60歲「白髮阿嬤」為什麼高級優雅?從頭到腳分享「干貨經驗」,幫你遠離老土、老氣

在大部分人看來,時髦、潮流是年輕人的事,很少會有年過50還像二三十歲時那樣追趕時髦。

但我們本期要來分享的這位60歲時髦奶奶Susi Rejano,沒有漂亮的長相、膚色也不白皙,不過她的時髦感穿搭一點都不輸年輕人,比大多數人穿得都精致,也扭轉了大眾對于老年人穿搭的刻板印象。

如果你要想穿著簡約不無聊或是還在職場的中年女性,一定要看看她的穿搭!

一、解析挑款思路,遠離老土、老氣

很多人穿衣顯老氣,一方面是因為審美沒有那麼好,搭配不是太單調沉悶就是過于花里胡哨,另一方面就是選擇的款式過于老氣了。

【1】大一號的白襯衫,時尚百搭

適合老年人的衣服有很多,但如果要說經典氣質還得屬于白襯衫。白色襯衫耐看百搭又優雅大方,穿上身就特別能彰顯氣質。Susi Rejano奶奶衣櫥最多的就是白襯衫了。

她有很多白襯衫,和她的職業有關,大多都是款式基礎的立領襯衫。但不像很多職場襯衫那樣正式, 她的襯衫都是選擇寬松的、大一號的版型。

這種版型正式中帶有一點休閑,不管是搭配煙管褲、還是半身裙都很時髦精致。將襯衫扎進下裝里面,還能展現老年人纖細高挑的身材曲線。

【2】淺色闊腿褲,展現個人品味

要說遮肉顯瘦的還得是闊腿褲,不管是年輕女孩還是中老年女性,都很熱愛闊腿褲,不僅能夠遮肉顯瘦,還能打造優雅氣質。

不過對于闊腿褲我們要盡量選擇淺色的, 深色+寬松很容易顯得沉悶,而淺色的在夏季能給人一種清涼感,穿上還能顯高級喲。

除了我們日常選擇的白色之外,像灰色闊腿褲也是值得考慮的,Susi Rejano奶奶的這條灰色格紋闊腿褲利用率就很高,優雅知性風、大女人風還是高級時髦風都能駕馭。

【3】有線條感的裙裝,更知性優雅

裙子是女人衣櫥常備的單品,非常的顯氣質。不管是典雅有格調的小黑裙,還是能散發浪漫氣息的度假長裙,又或者是帶有復古提花設計碎花連衣裙,都能展現一個女人的魅力與深情。

Susi Rejano奶奶的 裙裝大多裙長在小腿中部、收腰設計,這些都能很好的體現中年女性得體大方。

【4】有色澤感的淺色服裝,高級氣質

我們常說越簡約越高級,但實際上想要將基礎款的服裝穿出高級感對氣質的要求比較高。而對于白色、米色等淺淡色為主的服裝,想要穿出特別,還得關注它的材質。

像這類顏色的服裝, 選擇劣質材質很容易就顯得廉價,我們在選擇淺色服裝時盡量選擇一些顯高級的材質,比如手真絲、三醋酸、緞面等這些帶有淡淡光著感的面料。

二、搭配有方式方法,才能提升衣品

選款是基礎,搭配是審美的體現,在日常生活中想要給人留下高級優雅的印象,穿衣上還要注意搭配的方式方法,Susi Rejano奶奶的穿搭簡約干練同時又大膽獨特,就是因為搭配的細節所呈現出來的。

NO.1 裙裝+鞋子的風格協調

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比如說我們常穿的裙裝,很多人會搭配運動鞋或一些比較休閑的鞋子,實際上這樣的搭配反而讓裙子顯得俗氣。

在穿搭中, 裙子還是和高跟鞋最配,跟不需要太高,2~3cm的粗跟就可以。又或是選擇一雙樂福鞋、小皮鞋等比較知性優雅的鞋子。

NO.2 服裝之間的平衡

服裝與服裝之間同樣也講究一個平衡, 如果全身都沒有亮點或是全是亮點的話,整個穿著不是顯得單調就是顯得俗氣。

Susi Rejano奶奶在搭配的時候就很好的把握了整個平衡,她采用上簡單+下繁雜或是上繁雜+下簡單的方式,讓著裝簡約時髦又不枯燥乏味。

NO.3 比起一身黑,一身白更氣質

日常生活中,很多中老年人都會選擇一身黑的穿搭,因為耐臟、顯瘦、顯得穩重等等。 但隨著年齡增長我們的膚色會暗沉發黃,再選擇黑色就會有老氣橫秋之感了。

而相較于一身黑,一身白的服裝對中老年女性會更友好。像Susi Rejano奶奶這兩身對比,就能看出來。

NO.4 注意領口部位的留白

中老年女性穿搭,領口其實很重要,這個部位會影響你整體氣質以及狀態。因此Susi Rejano奶奶在穿著的時候都會 營造「V領」來減少服裝的約束感,同時還能讓脖子更長,上半身更瘦。

除了脖頸處,我們日常在穿襯衫或是開衫一類的服裝時,也要注意下擺地方,解開兩顆扣子或半扎的形式能顯高又時髦喲。

NO.5 利用夸張配飾,提升穿搭力

無論穿什麼服裝,都一定要有配飾的點綴,尤其是基礎款,有了配飾點綴之后會完全不一樣。

要注意,如果穿著素雅時,可以選擇一些搶眼的首飾、珍珠項鏈等等來打破單調感。但如果你的穿著本身就比較花的話,選擇的配飾就要簡約,同樣也是讓穿著有平衡美。

三、髮型、身姿也很重要

上了年紀的女人,想要給人呈現出一種時尚高級的感覺,一定要注意髮型和身姿。

>>短款白髮很有氣場

如果你的髮質不好或是白髮比較多的,那麼更建議選擇一款短髮,能讓你看上去更加精神氣質。想要優雅多一點,選擇齊肩短髮;想要干練多一點,就選擇齊耳短髮。

對自己的形象比較在意的,可以試著打理一下,比如說出門前用卷發棒將頭髮卷一個弧度,讓髮型看上去不那麼死板。另外無論什麼髮型,都要注意日常的護理喲。

>>好的身姿才是加分項

除了髮型,身形、姿態也是老年人必修的課程。女人上了年紀還是要注重身材管理,不一定要非常瘦,但也不能胖到不健康的程度。

日常做一些適合自己的運動,像跳舞、走路、慢跑、瑜伽等等,除了塑形還能增加新陳代謝減緩衰老喲。有了好的身形和姿態之后,整個人的氣場一下子就會被打開,也能讓人輕易就感知到我們身上的美。

以上就是本期的全部內容了,中國奶奶們的穿搭正在發生改變,細細觀察你會發現身邊精致、時髦的奶奶們越來越多,甚至有趕超年輕人潮流的趨勢,可見, 年齡不是阻礙,時尚也不是年輕人的專屬,老了一樣可以時髦

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在日常生活中,我們不難發現同一款髮型,在不同人臉上就會有不同的效果。

實際上,即使是比較相似的兩個人也會因為各種因素,從而適合不同的髮型,下面就和小編一起來看一下,如何判斷自己是應該選擇短髮還是選擇長髮呢?

在挑選髮型之前,一定要先注意自己的髮量。

畢竟髮量的多少決定女生如何選擇髮型。髮量如果比較少,倩倩建議選擇短髮,髮量比較多就選擇長髮。

如果選擇短髮,建議嘗試蓬松感髮型,可以很好的掩飾髮量比較少的問題,比如側分微卷發,不僅看起來髮量比較多,而且微卷的弧度還有時尚感。

如果你的髮量比較多,就不建議選擇短髮。頭髮髮量比較多就會顯得過于累贅,日常不打理就會顯得亂糟糟的。

選擇長髮會顯得女神范兒,如果日常護理到位,更是會凸顯女性獨特的魅力。所以在選擇髮型之前,一定先觀察下自己的髮量!

想要選擇合適髮型,也要注意自己的面部五官。

如果五官比較立體,并且比較精致小巧,倩倩建議可以嘗試一下短髮。

五官比較立體的女生選擇短髮,會非常顯氣質,不僅能夠將自己面部精致五官的優點完全的展現出來,還會顯得特別的有精神。相反,如果你的面部條件不是特別立體,而且臉上肉肉感比較明顯,倩倩建議選擇長髮比較好。

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短髮美女的話,比如我們熟悉的女明星,馬伊俐,五官比較精致,留短髮的話不僅非常有自己的特色,而且非常有氣質。

如果五官不是特別出色,還是選擇長髮,不僅能夠讓自己面部的線條更加的柔和,而且還能夠起到修飾臉型的作用,比較適合臉上肉肉比較多的女生。

其實選擇髮型最關鍵的一點就是女生的臉型,不同的臉型適合不同的髮型。

如果選擇錯誤的話,特別容易造成踩雷。比如圓臉或者方臉的女生,比較適合短髮,原因就是這兩種臉型是屬于比較短的臉型,所以在選擇髮型的時候,應該選擇一些能夠凸顯自己無關的髮型,而不是選擇長髮。

如果選擇長髮反而整個人會顯得特別的厚重。

方臉的女生可以選擇鎖骨髮,不僅顯得人特別的精致,而且顯得特別的有精氣神。

長臉的女生則可以選擇長髮,因為長臉的女生的臉型本來就比較長,所以在選擇髮型的時候,就應該選擇一些能夠緩和面部的髮型,長髮就能夠滿足長臉女生的需求,能夠很好的柔和面部線條,讓整個人看起來有女生的精致,少了一些凌厲感。

最后,女性在選擇髮型的時候,一定要觀察到倩倩所說的以上幾個方面,如果你符合小編所說的短髮女生的特點,就可以嘗試短髮,隨便剪!

簡單學習之后,不僅能夠很快地選擇適合自己的髮型,還可以避免踩雷。

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相信很多人認為,褲子的利落和風衣是絕配,更能穿出颯爽干練的感覺。但相比褲子,裙子的包容性會更強,對于各種腿型裙子基本不怎麼挑剔,更容易實現顯瘦時髦和減齡的訴求。

所以,在這個秋天,別再固執于用褲子來搭配風衣了,裙子才是風衣的最佳搭檔!在氣質上提升一個梯度,在顯瘦效果上實現躍升,在減弱年齡感方面也是一絕~

與風衣完美相配的裙子有哪些?把風衣+裙子的搭配穿得洋氣、減齡又顯瘦的秘訣又是什麼?就讓我們一起來揭曉吧!

一、與風衣頂配的三種裙子

No.1·碎花長裙

飽含田園風情的碎花長裙,像一個甜美的夢,但妹子們買到的碎花裙可能會讓你夢碎。碎花裙雖美,挑對了才顯氣質。

Ⅰ顏色越純凈越養眼

碎花裙的顏色越清淡純凈就越容易好看,深色的碎花裙容易顯老氣。要想達到減齡效果,就選淺色的碎花裙吧!白底的、淡黃底的碎花裙,清新貌美,搭配風衣讓秋天也靈動。

Ⅱ搭配風衣要純色

碎花裙已經有足夠多的亮點,就讓它擔當穿搭中的主角吧!搭配的風衣應當是純色的,這樣就不會有沖突感和凌亂感。

>經典色系顯穩重

風衣的顏色從經典色系里面選,必定不會有錯。經典色系如卡其色、褐色、灰色等,主要走的是沉穩沉靜的路線。膚色不太白皙的女生,建議優先考慮這些顏色。

>彩色系提氣色

要想要減齡,讓氣色看起來更好,還是得靠彩色系風衣,彩色的風衣常見的幾個顏色:暖粉、霧霾藍、草綠色,都比較容易駕馭。但要注意,彩色風衣搭配碎花裙忌諱沖突感,碎花的花色最好和風衣相似,營造出套系感。

No.2·小白裙

Ⅰ 減齡元素適度加

白裙子仙氣,氣質營造空間大。要達到減齡的效果,選對裙子的設計時可以注意一些減齡元素,適度添加減齡元素真的很顯嫩。

*娃娃領

娃娃領的減齡效果不容小覷,臉型比較有棱角的妹子,選擇娃娃領裙子可以更有親切感哦!

*蓬蓬裙擺

裙擺稍微有點蓬的白裙子比較嬌俏,更有柔和感。純真的氣質更能削弱年齡感。

*紗質鑲邊

紗質的鑲邊很美麗很精致,給裙子渲染了公主風,整體氣質更加可愛

一件白裙子里最好只出現一種減齡元素,不然就會有用力過猛的感覺。

PS:減齡元素使用記住適度原則,一件衣服一個減齡元素足矣!

Ⅱ飄逸感更迷人

白裙子的魅力之一就是飄逸感,將白裙子的仙氣徹底發揮出來。尤其搭配厚風衣的裙子,更需要這種飄逸感。

*宜長不宜短

飄逸感的一個營造方式就是長度,長度不過膝的長度基本很難營造出飄逸感,從保暖角度考慮,也更推薦選擇過膝的露腳踝的白裙子。

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*材質——雪紡、薄紗

材質是飄逸感的根本因素。雪紡和薄紗這些材質具有一定透視感,質地也比較輕盈。白裙子最好選擇雪紡、薄紗材質,飄逸感更強烈!

No.3·剪刀裙

裙子剪一刀,也就是有開衩設計的裙子,這樣剪一刀,設計感增強了,似有若無的露膚感也能提升性感指數。穿風衣搭配剪刀裙,就有精心設計過的時尚感。而且能修飾身材比例,顯瘦不在話下!

Ⅰ開衩位置要適當

開衩不要太高,在膝蓋上下比較恰當,側邊開衩更有性感風情,前后開衩比較中規中矩。

Ⅱ敞開來穿展示設計感

開衩是剪刀裙的亮點,搭配風衣時最好敞開來,露出這個設計亮點。當然,外套敞開來穿,里面的裙子還是要注意收束腰線。

二、洋氣·減齡·顯瘦秘訣大公開

風衣和裙子的搭配,如何達到洋氣、減齡和顯瘦三重效果?秘訣技巧有跡可循,讓我們一起來探討。

(1)找到最佳長度

裙子拖沓就會顯矮,小個子的妹子時刻警惕,你的服裝是不是太長了?要麼不過膝,要麼過膝而露出腳踝,這才是小個子保證裙子風衣不壓個子的準則。

上下身長度幾乎等同,這樣的身材很難有美感。這樣身材的女生,一定不要選擇長度卡在膝蓋位置的裙子或風衣,比膝蓋位置稍高或稍低一些都可以。

腿粗怎麼破,用長裙來遮掩是最好的辦法。首先,裙子長度蓋住小腿肚就能夠修飾腿粗的問題了,再長一些就會顯腿短。

(2)恰當的層次感

一件裙子加一件風衣,這樣的搭配優點在于輕盈不臃腫。在清涼的初秋,這樣的搭配比較常見。

*長度齊平

風衣和裙子長度齊平,參差感沒那麼強烈,優點是和諧流暢,對于身段比較頎長的女生,建議選擇這樣長度相差不大的搭配,更有氣場。

*內短外長

裙子短風衣長,這樣營造的落差感可以讓造型更立體,適合身材不太纖細的女生,層次感在一定程度上可以修飾贅肉。

一共三層單品疊加的穿法,可謂是兼顧了溫度和風度。使用的單品不要太厚,不然變成胖墩墩。

推薦組合:高領針織+襯衫+風衣+半身裙,連衣裙+針織馬甲+風衣。

(3)強調腰線不要忘

裙子自帶收腰或者抽褶,這時將風衣敞著穿就不用擔心腰身沒有線條的問題。風衣自帶腰帶,稍微挽一挽腰線就出來了。

腰線要在肚臍眼以上的位置比例才夠好看,特別是裙子特別長的時候,身材重心被往下壓,這時更要將腰線往上提。

收束腰線是為了顯瘦顯腿長,也是為了避免邋遢感,但也不要塑造出太緊繃的感覺,要有松弛感才好看,收放有度也更能穿出好身材。

所謂松弛感就是要自在舒適,收束腰線之外,其他部位都保持寬松流暢的線條,比如風衣用腰帶收束了腰部,風衣下擺的拉鏈就不要拉上了,讓它隨性的敞開,這樣就有松弛的美感了。

這個秋天的風衣+裙子搭配法,相比你也很感興趣,就大膽嘗試起來吧,絕對不會讓你失望!

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提法是利用大迎穴及車頰穴進行穴道按摩,拉提臉部肌肉。建議每天早晚洗完臉,擦完乳液之後做這套穴道按摩,至少要做20下以上,才能讓乳液同時被肌膚吸收,但要注意的是,一定要在臉部是滋潤的狀態下才能按摩。

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女人50歲后,如果有這幾個特點,越老越迷人,看看你占幾個?

女人每個年齡段都有著不同的美,20歲的時候嬌俏可愛,30歲嫵媚溫柔,40歲優雅知性,50歲從容淡定,那些懂得愛自己的女人,她們不僅會讓自己越來越美,也讓生活滿光芒。

也有這樣的女人,她們好像被歲月更外寵溺,不僅越活越精彩,也越老越迷人。

她們身上一般都會有這幾個特征,看看你占了幾個?

第一個特點:穿衣有品

越老越迷人的女人,她們都是非常注重自己的形象的,沒有哪一個邋遢的油膩婦女會讓人著迷,而一個穿衣的講究的女人,會通過穿衣打扮做到揚長避短,讓自己變得更加年輕,同時也能獲得別人的尊重。

提升衣品的方法:平時多瀏覽時尚網站,多獲取一些時尚資訊,好的衣品也是需要知識積累的。

敢于嘗試多種風格,敢于去試衣間大膽試穿,在所有的風格中選擇一種最適合自己的確定下來,形成自己的風格。

用十件地攤貨的錢去買一件質量上乘的衣服,即使款式簡約,也會很有質感。

第二個特點:濃密柔順的秀發

女人50歲后還依然可以擁有一頭烏黑濃密的頭髮,那肯定是為顏值增分不少的。

而髮質粗糙會顯得整個人沒有活力,髮量變少則給人的感覺很顯老,所以我們平時要更注意頭髮的呵護。

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保養方法:洗頭不要太勤,秋冬季可以2~3天洗一次,洗之前一定要先梳通頭髮,選擇溫和的洗髮水,不要用溫度太高的吹風機吹頭。

第三個特點:厚嘴唇

嘴唇是我們五官當中很重要的地方,擁有一個漂亮的嘴唇,會給顏值增分不少的。如果我們50歲后,能有一個天生的厚嘴唇,可能年輕時不覺得出眾,但是隨著年紀的增長,嘴唇脂肪的流失,厚嘴唇的優勢就體現出來,比較抗老,而且會帶來性感和女人味。

第四個特點:眼睛依然有神

眼睛是心靈的窗戶,50歲依然可以擁有一雙迷人而有神的大眼睛,那真的是件很幸福的事。

對于很多愛熬夜或上了年紀的女人來說,眼睛周圍的肌膚會產生小細紋、干紋、皺紋,這樣就會顯得很老,而且黑眼圈、眼袋襲來,感覺整個人都沒有精神。

第五個特點:白嫩修長的脖子

其實脖子是女人的第二張臉,看她老不老首先看脖子,一條頸紋等于老十歲!而如果50歲了,還可以擁有美麗的天鵝頸,那麼她依然會很迷人噠。

所以我們平時要注重脖子的保養,盡可能不要長時間低頭看手機,會加深頸紋的產生,可以多做一些拉伸的頸部操。

女人的美是需要呵護的,世上沒有丑女人,只有懶女人,只要你學會愛自己,懂得保養和呵護自己,那你一定會越來越好看噠。

好了,這期的分享就到這里啦,趕緊看看以上的5個特點你有沒有?如果都占了,那麼恭喜你,越老越迷人哦!

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4位「白髮阿嬤」真敢穿!酷颯溫柔輕松駕馭,穿搭似姐姐,網友:突然不害怕變老了

如果問愛美的女生最怕的一件事是什麼?很多人會回答:慢慢地變老。

歲月對每個人都很公平,與其我們惶恐容顏變老,青春漸逝,不如選擇怎樣優雅地老去!

其實每個女人在不同的年齡段都有屬于自己獨特的美,無論我們多大年紀,也都有追求時尚的權力,時尚本來就與年齡無關,只與完美和品位有關。

這期分享幾位時尚老太太的時髦穿搭,看完你或許會覺得其實優雅地老去是件很美好的事!

夠A夠颯的大女人風

年紀大了就只能穿老年裝?錯!我們依然可以很A很颯!

她,干練利落的短髮,一頭銀髮是她的標志,配上大女人風的穿搭,你完全看不出她的年齡。廓形的西裝并不只屬于年輕精英們,60歲的老太太穿上也夠范兒。

灰色廓形西裝搭配白色襯衫,不做過多的修飾,極簡主義風格,配上白色煙管褲與小白鞋,是不是有點霸道女總裁的意思?

她的休閑風也非常好看,簡單隨性又充滿了時髦感,而且也顯得格外大氣。

女人上了年紀,就別穿太緊身的衣服了,不僅顯得廉價,而且很俗氣。簡單的寬松版毛衣,顯得慵懶隨性,非常適合年紀大的女生,既包容我們的身材,又有一種放松感。搭配舒適的闊腿褲,感覺很自在,也顯得時髦。

黑色毛衣里面疊穿白色襯衫,完全沒有任何的修飾,就是簡潔,你卻會覺得非常顯高級,原來越簡單越高級才是我們需要的穿搭智慧。

年紀大了依然可以穿青春感的衣服,一件帥氣的牛仔服搭配簡單的條紋衫,是不是顯得特別的有朝氣,配上牛仔闊腿褲,灑脫大氣又充滿了時尚感。

女人到了一定的年紀,穿搭一定要給人一種精神干練的氣質,拒絕油膩,拒絕邋遢,要有一種向上的力量。

一件帥氣的廓形白襯衫,簡約大氣,充滿了成熟女性干練颯爽的氣質,配上精致的腕表,簡約知性的職場精英范兒就打造出來了,很有總裁的味道呢!

溫柔的輕熟風

輕熟風不只限于30多歲的女生,上了年紀的女人也可以嘗試。輕熟風格穿搭,既有成熟的魅力,又不乏青春感,女人味十足。

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簡單的黑白條紋,可以露出一側的香肩,感覺特別有女人味,有些小小的性感,搭配白色闊腿褲,做到了寬窄平衡,看起來既端莊大方,又很有味道,非常適合度假或朋友聚會。

一件真絲的杏色襯衫,很有垂墜感,搭配簡約的牛仔喇叭褲,這套的搭配看上去很溫柔,有些法式的風格,慵懶隨性中帶著一些端莊浪漫的腔調,讓人看了覺得很舒服。

寬松的毛衣總是對微胖的女生格外友好,搭配修身的煙管褲,很適合上半身豐滿的女生,做到揚長避短,穿出大長腿來。

時髦的通勤風

對于職場女性來說,我們可以也可以追求時髦,但也要有專業與嚴肅性,尤其是到了一定年紀,職場穿搭要更講究一些了。

簡約的墨綠色襯衫搭配白色牛仔褲,整套的搭配看起來很干練,也不乏時尚感,簡約帥氣。藍色條紋襯衫與黑色馬甲疊穿,這種疊穿法很適合職場,既有層次感,又顯得時髦。

不西裝是職場的標配,想要穿出高級感,建議選擇成套,上下一個顏色更容易穿出貴氣,而且不用費腦子。

白色小西裝搭配黑色棉T,經典的黑白配色看起來更顯高級,下裝選擇白色煙管褲,整體搭配高級感十足。

簡約舒適的休閑風

女人上了年紀建議不要穿設計過于復雜的衣服,既顯得拖沓,又不好駕馭,反而簡約的休閑風更能彰顯成熟女性從容淡定的魅力。

簡單的條紋衫搭配白色牛仔褲,肩膀隨意搭一件針織衫,營造出一種簡約隨性的休閑感,自己穿著很舒服,讓別人看著也很舒服。

誰說年紀大了就不能穿艷麗的顏色?粉色的毛衣,款式簡約大方,穿在70多歲的老太太身上,沒有任何違和感,也沒有裝嫩的嫌疑,倒多了一些溫柔可愛的味道,搭配寬松的牛仔闊腿褲,簡單大氣,又舒服又好看,配上一條卡其色的圍巾,增加了沉穩感。

簡單的淺駝色毛衣搭配白色牛仔褲,配上咖色的印花絲巾,整套搭配屬于大地色系,休閑中帶著優雅的精致感,很耐看。

深藍色牛仔服穿在老太太身上竟然比年輕人還好看,搭配卡其色的休閑褲,很帥很酷,也特別的颯。

紅色的格子襯衫,選擇經典的廓形,很有學院風的感覺,搭配簡單的牛仔褲,輕松自在,充滿了精氣神。

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別把「闊腿褲」壓箱底了!下次這樣搭配上衣、鞋子,好看洋氣更顯氣質

流行多年的闊腿褲,你穿膩了嗎?

想必,很多人都已經穿膩了,但穿膩歸穿膩,到了穿闊腿褲的時候,還得穿上。畢竟,闊腿褲是最遮肉、最顯瘦、最舒適的褲子。并且相比于煙管褲、高腰褲、開叉褲、喇叭褲這些褲子,闊腿褲也更經得起時尚考驗,不會流行一陣消失一陣。

只是,我建議大家穿闊腿褲時,這樣來搭配上衣、鞋子,不但好看、洋氣、更顯氣質,還能將闊腿褲穿出與眾不同、令人眼前一亮的感覺。

一:闊腿褲搭配什麼上衣?

01:緊身上衣

闊腿褲的褲腿,以寬松為主,根據「寬緊結合」穿衣原則進行搭配的話,應該搭配下面這些緊身上衣。

一來可以借助上下衣的衣擺寬松度,營造出豐富的層次感,一旦整體造型的層次感拉滿,即便是不搭配任何配飾單品,也不失時髦感。二來可以明確出腰線位置,優化身材比例。

而對于小個子女生而言,「緊身上衣+闊腿褲」這種搭配方式也十分友好,既不壓個、不顯臃腫,還能彰顯出干練利落之感。

02:衛衣

闊腿褲主打休閑運動風,從風格魅力上看,跟衛衣最「合拍」,但并不是所有的衛衣都能用來搭配闊腿褲。

比如這種衣擺不寬不緊、衣長不長不短、采用圓領領口的衛衣,就不適合搭配闊腿褲,看上去顯low不說,還顯得整個人又矮又胖。

再比如這種衣長長至膝蓋位置的衛衣,也不能跟闊腿褲搭配在一起,不然,會把身材五五分。另外,這種款式的衛衣,只適合當做裙子穿,玩轉「下衣失蹤」的潮流。

而跟闊腿褲比較搭配的衛衣款式,則有連帽衛衣、oversize衛衣,演繹慵懶隨性風。

03:露臍上衣

有顯高、打造三七分身材比例這兩方面穿衣需求的姐妹,不妨試試「露臍上衣+闊腿褲」這一搭配方式,讓你分分鐘擁有大長腿。

不過,露臍上衣可不是人人都能穿的,它不僅只適合擁有小蠻腰的人穿,也只有她們才能穿出彩。所以,腹部贅肉較多的蘋果型身材,不要嘗試這種搭配方式,否則,容易穿出虎背熊腰的感覺。

除了對身材有所要求外,「露臍上衣+闊腿褲」的風格魅力也比較單一,偏向于辣妹風,這也就間接告訴我們:不適合年齡大的人。

了解完闊腿褲的上衣搭配,我們再看看闊腿褲適合搭配什麼鞋子。

二、闊腿褲搭配什麼鞋子?

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(1)小白鞋

小白鞋的最大魅力,在于百搭,你可以用它搭配牛仔闊腿褲、西裝闊腿褲、工裝闊腿褲等各種款式的闊腿褲,你也可以用它搭配九分褲、小白褲等其它褲子。

也就是說,一雙小白鞋可以搞定所有搭配。

如果百搭是小白鞋的最大魅力,那麼,永不過時就是小白鞋的第二魅力,即便再穿個三五十年,也不顯low。

而像小白鞋這樣百搭、不易過時的鞋子,也沒有人不喜歡,所以,春夏秋冬,都能見到小白鞋。

至于小白鞋會不會令人產生審美疲勞?我可以肯定地回答:不會。因為小白鞋的白色色彩,干凈、清爽、耐看。

(2)樂福鞋

采用皮革材質做成的樂福鞋,有著高跟鞋的氣場,卻比高跟鞋舒適;有著皮鞋的酷颯感,卻比皮鞋時髦。

提及百搭性,也不輸于小白鞋,搭褲子、搭裙子都很合適。

并且它還具有小白鞋沒有的優點,那就是色彩豐富,譬如黑色樂福鞋、米色樂福鞋、白色樂福鞋、卡其色樂福鞋這些款式。

而對于樂福鞋的顏色挑選,建議穿什麼顏色的闊腿褲選什麼顏色的樂福鞋,促進整體造型協調的同時,也能降低出錯率。

(3)老爹鞋

雖然闊腿褲的褲長,長短不一,但大部分人都傾向于選擇拖地款式的闊腿褲,一方面因為這種款式的闊腿褲更具時尚范,一方面因為提氣質。

只是,它對于穿著者的身材要求,比較高,身高不足160cm的小個子女生根本撐不起來。

當你個子不夠高、撐不起來的時候,不妨搭配一雙老爹鞋,其原因在于老爹鞋的鞋底厚度,一般3cm~5cm高,能夠呈現出肉眼可見的顯高效果。

時尚總結:

關于闊腿褲的上衣搭配、鞋子搭配,我就介紹到這里,大家看完之后,最喜歡哪一種搭配方式呢?

在我看來,以上每一種搭配方式,都有可圈可點之處,都值得大家喜歡。

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一、鮪魚蘋果糊

營養分析:鮪魚魚肉中脂肪酸大多為不飽和脂肪酸,所含氨基酸齊全,人體所需8種氨基酸均有,還含有維生素、豐富的鐵、鉀、鈣、碘等多種礦物質和微量元素,是現代人不可多得的健康食品。

製作方法:將鮪魚入水煮熟后壓碎。蘋果去皮磨泥,加少許水調勻米(麥)精,灑上碎魚肉一起拌勻。

二、番茄魚泥

適宜:7個月以上的寶寶。

原料:新鮮魚(一般選用魚刺少的海魚)2厘米長1塊(約30克),魚湯2勺,

調料:澱粉、番茄醬、精鹽各少許。

製作方法:1、先將新鮮魚洗乾淨,放入熱水中煮熟,加適量的精鹽。

2、煮熟后撈出魚,去骨刺和魚皮,然後放入小碗內,用小勺背研碎。

3、把研碎的魚肉和魚湯一起放入鍋內煮,澱粉加水,並加入少許番茄醬調勻,倒入鍋中攪拌,煮至黏稠狀停火,即可食用。

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營養分析:補腦益智,和胃健脾。本品用魚肉,富含蛋白質,所含脂肪為不飽和脂肪酸,海魚的DHA含量多於淡水魚,深海魚中的DHA要比近海多,而魚中所含DHA是營養大腦必不可少的物質。番茄醬富含維生素C,維生素C可使大腦反應靈活,敏捷。嬰兒常食此魚泥,能促進腦的發育,提高智力。

三、五鮮燴花菜

材料:綠花椰菜100g、豬肝50g、魚肉50g、鵪鶉蛋8顆、蝦仁50g、蔥2根、姜20g、高湯一杯

調味料:蚝油3大匙、糖1大匙、香油1大匙、太白粉2大匙。

做法:綠花椰菜切小朵狀,豬肝、魚肉、豬肉切片狀,並裹上少許太白粉,再用沸水汆燙過後瀝干。鍋內放入1大匙油,先爆香蔥段及薑片,再放入高湯及所有味料一起煮開,加入蚝油及糖煮2分鐘後用太白粉水勾芡,滴入香油攪拌均勻即可。

營養分析:動物內臟及瘦肉含有較多的不飽和脂肪酸及豐富的維生素和礦物質,因此寶寶可適量吃一些。鮮魚含有豐富的鈣、蛋白質和不飽和脂肪酸,可分解膽固醇,使腦血管通暢,是最佳的寶寶健腦食物。

四、雞肝粥

營養分析:雞肝含有豐富的蛋白質、鈣、磷、鐵、鋅、維生素A、B族維生素。肝中鐵質豐富,是補血食品中最常用的食物。

製作方法:1、大白菜洗凈切碎后,加少許水煮熟,然後剁成泥。

2、雞肝洗凈,以湯匙除筋刮泥后蒸熟。

3、雞肝泥及大白菜泥拌入粥中即可(盡可能不加鹽,或其他調味料)。

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這些食譜助寶寶提高免疫力

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將魚肉洗凈加鹽、姜,上蒸鍋蒸熟後去骨刺、搗爛成魚泥。將水燒開加入少量的鹽,放入切成小塊的嫩豆腐,煮沸后加入魚泥,再加入少量的澱粉、香油、蔥花成糊狀即可。魚肉含水分高、肌纖維短,容易消化吸收。

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1、燉排骨

製作方法:新鮮的排骨洗凈切成小塊,加冷水、姜、蔥、大料、少量的醋,用高壓鍋煮30~40分鐘。取燉好的排骨加在寶寶的粥或麵條中烹調食用,或直接吃肉,或加菜食用。

提示:肉、骨頭和湯一起吃,既可補充優質蛋白質,同時也可補充鈣、磷等礦物質。一些媽媽誤認為排骨的營養經過長時間的燉煮已完全融入湯中,其實是不正確的認識。

2、紅蘿蔔薯仔牛骨湯

原料:紅蘿蔔1斤、薯仔6兩、牛骨1斤、生薑1片、清水6碗,調味料、鹽少許。

製作方法:將紅蘿蔔和薯仔去皮洗凈,切件;牛骨出水備用;生薑去皮洗凈。水滾后將所有材料放入,用中火煲3小時,加鹽調味即可。

3、魚泥豆腐羹

製作方法:將魚肉洗凈加鹽、姜,上蒸鍋蒸熟後去骨刺、搗爛成魚泥。將水燒開加入少量的鹽,放入切成小塊的嫩豆腐,煮沸后加入魚泥,再加入少量的澱粉、香油、蔥花成糊狀即可。魚肉含水分高、肌纖維短,容易消化吸收。

營養提示:魚肉和豆腐都是高蛋白食品,有助於增強兒童的抵抗力,促進兒童的生長發育。

4、鴨血豆腐湯

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材料:豆腐60克,熟鴨血50克,熟豬瘦肉、熟胡蘿蔔各20克,水發木耳25克,上湯250克。

調料:香油、醬油、精鹽、蔥花、水澱粉各適量。

做法:(1)將豆腐、熟豬瘦肉、熟胡蘿蔔和熟鴨血切成條,水發木耳撕碎。

(2)沙鍋內加入上湯,下入所有的材料,燒開后撇去浮沫。

(3)加入醬油、精鹽和水澱粉,改用小火慢燉,最後加入香油和蔥花即可。

5、豬血豆腐青菜湯

製作方法:豬血豆腐切成小塊,青菜洗凈切碎。水開后,先加入少量的蝦皮、鹽,再加入豆腐、青菜、豬血。煮3分鐘,加調料即可。

營養提示:豬血是補鐵的優秀食品,它具有含鐵豐富、易吸收,價廉物美等優點。

6、蝦仁蛋餃

製作方法:新鮮的蝦仁洗凈加入鹽、姜蔥、料酒等作料,放蒸鍋內蒸15分鐘后待用。生雞蛋打開盛在小碗中調勻。將雞蛋液攤在炒鍋中,待上面雞蛋尚未凝固時加入蝦仁,然後把雞蛋對摺成半月形,翻面煎一下即可取出待用。水開后,加入青恭弘=叶 恭弘蔬菜和蛋餃,稍加煮沸即可食用。

營養提示:蝦仁和雞蛋都是優質蛋白質食物,蝦仁同時含有大量的礦物質,容易消化吸收,是兒童最佳補蛋白質食品。綠恭弘=叶 恭弘蔬菜可補充維生素和礦物質。

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護眼食譜助寶寶吃出好視力

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三色蔬菜燴,取胡蘿蔔、青椒各1個,黃瓜半根,豌豆、肉少量,急火快炒(防止營養流失)。胡蘿蔔富含維生素A,青椒、黃瓜富含維生素C,瘦肉中鉻、核黃素含量高。這道菜口感清爽,色彩鮮艷,孩子一定愛吃。

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1、三色蔬菜燴很不錯

小孩視力發育不穩定,自我防護意識和控制能力差,家長要多操點心。比如讓他們養成勤洗手、少揉眼、少看電視、多看綠色植物、多做眼保健操的習慣。飲食方面,有三種營養素對眼睛有很好的保護作用。如富含維生素A、DHA和恭弘=叶 恭弘黃素的食品(動物肝臟、魚肝油、胡蘿蔔、菠菜、韭菜以及橘子、柿子等),富含維生素C的食物(青椒、黃瓜、菜花、小白菜、鮮棗等),還有就是鈣,有消除眼睛緊張的作用(豆類、綠恭弘=叶 恭弘蔬菜、蝦皮等),希望年輕的父母們多給孩子吃這些有益眼睛的食物。

專家推薦:三色蔬菜燴,取胡蘿蔔、青椒各1個,黃瓜半根,豌豆、肉少量,急火快炒(防止營養流失)。胡蘿蔔富含維生素A,青椒、黃瓜富含維生素C,瘦肉中鉻、核黃素含量高。這道菜口感清爽,色彩鮮艷,孩子一定愛吃。

2、骨頭湯加點胡蘿蔔

從營養學上來看,維生素A對於保護眼睛至關重要,同時,還需要補充鈣、鋅等微量元素,蛋白質攝入量也不可過低。單就這幾種營養成分來看,動物肝臟是最佳的護眼食物之一。它們維生素A含量極高,鈣、鋅和蛋白質也一個都不少。醫院的食堂會將肝蒸熟了,做成肝泥,特別適合幾個月的嬰兒食用,幫助眼睛發育,這一點是醫生非常推崇的。

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當然,動物肝臟不可能每天都吃,多吃點胡蘿蔔也不錯。它裡邊富含胡蘿蔔素,在體內會轉化為維生素A。大多數小孩都喜歡這種又甜又好看的食物。不過,胡蘿蔔素是脂溶性的,需要與油同時攝入,所以你可以在燉骨頭湯時加點胡蘿蔔,這樣不僅增加了大量維生素A,蛋白質和鈣、鐵也一併有所補充。如果你的小孩容易腹瀉,可以把骨頭湯換成魚湯,效果一樣好。

3、胡蘿蔔玉米小蛋餅

食材:甜玉米1根、小麥麵粉100克、胡蘿蔔2個、雞蛋2個、色拉油適量、食鹽適量、小蔥適量。

做法:(1)甜玉米剝粒備用,胡蘿蔔切小丁,小蔥切末。(2)鍋中放適量油,下玉米粒和胡蘿蔔丁,翻炒3-4分鐘,至熟。(3)將炒熟的玉米粒和胡蘿蔔丁裝入大碗中。(4)加入2個雞蛋,拌勻,加入3-4勺麵粉、蔥花,調入適量鹽,拌勻。(5)鍋微熱后,舀起一勺麵糊,垂直、緩緩加入鍋子里,就會自然形成圓形。小火煎至麵糊凝固,翻個面,繼續煎至熟透即可。

4、來一道五彩瑤柱飯

小孩的護眼飲食,除了注意各大營養素的配比外,色彩和形狀都還要經過精心地配製和烹調,這樣孩子吃起來也就更有動力了。日本家長在這方面的做法值得推薦,他們喜歡在米飯上下功夫,比如這道五彩瑤柱飯,作為主食攝入,每天都可以吃一點,補充也更充分。

在做米飯的時候,加一點玉米粒(焯水)、豌豆粒(焯水)、乾貝30克(水發洗凈焯水)、雞蛋1個(蛋液入鍋炒碎)、一點雞肝(焯水切丁)、兩片培根(切丁)、胡蘿蔔(焯水切丁)、彩椒(焯水切丁),再加點料酒、鹽、蔥花,不加味精。要注意,可以按穀類、肉蛋類、蔬菜類、調味品的順序依次放入鍋中快速翻炒,待原料充分混合即可裝盤食用,五彩繽紛,好吃極了。同時,家長還可搭配上番茄紫菜湯和小水果,這樣吃起來就很全面了。

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這樣的蛋糕別給寶寶吃!

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現在有種酥皮蛋糕,可是製作酥皮就意味着必須加入大量的脂肪且營養價值很低。就現在來說加入的通常還是植物起酥油,裏面含有反式脂肪,其他的就沒什麼營養了,可是同樣作為高能量的食品,奶酪蛋糕就會稍微好一點。

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1、盡量不買加氫化植物油的蛋糕

現在雖然很多蛋糕房都打着“鮮奶”的旗號,但是加入的都是些氫化植物油,而且下面的酥皮中加入的也是一些氫化植物油或麥淇淋,我們還是建議去選擇那些很傳統的加入了真正的稀奶油和黃油蛋糕。

2、盡量不要買酥皮蛋糕

現在有種酥皮蛋糕,可是製作酥皮就意味着必須加入大量的脂肪且營養價值很低。就現在來說加入的通常還是植物起酥油,裏面含有反式脂肪,其他的就沒什麼營養了,可是同樣作為高能量的食品,奶酪蛋糕就會稍微好一點,至少奶酪中還會含有大量的鈣、維生素ad、維生素b族和蛋白質等。

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3、在蛋糕不必加白巧克力片或黑巧克力片

因為現在蛋糕房所加的巧克力大部分都是代可可脂巧克力,基本沒有可可多酚,但卻含有反式脂肪,健康價值基本就是負指。

4、那些添加了大量色素與香精的蛋糕盡量不要買

盡量保持蛋糕內外的顏色同意且接近原色,除少量點綴外,最好少用那些比較濃重的顏色,味道溫和自然為佳。

5、蛋糕加水果不一定就健康

現在在水果蛋糕中的所添加的水果大部分其實都是罐頭水果,幾乎沒有什麼營養作用,即使有少數的獼猴桃片、草莓等,也不新鮮且數量少,僅是點綴作用。

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