眾所周知，水果含有多有營養元素，有利於寶寶的身體健康和生長發育。但育姐要提醒大家，有些水果並不適合給孩子吃，吃多了對身體反而有害。尤其是下面幾類水果，三歲前不可多吃！
1.涼性水果
天氣愈發炎熱了，很多父母會給寶寶買西瓜吃，但育姐要提醒大家，3歲以下寶寶最好不要吃太多的西瓜。西瓜是涼性水果，吃得太多會引起腹瀉，不利於寶寶的健康成長。除了西瓜外，柿子、梨也是涼性水果，大家也不要讓寶寶多吃。
2.含糖量高的水果
對於不滿3歲的寶寶而言，經常食用椰子、荔枝等含糖量過高的水果並不利於身體健康。三歲以下寶寶的消化系統尚未發育完善，短時間內攝入大量糖分會加重腸胃負擔，影響其他營養物質的消化吸收，妨礙寶寶的健康成長。
3.對口腔和腸道有刺激的水果
比如菠蘿，其中含有的一種成分會造成口腔表皮細胞損傷，容易造成口腔潰瘍。如果要給寶寶吃菠蘿，最好放在鹽水中泡一泡，這樣不僅能有效保護口腔，還讓讓菠蘿的口感更香甜。
4.外表有毛的水果
常見的就是桃子，如果桃子沒有清洗乾淨，寶寶觸摸後有可能會皮膚瘙癢，甚至會過敏。另外，這種帶毛的水果還會使咽喉受到刺激，進而感覺喉嚨不舒服，引發乾咳。如果情況嚴重，還會造成咽喉損傷。
外錶帶毛的水果即使經過清洗，表面上也會有少許殘留，所以不可給孩子多吃~
(原創作品，版權所有。未經授權，不得轉載！)
【其他文章推薦】
※高規格的婚宴禮遇,新竹婚宴會館翻轉傳統婚宴框架
※濃郁的奶香牛軋糖-最好吃的伴手禮,送禮要送進心崁裡!
※找尋專業廣告設計,價格公道大圖輸出,背板品質佳
※加深企業形象記憶,推薦一流客製工商簡介影片
※新娘必看!桃園自助婚紗推薦名單
※民宿網-宜蘭民宿預定及空房即時查詢
※桃園機場接送線上預約,優惠方案，以客為尊!