就可以直接上色顯白,青木灰色是灰跟青兩種顏色的結合體。既有亞麻的柔又有灰色跟青色的高冷質感。可謂魚和熊掌兼得,褪色慢,質感好,最重要退不成小黃毛,而且特顯氣質。

適合膚色:皮膚偏黃、偏暗、正常膚色,白濁的姑娘染完絕對白。

適合風格:高冷、時尚、氣質,以上幾種膚色都非常適合,會讓整體更加富有高級,喜歡冷色系又不想漂髮的仙女不要錯過。

栗棕色

眼皮下垂治療方法有哪些?

客製劃的切口設計、傷口小、恢復期短

優仕彩提供立體字電腦割字保麗龍割字…等成品的尺寸。坐月子經驗談-新竹到府坐月子媽媽心得分享與交流愛寶貝-具有專業證照(證書)及褓母經驗的月嫂幫您坐月子。找尋專業廣告設計,價格公道大圖輸出,背板品質佳優仕彩專業大圖輸出採用EPSON專業高畫質雙噴頭大圖輸出機,該廣告用大圖輸出機,搭配原廠墨水,不僅色彩表現優異,還擁有環保、耐候性有別於一般坊間機器使用的副廠墨水、我們用的是EPSON原廠墨水可以讓顏色飽和度增加許多,只為了讓客戶滿意優仕彩專業大圖輸出的品質。南部專業嘉義到府坐月子,台南到府坐月子,高雄到府坐月子收費服務資訊懶人包因為評價好的月嫂非常搶手,建議媽咪們拿到媽媽手冊,就可以開始著手尋找屬於適合自己的月嫂囉!

如何透過LPG體雕重塑理想曲線?

認識全新Thermage®第四代FLX鳳凰電波
隨著年齡增長,皮膚中的膠原蛋白漸漸流失,導致皮膚出現皺紋、鬆弛及下垂老化現象

好難瘦身哦!教你把握生理黃金期

提法是利用大迎穴及車頰穴進行穴道按摩,拉提臉部肌肉。建議每天早晚洗完臉,擦完乳液之後做這套穴道按摩,至少要做20下以上,才能讓乳液同時被肌膚吸收,但要注意的是,一定要在臉部是滋潤的狀態下才能按摩。

推薦台北緊緻V臉醫美課程

八爪拉皮和內視鏡拉皮完全不一樣,它是用來提拉中臉和下臉的鬆弛,手術切口在耳朵上方的髮際處達到緊緻V臉的效

想要做迷你小切口的割雙眼皮手術

適合秋冬季的溫柔髮色——栗棕色,栗棕色是一個很有質感的髮色,特別襯膚色,無敵顯白,超溫柔又顯氣質的森系髮色,看著就很甜美,髮色自然低調,不沉悶也不夸張感,黃皮膚適合染的顯白髮色,搭配服裝隨意怎麼搭,素顏就可以出門啦,栗棕色比較耐看,不用漂,一年四季都適合,掉色后也不會難看,髮色簡單自然。

巧克力色

適合所有膚色的巧克力色,是與深棕色、重咖啡色、褐色相近的一種高級、顯白、不挑膚色的顏色。無論是冷、暖、深、淺的膚色,染巧克力色頭髮都十分之安全,甚至不管是長髮還是短髮,直髮還是卷髮,都能輕松駕馭。

巧克力色的顏色深度,給人濃郁厚重感,沒有其他亮色那麼張揚熱烈,作為暖色調比黑白灰這三種,基礎色更能賦予人溫暖的感覺,很是適合秋冬季節,不沉悶張揚百搭又耐看!

冷棕色

冷棕色是一個低調百搭,不挑膚色,褪色后不會很黃的髮色,不沉悶也不會過時,染完不會很黃,所以素顏也好看,不會太濃黑,氣質柔和自然優雅,不需要漂染或褪色,好搭配衣服,還會顯得髮質更好,一年四季都適合。

冷棕色色調純粹高級,色度有光澤有質感。霧、冷、青、灰、棕也是其中的代表。青色調襯膚色顯白,茶棕色增加霧感,讓整個髮色富有高級感的魅力

搭配髮型:中短髮、鎖骨髮、造型燙。

適合臉型:長形臉、圓形臉、方形臉、菱形臉。這種自帶仙氣又減齡的髮色,看起來真的超級耐看。

https://www.lovers521.com/doc_ZFI0WkhWTjFST0NnTGJ1YlovZGJhdz09

改善臉部鬆弛,FLX鳳凰電波拉皮,讓您成為凍齡美魔女

第四代的Thermage FLX鳳凰電波AccuREP® 技術,採用專利單極射頻,可安全地立體加熱深層皮膚,刺激膠原蛋白,達到即時收緊效果

局部塑身有效嗎?醫美最夯午休體雕,躺著就能改善胖肚、肥腰

夏天到了就要慎選保濕面膜,才不會臉上有油光

微晶瓷與晶亮瓷有何分別?名醫帶你來認識熱門的微整填充物,微晶瓷.晶亮瓷具有填補功能,可改善皮膚凹陷、不滿飽的情況,如鼻子或下巴不夠尖挺等問題

聚左旋乳酸效果如何?每個人對聚左旋乳酸的反應可能會有所不同,實際的注射次數也有不同,流失較嚴重的可能要4-5次

音波拉皮要打幾條比較適合呢?

我們致力於給每個人更美好的生活, 注重安全有效果的產品研發精神, 販售更健康自然的美麗療法並針對個人化的需求, 提供專屬的, 物超所值的服務

醫洗臉 粉刺吸出來!讓臉更光滑!

誰說50歲女人不能趕時髦?學會這樣穿搭,讓你年輕10歲

五十歲對于你來說是一個什麼樣的年齡呢?很多人可能會覺得50歲意味著我們已經從年輕變得衰老,但是也有很多女人會覺得五十歲才是人生最精彩的時刻。

所以我們不要因為年齡而讓自己的魅力被限制,想要變美變時髦,學會穿衣搭配就很重要,你也可以看看上面這些氣質女生的穿搭,穿搭秒殺同齡人。

第一,搭配技巧解析

1,別穿老氣款式的服飾

到了50歲不要總是穿太老氣的服裝,雖然50歲是一個比較成熟的年紀,但不意味著我們就穿那種老氣的奶奶裝,這個時候你還是可以多嘗試一些時髦流行的服裝款式設計。

很多人日常生活中也特別喜歡穿各種經典的襯衫或者是毛衣,這些單品都容易彰顯你們的魅力,如果總是穿奶奶裝,一不小心就顯得沒氣質。

2,亮色也很適合你

大家平時生活中也可以多穿一些亮色的服裝,用各種各樣的亮色單品提亮一下你的膚色,這樣的話就會顯得比較時髦洋氣。

像紅色,粉色,綠色這些色彩搭配真的都還挺洋氣時髦的,有利于修飾我們自身的膚色,到了中年階段皮膚難免有些暗沉,那麼用這種流行色彩去搭配,一定能夠打破單調。

但是女人們在用這些亮色服裝搭配時要注意整體色彩不能太多,想要穿的時髦,穿的優雅, 選擇兩種顏色就差不多了,全身上下堆砌的顏色太多,也會顯得廉價俗氣。像這種簡約的基礎色配上一些流行色彩,相互綜合就剛剛好。

3,質感一定要高級

有效擊碎去斑,皮秒新技術喚醒年輕肌力

皮秒(Picosecond)為一種時間的單位。運用在雷射上,可比傳統奈秒(Nanosecond)雷射的脈衝時間短上1000倍

小紅書親授美體瘦身操怎麼那麼夯呀!想要躺著就能瘦,肌動減脂可行嗎?局部塑身有效嗎?醫美最夯午休體雕,躺著就能改善胖肚、肥腰
保麗龍割字價格推薦優仕彩。反光背心全系列台灣工廠製造工廠直營,台灣自有品牌,高品質警用/交通/環保反光背心。 價格優惠,歡迎團體訂購 。高規格的婚宴禮遇新竹婚宴會館翻轉傳統婚宴框架
伊薇儷新竹婚宴會館 耗時五年精心設計的全白色歐式建築,讓您感受異國氛圍。挑高12米大廳與璀璨華麗的水晶吊燈,一覽大氣緻美視覺。月子中心貴鬆鬆,找對到府月嫂省一半,更讓你事半功倍!!愛寶貝桃園到府坐月子提供24小時、9小時彈性月嫂到府服務,含新生兒產婦照護、月子餐、簡易家事等坐月子服務,月嫂具專業證照級保母經驗,價格公開合理。

聚左旋乳酸效果如何?每個人對聚左旋乳酸的反應可能會有所不同,實際的注射次數也有不同,流失較嚴重的可能要4-5次

真正有氣質的女人給自己選擇的服裝質感也會比較高級,如果你選擇的衣服沒有質感,看上去廉價沒氣質,就算長相好身材好,也不一定能夠駕馭,很容易穿出俗氣感。

所以 我們平時生活中學會用這些高級質感的服裝去搭配才是王道,像純棉材質,緞面材質的服裝都挺舒適柔軟的,高級感也很強。

如果你不想因為穿的衣服材質不對而顯胖,那平時生活中你可以多去利用一些經典的牛仔或者是西裝面料,因為 這些面料有挺闊感,穿起來挺容易顯瘦的,這些材質的服裝搭配也有利于幫助我們去修飾身材,微胖的女性可以試試。

第二,五十歲女人的搭配

50歲的女人應該如何搭配呢?大家不用想的太復雜,因為每個年齡階段的女性都有各自的魅力, 到了50歲的你如果想要穿的時尚,也可以用這種簡單的襯衫凹造型

無論是白襯衫還是格紋襯衫,你都可以安排上,輕輕松松穿出高級感和好氣質,配上各種休閑的褲裝,也能讓整個人看上去更年輕。

另外,色彩搭配不能太浮夸, 我們如果要在秋冬季節穿出時尚感,可以用一些簡單的大地色系服裝來進行搭配。

就像很多棕色,卡其色的單品都很容易展現好氣質,這些簡約色彩搭配起來就能夠直接修飾我們自身的膚色,黃黑皮的姐妹們可以安排上了。

想要成為氣質女神,我們的搭配離不開配飾修飾,你的穿搭如果沒有飾品加持就容易顯得單調無趣。

像這些女性在搭配時也喜歡用這些高級的首飾點綴,就像帽子絲巾這些配飾對于上了年紀的女人來說是值得安排的,可以展現你們的美,優雅大氣。

上面這些50歲女性的穿搭太值得學習了,優雅中又不乏時尚感,上了年紀的女人也能夠變美,變時髦。

https://www.lovers521.com/doc_Uy9ia1NrenhoWlkvSnNSUmJacU9KZz09

杏仁酸換膚後續如何保養?

肉毒瘦臉前注意事項:術前兩週以內,若服用任何含有阿斯匹靈的藥物,請先告知醫師。

想要做迷你小切口的割雙眼皮手術

夏天到了就要慎選保濕面膜,才不會臉上有油光

常見醫美問題-音波拉皮QA

Ultherapy極線音波拉皮可以傳導器聚焦超音波能量至皮膚下,就像放大鏡聚焦太陽能的原理一般,非侵入式地在皮膚下產生許多細微的受傷組織

緊緻小v臉,音波拉皮讓你擺脫肉肉的嘴邊肉

給每一個想要追求更完美的人一個新生再造的希望

衣服在配不在貴!深秋用「長風衣」搭褲子、裙子,保暖又顯瘦

深秋可以準備幾款外套,但并不需要一味地追求數量上面的繁多,可以認準長款風衣這一種單品,它不僅擁有寬闊的空間,讓女性在里面包容各種內搭,達到保暖的效果,也可以體現出大氣又瀟灑的風姿。

一、長風衣的顏色繁多

1、常規色好駕馭

選用長款風衣時,可以在色彩方面玩出不少的花樣,利用各種顏色之間的交織,彈奏出不同的樂章和帶來各種各樣的視覺畫面, 基礎款的顏色更好駕馭,不會存在過高的搭配難度。

深色的長款風衣,因為顏色的選用確實有一點黯淡的原因,可以增強氣場,釋放出足夠的氣勢,用來打造出有一點成熟感或者是干練氛圍的著裝。

編輯搜圖

常規顏色的風衣單品,并不具備局限性,而是可以運用多種大眾色之間的填充,演繹出和諧而且簡約的著裝。 除了深色之外,還可以運用簡單的卡其色,凸顯出溫和的一面。

顏色偏淺的風衣單品,除了外形構造流暢而又大氣之外,也能通過顏色表達出幾分溫柔的感覺,結合各類內搭也不會沖突。

2、彩色更獨特

相對于那些大家習以為常的常規色來說,彩色風衣創造出來的獨特性更強,營造出來的時尚感更加充足,也可以成為女性的一大選擇。

尤其是溫度偏低的秋天,整個人提不起精氣神,不妨采用一些彩色單品,煥發出視覺生機,不管是黃色的類型,還是選用山楂色,它們都可以帶來提亮的功效。

二、長風衣結合各類單品

電波拉皮音波拉皮哪裡不一樣?美麗交由你來詮釋定義,你值得擁有比從前更好的自己。

想要做迷你小切口的割雙眼皮手術

最新魔滴隆乳技術,案例分享

隨著風氣的開放,隆乳豐胸的相關話題及手術都是日益提升。乳房不僅是女性的性徵,同時它也能增加女人的魅力與自信。

對抗老化新法寶,肉毒桿菌素注射,消除你的皺紋逆齡回春

醫生會就皺紋部位與程度,判斷所需的劑量及施打部位,注射入需要治療的皺紋部位

想要肌膚細緻年輕,Thermage FLX、音波拉皮哪種效果好?

過去始終致力於改善這類問題的Thermage®正宗電波拉皮,於2019年正式推出新一代Thermage®FLX鳳凰電波,跟前一代CPT電波同樣為經過美國FDA認可的非入侵性療程。

1、長風衣+長褲

長風衣除了外形多變之外,它還有著足夠的包容性,讓女性在選用各類單品進行配合時,不會感到壓力,反而有著足夠的選擇空間。

想要增強大氣的感覺,可以選用不同寬度的長款褲裝和長款風衣配合,像這條駝色的闊腿長褲,它有著和風衣同樣的瀟灑的氣度,也能幫助著裝更具舒適感。

大多數的女性對牛仔褲尤其是藍色牛仔褲還是比較熟悉的,可以采取這類服裝和長款風衣配合,也可以打造出很是灑脫的造型。

把風衣敞開穿時,一定要選用合適的褲裝寬度,避免因為選款不恰當或者是選款不正確暴露自身的腿型瑕疵。像這款略有寬松感的牛仔褲,它就能打造出清爽的氣息,搭配經典的卡其色長風衣,也特別耐看。

2、長風衣+半身裙

長款風衣體現出來的是很流暢的效果,如果選用半身裙和它配合,能對女性的氣質或者是對她們的身材進行一個極致的優化和修飾。

白底的裙裝單品,簡簡單單的印花圖案,就讓它的外形增添幾分辨識度。在外面可以結合棕色或者是其它的大地色的風衣單品,優雅又十分灑脫。

各種類型的過膝半身裙,都可以和長款風衣組合在一起,只要保持顏色方面的平和,打造出色系方面的統一,造型都會很有格調。

這位女士選用的是格紋裙的加入,除了表露出幾分復古的韻味之外,這條裙子也能擔當減齡的重任,打造出的是有一點學院風的氣息。

3、長風衣+連衣裙

最后還可以運用裁剪設計十分大氣的過膝連衣裙和長風衣的配合,不管裙子是寬是緊,都能夠與風衣搭配出端莊又有優雅韻味的著裝。

千萬別對長款風衣過于的輕視,實際上,它才是一件真正值得女性青睞的「寶藏單品」,從來不會有任何的穿衣困境,只要運用它和褲裝或裙裝配合,總是很穩妥。

https://www.lovers521.com/doc_Z1RsWDZGU3JReXppZG5vSVVmZUpkUT09

想要做迷你小切口的割雙眼皮手術

改善臉部鬆弛,FLX鳳凰電波拉皮,讓您成為凍齡美魔女

第四代的Thermage FLX鳳凰電波AccuREP® 技術,採用專利單極射頻,可安全地立體加熱深層皮膚,刺激膠原蛋白,達到即時收緊效果

如何挑選感肌保養品推薦你來植萃保養美學,愛自己!

嬰兒床挑選重點DIDI來自台灣原創自有品牌,秉持著「匠心獨運、細緻美感」的經營理念,長期專注於母嬰環境,悉心研究使用嬰兒床的需求及痛點,進而開發出真正符合消費者需求、改善解決其困擾的高品質產品。寶寶頭型如何矯正?把握黃金期,不要錯過最佳時機!初生嬰兒會因為長時間睡在同一位置,之後察覺頭型有左右不對稱或扁平,可以求診對頭型有研究的!好月嫂難尋!台北到府坐月子新北市到府坐月子專業月嫂真心推薦最專業的到府坐月子!全省到府服務(9小時、24小時)。專業電腦割字服務的廠商優仕彩有多項大型展覽會場的設計佈置,擁有更多的經驗,能滿足客戶更多的需求。

杏仁酸施打經驗分享與交流!

有些人的臉型看起來較方正,可是現在大多流行瓜子臉,那該怎麼辦呢?

懶人法的增肌減脂超方便速洽

林志玲拒生二胎,淚訴高齡求子辛酸!高齡難孕都是「這原因」惹禍,醫提醒好孕秘訣

47 歲「台灣第一名模」林志玲與日本天團「放浪兄弟」成員 AKIRA 今年除夕生下兒子,升格新手媽媽。睽違 2 年重新復工時,回憶求子過程不惜打針吃藥,現場一時感觸眼眶泛淚。

林志玲提到,自己懷孕時已是高齡產婦,似乎想到當初備孕的辛苦經過,她開始紅了眼框,語帶哽咽表示,自己努力了很久,但從來未曾放棄生小孩,也希望以自身為例,給面臨同樣狀況的女性一些信念。

她說:「有些是高齡一直想要嘗試,卻還沒有辦法做到的,我也是經過非常非常多的努力,超過十幾次的嘗試,所以不要放棄,有信念、提早照顧好自己很重要,再辛苦一定會過的。」

被問到是否有第二胎的計畫,林志玲直言:「我覺得我沒有辦法辦到,身體會告訴妳,我應該已經盡了所有該有的努力,獲得了奇蹟的生命,除了感謝就是感謝」。

圖片來源 / 林志玲FB

晚育化社會來臨,5 成首胎年齡恐破 35 歲

根據內政部 110 年報告,台灣 67% 的女性 30 歲以上才生第一胎,其中有 6% 的女性生第一胎的年齡超過 40 歲。而依據 108 年衛福部人工生殖施行結果報告,35 歲後懷孕率及活產率會急速下降。

依據最新生育調查顯示,30 歲以上未曾懷孕的女性有 5 成計畫懷孕的年齡在 35 歲以上,超過 1 成的人可能 40 歲以上才會生小孩,成為名副其實的「高齡媽媽」!調查也顯示,儘管有超過 6 成的女性想懷孕,但超過半數對生育沒有準備。

台灣子宮內膜異位症學會秘書長何彥秉醫師表示,目前適育女性對於生育力的認知普遍不足,也未定期做生育檢測,等到高齡後想生孩子,容易增加不孕的機率!

避免高齡取卵艱辛,凍卵搶救未來生育權

他說明:「儘管試管嬰兒技術持續進步,能提升高齡婦女懷孕機會,但卻無法阻止卵子的老化,而『卵子品質』是懷孕最重要的關鍵。這也是為何會建議 30〜35 歲、短期內沒有生育計劃者,在健康生育年齡時先將卵子冷凍,等到想生育時,取出冷凍的卵子使用,就能保有理想懷孕率」。

何彥秉指出,研究統計,懷孕、活產率和卵子數目、卵子品質成正相關,且 35 歲的女性平均要 15 顆以上的卵子才可以成功懷上一胎活產寶寶。

淚溝顯疲憊老態,想知道該如何去除還你好氣色呢?

淚溝是指由內眼角開始出現在下眼瞼靠鼻側的一條凹溝,是由於眼眶隔膜下緣的軟組織萎縮、下垂而生成的

最新魔滴隆乳技術,案例分享

自體脂肪、果凍矽膠、絨毛面和光滑面,隆乳方式有好多,你都搞清楚了嗎?

局部塑身有效嗎?醫美最夯午休體雕,躺著就能改善胖肚、肥腰

醫洗臉 粉刺吸出來!讓臉更光滑!

常見醫美問題-杏仁酸QA

現在想要透過醫美的方式瘦臉,一般都會選擇整形外科手術或是微整形,影響臉型輪廓的因素可能有脂肪、骨骼、肌肉等,若是因為過多的脂肪影響臉型

臨床上,許多高齡婦女必須經歷多次取卵,反覆吃藥和打針,才能得到一顆染色體正常的胚胎,不但療程辛苦,也提升高齡懷孕的困難度。他說:「這些高齡拚博生育的婦女,對於未將年輕卵子冷凍起來,多半悔不當初」。

根據調查,儘管有 7 成 3 的人聽過「凍卵」,但對於凍卵的內容仍不太了解。何彥秉強調,現今冷凍卵子的技術已經相當成熟,冷凍卵子解凍後卵子存活率約 97%。不過臨床上發現,現在凍卵年齡層偏高,顯示相關知識仍不夠普及。

子宮內膜異位症,凍卵後試管一次成功

23 歲的黃小姐,自初經來潮後有嚴重經痛與月經出血。某日回家路上因疼痛難耐昏厥送醫,確診為嚴重子宮內膜異位症。醫師研判需透過手術完全摘除病灶,被判定 25 歲前沒有懷孕,未來就很難再自然懷孕。

當時,她毅然決然選擇凍卵。5 年後,她遇到適合的另一半,由於已經預先凍卵,解凍後進入試管療程,在生殖實驗室處理後獲得良好的胚胎,由於子宮治療狀況良好,植入胚胎一次就成功,順利懷孕。

何彥秉解釋,黃小姐所罹患的子宮内膜異位是不孕患者中常見的疾病,佔不孕門診的 30〜40%,常見有、性交疼痛、腹瀉與排便疼痛等症狀,若不積極治療容易造成不孕。

根據調查,近 20% 女性每次月經來不但疼痛且難以忍受,10% 的人在月經來時有經常性、噁心的症狀。他提醒,子宮内膜異位症有時需合併多種治療方式,但治療和手術都有可能會讓卵巢機能喪失,面臨術後無卵可用的窘境。

建議有類似症狀的女性,應及早到專業生殖中心尋求協助,依靠專業醫師的評估,進行卵巢功能、卵子庫存量檢查,在生育能力受到影響前,透過凍卵保留未來生育權,替自己保留一線「生」機!

文 / 黃慧玫、圖 / 楊紹楚

延伸閱讀:

林志玲拒生二胎,淚訴高齡求子辛酸!高齡難孕都是「這原因」惹禍,醫提醒好孕秘訣

找回青春緊緻小臉,電波拉皮施打經驗分享

正宗電波拉皮指的是美國Solta Medical公司所生產的單極無線射頻電
波拉皮機—熱世紀Thermacool。

懶人瘦臉激推睡前二步驟,讓你輕鬆擁有瓜子臉!瘦臉秘訣大概可分為:瘦臉常識、瘦臉方法、瘦臉食品三大塊。

優仕彩提供立體字電腦割字保麗龍割字…等成品的尺寸。坐月子經驗談-新竹到府坐月子媽媽心得分享與交流愛寶貝-具有專業證照(證書)及褓母經驗的月嫂幫您坐月子。找尋專業廣告設計,價格公道大圖輸出,背板品質佳優仕彩專業大圖輸出採用EPSON專業高畫質雙噴頭大圖輸出機,該廣告用大圖輸出機,搭配原廠墨水,不僅色彩表現優異,還擁有環保、耐候性有別於一般坊間機器使用的副廠墨水、我們用的是EPSON原廠墨水可以讓顏色飽和度增加許多,只為了讓客戶滿意優仕彩專業大圖輸出的品質。南部專業嘉義到府坐月子,台南到府坐月子,高雄到府坐月子收費服務資訊懶人包因為評價好的月嫂非常搶手,建議媽咪們拿到媽媽手冊,就可以開始著手尋找屬於適合自己的月嫂囉!

明星保養的新祕密,施打美白針改善六大皮膚暗沉問題!美白針其實就是把一些可美白的成分,用針劑的方式注射進入血液

如何挑選感肌保養品推薦你來植萃保養美學,愛自己!

晶亮瓷微調鼻子、下巴好自然,打造上相V臉

微晶瓷(Radiesse,又稱瑞得喜)呈白色膠狀,主成分是直徑25-45微米(μm)的烴基磷灰石鈣(Calcium Hydroxylapatite)微晶球(microsphere),是一種高溫燒製的生物軟陶瓷

「副流感」病毒竄升!醫師分析四種兒童流行病毒症狀差異

才剛邁入秋冬,耳鼻喉科診所、急診擠滿生病孩子, 9 月開始兒童呼吸道病毒感染明顯上升,從疾管署疾病監測上也發現除新冠病毒以外,許多病毒蠢蠢欲動!兒童感染科醫師坦言:「趨勢來看『副流感病毒』上升的比例、速度比較快,加上過去兩年孩子較少自然感染,建議 5 歲以下孩子都要警覺。」

秋冬呼吸道病毒慢慢活躍!

從過往日本、澳洲經驗來看,當防疫措施下降、恢復人流後,感染呼吸道病毒有明顯上升趨勢,中國醫藥大學兒童醫院兒童感染科主治醫師許玉龍分享:「以我們醫院,今年兒童急門診兒童就診人數是去年同期 2.5 倍,主要都是以有呼吸道症狀的疾病為主。」

疾管署公布近四周疫情監測結果,一共搜集有 132 支病毒株,其中經實驗室檢驗後有 45 株驗出為副流感、其次是流感、第三名是呼吸道融合病毒、第四名則是腺病毒。顯示新冠以外的病毒慢慢活躍,尤其近期「副流感病毒」檢驗出來株數已超越呼吸道融合病毒。

疾管署傳染病監測/擷取自:疾管署官網

這四種病毒有快篩試劑可以檢驗

通常當孩子出現、、流鼻涕等症狀時,家長第一直覺都會先拿新冠肺炎快篩來檢驗,若呈現陰性就會進一步就診求助醫師,許玉龍表示:「確實很難單純以症狀來區分是哪一種病毒,透過比較詳細的詢問以外,目前像是呼吸道融合病毒、流感、腺病毒、新冠病毒四種有快篩可以檢驗。」

若想要病毒培養需要 4-5 天以上才能知道結果,因此高燒孩子主要會先篩檢流感,呈現陽性就快趕快投予抗病毒藥物,但其餘的呼吸道病毒像是副流感、呼吸道融合病都沒有特效藥,主要還是以症狀治療為主,家長照顧孩子其實沒有太大差異,所以家長不需要執著於一定要找出是什麼病病原。

一次看懂四種常見病毒症狀差異性

而每種病毒還是有症狀表現的微差異性,許玉龍針對不同病毒特性進行說明。

一、副流感 parainfluenza

  • 潛伏期:2-7 天
  • 一般症狀:發燒、咳嗽、聲音沙啞、鎖喉
  • 特殊症狀:哮吼
  • 病毒特性:一個 NRA 有套膜的病毒,主要分成四個血清型,人類比較容易感染第一型、第二型會引起哮吼,第三型影響年齡較小的幼童與支氣管炎和肺炎相關。
  • 治療:沒有特定抗病毒治療,可以喝開水多休息緩解症狀,利用加濕器或洗個熱水澡來幫助緩解喉嚨痛和咳嗽,大多數 1-2 週會自行康復。
  • 預防方式:酒精

二、流感

  • 潛伏期:1-4 天
  • 一般症狀:發燒、咳嗽、流鼻涕、疲倦、腸胃道症狀
  • 特殊症狀:全身痠痛
  • 病毒特性:流感症狀比一般感冒來得嚴重,症狀發作較突然,痊癒的時間也比一般感冒長,需 1-2 週才能完全恢復,較容易引起併發症。
  • 治療:抗病毒藥物
  • 預防方式:

三、呼吸道融合病毒

解決討人厭的雙下巴,消脂針成為新一代局部雕塑利器!

肉毒桿菌是一種從細菌的分泌物,經高科技純化萃取的蛋白質。

保麗龍割字價格推薦優仕彩。反光背心全系列台灣工廠製造工廠直營,台灣自有品牌,高品質警用/交通/環保反光背心。 價格優惠,歡迎團體訂購 。高規格的婚宴禮遇新竹婚宴會館翻轉傳統婚宴框架
伊薇儷新竹婚宴會館 耗時五年精心設計的全白色歐式建築,讓您感受異國氛圍。挑高12米大廳與璀璨華麗的水晶吊燈,一覽大氣緻美視覺。月子中心貴鬆鬆,找對到府月嫂省一半,更讓你事半功倍!!愛寶貝桃園到府坐月子提供24小時、9小時彈性月嫂到府服務,含新生兒產婦照護、月子餐、簡易家事等坐月子服務,月嫂具專業證照級保母經驗,價格公開合理。

想知道自體脂肪補臉恢復期多久?

玻尿酸隆鼻、玻尿酸豐頰、玻尿酸填凹補洞……,這些快速復原、免開刀又沒有傷口的美容手術,大家一定都聽過

霧眉飄眉差別在哪?哪一個看起來比較自然?

飄眉都是用針具把外來的色料刺入皮膚,用跟刺青一樣的原理來半永久地在皮膚內留下顏色

想要做迷你小切口的割雙眼皮手術

想要肌膚細緻年輕,Thermage FLX音波拉皮哪種效果好?

過去始終致力於改善這類問題的Thermage®正宗電波拉皮,於2019年正式推出新一代Thermage®FLX鳳凰電波
,跟前一代CPT電波同樣為經過美國FDA認可的非入侵性療程。

  • 潛伏期:2-8 天
  • 一般症狀:發燒、咳嗽
  • 特殊症狀:喘鳴、呼吸急促、急性細
  • 病毒特性:是單股 RNA 病毒,喜好在人類呼吸道細胞繁殖並破壞,造成發炎反應使細支氣管水腫並發生黏液阻塞,兩歲以下的小孩支氣管狹小特別要注意。
  • 治療:以支持性療法為主,使用潮濕氧氣治療減緩呼吸症狀。健保針對高危險的早產兒、先天性心臟兒童, 有給付抗病毒的單株抗體,但一般兒童不需要使用。

四、腺病毒

  • 潛伏期:2-14天
  • 一般症狀:發燒、喉嚨痛、嘔吐、腹痛
  • 特殊症狀:扁桃腺紅腫、急性黏膜感染 
  • 病毒特性:腺病毒是一種常見的病毒感染,四季都可能發生,出現在不同部位或器官引發各類症狀,具高度傳染性,因為是無套膜病毒酒精防護效果較差。
  • 治療:以症狀治療為主,使用退燒藥、化痰藥、鼻塞藥減輕症狀,配合消腫止痛藥物。

免疫負債值得注意!五歲以下兒童提高警覺

許玉龍提到:「呼吸道融合病毒跟副流感病毒在年紀小兒童症狀比較明顯,呼吸道融合病毒最明顯就是會出現氣喘的喘鳴聲,副流感則是哮吼、聲音沙啞。但這兩類病毒在第一次感染過後,即使第二次、第三次再感染症狀嚴重度都會下降。」

除了單一的感染以外,近期醫師們也較擔憂「合併感染」問題,患者同時偵測 2-3 種病毒,但許玉龍強調:「需要區分是先前感染、還是現在引起的感染,不可否認兒童免疫系統還沒建構完全,比大人容易出現合併感染的現象,但比例不高。」

日本先前做過研究,在解封之後呼吸道融合病毒確診人數是過往高峰 2 倍以上,過往呼吸道融合病毒在兩歲以下的孩子最多,但這一波發現確是在 2-5 歲的兒童感染最多。因此,許玉龍認為依照這現象這 2-3 年內出生的小孩特別小心,建議 5 歲以下的孩子都要警覺。

其實生活中還有許多族繁不及備載的病毒,可能會感染兒童,日常生活中維持良好的生活習慣還是對付病毒的不二法門。

1.諮詢專家:
2.參考資料:疾管署

文、王芊淩/圖、何宜庭

延伸閱讀

「副流感」病毒竄升!醫師分析四種兒童流行病毒症狀差異

找到淚溝改善的方法!玻尿酸淚溝施打更持久,

有的人甚至可延伸到臉頰。由於淚溝的凹陷與周圍皮膚的對比映襯,使下瞼組織看起來有些臃腫、凸出,由此很容易被認為是眼袋,但其實那隻是淚溝變深給人的錯覺。

聚左旋乳酸效果如何?每個人對聚左旋乳酸的反應可能會有所不同,實際的注射次數也有不同,流失較嚴重的可能要4-5次

臉部老化好明顯,該怎麼保養才能消除法令紋呢?法令紋是指鼻翼邊延伸向下的兩道紋路,肌膚老化鬆弛和表情過於豐富是法令紋形成的兩大原因。

夏天到了就要慎選保濕面膜,才不會臉上有油光

再見了腮幫子!肉毒瘦臉讓你擁有小V臉!

瘦臉方法除了有微整、手術瘦臉之外,還有其他輔助的方式,例如瘦臉食品以及一些瘦臉按摩小動作,

超夯的水飛梭(海菲秀)就在美之約醫美診所

退化性關節炎施打玻尿酸真的有用嗎?你所不知道的神奇功效!

玻尿酸(hyaluron美之約ic acid)又稱透明質酸或醣醛酸,是一種高分子多醣體,平均分子量介於10萬到1000萬Dalton之間,存在於人體的皮膚真皮層及結締組織中,是一種透明的膠狀物質。

響應世界糧食日!企業攜手台灣兒童少年希望協會「一起吃好食」 朝「全民健康,無處饑荒」使命邁進

2022 世界糧食日舉辦「My Nutrition Plate 一起吃好食」營養教育課程,攜手兒少協會一起學習營養保健知識,讓孩童認識每日所需攝取營養之餘,也為聯合國永續指標中的「消除飢餓」共同努力。

台灣兒童少年希望協會(以下簡稱兒少協會)長期致力於弱勢兒童課後照顧及生活輔導。協會中的孩童們因家庭背景多為弱勢且缺乏資源,導致每日的飲食中幾乎未能達到日常所需的營養攝取。

台灣拜耳志工群於 2022 世界糧食日舉辦「My Nutrition Plate 一起吃好食」營養教育課程,攜手兒少協會一起學習營養保健知識,讓孩童認識每日所需攝取營養之餘,也為聯合國永續指標中的「消除飢餓」共同努力,藉由活動分享了解食物除了滿足口欲,也是維持身體健康的重要途徑之一。

6大營養素禮包讓兒少協會孩童在營養教育課程後能運用所學,吃得健康又營養。(照片提供/台灣拜耳)

6 大營養有哪些?保健食品解決營養攝取不足問題

隨著年齡成長,人們一日所需攝取的營養量也會有所變化,為了讓孩童在黃金成長期能獲取充足營養,台大醫院營養師葉宜玲為兒少協會孩童打造方便快速製作的食譜,讓孩童們在家庭資源匱乏之際,也能輕鬆維持自己一日的營養所需。

6 道營養保健餐囊括 6 大營養素:碳水化合物、蛋白質、脂質、維生素、礦物質和水份,以金黃胚芽米飯、起司鮭魚、毛豆松茸雞丁作為蛋白質、脂質和碳水化合物的主要攝取,再搭配胡麻拌水蓮、醋溜魚香雲耳與酪梨水果蛋沙拉增添風味,同時均衡吸收維生素、礦物質和水份,6 道料理既能吃得賞心悅目,又能吃得安心無負擔。

葉宜玲營養師也提醒:「若無法均衡攝取 6 大營養素,我們也可以選擇使用保健食品來補充營養,例如維生素 B 群、維生素 C 發泡錠等保健食品,除了豐富的維生素外,也提供了鋅、鈣、鎂等礦物質,快速補足日常所需。」以最簡單的方式就能攝取充沛的營養素。

推薦10種夏天瘦臉食譜,照著吃還你輕盈體態!

肉毒桿菌是現在相當普遍的瘦臉方式,如果不是因為骨骼的問題,其實就可以不用動刀

想知道醫美新技術Thermage FLX施打診所在哪裡?鳳凰電波資訊懶人包大公開

Thermage®FL美之約X鳳凰電波在探頭的進化上,新的4.0探頭是紫色,4cm2相較前一代黃金探頭增加了33%的面積

聚左旋乳酸效果如何?

每個人對聚左旋乳酸的反應可能會有所不同,實際的注射次數也有不同,流失較嚴重的可能要4-5次

杏仁酸施打經驗分享與交流!

有些人的臉型看起來較方正,可是現在大多流行瓜子臉,那該怎麼辦呢?

夏天到了就要慎選保濕面膜,才不會臉上有油光

台大醫院營養師葉宜玲結合蔬果、魚肉食材規劃出6道營養保健餐。(照片提供/台灣拜耳)

一人一份「營養大禮包」 將營養通通帶回家

為幫助孩童補充營養,志工群也準備多份「營養大禮包」,讓協會孩童在課程後「將營養帶回家」,且傳遞多飲食原型食物的健康觀念。葉宜玲營養師分享:「9 至 12 歲的學童期,女童一天基本攝取熱量為 1,950 大卡,男童則為 2,050 大卡,須從 6 大類食物中攝取,包含全穀雜糧類、豆魚蛋肉類、蔬菜類、水果類、乳品類以及油脂與堅果種子類的攝取。」

有鑑於此,營養大禮包準備了採用綠色科技賦能無農藥殘留的先知稻,以及奇異果、酪梨、水煮鮪魚罐頭等食材,和便於吸收的維生素 B、維生素 C 發泡錠,讓師生和孩童回家後可以藉由這些食材補充每日所需的 6 大營養素。

此次「My Nutrition Plate 一起吃好食 」6 道料理,採用友善環境的契作農作烹飪,希望除了以食物原型教育孩童營養保健知識外,也藉此傳遞環境永續發展和維持自我健康的觀念。

文/賴以玲、圖/蘇鈺婷

延伸閱讀

https://heho.com.tw/archives/246111

知名藝人也愛童顏針,不藏私大公開!!

世界領導品牌Allergan BOTOX愛力根保妥適,獲衛生署及美國FDA核准美容除皺用途的肉毒桿菌素

想要做迷你小切口的割雙眼皮手術

水微晶玻尿酸效果如何?

玻尿酸可施打在大部分凹陷處,如法令紋、淚溝等

嬰兒床挑選重點DIDI來自台灣原創自有品牌,秉持著「匠心獨運、細緻美感」的經營理念,長期專注於母嬰環境,悉心研究使用嬰兒床的需求及痛點,進而開發出真正符合消費者需求、改善解決其困擾的高品質產品。寶寶頭型如何矯正?把握黃金期,不要錯過最佳時機!初生嬰兒會因為長時間睡在同一位置,之後察覺頭型有左右不對稱或扁平,可以求診對頭型有研究的!好月嫂難尋!台北到府坐月子新北市到府坐月子專業月嫂真心推薦最專業的到府坐月子!全省到府服務(9小時、24小時)。專業電腦割字服務的廠商優仕彩有多項大型展覽會場的設計佈置,擁有更多的經驗,能滿足客戶更多的需求。

該打皮秒嗎?術前諮詢功課做了沒?

毒桿菌是一種從細菌的分泌物,經高科技純化萃取的蛋白質。其主要成分為高度純化的「肉毒桿菌素A型」

做完水飛梭後的保養?可以去角質嗎?

微整型隆鼻微晶瓷玻尿酸哪個持久性好?施打前停看聽!!

微晶瓷.晶亮瓷具有填補功能,可改善皮膚凹陷、不滿飽的情況,如鼻子或下巴不夠尖挺等問題

Janet 走過不孕治療成功育 2 子!別讓負面情緒擾亂求子規劃,醫提解套方法

育有 2 子的女星 Janet 謝怡芬,卻有著 AMH 低下問題,被醫師判定自然受孕機率低於 10%,因此決定進行不孕症治療。她並將試管嬰兒之旅的心路歷程拍攝成紀錄片,告訴所有女性,不孕並不丟臉、不孤單,引發眾多正在備孕的女性共鳴。

紀錄片橫跨 5 年的時序,探索並記錄了兩人從凍卵、取精、凍存胚胎、流產、體外受精,到順利產下新生命的所有過程。儘管過程中有挫折、徬徨,但 Janet 和 George 仍互相扶持,一同走過這段艱辛路。

Janet 說:「我覺得試管嬰兒、流產、,很多東西是大家不太想聊的。我們經歷過,其他人也有,這其實是很正常也平凡的事,所以不用害怕,也不用尷尬,也不需要覺得丟臉,你不孤單」。

圖片來源 / Janet Hsieh 謝怡芬 FB

不孕症盛行率高,求子之路不孤單

其實像 Janet 一樣的不孕症案例,在台灣為數眾多。台中榮民總醫院婦女醫學部主任陳明哲指出,根據資料顯示,國內不孕症盛行率高達 10〜15%,等同每 7 對夫妻就有 1 對不孕。

他進一步說明,台灣不孕症盛行率其實比你我想像中的常見,且不孕家庭求助生殖醫學存在嚴重拖延現象。台灣大型調查發現,不孕夫妻從備孕到診斷不孕就花了 2.9 年,超出 WHO 定義的 1 年不孕標準判定期將近 2 倍時間。

拖延生育 3 原因,降低求子成功率

陳明哲表示,從調查來看,常見拖延生育的原因有三 3 ,一是「自然懷孕率的極度高估」,二是「對自身看不見的生殖能力的過度自信」,以及「對求助生殖醫學的優先次序的誤解」。

大家對於受孕率過度樂觀的預期心態,除了恐拖延求助生殖醫學的時間降低療程成功率;更可能因成功率的降低,在反覆的療程循環中,增加自己與伴侶的心理壓力。

他憂心的說,以 30 歲健康女性來說,每月自然懷孕率剩 20%,到了 40 歲僅剩 5%。以 Janet 為例,35 歲時才經由生殖專業醫師檢測出其 AMH 值低下,自然懷孕率低於 10%,這才驚覺沒有時間慢慢來。

不孕壓力大,別讓重擔落在女性身上

不孕症患者的心理壓力有多大?全球不孕家庭大型調查顯示,高達 65.8% 的女性與 53.3% 的男性不孕症患者,自認心理健康在治療中受到影響。台灣調查更發現,近 7 成女性認為不孕治療旅程影響了心理健康,而男性亦接近 4 成。

然而,不論男女,尋求心理健康支持的比例竟不到 2 成。調查進一步發現,在接受不孕症治療過程中,超過半數以上女性感受到沮喪、失落等負面情緒,更有高達 7 成曾對其他懷孕者感到嫉妒,嚴重影響患者的心理健康。

臺大醫院婦產科主治醫師陳美州表示,不孕症是男女雙方都必須面對的課題,單獨因女性問題所造成的不孕僅佔 1/3;但台灣傳統觀念上,生育的壓力與期待常落在女方。

對抗老化新法寶,肉毒桿菌素注射,消除你的皺紋逆齡回春

醫生會就皺紋部位與程度,判斷所需的劑量及施打部位,注射入需要治療的皺紋部位

最新魔滴隆乳技術,案例分享

隨著風氣的開放,隆乳豐胸的相關話題及手術都是日益提升。乳房不僅是女性的性徵,同時它也能增加女人的魅力與自信。

海菲秀無痛清粉刺、同時達到深層滋潤保濕的煥膚新法

什麼是水微晶?

微晶瓷亦可刺激纖維母細胞,使自體膠原蛋白增生,改善皺紋,讓皮膚變的更飽滿

如何挑選感肌保養品推薦你來植萃保養美學,愛自己!

常見醫美問題-聚左旋乳酸QA

聚左旋乳酸主成份為聚左旋乳酸 (Poly-L-lactic acid / PLLA),是一種與生物相容且能在體內自行分解代謝的物質,醫學上已使用超過30年

不孕症治療大部分也都落在女性身上,包含藥物的使用與施打、取卵後所造成的身體不適等,都讓女性承受相較男性更多的身心壓力;加上女性患者在治療中,因荷爾蒙變化,需承受更多的生理不適與低落情緒。

部分女性患者,更會將取卵數不足、胚胎重複植入失敗等療程的不順遂,歸咎在自己身上,導致各種自我懷疑、負面情緒,甚至崩潰。陳美州提醒,這時懂得求助專業心理諮至關重要。

調適心理壓力,先了解生殖醫學知識

不孕治療求好孕非一蹴可幾!在漫長的求子過程中,不孕夫妻該如何調適心理壓力,克服治療期間的各種負面情緒,一同走過這條艱辛路?她說:「建構正確的生殖醫學知識,是有效降低備孕期心理壓力的關鍵。」

正確知識能降低不孕夫妻對生殖治療的錯誤期待,避免結果不如預期時的情緒起伏。台灣區不孕家庭大型調查發現,「在診斷之前對不孕症有更深入的了解」是對不孕夫妻的生育歷程最有幫助的事。

陳美州強調,不孕症治療是夫妻共同的事,對生殖醫學的理解不能只存在夫妻其中一方。臨床案例上,高齡女性在反覆失敗的治療過程中,能勇敢面對繼續嘗試的關鍵,往往來自於伴侶的交流與陪伴。

「要能接受失敗」!尤其 40 歲後,人工受孕與試管嬰兒的成功率也僅 30 歲時的 1/2 治療過程中的失敗,是調整療程方向、邁向成功受孕的基礎。唯有降低得失心,在失敗後繼續與醫師討論、接受進一步的療程,才有機會早日得子。

善用補助、正常生活,早日迎來新生命

陳美州提醒,許多不孕夫妻在生殖治療的過程中,會過度專注於備孕本身,進而影響既有的職場及休閒生活。唯有抱持正確醫學觀念、在不影響日常作息下持續接受療程,才是獲致成功的關鍵。

為了減輕不孕夫妻財務壓力,自 2021 年起國建署也擴大試管嬰兒補助政策,協助不孕夫妻能一圓求子夢。陳明哲強烈建議,未來有生育計劃的男女,務必將生殖醫學納入優先備孕手段,提早諮詢生殖醫學進行相關檢查,為自己未來的生育計畫佈局,避免多走冤枉路。

文 / 黃慧玫、圖 /

延伸閱讀:

Janet 走過不孕治療成功育 2 子!別讓負面情緒擾亂求子規劃,醫提解套方法

小紅書親授美體瘦身操怎麼那麼夯呀

保麗龍割字價格推薦優仕彩。反光背心全系列台灣工廠製造工廠直營,台灣自有品牌,高品質警用/交通/環保反光背心。 價格優惠,歡迎團體訂購 。高規格的婚宴禮遇新竹婚宴會館翻轉傳統婚宴框架
伊薇儷新竹婚宴會館 耗時五年精心設計的全白色歐式建築,讓您感受異國氛圍。挑高12米大廳與璀璨華麗的水晶吊燈,一覽大氣緻美視覺。月子中心貴鬆鬆,找對到府月嫂省一半,更讓你事半功倍!!愛寶貝桃園到府坐月子提供24小時、9小時彈性月嫂到府服務,含新生兒產婦照護、月子餐、簡易家事等坐月子服務,月嫂具專業證照級保母經驗,價格公開合理。

擺脫大嬸樣,音波拉皮緊實拉提皮膚,變身美魔女

我們的服務項目: 肉毒桿菌除皺‧肉毒桿菌瘦臉‧肉毒桿菌瘦小腿‧晶亮瓷

想要做迷你小切口的割雙眼皮手術

該打皮秒嗎?術前諮詢功課做了沒?

我原本就有在打Thermage的電波,往後我是否都應該改打ThermagFLX第四代鳳凰電波呢?

想知道女明星能快速瘦臉的方法有哪些?不藏私大公開!

瘦臉的方式一般可以分為食物瘦臉法、按摩瘦臉法、醫美瘦臉法、以及運動瘦臉法這4種方式

小兒咳嗽難癒!中醫內服藥搭配針灸與穴位敷貼 調理脾胃恢復快

隨著新冠疫情一波又一波,深秋氣溫下滑,咳嗽小孩也變多了。俗語說:「土水驚掠漏,醫生驚治嗽」,雖然兒童咳嗽非常常見,卻不那麼好治療,主要是因為造成咳嗽的原因很多,也因此治療方法也不同。

兒童咳嗽常見的發生原因包括呼吸道感染、呼吸道過敏和胃食道逆 3 因素:

  1. 呼吸道感染

一般、流行性感冒、、黴漿菌感染、呼吸道融合病毒感染等,都是細菌或病毒的感染。除了,常會伴隨其他症狀與全身不適。一般兒童呼吸道感染,急性的發燒通常很快就會過去,但是慢性的咳嗽、鼻涕可能一拖就是數個星期、甚至是幾個月,特別是有過敏體質的小孩,症狀通常會拖的比較久。

  1. 呼吸道

氣溫的變化常誘發呼吸道過敏,包括鼻過敏和。鼻過敏可能造成鼻涕倒流,就會因此咳嗽,通常早晚或是入睡後一段時間較明顯。若是氣喘,重則呼吸喘促伴隨哮鳴聲,輕則表現為夜咳、或是運動時咳嗽。若是氣喘造成的咳嗽,中醫除了內服藥,也可以同時搭配針灸、穴位敷貼、小兒推拿,這些內容都包括在「小兒氣喘中醫優質門診照護」,健保是有給付的。

這類的咳嗽,通常表現為睡前吃消夜、晚餐吃很多,或一路從晚餐吃零食到睡前,躺下或睡著後 1、2 個小時咳醒,若是咳到吐,通常吐出來之後就可以一覺到天亮。這種小孩通常有腸胃道的問題,像是消化不良、脹氣、或是暴飲暴食的習慣。在改變飲食習慣後,症狀通常就能改善。

門診聽聲辨症 依咳嗽特性予以類別細分

在中醫,分為「咳」和「嗽」,有聲無痰稱為「咳」,有痰無聲稱為「嗽」。依照咳嗽的特性,像是咳聲的鬆緊、痰聲的輕薄、咳嗽的時間、痰的顏色質地,還有全身症狀,可以分為寒咳、熱咳、燥咳、濕咳等。

所以在中醫看診咳嗽時,為了能夠精準的診斷與用藥,通常會問很多細節,最好也能聽到小孩咳嗽的聲音,因此只有特定時間咳嗽的小孩,爸媽若能錄下咳嗽聲音供醫師參考,也會對診斷有所幫助。

眼皮下垂治療方法有哪些?

客製劃的切口設計、傷口小、恢復期短

優仕彩提供立體字電腦割字保麗龍割字…等成品的尺寸。坐月子經驗談-新竹到府坐月子媽媽心得分享與交流愛寶貝-具有專業證照(證書)及褓母經驗的月嫂幫您坐月子。找尋專業廣告設計,價格公道大圖輸出,背板品質佳優仕彩專業大圖輸出採用EPSON專業高畫質雙噴頭大圖輸出機,該廣告用大圖輸出機,搭配原廠墨水,不僅色彩表現優異,還擁有環保、耐候性有別於一般坊間機器使用的副廠墨水、我們用的是EPSON原廠墨水可以讓顏色飽和度增加許多,只為了讓客戶滿意優仕彩專業大圖輸出的品質。南部專業嘉義到府坐月子,台南到府坐月子,高雄到府坐月子收費服務資訊懶人包因為評價好的月嫂非常搶手,建議媽咪們拿到媽媽手冊,就可以開始著手尋找屬於適合自己的月嫂囉!

改善臉部鬆弛,FLX鳳凰電波拉皮,讓您成為凍齡美魔女

第四代的Thermage FLX鳳凰電波AccuREP® 技術,採用專利單極射頻,可安全地立體加熱深層皮膚,刺激膠原蛋白,達到即時收緊效果

局部塑身有效嗎?醫美最夯午休體雕,躺著就能改善胖肚、肥腰

夏天到了就要慎選保濕面膜,才不會臉上有油光

推薦台北緊緻V臉醫美課程

八爪拉皮和內視鏡拉皮完全不一樣,它是用來提拉中臉和下臉的鬆弛,手術切口在耳朵上方的髮際處達到緊緻V臉的效

想要做迷你小切口的割雙眼皮手術

節制飲食為先 輔以脾胃調理增強免疫力

中醫在急性期,會依照症狀選用清肺化痰、宣肺止咳的藥物。對於反覆咳嗽的小孩,在咳嗽緩解後,也會依照體質使用補氣健脾、或滋陰潤肺的藥物,來增強孩童的免疫力,減少咳嗽的發作頻率與程度。

中醫常說「脾為生痰之源,肺為儲痰之器」,在治療咳嗽,尤其是痰多者,脾胃的調理尤為重要,脾胃的調理首重飲食習慣。反覆咳嗽的小孩,飲食應該有所節制,甜食、油膩、難消化、冰涼性寒的食物應忌口,如此咳嗽才會好得快。

若是您們家的小孩也常受咳嗽之苦,可以試試中醫治療調養喔!

文 / 吳佳玟、編輯 / 賴以玲、圖 / 蘇鈺婷

※ 本文授權自台北市愛群婦幼中西醫診所中醫婦兒科主治醫師吳佳玟

延伸閱讀

小兒咳嗽難癒!中醫內服藥搭配針灸與穴位敷貼 調理脾胃恢復快

微晶瓷與晶亮瓷有何分別?名醫帶你來認識熱門的微整填充物,微晶瓷.晶亮瓷具有填補功能,可改善皮膚凹陷、不滿飽的情況,如鼻子或下巴不夠尖挺等問題

聚左旋乳酸效果如何?每個人對聚左旋乳酸的反應可能會有所不同,實際的注射次數也有不同,流失較嚴重的可能要4-5次

好難瘦身哦!教你把握生理黃金期

提法是利用大迎穴及車頰穴進行穴道按摩,拉提臉部肌肉。建議每天早晚洗完臉,擦完乳液之後做這套穴道按摩,至少要做20下以上,才能讓乳液同時被肌膚吸收,但要注意的是,一定要在臉部是滋潤的狀態下才能按摩。

如何透過LPG體雕重塑理想曲線?

認識全新Thermage®第四代FLX鳳凰電波
隨著年齡增長,皮膚中的膠原蛋白漸漸流失,導致皮膚出現皺紋、鬆弛及下垂老化現象

推薦台北緊緻V臉醫美課程

八爪拉皮和內視鏡拉皮完全不一樣,它是用來提拉中臉和下臉的鬆弛,手術切口在耳朵上方的髮際處達到緊緻V臉的效

想要做迷你小切口的割雙眼皮手術